每天吃一勺三七粉气色好
每天一勺三七粉祛斑养颜
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每天一勺三七粉祛斑养颜
作者：张彤
来源：《恋爱婚姻家庭·养生版》2013年第07期
人年纪一大，难免脸色发暗，皮肤长皱纹、长斑。
可我国著名的中医周围血管病专家陈淑长教授虽已73岁，但脸上身上不长斑，面色白里透红，皮肤细腻。
她说，自己的养生秘诀围绕着“养血”二字。
三七粉拌在粥里喝
陈淑长每天的饮食起居很规律，早晨按时按量吃完早餐，再把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。
三七又名“金不换”，《本草纲目拾遗》里说：“人参补气第一，三七补血第一。
”此外，三七还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七。
三七粉文案短句
三七粉文案短句
1. 三七粉，女性的美丽秘籍。
2. 三七粉，祛除烦恼，焕发好气色。
3. 一勺三七粉，美在轻松中。
4. 三七粉，让你由内而外散发自信。
5. 三七粉，细腻呵护你的肌肤。
6. 三七粉，告别暗沉，拥抱光彩。
7. 三七粉，让你的青春常驻。
8. 三七粉，享受绽放的自然美。
9. 三七粉，淡化瑕疵，妆后更自然。
10. 简单几步，三七粉助你变得美丽动人。
11. 三七粉，让你在人群中更加耀眼。
12. 三七粉，对抗岁月痕迹的秘密武器。
13. 舒适肌肤，宛如三七粉的温柔呵护。
14. 三七粉，由内而外展现独特魅力。
15. 轻轻一抹，肌肤焕然一新，仿佛穿越时光。
16. 三七粉，让你增添自信的光芒。
17. 每天一勺，让肌肤水嫩弹润。
18. 三七粉，年轻肌肤的秘密武器。
19. 自然养颜，倾倒众人。
20. 三七粉，点亮你的美丽人生。
21. 轻松拥有好肤质，就是这么简单。
22. 三七粉，散发你的迷人魅力。
23. 无需化妆，三七粉让你自然找回美丽。
24. 三七粉，呵护熬夜后的疲惫肌肤。
25. 光彩四溢，三七粉是你的秘密武器。
26. 三七粉，为你打造完美肌肤。
只需每天一勺三七粉,坚持服用,给你16种变化!
只需每天一勺三七粉，坚持服用，给你16种变化！三七和三七花，是防治心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药，且对身体没什么副作用。
坚持服用，身体就会发生一些变化。
因人而异，有的变化很显著，明显感觉到身体变好，但有的变化很细微，如果不留心就不易发现。
三七是药材，但平时养生也是可以吃的。
每天一勺三七粉，给你16种变化!1、睡眠状况好转，精神气色变好。
2、不再头晕头痛，提神醒脑，头晕耳鸣都会解决。
3、皮肤变光滑、细腻，痘痘、色斑都逐渐消去，面色红润、容光焕发。
4、血压、血脂、血糖逐步趋于稳定，身体各项指标逐渐正常。
5、女性血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等症状等到有效解决，活血化瘀。
6、外伤伤口迅速止血、消炎镇痛。
7、支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血得到有效抑制，呼吸正常，咳嗽频率减少，痰祛。
8、对于冠心病和心绞痛患者，胸闷缓解，发病率降低。
9、排便正常，胃口变好，肠胃消化逐渐正常，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。
10、对于风湿患者，风湿发病率明显降低，下雨天也不怕了，关节疼痛得到有效缓解。
11、腰疼症状得到缓解，长期坐着腰也不再那么疼，腰椎、颈椎不再那么僵硬疼痛。
12、三七花平肝降火、清热解毒，服用过后心火平和、体温正常，流鼻血症状消失。
13、免疫力增强，不易感冒、疲劳，体质增强，精力充沛。
14、牙龈出血、牙龈肿痛症状消失，牙齿更坚固。
15、心情平和、淡然，三七花茶缓解焦虑。
16、对于体质虚弱、虚寒者，熟吃三七补血，身体逐渐强壮，体温上升，气色变好。
每天一勺三七粉，这些疾病都会调理好!1、高血脂：三七粉每次1克，饭前温开水冲服，服3次，1-2个月为1 疗程。
2、胃出血：三七粉每日服3次，每次数1.5 克，用温开水冲服。
3、心绞痛：三七粉每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。
