挫折面前也从容ppt优秀课件4 人教版
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《课挫折面前也从容》课件
《课挫折面前也从容》PPT课件
什么是课挫折
1 定义
课挫折是指在学习过程中遇到的挑战和困难，阻碍学习进展。
2 产生原因
课堂内容难度、学习压力、学习方法不当等都可能导致课挫折的发生。
课挫折对学习的影响
心态负面影响
课挫折可能引发学习焦虑和自卑，影响学习积极性和自信心。
学习效率降低
挫折感会导致学习动力下降，自律性减弱，影响学习效率。
实战方法分享
1
充分准备
提前预习，整理笔记，为课堂学习人沟通，获得鼓励
和支持。
3
目标明确
设定明确的学习目标，分阶段完成，
持之以恒
4
激励自己持续进步。
坚持学习计划，每天保持一定的学习 时间，打破学习中的惰性。
结语
1 持续努力
面对课挫折要坚持不懈，不断努力，相信自己的能力。
2 迎接未来挑战
通过克服课挫折，我们可以培养坚韧不拔的品质，迎接未来的挑战。
学习成绩下降
持续的课挫折会影响学习成果，导致学习成绩下降。
如何应对课挫折
调整心态
积极面对挑战，从 容对待失败，培养 乐观的学习态度。
找到合适的 学习方法
尝试不同的学习方 法，找到适合自己 的有效学习策略。
良好的时间 管理
制定合理的学习计 划，合理分配时间， 避免拖延。
面对挫折的 勇气和毅力
不退缩，不放弃， 坚持克服困难，跨 越挫折，最终取得 成功。
什么是课挫折
1 定义
课挫折是指在学习过程中遇到的挑战和困难，阻碍学习进展。
2 产生原因
课堂内容难度、学习压力、学习方法不当等都可能导致课挫折的发生。
课挫折对学习的影响
心态负面影响
课挫折可能引发学习焦虑和自卑，影响学习积极性和自信心。
学习效率降低
挫折感会导致学习动力下降，自律性减弱，影响学习效率。
实战方法分享
1
充分准备
提前预习，整理笔记，为课堂学习人沟通，获得鼓励
和支持。
3
目标明确
设定明确的学习目标，分阶段完成，
持之以恒
4
激励自己持续进步。
坚持学习计划，每天保持一定的学习 时间，打破学习中的惰性。
结语
1 持续努力
面对课挫折要坚持不懈，不断努力，相信自己的能力。
2 迎接未来挑战
通过克服课挫折，我们可以培养坚韧不拔的品质，迎接未来的挑战。
学习成绩下降
持续的课挫折会影响学习成果，导致学习成绩下降。
如何应对课挫折
调整心态
积极面对挑战，从 容对待失败，培养 乐观的学习态度。
找到合适的 学习方法
尝试不同的学习方 法，找到适合自己 的有效学习策略。
良好的时间 管理
制定合理的学习计 划，合理分配时间， 避免拖延。
面对挫折的 勇气和毅力
不退缩，不放弃， 坚持克服困难，跨 越挫折，最终取得 成功。
《挫折面前也从容》课件
挫折是人生成长的机会，通过挫 折的经历，我们可以获得智慧和 力量。
《挫折面前也从容》PPT 课件
掌握挫折应对方法是成功者的关键品质。本课件详细介绍了挫折的意义、基 本方法、处理技是挫折？
挫折是人生中不可避免的困 难和失败，但也是成长和发 展的机会。
挫折对个人和企业的影 响？
挫折可以削弱信心，破坏动 力，但也能激发创造力和实 现突破。
挫折的发生原因和应对过程，以及所获得
3
分享成功克服挫折的经验和启示
的经验和教训。
与学员分享成功克服挫折的案例和经验，
激励他们面对挫折时保持积极心态并寻求
有效解决方案。
VI. 总结
挫折是生活中无法避免的
接受挫折是人生的一部分，要有 承受挫折的心理准备。
掌握对策是必不可少的
学会从挫折中汲取力量
学习并掌握应对挫折的方法，提 升自我应对能力和逆境处事能力。
增加应急准备
预估可能的风险和危 机，建立灵敏的应急 机制和资源储备。
加强个人身心 锻炼
保持身体健康和心理 平衡，培养自我调节 和恢复能力。
V. 案例分析
1
成功人士的挫折经历与应对
探索成功人士在事业和生活中面对挫折时
引导学员分析自身挫折的历程与
2
的经历，以及他们采取的应对策略。
经验
通过自我反思和讨论，引导学员探索个人
为什么要掌握挫折的应 对方法？
掌握应对方法可以帮助我们 更好地应对压力，保持积极 心态，达到自我成长和成功。
II. 挫折应对的基本方法
思想积极向上
保持乐观态度，相信 自己的能力，用积极 的思维方式来应对挫 折。
调整心态
接受挫折是人生的一 部分，将其视为成长 机会，扩展自己的视 野。
挫折面前也从容ppt优秀课件4
要树立正确的人生目标
要正确的认识挫折， 采取恰当的解决方法 激发探索创新的热情
学会自我疏导 书本67—69页
自我疏导的方法：
①合理宣泄法：向老师、父母和朋友倾诉自己心 中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 ②移 情：当自己情绪不佳时，换一个能使自 己心情好转的情境。 ③目 标 升 华：把怒气和悲痛转化为动力，给自 己一个新的目标，以更强的信心去追求，战胜挫 折。(69页第一框) 说一说书上 P70 页上面三个镜头分别 代表了自我疏导的哪种方式？
挫折的积极影响（它使人经受 考验，得到锻炼，积累经验教 训，重新鼓起勇气再接再厉。 变困难为顺利，变挫折为成功）
挫折是坏事的：
张三: 期中考试成绩退步5名，从此一蹶不 振; 李四: 是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情 特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学， 不出家门。 …… 王六: 竞选班长失败，从此自暴自弃经常违 反纪律。
原来，老驴没有向挫折屈服，面对 危险，面对困境，想出这样的办法：不 断摇落打在身上的泥石，四足将摇落的 泥石踩在脚下，随着土地的堆高并正慢 慢地往井口靠近！最后，这只聪明的老 驴安全地逃出生天！！
这个故事给与我们什么启示？
挫折是把双刃剑
挫折的正负 影响
65页第一段
