时间管理(1)讲课讲稿
时间管理演讲稿
时间管理演讲稿
尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，和大家分享关于时间管理的一些心得体会。
时间管理，是我们每个人都需要面对的一个问题，它关乎我们的学习、工作、生活，甚至关乎我们的未来。
首先，让我们来看看一个观念，时间就像一条河流，它不会停止，也不会倒流。
每个人都只有24小时，但有些人却能够做很多事情，而有些人却总是感觉时间不够用。
这是为什么呢？其实，关键在于我们的时间管理能力。
时间管理不仅仅是简单地计划安排，更是一种生活态度和人生哲学。
其次，我想强调的是，时间管理并不意味着我们要一刻不停地工作或学习。
恰恰相反，好的时间管理应该包括合理的工作、学习和休息安排。
我们需要学会分清主次，合理安排每一天的时间，让自己既能高效地工作学习，又能有足够的时间去放松和调整自己的状态。
最后，我想分享一些时间管理的小技巧。
比如，制定一个详细
的计划表，每天列出要做的事情，有条不紊地一件一件完成；又比如，遇到困难或瓶颈时，可以适当地放慢脚步，调整心态，重新审视问题，找到解决的方法。
更重要的是，我们要学会拒绝一些无关紧要的事情，把时间留给真正重要的事情。
在时间管理这条路上，我们每个人都在不断地探索和前行。
希望我们能够在这个过程中，不断提升自己的时间管理能力，让每一分每一秒都过得有意义，让我们的生活更加充实、更加精彩！
最后，谢谢大家！。
有效时间管理——演讲稿
有效时间管理——演讲稿
尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“有效时间管理”。
时间，是我们每个人都拥有的最珍贵的财富。
然而，我们常常发现自己在时间
管理上面临着种种困难，总是感觉时间不够用，工作或学习任务总是完成不了。
这时候，我们就需要学会有效地管理时间。
首先，我们要明确自己的目标和计划。
就像航海家需要一张地图和指南针一样，我们在人生的航程中也需要明确自己的目标和计划。
只有明确了自己的目标，我们才能有针对性地安排自己的时间，避免时间的浪费。
其次，我们要养成良好的时间管理习惯。
比如，我们可以制定每天的工作计划，将繁重的工作分解成小块，逐一完成。
我们也可以学会拒绝一些无关紧要的事情，把更多的时间和精力放在重要的事情上。
此外，我们还可以利用碎片化的时间，比如在公交车上、排队等待的时候，来进行一些简单的工作或学习。
最后，我们要善于调整和平衡自己的时间。
人的精力是有限的，如果一味地追
求高效率，长时间地工作或学习，反而会使自己的效率下降，甚至会影响到自己的身心健康。
因此，我们要学会适时地放松自己，保持良好的生活和工作状态。
总之，时间管理是一项需要不断学习和实践的技能。
只有合理安排自己的时间，才能更好地实现自己的目标，提高工作和学习的效率。
让我们一起努力，学会有效地管理时间，让自己的人生更加精彩！
谢谢大家！。
有效时间管理演讲稿
有效时间管理演讲稿
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“有效时间管理”。
时间是每个人都拥有的资源，然而，如何有效地利用时间却是
许多人所面临的难题。
在这个快节奏的社会中，我们常常感到时间
不够用，总是在匆忙中度过每一天。
但是，如果我们能够学会有效
地管理时间，我们就能够更好地安排生活，提高工作效率，享受更
多的闲暇时光。
首先，要做到有效时间管理，我们需要设定明确的目标。
只有
明确了自己想要达到的目标，才能更好地安排时间。
我们可以将目
标分为长期目标和短期目标，然后为实现这些目标制定详细的计划。
这样一来，我们就能够更加有条理地安排时间，不至于在琐事中迷
失方向。
