最新每天微笑 读后感随笔
心灵微笑心得体会(热门18篇)
心灵微笑心得体会（热门18篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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每天微笑一点点
每天微笑一点点各位老师，各位同学：大家好!今天我演讲的题目是：每天微笑一点点。
在一个秋高气爽的午后，我读了一则名叫《微笑》的文章，文章虽然很短，但是，我感触很多。
文章讲述了一个日本人和妻子相处的不是很好，几乎到了要离婚的情况。
一天，这个日本人的朋友让他去拜访了一位智者，于是，第二天日本人就去拜访了这位智者。
智者给了日本人一个锦囊，说：“你只要照着锦囊做，你们的关系就会好起来了。
”如果你问我这个锦囊是什么?我会告诉你，其实很简单——是微笑。
每当妻子为他拿来了衣服，他会对妻子回一个动人的微笑;当妻子拿来晚饭给他时，他又回一个微笑。
所以，关系就好起来了。
看!一个微笑竟是一个将要破碎家庭的黏合剂，一个微笑竟会有那么大的魔力，让两个天天吵架的男女和好如初。
当我读到“微笑很重要，它可以让你感到万分的幸福。
”这句话时，我感叹道：是啊!如果没有微笑，整天只有吵吵闹闹，那一个家庭岂不是整天只传来孩子无助的哭泣和父母的吵闹声吗?如果没有微笑，那老师岂不是无法用心教书而只会一天到晚的骂人吗?如果没有微笑，同学之间不就没有朋友可谈了吗?如果多一分微笑，那不就少了一些吵闹了吗?在家里，父母在外面辛勤的劳动，难道就不能换来我们的微笑吗?作父母的都希望孩子开开心心、快快乐乐，我们的一个微笑，就等于给了父母一个安慰和达成了父母的愿望。
在学校，见到老师说声“早上好”难道很难吗?给老师一个动人的微笑，就给了老师一个信心，让老师能上好课，让我们学到更多的知识不好吗?和同学之间也来个微笑，让对方认为你你友善，也会给你一个微笑。
为你赢得更多的朋友、知心伙伴难道不好吗?同学们，也许当你受到老师、家长批评就觉得他们不顺眼。
也许你受到同学误会、排斥就对他们怀恨在心。
那么，假如你给他们一个微笑，他们会回心转意也说不定呢?他们会发现误会了你而来向你道歉，请求你原谅也是可能的啊!会认为你是个可以得到的好伙伴，会抢着和你做朋友呢!这样总比受人家的冷眼相看、冷嘲热讽好啊!所以，大家每天多一点点微笑，少一点点吵闹。
★读《每天给自己一个微笑》有感作文_读后感.doc
★读《每天给自己一个微笑》有感作文_读后感：读《每天给自己一个微笑》有感读《每天给自己一个微笑》有感在成长的路上，好书常常使我们心旷神怡。
品读文章，能使你无垠的心灵荒漠变成希望的绿洲。
使你寂寞和空虚的灵魂走向丰富和充盈，使你从虚荣和浮躁中走向宁静与平和，带着这样的心情，我翻开了这本书《每天给自己一个微笑》。
这本书带给我的不仅仅是美的欢跃与情感的慰藉，还有精神的支撑与拓展。
它犹如一盏不灭的灯，引领着迷茫的心灵，它又是爱的化身，是真情的足迹。
这本书里有许多个小故事，每一个都散发着智慧的光芒，但给我印象最深的还是其中一篇《不浪费一个苹果》它是一个关于给予的故事，虽然它的题目很普通，但故事蕴含着人生的道理，这篇故事讲了一个父亲叫三个孩子说怎样的吃法才能两筐苹果一个也不浪费，而一筐是刚刚成熟的，还可以储存一段时间；一筐是已经完全熟透的，必须在三天内吃完，大儿子，二儿子都想不到两全其美的办法，而小儿子微微思索了一下，说：“我们最好把这些苹果混在一起，然后分给邻居们一些，让他们帮着我们吃，这样就不会浪费一个苹果了。
”父亲听了，满意地点点头。
多年后，这个孩子当选为联合国的秘书长。
在三个儿子中，仅小儿子懂得给予，爱是一种给予，只有无私地付出才能收获到快乐和幸福，只有用爱心去关爱你身边的每一个人，才会有很多美好的收获，他会成为最幸福的人。
原本一个冷冰冰的人，脸上挂了一丝笑容，你会觉得阳光照到他了，原本正在哭的小孩，脸上挂了一丝笑容，你会觉得他高兴了，原本站在手术室外等待自己亲人的苦恼脸上，挂上了一丝笑容，你会觉得希望来了。
多给他人一点微笑，世间将会变得更美好。
让我们微笑面对生活，每天对着自己微笑，你会觉得心情开朗，海阔天空；每天对着别人微笑，你会看到阳光灿烂，天高云淡。
也让我们面对过去微笑，把所有失意留在昨天，迎接我们的每天依旧是艳阳高照！。
微笑示人心得(通用3篇)
微笑示人心得(通用3篇)微笑示人心得篇2微笑是一种非常友善和温暖的表情，它可以传达出积极的情绪和态度，也可以拉近人们之间的距离。