挫折的消极影响(它给人以身 体和心理上的打击和压力， 造成精神上的烦恼和痛苦， 给生活道路造成曲折）
挫折是好事：
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬， 一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的 打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得 关在房子里不愿与人见面。但是，不 甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重 新振作起来，并且发出了“要扼
住命运的咽喉”的坚强吼声。
并创作出气势雄伟，举世闻名的命运 交响曲。
要正确的认识挫折， 采取恰当的解决方法 激发探索创新的热情
学会自我疏导 书本67—69页
自我疏导的方法：
①合理宣泄法：向老师、父母和朋友倾诉自己心 中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 ②移 情：当自己情绪不佳时，换一个能使自 己心情好转的情境。 ③目 标 升 华：把怒气和悲痛转化为动力，给自 己一个新的目标，以更强的信心去追求，战胜挫 折。(69页第一框) 说一说书上 P70 页上面三个镜头分别 代表了自我疏导的哪种方式？
挫折的积极影响（它使人经受 考验，得到锻炼，积累经验教 训，重新鼓起勇气再接再厉。 变困难为顺利，变挫折为成功）
挫折是坏事的：
张三: 期中考试成绩退步5名，从此一蹶不 振; 李四: 是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情 特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学， 不出家门。 …… 王六: 竞选班长失败，从此自暴自弃经常违 反纪律。
原来，老驴没有向挫折屈服，面对 危险，面对困境，想出这样的办法：不 断摇落打在身上的泥石，四足将摇落的 泥石踩在脚下，随着土地的堆高并正慢 慢地往井口靠近！最后，这只聪明的老 驴安全地逃出生天！！
这个故事给与我们什么启示？
挫折是把双刃剑
挫折的正负 影响
65页第一段
挫折的消极影响(它给人以身 体和心理上的打击和压力， 造成精神上的烦恼和痛苦， 给生活道路造成曲折）
挫折是好事：
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬， 一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的 打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得 关在房子里不愿与人见面。但是，不 甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重 新振作起来，并且发出了“要扼
住命运的咽喉”的坚强吼声。
并创作出气势雄伟，举世闻名的命运 交响曲。
挫折面前也从容PPT优秀课件4 人教版(共16张)
原来，老驴没有向挫折屈服，面对 危险，面对困境，想出这样的办法：不 断摇落打在身上的泥石，四足将摇落的 泥石踩在脚下，随着土地的堆高并正慢 慢地往井口靠近！最后，这只聪明的老 驴安全地逃出生天！！
这个故事给与我们什么启示？
挫折的正负 影响
65页第一段
挫折的消极影响(它给人以身 体和心理上的打击和压力， 造成精神上的烦恼和痛苦， 给生活道路造成曲折）
我们应该
如何帮助小烦呢？
激励学生学习的名言警句 51．宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子． 52．为成功找方法，不为失败找借口． 53．不断反思自己的弱点，是让自己获得更好成功的优良习惯。 54．垃圾桶哲学：别人不要做的事，我拣来做！ 55．不一定要做最大的，但要做最好的． 56．死的方式由上帝决定，活的方式由自己决定！ 57．成功是动词，不是名词！ 28、年轻是我们拼搏的筹码，不是供我们挥霍的资本。 59、世界上最不能等待的事情就是孝敬父母。 60、身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也； 立身行道，扬名於后世，以显父母，孝之终也。——《孝经》 61、不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。——荀子《劝学篇》 62、孩子：请高看自己一眼，你是最棒的！ 63、路虽远行则将至，事虽难做则必成！ 64、活鱼会逆水而上，死鱼才会随波逐流。 65、怕苦的人苦一辈子，不怕苦的人苦一阵子。 66、有价值的人不是看你能摆平多少人，而是看你能帮助多少人。 67、不可能的事是想出来的，可能的事是做出来的。 68、找不到路不是没有路，路在脚下。 69、幸福源自积德，福报来自行善。 70、盲目的恋爱以微笑开始，以泪滴告终。 71、真正值钱的是分文不用的甜甜的微笑。 72、前面是堵墙，用微笑面对，就变成一座桥。 73、自尊，伟大的人格力量；自爱，维护名誉的金盾。 74、今天学习不努力，明天努力找工作。 75、懂得回报爱，是迈向成熟的第一步。 76、读懂责任，读懂使命，读懂感恩方为懂事。 77、不要只会吃奶，要学会吃干粮，尤其是粗茶淡饭。 78、技艺创造价值，本领改变命运。 79、凭本领潇洒就业，靠技艺稳拿高薪。 80、为寻找出路走进校门，为创造生活奔向社会。 81、我不是来龙飞享福的，但，我是为幸福而来龙飞的！ 82、校兴我荣，校衰我耻。 83、今天我以学校为荣，明天学校以我为荣。 84、不想当老板的学生不是好学生。 85、志存高远虽励志，脚踏实地才是金。 86、时刻牢记父母的血汗钱来自不易，永远不忘父母的养育之恩需要报答。 