其次，要养成良好的时间管理习惯。
我们可以利用日程表、待
办事项清单等工具来帮助我们规划时间。
同时，要学会拒绝一些无
关紧要的事情，避免浪费时间。
还要学会合理安排工作和休息时间，
避免过度劳累。
最后，要善于总结经验，不断改进时间管理的方法。
在实践中，我们可能会遇到各种各样的问题，但是只要我们能够善于总结经验，找到问题的根源，我们就能够不断改进自己的时间管理方法，使之
更加高效。
在时间管理这条路上，我们可能会遇到各种各样的困难和挑战，但是只要我们能够坚持不懈，相信自己，我们就一定能够做到有效
时间管理，让每一分每一秒都得到充分利用。
谢谢大家！。
时间管理技巧讲座演讲稿
时间管理技巧讲座演讲稿尊敬的各位听众：大家好！我很荣幸能够在这里为大家带来一场关于时间管理技巧的讲座。
在这个快节奏的社会中，时间成了我们最宝贵的资源之一，合理有效地管理时间对于我们每个人来说至关重要。
今天，我将与大家分享一些实用的时间管理技巧，希望能够帮助大家提升工作效率和生活质量。
第一部分：理解时间管理的重要性时间是不可逆转的，逝去的时间永远无法回来，因此，我们需要充分认识到时间管理的重要性。
一个好的时间管理可以帮助我们更好地掌控自己的生活，增强效率，提高工作质量，更好地平衡工作和休闲，从而过上更加充实、有意义的生活。
第二部分：分析时间管理的常见问题在实际生活中，很多人由于各种原因，存在时间管理不当的问题。
这些问题包括：拖延症、缺乏计划性、任务堆积、无效的打断等。
接下来，我将对这些问题进行分析，并提供相应的解决方案。
第三部分：时间管理的实用技巧1. 制定合理的计划：在开始每一天之前，我们可以列出当天需要完成的任务，并根据重要性和紧急性进行优先级排序。
合理的计划可以帮助我们集中精力完成重要任务，提高工作效率。
2. 提升专注力：尽量避免在工作时受干扰，可以关闭手机静音、关闭社交媒体等，创造一个安静的工作环境。
同时，也可以尝试番茄工作法等时间管理工具，将工作时间划分为专注的时间块，提高工作效率。
3. 学会说“不”：学会拒绝那些对自己的时间没有价值的事情，避免过多地承担他人的工作负担，保护自己的时间，专注于自己的重要任务。
4. 灵活安排时间：在制定计划时，应该给自己预留一些弹性时间，用来应对突发事件或者灵活调整计划。
同时，也要认识到时间的相对性，学会灵活应对不同任务所需的时间。
5. 合理利用碎片时间：生活中有很多碎片化的时间，比如排队、等车等。
我们可以利用这些时间段来进行一些简单的任务，例如阅读、回复邮件等，充分利用碎片时间来提升工作效率。
第四部分：建立良好的时间管理习惯时间管理并非一蹴而就，它需要我们的长期坚持和努力。
如何做好时间管理演讲稿
如何做好时间管理演讲稿如何做好时间管理。
尊敬的各位老师和同学们，大家好！今天我要和大家分享的主题是“如何做好时间管理”。
时间是我们每个人都拥有的最宝贵的资源，而如何合理地利用时间，是每个人都需要面对的问题。
在这个信息爆炸的时代，时间管理显得尤为重要。
因此，我希望通过今天的演讲，和大家一起探讨如何做好时间管理。
首先，我想强调的是时间管理的重要性。
时间管理不仅仅是为了提高工作效率，更是为了让我们的生活更加有条不紊、更加充实。
一个好的时间管理能力，可以帮助我们更好地处理工作和生活中的各种事务，让我们更加从容地面对各种挑战。
而且，时间管理也是一个人综合素质的体现，一个能够合理安排时间的人，往往也是一个有条不紊、有计划、有目标的人。
那么，如何才能做好时间管理呢？我认为，首先要明确自己的目标和重点。
每个人都有自己的目标和重点，而时间管理就是要根据自己的目标和重点来合理规划时间。
我们可以根据自己的目标和重点，将任务分解成不同的阶段和步骤，然后制定相应的计划和时间表，以确保每个任务都能够按时完成。
