林丹扣杀技术解析
羽毛球跳杀技巧介绍
羽毛球跳杀技巧介绍羽毛球杀球是最具进攻力的方式之一，它包括跳杀、正手杀球、头顶杀球、反手杀球四种，四种的运用方式不同。
杀球时要看准，步伐及时跟上，抢占有利的杀球位置。
跳杀的前提要把定点杀练好，否则就是扯淡，跳杀要一定的跳跃力和预判最佳击球点的能力，在跳到最高点时身体要打开，最好成弓形，上身的扭力加上大臂带动小臂带动手腕下压手指突然发力，向对方的空挡杀去，杀的越是靠近对方边线越好。
跳杀1.选择站位：跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。
站位要使脚步与肩部同宽，身体与网成45度角，握拍脚靠后。
2.起跳：起跳时降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上扬起，把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子。
注意先提起臀部，再蹬小腿。
3.向后移动：在准备跳杀时要向后移动。
正手杀球4.跳杀：在跳起之后，拍子有头下部举过头顶，正手握拍，迅速用力击球。
1.选择合适的站位：第一、站位一般要靠后，但不要超过后边线。
第二、侧身对网，两脚分开与肩膀同宽，右臂屈指上弯，使胸部展开，左臂伸直以保持身体平衡。
2.做好准备动作：第一、准备击球时先将右腿下弯，将重心移动到右腿以积蓄力量，然后伸直腿部做一个转体动作，将力量传递到腰部、腹部、肩部。
第二、手肘要指向上方，使拍头位于在脖子后方。
3.杀球：首先收缩腹部，向前拉动身体，同时伸展手肘，外旋小臂，混动拍子。
击球要干脆，动作要快。
头顶杀球头顶杀球时，身体很容易失去平衡，正确的做法是，向后仰的同时收缩腹肌，使身体平衡，同时迅速回位。
1.选择位置：比较合适的反手杀球位置是场地的四分之三处，如果过于靠后，会在前面留下很多空挡，而且力量会较弱。
2.准备击球：从场地中间开始向左旋转身体，同时转动肩膀，使手肘指向下方，右侧拿球拍手臂做好击球动作，左侧手臂向后摆，以保持身体平衡。
3.反转杀球：在向右转动身体时，蹬下的地面以增加力道，同时收缩后背，转动上身、肩部，使手肘反转转向上方，然后伸展手肘、外旋小臂，迅速击球。
2014年仁川亚运会羽毛球半决赛林丹技术对比分析研究
2014年仁川亚运会羽毛球半决赛林丹技术对比分析研究作者：吴建华来源：《科技视界》 2015年第6期吴建华（合肥师范学院体育科学学院，安徽合肥 230009）【摘要】本文通过文献资料法、录像统计法、数理统计法、对比分析法等研究方法，运用Excel软件对林丹与李宗伟在2014年仁川亚运会羽毛球半决赛比赛中各项技术的使用情况和总得失分情况进行统计，主要就林丹和李宗伟的技术运用特征和总得失分情况进行较深入的对比分析，找出林丹和李宗伟技术运用方面的异同和各自的规律特点，为我国男子单打的科学训练，提高技术水平，取得更加优异的成绩提供参考和借鉴。
【关键词】羽毛球；林丹；技术特征；总得失分0 前言选题依据：本文旨在通过对新赛制下2014年仁川亚运会羽毛球半决赛中的羽毛球单打比赛录像进行研究，分析林丹和李宗伟在比赛时技术的运用规律，并对林丹和李宗伟在比赛中技术运用情况和总得失分情况进行分类统计，找出林丹和李宗伟技术运用的异同，旨在为林丹日后备战各大赛事的训练的侧重点提供可参考的理论依据，同时也为教练员的比赛临场指导提供依据。
这正是本文的研究意义和目的所在。
1 研究对象与研究方法1.1 研究对象本文以2014年羽毛球仁川亚运会男子单打半决赛录像，以参加比赛的男子单打选手林丹为研究对象。
林丹在2014年亚运会之前因为没参加比赛，所以世界排名只有15名，林丹曾获得过16次世界冠军，其中两次奥运会冠军，但本次比赛的对手却是目前世界排名第一的马来西亚选手李宗伟，李宗伟从未获得过世界大赛的冠军。
2014仁川亚运会之前林丹VS李宗伟的胜负比大约为24：9。
1.2 研究方法与技术路线1.2.1 文献资料法根据论文需要，有针对性性，目的性的在万方数据库，中国期刊网等查阅近二三十篇有关羽毛球理论以及技战术方面的书籍和资料，并对此知识进行整理和归纳，为本论文的研究提供了大量充分的理论依据。