4、血症：如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。
取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。
【精】一勺三七粉浑身百病消
盘龙云海云三七
云三七
三七
三七
• 三七（《中国药典》 年版一部 • 【性味归经】：甘、微苦、温。归肝、胃
经。
• 【功能主治】：散瘀止血，消肿定痛。用 于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤 出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
• 来源
三七出自明代李时珍的《本草纲目》。释名山漆、 金不换。古时亦称昭参、血参、人参三七、田三 七、三七参。
高脂血症
高血压
高粘血症 抗心肌缺
血
抗心律失 常
抗动脉粥 样硬化
抗血栓形 成
促进造血 细胞生长
抗心脑缺 血
抗纤维化
保护受损 神经细胞
三
和 功 效 作 用
七 总：
• 1.软化血管，消除动脉硬化 • 2.净化血液，降低血液粘度 • 3.溶解血栓，疏通栓塞 • 4.改善供血，营养心肌
三七（《中国产药典后》 年版汗一部多、产后淤阴有很好的疗效。
三七适用人群
服用三七粉的注意事项
• 1、孕妇不可以长期服用三七粉。 • 2、10岁以下的儿童不宜长期服用三七粉，因为长期服用三七
粉有增强免疫力的功效，儿童自身的免疫力正在发育阶段，长 期服用三七粉可能会阻碍儿童自身免疫力的发育。 • 3、对女性而言，不建议长期不间断地服用三七粉，在月经不 调的时候应该停服两天，其次每天服用三七粉的量，量大了不 好，如保健用的三七粉，能长期服用但量应该控制在3-5克/天 较合适。 • 4、所有生吃三七粉能长期服用，熟吃就要有一定的间隔期， 比如10天左右吃一次，不要太频繁就可以。 • 5、三七性温、无毒，归肝、胃经，长期服用没有副作用。
三七总皂甙（其主要成份为：人参皂苷RB1,人参皂甙Rg1,人参皂甙Re、三七皂甙R1等）。
生三七粉怎么吃才最佳最好
⽣三七粉怎么吃才最佳最好三七粉是中药三七研磨的粉末，三七粉的吃法有⽣吃三七粉和熟吃三七粉两种，但是两种三七粉的吃法都能很直接的体现三七粉的功效与作⽤。
下⾯与⼩编⼀起了解下。
⽣三七粉怎么吃才能达到最佳⽣三七不需要⾼温炖煮三七粉作为⼀种⽇常养⽣中药，很多中⽼年⼈都有长期吃的习惯，但是到底怎么吃、是煮熟了还是⽣吃更好呢？三七的根或者是它的须，需要煮的时间长，那么它的有效成分有可能才能够溶解到汤⾥。
⽣吃活⾎⽌⾎从传统和经验来说，⽣三七粉可以⽣吃也可以熟吃。
⽣吃有以下⼏种吃法，⼀个是把⽣三七粉⽤温⽔冲服，放在奶⾥、粥⾥，温的汤⾥，这种吃法它就叫⽣吃。
⽣吃主要是发挥⽌⾎和活⾎的作⽤。
⽣吃三七：治疗⼼脑⾎管疾病、⾼⾎压、⾼⾎脂、⾼⾎糖、起到活⾎的作⽤。
熟吃活⾎⽌⾎+补益，但别久煮、久炖熟吃⽐⽅说汽锅鸡或者是煲汤，这便是熟吃的⽅法，即使在熟吃的时候那么也都是当汤快煮熟了的时候才放，实际上也没有经过（长时间的）⾼温的煮沸。
那熟吃它除了⽌⾎和活⾎的作⽤，它的补益效果更好。
原来，⽣三七粉想要达到补⾎的最佳功效，只需短时间⾼温溶解即可，长时间⾼温炖煮会影响药效，千万别吃错了呦~熟吃三七粉：治疗流⿐⾎、咳⾎、吐⾎、妇科崩漏，起到⽌⾎的作⽤。
当然了，⽣三七粉不仅在吃法上要注意，在⽤量上也是有讲究的。
三七粉⼀天的总量最好不要超过10克，⼩剂量的这个⽣三七粉，它有补⾎的作⽤，⽐如说1.5克每⼀次的⽣三七粉，⽇两次，那么⼀天就是服⽤3克，有补⾎的作⽤。
那么⼀次服⽤3到6克，它就有⽌⾎和活⾎的作⽤。
过量服⽤三七粉的危害过量的三七粉可能会引起恶⼼，头痛，呕吐，⽛龈出⾎等症状，三七粉性寒，多吃会使体质虚寒或者加重虚寒病症，三七粉对⼈体神经有兴奋作⽤，会抑制神经系统。
所以三七粉最好在医⽣的指导或者监督下服⽤。
怎么挑选三七粉呢？打成粉的三七是不是优质的正常三七是最重要的，因为打粉的三七除了正常的三七外，也有可能是劣质的三七。
打成三七粉的三七头数有着头数不同的三七打出来的三七粉的质量是不同的，头数越少的三七制作出来的三七粉质量越好。
每天一勺这种粉胜过吃补药 效果让你意想不到
每天一勺这种粉胜过吃补药效果让你意想不到关于《每天一勺这种粉胜过吃补药效果让你意想不到》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