以下是微笑的一些心得：1.微笑可以传递善意和温暖：当你微笑时，你的脸上会展现出友善和温暖的表情，这会让他人感到舒适和放松。
微笑可以消除紧张和不安，使人们更容易接近你。
2.微笑可以改善人际关系：微笑可以促进人与人之间的互动和交流。
当你微笑时，你会让他人感到受欢迎和被尊重。
这种积极的互动可以建立更紧密的关系，增强彼此之间的信任和友谊。
3.微笑可以缓解压力和焦虑：当你微笑时，你会释放出一种叫做内啡肽的天然镇静剂，这有助于缓解压力和焦虑。
微笑还可以增强身体免疫系统的健康，有益于身心健康。
4.微笑可以增加自信和自尊：当你微笑时，你会表现出对自己和他人的积极态度和肯定情绪。
这种积极的情绪可以增加自信和自尊，使你更加有信心和勇气去面对生活中的挑战。
5.微笑可以改善情绪和心态：当你微笑时，你会释放出一种叫做多巴胺的天然快乐荷尔蒙，这有助于改善情绪和心态。
微笑可以带来快乐和幸福感，使你更加积极和乐观地面对生活。
总之，微笑是一种非常有益和积极的行为，它可以传递出友善、温暖、自信和积极的情绪，同时也可以改善人际关系、缓解压力和焦虑、增加自信和自尊，改善情绪和心态。
因此，我们应该尽可能多地微笑，让它成为我们生活的一部分。
微笑示人心得篇3微笑是一种非常神奇的力量，它可以温暖人心，传递友善和积极的情绪。
无论在生活、工作还是社交场合中，微笑都能带来许多好处。
下面我们将探讨微笑示人心得。
1.微笑可以改善情绪微笑可以缓解紧张情绪，减轻压力，改善心情。
当我们微笑时，身体内的神经系统会放松，释放出内啡肽，这是一种可以让我们感到愉悦和放松的化学物质。
经常微笑可以让我们更好地应对生活中的挑战，并保持良好的情绪状态。
2.微笑可以建立信任在人际交往中，微笑可以传递出我们对别人的友善和尊重。
当我们在面对他人时，保持微笑可以让他人感受到我们的善意和友好，从而建立起良好的人际关系。
请不要忘记微笑随笔日记5篇
请不要忘记微笑随笔日记5篇请不要忘记微笑随笔日记篇一昨天，也许你失望过;昨天，也许你遗憾过;昨天，也许你后悔过;昨天，也许你悲伤过;昨天，也许你……今天，请不要忘记给自己一个微笑!——题记“蒙娜丽莎”因微笑而闻名世界，桑兰因微笑而坚强勇敢。
希望生命因微笑而变得更加美好。
清晨，明媚的阳光从窗缝中挤进身子，调皮的散落在书桌上，睁开朦胧的睡眼，新的一天开始了，对着镜子笑一笑，加油，让我们开始美好的一天，带着微笑去搜索微笑的镜头……镜头一“对不起，对不起，我不是故意的……”“没关系的，小妹妹，你看擦一擦就好了!”大姐姐轻轻的扶起小妹妹，微笑着说。
那笑容多么怡人，多么可亲可近。
这一个平平常常的笑容，拉进了两个女孩的心，动人的水波荡漾在两双澄清的眼眸间，画面和谐而美丽。
镜头二你看，他的嘴角流露出一丝艰难的笑意，气喘吁吁过后，他的眉梢飞扬起一丝激动的喜悦。
啊，他越过了终点。
在1500米的长跑中，他努力向前冲刺，即使没有赢得第一，他的微笑也代表着他的成功。
他的微笑也将成为我们心目中的焦点。
镜头三“这次考试有考砸了，哎……”小敏失望地说。
“加油，失败只是为你成功铺路。
”小文微笑的帮小敏打起。
“恩，加油，向前，不气馁……”小敏摆脱了悲伤。
有时微笑也可以帮别人加油打气。
原来，微笑这么美妙，给自己一个微笑吧，给生活一个微笑吧!请不要忘记微笑随笔日记篇二微笑是什么，我不能给它一个定义，因为它包含了许多含义。
比如;纯洁的微笑，使人发寒。
灿烂的微笑，使人开心。
笑容，是上天赐给人与人之间沟通的一个小礼物。
有了它，生活不单调;有了它，人生充满了色彩;有了它，就拥有了前进的动力。
无论做什么事，烦心的时候总会有的。
再伟大的人也会有不开心烦恼的时候。
当然，不论地位高还是低，你做的事总会有烦恼伴随左右，但请你不要忘记那充满动力的微笑。
烦恼，只是生活中的小小插曲，没有插曲的人生怎么会有颜色呢?不经历风雨怎能见到彩虹?所以请忘记烦恼，用微笑面对世界。
微笑一天的感受(通用18篇)
微笑一天的感受(通用18篇)(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心灵深处的微笑生活感悟随笔600字
心灵深处的微笑生活感悟随笔600字心情愉快，便会万事顺利。
时刻告诉自己，我能行。
知足常乐！
你喜欢音乐吗？音乐能给你会带来快乐吗？选择适当的音乐会音乐会给你增添好心情，微笑也可以改变我们的心情。
我们的损失皆可获得补偿，我们的病痛都能得到安慰，但宛若梦境的青春，一旦消逝，就会带走心底我们心中美好的东西，一去不复返，不是吗？
我并不想晓得你以什么为生，我只想晓得你因何而如此痛苦，以及你是否敢于除非探究心中的梦想。
