5种常见疼痛,遇到就这么办
中医气血失和 百病丛生
中医经典《黄帝内经》讲到：“上寿百二十，中寿百岁，下寿八十．”也就是说最少也应该活到80岁，而120岁才是应有的岁数。
然而事实上很少有人能这么长寿，中国人平均寿命只有75岁而已，所以我们的平均寿命不仅没有延长，而且短短几十年的生命质量也成问题，常常被多种疾病困扰：高血压、心脏病、脑血栓；糖尿病、脂肪肝、便秘；骨质疏松、风湿、关节炎；肥胖日益严重：“喝凉水都长肉”；意识混沌，记忆力减退，晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，各种奇怪的梦又接踵而至……第二天头昏脑胀，身体疲倦，精力不足，感觉跟一夜没睡一样。
到底是什么地方出现了问题?究竟是谁偷走了我们二十年寿命，又是什么在蚕食着我们的健康?《黄帝内经》指出：“气血失和，百病乃变化而生”。
也就是说“气血失和”是导致人体产生各种疾病的根本原因。
只要抓住了“气血”这个总的纲领，把气血调顺了，各种疾病都能治好。
与西医“头疼医头、脚疼医脚”的单一局部疗法不同，中医历来更强调整体施治，针对病因治疗。
源远流长的中医文化，历经了2000多年的历史积淀，给我们留下了无尽的瑰宝。
就让我们从这里开始寻找，寻找一种方法，来帮助人体补气养血、调理脏腑，恢复我们的健康。
五脏同补，百病不侵我们知道，皇帝有三宫六院、嫔妃无数，我国古代帝王，一生连年征伐，日夜操劳国事，却身体硬朗，气血充沛，靠的就是从历代皇家传下来的三七人参方；由于历代皇帝非常偏爱这个方子，一直坚持用三七人参方治病养生，所以这个方子可以说是“一方抵千方”。
江西创世制药，将古老的三七人参方根据现代人的体质通过加减组成三七芎舒方，采用全新生物肽低温萃取科技相结合，形成流水化生产，使古方再现，最大限度地提炼天然本草植物精华，量小效宏，帮助人们远离疾病，迈向健康，造福百姓，将祖国的医学瑰宝发扬广大。
经现代药学研究表明：三七芎舒方能按照中医顺应五行“五脏同补，百病不侵"的原理，清五脏瘀阻，补充气血，修复受损脏器，全方位调节人体脏器达到健康内环境，整体调理慢性病，解决中老年人多病缠身的问题。
【中医经方】桂枝加葛根汤
【中医经方】桂枝加葛根汤小指月所著的《爷孙俩的中医故事》中提到了桂枝加葛根汤，我们简单地介绍一下。
伤寒论原文：太阳病，项背强几几者，反汗出恶风者，桂枝加葛根汤主之。
以前我们介绍过的葛根汤的原文则是：“太阳病，项背强几几，无汗，恶风，葛根汤主之。
”可以看出，葛根汤和桂枝加葛根汤的区别在于有汗和无汗。
这反映了人体表毛孔的开闭情况，反映了是为风邪所伤还是寒邪所伤。
所以用药上也有区别，桂枝加葛根汤基本是在桂枝汤基础上加葛根（桂枝芍药相对量可稍减），而葛根汤则需要再加入麻黄，把毛孔打开，通过发汗把寒邪赶走。
大家发现很有意思的东西是葛根汤其实比桂枝加葛根汤还多一味麻黄。
其实如果是被冷风吹到，又有风又有寒，桂枝加葛根汤比葛根汤更保险一些，因为如果寒不是太厉害的话，桂枝加葛根汤一般就OK了，而葛根汤里面的的麻黄发汗对于体虚的人来说可能让人更虚。
一般来说，除非是寒邪太重（比如冬天被冷风吹僵了），桂枝加葛根汤解不了表，才要用到葛根汤。
至于以前说的空调腰背僵硬证，用葛根汤还是桂枝加葛根汤呢，则因人而异，因症状严重程序而异。
大家也可以再复习一下《爷孙俩的中医故事》里面两个桂枝加葛根汤的医案，一个是小指月自己，一个是壮汉，病的根源都是热天睡觉吹凉风导致的，第二个医案还明显有汗出症状，所以用桂枝加葛根汤就好了。
桂枝加葛根汤，成人的常规用量是：葛根12-20克、桂枝6-10克、芍药6-10克，炙甘草6-10克、生姜9-15克、大枣四枚到六枚（掰开），用五饭碗水慢火煮成两碗，每次温服一碗。
饭后半小时服。
附后是桂枝加葛根汤的一些相关文章。
附1：桂枝加葛根汤（作者：郝万山）"桂枝加葛根汤，是由桂枝加葛根所组成的，我们今天在临床上用它治什么病呢？首先在外感病，比方说病毒性感染而引起了项背部的肌肉痉挛的，用这个方子疗效特别好，当然这种病临床上不太多见。
我们常常遇到的是什么呢？颈肩肌肉紧张综合证、颈椎病，这是知识分子常见的一个证候，尤其是现在搞电脑的人，每天坐在电脑面前干这个，姿势不动，这个姿势很固定，所以颈肩肌肉紧张导致的头疼，颈椎病导致的颈肩疼痛，造成头痛，造成后头部疼痛，桂枝加葛根汤就是一个很好很好的方子。
疼痛科执业范围与执业资格相符要求
疼痛科执业范围与执业资格相符要求疼痛科，这个名字听起来就让人有点儿“头疼”——哈哈，不过别担心，这里并不是让你掉进“痛苦”的深渊，而是让你更好地理解疼痛问题。
咱们今天就来聊聊疼痛科的执业范围和执业资格，说说这个领域到底是个啥样的存在，以及你怎么才能在这条道路上走得更顺利。
1. 疼痛科的执业范围1.1 什么是疼痛科？疼痛科，说白了，就是专门处理各种疼痛问题的地方。
你可能会问了，疼痛科不是就是治疗疼痛的吗？那还用得着专门说吗？其实，疼痛科的执业范围远不止这么简单。
它涵盖了从头到脚，从内到外的各种疼痛问题。
无论你是因为旧伤复发、慢性病、还是莫名其妙的疼痛，不管是背痛、腰痛，还是头痛、关节痛，疼痛科都能帮你找到解决办法。
1.2 常见的治疗方法在疼痛科，医生们可是有一手的。
常用的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、针灸、以及各种各样的介入治疗。
