励志演讲稿3分钟 关于坚持的励志演讲稿坚持的信念
激励坚持的演讲稿三分钟(3篇)
第1篇大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能和大家分享一个关于坚持的话题。
在我们的工作和生活中，坚持是一种品质，一种精神，更是一种力量。
今天，我想用三分钟的时间，和大家探讨一下如何激励自己坚持，让我们的生活更加精彩。
首先，我想谈谈坚持的重要性。
我们都知道，成功并非一蹴而就，而是需要我们在逆境中不断拼搏、不断努力。
在这个过程中，坚持起着至关重要的作用。
坚持让我们在困境中不放弃，让我们在挫折中不断成长。
正如一句名言所说：“成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
”因此，坚持是我们通往成功的必经之路。
那么，如何激励自己坚持呢？一、树立正确的人生观和价值观人生观和价值观是我们行动的指南，它决定了我们的方向和目标。
只有树立了正确的人生观和价值观，我们才能在遇到困难时保持坚定的信念。
我们要相信，只要付出努力，就一定会有回报。
同时，我们要学会感恩，珍惜身边的每一个人和每一份经历。
这样，我们才能在人生的道路上越走越远，不断追求更高的目标。
二、明确目标，制定计划目标是我们前进的动力，有了明确的目标，我们才能有的放矢地努力。
在制定目标时，我们要遵循SMART原则，即具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、相关（Relevant）和时限性（Time-bound）。
此外，我们要将目标分解为阶段性任务，制定切实可行的计划。
在执行计划的过程中，我们要时刻关注进度，及时调整策略，确保目标的实现。
三、保持积极的心态心态决定一切。
在面对困难和挫折时，我们要保持积极的心态，相信自己有能力战胜一切。
我们要学会调整心态，将挫折视为成长的机会，从中汲取经验教训。
同时，我们要学会调整自己的期望值，不要过于追求完美，给自己适当的压力。
这样，我们才能在逆境中不断前行，勇往直前。
四、培养良好的习惯习惯决定性格，性格决定命运。
我们要养成良好的习惯，如早睡早起、锻炼身体、阅读学习等。
坚持的作文三分钟演讲稿(3篇)
大家好！今天，我演讲的主题是“坚持”。
坚持，是人生道路上的一盏明灯，照亮我们前行的道路；坚持，是战胜困难的力量源泉，让我们勇往直前；坚持，是梦想成真的阶梯，引领我们走向成功。
首先，让我们思考一下，什么是坚持？坚持，就是无论遇到多大的困难，都要咬紧牙关，勇往直前；坚持，就是无论遭受多少挫折，都要坚定信念，永不放弃；坚持，就是无论前路多么坎坷，都要心怀希望，砥砺前行。
坚持，源于对梦想的执着追求。
梦想是人生的动力，是人生的价值所在。
有了梦想，我们才能不断前行，才能在人生的道路上越走越远。
而实现梦想，离不开坚持。
因为，梦想的实现并非一蹴而就，而是需要我们付出艰辛的努力，需要我们持之以恒地去追求。
我国著名科学家钱学森，为了实现自己的航天梦想，毅然放弃了在美国的优越条件，回到祖国，投身于我国的航天事业。
在科研过程中，他面临着巨大的困难，但他从未放弃，始终坚持不懈地奋斗。
正是他的坚持，才使得我国航天事业取得了举世瞩目的成就。
坚持，需要我们具备坚定的信念。
信念是人生的支柱，是我们在困境中不倒的勇气。
当我们遇到挫折时，信念会给我们力量，让我们勇敢地面对困难。
正如毛泽东所说：“世上无难事，只怕有心人。
”只要我们坚定信念，就一定能够战胜一切困难。
坚持，需要我们具备顽强的毅力。
毅力是我们在逆境中坚持下去的动力。
正如我国著名作家鲁迅所说：“世上本没有路，走的人多了，也便成了路。
”在人生的道路上，我们会遇到许多未知的挑战，但只要我们拥有顽强的毅力，就一定能够走出一条属于自己的道路。
坚持，需要我们具备良好的心态。
心态决定命运，心态决定成功。
在人生的道路上，我们会遇到许多不如意的事情，但只要我们保持积极的心态，就一定能够战胜一切困难。
正如我国著名企业家马云所说：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分人死在明天晚上，所以每个人不要放弃今天。
”同学们，让我们一起珍惜时光，坚定信念，勇敢地面对人生的挑战。
让我们在追求梦想的道路上，永不放弃，勇往直前。
有关坚持的演讲稿3分钟(优秀8篇)
有关坚持的演讲稿3分钟(优秀8篇)有关坚持的演讲稿3分钟篇1当高中的莘莘学子们踏入高考教室的那天，也正是我到公司报到的日子，那是一个值得纪念的日子，六月八日。
有的时候，人生就是一次又一次的选择所组成的，选择学校，选择专业，选择工作，是在大城市发展还是在小城市发展等等。
特别是作为一个欲在外打拼的人来说，脱离父母，就意味着很多东西，比如说独立。
蓦然回首，我才发现，我已在六月的30天中悄然地度过了自己的职场生活，自己在新的环境中翻开了人生中新的一页。
其间，有困惑，也有改变;有茫然，也有洒脱。
更是自我的成长。
成长，包含了太多太多。
成长，你珍重他，他便在你的身后长出绿茵，结出沉甸甸的果实;你漠视他，他就化成轻烟，消散的无影无踪。
正因为你是试着走出第一步，而不是跟着走出第一步，所谓的“成长”才显得尤为的重要。
有时短暂的一瞬间会成为永恒，这是因为他把脚印深深地留在了人们的心里，如刹那间的烟火那样驻留人心;有时，漫长的岁月会成为一瞬，这是因为浓雾和风沙湮没了他的脚印，如同烟消云逝归于平静。
这正是因为你的或行或止。
一粒不起眼的种子，也可以破土而出，最终绽放美丽的花朵;一条平凡的小溪，也可夺路而下成为壮观的瀑布;一座缄默的火山，也可刹那间喷发，豪情四射。
也许我，也许你，就是一粒种子，一条小溪，一座火山，只要你我愿意接受蜕变。
刚来时，上级领导就曾经反复强调，公司已经为我们提供了平台，究竟在台上舞出怎样的风采，关键在于我们自己。
个中涵义也许就是这样吧。
“逝者如斯夫，不舍昼夜。
”风吹万叶婆娑，湖水漾起万千涟漪，生命萌芽破土，岁月静默流淌。
时间在流逝，岁月在积淀。