人到了一定的年纪会服用各种保健品、补药，不但没见到什么疗效，而且还导致营养过剩的症状出现，有的甚至引起其它疾病，真让人操碎了心！吃这些，不如每天一勺这种粉——三七粉，不要小看它，无论是保健身体还是防治疾病都是可以的哦！一勺三七粉胜过吃补药一场大病过后身体虚，生完孩子后身体虚及整天工作忙碌没什么食欲导致身体虚，只要身体出现虚，不要总是想着大补，吃人参、灵芝等，因为它们太过补，而且不是每个人都可以食用，不如每天一勺三七粉，因为它可以起到补益的功效。
不但可以提高人体免疫力，而且还可以起到延缓衰老的作用。
防治哪些疾病可以服用三七粉生病很常见，不同的疾病服用的药物也是不同的，但对于某些疾病而言只要每天一勺三七粉可以轻松防治！降血压，血压太高怎么办，除了服用降压的药物之外，不如服用三七粉，因为可以扩张血管，使血液流畅，从而起到降血压的功效。
提高记忆力，及力减退怎么办，不要担心，可以适量服用三七粉，因为它可以调节中枢神经，从而增强人的记忆力，无论是对工作还是学习都是有帮助的。
调节血脂，血脂过高易导致胆固醇增加从而影响健康，这时适量的食用三七粉可以起到调节血脂的功效。
因为三七粉中有一种特殊的物质Rb1，该物质具有减低血液中胆固醇及血脂类的作用。
它除了具有防治以上疾病的作用之外，对于降血糖、治疗寻常疣、止血等都有很不错的功效。
每天一勺三七粉，一勺指多少克一勺三七粉也是需要量的定义，这里的一勺指4-6克之间的三七粉，且将这一勺分为一天2-3次食用，另外，可根据自身的病情进行调整，每次服用以温水泡服的方式，而温水泡服属于生吃。
三七粉可分为生吃与熟吃，建议生吃三七粉可以生吃也可以熟吃，一般情况下建议生吃，因为生吃具有活血化瘀的功效，而熟吃一般起到补血功效，可根据自身的情况选择食用方式。
保健、防治疾病，可以适量的服用三七粉，至于它对人体的作用有哪些，在上文中都有详细的讲解。
三七粉可以天天吃吗 天天吃三七粉有什么好处
三七粉可以天天吃吗天天吃三七粉有什么好处三七粉的营养价值非常高，既有一定的保健作用，又有治疗作用，很多人平时都喜欢吃三七粉养生，那么三七粉可以天天吃吗？下面一起来看看吧。
一、三七粉可以天天吃吗三七粉天天适量服用对身体没有害处。
三七粉性温，刺激性弱，适量服用没有明显的副作用，因此适量服用对身体没有害处，而过量服用的话会出现治疗效果不好或者加重身体负担。
二、三七粉每天吃多少合适一般人群食用三七粉的时候，一天的食用量不要超过6克。
三七粉一般一天使用2到3次，一次食用2到3克，但是三七粉的用量不同所针对的病症也是不一样的，因此食用三七粉要先确认病症，在医生的指导下确定用量。
三、天天吃三七粉有什么好处1、保护心脑血管三七有活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，降低血液中血脂含量，因此可以防止血栓和血管粥样硬化，降低血压和血糖的作用，因此长期食用三七粉具有促进血液健康，保护心脑血管的作用。
2、活血化淤三七有良好的止血功效，以及熟食三七粉具有显著的补血功效，同时三七粉活血化淤、祛淤生新的明显效果，因此长期食用三七粉可以止血、活血化瘀、造血等功能。
3、治疗妇科病月经不调在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。
4、美容养颜三七清脂因子能渗透肌肤基底层，清除多余脂肪，调理脉气，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白，能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有特效，具有美容养颜的作用。
5、提高免疫力三七总皂甙可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数。
减少白细胞的移动指数，提高免疫力。
6、抗疲劳三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，并且三七粉中含有的人参醇皂苷是镇痛的有效成分，有明显的镇痛作用。
7、抗氧化延缓衰老三七粉用蒸馏水调制成糊浆，可使大鼠血液中的LPO含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，三七粉可以促进超氧化物歧化酶活性的作用，具有一定的抗衰老作用。
三七粉功效与作用及食用方法