你能想象得出来，有些疼痛像是麻烦的老朋友，缠缠绕绕的，而疼痛科的医生就像是这些“老朋友”的“和事佬”，用各种方式把这些麻烦处理掉。
药物治疗就像是用强力的“护身符”来对付顽固的敌人，而物理治疗、针灸则是通过“练功”和“点穴”来改善你的疼痛状况。
2. 执业资格要求2.1 成为疼痛科医生的道路你可能会想，想要当个疼痛科医生，是不是只需要学医就好？其实，成为疼痛科医生可不止这么简单。
首先，你得有一个医学本科的背景，这个是基本的门槛。
接下来，还得经过专业的培训和考试，取得相应的执业资格证书。
这就像是你考驾照，先得学车，学会了才能上路。
2.2 继续教育和专业发展不过，成为一个疼痛科医生之后，学习可不会停下来。
这个领域不断发展，新的治疗方法和技术层出不穷。
医生们要保持对这些新知识的敏感，像个“信息捕捉器”，才能提供最好的治疗方案。
所以，不仅仅是获得了执业资格就万事大吉了，继续教育、参加培训，了解最新的研究成果，这些都是医生们的“日常工作”。
3. 现实中的挑战与乐趣3.1 面对的挑战做疼痛科医生，并不是一件轻松的事情。
生活中常见疾病的原始点疗法汇总
常见疾病的原始点疗法91、心、脑血管重症之急救重疾一般都是因寒引起，首先调高室内温度（夏季除外），如果是脑中风，揉头部原始点（耳后、枕骨），若为心脏病发作，按揉上胸部原始点。
按推力量一定要温和适度，不可过猛，并且要以患者能承受为宜。
头部按推时间约3到5分鐘，若轻轻按推，则10分鐘内仍属安全；上背部按推时间约1分鐘。
按推后病情没有改善，甚或加重，立即改以内、外热源温之，并注意周遭环境之温度，应以温暖舒服為宜。
2、高血压、糖尿病怎样用原始点治疗？高血压，大部分痛点在上背部原始点的最多，次等的是头部原始点。
各位可以如此尝试推揉，而初学者可从头部原始点推揉至上背部原始点，再下来的原始点痛点就比较少了。
但血压的指数，有些人会立即降，有些人反而会飙高。
3、脑溢血，右半身手足偏瘫，有时神志不清：中风也是因为体质偏寒及头部筋伤所致，头部原始点一定要赶快按开，因为一开始就没有按，所以神志不清，以后还是不清，按开之后再找寻患者右侧所有原始点处的痛点，如此会对患者的状况会更好。
而且还要加强内外热源的使用。
因为一般中风后，有时候会半身不想动，脊椎有时候筋也会绷紧，所以平常就需帮患者揉开，也要鼓励患者要多运动。
4、心脏病：推拿背部与心脏相对等高的胸椎旁两侧之筋，将痛点揉开（寒证须加温灸）。
出现心跳加快、心痛：心脏病发作时，先揉松心痛处对应的后背脊椎左边的筋（因心脏靠左边），再按右边、头部原始点。
5、晕车：按头部原始点可立即改善。
若如还呕吐，就按推背部相对应的原始点；如备有温敷器具，效果更好。
6、耳鸣：一个耳朵有时响，有时不响，不是二十四小时持续。
晚上响得比较厉害。
头部原始点推揉，处理三、四次左右就好了，没有温敷，只请患者喝姜汤。
治疗耳鸣：25年前因生气，所以变成神经衰弱，神经衰弱亦是被西医所污染的名称，神经衰弱一定有睡不着觉的症状，而产生神经衰弱，那是西医给患者安慰的一些名称，对患者而言，神经衰弱还有代表什么意义吗？如果患者真的是组织受损，伤口会好。
为什么膝盖骨会痛呢
为什么膝盖骨会痛呢膝盖骨，就是连接大腿和小腿的部分。
其实这部分是非常重要的哦，为什么这么说呢？因为大家走路的时候，都需要弯曲我们的腿哦，如果没有膝盖骨，我们的大腿和小腿之间就不能弯曲哦，当然想要走动就需要健康的膝盖骨啦，如果膝盖骨疼痛，就不利于我们做运动，甚至影响日常的生活哦，所以我们就来看看为什么膝盖骨会痛吧。
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。
它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。
膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。
其实,导致膝关节疼痛的原因有很多。
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起。
关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。
尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。
如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息。
如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因。
门诊常见可以引起膝关节疼痛的损伤有以下几种情况:1)膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年,女性居多。
超重负荷是致病的主要原因。
膝关节会肿胀而疼痛,有时活动关节会有摩擦音。
膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。
2)膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差,如果此时突然受到外力导致外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。