新的历史起点上，征途漫漫，时不我待。
谁也无法描绘出成长的面目，但世界上处处都能听到他的脚步。
知道父母的不易，懂得生活上勤俭节约，知道他人的不易，懂得在待人时宽容大度;知道自己的不易，懂得在做事时量力而行;知道未来的不易，懂得在前路上徐步向前。
所以，我们才会懂得珍惜眼前此情此景，踏实努力工作，付出自己的心血和汗水。
三分钟坚持为主题演讲稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我站在这里，想要和大家分享一个简单而又深刻的主题——三分钟坚持。
在我们短暂的一生中，总会遇到各种挑战和困难，而“三分钟坚持”正是我们战胜这些困难，实现自我超越的关键。
首先，让我们思考一下，什么是“三分钟坚持”？它并不仅仅是指我们能够在三分钟内完成某项任务，而是指我们能够在面对困难和挫折时，保持专注和毅力，坚持到底。
这种坚持，可能只持续了三分钟，但它却能给我们带来无尽的收获。
为什么说“三分钟坚持”如此重要呢？原因有以下几点：一、三分钟坚持是成功的基石。
在我们追求梦想的道路上，总会遇到各种困难和挫折。
这时，如果我们不能坚持下来，那么我们的梦想就会化为泡影。
而“三分钟坚持”则告诉我们，只要我们能够在关键时刻保持专注和毅力，就一定能够战胜困难，迈向成功。
二、三分钟坚持是塑造品格的途径。
在坚持的过程中，我们会学会自律、自信、勇敢和坚强。
这些品质将伴随我们一生，使我们成为更好的人。
三、三分钟坚持是激发潜能的钥匙。
当我们面对挑战时，往往会有一种恐惧感，担心自己无法完成任务。
而“三分钟坚持”则告诉我们，只要我们勇敢地迈出第一步，就能发现自己在挑战中蕴藏的潜能。
那么，如何在生活中践行“三分钟坚持”呢？以下是一些建议：一、明确目标。
在开始坚持之前，我们要明确自己的目标，这样才能在困难面前保持坚定。
二、制定计划。
将目标分解成若干个小目标，并为每个小目标制定详细的计划。
这样，我们就能在实现小目标的过程中，不断积累信心和动力。
三、保持专注。
在坚持的过程中，我们要学会排除外界干扰，将注意力集中在任务上。
这样，我们才能在短时间内取得显著的成果。
四、调整心态。
面对困难和挫折，我们要保持积极的心态，相信自己能够战胜一切。
同时，要学会从失败中吸取教训，不断调整自己的方法和策略。
五、持之以恒。
坚持并非一蹴而就，而是需要我们在日常生活中不断积累。
只有持之以恒，才能最终实现目标。
最后，我想以一句话来结束我的演讲：“坚持就是胜利。
励志坚持演讲稿(五篇)
励志坚持演讲稿(五篇)励志坚持演讲稿篇一我曾在很多次的演讲中谈到过抱负、责任、善缘、积存……这样一些话题，鼓励年轻人追求人生的自我价值，这是人生的意义所在。
这也是我自己人生经受中的一些感悟和体会。
今日，我想和大家再次共享《幻想与坚持》。
前不久，我在中信出版社出版了一本散文书，书名叫《一个人的乡村》，书的内容与人生励志无关，却与不同的人拥有不同的人生有关。
书中讲了许多故事，这不重要，重要的是通过身边的这些凡人琐事，说明一个有心人对社会环境的留意与观看，让我们感觉到生活的精彩、文字的美丽，更珍贵的是生活感悟后对大事的文字积存带来的生活契机转变的好处，这种由各人努力带来的机遇对一个人的胜利是多么重要的一笔，而它内在的胜利因素主要来自于坚持。
这是我多年来对“幻想与坚持“收获的感受和启发，在此与大家共享。
我想简洁地说一个人的胜利并不难，由于胜利的路上人并不多。
胜利的路上没什么竞争，由于坚持的人不多。
我深知这一点。
从少年时代我就存有幻想，而且始终在努力积存成果，向着这个目标前进。
坚持着努力与积存这种珍贵的优良品质，由于我确信【努力是奇迹的另一个名词】。
“永不放弃是让幻想实现的秘诀“.今日，当我走在庐山特训营的校园里，我看到了这个红色条幅写的这几个字，我很有感觉。
我至今在繁忙的工作之余，我已写下了近150多万字的散文及随笔，三百多幅手机绘画作品，1000多幅纸上水墨画、水粉画，还有大量的乡村速写，以及大批量的设计方案。
人若有志、万事可为。
记得有一天我去看牙医，那个年龄很小的女牙医告知我：由于我从小养成的不良刷牙习惯，已导致我的很多牙龈都将坏死。
她给我打了一个比方，说一棵大树假如你不停地反复砍这一个点，这棵树不管它再大，它也会很快倒下。
她的一席话让我感受颇深，受益匪浅。
有些道理说起来很深奧，其实很简洁。
我悟出来一个人不仅仅需要*，更要有方法。
给你两把*，你布满*地做出各种美丽动做，喊着各种口号，朝大树不同地方乱砍，这一辈子你也砍不倒这棵大树。
坚持的3分钟演讲稿(精品10篇)
坚持的3分钟演讲稿(精品10篇)坚持的3分钟演讲稿篇1每个人的成功之路都不可能一路顺风，当咱们碰到艰苦的时候，要懂得坚持，由于胜利贵在坚持，要获得成功就要学会坚持。
“燎原之火，绳锯木断”。
小小的水滴怎么能把坚挺的石头滴穿呢?细细的绳索又怎么能把硬梆梆的木头锯断?这里的神秘就是坚持。
一滴水的力量很小，然而许良多多的水滴不懈地冲击石头，年复一年，日复一日，再坚挺的石头也会被滴穿。
同样情理，如果用绳子不停地锯木头，木头最终也会被锯断。
这就是坚持的力量。
咱们常常倾慕那些取得成功的人，但我们看到的只是是他们成功后的辉煌，却不留意他们为成功所付出的努力。
爱迪生发明灯泡时经历了上千次的失败，但他从不气馁，每次面对失败，他总是乐观地想，我又知道了一种不能用做灯丝的材料。
他从不放弃，直至成功。
如果他当初失败几次后就半途而废了，那么我们今天就无奈闭会到电灯带给我们的光明跟便利。
贝多芬暮年双耳失聪，但他也没有发奋图强，利用骨传声依然坚持创作。
如果他因失聪而不再对生活充满信心，我们将无缘听到那些美妙的乐章。
他们的故事让我深深理解了：在我们遇到艰难跟挫折时，总会有一个美丽的天使来帮助我们走出困境，它的名字叫坚持。
小时候我学游泳，开始老是浮不起来。
但我不放弃，因为我坚信，只要坚持没有办不到的事。
最后经过尽力我终于学会了游泳，如果我当初因为呛了多少口水就放弃了学习游泳，那么我当初就不会休会到在大海的怀抱中自由自在地周游的快乐了。