三七粉功效与作用及食用方法三七粉是一种中草药，也被称为三七术，具有许多功效和作用。
三七粉是由三七植物的根部研磨而成的细粉，被广泛用于中医药中治疗各种疾病。
在本文中，我们将详细介绍三七粉的功效和作用，并提供一些常见的食用方法。
三七植物是一种多年生的草本植物，主要分布在中国的高山地区。
它有非常长的历史，早在数千年前，就被用于中医药中的治疗。
三七植物的根部富含多种有益物质，如三七皂苷、三七酮、三七甙等。
这些物质具有抗氧化、抗炎、增强免疫系统等功效，使得三七粉成为一种重要的草药。
首先，三七粉具有抗氧化作用。
人体内的自由基是导致多种疾病的原因之一。
自由基会损害细胞和组织，导致衰老、炎症和一些慢性疾病。
三七粉中的抗氧化物质能够中和自由基，保护细胞免受损害，延缓衰老过程。
长期食用三七粉可以提高人体的抗氧化能力，减少慢性疾病的发生。
其次，三七粉具有抗炎作用。
炎症是许多疾病的根本原因，如关节炎、糖尿病等。
三七粉中的三七酮具有抗炎作用，可以减轻炎症，并对免疫系统有调节作用。
研究表明，长期食用三七粉可以减少慢性炎症的发生，并改善相关的症状。
此外，三七粉还具有增强免疫系统的作用。
免疫系统是人体抵抗疾病的重要系统，它能够识别和杀死入侵的病毒和细菌。
三七粉中的三七皂苷具有增强免疫细胞活性的作用，可以提高免疫系统的功能。
研究还发现，三七粉可以增加人体的免疫球蛋白水平，提高免疫系统的整体功能。
接下来，我们来介绍一些常见的三七粉的食用方法。
首先，可以将三七粉加入食物中一同烹饪。
三七粉在饭菜中的味道较淡，适合与各种食材搭配。
可以将三七粉撒在炒菜、煲汤等食物中，增加食物的营养价值。
其次，可以将三七粉加入汤水中饮用。
可以将一茶匙的三七粉加入开水中冲泡，倒入杯中饮用。
如果觉得味道苦涩，可以加入一些蜂蜜或柠檬汁调味。
最后，还可以将三七粉制成丸剂或胶囊供服用。
这种方法比较方便，适合那些不喜欢三七粉的味道的人。
尽管三七粉具有许多功效和作用，但并不是所有人都适合食用。
服用三七粉的效果
篇一:《长期服用三七粉的好处》长期服用三七粉的好处三七粉长期服用对血栓的作用，三七具有明显的抗血栓作用。
对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。
治疗组用三七粉2克，日服2次。
30天为1个疗程。
结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。
说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
服用三七粉的禁忌1、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
2.请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
3.早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。
可以增强免疫力、抗衰老等功能。
4.晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。
如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。
最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
5.孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。
这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
6.感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。
而患风热感冒则不宜服三七粉。
篇二:《长期服用三七粉有副作用吗？》长期服用三七粉有副作用吗？我国最早的药食同源植物之一，三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效，具有“金不换”、“南国神草”之美誉。
因枝分三枝，为七片，故称为“三七”，又名田七、金不换等，古时亦称昭参、血参、人参三七、田三七、山漆、三七参等。
因常在春冬两季采挖，又分为“春七”和“冬七”。
由于三七同为人参属植物，而它的有效活性物质又高于和多于人参，因此又被现代中药药物学家称为“参中之王”。