我并不想想到什么样的“恒星”会占据你的心灵，我只想相信你是否伤心；面对艰难的生活，你会变得更加率直，还是会因为慎重害怕遭受更多的痛苦而变得谨慎小心，从此紧闭心扉！我并不想知道你的故事是真是假，我只想知道你是否会忠实于自己而不见得知道他人的目光，是否敢于承担背叛的骂名也不愿意违背良心，是否诚实可靠应该信赖。
我并不敢知道你是谁，怎样有望成为现在的你；我只想知道你是否愿意与我一同在熊熊烈火之中，并且永不退缩。
朋友们，试想一下……你，空前绝后！无论过去还是将来都不会有一个和你完全一样的人。
在浩瀚的大千世界中，你绝无仅有！
多少次我们天长地久与幸福擦肩而过，只因为他们是非的包装不是我们想象中的样子？要谨记一点，你现在所拥有一支的正是曾经迫切想得到的。
有时，我们并未意识到自己曾经或者正处于幸福之中，只不尽相同因为它的外表与我们梦想中的有所不同。
所以，幸福是一段旅程，而非目的地！
人类不断追求永恒的生命。
于是我们问自己……我们的所做所为会名流之句实为吗？在我们消失很久以后，当陌生人在听到听见我们的名字之时……会知道我们到底是谁吗？。
随笔学会微笑面对他人感悟5篇
随笔学会微笑面对他人感悟5篇学会微笑面对他人感悟随笔1宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。
我们应该以宽阔的心怀面对生活，用微笑面对人生。
自古英雄多磨难，古今中外有许多伟大的人都在困境中获得了成功。
如，著名的音乐家贝多芬，他两耳失聪，但是他没有放弃，惹事以自己顽强的毅力战胜了自己。
他失败了无数次，在一次一次的失败中总结经验，最终成为了一名享誉世界的音乐家。
爱迪生也是同样，在经历无数次失败后才得以成功。
看到这里，不少人会说，他们是伟人，我们怎么能和他们相提并论呢?如果你要这样想，那么我告诉你你错了。
一位享誉世界的名人——爱因斯坦，他小时候曾被无数人认为，是一个致力底下孩子。
在他小时候，老师让同学们回家做板凳，次日课堂上，老师看了同学们的作品，对爱因斯坦说，世界上再也没有比这更糟的板凳了，然而，爱因斯坦却从抽屉里有取出了两个，这两个比那两个还遭。
原来这是她做的第三个凳子，他以自己的实际行动证明了自己。
我国著名史学家司马迁，在逆境中创作了具有史学价值的《史记》，为后代留下了宝贵的财富。
我们无论是在日常的生活中，学习还是自己的人生道路上，都应该学习他们这种顽强拼搏，迎难而上和为梦想而努力奋斗的精神。
生活处处需要微笑，微笑面对生活，微笑面对人生，微笑面对每一天。
人生道路上处处充满挫折，充满崎岖，我们英努力克服困难，用好的心态面对充满希望的每一天。
学会微笑面对他人感悟随笔2生活就像是一本书，从薄到厚，先苦后甜。
生活是多姿多彩的，我们的人生道路上，虽然不会是满地鲜花，但也充满了披荆斩棘后的喜悦与快乐。
生活往往先是困难的，没有了失败，我们就不会成功，但失败过后，我们累积了经验，就会逐步走向成功。
所以我们要以积极的心态微笑着面对生活。
就像海伦·凯乐一样，即使两耳失聪，双目失明，也能惊人的文笔写出精美的文字和小说;就像路德维希·范·贝多芬一样，即使双耳失聪，也能以顽强的毅力奏出《第五命运交响曲》;就像史蒂芬·霍金一样，即使残疾，也能成为伟大的物理学家。
“微笑”人生感悟
“微笑”人生感悟
微笑是一种简单而又强大的力量，它可以让人感到温暖、快乐
和希望。
在人生的旅途中，我们会遇到各种各样的挑战和困难，但
是如果我们能够保持微笑，就能够更轻松地面对这些挑战。
微笑可以传递爱和友善，它可以让我们的心灵得到治愈，让我
们感到幸福和满足。
无论是在工作中还是生活中，微笑都能够给我
们带来积极的影响，让我们更加乐观和积极地面对生活。
人生中的每一天都会遇到各种各样的人和事，有些事情可能会
让我们感到沮丧和失望，但是如果我们能够保持微笑，就能够更好
地面对这些挑战。
微笑不仅能够让我们自己感到愉快，还能够影响
身边的人，让他们也感到快乐和幸福。
所以，让我们在人生的旅途中保持微笑，无论遇到什么样的困
难和挑战，都要坚持微笑面对。
微笑不仅是一种态度，更是一种力量，它能够让我们更加坚强和勇敢，让我们的人生充满阳光和希望。
愿我们都能够在微笑中感悟人生的美好，让微笑成为我们人生旅途
中最美丽的风景。
二年级作文读后感：以微笑面对每一天
二年级作文读后感：以微笑面对每一天
早晨起床，给自己一个微笑。
是给新的一天的第一个礼物；是今天所有事情的动力；不论你遭遇了多大的批评，只要想起那个微笑，就会重新获得信心，努力改正错误。