从这件小事上，我明白了一个情理：假如我们面对所有的事都一遇到困难就废弃，那么，我们将一事无成。
我之所以学会了游泳，是因为我坚持。
上小学的时候，我很喜好做数学题。
然而时常会有一些难题会让我发晕，每当这个时候，我都告诫自己不要急躁，不要放弃。
我往往会静下心来，仔细分析，寻找所有可能的冲破口，我还会借助画草图援助本人剖析。
一天做不出，我会放一放，过段时间再看看。
如果切实不行，我会求教爸爸。
这样长期坚持下来我的数学成绩始终很好。
关于坚持的3分钟演讲稿(精品8篇)
关于坚持的3分钟演讲稿(精品8篇)关于坚持的3分钟演讲稿篇1各位老师、各位同学，早上好，今天我国旗下讲话的内容是：学习，贵在坚持。
学习不是一朝一夕的事情，需要平时的积累。
对此我先和大家分享一个故事：1982年，18岁的马云迎来了人生中的第一次高考。
他没有因为数学不好而退缩，反而做出了一个令人惊讶的举动，因为在他的报考志愿表上赫然写着：北京大学。
结果当然是失败。
当那年的高考成绩出来以后，马云也算创造了个小奇迹，他的数学成绩是——1分。
心灰意冷的马云去宾馆应聘服务生，结果因为长得太歪瓜裂枣，被老板拒绝了。
没办法，他通过找关系，才找到一份给出版社送书的活。
也许一辈子也就这样了。
但是这时候作家路遥的一本书《人生》改变了马云的想法，马云开始了艰苦的复读，并在19岁的那一年，再次走进了高考的考场。
他的数学成绩实现了同比百分之一千八百(1800%)的迅猛增长——19分!所以，马云又开始了一边打工一边复习的日子。
就这样，到他20岁那年，他依然决定参加第三次高考。
这回数学成绩大幅提高，不过他的总分数比本科线还是差5分。
但是由于当年招生人数不够，英语成绩很牛的马云幸运地以本科生的身份进入了杭州师范。
后来的故事大家应该都有所了解，他创立了阿里巴巴集团，也就是淘宝。
所以他曾说过这样一段话：“我永远相信只要不放弃，就有机会。
今天很残酷，明天更残酷，后天却很美好，但绝对大部分人都死在了明天晚上，所以每个人不要放弃今天。
”如果他没有坚持读书，没有选择通过学习改变自己的一生，可能至今还在出版社里送书。
人生需要坚持，学习也一样，贵在坚持。
学习过程中感到枯燥在所难免，很多人都因半途而废，而最终一无所获或收益很少。
不少同学知道学习很重要，但是学习累了，作业多了，就失去学习的兴趣，变得懒惰。
根本原因，就是缺乏持之以恒的精神。
不说大的，远的，平常学习，一节课40分钟，你能不能坚持，认真地听完?一个晚自修，三节课你能不能坚持，认真地完成作业?学习是难，是枯燥。
励志坚持演讲稿(10篇)
励志坚持演讲稿（10篇）励志坚持演讲稿（精选10篇）励志坚持演讲稿篇1尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！曾经有人说过这样的一句话：“坚持就是胜利。
”其实，下面这几件事就可以证明这一点。
失败人人都会有的，但是，在一年里手过两次很大的打击，确实很痛苦的。
美国总统林肯就这样过。
1832年他失了业，立下决心想当一名政治家、州议员，而他的竞选却失败了；1835年，未婚妻不幸去世，他数月卧床不起……一次次的打击，让他的心理承受到了许多压力，可他依然没有放弃，一直勇往直前，坚持不懈。
最终，当上了美国总统。
无独有偶。
6岁的时候，爸爸妈妈带我去绿色庄园玩。
我一转身，突然看见了一个五环桥，就迫不及待的爬了上去，可走到中间就害怕了。
低头看下面，真可以说用“一片汪洋”这个词语来形容了。
水深不深？掉下去怎么办……一连串的“？”出现在我的脑海里，手握扶手的出汗了。
最后，经过5次的拼搏，终于顺利达到了对岸。
是啊，坚持就是胜利，哪怕还有一大截，只有你坚持下来，就会成功。
励志坚持演讲稿篇2曾经有人说过这样的一句话：“坚持就是胜利。
”其实，下面这几件事就可以证明这一点。
失败人人都会有的，但是，在一年里手过两次很大的打击，确实很痛苦的。
美国总统林肯就这样过。
1832年他失了业，立下决心想当一名政治家、州议员，而他的竞选却失败了；1835年，未婚妻不幸去世，他数月卧床不起……一次次的打击，让他的心理承受到了许多压力，可他依然没有放弃，一直勇往直前，坚持不懈。
最终，当上了美国总统。
无独有偶。
6岁的时候，爸爸妈妈带我去绿色庄园玩。
我一转身，突然看见了一个五环桥，就迫不及待的爬了上去，可走到中间就害怕了。
低头看下面，真可以说用“一片汪洋”这个词语来形容了。
水深不深？掉下去怎么办……一连串的“？”出现在我的脑海里，手握扶手的出汗了。
最后，经过5次的拼搏，终于顺利达到了对岸。
是啊，坚持就是胜利，哪怕还有一大截，只有你坚持下来，就会成功。
励志坚持演讲稿篇3同学们好，像这样和同学们交流还是第一次，因为站在前面什么都没有，从表演上来讲这叫做当众孤独。
励志演讲稿三分钟坚持(3篇)
第1篇大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家分享一个简单的词——坚持。
这个词看似简单，却蕴含着无尽的智慧和力量。
我想用三分钟的时间，与大家探讨“坚持”的意义，以及如何在生活中践行它。
首先，让我们思考一下，什么是坚持？坚持，就是无论遇到多大的困难和挑战，都不放弃，始终保持信念和毅力，向着目标不断前进。
它是一种品质，一种精神，也是一种力量。
在人生的道路上，坚持是成功的基石，是梦想成真的关键。
自古以来，坚持就是中华民族的传统美德。
从“悬梁刺股”的苏秦，到“头悬梁，锥刺股”的孙敬；从“凿壁借光”的匡衡，到“映雪读书”的孙康；从“卧薪尝胆”的勾践，到“卧薪尝胆”的范蠡……这些历史人物的故事，都告诉我们，只有坚持，才能成就伟大。
那么，坚持的意义在哪里呢？首先，坚持是成功的基石。
成功不是一蹴而就的，而是通过不懈的努力和坚持，逐步积累起来的。
正如爱迪生所说：“天才是1%的灵感加上99%的汗水。
”只有坚持不懈地努力，才能在逆境中成长，才能在挑战中突破，才能在成功中收获喜悦。
其次，坚持是信念的体现。
在人生的道路上，我们会遇到各种各样的困难和挫折。