其次，要合理安排时间。
合理安排时间，可以让我们更加高效地完成工作，也可以让我们有更多的时间去做自己喜欢的事情。
合理安排时间，需要我们克服拖延的习惯，要学会拒绝一些不重要的事情，要学会集中精力去做一件事情，而不是一心多用。
此外，我们还可以利用一些工具来帮助我们更好地管理时间，比如时间管理软件、番茄工作法等。
最后，要养成良好的时间管理习惯。
时间管理并不是一蹴而就的，需要我们长期的坚持和努力。
我们可以通过养成一些良好的时间管理习惯，比如每天定时作息、每天制定计划、每周总结反思等，来帮助我们更好地管理时间。
同时，我们也可以向身边的一些时间管理能力强的人学习，向他们请教一些时间管理的经验和技巧。
总之，时间管理是一个需要长期坚持的过程，需要我们不断地学习和实践。
希望通过今天的演讲，能够给大家一些启发和帮助，让我们都能够做好时间管理，让我们的生活更加充实、更加有意义。
教师时间管理演讲稿
大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家分享一个关于教师时间管理的话题。
教师，作为人类灵魂的工程师，肩负着培养下一代的重要使命。
而在这个快节奏的时代，时间管理显得尤为重要。
如何高效地利用时间，提高教学质量，实现个人价值，是我们每一个教师都需要深思的问题。
下面，我将从以下几个方面来阐述教师时间管理的必要性及其方法。
一、教师时间管理的必要性1. 提高教学质量时间管理是提高教学质量的基础。
一个懂得时间管理的教师，能够合理安排教学计划，确保每一堂课都充满活力，激发学生的学习兴趣。
反之，时间管理混乱的教师，往往会导致教学质量下降，学生成绩不理想。
2. 促进个人成长教师的时间管理能力，不仅关系到教学质量，更关系到个人成长。
一个懂得时间管理的教师，能够更好地平衡工作与生活，实现自我价值。
反之，时间管理能力差，容易陷入工作与生活的困境，影响身心健康。
3. 营造良好氛围教师的时间管理能力，还会影响到整个学校的氛围。
一个懂得时间管理的教师，能够以身作则，为学生树立榜样。
反之，时间管理能力差，容易让学生产生不良印象，影响学校形象。
二、教师时间管理的方法1. 制定合理计划制定合理的时间计划是时间管理的基础。
教师可以根据教学任务、个人成长需求，合理安排时间。
以下是一些建议：（1）制定年度计划：根据学校的教学计划和自身发展需求，制定年度计划，明确每个学期的教学目标。
（2）制定月度计划：在年度计划的基础上，细化到每个月，确保每个月的教学任务按时完成。
（3）制定周计划：每周制定具体的学习和工作计划，确保每天的工作有序进行。
（4）制定日计划：每天制定详细的时间安排，确保每项任务按时完成。
2. 优化时间分配教师的时间分配要遵循以下原则：（1）工作与休息相结合：合理安排工作时间，保证充足的休息时间，提高工作效率。
（2）重点与次要相结合：将精力集中在重点工作上，次要工作适当分配时间。
（3）个人成长与教学工作相结合：在完成教学任务的同时，注重个人成长，提高自身素质。
时间管理演讲稿
时间管理演讲稿
尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是时间管理。
时间是我们
每个人都拥有的最宝贵的资源，它如同沙漏中的流沙，无论我们愿
意与否，它都在不断地流逝。
因此，如何有效地管理时间，成为了
我们每个人都需要面对的重要问题。
首先，让我们来看看时间管理的重要性。
在现代社会，生活节
奏加快，工作压力增大，时间就显得更加宝贵。
一个人能否高效地
利用时间，直接影响着他的工作效率和生活质量。
一个好的时间管
理者，可以更好地安排工作和生活，提高工作效率，减少压力，增
加生活乐趣。
接下来，我想和大家分享一些时间管理的方法。