三七粉的正确吃法 吃错三七粉,后果很严重
三七粉的正确吃法吃错三七粉，后果很严重不管您是已经在服用三七粉还是准备服用，都要看看本文，对照一下自己的服用情况是否正确，如果服用错了就不是养生了，还可能有严重后果。
一、三七粉服用时间早上服用：增免疫、抗衰老早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。
可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用：有助睡眠服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。
如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。
最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
空腹服用还是饭后服用空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。
胃不好的饭后服用将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。
生吃好还是熟吃好生吃活血、熟吃补血三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。
生吃之法三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。
功效：对外伤出血、吐血、跌打淤血、产后血晕等血症有良好功效；还可以预防高血压、高血脂、冠心病。
熟吃之法炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
功效：可以通过活血、补血，改善身体，有效解决过度疲劳、失血、身体虚弱、贫血、食欲不振、神经衰弱等。
经常吃三七粉的朋友都知道，三七粉和温开水是标配。
但是天天对着一碗苦味浓郁的汤药，早就喝到生无可恋了吧。
今天给您介绍着几种花样的吃法,记得收藏哦！三七粉的花样吃法1三七粉大枣粥，补益气血煮大枣粥的时候，不妨放点三七粉，补血益气，一天的能量就从一碗暖暖的粥开始。
2三七粉蒸蛋羹，清热养血将2个鸡蛋打入碗中，加入三七粉、少许盐，加入适量水调匀，然后上蒸笼蒸熟。
对于气血不足的女性，是一档极佳的营养膳食和午后甜点。
3三七粉果汁，清热活血做法：橙子一个，新鲜去皮莲藕100克，用果汁机打成果汁，再加入三七粉3克调和即可。
三七粉的功效及保健吃法
三七，又叫田七。
康加丽超细三七粉是以云南道地三七为原料，采用低温脱水结合超细粉体技术生产而成的三七全粉，完全保留了有效成分和三七固有的风味，超微细，吸收好，不添加任何辅料和防腐剂。
产品高度纯化，天然安全，食用、携带方便。
适合直接服用或做为汤料的营养添加剂。
三七粉有很多著名功效，在保健、美容、医药等领域应用广泛。
下面就分别介绍三七粉的功效与吃法。
三七粉的功效三七粉具有活血止血、抗衰老、降血糖，提高机体免疫功能。
主要用于治疗：冠心病、心绞痛、头痛、眩晕、高血压，心律不齐、高血脂症等。
1、三七粉中的三七多糖能提高免疫力2、三七粉中的氨基酸、蛋白质以及生物活性物质能补充肌肤营养、美白祛斑。
女性服用三七粉可以起到祛除各种色素斑点的作用。
3、三七粉中的总皂苷（pns）有清除自由基、延缓衰老的功效三七总皂苷（pns）具有较强的抗自由基、抗氧化作用，三七还含有黄酮类化合物，它的抗氧化作用明显大于维生素e。
4、三七粉能够调经养颜、补血、活血、散瘀三七有活血，逐瘀止痛，软坚化结，滋补强壮的作用，促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长，三七中的微量元素具有帮助调节内分泌的作用，三七是调经养颜胶囊的重要成分。
三七粉的功效与吃法虽多，但药效并不分散，长期服用可以软化血管，三七粉的活血功效可以清楚血液中的沉积物，促进血液流通，对血液健康有很好的帮助，长期少量服用三七粉，可以预防多种心脑血管病，也可以让人越活越年轻。
三七粉的xx吃法三七粉作为保健品，吃法有生吃和熟吃两种。
生吃就是直接服用三七粉，可以和着温水一起喝，熟吃就是用三七粉做养生膳食。
1、三七粉生吃法每天3-5克三七粉，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。
饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。
温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。
2、三七粉熟吃法炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，再炖10分钟就可以了（时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分）。
三七粉正确的服用方法
三七粉正确的服用方法
三七粉，又名三七末，是一种中药材，具有活血化瘀、止血、消肿等功效。
正确的服用方法对于发挥其药效至关重要。
下面将为大家介绍三七粉的正确服用方法。
首先，关于三七粉的服用剂量。
一般情况下，成人每次服用三七粉的剂量为3-6克，每日3次。
而儿童的剂量则需要根据年龄和体重进行调整，建议在医生的指导下使用。
在服用时，可以根据个人体质和病情的轻重适当调整剂量，但不宜超过医生建议的用量。
其次，关于三七粉的服用方法。
三七粉可以直接服用，也可以配合温水、蜂蜜、蜂蜜水等饮料一起服用。
一般情况下，可以将三七粉放入温水中，搅拌均匀后饮用。
如果配合蜂蜜服用，可以将三七粉和蜂蜜混合均匀后服用，不仅可以增加口感，也有助于药效的发挥。
再次，关于三七粉的服用时间。
一般来说，三七粉的最佳服用时间是在饭后30分钟到1小时内，这样有利于三七粉的吸收和药效的发挥。
在服用三七粉的同时，也需要避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药效的发挥。
最后，关于三七粉的注意事项。
在服用三七粉的过程中，应遵医嘱，严格按照医生的建议进行用药，避免自行增减剂量或更换服用方法。
同时，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应在医生的指导下使用。
在服用三七粉的同时，如出现过敏反应或不良反应，应立即停止使用并就医。
总之，正确的三七粉服用方法对于发挥其药效至关重要。
在服用三七粉时，应注意剂量、方法、时间以及注意事项，以确保药效的发挥，达到预期的治疗效果。
希望大家在使用三七粉时能够注意以上几点，保持健康，祝愿大家身体健康！。
三七作用：一勺三七粉,浑身百病消
三七作用：一勺三七粉，浑身百病消吃过三七粉的都说，没见哪种药这么好的！癌症肿瘤患者、心脑血管病人、糖尿病人、关节炎、痛风、慢性炎症、胃溃疡、每天吃一点三七粉都能感受到非常好的效果！甚至月经不调、脸上有色斑的女性，每天吃一点都能得到逐步的治疗和改善。
它是清除自由基的超人、它是血管的王牌清道夫、它是提高免疫力的王者、它的镇痛能力仅次于吗啡！云南文山三七粉拥有无可匹敌的治百病功效！无论是西医还是中医都对它景仰万分！一：三七下一个诺贝尔医学研究重点项目？三七粉的治疗功效涉及到了人体发生的几十种疾病，包括让人望而生畏的癌症肿瘤！包括全世界都关注的心脑血管病、和无法治愈的糖尿病。
以及难以愈合的伤口、溃疡、溃烂！更让人惊奇的是，三七粉对心绞痛的发作十分明显，服用后5分钟就能止痛！从来都没有任何一种中药有如此强大的功效果，具有这么多的治疗作用，从中国到欧美，投入到三七的研发教学的科研人员数以万计，很多科学家都将三七规划为攻取下一个诺贝尔医学奖的主要研究项目！二：三七治疗疾病到底多强大三七是我国独有的既古老又珍贵的药用植物，它在地球上都已存活了上亿年，在这期间，地球经历了无数次的沧桑巨变，无数的动植物灭绝了，包括恐龙这一在地球上生存了1亿多年的地球霸主也最终在距今7000万年前灭绝了，而三七却奇迹般的生存了下来，在这期间它们经历了病毒、细菌以及恶劣自然气候的侵袭，在顽强的抗争中，积聚了神奇而巨大的能量。
正因为能生存到上亿年，它体内积存的能量超乎想象，三七有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗炎症、镇痛、造血、疏通血管的功能，它对各种常见慢性病有良好的效果。
三：6克三七粉=200斤枸杞=20克虫草=2斤海参=700粒纳豆=800粒辅酶Q10你吃过以上这些产品吗？如果你是一个注重养生的人，你一定吃过一种。
来自大连西岗区的89岁退休干部刘升说，都说我不像奶奶，像阿姨，其实我吃各种保健类的产品20多年了，不下十种，但是三七是咱中国独有的药材，一样顶十样！很多患者反映说：服用3天胃肠病好了！吃的香、睡的着。