面对这些困难，我们需要坚定的信念，才能勇往直前。
正如毛泽东所说：“星星之火，可以燎原。
”只要我们坚信自己，坚持自己的梦想，就一定能够实现自己的人生价值。
再次，坚持是意志的磨砺。
在追求梦想的过程中，我们需要不断地克服自己的惰性和恐惧，挑战自己的极限。
只有经过磨砺，我们的意志才会更加坚强，我们的内心才会更加坚定。
那么，如何在生活中践行坚持呢？首先，我们要树立明确的目标。
目标是我们前进的方向，是我们奋斗的动力。
只有明确了目标，我们才能在追求梦想的道路上，始终保持坚定的信念。
其次，我们要养成良好的习惯。
习惯是我们行为的指南针，是我们成功的保障。
只有养成良好的习惯，我们才能在日常生活中，不断积累力量，实现自己的梦想。
再次，我们要学会调整心态。
面对困难和挫折，我们要保持乐观的心态，相信自己有能力克服一切。
3分钟演讲稿关于坚持(精选8篇)
3分钟演讲稿关于坚持(精选8篇)3分钟演讲稿关于坚持篇1历史的长河洗尽了秦汉的血雨腥风，卷走了唐宋的骄奢淫逸。
远离了明清的斑斑耻辱，大浪淘沙后，无数中华民族的英雄儿女用血泪乃至于生命向后人昭示了：唯有坚持，我们才能够拥有最后的胜利与辉煌。
挥一挥羊鞭，他将锦帽貂裘扔进白云深处;弄一支秃笔，矮纸斜行，他镌刻出对大汉最深切的眷恋。
茫茫雪原三万里，白云深处无人烟，即使生命到了如斯绝境，苏武也只是默默地坚持，暗暗的支撑，怀着永不言弃的勇气与顽强支持着内心深处微若豆火的希望。
即使不知尚有几日存活，也绝不放弃。
苏武的坚持是在茫茫雪原上暗红的花朵，是于人生绝境出绽放的意志的伟大，永不言弃，唯有坚持，我们才能继续前行。
如若说苏武对绝境处的坚持是伟大的动容，那么李清照对生命执著的坚持便是动容后的慨叹。
纵然花自飘零水自流，纵然荷塘不复，香梅无臭，纵然历尽万苦却遇人不淑，纵然国破家亡，身世沉浮。
可易安一直在行走，他的坚持表现在对生命大无畏的地坚持与勇气，走一趟漫漫人生路，绝不可行百里者半九十，永不言弃，坚持不懈，我们或许方可从惨境中走出一条新鲜的小路，路的那头，终点的罗马微笑以待。
满纸荒.唐言，一把心酸泪。
曹公的坚持成就了中华文学史上无可比拟的巨著。
跳过黛玉的傲然，透过宝玉的痴傻，我们从残灯如豆下隐隐约约的单薄身影里看到了那份坚持，让我们的震撼与为之动容。
呕心沥血三十年，一书言尽天下事。
曹公的身上彰显的是中华浩浩五千年所积淀与储蓄的坚持的可贵，无论身处何时，何地，何境，何况，只要有一息尚存，便永不言弃。
人生曲曲折折水，世事重重叠叠山。
走一趟人生之路，我们所可以倚仗而去希冀成功曙光的东西，只有坚持。
众人皆言好的开始是成功的一半，可若无坚持的勇气，你穷其一生也无法到达另一半的圆满。
迢迢山水，迢迢路，我们需要永不言弃的坚持去前行，去遥望，去领略成功前的黑暗，然后展颜，开怀，收获成功，直达生命之河的彼端。
永不言弃，坚持一路前行，我们方可走进成功的殿堂!3分钟演讲稿关于坚持篇2老师们，同学们，大家好!今天我演讲的主题是：坚持就是胜利我们常常听人说：坚持就是胜利。
坚持不懈三分钟演讲词(10篇)
坚持不懈三分钟演讲词(10篇)坚持不懈三分钟演讲词篇1尊敬的各位老师、亲爱的伙伴们：大家好!今天我国旗下讲话的题目是“成功贵在坚持”。
古今中外，许多成功人士都在给我们讲坚持的道理。
“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。
”这是战国时代荀子在说“坚持”;“若有恒，何必三更眠五更起;最无益，莫过一日曝十日寒。
”这是明代学者胡居仁在说“坚持”，也是毛泽东求学时自我激励的对联;“涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。
”这是音乐巨人贝多芬在说“坚持”;“耐心是一切聪明才智的基础。
”这是大哲学家柏拉图在说坚持。
我们来分享柏拉图的一个小故事。
在柏拉图还是一个学生的时候，有一天他的老师苏格拉底要学生每个人把自己的手臂先尽量向前甩，然后再尽量向后甩。
学生们做完动作后，苏格纳底向大家提出了要求：每个人每天都要这样这样将手臂甩动三百下。
学生们感到很容易，就嘻嘻哈哈的答应了。
时间飞快，转眼过去了一年，苏格拉底向学生们问道：“同学们，那每天甩动三百下手臂的任务，你们谁一直坚持在做呢”学生们面面相觑，在这么多学生中，只有柏拉图一个人坚持不懈的做了一年。
我们也来思考一下，大家小学时举手回答问题的好习惯你还在坚持吗升国旗时高唱国歌你还能做到吗现在你每天晚上还在反思自己一天所做所为吗每周你都抽半天时间来整理一周以来的讲义吗每次考试后，你还在整理自己的错题笔记吗……介绍一个发生在我们身边的故事。
在__中学初中有一个女生，她意识到自己学习坏境的不足——老师对于较难题目的训练和讲解都很少。
从初二时期开始，她就把自己做过或考试考过的难题、好题都搜集整理起来，一直坚持到中考。
不知不觉中，收集好题的笔记本越来越多，自己解题能力也飞速提高。
在__年的中考中，她考出了农村中学第一名的好成绩，777分，仅比__市状元低15分。
她就是今天的护旗手——__同学。
同学们，当困难阻挠你成功脚步的时候;当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能通向成功!今天离高考还有15天，高三的同学们，你们在淮中的近三年来取得了骄人的成绩。
想成功就要坚持的三分钟演讲稿(精选3篇)
想成功就要坚持的三分钟演讲稿（精选3篇）想成功就要坚持的三分钟演讲稿篇1今天我很高兴又抢到了麦能和大家一起分享，今晚要和大家分享的是八大心态里的坚持的心态。
大家都知道成功的唯一途径是坚持不懈，要坚持提升自己，胜者为王。
坚持的心态是在遇到坎坷的时候反映出来的心态，而不是顺利的坚持。
遇到瓶颈的时候还要坚持，直到突破瓶颈达到新的高峰。
要坚持到底不要输给自己成功者永不抱怨永不放弃，坚持到底决不放弃。
不是没有阳光，是因为你坚持不到天亮，不是没有绿洲因为你心中只是一片沙漠。
成功贵在坚持，要取得成功就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。