临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。
以这种损伤为例,患者会有明确的外伤史,膝关节内侧疼痛、压痛,小腿被动外展时疼痛加剧,膝内侧有肿胀,几天后会出现瘀斑。
膝关节活动会受到限制。
看了上面的全部内容，大家对膝盖骨疼痛有了一定的了解了吧。
如果你膝盖骨疼痛，千万不能盲目治疗哦，一定要对症下药，这样才能更好的治疗哦。
当然我们平时也要注意一些饮食啦，还有平时可以多锻炼锻炼啦，这样才会有健康的体魄，就不会生病啦。
情绪急救应对各种日常心理伤害的策略和方法
情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法第一章拒绝情绪伤害和日常生活的摩擦伤害如果你问一个10岁的孩子，感冒时应该怎么做，他会立刻建议你上床休息，然后再喝点鸡汤。
如果你问他，膝盖磕破应该怎么办，他会建议你先清洁伤口〔或者涂上抗菌软膏〕，再进行包扎。
孩子们还知道，要是你的腿骨骨折了，就必需打上石膏，这样才能矫正骨头的错位。
如果你接着问，为什么这些办法是必要的，他们会告诉你，只有这样做，才能医治疾病，防止病情恶化，否那么，感冒可能会变成肺炎，伤口可能受到传染，而如果断骨愈合不正确，取下石膏后，你行走起来仍然会有困难。
如果在他们很小的时候，我们便教导过孩子们如何赐顾帮衬本身的身体，他们通常城市学得很到位。
然而，当你问一个成年人，如何减轻拒绝带来的锋利痛苦、孤独引发的消灭性的疼痛，或者掉败导致的极度掉望？人们往往对如何医治这些常见心理创伤所知甚少。
你问如何从自卑、丧掉等状态中恢复过来，成人们往往会觉得受到了挑战。
你又问如何应对痛苦的反刍和难以摆脱的惭愧感，他们往往会显出茫然无知或者羞怯的神色，而且努力想要改变话题。
有些人可能会自信地建议，最好的治疗方法是与伴侣或家人谈论我们的感受，可以必定的是，在他或她的心目中，任何心理健康专家都不会反对谈论你的感觉。
然而，在某些情况下，谈论本身的感受或许有用，而在其他情况下，这样做可能会带来损害。
如果你指出了这一点，对方很可能同样会显出茫然和羞怯的神情，然后努力试图改变话题。
我们很少或几乎从不会有目的地治疗心理创伤的原因，是缺少方法和东西。
诚然，在这种情况下，我们可以寻求心理卫生专业人员的定见，但这样做往往是不切实际的，因为生活中遇到的大大都心理创伤，都没有严重到需要专业干预的程度。
正如我们不会在咳嗽或流鼻涕时顿时去看大夫一样，我们也不会在每次被约会对象甩掉或遭到老板吼叫时找心理大夫哭诉。
虽然每家每户都有一个药箱——装满了绷带、药膏和止痛药，用于治疗身体伤痛，但我们并没有筹办心理伤害的药箱，所以遇到心理伤害时，我们只好忍着，就像有时候忍受身体伤害一样。
疼痛鉴别诊断
疼痛鉴别诊断疼痛是常见的身体不适感，可以是由于外伤、疾病或其他因素引起的。
对于医生来说，准确地进行疼痛鉴别诊断是至关重要的。
疼痛鉴别诊断的目的是确定疼痛的原因，以便采取恰当的治疗措施。
本文将介绍疼痛鉴别诊断的基本原则、常见的疼痛类型及其诊断方法。
一、疼痛鉴别诊断的基本原则疼痛鉴别诊断的基本原则包括以下几个方面：1. 详细询问病史：医生应该对患者进行详细的病史询问，包括疼痛的起始时间、发作频率、疼痛的性质、疼痛的部位以及伴随症状等。
这些信息可以帮助医生缩小鉴别范围，确定可能的病因。
2. 体格检查：医生应该进行全面的体格检查，包括查看患者的身体部位、触诊、叩诊、听诊等。
通过体格检查，医生可以发现一些明显的异常，如肿胀、红肿等，从而有助于确定疼痛的来源和性质。
3. 辅助检查：医生可以根据具体情况进行辅助检查，如实验室检查、影像学检查等。
这些检查可以提供更加详细的信息，帮助医生确定疼痛的病因。
4. 判断疼痛类型：根据疼痛的特点和表现，医生可以初步判断疼痛的类型，如神经性疼痛、炎症性疼痛、机械性疼痛等。
不同类型的疼痛可能有不同的病因和治疗方法，因此及时准确地判断疼痛类型非常重要。
5. 鉴别诊断：根据病史、体格检查和辅助检查的结果，医生可以进行鉴别诊断，确定疼痛的准确病因。
鉴别诊断可能需要综合考虑多种因素，并进行排除法。
二、常见的疼痛类型及其诊断方法1. 神经性疼痛：神经性疼痛是由于神经系统损伤或异常引起的疼痛。
常见的神经性疼痛包括坐骨神经痛、三叉神经痛、带状疱疹后疼痛等。
神经性疼痛的诊断通常通过病史询问和神经系统检查来判断，辅助检查如神经电生理学检查可以帮助进一步明确病因。
2. 炎症性疼痛：炎症引起的疼痛通常表现为局部红肿、温度升高等炎症征象。
例如风湿性关节炎、感染性关节炎等。
炎症性疼痛的诊断主要依靠体格检查和相关实验室检查，如血沉、C反应蛋白等指标。
3. 机械性疼痛：机械性疼痛通常是由于损伤或过度使用引起的。
一生必备的急救常识
一生必备的急救常识《一生必备的急救常识》篇一在我们的生活中，就像一场充满未知冒险的旅程，意外随时可能发生。
这时候，掌握一些急救常识，就像是拥有了一把神奇的钥匙，能在关键时刻打开生命的大门。
我记得有一次，我和小伙伴们在公园里玩耍。
突然，一个小男孩不小心摔倒了，膝盖擦破了一大块皮，血一下子就流了出来。
当时大家都慌了神，像热锅上的蚂蚁团团转。
我虽然也很紧张，但突然想起之前看过的急救知识，就像抓住了一根救命稻草。