1.2.2 录像统计法主要针对2014年羽毛球仁川亚运会男单决赛林丹和李宗伟的录像资料进行技术统计，为分析林丹与李宗伟的技术特征提供量化指标。
羽毛球扣杀
我以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下： 1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。
因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。
要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
想林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球，除了要具备绝对的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础： 1、出众的胸肌。
因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。
作为女选手，我用跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。
胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以做为男选手，练好胸肌是最重要的前提。
2、熟练的杀球能力。
在你具备了身体的外部前提后，平时从原地到后退的杀球（包括正手和头顶）必须熟之又熟，并且落点要到位。
3、体能练习要保持。
因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。
即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。
4、此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁 鉴于以上，你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。
羽毛球de扣杀 劈杀 点杀
顾名思义，劈杀是用球拍劈砍球托，以次达到一个较快速的大角度斜线，扣杀则是正面（至少大部分是正面，可以利用较小的角度调整球的落点），强力的进攻，以速度制胜，大部分劈杀是和扣杀相结合的，但是通常意义上，劈杀就是要角度不要速度，扣杀就是要速度不要角度，但是并不算完全区分，实际上扣杀也会要求一定角度，只不过没有劈杀的突然性。
劈吊是指从后场回球，球呈抛物线落于网前近网位置，对手回球点需要抬高，但是整个球速很慢劈杀是指从中后场回球，球呈接近直线的轨迹落于前发球线附近，对手回球点不需要抬高，整个过程球速较快，且灵活多边。
劈吊主要用于变换节奏和被动转主动；劈杀用于进攻，主要打落点；杀球则讲究力量。
一般比赛中劈杀用的最多点杀技术，特点是短、快、尖、突然性强。
简单点说，三者之间就是速度上的区别。
三者前期的挥拍动作及速度基本是一样的，只在击球瞬间有变化。
1、劈吊是在击球瞬间将球拍减速，用切击的方法来击球（拍面切击球体侧面），球速慢，但可以控制得较贴网，理想落点在前发球线内，业余单双打、专业女单较常用，可以拉开对手移动范围；专业男单、男双基本不用，因为球速慢，容易给对手抢网的机会。
2、劈杀跟劈吊类似，同样是切击的方法来击球，但无需将球拍减速，球速比劈吊快，但不如劈吊球贴网，理想落点在前发球线后1.5米以内。
各类型水平的比赛都可见到，因出球突然性强而具有一定威胁，除了进攻的作用，实际中用得最多的还是过渡作用，可以限制对手抢网。
3、点杀动作幅度较少，主要用压腕动作完成击球，无需减速，拍面正击球托。
球速比劈杀更快，因动作短促，用样较难判断。
以上三种，同样非常讲究落点，因为球速的绝对速度并不快，所以威胁之处在于出手的突然性以及落点变化。
重杀落在后场是当然的，因为用力的方法不同上面三种，很少能压腕，落点因而靠后。