因此你是可以成功的。
商会商务运作是一种个人创业，创业意味着挑战，浓缩几年的人生悲哀，用以出人头地，创业就要遇到很多意想不到的困难，但为了老人、孩子、家庭、社会，为了一个好的结果，困难一点又算什么?你给别人打工，领导，老板只能给你位子。
而商会商务运作给你一份事业，经过努力就会得到时间的自由、空间的自由、财富的自由。
商会商务运作事业是由多劳多得，到最后的少劳少得，享受非凡自由的发展过程，在这个过程中一定要有创业者的坚持心态，创业是艰苦的，在商会商务运作这个事业的开始阶段，你可能收入不会很多，要有勇气面对困难和挑战，要有积极乐观的心态，要为成功找方法，而绝不能为失败找理由。
古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗?《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉著作。
他靠的是什么?还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自己失去信心，不坚持写《史记》，那么我们现在就再也看不到这本巨著，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。
外国名人杰克·伦敦，他的成功也是建立在坚持之上的。
他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。
三分钟坚持演讲稿(精选10篇)
三分钟坚持演讲稿(精选10篇)三分钟坚持演讲稿篇1人生就像一场旅途，下一步甚或是每一步都要踏实，人生是不断发展的。
但我们前进的道路是曲折的。
没有人能够一步登天，每一个成功的人在成功之前都走了一段路，流下了许多的含税，我们此刻也是一样，我们正一步一步地走向高考，这个过程需要我们不断的努力，才能到达成功的彼岸。
我们经历了高考失败后的失意，我们又在这里追寻着自己的梦想。
在这里，我们经过一次次考试，当成绩出来后，有人欢喜有人愁。
我们曾经信誓旦旦的说要好好学习，但成绩出来却不尽人意。
不是因为我们太差，而是因为我们不够努力。
课堂上人心两地，课后忘却学习。
你的付出总与回报成正比的。
一寸光阴一寸金，时间过去后，你无法再让它回头。
《钢铁是怎样炼成的》中有这样一句话：人的一生应该这样度过，当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。
人的价值只有不断的努力，在不断的想着梦想前进才能得到体现。
不要怯懦，不要卑微。
要始终相信我能。
相信自己是独一无二的。
不要被现实所束缚。
要大胆的去尝试，勇敢的去突破。
学习也是一样，要注意平时的积累，积累的多了，才能实现质的飞跃。
我们要相信自己，如果你认为自己不行，那么每一种假设都会将你困在原地，然而相信自己，那么你就会成功。
我们要珍惜现在，过去的已经过去，未来还没有到来。
我们能够高三文4班…把握的只有现在。
空有愿望不会让你成功，但是紧紧抓住现在，马上行动起来，可以帮助你实现你的梦想。
在学习的道路上，会有各种各样的挫折阻挡着我们。
需要我们去坚强的面对。
巴尔扎克在自己的手杖上写着：我能战胜一切挫折。
也正是因为这种坚强的信念，使他的作品名垂青史。
我们此时如同大海里的帆船，总会有起起伏伏，总会遇到风浪的打击。
面对学习中不可避免的挫折，我们该如何觉着，答案早已写好。
回想，上次我们从挫折中走过，正是它给予我力量，激励我们不断前行。
我们一次次跌倒，一次次失败，一次次的总结，一次次的努力。
最终，我们会捧着泪水和汗水换来的成功。
关于坚持的励志演讲稿(10篇)
关于坚持的励志演讲稿(10篇)关于坚持的励志演讲稿篇1各位老师、亲爱的同学们：大家好!有自我的规划跟目标就不要随便的放弃，没有人能一帆风顺的成功也鲜少有人能够想做什么，什么就成功，路途上肯定会碰到一堆问题，但不要忘记这些问题跟麻烦给你的考验，这些考验让你能够学习到更多，也因为考验才能让你一步一步的向目标迈进，它会给痛苦也会给你辛苦耕耘后的甜美果实，而你要懂吸收跟领悟。
一条路，沿路上会有千奇百怪的风景，可能是万里无云也可能是狂风暴雨，但在逆境中你要应对每个考验，不是逃避也不是退缩，你能够选择转弯也能选择暂时的休息，但不要因为它而放弃想到达的天地;也许一次次的考验好听是磨练，但其实让你有想放弃的意念，只是你放弃就失去了成功的机会。
因为逆境你才能学习更多，明白如何应对考验也明白如何去学习经验，不要人为逆境就是要阻碍你的高墙，它只是让你学习成长的必经之路，可能会有伤害，会有痛苦甚至会失去某些东西，但你要明白在逆境中前进才是你该有的动力，不要轻易的放弃，因为每条路都有它的逆境在等你。
逆境给的是学习成长的机会，而这机会在安逸的环境中是不可能学习到的，逆境或许让你很慢才能到达目标，但你每个步伐却比别人踏的结实，你的经历、你的磨练都比他人要多更多，可能别人早到达目的但也容易失去保护目标的本事，而你却被逆境考验着你的本事，不但让自我更有足够保护目标的本事，也让自我不轻易放弃。
不要认为逆境就是要折磨你的手段，它固然有痛苦、有要打击你的手段，但在这些阻碍的背后，赐于你的收获你可有去体会到，它给你的不是仅有表面，其实它也想给你更多更多的经验跟成长的机会，不要把逆境当成放弃的借口，是因为你想放弃所以才放弃，而不是逆境逼着你放弃，而你要在逆境中放弃吗?还是越逆境越要往前进呢?关于坚持的励志演讲稿篇2亲爱的老师，同学们：大家好!我们是一群年轻人，是一群朝气勃发的青年，我们是一群有追求、有理想的年轻人，现在的我们正在冲刺，正在奋斗。
关于坚持演讲稿三分钟(精选10篇)
关于坚持演讲稿三分钟(精选10篇)关于坚持演讲稿三分钟篇1有人说过：人生最重要的事情就是确定一个目标，并决心实现它。
而作为高中生的我们，目标自然是学习。
从物质方面来讲，学习是为了高考，是为了以后更好的物质生活;从精神方面来说，学习是为了完善自己。
正所谓：常玉不琢，不成*，君子不学，不成其德。