首先，我们要
设定明确的目标和计划。
只有明确了目标，我们才能更好地安排时间，做到有计划地工作。
其次，我们要学会拒绝。
在工作中，我们
经常会遇到各种各样的干扰和打扰，如果我们不学会拒绝，就会被
这些干扰所耽误，影响工作效率。
再次，我们要学会合理安排时间。
每个人的精力和注意力都是有限的，我们要根据自己的情况，合理
安排时间，避免过度劳累。
最后，我们要养成良好的习惯。
时间管理不是一蹴而就的，需要长期的坚持和努力。
只有养成了良好的时间管理习惯，我们才能更好地利用时间。
最后，我想和大家分享一句话，“时间就是生命，浪费时间就是浪费生命。
”我们每个人都应该珍惜时间，合理安排时间，让时间成为我们事业成功和生活幸福的助力。
让我们一起努力，成为优秀的时间管理者！
谢谢大家！。
时间管理演讲稿三分钟
时间管理演讲稿三分钟大家好，我今天要和大家分享一下关于时间管理的主题。
时间是我们每个人都拥有的最宝贵的资源，只有对时间进行合理的管理，我们才能更好地利用它，提高效率，实现我们的目标和梦想。
一、意识时间的重要性首先，我们需要认识到时间的重要性。
时间一旦流逝，就无法找回。
我们每天只有24小时，如何合理利用这有限的时间，将对我们的生活和工作产生巨大的影响。
只有意识到时间的珍贵，我们才会更加注重时间管理。
二、设置明确的目标要做好时间管理，我们需要为自己设定明确的目标。
明确的目标可以帮助我们更有针对性地安排时间，避免时间的浪费。
我们应该根据自己的长期目标，制定出短期目标和每日任务，以确保我们的时间都是为实现目标而服务的。
三、制定合理的计划有了明确的目标后，我们需要制定合理的计划来进行时间管理。
计划可以帮助我们合理分配时间，避免拖延和浪费。
我们可以使用日历、时间表等工具来帮助我们规划时间，确保重要的事情得到充分的安排和管理。
四、优化时间利用方式在时间管理中，我们还需要优化我们的时间利用方式。
首先，我们要识别并改变那些浪费时间的坏习惯，比如长时间使用社交媒体、频繁打破工作节奏等。
然后，我们可以尝试使用番茄工作法、时间块等有效的时间管理技巧，让我们更专注地投入到任务中，并提高工作效率。
五、保持高效率的工作状态为了保持高效率的工作状态，我们需要注意调整我们的生活习惯。
保持良好的作息，保持充足的睡眠，保持适度的运动，这些都是保持高效率的工作状态的基础。
此外，我们还应该掌握一些自我激励和压力释放的方法，确保我们能够长期保持高效率的工作状态。
六、学会合理安排时间时间管理也包括合理安排我们的时间。
生活中除了工作和学习，我们还有家庭、朋友、娱乐等方面的需求。
我们应该学会平衡各个方面的需求，不要让一部分需求占据我们过多的时间，导致其他方面被忽视。
合理安排时间，才能使得我们的生活更加充实和有满足感。
七、灵活应对时间紧迫的情况在时间管理过程中，我们难免会遇到时间紧迫的情况。
《时间管理》优秀说课稿
《时间管理》优秀说课稿时间管理优秀说课稿一、导语大家好，今天我将为大家分享一篇关于时间管理的优秀说课稿。
时间管理是一项关键的技能，它帮助我们有效地利用时间，提高工作效率，实现个人和职业目标。
本说课稿将介绍时间管理的重要性，提供一些实用的时间管理技巧，并展示如何在日常生活中应用这些技巧来管理时间。
二、时间管理的重要性时间是有限的资源，我们每天都只有24小时。
合理而有效地管理时间可以帮助我们避免拖延、减少压力，并提升工作和研究的效果。
研究和掌握时间管理技巧对于个人成功和职业发展至关重要。
三、时间管理的技巧1. 设定明确的目标首先，我们应该设定明确的目标。
明确的目标能够给我们行动的方向，帮助我们更好地安排时间。
我们可以使用SMART原则来设定目标，即目标应该具体、可衡量、可实现性、相关性和有时限。