一个人，一定要以微笑面对每一天。
你会发现这个世界是充满美丽花朵的，你会发现这世界里有着无限的乐趣。
失败时，一个甜甜的微笑是打败失败最好的法宝与勉励。
一个微笑的力量是很大的，你不光要以微笑面对自己，更重要的是给别人一个微笑：别人做错事时，其实一个微笑就能让你们的友谊更深，这岂不是两全齐美？还在电脑前干什么？赶快给自己，给他人一个微笑。
每天微笑800次美文
每天微笑800次美文微笑是人类最为简单、最为平凡、最为普通而自然的表情之一，微笑能够带来温暖和幸福。
相信很多人都听过这样一句话：“微笑是浪漫的开始，感情的保护色，人生的改变者”。
那么，每天微笑800次对我们的生活有什么好处呢？微笑释放压力生活中的烦躁、焦虑、压力都会让人的身心不适，而面对这些负面情绪的时候，微笑是释放身心压力的有效方法之一。
研究表明，微笑可以释放β-内啡肽，进而促进身体的免疫力和防御力。
此外，微笑还可以降低肾上腺素、皮质醇等应激激素的分泌，有助于缓解身体和心理上的压力感。
微笑促进健康常态地保持微笑状态，可以帮助我们拥有更好的身体健康。
因为微笑时身体会自然地释放胃液，达到抑制胃肠道的菌群、促进食欲和帮助消化的作用。
同时，微笑还可以帮助我们放松肌肉，降低肌肉紧张度，缓解肌肉酸痛的状况。
微笑让你更有魅力美好的笑容可以让你晋升为更受欢迎的人。
由于微笑是社交活动中非常重要的一环，它传递出善意和友好的情感，能够让人感到受到尊重，避免尴尬，因此常常微笑的人也更具人缘，更受喜爱。
微笑提高自信微笑会让脑内释放多巴胺和内啡肽，这是能让人感觉愉悦的神经递质。
持续微笑的过程中，有效的产生愉悦心理感受，进而让人们更加乐观与自信。
如何每天微笑800次最后，介绍几种每天增加微笑次数的简单方法。
1.记得常常去和朋友、家人、同事都微笑互动，这样不仅可以提高交际能力，也可以增加微笑次数。
2.看到喜剧片或者听听小幽默，这是一个简单的方法，让你的笑容充满了阳光和欢快。
3.你可以在家中，在超市、地铁、公交上都保持微笑，为他人带来欢乐，同时让你自己感觉更加自信、幸福。
4.养成主动微笑的习惯，你可以每隔一段时间就想起快乐的事情，然后微笑一下，这也能有效地提高你的微笑次数。
以上这些方法不仅可以帮助我们增加微笑的量，而且还能改变我们的心态、增强我们的身体健康以及增加魅力和自信心。
所以，每天微笑800次，也许看起来不太容易，但只要你坚持下来，生活的质量和幸福感也会有所提升。
五年级读后感作文：每天给自己一个微笑_500字
三一文库（）五年级读后感作文
每天给自己一个微笑_500字
08年的奥运会，让很多人记住了勇夺金牌的体育明星，也让更多人记住了那些默默无闻、全心全力为运动员服务的志愿者。
他们在每一天用全新的微笑来迎接每一位运动员和观众；质朴无华的口号“我参与，我奉献”感染者每一个人。
志愿者的训练“笑露八颗齿”是严格的要求。
对于我们来说，只要每天早晨在镜子前给自己一个微笑就足够了。
一个早晨，一个起点；一个微笑，一份力量。
只要每天给自己一个微笑，你会发现：这世界是多么美妙，阳光是多么灿烂，空气是那么新鲜；每天给自己一个微笑，昨天不愉快的事会统统化为泡影……
生活就像一面镜子。
你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。
如果每天给自己一个微笑，那这个世界在你眼中，一定会是一个充满阳光、欢乐和友爱的和平世界。
20 × 20。
微笑生活感悟随笔
微笑生活感悟随笔微笑生活感悟随笔（篇一）微笑是春天的一丝新绿，烈日下的一抹浓荫，初秋的一阵清风，寒冬的一缕阳光；微笑是心灵沟通的一座桥梁，打开心结的一双巧手，治病救人的一剂良药。
生活中需要我们去微笑。
微笑面对家人；当我们呱呱坠地时，是父母将我们捧在手心拉扯成人，当窗外风雨交加时，是亲人为我们敞开家门，当酒醉的丈夫酣酣大睡时，是妻子用晨炊点燃了新的一天，当我们背井离乡时，是朋友与我们同甘苦共患难。
家人的爱是伟大的，亲人的情是无价的，他们的付出更是不图回报的，你的痛会让他们悲伤，你的笑会让他们幸福。
朋友，请微笑去面对你的家人。
微笑面对工作；有人说，工作是实现自我价值的舞台，那么请微笑着去舞出精彩的舞步；也有人说，工作是成就自我的阶梯，那么请微笑着去感受成功的喜悦。
然而，你却为自己的工作所彷徨，呐喊着自己的舞台没有那么辉煌，迈向成功的阶梯也没有那么闪光，现实的羁绊让您艰难，生活的枷锁让您落魄，痛苦的你曾想过放弃，无助的你对工作提出了抗议，最后一切都是徒劳。