宁可清贫有志，不可浊富多忧。
海伦·凯勒有这样一句形象而生动的话：当一个人感到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。
正是有了这样远大的理想，正是有了这种信念，她接受了生命挑战，创造了生命的奇迹。
世界上最快乐的事莫过于为理想而奋斗，最悲伤的事莫过于被理想打败。
理想之所以那么高尚，是因为有太多的曲折在它前方，我们不能因为一次失败，就放弃原来决心达到的目的。
冰冻三尺非一日之寒。
只有在一次次失败当中，才能获得成功的宝典。
立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。
永远不要高估自己，亦永远不要轻视自己。
有的人沉醉于青天白日梦里，总想着在考试那一日，幸运之神会再次降临。
而有的人更注重点滴的收获。
老子说过：九层之台，始于累土;千里之行，始于足下。
没有平日里的积累，哪有关键之时的超常发挥。
同时，我们应当诚实的对待自己的学习。
不能则学，不知则问，虽知必让，然后为知。
同学们，也千万不要对自己说：明日再做。
明日复明日，万事成蹉跎。
人生最大的感叹是：年轻的激情是从未实现，年老的追忆是从未发生。
勇气是年轻人漂亮的装饰。
假若人生下来就是中年，然后再渐渐年轻起来，那样，他就会珍惜一切时光，决不在无谓的事情上消耗自己。
同学，你可知：黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
关于坚持演讲稿三分钟篇2坚强不仅对个人事业有帮助，还可以促进国家的富强和人类的进步。
翻看古今中外的历史，不难发现这样的事例。
司马迁，为归顺匈奴的李陵说了几句好话，就被汉武帝打入大牢，受了宫刑，可他忍辱受屈，出狱后，查阅了大量的史学资料，继承父志，最后成功地写出了人们熟知的《史记》。
坚持3分钟演讲稿(精选10篇)
坚持3分钟演讲稿(精选10篇)坚持3分钟演讲稿篇1敬爱的老师，亲爱的同学们：你们好!胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多失败之后才能取得成功，即所谓失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。
古往今来，许许多多的名人志士都是依靠坚持而取得胜利的。
司马迁之所以能取得成功，所靠的就是坚持，他受到官刑的屈辱，但他没有一蹶不振，而是凭着信念和毅力坚持创作了一部伟大的著作《史记》，让后世得到了宝贵的精神财富;鲁滨逊在海上航行失事，流落在荒岛上，没有人陪他，寂寞孤独，恶劣的条件让他无法生存，但他却凭自己坚持不懈地精神活了下来;当我们的探险队员要登上地球之颠——珠穆朗玛峰时，氧气不足，黑夜袭来，陡峭的岩峭更是危险，但他们没有放弃，而是凭着自己坚毅的精神，超越生命极限毅然登上了峰顶，创造了一次次人类奇迹，而这更能说明坚持精神的可贵。
林肯，这位美国总统，大家一定很熟悉，但在他成功之前，他经历了一次又一次失败，1832年林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下定决心要当政治家，当州议员，糟糕的是，他竞选失败了，接着，林肯开办了自己的企业，但一年不到就倒闭了，随后，他再次竞选州议员，这次他当选了，他内心也萌发了一丝希望。
可是，打击再次来临，在他即将结婚时，他的未婚妻不幸去世，这次给他的打击太大了，他也得了精神衰弱症。
几年后，他觉得身体有了好转，他便在十年中先后五次竞选国会议员，但每次都以失败告终。
林肯虽然一次次尝试，但却一次次遭到失败，但他没有放弃，为了自己的梦想坚持着，1846年，他又一次竞选国会议员，这次他终于成功了，林肯在不断地为自己的追求坚持不懈地努力，最终取得了成功。
1860年，他当选为美国总统。
林肯的成功是建立在坚持不懈的基础上，他的坚持也是他成功的保障。
1905年，洛伦丝·查德威克成功地横渡了英吉利海峡，因此而闻名于世，两年后，她从卡德那岛出发游向加利福尼亚海滩，想再创一项前无古人的记录，那天，海上浓雾迷漫，海水冰冷刺骨，在游了漫长的16个小时后，她的嘴唇已冻得发紫，全身筋疲力尽，而且一阵战栗，她抬头眺望远方，只见眼前迷雾茫茫，仿佛陆地离她十分遥远，现在还看不到海岸，心想可能无法游完全程，她这样想着，身体立刻瘫软了下来，甚至再划一次的力气都没有了，“把我拖上去吧!”她对陪伴她的小艇上的人说“咬咬牙，再坚持一下，只剩一英里远了”，艇上的人鼓励她说，“你骗我，如果只剩一英里，我早就应该看到岸了，把我拖上去吧!”她对陪伴她的小艇上的人说，于是，浑身瑟瑟发抖的查德威克被拖上去了，小艇开足马力向前驶去，就在他裹紧毛毯喝一杯热汤的工夫，褐色的海岸线就从浓雾中显现出来了，她甚至都能隐约看到海滩上欢呼等待她的人群，到此时她才知道，艇上的人并没有骗她，她距成功确确实实只有一英里。
三分钟鼓励坚持演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的各位领导、亲爱的老师和同学们：大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家分享一个简单却深刻的主题——坚持。
在这个快速变化、竞争激烈的时代，坚持似乎成了一种奢侈品，但正是这种坚持，成就了我们的人生，塑造了我们的未来。
首先，让我们回顾一下历史。
无论是我国古代的诗人，还是现代的科学家，他们的成功都离不开坚持。
李白坚持诗酒田园，才有了“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的豪情万丈；居里夫人坚持科学探索，才有了“镭”元素的发现，为世界带来了光明。
这些伟大的成就，都是坚持的力量。
那么，坚持究竟是什么？坚持，是一种信念，是一种毅力，更是一种对目标的执着追求。
它不是一蹴而就的，而是在漫长的人生道路上，一点一滴积累起来的。
正如马拉松选手一样，他们不是一开始就跑得很快，而是在漫长的比赛中，坚持不懈，最终到达终点。