2. 制定优先级其次，我们应该学会制定优先级。
将任务按照重要性和紧急性分类，然后优先完成重要且紧急的任务。
这样可以确保我们在有限的时间内首先完成最重要的事情。
3. 使用时间管理工具第三，我们可以使用各种时间管理工具来帮助我们更好地管理时间。
例如，可以使用日程表、任务清单、提醒工具等来规划和跟踪我们的工作和活动。
这样我们可以时刻掌握自己的进度，并及时调整计划。
4. 处理干扰和拖延最后，我们应该学会处理干扰和拖延。
避免被琐碎的事务和社交媒体所吸引，同时克服拖延的惯。
集中注意力，保持专注，合理安排休息时间，能够更高效地完成任务。
四、时间管理在日常生活中的应用以上是一些时间管理的基本技巧，我们可以在日常生活中灵活运用。
例如，我们可以根据每天的任务和计划制定时间表，并按照优先级进行安排。
我们还可以在处理任务之前先进行一段集中注意力的练，保持状态最佳。
同时，合理规划休闲时间，保持身心健康。
五、总结时间管理是一项重要的技能，对于个人和职业发展至关重要。
通过设定明确的目标、制定优先级、使用时间管理工具和克服拖延，我们可以更好地管理时间，提高工作效率，实现目标。
中学生时间管理演讲稿
中学生时间管理演讲稿中学生时间管理演讲稿篇1敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话内容如下作为学生，学习可以说是占用了我们大部分时间的活动，那么如何合理安排时间呢？答案是：要科学、全面，合理，高效的使用时间。
时间安排是一个重要内容。
每个学生能自主安排的时间是有限的，若时间安排得恰当，则可以充分运用自己的时间，增加时间的利用率，在同样的时间内做更多的事；若时间安排不恰当，将会对自己的时间造成极大的浪费，同时还有可能损坏自己的身心健康。
科学安排时间本着"全面、合理、高效"的原则。
全面原则：在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理原则：要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会儿语文，就做几道算术题，然后再复习外语等。
高效原则：要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。
当然也可以把容易的放在前面做，以此来给大脑“热热身”，再去做重要的、困难的。
此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
一天中可供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，中午，下午放学后，以及晚饭后。
我们可以在这四段时间里充分统筹和安排自己的学习时间。
鲁迅曾说过“时间就像海绵里的水，只要愿意挤总还是有的”。
是啊，我们都知道学习不是一日两日之事，而是日复一日年复一年艰难苦奋斗的结果。
而合理安排时间则是我们迈向成功的第一步，所以从今天开始，我们应当学会，合理，有效的掌控和管理自己的时间，做时间的主人，做学习的主人。
我的演讲完毕，谢谢大家。
中学生时间管理演讲稿篇2各位伙伴，当你的朋友打电话给你：“喂，最近怎么样呀？”你会怎么回答：“喂，我比较忙！”“在忙什么呢？”“咳!瞎忙呗！我也不知道在忙些什么！”我们每天总是在忙，盲（盲目）茫（茫然）到最后亡，这就是我们的一生。
时间管理三分钟演讲稿
时间管理三分钟演讲稿一、引言尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我是今天的演讲者，我将为大家分享关于时间管理的话题。
时间，是我们每个人都拥有的最宝贵的资源，合理利用时间，能够帮助我们提高效率，实现自己的目标。