专业比赛的高手杀得较前，一是他们的身高，二是他们在身高的基础上加上起跳就可以杀得很“尖”，三是他们实际上很少用全力的重杀，因为重杀后容易失位，实际都是以点杀和劈杀为主，过程中有压腕动作，只是他们的爆发力跟你不可同日而语，加上击球前动作的一致性，所以你会觉得那是重杀。
初中体育课教案：羽毛球世界冠军林丹技巧分享
初中体育课教案：羽毛球世界冠军林丹技巧分享标题：初中体育课教案：羽毛球世界冠军林丹技巧分享引言：羽毛球是一项广受欢迎的体育运动，而中国选手林丹无疑是其中最杰出的代表之一。
作为羽毛球世界冠军，林丹具备出色的技术和战术能力，他的成功不仅仅是一段佳话，更是一本动人的教科书。
本文将介绍林丹的技巧与战术，帮助初中体育课教师为学生设计更具挑战性和有效性的羽毛球训练课程。
第一部分：林丹的基本技术1. 发球技巧：林丹在发球时注重力量和准确度的平衡。
他擅长使用正手发球，在保持身体平衡的同时，通过扭动腰部和利用腕力来增强球的速度和控制度。
2. 正手击球技巧：林丹的正手击球技术熟练而迅猛。
他注重准确度和变速，通过不同的击球方式，如正手推球、正手扣杀和正手挑球，来制造对手犯错的机会。
3. 反手击球技巧：林丹的反手技术同样出类拔萃。
他熟练地运用反手推球、反手挑球和反手扣杀等技巧，灵活应对各种比赛情况。
4. 移动技巧：林丹的灵巧移动是他成功的关键之一。
他的侧步、跳步和弧线跑等移动方式，使他能够快速到达球的位置，并保持稳定的击球状态。
第二部分：林丹的战术思维1. 攻击战术：林丹善于抓住对手的弱点，主动展开攻势。
他会通过反手击球和快速移动来迅速压制对方，并不断改变击球方向和速度，使对手难以防守。
2. 防守战术：林丹在防守时注重机动性和反应能力。
他通过灵活的移动和准确的判断，迅速调整站位并回击对手的进攻。
此外，他的防守技巧也包括使用角度击球和放高球等方法来打乱对手的节奏。
3. 对战策略：林丹在比赛中，会根据对手的特点和表现，灵活调整战术。
他的目标是尽可能找出对手的弱点，并在比赛中针对性地应对，以取得胜利。
第三部分：初中体育课教案设计1. 引入阶段：通过讲解林丹的成就和技巧，鼓励学生对羽毛球感兴趣，并激发他们学习羽毛球的热情。
2. 基础技术训练：重点培养学生的发球技巧和正手、反手的击球技巧。
分阶段进行练习，逐步提高击球的力量和准确度。
林丹扣杀技术解析
林丹扣杀技术解析羽毛球是一项对身体综合素质要求很高的一项运动，如体能、脚步、柔韧性、协调性、力量等等。
下面是小编为大家整理的林丹扣杀技术解析，希望对大家有所帮助!林丹扣杀技术动作分解引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点.身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
手臂内旋，迅速挥拍，下压(杀球)，全身协调用力，加上转腰的力量，收拍;如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中，头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。
提高扣杀技术方法1、步伐：通过判断球的落点，积极的移动;看似简单，实则最难，因为这是羽毛球最基础的训练动作，所以，对于脚步训练基本上没有什么捷径可走，只要你多付出汗水和努力，你就能得到多一份回报。
所以，多练习羽毛球基本步法才是王道，如小碎步、两侧蹬跨步、并步右侧移动步法、左侧前交叉移动步法等。
2、腰腹力量：和大多数运动一样，羽毛球技术动作动作的转腰也非常重要。
这个动作关系到击球时的速度和力量，决定着这次扣杀球的威胁性。
通常采用罗马尼亚硬拉、仰卧起坐、倒挂扭腰起等一些锻炼腰腹的力量性训练。
3、起跳：通过步伐的调整和移动，及时跳起;这个过程虽然极为短暂，但却极为关键，关系到你击球的质量，所以羽毛球的弹跳力训练非常关键。
由于运动项目的特点不同，羽毛球项目对弹跳力的要求与篮球、排球项目又有一定的区别。
主要表现在：较少有明显的助跑过程，蹬地起跳的动作幅度较小;在高度上比后者要求低，但在完成动作的速度上比后者要求高。