然而，生活中我们总会遇到各种各样的困难和挫折。
有时候，我们可能会感到疲惫，甚至想要放弃。
但正是在这些时候，坚持显得尤为重要。
因为只有坚持，我们才能战胜困难，才能迎接挑战。
我想分享一个关于坚持的小故事。
有一位年轻的画家，他从小就对绘画有着浓厚的兴趣。
然而，在他学习绘画的过程中，他遇到了很多困难。
他的画作总是得不到别人的认可，他的生活也过得十分艰辛。
但他没有放弃，他坚信自己的才华，坚持每天画画。
终于，在他的坚持下，他的画作逐渐受到了人们的喜爱，他成为了著名的画家。
这个故事告诉我们，只要我们坚持下去，就一定能够成功。
那么，如何才能做到坚持呢？首先，我们要明确自己的目标。
目标是我们前进的动力，是我们坚持的方向。
只有明确了目标，我们才能在遇到困难时，保持坚定的信念。
其次，我们要学会调整心态。
生活中难免会遇到挫折，但我们要学会以积极的心态去面对。
相信自己的能力，相信自己能够战胜一切困难。
再次，我们要培养毅力。
毅力是坚持的基础，没有毅力，我们就无法在困难面前坚持下去。
我们要学会在挫折中成长，在挫折中积累经验。
最后，我们要学会与他人分享。
坚持的演讲稿三分钟左右(3篇)
第1篇大家好！今天，我站在这里，想和大家分享一个简单而又深刻的词汇——坚持。
坚持，看似平凡，却蕴含着无穷的力量。
在这个快速变化的时代，坚持更是一种宝贵的品质，它能够帮助我们克服困难，实现梦想。
首先，我想谈谈坚持的意义。
坚持，就是无论遇到多大的困难和挑战，都不放弃，始终如一地朝着目标前进。
它是一种毅力，是一种信念，更是一种对自我的承诺。
古人云：“滴水穿石，非一日之功；冰冻三尺，非一日之寒。
”这句话告诉我们，任何伟大的成就都不是一蹴而就的，而是通过坚持不懈的努力，逐步积累而成的。
在我们的学习生活中，坚持显得尤为重要。
学习是一场马拉松，不是百米冲刺。
在漫长的学习过程中，我们难免会遇到挫折和困难。
这时候，是选择放弃，还是选择坚持，决定了我们能否走到最后，能否收获成功的果实。
我想分享一个真实的故事。
在我国有一位名叫王进喜的科学家，他从事科学研究几十年，经历了无数次的失败，但他从未放弃。
终于，在他60岁那年，他成功研发出了具有自主知识产权的抗癌药物。
这位科学家用他的坚持，为我们树立了一个榜样。
那么，如何才能做到坚持呢？首先，我们要明确自己的目标。
目标是我们前进的动力，是我们在困难面前不屈不挠的精神支柱。
有了明确的目标，我们才能在漫长的道路上保持坚定的信念。
其次，我们要学会调整心态。
在追求目标的过程中，我们难免会遇到挫折和失败。
这时候，我们要学会调整心态，用积极的心态去面对困难，用乐观的心态去迎接挑战。
再次，我们要养成良好的习惯。
习惯是一种无形的力量，它可以让我们在不知不觉中走向成功。
我们要养成良好的学习习惯、生活习惯和工作习惯，让坚持成为一种自然的行为。
最后，我们要学会与他人合作。
在追求目标的过程中，我们不可能孤军奋战。
我们要学会与他人合作，互相鼓励，共同进步。
在团队中，坚持的力量会得到更大的发挥。
亲爱的同学们，坚持不仅仅是一种品质，更是一种精神。
它能够让我们在人生的道路上走得更远，实现自己的梦想。
让我们从现在开始，学会坚持，用坚持去书写我们的人生篇章。
坚持演讲稿三分钟范文(3篇)
第1篇大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能和大家分享一个话题——坚持。
我认为，坚持是成功的关键，是通往梦想的桥梁。
接下来，我将用三分钟的时间，和大家探讨坚持的重要性以及如何坚持。
首先，让我们思考一下，什么是坚持？坚持，是指在面对困难和挫折时，依然坚定地朝着目标前进，不放弃，不退缩。
坚持，是一种信念，一种力量，一种品质。
只有坚持，我们才能在人生的道路上越走越远，实现自己的梦想。
在现实生活中，我们总会遇到各种各样的困难和挫折。
有些人因为害怕困难，选择了放弃；有些人因为挫折，失去了信心。
然而，真正的强者，是那些敢于面对困难，敢于挑战自己的人。
他们明白，只有坚持，才能战胜困难，才能收获成功。
那么，坚持的重要性体现在哪些方面呢？一、坚持是实现梦想的保障我们每个人都有自己的梦想，而实现梦想的道路并不平坦。
在这个过程中，我们需要付出努力，需要坚持不懈。
正如我国著名科学家钱学森所说：“只有坚持不懈，才能攀登科学高峰。
”正是因为钱学森在科研道路上的坚持，才使我国在航天领域取得了举世瞩目的成就。
二、坚持是积累经验的途径在追求梦想的过程中，我们会遇到各种各样的问题。
只有通过不断尝试、不断总结，我们才能积累经验，提高自己的能力。
而坚持，正是积累经验的重要途径。
正如我国著名企业家马云所说：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分人都死在明天晚上，所以每个人不要放弃今天。
”三、坚持是培养意志的品质坚持，不仅是一种行动，更是一种品质。
在坚持的过程中，我们能够锻炼自己的意志，培养自己的毅力。
一个拥有坚强意志的人，在面对困难时，不会轻易放弃，而是会勇往直前。
正如我国著名教育家陶行知所说：“生活就是教育，行动就是学习，坚持就是胜利。
”那么，如何才能做到坚持呢？一、树立明确的目标明确的目标是坚持的动力。
我们要明确自己的梦想，制定切实可行的计划，并为之努力。
在追求梦想的过程中，我们要时刻提醒自己，不忘初心，方得始终。
二、培养良好的心态面对困难和挫折，我们要保持积极的心态，相信自己有能力战胜一切。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
励志演讲稿3分钟关于坚持的励志演讲稿坚持的信念
【--青年节】
坚持是每一个成功者所不可缺少的。
法国的巴斯德曾说过：“告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。
”可见，坚持之于成功，就像水之于鱼，缺之不可。
下面我们一起来看看坚持的励志，希望大家喜欢。
亲爱的老师，同学们：
大家好!