在这三分钟内，我将向大家介绍时间管理的重要性以及如何有效管理时间。
二、时间管理的重要性时间是有限的，请问大家有没有想过如果能够掌控自己的时间，会带给我们什么样的好处呢？首先，合理的时间管理可以帮助我们提高工作效率。
当我们合理安排任务和时间分配时，能够更专注地处理事务，减少拖延和浪费时间的情况发生，从而更高效地完成工作。
其次，时间管理可以帮助我们更好地平衡工作与生活。
在快节奏的生活中，我们常常会感到忙碌、压力大，甚至无法与家人、朋友相处。
通过合理安排时间，我们可以保证足够的休息和娱乐时间，从而在工作和生活之间取得平衡。
最后，时间管理可以帮助我们实现更多的目标。
当我们善于规划和管理时间，能够更高效地完成任务，积极投入到自己的学习、工作和兴趣爱好中，进而实现更多更大的目标。
三、如何有效管理时间接下来，我将和大家分享一些时间管理的实用技巧，希望能够帮助大家更好地管理自己的时间。
1.列出清单：每天开始前或者每周开始前，列出一份任务清单，明确自己的工作、学习和生活目标。
将任务按照优先级排序，先完成重要的任务，再处理其他次要的任务。
2.限时完成：为每一个任务设置明确的截止时间，并且尽量遵守。
这样做可以迫使我们集中注意力，提高工作效率。
3.学会说不：当我们负责过多的任务或者被一些无关紧要的事情干扰时，学会合理拒绝或者推迟一部分任务，以确保有足够的时间高效完成重要任务。
4.避免拖延：当任务遇到困难或者使我们感到压力时，我们往往倾向于拖延。
要避免这种情况的发生，我们可以将任务分解成小的可完成的部分，并制定明确的计划来逐步推进。
5.科学利用碎片时间：我们生活中总有一些碎片化的时间，比如在公交车上、午休时间等等。
我们可以利用这些碎片时间来完成一些简单的任务，如回复邮件、整理思路等，从而更好地利用时间。
时间管理技巧讲座演讲稿
时间管理技巧讲座演讲稿尊敬的各位听众，大家好！今天我非常荣幸能够在这里为大家带来关于时间管理技巧的讲座。
时间是我们每个人都拥有的最宝贵的资源之一，而有效地管理时间对于我们的个人和职业发展至关重要。
在接下来的演讲中，我将分享一些实用的时间管理技巧，帮助大家更好地利用时间，提高工作效率。
首先，让我们来谈谈如何设定明确的目标。
目标是我们时间管理的基石，只有明确的目标才能让我们知道自己要朝着何方努力。
在设定目标时，我们可以采用SMART原则，即目标应具备以下特点：具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Attainable）、与时间相关（Relevant）和有时限（Time-bound）。
通过设定明确的目标，我们可以更有针对性地安排自己的时间，避免无谓的浪费。
其次，让我们来探讨如何制定合理的计划。
计划是时间管理的核心，只有制定了合理的计划，我们才能在时间有限的情况下高效地完成任务。
在制定计划时，我们可以采用时间矩阵法。
这种方法将任务分为四个象限：重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要且不紧急。
我们应该优先处理重要且紧急的任务，然后是重要但不紧急的任务，而将不重要的任务尽量减少或者委托给他人。
通过合理地安排任务的优先级，我们可以更好地掌控时间，提高工作效率。
接下来，让我们来思考如何有效地进行时间分配。
时间分配是时间管理的关键，只有合理地分配时间，我们才能充分利用每一刻宝贵的时间。
在进行时间分配时，我们可以采用番茄工作法。
这种方法将工作划分为25分钟的番茄时间，每个番茄时间结束后，我们可以休息5分钟。
通过不断地循环番茄时间，我们可以保持专注度，避免分心，提高工作效率。
此外，我们还可以利用时间块的方法，将相似性质的任务集中在一起，避免频繁地切换思维，提高工作效率。