87、讲孝道读经典培养好人，传知识授技艺打造能人。 88、知技并重，德行为先。 89、生活的理想，就是为了理想的生活。 —— 张闻天 90、贫不足羞，可羞是贫而无志。 —— 吕坤 91、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。 —— 歌德 92、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 —— 易卜生 93、人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。 —— 列夫· 托尔斯泰 94、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。 —— 车尔尼雪夫斯基 95、先相信你自己，然后别人才会相信你。 —— 屠格涅夫 96、谁给我一滴水，我便回报他整个大海。 —— 华 梅 97、对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。 —— 惠特曼 98、一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。 —— 保 罗 99、自我控制是最强者的本能。 —— 萧伯纳 100、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。 —— 刘备
挫折面前也从容.ppt
挫 折 面 前 也 从 容
“艰难 困苦， 玉汝于 成”
1、挫折对人生的影响具有两面性 2、艰难困苦玉汝于成的含义 (1)树立正确的人生目标
战胜挫折 挫折有方 法
(2)正确地认识挫折，采取恰当 的解决方法 (3)激发探索创新的热情 ①合理宣泄法 (4)自我疏导 ②移情法 ③目标升华法
1．在具有坚强意志、积极进取的人面 前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神， 发奋努力。困难被克服了，就会有出色 的成就。这就是所谓（ ） A．艰难困苦，玉汝于成 B．蚌病成珠 C．失败乃成功之母 D．吃一堑，长一
聪 明 的 驴
很久以前，有位老汉家里养 着一头驴，很老的驴。有一天， 老汉牵着老驴驮着东西去赶集。 不幸的是，半路上老驴不小心掉进了 一个枯井里面，怎么也出不来。老汉看 到老驴悲哀的挣扎，决定忍痛让老驴 “安乐死”。于是搬来一篓篓的泥石往 井里倒下，要把老驴活埋了。开始的时 候，老驴绝望地痛苦号叫，不久，却没 有再听到它的声音。结果：．．．
A
5、面对挫折，我们要学会自我疏导和 自我排解。下列方法正确的有（ ） ①约好友外出郊游，欣赏风景 ②知难 而退，及时放弃目标 ③参加自己喜欢 的文体活动 ④多进行自我积极暗示 A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④
C
二、辨别分析题(辨别以下观点是否正确，简 要说明理由)：
“挫折是坏事也是好事。”
佳佳是用什么方法战胜挫折的？
学会自我疏导
第一，合理宣泄法。向老师、父母和朋 友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压 抑的心理，减轻痛苦。 第二，移情法。在自己情绪不佳的时 候，换一个能使自己心情好转的情境。 第三，目标升华法。把怒气和悲痛转 化为动力，给自己树立一个新的目标，以 更强的信心去追求，就能战胜挫折。
挫折面前也从容-ppt课件
在挫折面前采取挑战的姿态，不但能战胜挫折，而且 还能磨练意志，增长才干和智慧，成为一个成功的人。
1.战胜挫折的方法？
战胜挫折的方法 ①树立正确的人生目标 ②正确认识挫折，采取 恰当的解决办法 ③激发探索创新的热情 ④学会自我疏导
(1)合理发泄法 (2)注意转移法 (3)理智控制法
P66
阅读P68-P69资料讨论他们用 了自我疏导的哪种方式？
挫折面前也从 容-课件
一天，农夫的牛不小心掉进了一 口枯井。农夫没有办法将牛救出 ，只得找了几个人帮忙铲土把牛 埋掉……
请同学们设想一下牛的命运?
◆ 结局一:一开始，牛悲哀地鸣 叫着，但很快就没有了声音。农夫 过去一看，让他大吃一惊的是，每 一铲土下去，牛都迅速地把土抖掉 ，垫到了自己脚下。很快，牛便跑 出了枯井。
以小组为单位讨论，为他找到应对挫折 的有效方法，时间3分钟。 每小组选派一位发言人向大家汇报讨论 结果。
生活上 的挫折
学习上 的挫折
其它的 挫折
合理宣泄法
目标升华法
移情法
1、挫折对人生的影响具有两面性
挫 折 面 前 也 从 容
“艰难 困苦， 玉汝于 成”
2、接受挫折带给我们的馈赠 1、树立正确的人生目标
寻找应对 挫折的有 效方法
2、正确地认识挫折，采取恰当 的解决方法 3、激发探索创新的热情 (1) 合理发泄法 4、自我疏导 (2) 注意转移法 （3）理智控制法
挫折有哪些影响？
一、“艰难困苦，玉汝于成”
一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧 愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。
另一方面，挫折的积极作用具体表现在： 有利于人们磨砺意志，增长才干和增长智 慧 P64
思考：
1.失去双臂的小丹在前进的路上 遇到哪些困难？ 2.面对挫折，小丹是怎样做的？
1.战胜挫折的方法？
战胜挫折的方法 ①树立正确的人生目标 ②正确认识挫折，采取 恰当的解决办法 ③激发探索创新的热情 ④学会自我疏导
(1)合理发泄法 (2)注意转移法 (3)理智控制法
P66
阅读P68-P69资料讨论他们用 了自我疏导的哪种方式？
挫折面前也从 容-课件
一天，农夫的牛不小心掉进了一 口枯井。农夫没有办法将牛救出 ，只得找了几个人帮忙铲土把牛 埋掉……
请同学们设想一下牛的命运?