一步一步从出生走来，从涉世之初的懵懂彷徨到如今确定了人生奋斗的方向后追求理想，或许还未曾达到过国学大师王国维的“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。
的第三种境界，但我在成长的学习和生活中学会了坚持。
坚持，是坚定信念，持之以恒。
如果一个人连做一件事的信念和做好它的决心都没有的话，又怎么会成功呢?当然，想要做好一件事，不光光是坚定信念就足够了的。
你或多或少会遇到一些挫折。
困难。
但你既然选择了它，就只得
持之以恒，努力奋斗，因为总有一天会厚积薄发，也一定就能达到“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的境界啊。
我在学习和生活中何尝不是如此呢?记得有时我准备放弃而半途而废时，有的人告诉我：“不去想能否成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
”是啊，我不能这么轻而易地向生命屈服，我要坚持不懈，热爱生命，那么生命一定会在我的意料之中。
泰戈尔曾说过：“只有经历过地狱的磨练，才能练出造就天堂的力量;只有流过血的手掌，才能弹出这世间最美的绝唱。
是啊，如果不坚持，也不会达到这么高的境界啊。
初三时，学习和生活都非常紧张，每天晚上回家都要熬夜到一两点，简直压得人喘不过气来。
可到了四五月份，早晨还要去操场晨练，累的气喘吁吁，疲惫不堪的我跑完步后双腿发抖，可没办法，只得坚持。
现在回想起来，那初三最后的冲刺才是最令人兴奋，最充实，也是最值得回忆的。
老师也常常提醒我们：”只有量的积累，才能有质的飞跃。
“学习只有不断积累，不断坚持，才能取得成功。
”只有功夫深，铁柱磨成针。
“”水滴石穿“等许多名言警句也时刻提醒我们做任何是都要坚持。
虽然有的人天资聪颖，生下来智商就比我们高，但如果不能坚持，最后也将落得方仲永”泯然众人矣“的下场啊。
因此，爱迪生曾说过：”天才是百分之一的智慧加百分之九十九的汗水组成的。
当然，如果你本来就不够聪明，就更要笨鸟先飞，坚持自己的信念和梦想了。
坚持与否，或许是我们人生路上的一个转折点，倘若你好好利用，便定能达到理想的彼岸，扬起理想的风帆，最终醒悟人生。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
亲爱的老师，同学们：
大家好!
人的一生不可能一帆风顺，总会有一些绊脚石想尽千方百计地在你的世界里出其不意地出现。
面对这些突然而临的挫折，唯有不退缩、不害怕、勇敢地面对挫折，向挫折发起挑战，方能使自己变得更强大。
面对挫折缩头缩脑踏步不前的人，只能做社会上的失败者。
同学说我是篮球痴迷者，对此我报以一笑，我痴狂的最初原因，只是为了追逐我哥的背影，在我的眼中，他在哪一方面都强的令人发指，是我心中的巨人。
那天知了高叫，我兴致勃勃地抱着篮球找我哥单挑，抱着不分仲伯的想法与他交手，结果……他却是将我的自信打入地狱，虐得我体无完肤。
难道就如此认输吗?不!绝不!我的心还没输!总有一天我要将他打败!
于是放暑假时，我给自己定了个作息表，其中就有长达四小时的篮球训练，有时是一步又一步不知疲惫地练习走位，有时是一次又一次不知疲倦地与人对战，我整天汗流夹背，一天洗两次澡都嫌不够，由于长时间在烈日下暴晒，我的肤色从小麦黄变成了古铜色，再变成了接近非洲人民健康帅的黑色。
在一次又一次的战败中提升自己，从失败中蜕变，积累实战经验。
我开始喜欢到篮球公园打篮球，因为在那里我可以找到许多强劲的对手，他们都是优质的练习对手。
但我也不是总能如愿的，因为总有一些人毫不掩饰地显露对我的不屑然，然后轻蔑地：“跟你?算了，不想浪费时间!”
每次看到他们那一脸的轻蔑，我就觉得这是一种莫大的羞辱，但同时这也成了我练好篮球的动力之一，我知道，只有我变得更加强大，才能改变现状，将他们的不屑狠狠地用球砸碎!
三年后，我再次满怀期待地向我哥发起挑战，我终是略胜他一筹。
那天，我觉得世界前所未有的美好，而此时我再去篮球公园玩时，再也看不到那样刺眼的嘲讽了，他们都很乐意，与我一起玩耍，组队打球。
我心中暗喜：还好!我坚持了下来。
是啊，成长的道路上，总会遇到失败或挫折，但它们并不可怕，只要我们心有希望，热血沸腾，战斗不止，终有所成!
我的演讲完毕。
谢谢大家!
亲爱的老师，同学们：
大家好!
坚毅不拔，勇敢的面对，持之以恒地奋斗便是坚持。
坚持是意志力完美的表现。
坚持也常常是成功的代名词。
坚持就是胜利!
成功离不了坚持的过程。
坚持在一句名言中也有体现如：“耐心之树，常开黄金之果”。
有耐心，有毅力，坚持到底，才是成功的基本准则。
要有坚毅不拔的意志，持之以恒，方才可取得胜利。
没有坚持，便很难有胜利可言。
坚持不会没有回报，只要你坚持过。
那就一定会有回报。
也许，回报你的不一定是真正的成功，但是，你一定会有所收获。
即使得到的不是成功而是失败，但是失败乃成功之母，这也与你心中的成功更加接近了。
坚持有成果的事有很多。
伟大的学者苏格拉底有许多优秀的学生。
其中有一个就是后来成为古希腊三大哲学家之一的柏拉图。
苏格拉底有一次问他的学生能否甩自己的手臂一百下。
学生们都认为这是一件简单的不能再简单的事。
大家也都做出了这件事。
于是，苏格拉底就让学生们每天坚持甩自己的手臂一百下。
一个星期后，当苏格拉底问这件事时，有百分之九十的人举起了手。
再过了一个月，有一半的人举起了手。
可是一年后，当苏格拉底再次问他们时，却只有一个人举起了手。
那个人，就是柏拉图。
那个后来鼎鼎有名的大哲学家柏拉图。
坚持的事例自己也有亲身体验。
一场考试，我在考场上“大跌一跤”，从十几名滑到了二十九名。
这是多么“杯具”的事情。
我几乎吓到了。
这下降幅度也忒大了吧。
于是，我下定决心，要在下个学期努力学习，认真复习，认真迎考。
我一直坚持着，哪怕老师说我又
不怎么怎么认真。
终于在期末考试时，我的成绩进到了第五名，真是前所未有的突破啊。
原来只要努力、坚持，也可以突破前十。
文段中的年轻人，前前后后五次去应聘，正是有了他那坚持不懈的精神，才让他得以踏入微软公司的大门。
可见坚持的力量是多么大!
坚持就是胜利，朝着胜利的方向坚持不懈的走下去!
我的演讲完毕。
谢谢大家!
本文：
内容仅供参考。