这就形成羽毛球的下肢弹跳的动作结构特点为：膝关节用力的幅度相对要小，而对踝关节的快速爆发力要求要高。
可采用负荷提踵、轻负荷的快速半蹲跳、双摇和三摇跳绳等方法。
当然，最好是能结合步法和技术动作进行训练，效果应更佳。
分析羽毛球扣杀球技术特点及意义
63《拳击与格斗》（下半月）2020年03月1引言现代羽毛球运动发展至今，已有100多年的历史。
在发展过程中，运动员的技术水平和打法不断地提高和创新，然而，在技术打法创新上远远离不开扣杀技术的支撑。
扣球技术成为世界各个国家队伍及其他强队必不可少的技术，成为在竞技比赛中一个重要的得分手段，符合现代羽毛球技术全面、快速灵活、特长突出的发展方向。
有进度、路线、角度、速度变化多端的功能，具有威胁性最大的打法，使对方陷入被动。
其表现为：直接扣球进攻得分、创造有利的进攻机会、抑制对方进攻、实现攻防转换的态势等等。
2研究对象与方法2.1研究对象重庆文理学院2016级羽毛球专选班全体学生、2010、2011年全英公开赛进入前八的20场比赛的优秀运动员。
2.2研究方法运用观察法及数据调查分析，得出研究结果。
3扣杀球技术的类型3.1正手扣杀球意义及动作要领进行正手扣杀动作时，侧身架拍、向后侧身移动、挥拍动作和正手击平高远球动作大同小异，不同之处在于正手击打平高球时，击球点在头顶正上方，最好的击球时机在最高点，而正手扣杀球击球点位于人体前上方，这样才能更好地将力量向下击打。
准备击打球的瞬间，为发挥出最大的作用力，需要从腿、髋关节、腰腹到手臂至球拍的全身协调发力。
首先双腿蹬地，右腿发力较大、转腰转体同时背部反弓也称背弓、右肩稍下，完成挥拍动作后，腹部收回，此时力量已传递至大臂、小臂、手腕及拍面，同时击中前上方最高点位置的球。
3.2头顶扣杀球意义及动作要领完成头顶扣杀球之前，球飞行的位置较低，速度稍快，一般属于对手回的平高球或平抽球，具有一定威胁性。
准备击打球动作与头顶击高球只是腰腹发力与挥拍动作上相似，很少利用到腿上力量或者用不上腿上力量。
此时核心力量起主导作用，背弓收腹将力量传递至手臂、积极抖动手腕形成鞭打力量，手臂挥拍动作也不宜过大且迅速，击球瞬间握紧球拍，准备架拍击球时球拍拍面与地面形成的角度小于直角。
腿部此时只是完成交换步为连接下一回合的步伐，并且协调上半身的调动。
林丹与陶菲克拉吊突击技术及战术运用分析
图6：林丹在身体重心失衡的情况下，手臂控制住方向，手指放松握拍，将球轻轻挡至直线网前。陶菲克则采用后场衔接前场交叉步步法，大步幅向前来球方向移动。
图7：陶菲克根据林丹此时站位（上一拍击球后随球略向前跟进取位），从前场低手位发力将球推挑至后场的斜线大对角位置，其击球弧度控制在越过林丹能够拦截的高度。
以下这组技战术中，在林丹点杀突击后，陶菲克已失去了重心，只能勉强沿边线将球推挑至林丹的左后场区。林丹点杀球落点很深（也称比较垂），而且又靠近边线，陶菲克的回球位置虽然很被动，但由于角度较大，成功地反限制了林丹的连续进攻。
第一拍，林丹正手后场抽杀直线球（过渡性击球，寻找机会）；
第二拍，陶菲克反抽对角线球（防守反攻）；
图4：陶菲克转体垫一小步后（这是重要的一小垫步即调整步，其作用是调整身体重心的位置，以便于蹬步发力起跳击球），即向来球斜步跳起，争取右上方高点，手臂外旋引拍准备进攻。而此时的林丹则改变进攻、对峙的状态，抢在陶菲克击球前退回中心位置，降低身体重心，转入积极防守的等待之中。
图5：陶菲克击斜线大对角劈杀球，落点较好，速度较快。林丹被动接劈杀将球挡至网前，击球手臂先于脚步抢先伸向来球，身体重心失衡。陶菲克击球后收腹，向前移动身体重心，准备向场地中心位置回位。
图2：由于林丹采用过渡性抽杀球回击，因此，回球弧线较平，使陶菲克有机会抓高点将球再次反抽至林丹的对角线反拍位置，并准备随球跟进向前场取位。此时，林丹也以较快速度起动，左腿发力蹬转带动身体，抢在身体前方，反拍引拍准备击球。
图3：林丹选择将球以一定的高度击出，需越过正在场地中心位置并准备充分的陶菲克，使陶菲克不至于从中场拦截。如果此时林丹以较平弧线球回击，则意味着将球送给陶菲克，使他不需要任何移动，就可将送至手上的球拦截封杀。此时，林丹的回球略出乎陶的意料，陶菲克通过收缩双腿站位、蹬地发力向后场正手位置起动。此时，他身体重心较高，准备移动起跳击球，采取主动。