◆ 结局一:一开始，牛悲哀地鸣 叫着，但很快就没有了声音。农夫 过去一看，让他大吃一惊的是，每 一铲土下去，牛都迅速地把土抖掉 ，垫到了自己脚下。很快，牛便跑 出了枯井。
以小组为单位讨论，为他找到应对挫折 的有效方法，时间3分钟。 每小组选派一位发言人向大家汇报讨论 结果。
生活上 的挫折
学习上 的挫折
其它的 挫折
合理宣泄法
目标升华法
移情法
1、挫折对人生的影响具有两面性
挫 折 面 前 也 从 容
“艰难 困苦， 玉汝于 成”
2、接受挫折带给我们的馈赠 1、树立正确的人生目标
寻找应对 挫折的有 效方法
2、正确地认识挫折，采取恰当 的解决方法 3、激发探索创新的热情 (1) 合理发泄法 4、自我疏导 (2) 注意转移法 （3）理智控制法
挫折有哪些影响？
一、“艰难困苦，玉汝于成”
一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧 愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。
另一方面，挫折的积极作用具体表现在： 有利于人们磨砺意志，增长才干和增长智 慧 P64
思考：
1.失去双臂的小丹在前进的路上 遇到哪些困难？ 2.面对挫折，小丹是怎样做的？
第五课挫折面前也从容(共24张PPT)
事情的方法来分散自己的注意力。
吕老师，您会帮我吗？ 在余怒末息时，可以用看幽默故事、下棋等正当而有意义的活动，使紧张的情绪松弛下来。
小烦
战胜挫折七步法
７承担行动的后果和责任 ６制定行动计划，并付诸实施 ５选择战胜挫折的最佳方法
４分析战胜挫折的资源
３列举战胜挫折的途径和方法
２想象战胜挫折后的心情 １明确挫折的类别和性质
知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动
之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷 水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第八，自慰调控。当一个人遭受挫折时，常会用心 理防御机制中的“合理化机制”来安慰自己（人的心理
具有一种摆脱痛苦、减轻不安、恢复情绪稳定、达到 心理平衡的适应性倾向，此即为心理防御机制。）这 种作为旨在避免心理上的焦虑和痛苦，以适应挫折的 一种适应策略虽在本质上是自欺欺人的方式，偶尔用 一下作为调控消极情绪的权宜之计，对于帮助人们在 挫折面前接受现实和接受自己，避免精神崩溃，不无 益处。但如果用得过多，以致成为个人的主要防卫手 段，则是一种病态，会妨碍自己去追求真正需要的东 西，故应避免。
1、什么是挫折？面对挫折有哪几种态度？
2、你印象最深刻的一次挫折或你最近遇到
的一次挫折？当时的心理感受怎样？
3、从自己的亲身经历中举例说明战胜 挫折的有效办法. 4、搜集与挫折有关的名人名言。
种事情引起你的消极情绪时，最好能把这件事尽快忘掉， 因为你为这些事去悲伤、难过、叹息，已经无助于问题 的解决，反而会增加你思想上的负担，使你的身心受到 压仰。
第三，转移调控。当情绪激动起来时，为了使它不 至于立即爆发，使自己有冷静地分析和考虑问题的足够 时间和机会，可以有意识地通过转移话题或做点别的事 情的方法来分散自己的注意力。也可以用一些特殊的方 法，如咬住舌头强迫自己不讲话，数数，或用舌头在口 腔里转圈子的方法来缓解自己的情绪。在余怒末息时， 可以用看幽默故事、下棋等正当而有意义的活动，使紧 张的情绪松弛下来。
吕老师，您会帮我吗？ 在余怒末息时，可以用看幽默故事、下棋等正当而有意义的活动，使紧张的情绪松弛下来。
小烦
战胜挫折七步法
７承担行动的后果和责任 ６制定行动计划，并付诸实施 ５选择战胜挫折的最佳方法
４分析战胜挫折的资源
３列举战胜挫折的途径和方法
２想象战胜挫折后的心情 １明确挫折的类别和性质
知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动
之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷 水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第八，自慰调控。当一个人遭受挫折时，常会用心 理防御机制中的“合理化机制”来安慰自己（人的心理
具有一种摆脱痛苦、减轻不安、恢复情绪稳定、达到 心理平衡的适应性倾向，此即为心理防御机制。）这 种作为旨在避免心理上的焦虑和痛苦，以适应挫折的 一种适应策略虽在本质上是自欺欺人的方式，偶尔用 一下作为调控消极情绪的权宜之计，对于帮助人们在 挫折面前接受现实和接受自己，避免精神崩溃，不无 益处。但如果用得过多，以致成为个人的主要防卫手 段，则是一种病态，会妨碍自己去追求真正需要的东 西，故应避免。
1、什么是挫折？面对挫折有哪几种态度？
2、你印象最深刻的一次挫折或你最近遇到
的一次挫折？当时的心理感受怎样？
3、从自己的亲身经历中举例说明战胜 挫折的有效办法. 4、搜集与挫折有关的名人名言。
种事情引起你的消极情绪时，最好能把这件事尽快忘掉， 因为你为这些事去悲伤、难过、叹息，已经无助于问题 的解决，反而会增加你思想上的负担，使你的身心受到 压仰。
第三，转移调控。当情绪激动起来时，为了使它不 至于立即爆发，使自己有冷静地分析和考虑问题的足够 时间和机会，可以有意识地通过转移话题或做点别的事 情的方法来分散自己的注意力。也可以用一些特殊的方 法，如咬住舌头强迫自己不讲话，数数，或用舌头在口 腔里转圈子的方法来缓解自己的情绪。在余怒末息时， 可以用看幽默故事、下棋等正当而有意义的活动，使紧 张的情绪松弛下来。
挫折面前也从容-课件
这就是所谓“艰难困苦, 玉汝于成”。
7
你发现了什么?数数林肯经历了 多少次失败才获得成功的。
争
竞
竞败
众 议 员 失 败
恋精 人神 死崩 去溃
州 议 长 失 败
会 提 名 失 败
竞竞 选选 参副 议总 员统 失失 败败
竞 选担 参任 议美 员国 失总 败统
22 23 26 27 29 34
46 47 49 51
8
大家学习辛苦了, 还是要坚持
继续保持安静
9
说一说:
• 古今中外，许多坚强的人在挫折面前抖 擞精神，发奋努力，最终困难被克服了， 取得了出色的成就。有没有同学能够举 出这样的例子呢？
10
11
老师的话
中国有句老话“蚌病成珠”。如果说珍珠是蚌在 痛苦中艰苦磨炼的结晶, 那么智慧就是人们战胜 一次又一次挫折后获得的宝贵的礼物。
16
假如生活欺骗了你 普希金
假如生活欺骗了你, 不要悲伤,不要心急! 忧郁的日子里需要镇静: 相信吧！ 快乐的日子将会来临。 心永远向往着未来； 现在却常是忧郁： 一切都是瞬息，一切都会将过去； 而那过去了的，就会成为亲切的怀念。
17
让我们愉快的接受挫折带给我们的馈赠吧
12