我赶紧让小伙伴们去找干净的水和纱布，我则小心翼翼地用清水冲洗小男孩的伤口，就像在对待一件无比珍贵的瓷器，生怕弄疼他。
然后，用纱布轻轻地包扎起来。
那一刻，我深刻地感受到急救常识是多么的重要。
心肺复苏，这可是个很牛的急救技能呢。
也许你会觉得这离我们很遥远，但谁能保证意外不会突然降临呢？我在电视上看到过很多这样的场景：有人突然晕倒在大街上，周围的人都不知所措。
要是这时候有一个人会心肺复苏，那可就像超级英雄降临一样。
心肺复苏就像是给心脏重新注入活力的魔法，双手有节奏地按压胸部，就像在给生命之钟上发条。
但是呢，这也不是随随便便就能做的，得掌握好力度和频率，就像厨师掌握火候一样，多一点少一点都不行。
还有一种情况也很常见，就是被烫伤。
哎呀，烫伤可不好受，那感觉就像有无数只小蚂蚁在皮肤上咬。
如果不小心被烫伤了，可不能像个没头的苍蝇到处乱撞。
要是烫伤面积不大，赶紧用流动的凉水冲洗，这就像是给皮肤来了一场清凉的小雨，能让疼痛减轻不少。
可别小瞧这一点，很多人可能都不知道，还在那儿干着急呢。
在这个世界上，危险就像隐藏在暗处的小怪兽，随时可能跳出来。
而急救常识就是我们的秘密武器，也许平时感觉不到它的重要性，但当真正需要的时候，它就能发挥出巨大的作用。
你想啊，如果我们每个人都掌握了这些急救常识，那这个世界不就像一个充满了守护天使的地方吗？难道我们不应该都成为这样的守护天使吗？《一生必备的急救常识》篇二一生必备的急救常识，这就像是生活中的一道护身符，有时候你觉得它可有可无，但真到了紧急时刻，那可就是能救命的宝贝啊。
疼痛的治疗方法
疼痛的治疗方法疼痛是人们常常遇到的一种身体不适，它可能来自于各种原因，比如外伤、疾病、情绪等。
面对疼痛，我们需要及时有效地进行治疗，以减轻痛苦，恢复健康。
以下是一些常见的疼痛治疗方法，希望能对您有所帮助。
首先，可以考虑使用药物来缓解疼痛。
常见的止痛药包括布洛芬、扑热息痛等，它们可以有效地减轻头痛、肌肉疼痛、关节疼痛等不适感。
但在使用药物的过程中，一定要严格按照医生的建议来使用，避免超量或长期使用导致药物依赖。
其次，热敷和冷敷也是常见的疼痛治疗方法。
对于关节炎、肌肉拉伤等疼痛，热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；而对于扭伤、瘀伤等，冷敷则可以减轻炎症和肿胀。
选择合适的敷贴方式，可以有效地缓解疼痛不适。
另外，按摩和针灸也是传统的疼痛治疗方法。
通过按摩可以舒缓肌肉紧张，促进血液循环，减轻疼痛感；而针灸则可以调节身体的气血，缓解疼痛症状。
不过，在进行按摩和针灸时，一定要选择专业的医师或按摩师进行操作，避免造成不必要的伤害。
此外，心理疗法也可以对疼痛有一定的缓解作用。
通过放松训练、认知行为疗法等方式，可以帮助患者调整情绪，减轻疼痛感。
心理疗法在慢性疼痛治疗中有着重要的作用，可以帮助患者建立积极的生活态度，更好地应对疼痛。
最后，运动和物理疗法也是缓解疼痛的有效手段。
适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节灵活性，减轻疼痛感；而物理疗法如超声波治疗、电疗等，也可以对疼痛起到一定的缓解作用。
总的来说，针对不同的疼痛症状，我们可以采取不同的治疗方法。
在选择治疗方法时，一定要根据医生的建议和自身的实际情况来进行选择，避免盲目治疗导致不良后果。
希望以上的治疗方法能够帮助您更好地缓解疼痛，恢复健康。
李辛演讲——现代人的压力与管理
《现代人的压力与管理》演讲人：李辛医师时间：2007年6月23日(周六) 18:30--20:30地点：上海交通大学安泰经济与管理学院安泰楼演讲厅1. 心身疾病的产生每个人一生中都会生病，究其原因时总会用“人吃五谷杂粮，哪有不生病的”这句老话来安慰自己。
其实，很多疾病都跟心理因素有关，而跟饮食无关。
这是为什么呢？从发病原因来看，大多数疾病的发病都跟心理有关系，包括艾滋病；如果病人心理有一些压力，那么他的病情会恶化得更快。
有研究表明，80%的疾病都跟心理有关系，心理因素在疾病发展和痊愈过程当中也起重大作用。
特别值得说明的是心理问题在一些疾病当中还是起主要作用的，这些疾病包括溃疡病、结肠炎、甲状腺机能亢进、糖尿病、类风湿性关节炎以及高血压和支气管哮喘等。
1.1何为心身疾病心身疾病指心理因素起主要作用而产生的疾病。
现在有亚健康的概念，亚健康指的就是一种心身状态。
现代医学说到一个疾病的时候是指它的病理改变，物质层次结构有变化。
还有一种变化是指我们主观上感觉很不舒服，但是去医院却又检查不出任何问题。
现在我们可以判断这就叫亚健康，即心身障碍也就是心理和生理的两个层面都有一些不协调。
人们在发生心身障碍的时候不仅仅是心理和生理的问题，还有适应性的问题，甚至人际关系都会受到一些影响。
如果我们在日常生活当中习惯了这种病态的状态，就感觉不到。
1.2心身疾病产生的主要原因产生心身疾病的最主要原因是人类特有的心理问题如道德、尊严、社会规范和价值观等，这些其实是跟文化有关系的。
我们从小生下来的时候都被很多框框限制，我们每天上学、工作也会有很多框框存在。
很多时候我们只能让自己更好的适应这些框框，并且有所突破；如果没有突破，我们自身可能就会产生很大的问题。
按照现代公认的观点而言，很多疾病并不是从物质结构开始产生的，而是始于所谓的“精神-神经-内分泌-免疫轴”。