三七粉的作用与功效
三七粉的作用与功效三七粉是一种值得大家关注的草药材料，具有广泛的医疗和保健功效。
它主要由三七根和根茎制成，具有独特的气味和口感。
三七粉在中医和民间医药中有着悠久的历史和广泛的应用。
它被认为具有补血活血、祛瘀止痛、增强免疫力等诸多功效，被誉为“补气养血良药”。
本文将详细介绍三七粉的作用与功效，包括其作为中药的药理学研究和临床应用，以及其在保健领域中的广泛应用。
一、三七粉的药理学研究和临床应用三七粉是中药材中的一种，已经有很多药理学研究证实了它的有效成分和作用机制。
研究发现，三七粉主要含有三七皂苷、三七皂苷R1和三七营养素等有效成分，这些成分具有明确的药理学活性和多种生物学效应。
首先，三七粉具有补气养血的作用。
研究发现，三七粉中的三七皂苷能够刺激造血器官，促进红细胞的生成和血液的循环。
这些成分还能够提高血红蛋白的含量和红细胞的活力，从而改善贫血和血液循环不畅的症状。
第二，三七粉具有祛瘀止痛的作用。
三七皂苷和三七营养素能够促进血液循环和淋巴循环，减轻血液淤积和瘀血的症状。
同时，它们还能够抑制炎症反应和减轻组织水肿，从而缓解疼痛和肿胀。
因此，三七粉在中医和民间医药中被广泛应用于瘀血和疼痛性疾病的治疗。
第三，三七粉具有抗氧化和抗衰老的作用。
研究发现，三七粉中的抗氧化物质能够清除体内的自由基和有害物质，减轻氧化应激和细胞损伤。
同时，它们还能够促进细胞的再生和修复，保护细胞的DNA和其他重要分子免受损害。
因此，三七粉被广泛用作抗衰老的保健品，在养生保健领域中受到人们的喜爱。
二、三七粉在保健领域中的广泛应用除了在中医和民间医药中的临床应用之外，三七粉在保健领域中也有广泛的应用。
由于它的多种功效和安全性，越来越多的人开始使用三七粉来保持健康和改善免疫力。
首先，三七粉可以用来提高免疫力。
由于现代人的生活方式和环境污染等因素，免疫力下降和易感染成为了困扰很多人的问题。
三七粉被认为是一种有效的免疫调节剂，它能够增强免疫细胞的活力和抗病能力，从而提高人体的免疫力。
说说吃三七粉的真实感受：瘦了几斤,腿变细,肤色均匀,斑点消退
LZ不会推荐任何网店的地址，立下字据！！
下面从近两年大热的胶原蛋白粉八起。
作者：myfly5 回复日期：2012-03-24 15:28:20 回复
如果只为了减肥，祛斑，没必要买三七，这几年三七都翻几倍的涨，贵的要命，而且真没那么明显的效果
以前三七真便宜啊，家中常备，还被我们拿来当石子儿玩。
[发自iPhone客户端-贝客悦读]
作者：爹你羊水破了 回复日期：2012-03-24 13:24:09 回复
...化瘀好啊，我去瞅瞅
作者：CO3 回复日期：2012-03-24 13:33:34 回复
Байду номын сангаас
先买的三七粉是网上买的，云南文山的，这个网上卖家很多，我不说是谁家买的也就排除了广告的嫌疑。先是只晚上吃，吃了两三天，感觉早上7点多自然就醒了，没有了以往困倦想继续赖床的感觉，月经期停服。每次生理期前几天都变得胃口大开，不吃东西就难受，而且会出现胸部发胀，身体略微浮肿，腰围也会增加，唉~~更明显的是情绪低落，总会觉得活着没意思啊神马神马的~这都可以叫经前综合症吧。喝了三七粉后，没有任何反应，也没像以往那样出现了腿疼、膝盖酸的问题，小腹也没有坠痛~~反正是一切的一切经前反应都没出现。
作者：324zyh 回复日期：2012-03-24 14:45:19 回复
说的我也想吃了
手机上天涯，随时围观热点：
作者：弟弟的未来不是梦 回复日期：2012-03-24 14:46:44 回复
现在怀疑药房卖的成瓶的三七粉是无数头的三七打的，药房的中药员也说可能是很小的曲子打的，湖北话，意思是刚长到幼年的小三七，看价钱就知道了，是厂家生产的还要包装费，才1块出头一克，质量可想而知。
喝三七粉发圈文案
喝三七粉发圈文案
1、多年后会明白，每天早晚坚持喝的三七粉，喝的不是钱的问题，而是千金难买的健康——致坚持正确保养的您。
2、坚持吃了一年半的有机三七粉，身体各方面的体质改善的很好！以后余生有机三七粉伴随我左右，感恩遇见所有。
3、吃得三七苦，方知健康甜”。
虽然良药微苦口，但三七粉对人体的诸多好处也是不可忽视的。
三七粉像个超级海绵，坚持哦！
4、三分医，七分养，十分防，健康不是一切，没有健康一切都没有，坚持每天一勺三七粉，通通血管，养生预防治百病。
5、身体是三分治，七分养，十分防没有健康一切都是零，坚持每天喝一杯三七花粉，调理身体，健康自然而来…