长大后去打 NBA ，这是所有爱打篮球的美国少年最 向往的梦。“我长大后要去打 NBA ”，当年幼的博格 斯向同伴说出这句话时，同伴无不捧腹大笑，博格 斯长得太小了，他在同伴中长的是最矮小的一个， 他的个头只有 160 厘米，这样的身高即使在东方人 里也算矮子，更不用说是在 2 米都嫌矮的 NBA 了。 博格斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力，相反，他 热爱篮球，下定决心要打 NBA 。他天天和同伴奔跑 在篮球场上，其他人回家后他还在练球，别的孩子 都去享受夏日的凉爽，他依然在篮球场上挥汗如雨， 他在篮球场上花了比别人多几倍的时间。他深知像 他这样的身高，要想进入 NBA 必须要有过人之处， 他充分利用自己矮小的优势：行动灵活迅速，运球 的重心最低不会失误，个子小不引人注意，终于他 成功了！ 在 NBA 中，博格斯是夏洛特黄蜂队中表 现最杰出、失误最少的后卫之一，他不仅控球一流， 远投精准，甚至在高人阵中，带球上篮也毫无所惧。 博格斯不仅是现在 NBA 中最矮的球员，也是 NBA 有史以来创记录的矮子，他把别人眼中不可能变13 成
7
你发现了什么?数数林肯经历了 多少次失败才获得成功的。
争
竞
竞败
众 议 员 失 败
恋精 人神 死崩 去溃
州 议 长 失 败
会 提 名 失 败
竞竞 选选 参副 议总 员统 失失 败败
竞 选担 参任 议美 员国 失总 败统
22 23 26 27 29 34
46 47 49 51
8
大家学习辛苦了, 还是要坚持
继续保持安静
9
说一说:
• 古今中外，许多坚强的人在挫折面前抖 擞精神，发奋努力，最终困难被克服了， 取得了出色的成就。有没有同学能够举 出这样的例子呢？
10
11
老师的话
中国有句老话“蚌病成珠”。如果说珍珠是蚌在 痛苦中艰苦磨炼的结晶, 那么智慧就是人们战胜 一次又一次挫折后获得的宝贵的礼物。
16
假如生活欺骗了你 普希金
假如生活欺骗了你, 不要悲伤,不要心急! 忧郁的日子里需要镇静: 相信吧！ 快乐的日子将会来临。 心永远向往着未来； 现在却常是忧郁： 一切都是瞬息，一切都会将过去； 而那过去了的，就会成为亲切的怀念。
17
让我们愉快的接受挫折带给我们的馈赠吧
12
长大后去打 NBA ，这是所有爱打篮球的美国少年最 向往的梦。“我长大后要去打 NBA ”，当年幼的博格 斯向同伴说出这句话时，同伴无不捧腹大笑，博格 斯长得太小了，他在同伴中长的是最矮小的一个， 他的个头只有 160 厘米，这样的身高即使在东方人 里也算矮子，更不用说是在 2 米都嫌矮的 NBA 了。 博格斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力，相反，他 热爱篮球，下定决心要打 NBA 。他天天和同伴奔跑 在篮球场上，其他人回家后他还在练球，别的孩子 都去享受夏日的凉爽，他依然在篮球场上挥汗如雨， 他在篮球场上花了比别人多几倍的时间。他深知像 他这样的身高，要想进入 NBA 必须要有过人之处， 他充分利用自己矮小的优势：行动灵活迅速，运球 的重心最低不会失误，个子小不引人注意，终于他 成功了！ 在 NBA 中，博格斯是夏洛特黄蜂队中表 现最杰出、失误最少的后卫之一，他不仅控球一流， 远投精准，甚至在高人阵中，带球上篮也毫无所惧。 博格斯不仅是现在 NBA 中最矮的球员，也是 NBA 有史以来创记录的矮子，他把别人眼中不可能变13 成
挫折面前也从容ppt优秀课件 人教版
了大面积的褥疮，骨头都露出来了，但她还在写。
她又做过几次手术，手术是痛苦的，她的鼻癌是在
没有麻醉的情况下实施手术的，她清晰地感觉到刀 把自己的鼻腔打开，针从自己皮肤穿过。
享受挫折
寻找应对挫折的有效方法 树立正确的人生目标 采取恰当的解决方法
学会
20岁以下的人，很少有人还记得张海迪。
20年前，她是“时代的先锋，青年的楷模”， 当时，医生断言，她活不过27岁。今年，她 已经47岁了，现代医学延续了她的生命，也 延续了张海迪。
享受挫折
她写小说，画油画，跳芭蕾，拍电视，唱歌， 读硕士……甚至，她很喜欢香水，她活得有滋有味。
张海迪现在的身份是作家，但写作是痛苦的，她得
件方只它 工法有和 作以在成失 的后我功败 方，知对也 法我道我是 是才一一我 什知切样所 么道做有需 爱。 做 不 价 要 迪 好好值的 生 一的。，
——
艰难困苦，玉汝于成
挫折带给我们什么？
挫折一方面使人们前进的步伐受到阻
碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等 消极心理； 另一方面又有利于人们磨炼意志，增 长才干和智慧。
1、不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大! 4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。 5、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。 6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。 7、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。 8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。 9、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。 11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。 12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。 13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。 14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。 15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走 ，它会让你走得更坦然些。 16、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难 。 17、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。 19、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。 20、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 21、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 22、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 23、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 24、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给 时间来定夺。 