当我们精神上有压力的时候，这种压力作用会对大脑乃至神经系统产生影响，而且对内分泌系统及免疫系统也会有影响，这种影响我们称之为叫正常的反应。
医院护士正确识别和处理不同类型的疼痛
医院护士正确识别和处理不同类型的疼痛在医院里，护士是病人日常护理和医疗过程中至关重要的一环。
护士不仅要照料病人的生活起居，还要负责监测病人的病情变化并及时进行处理。
其中，疼痛是一个常见但却十分重要的症状，正确的识别和处理不同类型的疼痛对于病人的康复至关重要。
首先，护士需要了解疼痛的分类。
疼痛可以分为两种主要类型：生理性疼痛和病理性疼痛。
生理性疼痛是由身体组织的受损或受刺激引起的，如切割伤口的疼痛或牙龈疼痛等。
而病理性疼痛则是由疾病或病变引起的，如关节炎引起的疼痛或癌症引起的疼痛等。
了解疼痛的分类可以帮助护士更准确地判断病人的疼痛类型，从而采取相应的护理措施。
其次，护士需要学会合理评估病人的疼痛程度。
疼痛评估是护士工作中至关重要的一环，可以通过疼痛评分工具如VAS评分法、NRS评分法等来评估病人的疼痛程度。
在评估疼痛时，护士需要注意病人的表情、呼吸、心率等生理指标，同时也需要倾听病人的主观感受和描述。
通过全面的评估，护士可以更准确地了解病人的疼痛情况，为病人提供更有效的疼痛缓解措施。
接着，护士需要根据疼痛的类型采取不同的处理措施。
对于生理性疼痛，护士可以通过药物缓解疼痛，如止痛药、消炎药等；也可以通过物理疗法如热敷、冷敷等来缓解疼痛。
而对于病理性疼痛，则需要根据病因进行治疗，如抗病毒药、免疫调节药等。
在处理疼痛时，护士需要注意药物的剂量和频次，避免药物过量或过敏反应的发生。
最后，护士还需要关注疼痛的长期管理和心理护理。
对于慢性疼痛患者，护士需要制定长期的疼痛管理计划，包括药物管理、物理治疗、心理治疗等，帮助病人减轻疼痛的程度并提高生活质量。
同时，护士还需要给予病人心理支持和鼓励，帮助他们积极面对疼痛，树立信心战胜疾病。
综上所述，护士在医院工作中要正确识别和处理不同类型的疼痛，需要了解疼痛的分类、合理评估疼痛程度、根据疼痛类型采取不同的处理措施，并关注疼痛的长期管理和心理护理。
只有做好这些工作，才能更好地照顾病人，帮助他们尽快康复。
【每日一诵】伤寒论第62条
【每⽇⼀诵】伤寒论第62条第62条发汗后，⾝疼痛，脉沉迟者，桂枝加芍药⽣姜各⼀两⼈参三两新加汤主之。
上六味，以⽔⼀⽃⼆升，煮取三升，去滓，温服⼀升。
本云桂枝汤，今加芍药⽣姜⼈参。
导读：历代伤寒学者对《伤寒论》多有注释，受个⼈认知所限，不免有所偏颇，读者需取其精华，去其糟粕，结合临床，注重⾃我理解。
毕竟，尽信书则不如⽆书！⽂末有留⾔，⼤家可以发表⾃⼰的注解，⼀起提⾼！⾦·成⽆⼰《注解伤寒论》汗后，⾝疼痛，邪⽓未尽也。
脉沉迟，荣⾎不⾜也。
经⽈∶其脉沉者，荣⽓微也。
⼜⽈∶迟者，荣⽓不⾜，⾎少故也。
与桂枝汤以解未尽之邪，加芍药、⽣姜、⼈参，以益不⾜之⾎。
清·吴谦《医宗⾦鉴》发汗后，⾝疼痛，脉浮紧或浮数，乃发汗未彻，表邪未尽也，仍当汗之，宜桂枝汤。
今发汗后⾝虽疼痛，脉见沉迟，是荣卫虚寒，故宜桂枝新加汤，以温补其荣卫也。
成⽆⼰⽈：表邪盛则⾝疼，⾎虚亦⾝疼。
其脉浮紧者邪盛也，脉沉迟者⾎虚也。
盛者损之则安，虚者益之则愈。
喻昌⽈：脉沉迟者，六部皆然，与尺迟⼤异。
尺迟乃素虚，此为发汗所虚，故于桂枝⽅中，倍加芍药⽣姜各⼀两以去邪，加⼈参三两以补正。
名⽈新加汤者，明⾮桂枝汤中之旧法也。
汪琥⽈：⾝疼痛脉沉迟，焉知⾮中寒证？要知此证，乃太阳伤寒发汗后⾝疼不⽌，脉变沉迟，⾮中寒⽐也。
清·柯琴《伤寒来苏集》“发汗后，⾝疼痛、脉沉迟者，桂枝去芍药⽣姜新加⼈参汤主之。
”发汗后⾝疼是表虚，不得更兼⾟散，故去⽣姜；沉为在⾥，迟为在脏，⾃当远阴寒，故去芍药。
当存⽢温之品以和营，更兼⼈参以通⾎脉，⾥和⽽表⾃解矣。
名⽈新加者，见表未解⽆补中法，今因脉沉迟⽽始⽤之，与⽤四逆汤治⾝疼脉沉之法同义。
彼在未汗前⽽脉反沉，是内外皆寒，故⽤⼲姜、⽣附⼤⾟⼤热者，协⽢草以逐⾥寒，⽽表寒⾃解。
此在发汗后⽽脉沉迟，是内外皆虚，故⽤⼈参之补中益⽓，以率领桂枝、⽢、枣⽽通⾎脉，则表⾥⾃和也。
此⼜与⼈参桂枝汤不同。
彼因妄下⽽胃中虚寒，故⽤姜术，尚协表热，故倍桂、⽢。
疼痛的分级标准
疼痛的分级标准疼痛是人们常常会遇到的一种身体感觉，它可以是生理性的，也可以是病理性的。
疼痛的程度不同，会影响到人们的生活质量和健康状况。
因此，对疼痛进行准确的分级标准是非常重要的。
疼痛的分级标准一般是根据疼痛的程度、持续时间、影响范围等方面进行评估的，不同的分级标准可以帮助医生更好地判断疼痛的严重程度，从而采取相应的治疗措施。
下面将介绍一些常见的疼痛分级标准。
一、根据疼痛的程度分级。
1. 轻度疼痛，轻度疼痛一般是指疼痛程度较轻，不会严重影响患者的正常生活和工作。
比如头痛、轻微的关节疼痛等。
2. 中度疼痛，中度疼痛是指疼痛程度适中，会对患者的生活和工作产生一定影响，但不会完全让患者无法忍受。
比如中度的牙痛、腰痛等。
3. 重度疼痛，重度疼痛是指疼痛程度非常严重，会严重影响患者的生活和工作，甚至让患者难以忍受。
比如严重的肌肉拉伤、烧伤等。
二、根据疼痛的持续时间分级。
1. 急性疼痛，急性疼痛是指疼痛发作突然，持续时间较短，通常在3个月内可以得到缓解。
比如手术后的疼痛、外伤后的疼痛等。