从技战术角度分析2016年汤姆斯杯中国男团失利原因——以2016年汤姆斯杯中韩比赛为例
Course Education Research课程教育研究2017年第50期一、研究对象和研究方法(一)调查对象以2016年汤姆斯杯男团比赛,谌龙对孙完虎,傅海峰/张楠对李龙大/柳延星,林丹对李东根,李俊慧/郑思维对金基俊/金沙朗,技术和战术运用为调查对象。
(二)研究方法1.文献资料法。
有针对性的查阅了十多篇羽毛球理论与战术方面的文献资料,并对所查文献和资料进行分类整理、归类、总结和分析。
2.录像统计法。
对2016年汤姆斯杯男子团体赛谌龙对孙完虎,林丹对李东根,两场男子单打和傅海峰/张楠对李龙大/柳延星,李俊慧/郑思维对金基俊/金沙朗两场男子双打的羽毛球比赛的录像进行技术统计。
3.数理统计法。
对统计到的10局羽毛球比赛的数据进行统计分析,比较中国和韩国羽毛球运动员各项技术动作的使用率。
对中国和外国优秀运动员10局比赛中各项技术的得分情况和失误情况进行统计。
4.对比分析法。
将中国男单运动员和韩国男单运动员作为两个独立样本,将中国男双运动员和外国男双运动员作为两个独立样本,应用所得到的百分比数据,分析中韩男子单打和双打运动员技战术的不同特点。
二、结果与分析(一)林丹对李东根各项技术得分对比表1林丹、李东根各项技术得分汇总表从表1中国运动员林丹杀球技术的得分率是最高的,其次是搓放和高远球,然后是吊球、抽球、挑球和挡球,最后是勾球技术,所占比例为0。
从表1韩国运动员李东根在各项技术得分中,得分率最高的也是杀球,依次为搓球、推球、扑球、勾球、高远球和吊球所占比例为4.2%,最后是勾球、挡球和抽球所占比例都为0。
从上面的数据可知,林丹和李东根杀球技术的得分率都是最高的,分别为48.8%和62.5%,最少的是勾球,所占比例为0。
杀球技术是进攻的主要技术,这种球力量大,弧线直,具有很强的进攻性和攻击力,给对手的威胁较大,杀球和劈吊结合网前技术使用,可以达到一个更好的效果。
韩国选手李东根除杀球之外,得分率较高的为挑球,挑球是把对方击来的吊球或者网前球回击到后场去的一种弧度高且长的击球技术,这是在比较被动的情况下采取的一种防守性技术。
羽毛球“大满贯”运动员林丹的技术特点解析
中 国羽 毛 球 队备 战２ ０ 年 羽毛 球 世 锦 ０９
赛 期 间 ， 门 从 北 京 体 育 大 学 邀 请 了 体 能 他 会 琢 磨 人 ” 话 道 出 “ 级 丹 ” 正 过 人 专 这 超 真
届 ， 偶 数 年 举 行 。 赛 由三 场 单 打 ， 场 专 家 李 春 雷 来 负责 队 员的 体 能 训 练 。 根 之 处 ： 子 特 别 好 使 １ 在 比 两 他 脑
来 没有 一 位 男单 选手 ， 像 林 丹 那 样 ， 能 每参
加 两次 国际 比赛 ， 就能 稳 获 一 次 冠 军 ， 且 而 这 样 的 情 况 林 丹 已 保 持 了６ 。 年
即 世 界 女 子 团 体 羽 毛 球 锦 标 赛 ， ９ ６ 开 １ 年 ５
始 举 行第 一 届 比赛 ， 年 一 届 ， 偶 数 年 举 两 在 上夺得尤 伯杯冠军 最多的 国家是 中国队 ，
贯指 运 动 员在 含 有羽 毛球 项 目的 各 项 赛 事 ２ １ ． 体 中 均获 得 冠 军 。 中 国 选 手 或 亚 洲 选 手 而 对 言——男子 获 得 “ 运 会 、 锦 赛 、 奥 世 全英 赛 、
林丹 身体素质极为出色 ， 发力强、 爆 体 的 动 作 虽 然 漂亮 ， 却具 有一 定 的 危 险 性 。 但 力好、 跳高 ， 弹 手腕 力 量 出色 ， 支 撑 他 能 ２ ３智 这 ．
力量 十 足 的 劈 杀 ， 亚锦赛 、 运会 、 界杯， 全 世 亚运 会 ， 姆 斯 杯 够 打 出标 志 性 的 速 度 快 、 汤
智， 智慧 ， 力 。 们 搞 体 育 经 常 会 说 ， 智 我