朋友，为何不改改自己任性的脾气，不悲伤，不心急，镇定地去工作，微笑着去生活！相信吧，快乐的日子将会来临！微笑是廉价的，工人可以微笑，农民也可以微笑；富人可以微笑，穷人同样可以微笑。
然而微笑又是无价的，微笑可以带来快乐，微笑也可以让我们幸福，但黄金万两不一定能买来快乐，腰缠万贯也不一定会带来幸福！陌生的面孔会因为微笑而变得熟悉，猜疑的心理会因为微笑而变得信任，伤感的内心会因为微笑而变得快乐。
朋友，让我们微笑着去面对每一天，笑傲我们的生活吧！（篇二）微笑是一种无声的亲切的语言；微笑是一种无声的动人的乐章；微笑是人类一种高尚的表情；微笑是生活里永远明亮的阳光。
无论未来如何，我只希望我能够淡忘过去。
有些事情该忘记的就忘记，该记得的就记得，不要太深刻。
也许只有这样，我才能真正的快乐的去生活。
也许只有这样，我才能学着去如何生活。
也许只有这样，我才会潇洒的走过。
人的一生，是要经历很多的，学会生活，学会微笑吧。
(心情随笔)微笑悟语
微笑悟语生活没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。
面对生活布满感谢，至少它给了我们生命，给了我们生存的空间。
微笑是一种态度，跟贫困，地位，境况没有必定联系。
富翁可能成天忧心忡忡，穷人可以心情舒适；残疾人可以坦然乐观，健康者可能愁眉不展心情受环境的影响，这是毋庸置疑的，但苦着脸一副苦大仇深的模样对境况不会有任何转变；相反，假如微笑着去生活，便会无意间增加亲和力，别人便乐于与你交往，得到的时机也会有所增加。
只有心里阳光的人，才能感受到现实的阳光，假如连自己都苦着脸，那生活如何奇特生活是面镜子，照到的是我们的影子，我们哭泣，生活便跟着哭泣，我们微笑，生活也陪着我们微笑。
微笑发自内心，不卑不亢，不是对弱者的愚弄，也不是对强者的奉承。
奉承的笑是虚假的，面具不会长期，一旦卸下便会露出原来真实的面目。
微笑没有目的，无论是对上司，还是对路边的乞丐，那笑容都一样。
微笑是对他人的敬重，也是对生活的敬重。
微笑会有“回报〞，我们如何对待别人，别人也会如何对待我们，我们的微笑越多，别人对我们的微笑也会越多。
被曲解时，可以暴怒，也可以选择微笑，通常微笑的力气会更大，微笑会震撼人的心灵，显露出来的豁达会让对方觉得自己的渺小和丑陋。
清者自清，浊者自浊。
过多的解释、争吵完全没有必要。
对于无理取闹、蓄意诋毁的人，给他微笑，剩下的就让时间去证明吧！微笑发自内心，无法伪装。
保持“微笑〞的心态，人生会更加奇特。
人生总有挫折、失败和误会，那些都是正常的，想要生活坦途，那么就要去除心中的滞碍。
微笑的实质是爱，懂得爱的人不会平凡。
微笑是人生最好的名片，没有人不情愿跟乐观向上的人交伴侣。
微笑能给自己信念也能给别人信念，从而更好地激发潜能。
微笑是最好的语言，自然流露的微笑，赛过千言万语，无论是初次谋面，还是相识已久，微笑总能拉近人与人之间的距离，令彼此之间倍感温馨。
微笑也是一种修养，微笑的实质是亲切与鼓舞，也是温馨。
真正懂得微笑的人，是这世界上带来暖和的暖流，他们不计较得失却总是获得更多的时机，也总是简洁获得成功。
别忘了微笑感悟随笔
别忘了微笑感悟随笔生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。
下面是店铺精心为您整理的别忘了微笑，希望您喜欢!别忘了微笑感悟随笔篇一不知是何时起，我竟喜欢上了哭，我不知道这对不对，有人说这是懦弱的行为，我却不以为然，甚至很享受这种感觉，我还知道，每一次我哭完之后总能重新面带微笑，而且笑的比别人更灿烂，笑的比别人更真实。
有人说，男儿流血不流泪，小时候我对这句话深信不疑，所以一心想成为小男子汉的我无论被别人怎样欺负，无论有多大的委屈总是能强忍着，不掉一滴眼泪，只是心里却是哪那般的刺痛。
于是为了缓解这些疼痛，我常常对着镜子以不屑的语气对自己说：“男子汉!这点痛算什么!”心想那样或许会好点，现在想来却是那般的心酸!时间似乎能摧残一切，它令我心里的疼痛越来越沉重，仿佛将要把我的心撕得粉碎，渐渐的我开始变得抑郁，夜晚也常常夜不成寐，我曾尝试着让自己不要去在乎，让自己忘掉那些疼痛，但后来才发现这样的反抗是如此的苍白无力。
于是我选择逃避，我将自己埋在网络的世界里，希望能在网络的海洋里找到梦寐的平静。
可谁知也正是这网络击垮了我十三年的坚持。
而更令我哭笑不得是，这仅仅是因为一段文字。
那一日的夜晚我像往日一样，窝在被窝里用手机翻看着互联网上的信息，打发着又一个不眠之夜，无意之间我看到了一位网友的发的贴子，那一段短短的文字一瞬之间便撼动了我的心，令我再也压抑不了自己的情绪。