2. 慢性疼痛，慢性疼痛是指疼痛持续时间较长，通常超过3个月，甚至可能是数年甚至终身。
比如慢性关节炎疼痛、慢性头痛等。
三、根据疼痛的影响范围分级。
1. 局部疼痛，局部疼痛是指疼痛范围局限在某一个部位，比如头部、背部、腰部等。
2. 弥散性疼痛，弥散性疼痛是指疼痛范围广泛，可能同时影响到多个部位，比如全身酸痛、全身关节痛等。
以上是一些常见的疼痛分级标准，对于患者来说，了解疼痛的分级标准可以帮助他们更好地描述自己的疼痛症状，同时也可以帮助医生更好地判断疼痛的严重程度，采取相应的治疗措施。
对于医生来说，熟悉各种疼痛的分级标准可以帮助他们更科学地评估患者的疼痛情况，制定更合理的治疗方案。
总之，疼痛的分级标准对于患者和医生来说都非常重要，它可以帮助我们更科学地对待疼痛问题，减轻患者的痛苦，提高治疗效果。
希望大家都能够重视疼痛的分级标准，做好疼痛管理工作，提高生活质量。
急救小常识(讲座)
踝关节扭伤
❖ 扭伤后，不要继续行走，也不要 揉搓、转动受伤关节，以免进一 步加重损伤。应立即用冷毛巾或 冰块敷患处，有利消肿、止痛、 缓解肌肉痉挛。24小时后方可改
为热敷。如果怀疑有内出血，最好 用弹性绷带加压包扎，但不要过紧， 以免妨碍包扎部位以下的血液循环。 如果怀疑有骨折，最好用夹板或就 近找木棍固定受伤的踝关节，并尽 快去医院就诊。
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关节脱位
❖ 孩子关节的各组成结构发育尚不健全，在遇 到不当的外力时容易发生关节脱位，其中最 常见的是桡骨小头半脱位。桡骨小头半脱位 俗称“牵拉肘”，是一种常见的幼儿肘关节 损伤。多见于4岁以下幼儿。当肘关节伸直， 前臂旋前位忽然受到纵向牵拉时容易引起桡 骨小头半脱位。
❖ 常见的是大人领孩子上台阶时，牵拉胳膊时出 现小头半脱位。
面或硬板上；靠近病人跪地，双膝及 肩同宽。
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❖ 4．开放气道：压额抬颏，观察 口腔有无异物，有异物立即取 出。 5．人工呼吸：用视、听、感觉 判断病人有无呼吸，5～10秒； 如无呼吸，立即口对口吹气2次， 每次吹气时间超过1秒，并可以 看到胸部起伏。
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❖ 6．建立人工循环：检查有无颈动 脉搏动，5～10秒；如无脉搏，立 即进行胸外心脏按压。按压时观 察病人面部反应。
❖ 当发生关节脱位后，家长要特别注意，不 要再过分牵拉宝贝发生脱位的上肢，尤其 在上台阶或宝贝即将摔倒时。
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❖ 半脱位时肘部疼痛，幼儿 哭闹，肘部半屈曲，前臂 中度旋前，不敢旋后和屈 肘，不肯举起和活动患肢。 这时家长应及时送孩子到 就近医院进行处理，用手 法复位难度不大，复位后 用三角巾悬吊患肢一周就 可痊愈。
骨科疑难病例讨论案例范文
骨科疑难病例讨论案例范文一、病例介绍。
今天咱们来讨论一个特别让人头疼的骨科病例啊。
这位患者是个45岁的大叔，叫老李。
老李是个勤劳的建筑工人，平常身体可壮实了。
大概在3个月前呢，老李在工地上抬重物的时候，突然觉得右边的髋关节一阵剧痛。
他当时以为就是闪了一下，没太在意，就歇了一会儿又接着干活儿了。
可是啊，这疼痛就像个调皮的小鬼，不但没消失，还越来越严重了。
到后来，他走路都一瘸一拐的，特别是上下楼梯的时候，就跟个小老头似的，一步一步慢慢挪。
老李这才觉得不对劲，就来咱们医院了。
我们给他做了初步检查，发现他右髋关节活动受限，尤其是外展和内旋的时候，疼得他直咧嘴。
局部呢，有压痛，但是没有明显的红肿。
这可有点奇怪了，一般要是扭伤啥的，多少应该有点红肿吧？二、检查结果。
然后我们就给他安排了一系列的检查。
先拍了个髋关节的X线片，你们猜怎么着？片子上看，髋关节的骨头好像没什么大问题啊，就是有点轻微的骨质增生，这在他这个年纪的建筑工人里也挺常见的，不应该是引起这么严重疼痛的原因啊。
这可把我们难住了，就像你找东西，明明知道就在这个房间里，可就是找不着。
没办法，又给他做了个髋关节的磁共振成像（MRI）。
这个MRI就像个超级放大镜，能把髋关节里面的软组织看得清清楚楚。
这一看，发现了点问题。
他的髋臼盂唇有损伤，而且关节里面还有少量的积液。
但是呢，这个盂唇损伤看起来也不是特别严重啊，按照常理来说，不至于让他疼成这样。
我们又给他查了血，血常规、血沉、C反应蛋白啥的，都基本正常，也没有感染或者风湿性疾病的迹象。
这就更让人摸不着头脑了，就像你解谜，线索倒是有一些，可就是拼不成完整的答案。
三、讨论环节。
这时候就开始咱们的讨论啦。
首先是小王医生发言，小王医生年轻有冲劲，脑子转得快。
他说：“我觉得吧，老李这个情况会不会是当初受伤的时候，伤到了髋关节周围的一些小神经呢？虽然X线和MRI没发现骨头和大的软组织有特别严重的问题，但是小神经损伤的话，在这些检查上可能不太容易发现。
万病奇方五积散-能散寒积,食积,气积,血积,痰积
万病奇方五积散-能散寒积，食积，气积，血积，痰积历添新岁月，春满旧河山。
春去秋往万事如意，山高水长终有回甘。
祈心中所念皆可得偿所愿，风雨归舟，亦能相依相安愿万般熙攘化为清风朗月，四方梦想变成来日可期。