团 体 赛 、 迪 曼 杯 ” 军 ； 子 获 得 “ 运 保 证 了 在 场 上 可 以 做 出 迅 即 的 移 动 ， 了 这 个 球 员用 脑打 球 。 丹 比 赛 时非 常 自信 ， 苏 冠 女 奥 除 林 几乎 没 有 缺 点 。 比 有 一 股 舍 我 其 谁 的 霸 气 。 在 场 上 激 情 四 相 他 会 、 锦 赛 、 英 赛 、 锦 赛 、 运 会 、 界 身 高 稍 显 矮 了 一 点 外 ， 世 全 亚 全 世 杯 ， 运 会 ， 姆斯 杯 团体赛 、 伯杯” 亚 汤 尤 冠 林 丹 ， 宗伟 的 身体 素 质 要 逊 色 一 些 ， 高 溢 ， 脑 却非 常 冷 静 ， 别 擅长 捕 捉 对 手 的 李 身 头 特
2023年羽毛球中国公开赛林丹的技术运用分析
2023年羽毛球中国公开赛林丹的技术运用分析简介林丹是中国羽毛球运动员中最著名的一位，他曾经在奥运会、世锦赛、亚运会等重大赛事中多次夺冠，被誉为羽毛球界的“天王”。
本文将分析他在2023年中国公开赛中的技术运用方式，探讨他能否再次在这个赛事中表现出色的原因。
技术分析正手技术林丹的正手技术非常出色，他能够连续击球，积极进攻，让对手无法对抗。
他的正手击球有坚定的手腕和强有力的发力，能够将球控制在对方场地，并且能够灵活运用各种进攻和推进技巧，很难被对手拦截。
此外，林丹的正手发球也是他的亮点之一，他能够准确地将球发到对手发球区，为自己争取到更多的优势。
反手技术虽然林丹的反手技术比正手稍显逊色，但他也能够灵活运用各种技巧进行反手击球。
他的反手击球速度较慢，但击球技巧精度高。
他在一些场次中兼顾进攻和防守特点，从而使对手无从下手。
在一些反手弧线的位置，他也能够稳定发球，并动手立意推进并带动自己反手的操作。
侧身技术林丹的侧身技术也非常出色，能够控制包括偏移在内的各种“小球”，从而稳定控制比赛节奏，优化下线和调整自己步伐，从而掌控比赛节奏。
接发球能力林丹的接发球能力也是异常出色的。
他能够稳定回球，从而使对手难以抢攻。
他的回球稳定，既有峰回路转的速度，又能把球传给对手所在区域的任何角度。
在接发球时，他还会采取较快的体育动作，例如弹跳，并使用各种身体姿势，既鲜活又充满技巧，从而让对手难以把持他。
成功的因素林丹在比赛中的成功并非偶然，以下几点是他能在比赛中取胜的关键：清晰的战术思路林丹通常会在比赛前制定战术计划，这有助于他在比赛中更加清晰地思考和行动。
他也会根据比赛情况调整战术策略，从而获得更多的优势。
稳定坚决的心态林丹拥有稳定坚决的心态，对比赛充满信心。
他会统一这份信心，并在比赛中灵活应对压力。
这种心态使他在比赛中经常保持清醒的思考，深入每个比赛环节。
充足的体能林丹拥有非常强大的体能，甚至可以经受住繁重的比赛和训练。
世界优秀羽毛球男子单打运动员林丹后场下压技术使用分析
使用率 % 7.85 20.23 22.14
总拍数 840 258 291 291
作者简介：闫宽 (1996-)，男，汉族，山西临汾人，北京体育大学 2019 级竞技体育学院在读硕士研究生，研究方向：体育教学。
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关键词：羽毛球；男子；单打；林丹
一、林丹后场左右半区下压技术分析 从表 1 中可以看出林丹左半区的正
手重杀使用率明显大于右半区是因为左 半区为林丹正手持拍区域，林丹突击能 力强威胁大，而且可以看出正手更多的 使用重杀技术，得分能力强，给对手压 迫感强。在右半区重杀的使用率小于左 半区，右半区重杀需要消耗更多的体能， 同是大幅度的转身为下一拍的链接制造 了一定的难度，所以在右半区的重杀会 比左半区少一些。左半区点杀主要以快 速的下压为主。林丹在右半区更喜欢点 杀给自己创造机会，快速的下压为自己 的下一拍连贯制造机会。林丹在右半区 的吊球使用率明显大于左半区，右半区 更喜欢使用吊球保持下压优势，让自己 有更好的进攻机会。 二、林丹及同场竞技对手后场技术使 用情况分析