那段文字语言很简单，但句句都写到了我的心上。
它说，想其实每一个总是面带微笑的人都有一颗很想哭泣的心;它说想哭的时候就哭吧，眼睛不是拿来装眼泪的;它说……这些话仿佛像一把利剑，狠狠得刺到了我的心上，当我看完的那一刻，我的心像要爆炸了一般，我终于没有能再忍住，眼泪夺眶而出，仿佛决堤的洪水，波涛汹涌，势不可挡。
我没有再挽留眼泪，任凭它落下来，砸在我的手上，似乎每掉一滴泪，心里多年来的疼痛必便能减少一分，时至今日我也不明白，我强忍了十三年的泪水为什么却承受不了区区一段文字的考验。
微笑一天的感受作文
微笑一天的感受作文微笑一天的感受作文在现实生活或工作学习中，大家都尝试过写作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。
你写作文时总是无从下笔？以下是小编为大家收集的微笑一天的感受作文，希望对大家有所帮助。
微笑是世界上最美的表情，嘴角微扬，眼睛微眯，很美，很惬意。
可是要保持这样的表情一整天，却是一件很难的事。
早上睁开眼坐起来，告诉自己这是新的一天，是美好的'一天。
先赏给自己一个甜甜的微笑，再转过头，对着睡眼朦胧的舍友相视一笑，心情大好。
哈，多么美好，原来微笑是这么美好的一件事。
微笑不只是自己开心，同时也给别人一个好心情，这何尝不是一件好事。
在洗漱、下楼、吃饭、上早读的过程中，一直遇见同学，我也予之一笑，心情一直很明朗。
操场边，小路上，树叶很绿，花儿很红，金色的阳光映着我脸上的微笑，显得特别透明、闪亮。
可是好景不长，微笑来自心情，心情却随着不同的事变化着。
有时可能一句话或一件事也能破坏你一天的好心情，属于人不可控的事。
所以我的心情也被这种不可控的力量给打扰。
在我微笑着走向教室的转角时，一个旋转的拖把伴着水珠花边，华丽丽地甩到我身上。
我的校服瞬间湿了一大片，脸上的微笑顿时僵住，拉下脸来看着挥舞拖把的值日生。
我刚要发火，可是想到微笑一天的心灵契约，听到他一脸愧意地道歉的真诚话语，不由得平复了心情，把刚刚拉下的脸换成了笑意盈盈，忙不迭地回了一句“没关系”。
心里想着：他也不是故意的，转角时谁也看不见谁，水珠干了不就没有痕迹了吗。
想开以后，忽然我发现，这事其实也没什么大不了的呀，对人宽容，人也对你尊重，收获了满心的释然，心情也随之舒畅。
哈，我又扬起嘴角继续微笑，一身轻松地步入教室。
当这一天下来，我的心里是充实的，心情是开朗、幸福的。
当我躺在床上回味这一天时，我发现微笑能给你和别人带来快乐，带来一天的好心情。
有些事情想开就好，想开以后发现其实也没什么，只要你有保持乐观面对一切的心态。
微笑一天，收获以上心得，又是快乐的，开心的，幸福的。
5月8日世界微笑日个人心得体会
5月8日世界微笑日个人心得体会5月8日世界微笑日个人心得体会（通用5篇）5月8日世界微笑日个人心得体会篇1生活是苦是甜，微笑就像一缕清风，感化了生活。
微笑，又像是一种奇妙的力气，轻轻推动了生活的小帆，乘风破浪，勇往直前。
对于生活中的点点滴滴，生活中的酸、苦、辣，我们恐慌，我们灰心丧气。
微笑悄无声息的来到了我们的身边。
我们重振旗鼓，努力奋斗。
你笑，微笑也笑了，生活便也笑了，这时，我们感到幸福，甜美。
每一次微笑，我们彼此多了一份信念，多了一丝盼望，多了一点骄傲。
有时想想，这一路风风雨雨，一路坎坎坷坷，我们走过来了。
前面又一点起伏，为什么要可怕呢。
给自己一个微笑，给自己一点力气。
还记得那些微笑吗?每一次胜利，我们忘不了微笑;每一次失败，我们也没遗忘微笑。
看那美妙的前方，看现在的不如意，我们是不是更应当给生活，给自己一个微笑?有人说，微笑只是一种劝慰，怎么可能带着我们过五关斩六将，怎么可能战胜生活，获得幸福呢?我要告知他，微笑虽然很是一般，但是，有多少早已丢失信念的人，再一次获得了胜利。
有句话说的好——笑一笑，十年少。
其实微笑是一种乐观，所以我们得以幸福安康的生活。
生活要是没了微笑，那怎么好?口笑，心笑，时刻微笑，或许事情的结果会变得更好。
微笑不只为了自己，为别人，也为生活。
微笑，是渺茫星空中的一颗灿烂的星;微笑，是黑暗路上的一盏油灯;微笑，是溶化冰雪的一缕阳光。
微笑面对生活，生活面对微笑!5月8日世界微笑日个人心得体会篇2每个人都渴望胜利，然而渴望胜利的人在道路上都会遇到挫折。
假如你是生活的强者，就应当懂得：生活没有阻挡者，人生就不完善。
即使自己落魄了，告知自己：做一个顽强的女孩，微笑面对生活。
在我记忆的扉页中，有一个很好很好的老伴侣。
在半年前由于意外导致双腿瘫痪，从而消逝在我的眼前。