祝各位朋友：所念之人平安喜乐，所想之事顺心如意！感谢一直以来的支持与关注！注: 五积散需要辨证使用, 不可乱用.人生活在自然环境之中，受外界多种因素的影响，体内时刻进行代谢，产生一些垃圾。
很多时候，在内外作用下，加上人们有时不注意身体，或长期存在一些不良生活习惯，人会陆续出现一些问题，多见的是五种。
身体常见的五种问题1、寒积：身体怕冷，四肢不暖，脸色不红润，精神萎靡。
2、气积：胸腹仿佛一团气堵住，两胁闷痛，打嗝，咳嗽。
3、血积：表现多见身体胀痛、关节不适、头疼头晕，女人多见月经不调，经期疼痛多。
4、痰积：湿气阻滞的表现明显，大小便增多，全身乏力困重。
5、食积：胃部胀满，食欲不佳或吃一点就饱了，有便秘、大便干结的问题。
对付这些问题，常人理解是一把钥匙开一把锁，逐个解决，或找出症状最重的，或这些问题里最根本的，由点促面解决，如寒积的解决办法是辛温解表，气积是宣肺提气，血积是活血化瘀，痰积是化湿利水，食积是健胃理气，各个击破。
实际上，这些症状不是一天一夜形成的，而是一段时间、长期如此，使人体内部阴阳、升降、表里陆续出现问题的结果，一个个地解决是一个不错的办法，但还有更厉害的，一个方剂就把这五个方面问题横扫，它就是“五积散”。
一个方剂横扫五个方面问题五积散，最早是唐代《仙授理伤续断秘方》所载，后收录于宋代医书《太平惠民和剂局方》，被更多中医所用，惠及无数民众。
五积散的初衷，就是针对人体常见问题，不是逐一解决，而是用一个“综合方”，集中统一解决，既快速缓解病情，又能综合调理身体。
五积散的组成：苍术、桔梗各二十两，枳壳、陈皮各六两，芍药、白芷、川芎、当归、甘草、肉桂、茯苓、半夏(汤泡)各三两，厚朴、干姜各四两，麻黄(去根节)六两。
疼痛的治疗方法
疼痛的治疗方法疼痛是人们在日常生活中常常会遇到的问题，它可能源自于各种不同的原因，比如受伤、疾病、压力等。
然而，面对疼痛，我们并不是束手无策，实际上，有许多治疗方法可以帮助我们缓解疼痛，甚至是根除疼痛。
在本文中，我将介绍一些常见的疼痛治疗方法，希望能对大家有所帮助。
首先，最常见的疼痛治疗方法之一就是药物治疗。
对于轻度到中度的疼痛，可以选择使用一些非处方药，比如扑热息痛、布洛芬等。
这些药物可以有效地缓解头痛、关节痛、肌肉痛等常见疼痛。
而对于更严重的疼痛，可能需要医生开具处方药，比如吗啡、吗啡类药物等。
但是，需要注意的是，药物治疗也存在一定的副作用和风险，因此在使用药物治疗时，一定要按照医生的建议和处方使用，避免滥用药物导致不良后果。
除了药物治疗，还有一些非药物治疗方法也可以帮助缓解疼痛。
比如物理疗法，包括热敷、冷敷、按摩、理疗等。
热敷可以扩张血管，促进血液循环，缓解肌肉疼痛；而冷敷则可以减轻炎症和肿胀，缓解关节疼痛。
按摩和理疗则可以舒缓肌肉紧张，缓解疼痛。
此外，还有一些替代疗法，比如针灸、艾灸、拔罐等，也被证实可以有效地缓解疼痛。
除了药物和非药物治疗方法，心理疗法也是一种重要的疼痛治疗手段。
心理疗法可以帮助患者调整情绪，缓解焦虑和抑郁，从而减轻疼痛感。
比如正念减压法、放松训练、认知行为疗法等，都可以帮助患者更好地应对疼痛，提高疼痛的耐受能力。
总的来说，疼痛的治疗方法有很多种，选择合适的治疗方法需要根据疼痛的原因、程度和个人情况来决定。
在选择治疗方法时，建议尽量避免滥用药物，可以考虑结合药物治疗和非药物治疗，以及心理疗法，从多个方面综合治疗疼痛。
同时，定期锻炼、保持良好的生活习惯也是预防疼痛的重要手段。
希望本文介绍的疼痛治疗方法对大家有所帮助，祝大家健康快乐！。
医院护士正确识别和处理不同类型的疼痛
医院护士正确识别和处理不同类型的疼痛在医院工作的护士承担着识别和帮助患者处理疼痛的重要任务。
疼痛是患者常见的症状之一，对患者的生活质量和康复过程有着重要的影响。
因此，护士需要具备正确的知识和技能，能够准确识别和处理不同类型的疼痛。
本文将探讨医院护士在识别和处理疼痛方面的关键要点。
一、疼痛类型的分类首先，护士需要了解疼痛的类型和分类。
根据疼痛的特点和来源，疼痛可以分为以下几种类型：神经性疼痛、炎症性疼痛、机械性疼痛和其他类型的疼痛。
针对不同类型的疼痛，护士需要采用不同的识别和处理方法。
二、疼痛评估和识别准确评估和识别患者的疼痛是护士的首要任务。
护士可以采用疼痛评估的工具，如疼痛程度量表，来帮助确定患者的疼痛程度和类型。
此外，护士还需与患者进行面对面的交流，了解疼痛的性质、程度、区域等信息。
通过综合评估，护士可以准确识别和分类患者的疼痛。
三、疼痛处理方法对于不同类型的疼痛，护士需要采取相应的处理方法。
以下是几种常见的疼痛处理方法：1. 药物疼痛管理：护士可以根据患者的疼痛程度和类型，合理选择适当的药物进行治疗。
例如，对于神经性疼痛，护士可以推荐使用镇痛药物，如阿片类药物、抗抑郁药物等。
对于炎症性疼痛，护士可以建议患者使用非甾体类抗炎药等。
2. 物理治疗：物理治疗是一种非药物的疼痛处理方法，可以通过热敷、冷敷、按摩、理疗等手段来缓解疼痛。
护士可以根据患者的具体情况，推荐适当的物理治疗方法。
3. 心理支持：疼痛不仅仅是身体上的不适，还会对患者的心理状态造成负面影响。
护士可以通过提供心理支持、疼痛教育等方式帮助患者应对疼痛。
例如，护士可以向患者介绍一些放松技巧、疼痛管理的相关知识，以增加患者对疼痛的控制感。