25、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。 26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。 27、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的 生命才真正开始。 28、每个人身上都有惰性和消极情绪，成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性，并像太阳一样照亮身边的人，激励身边的人。 29、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要 在路上，就没有到不了的地方。 30、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。 31、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。 32、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子
她又做过几次手术，手术是痛苦的，她的鼻癌是在
没有麻醉的情况下实施手术的，她清晰地感觉到刀 把自己的鼻腔打开，针从自己皮肤穿过。
享受挫折
寻找应对挫折的有效方法 树立正确的人生目标 采取恰当的解决方法
学会
20岁以下的人，很少有人还记得张海迪。
20年前，她是“时代的先锋，青年的楷模”， 当时，医生断言，她活不过27岁。今年，她 已经47岁了，现代医学延续了她的生命，也 延续了张海迪。
享受挫折
她写小说，画油画，跳芭蕾，拍电视，唱歌， 读硕士……甚至，她很喜欢香水，她活得有滋有味。
张海迪现在的身份是作家，但写作是痛苦的，她得
件方只它 工法有和 作以在成失 的后我功败 方，知对也 法我道我是 是才一一我 什知切样所 么道做有需 爱。 做 不 价 要 迪 好好值的 生 一的。，
——
艰难困苦，玉汝于成
挫折带给我们什么？
挫折一方面使人们前进的步伐受到阻
碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等 消极心理； 另一方面又有利于人们磨炼意志，增 长才干和智慧。
1、不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大! 4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。 5、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。 6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。 7、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。 8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。 9、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。 11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。 12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。 13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。 14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。 15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走 ，它会让你走得更坦然些。 16、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难 。 17、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。 19、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。 20、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 21、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 22、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 23、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 24、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给 时间来定夺。 25、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。 26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。 27、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的 生命才真正开始。 28、每个人身上都有惰性和消极情绪，成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性，并像太阳一样照亮身边的人，激励身边的人。 29、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要 在路上，就没有到不了的地方。 30、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。 31、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。 32、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子
《挫折面前也从容》让挫折丰富我们的人生PPT优秀课件4
活动二、"阅读思考"，
阅读P66 “林肯的人生”思考这个事例说明了 什么道理？ 林肯 （挫折能磨练意志，增长人的智慧和才干）
设计目的：通过这一活动让学生进一步体验挫 折的积极作用，认识到艰难困苦，玉汝于成。
活动三、"探寻成功者的足迹"