我找遍了全部我们会去的地方，最终看不到半个身影。
但是查找她的念头还是无法打消。
在偌大的空间里，连呼吸都觉得困难。
躺在床上回想着我们一起打闹的画面，然后急促的一闪而过，像是这些美妙的画面从今要消逝一样。
最新微笑心得体会
最新微笑心得体会最新微笑心得体会1当世界闻名的旅店经营之王希尔顿在德克萨斯的第一家旅馆经营中稍有成效时，他母亲对其取得的成果却不屑一顾。
她指出，要使经营真正得到进展，仅有把握一种秘诀，这种秘诀简洁、易行，不花本钱却又行之长期。
希尔顿冥思苦想，终得其解。
这秘诀不是别的就是微笑。
他发觉仅有微笑才同时具备以上4个条件，且能发挥强大的功效。
以后“微笑服务”就成了希尔顿旅馆经营的一大特色。
50多年来，希尔顿向服务人员问得最多的一句话就是“你今日对客人微笑了没有？”作为我们金融企业，微笑服务像是一把奇妙的钥匙，能够打快乐灵的幽宫，使它的光线照射了四周的一切，给四周的气氛增加了暖和。
然而微笑服务又更像是天使的翅膀，让我们在天空中游览，走在企业前端，与众多强者站在紫禁之颠。
微笑，并不仅仅是一种表情的展现，更重要的是与被服务对象作感情上的沟通和沟通。
当你向客户微笑时，要表达的意思是：“欢迎您来到我们的信用社，我很兴奋为您服务。
”微笑体现了这种良好的心境。
而微笑服务并不意味着只是脸上挂笑，应是真诚的服务，试想一下，假如一个员工只会一味地微笑，而对客户内心有什么想法、有什么要求一概不知，一概不问，那么这种微笑又有什么用呢？所以，微笑服务，还应有感情上的沟通和沟通，仅有这样当你在服务和工作上消失疏忽时也会得到对方的谅解和包涵。
微笑服务同样也是一种无形资产，并且隐藏着商机。
据报载，美国一位老太太在一家日杂店购买了很多商品后遇到了店老板，老太太说：“我已经12年没到你的店来了，12年前，我每周都要到你的店买东西。
可是，有一天，一位店员满脸冰霜，态度实在糟糕，所以我就到其他店购买商品了……”老板听完，赶快赔礼。
老太太走后，老板算了一笔账：假如老太太每周在店里消费25美元，那么，12年就是1.56万美元，根据最保守的估算，他至少损失了1000美元，而这仅仅是由于缺少了一个微笑。
由此可见微笑服务之重要。
假如连起码的.微笑服务都做不到，又怎能得到广阔客户和社会的信任与支持呢？仅有真心服务群众，把群众当成自家人，你发出的微笑才会自然甜蜜，群众才会买你的“微笑”。
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每天微笑
每天微笑（一)
每天给自己一个微笑，大地会对你微笑，天空也会对你微笑，世间万物都会对你微笑，让一天快乐地开始，也欢乐地结束。
微笑的力量是巨大的，微笑能让你对自己充满信心；微笑能让你保持好心情；微笑能让有矛盾的人儿重归于好；微笑能让烦恼通通地远离你，预约微笑吧，保持好心情！
每天给自己一个微笑，也许今天是最不如意的，出入不顺的，朋友误会，家人不理解，公司业务不景气，似乎一切倒霉都向你压来。
记得不要倒下，倒下了你将不再有机会；也不要骂人，骂了你将会失去朋友、失去平时好不容易赢得人们的尊重、失去一个绝好的机会；也不要消沉颓废，生活不属于弱者试想这么多不如意能够齐聚光顾，说明生活对你不薄，她给了你常人不可能有的锻炼机会，你走过来了，现实中你将是最强的。
给自己一个微笑。
这不是生活对你的特别眷顾么？天将达人于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤，空乏其身。
为学校是一种气质，气质得益于修养；微笑是一种境界，境界依靠磨炼。
相逢一笑泯恩仇，桃花依旧笑春风。
微笑是一种神奇的力量，能给人美的享受；微笑是一股源源不断的甘泉，能给予你力量。
微笑是盛开在人们脸上的一朵美丽的花，时时刻刻散发着迷人的芬芳。
微笑是一首传统的、流行的歌，每一个音符流露出来
的都是真诚。
每天微笑（二）
在黑夜，你是否感到无助;在阴天，你是否感到迷茫;在雨季，你又是否充满了心酸。
然而，你是如何面对这些痛苦，这些腐蚀你心灵毒药的?是哭，还是沉默?你是否坚定地给自己一个微笑，一个灿烂的微笑?
我明白人在消极时已忘记生活还存在着微笑，在消极的深渊中徘徊时，已经痛苦到麻木。
脸就像沙漠一样，漠无表情，时时刻刻都被忧愁牵绊，分分秒秒都畏缩不前。
但是这样你得到了什么?找到温暖，找出光明，找到希望了吗?我不能说绝对不行，有的人就喜欢在这沉默中寻找出路。
即使这样也是极少数的，在这少数人中，又有谁敢保证不在这徘徊中倒下?难道就不可以让自己活得轻松些，快乐些吗?