压技术使用率明显增多，在与李宗伟的 比赛中占重杀、点杀、吊球三项技术使 用概率均衡。这说明两者并不是只会蛮 力进攻的选手，相反吊球和网前球结合 制造杀球机会，懂得以己之长克敌之短。 通过录像观察发现，林丹多选择以压底 线结合劈吊网前，拉吊结合的战术来给 对方造成回球困难，回球不到位的局面。 另外，随着后场进攻的加强，轻吊网前 明显减少，更多的是利用劈吊和点杀来 加快进攻的速度。
在与田厚威的比赛中，田厚威的后 场下压技术中重杀和吊球均多于林丹尤 其是在重杀方面高于林丹 2.35%，杀球 是非常消耗体能的一项后场下压技术， 不在得分机会很好的情况下一般不会使 用，可见整场比赛中田厚威的消耗要大 于林丹，而在吊球方面，林丹后场的吊 球更容易对田厚威造成威胁，因为林丹 后场下压得分能力强，杀球迫使田厚威 的站位靠近后场，增加了跑动的距离而 提升了吊球的威胁。因此在高水平的对 决中，下压的效果尤为重要。 三、结论与建议
新老天王技术档案“解密”之林丹独步天下的超强绝技
图1-3图1-7图1-10图1-1图1-5图1-4图1-8图1-11图1-2图1-6图1-9图1-12图1 林丹打法的主要特征：挡放远网-抓推突击林丹的与众不同就在于见解独到且十分“较真”，所以在“全面”的基础上又添加了“过硬”这一内涵。
很多运动员因为崇拜“挡放远网打法”而逐渐冷落、疏忽了近网搓和放的技术，结果成了瘸腿选手，一旦被对手抢到近网，毫无反击之力，多数情况下处于被动挨打的境地。
而林丹在借鉴“挡放远网打法”时，对于近网搓放技术仍也占不到半点便宜。
如图2所示，李宗伟的网前技术是公认的出类拔萃，但是林丹毫无惧色，敢于在近网斗近网，且不落下风。
图2-1显示，李宗伟在网前放近网，且逼压很凶，完全是准备跳扑的样子（图2-3）。
可是，林丹的反手回搓更是妙不可言，居然将球“搁置”到了网沿上方（图2-6），手上分寸控制之精准，简直到了毫厘不差的程度，确实让人叹为观止。
不过，林丹这图3是双方在正手网前斗近网。
图3-1显示，李宗伟正手放近网，林丹上网后大胆正手反搓，质量非常好，球滚网而落。
李宗伟毫无办法，只能等待球滚落到网的下沿（图3-7），才勉强低手放网，结果被早已等在网前的林丹正手轻轻一扑，球应声落地。
图2-1图2-4图2-7图2-2图2-5图2-8图2-3图2-6图2-9图2 林丹反手搓球质量高，球停在网沿上放图3-1图3-2图3-3图3-474 August 20202020 August 75图3-10图3-11图3-9图3-12图3 林丹正手搓球的质量极高图3-5图3-6图3-7图3-8图4-7图4-3图4-5图4-1图4-8图4-4图4-6图4-2林丹的取胜很大一部分来源于网前的优势，而网前优势不仅仅得益于网前技术，还有站位取向。
林丹的站位整体偏向于网前，再加上网前技术平均质量系数较高，因而网前优势巨大，往往能够比对手抢到更多的高点击球机会，并借此创造进攻机会。
如图4-1所示，林丹在网前反手挡放远网，此时他尽管没好两手准备：身体姿势上做好了向后起跳突击的准备，但意识上却集中在网前（图4-3）。
2019年马来西亚公开赛男单决赛林丹技战术分析
转取胜，这足以说明林丹目前依然具有超强的心理
球不到位或站位不合理时再选择进攻，这样有利于
素质和技战术水平。次轮对阵的是泰国的年轻选
自己下一拍的连接，
避免失误。
手苏庞余，尽管是 2∶0 赢得胜利，但首局打出 25∶23
occasionally is lift and overhead stroke. Lin Dan’s faults of lift, net takes and smash are more. Lin Dan’s attack
ability is still in a high level and smash is mainly score method. Lin Dan’s continuous score ability is more
powerful than Chen Long’s, as well as Lin Dan’s more rounds of score is in the phases of stalemate stage (8~14
rounds) and super more round stage (over 22 rounds).