让学生寻找列举身边或古今中外战胜挫折最后 获得成功的名人。 设计目的：通过这一活动让学生进一步感受艰 难困苦，玉汝于成，并激发学生战胜挫折的渴 望。
3、教学重点和难点
教学难点： “艰难困苦，玉汝于成” 教学重点："应对挫折的有效方法"
二、说教法
直观演示法 活动探究法 师生对话法 注重差别教育法
三、说学法
对比思考 自主探究 分析归纳 总结反思
四、说教学过程
1.导入新课 2.讲授新课 3.课堂小结 4.课堂练习 5.课后实践
2、上个学期，最疼爱兰兰的爷爷去世了，兰兰心里很难受、
很忧郁，上课时经常走神，成绩也退步了，被老师批评， 兰兰觉得很委屈。于是就向自己最好的朋友天天倾诉，后 来天天就陪她到河边散步，一起唱歌，兰兰躺在沙滩上， 想象着自己是一只快乐的小鸟，脸上不禁露出了笑容，那 天晚上回到家，兰兰写日记把这些感受全记下来，心情好 多了。第二天，她冷静多了，想到爷爷对自己的期望，决 心好好学习，于是虚心向老师和同学请教，让他们多提醒 和帮助他，同时自己也不断地激励自己，对自己说：“我 很坚强。”“我一定能行”。 这样经过不断的努力，终于在期末考试中获得了优异的成 就，性格也开朗多了。
科学的方法
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同学们，你们会帮助我吗？ 小烦
➢我们应该 ➢如何帮助小烦呢？
2 、在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天! 7 、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。 7 、只要厄运打不垮信念，希望之光就会驱散绝望之云。 13 、如果有天我们湮没在人潮中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活的丰盛。 18 、金矿的山上还有着其他花朵，除了具备发现的眼睛外，还需要有着肯流汗的心。成功提示：金子常常就埋在身旁的泥土里，勤奋是最好的点金指。 13 、无论做什么事情都不能大意，一定要把事情考虑周密以后才能做。 7 、有时不合逻辑的举动却恰恰有助于应付变化多端的事态，而正常的逻辑有时却只能将自己带进一个死胡同。这就需要我们有逆反思维。 11 、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。不要等待机会，而要创造机会。 6 、会说话的多说，不会说话的少开口，要小心言多必失。成功人士大多沉默寡言，不多开口，这不是说沉默寡言能够做出什么创造性贡献，而是减少错误的发生。 3 、人生需要耐心，需要勇气，需要激情，更需要信心。 20 、创造机遇有时并不难，只要懂得把泥土从不需要的地方移到需要的地方，但移动之前，要先能够把心中“理所当然”的冰块移走，把想像春天般铺开。 6 、遇难心不慌，遇易心更细。 8 、出生入死。生之徒，十有三;死之徒，十有三;人之生，动之於死地，亦十有三。 3 、善者，吾善之;不善者，吾亦善之;德善。信者，吾信之;不信者，吾亦信之;德信。 14 、在这个世界上，取得成功的人是那些努力寻找他们想要机会的人，如果找不到机会，他们就去创造机会。 15 、努力不一定成功，放弃肯定失败。 12 、俗话说得好：树挪死，人挪活。在现代激烈竞争社会，铁饭碗不复存在，一个人很少可能在同一个单位终其一生。所以多交一些朋友很有必要。 8 、拼一分高一分，一分成就终生。 4 、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。 6 、大成若缺，其用不弊。大盈若冲，其用不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。
面对挫折的不同态度，会有怎么 样不同的结果？
1、胆怯、懦弱(放弃者)
2、意志不坚定或容易 满足(半途而废者)
3、意志坚强、有坚 定信念(挑战者)
最终导致失败 最终走向成功
聪明的驴
很久以前，有位老汉家里养着一头驴， 很老了的驴。有一天，老汉牵着老驴驮着 东西去赶集。不幸的是，半路上老驴不小 心掉进了一个枯井里面，怎么也出不来。 老汉看到老驴悲哀的挣扎，决定忍痛让老 驴“安乐死”。于是搬来一篓篓的泥石往 井里倒下，要把老驴活埋了。开始的时候， 老驴绝望地痛苦号叫，不久，却没有再听 到它的声音。结果：．．．．．．
说一说书上 P70 页上面三个镜头分别 代表了自我疏导的哪种方式？
同学们： 你们好！我是一名刚刚入学的中学生，近来
我一直被烦恼困扰着，整日闷闷不乐，情绪很糟 糕。妈妈和爸爸一年前离婚了，我被安排在奶奶 家生活。我整日要看别人的脸色行事，不敢随便 说笑。在学校，我不愿与同学过多交谈，不希望 别人了解我的一切。前天，老师通知我请家长到 校，因为我几次考试都不及格。我不知道该怎样 面对发生的事情，有时我甚至想告别眼前的一切。
反纪律。
挫折是好事：
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬， 一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的 打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得 关在房子里不愿与人见面。但是，不 甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重
新振作起来，并且发出了“要扼 住命运的咽喉”的坚强吼声。
并创作出气势雄伟，举世闻名的命运 交响曲。
大发明家爱迪生在
发明电灯的过程中， 失败了1200多次， 终于获得成功．当
有人嘲笑他的人时，
他乐观地说，我发 现了1200多种不能 作为灯丝的材料。
如果你问一个善于
溜冰的人如何学得成功
时，他会告诉你：
“
”。
跌倒了，敢于 爬起来 ，再来。 便会成功！！！
派代表上台演示介绍课件“应对挫折 的有效方法”， ，每组时间为５分钟
原来，老驴没有向挫折屈服，面对 危险，面对困境，想出这样的办法：不 断摇落打在身上的泥石，四足将摇落的 泥石踩在脚下，随着土地的堆高并正慢 慢地往井口靠近！最后，这只聪明的老 驴安全地逃出生天！！
这个故事给与我们什么启示？
挫折的正负 影响
65页第一段
挫折的消极影响(它给人以身 体和心理上的打击和压力， 造成精神上的烦恼和痛苦， 给生活道路造成曲折）
对每组制作的课件，老师会从各方面 会进行评分，最好的一组全组人会加分， 对没有课件的那一组会全组扣分。
寻找应付挫折的有效方法：
要树立正确的人生目标 要正确的认识挫折， 采取恰当的解决方法 激发探索创新的热情 学会自我疏导
书本Hale Waihona Puke 7—69页自我疏导的方法：
①合理宣泄法：向老师、父母和朋友倾诉自己心 中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 ②移 情：当自己情绪不佳时，换一个能使自 己心情好转的情境。 ③目 标 升 华：把怒气和悲痛转化为动力，给自 己一个新的目标，以更强的信心去追求，战胜挫 折。(69页第一框)