人生在世有一种永不凋谢的花朵，那就是微笑。
它不分四季，不论南北，只要有人群的地方就会开放。
它像三月的春风，将脸上的阴云扫掉；它像明媚的阳光，把心头的冰雪融消；它像神妙的灵丹，使人变得年轻美貌；它像人间的彩虹，架起友谊、亲善的桥梁。
微笑，是一种快慰，溢自于心，流露于情，感染他人的友好行为。
善良的人，会发出诚挚的微笑；忠厚的人，会发出纯洁的微笑；乐观的人，会发出甜蜜的微笑……这种从内心发出的微笑，能使人感到温馨；给予者也会得到美好的回报。
美好的微笑产生
在一刹那间，却给人留下了永久的回忆。
每天微笑（三）
人生过的是心情，生活活的是心态，人生随其然，生活何其烦，累了就睡觉，醒了就微笑，走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；跨过一些坎，才知道超越；经过一些事，才知道经验；阅过一些人，才知道历练；读过一些书，才知道财富；过了一辈子，才知道幸福。
多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料，自己开心自己乐。
生命中，遇见一些人是一种幸福，而遇见一些人则是一种灾难。
人，无完人，但要真诚，真实；事，无巨细，但要尽心，尽力；情，无绝美，但要无愧，无悔。
这世界，原本干净，美丽；这人性，原本善良，质朴；这遇见，原本清澈，简单。
回归自然，回归自我，回归一颗安静无尘的心。
谁都有脾气，但要学会收敛，在沉默中观察，在冷静中思考，别让冲动的魔鬼，酿成无可挽回的错；谁都有梦想，但要立足现实，在拼搏中靠近，在忍耐中坚持，别把它挂在嘴边，常立志者无志；谁都有底线，但要懂得把握，大事重原则，小事有分寸，不讲情面难得别人支持，过分虚伪亦让人避而远之。
每天给自己一个微笑，挫折时生活的一味调味剂，失去意义着更多的获得，背叛酝酿着更多的拥有，失落意味着一个新的起点的开始。
每天给自己一个微笑，你的生活将会永远灿烂。
每天微笑(四）
一路有风，有雨，有坎坷泥泞。
没有人可以预料，幸与不幸那一个先来，也没有人能预料，明天是烈日当头还是阴云密布。
既然没有未卜先知的能力，那就坚定自己的信念，让自己有能力应付未知的风雨，一路上总会有一些不约而至的困苦和不期而遇的艰难，是羊就炼好腿，是狼就练好牙，练好自己的生存能力，让自己不至于在困境中绝望，在绝望中低迷。
在困难的时候，要相信自己，只要自己不低头，办法总比困难多。
“没有憋死的牛，只有愚死的汉”，一根筋到底，拧不过来的思想，就像下雨不知道往屋里跑一样可笑。
或许，淋一场小雨，给人到来一种意境美的享受，给人带来一种洗涤心灵的作用，可是，要是瓢泼的大雨，还让身心在雨中感受，不知道全身而退，摧残的不仅是身体，还有心理。
“好汉不吃眼前亏”，事情面前，总的学会转变。
事不顺时，选择淡定，路不通时，选择转弯，大事化小小事化了，或许就在转变思想的那一刹。
雨果说；“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂”，可见转变思想是多么的重要。
智慧之光：或许你会说，这太不真实，太巧合了，可是，你有没有想过，我们的生活中有太多的事情不都是很多机缘使然吗？生活中有多少事，因为我们一念之间而天然之别！事实上，当你能正确认识这个故事，领会其中积极正面的力量，并能把这
种正面积极的力量用到你的生活行为中，你会发现它有着神奇的力量。
微笑，确实可以改变你的生活，你要相信！
每天微笑（五）
面对人世五彩缤纷的悲苦，要看开，要把自己的心放大，不要钻牛角尖，别忘了，车到山前必有路，船到桥头自然行。
不要自寻烦恼，要保持豁达的心境，在没有路的地方，爬也要爬出一条路来，只要自己不停止追逐梦想，没有任何力量可以阻止前进的脚步。
千锤百炼才得以练就自强不息的意念。
不经一番寒彻骨，那得梅花香飘千里？
没有人喜欢伤悲，却没有人能够安排命运，一朝花开赏心悦目，一夕花落伤感涕零。
既然没有选择命运的权利，那就拿出改变命运的决心。
用十分的决心和勇气，面对命运赏赐的每一份磨砺，用千分的坚强和毅力，战胜上天安排的每一次考验。
在磨砺中吸取教训，在考验中积累经验，让每一次流过的汗水，和每一次留下的眼泪，都积累在一起，在未来的人生路上，开出一朵妖娆的花。
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。
”工作同样如此，随着社会的不断发展，工作压力也越来越大，难免会遇到挫折和烦恼，心中产生挫败感，但这些悲观消极的心理并不能使问题得以解决，反而会更糟，所以保持积极乐观的心态很重要，微笑就可以派上用场。
微笑是一种职业操守，更是一种修养，一种气质，一种风度，一种力量，带着微笑
去工作，你会少一些抱怨，多一些拼搏；带着微笑去工作，你会少一些沮丧，多一些快乐；带着微笑去工作，你会少一些困惑，多一些坚定；带着微笑去工作，你会少一些失利，多一些辉煌。
微笑是人生最好的名片，一张笑脸，温暖人心，每天多一点微笑，生活就多一点幸福。
微笑，是人类最美的表情。
她可以让人变得从容自诺。
在遭遇挫折的时候泰然的笑一笑，她能给与我们战胜自我的力量；在心情悲伤的时候会意的笑一笑，她能给与我们安慰与快乐；在被别人误会的时候坦然的笑一笑，她能给与我们理解和宽容；在与朋友相聚的时候放声的笑一笑，她给与我们的是相知与帮助。