4. 综合治疗：有些疼痛可能需要采用综合治疗方法才能取得满意的效果。
护士可以与医生和其他医疗团队成员合作，制定出全面的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗和心理支持等。
四、重要的交流与观察护士在执行疼痛处理计划时，需要与患者保持良好的沟通和交流。
疼痛的临床表现和治疗原则
疼痛的临床表现和治疗原则疼痛是一种常见的临床症状，通常是身体某种异常或损伤的表现。
疼痛可分为急性疼痛和慢性疼痛两类。
急性疼痛通常是由急性损伤或疾病引起，持续时间较短；而慢性疼痛则是指持续时间较长，常常伴随着慢性疾病或病理性改变。
### 疼痛的临床表现疼痛的临床表现是多种多样的，具体表现取决于疼痛的性质、部位、强度和持续时间等因素。
常见的疼痛表现包括：刺痛、胀痛、隐痛、酸痛、麻木感等。
不同疼痛的表现可帮助医师初步判断疼痛的病因和严重程度。
### 疼痛的治疗原则疼痛的治疗原则包括：疼痛评估、个体化治疗方案、综合治疗手段和多学科协作。
首先，医师应通过详细的病史询问和体格检查，对患者的疼痛进行评估，包括疼痛的性质、部位、强度、持续时间和影响等方面。
根据评估结果，制定个体化的治疗方案，综合考虑疼痛的原因、病因、病程和患者自身特点。
在治疗过程中，应采用多种治疗手段，包括药物治疗、非药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
药物治疗是疼痛治疗的重要手段，包括镇痛药、抗炎药、神经调节药和其他特定用途的药物。
非药物治疗包括物理疗法、心理治疗、针灸推拿、按摩和瑜伽等。
物理治疗是帮助患者恢复功能和减轻疼痛的重要手段。
对于某些需要手术治疗的疼痛，及时进行手术干预可以有效缓解患者的疼痛。
此外，疼痛的治疗还需要多学科协作，包括疼痛科医师、神经科医师、康复医师、心理医师和社会工作者等。
多学科协作有助于全面评估患者的病情和需求，制定更加全面和有效的治疗方案，提高治疗的成功率和患者生活质量。
综上所述，疼痛的临床表现和治疗原则是复杂多样的，需要医师根据患者的具体情况进行综合评估和治疗。
通过个体化的治疗方案、多学科协作和综合治疗手段，可以有效减轻患者的疼痛，提高生活质量，实现疾病的早期康复。
希望广大患者能够及时就医，积极配合治疗，早日康复健康。
护士常见职业病种类
护士常见职业病种类一、长期站立与腰背痛的“亲密关系”我们都知道，护士的工作就是在病房里跑来跑去，有时连坐下来喘口气的机会都没有。
你想想，看护病人的时候，要么是站着，要么是弯着腰，别说站几个小时，就是几个小时不断低头都能感觉到腰酸背痛。
站着不动的那几小时，腰就像被打了一顿似的，简直痛得不行。
常常一低头、弯腰就能听见骨头咔嚓一声，你猜这声音是从哪来的？对，就是从你的腰和脊椎发出的。
长时间维持一个不舒服的姿势，导致脊椎、关节承受了过重的压力，这样下来，腰椎间盘突出、肩颈病、腰背痛统统找上门来。
有些护士一天到晚低头看病历单、测血压、做护理操作，脖子都快僵了。
你可别小看了这个问题，一旦腰背痛发作，可真是叫天天不应，叫地地不灵，腰一扭、脖子一动，整个人都傻眼了。
怎么办呢？除了保持正确的站姿，偶尔活动活动，休息时也别站着，一定要好好放松，不然未来的“腰包”可就得背一辈子。
二、双手劳损与关节炎的“宿命”再说说手腕，护士的手几乎是“生命线”。
打针、输液、清创、换药，这些活得靠的就是一双灵活的手。
可是，日复一日，年复一年，长时间的手部运动，让很多护士都面临着“手腕疼”这种职业病。
尤其是做输液工作时，每天不停地扎针、换针，这一做就是好几百次。
你觉得能不累吗？手腕关节在不断重复同一动作时，容易造成劳损，甚至引发关节炎。
手腕酸痛，时不时还会有“麻麻的”感觉，有时候抓不住针头，甚至拿不稳消毒棉球，真的急死了。
做得多了，关节就会发炎，一到换药时，动作迟缓，连护士自己都会觉得尴尬。
对了，还有手指的关节，长时间做小动作，指尖痛得都快不能触碰东西了。
为此很多护士都会去做按摩或者物理治疗，想通过一些方法缓解疼痛。
手腕一旦疼起来，真是疼到想哭的那种，谁能理解？所以，护士在日常工作中一定要注意劳逸结合，时不时活动一下手腕，放松关节，防止“老寒腿”提前找上门。
三、职业暴露与皮肤病的“抗争”护士每天与各种消毒液、药水打交道，洗手、擦药、涂抹消毒剂，日积月累，皮肤也难免遭殃。
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5种常见疼痛，遇到就这么办
作者：医点乐子
来源：《37°女人》2019年第02期
加班熬夜头痛欲裂，晚上又睡不着？洗衣做饭，一天下来腰疼得走不了路？很多人疼痛反复发作，被折磨得无法入睡、难以工作。
要解除这些疼痛，有哪些好办法？
85%的成年人都有过腰痛，诱发病因很多，其中腰椎间盘突出最受关注。
危险因素：弯腰抬物、久站、久坐、缺乏锻炼、肥胖、骨质疏松等。
典型症状：早期为腰腿疼痛，如出现腿麻可能是病情加重的表现，要提高警惕。
处理方法：纠正坐姿，避免久站久坐;佩戴护腰;腰背肌锻炼，如平板支撑：适当吃有止痛和消炎作用的药。
偏头痛占所有头痛患者的1/4以上，是困擾很多人的一种病痛。
危险因素：遗传、饮食、环境、情绪等都可能诱发。
典型症状：眼眶、太阳穴、脑门或后脑勺一跳一跳地痛，可伴有恶心、流泪。