在相持阶段（8~14 拍）和超多拍阶段（22 拍及以上）。
关键词：
马来西亚公开赛；男单决赛；林丹；战术分析
中图分类号：G847
文献标识码：
A
文章编号：1007-6204（2019）06-0075-04
A study on Lin Dan’
s techniques and tactics in the finals in 2019 Malaysia Open
马来西亚公开赛尽管是作为第三级别（super750）
总第 216 期
林丹反手扣球教学设计
林丹反手扣球教学设计林丹是中国乒乓球队的一位优秀选手，他在比赛中的反手扣球技术非常出色。
下面是关于林丹反手扣球的教学设计。
教学目标：1. 学生能够正确掌握反手扣球的基本动作和技术要领。
2. 学生能够在比赛中运用所学技巧提高球的质量和准确性。
3. 学生能够通过练习提高反手扣球的速度和稳定性。
教学内容：1. 反手扣球的动作要领：站位、握拍、发力点等。
2. 反手扣球的击球技巧：保持身体平衡、挥拍动作、球路选择等。
3. 反手扣球的训练方法：基本动作练习、拍球练习、实战练习等。
教学步骤：第一步：引导学生进入状态教师可以通过向学生介绍林丹的比赛视频来激发学生的学习兴趣和动力，并展示一些反手扣球的示范动作。
第二步：讲解动作要领教师通过详细讲解站位、握拍、发力点等基本动作要领，要求学生模仿并练习这些动作。
并纠正学生在练习中可能出现的错误动作。
第三步：练习基础动作学生进行基础动作练习，可以在教室或者体育馆等场地进行，通过多次的反手拍球练习，使得学生能够熟练掌握基本的动作。
第四步：强化拍球技巧在学生掌握基础动作后，教师可以引导学生进行拍球练习，通过与教师或其他学生的对打，提高反手扣球的球的质量和准确性。
第五步：实战训练学生进行实战练习，通过与其他学生或者教师的比赛，提高反手扣球的速度和稳定性，同时也锻炼学生的比赛心理素质。
第六步：总结和巩固教师对本次教学进行总结，评价学生的学习情况，并巩固所学的反手扣球技术。
可以进行一些反手扣球的比赛，给予学生一定的奖励和鼓励。
教学评价：1. 观察学生的学习情况，包括动作的正确程度、球的质量和准确性等方面。
2. 开展小组或者个人的练习对抗，评价学生在实战中的表现。
3. 对学生进行课堂反馈，了解他们对教学内容的理解和掌握情况。
4. 通过学生的成果展示或者比赛成绩，对学生的学习成果进行评价。
这是一个针对林丹反手扣球的教学设计，通过讲解动作要领、练习基本动作、强化拍球技巧以及实战训练等步骤，帮助学生掌握反手扣球的基本技术和提高水平。
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这个环节要求挥拍速度快，击球要准确。严格来说，对于前臂和手腕的力量要求极高，可采用挥网球拍、小哑铃，轻负荷的手腕屈伸、快速颈后举，握力器等方法，来发展前臂、手腕和手指的爆发力。
结语：与泪，向他们致敬。
提高扣杀技术方法
1、步伐：
通过判断球的落点，积极的移动;看似简单，实则最难，因为这是羽毛球最基础的训练动作，所以，对于脚步训练基本上没有什么捷径可走，只要你多付出汗水和努力，你就能得到多一份回报。所以，多练习羽毛球基本步法才是王道，如小碎步、两侧蹬跨步、并步右侧移动步法、左侧前交叉移动步法等。
羽毛球是一项对身体综合素质要求很高的一项运动，如体能、脚步、柔韧性、协调性、力量等等。下面是小编为大家整理的林丹扣杀技术解析，希望对大家有所帮助!
林丹扣杀技术动作分解
引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点.身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。 手臂内旋，迅速挥拍，下压(杀球)，全身协调用力，加上转腰的力量 ，收拍;如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中，头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。
2、腰腹力量：
和大多数运动一样，羽毛球技术动作动作的转腰也非常重要。这个动作关系到击球时的速度和力量，决定着这次扣杀球的威胁性。通常采用罗马尼亚硬拉、仰卧起坐、倒挂扭腰起等一些锻炼腰腹的力量性训练。
3、起跳：
通过步伐的调整和移动，及时跳起;这个过程虽然极为短暂，但却极为关键，关系到你击球的质量，所以羽毛球的弹跳力训练非常关键。由于运动项目的特点不同，羽毛球项目对弹跳力的要求与篮球、排球项目又有一定的区别。主要表现在：较少有明显的助跑过程，蹬地起跳的动作幅度较小;在高度上比后者要求低，但在完成动作的速度上比后者要求高。这就形成羽毛球的下肢弹跳的动作结构特点为：膝关节用力的幅度相对要小，而对踝关节的快速爆发力要求要高。 可采用负荷提踵、轻负荷的快速半蹲跳、双摇和三摇跳绳等方法。当然，最好是能结合步法和技术动作进行训练，效果应更佳。