挫折的积极影响（它使人经受 考验，得到锻炼，积累经验教 训，重新鼓起勇气再接再厉。 变困难为顺利，变挫折为成功）
挫折是坏事的：
张三: 期中考试成绩退步5名，从此一蹶不 振;
李四: 是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情 特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学， 不出家门。
…… 王六: 竞选班长失败，从此自暴自弃经常违
➢我们应该 ➢如何帮助小烦呢？
2 、在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天! 7 、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。 7 、只要厄运打不垮信念，希望之光就会驱散绝望之云。 13 、如果有天我们湮没在人潮中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活的丰盛。 18 、金矿的山上还有着其他花朵，除了具备发现的眼睛外，还需要有着肯流汗的心。成功提示：金子常常就埋在身旁的泥土里，勤奋是最好的点金指。 13 、无论做什么事情都不能大意，一定要把事情考虑周密以后才能做。 7 、有时不合逻辑的举动却恰恰有助于应付变化多端的事态，而正常的逻辑有时却只能将自己带进一个死胡同。这就需要我们有逆反思维。 11 、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。不要等待机会，而要创造机会。 6 、会说话的多说，不会说话的少开口，要小心言多必失。成功人士大多沉默寡言，不多开口，这不是说沉默寡言能够做出什么创造性贡献，而是减少错误的发生。 3 、人生需要耐心，需要勇气，需要激情，更需要信心。 20 、创造机遇有时并不难，只要懂得把泥土从不需要的地方移到需要的地方，但移动之前，要先能够把心中“理所当然”的冰块移走，把想像春天般铺开。 6 、遇难心不慌，遇易心更细。 8 、出生入死。生之徒，十有三;死之徒，十有三;人之生，动之於死地，亦十有三。 3 、善者，吾善之;不善者，吾亦善之;德善。信者，吾信之;不信者，吾亦信之;德信。 14 、在这个世界上，取得成功的人是那些努力寻找他们想要机会的人，如果找不到机会，他们就去创造机会。 15 、努力不一定成功，放弃肯定失败。 12 、俗话说得好：树挪死，人挪活。在现代激烈竞争社会，铁饭碗不复存在，一个人很少可能在同一个单位终其一生。所以多交一些朋友很有必要。 8 、拼一分高一分，一分成就终生。 4 、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。 6 、大成若缺，其用不弊。大盈若冲，其用不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。
面对挫折的不同态度，会有怎么 样不同的结果？
1、胆怯、懦弱(放弃者)
2、意志不坚定或容易 满足(半途而废者)
3、意志坚强、有坚 定信念(挑战者)
最终导致失败 最终走向成功
聪明的驴
很久以前，有位老汉家里养着一头驴， 很老了的驴。有一天，老汉牵着老驴驮着 东西去赶集。不幸的是，半路上老驴不小 心掉进了一个枯井里面，怎么也出不来。 老汉看到老驴悲哀的挣扎，决定忍痛让老 驴“安乐死”。于是搬来一篓篓的泥石往 井里倒下，要把老驴活埋了。开始的时候， 老驴绝望地痛苦号叫，不久，却没有再听 到它的声音。结果：．．．．．．
说一说书上 P70 页上面三个镜头分别 代表了自我疏导的哪种方式？
同学们： 你们好！我是一名刚刚入学的中学生，近来
我一直被烦恼困扰着，整日闷闷不乐，情绪很糟 糕。妈妈和爸爸一年前离婚了，我被安排在奶奶 家生活。我整日要看别人的脸色行事，不敢随便 说笑。在学校，我不愿与同学过多交谈，不希望 别人了解我的一切。前天，老师通知我请家长到 校，因为我几次考试都不及格。我不知道该怎样 面对发生的事情，有时我甚至想告别眼前的一切。
反纪律。
挫折是好事：
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬， 一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的 打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得 关在房子里不愿与人见面。但是，不 甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重
新振作起来，并且发出了“要扼 住命运的咽喉”的坚强吼声。
并创作出气势雄伟，举世闻名的命运 交响曲。
大发明家爱迪生在
发明电灯的过程中， 失败了1200多次， 终于获得成功．当
有人嘲笑他的人时，
他乐观地说，我发 现了1200多种不能 作为灯丝的材料。
如果你问一个善于
溜冰的人如何学得成功
时，他会告诉你：
“
”。
跌倒了，敢于 爬起来 ，再来。 便会成功！！！
派代表上台演示介绍课件“应对挫折 的有效方法”， ，每组时间为５分钟
原来，老驴没有向挫折屈服，面对 危险，面对困境，想出这样的办法：不 断摇落打在身上的泥石，四足将摇落的 泥石踩在脚下，随着土地的堆高并正慢 慢地往井口靠近！最后，这只聪明的老 驴安全地逃出生天！！
这个故事给与我们什么启示？
挫折的正负 影响
65页第一段
挫折的消极影响(它给人以身 体和心理上的打击和压力， 造成精神上的烦恼和痛苦， 给生活道路造成曲折）
对每组制作的课件，老师会从各方面 会进行评分，最好的一组全组人会加分， 对没有课件的那一组会全组扣分。
寻找应付挫折的有效方法：
要树立正确的人生目标 要正确的认识挫折， 采取恰当的解决方法 激发探索创新的热情 学会自我疏导
书本Hale Waihona Puke 7—69页自我疏导的方法：
①合理宣泄法：向老师、父母和朋友倾诉自己心 中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 ②移 情：当自己情绪不佳时，换一个能使自 己心情好转的情境。 ③目 标 升 华：把怒气和悲痛转化为动力，给自 己一个新的目标，以更强的信心去追求，战胜挫 折。(69页第一框)
挫折的积极影响（它使人经受 考验，得到锻炼，积累经验教 训，重新鼓起勇气再接再厉。 变困难为顺利，变挫折为成功）
挫折是坏事的：
张三: 期中考试成绩退步5名，从此一蹶不 振;
李四: 是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情 特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学， 不出家门。
…… 王六: 竞选班长失败，从此自暴自弃经常违