6、三分医，七分养，十分防。
健康不是一切没有健康一切都没有坚持每天一勺三七粉，通通血管养生预防治百病，而且没有任何副作用是养生预防治病的首选。
三七粉的功效与作用及食用方法
三七粉的功效与作用及食用方法
首先，三七粉具有活血化瘀的功效。
它含有丰富的三七皂苷等
活性成分，能够促进血液循环，改善微循环，对于改善血液流变学
有很好的作用。
因此，三七粉被广泛应用于治疗心脑血管疾病、静
脉曲张等疾病。
其次，三七粉还具有抗衰老的作用。
三七粉中的三七皂苷具有
抗氧化、抗炎、抗衰老的作用，能够帮助延缓细胞老化，保护心血管、神经系统，对于延缓衰老有很好的效果。
另外，三七粉还具有调节免疫功能的作用。
它可以增强机体的
免疫力，提高机体抵抗力，对于预防感冒、调节免疫功能有一定的
作用。
此外，三七粉还具有降压降脂的作用。
它可以降低血液中的胆
固醇，减少血管壁上的脂质沉积，对于预防高血压、高血脂有一定
的效果。
最后，我们来说一下三七粉的食用方法。
三七粉可以直接食用，也可以泡水饮用。
一般来说，每次食用三七粉的量不宜过大，建议
每次服用3-5克左右，可以适量加入温水中冲泡饮用，也可以加入到食物中一起烹饪。
总的来说，三七粉具有多种功效与作用，包括活血化瘀、抗衰老、调节免疫功能、降压降脂等。
在食用时需要注意适量，可以根据个人的实际情况来选择合适的食用方法和剂量。
希望大家在了解了三七粉的功效与作用及食用方法之后，能够正确合理地使用三七粉，从中获得更多的益处。
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每天吃一勺三七粉气色好
人年纪一大，难免脸色发暗，皮肤长皱纹、长斑。
可是有位73岁的老人，不但脸上身上不长斑，而且面色白里透红，皮肤细腻，怎么看都像是50多岁的中年人。
她就是我国著名的中医周围血管病专家、国家级名老中医陈淑长教授。
陈淑长说，美容应该由内而外，她的养生、美容秘诀都围绕着“养血”二字，可总结为以下三招：
首先，每天早上吃一勺三七粉。
陈淑长如今每周出4个半天的门诊，有的地方离家挺远，但她都风雨无阻。
无论是否外出，她每天的饮食起居都很规律，早晨按时按量吃早餐，牛奶、麦片、葡萄干、奶酪、面包片，最后把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。
陈淑长介绍说，三七又名“金不换”，《本草纲目拾遗》里说，“人参补气第一，三七补血第一”。
此外，三七还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七能让气血通畅，养颜、祛斑。
她建议，30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1～3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
除了服用三七粉，陈淑长还特别注重脚部的保健。
她说，从20多岁起，她就不穿前面露脚趾头的凉鞋了，而且从不光脚穿凉鞋。
中医讲，“寒从足下生，病从寒中来”。
陈淑长说，脚在下，属阴，寒邪也是阴邪，所以脚是寒邪侵犯人体的重要途径；双脚离心脏远，血流量小，脚面的温度比身上低，一旦受凉、寒凝，就会影响气血的运行。
唐代孙思邈说：“血不运则百病生。
”血液循环差，不但皮肤受损，还会出
现胃痛、腰腿痛、痛经等症，这就是“养树护根，养人护脚”的道理所在。
陈淑长说，如今一到夏天，很多女孩穿着凉拖鞋就上街了，有的鞋甚至就是几根带子，很容易受寒，一定要引起注意。
养血还要注重运动。
陈淑长讲究“工作时动静结合”，虽然坐在椅子上工作，但她的双脚在下面总是做“小动作”——脚腕不停地屈、伸，向里、向外转动。
她解释说，这样做，下肢远端的小血管，包括动脉、静脉、毛细血管就都能得到活动，能让血脉更畅通。
每天晚饭后，陈淑长都会慢走近1个小时，天气好的时候去户外，天气不好就在家里的跑步机上走。
即便坐在沙发上看电视，陈淑长的手和脚也都不闲着，脚趾头经常动一动，同时用手按摩几个养生的穴位：涌泉、足三里、三阴交。
特别是三阴交，是肝脾肾三条阴经交汇的穴位，经常按压，能调补肝脾肾，让先天之精旺盛，后天气血充足。
三阴交位于内踝骨最高点向上4指，每次按1～3分钟即可。
工作之余，陈淑长很爱养花。
她说，养花和养人是相通的，活血补血、避免寒凉、充分活动、气血通畅，就像是养花所需的阳光、营养和水分一样，一个都不能少。