除了上述的时间管理技巧，我还想分享一些关于提高工作效率的小窍门。
首先是避免多任务同时进行。
虽然我们常常以为同时处理多个任务可以提高效率，但实际上，这样做会分散我们的注意力，导致效率下降。
时间管理演讲稿（通用18篇）
时间管理演讲稿时间管理演讲稿（通用18篇）演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。
现如今，能够利用到演讲稿的场合越来越多，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，以下是小编为大家整理的时间管理演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
时间管理演讲稿篇1亲爱的同学们：今天我想借此机会和同学们谈谈时间管理。
几点了？我想学生们会脱口而出各种答案。
钱，命等等。
“一寸光阴一寸金，一寸光阴难买。
”中国人是世界上第一个认识到时间管理重要性的人。
“学海无涯，人生无涯”，把时间管理比作人生。
孔子曾经站在河边，对着奔腾的河水叹息：“逝者如斯夫，熬夜！”当他看到自己的一个徒弟时间管理不善，却用它在光天化日之下睡觉时，忍不住骂他不会刻枯木，给了徒弟全方位的否定。
很明显，你是否善于管理时间，意味着你是否能让你的整个人生足够精彩。
那么什么是时间管理呢？在21世纪，五种人才必备的第一种能力是资源管理。
在资源管理上，时间管理先于金钱管理，排名第一。
也就是说，如何选择有意义的行为，合理分配时间，规划和掌握工作进度，是人才核心竞争力的体现。
那么，选择有意义的行为意味着什么呢？我想用一个小故事来解释一下。
可能有些同学已经听过了，但绝对是值得我们一生铭记的故事。
一天，一位时间管理专家给一群商科大学生做了一个讲座。
他现场演示，给这些高智商高学历的年轻人留下了深刻的印象。
他说：“我们来做个小测试。
”他拿出一个一加仑的罐子，放在他面前的桌子上。
然后，他拿出一堆拳头大小的石头，小心翼翼地放进玻璃瓶。
直到石头高出瓶口，再也放不下了。
他问：“瓶子满了吗？所有的学生回答说：“满了！」.时间管理专家问：“真的？他伸手从桌下拿出一桶石子，倒了一些进去，敲敲玻璃瓶壁，让石子填满下面石头之间的缝隙。
”瓶子现在满了吗？”他第二次问道。
但是这一次，一些学生明白了，“也许还没有，”一个学生回答说。
非常好！”专家说。
他伸手从桌下拿出一桶沙子，开始慢慢往玻璃瓶里倒。
时间管理技巧讲座发言稿
时间管理技巧讲座发言稿尊敬的各位来宾、亲爱的朋友们：大家好！我非常荣幸能够站在这个讲坛上，为大家带来有关时间管理技巧的讲座。
我相信，时间是我们人生最宝贵的财富之一，有效地管理时间对于每个人来说都至关重要。
今天，我将与大家分享一些简单而实用的时间管理技巧，希望能够帮助大家更好地利用时间，提高生活和工作的效率。
首先，我们需要认识到时间的重要性。
时间是有限的资源，无法补充和延长，每天都只有24小时。
因此，我们应当珍惜时间，充分利用每一刻。
我们可以通过制定明确的目标来帮助我们管理时间。
这些目标应当具体、可量化，并设定截止日期，以此来激励自己并提醒自己要合理安排时间。
在设定目标的过程中，我们还需要学会合理的时间预估。
只有准确估计任务所需的时间，我们才能够更好地安排工作和娱乐时间，避免出现时间紧迫的情况。
其次，合理安排时间是时间管理的关键。
我们可以借助一些时间管理工具来帮助我们规划和安排每一天的时间。
例如，我们可以使用时间表或日程表，将重要的任务和活动记录下来，并根据优先级进行排序，确保重要的事情优先完成。
此外，我们还可以利用提醒功能，将需要完成的任务设定提醒，避免因疏忽而导致时间浪费或遗漏重要事件。
同时，还需要养成及时整理和清理的习惯，避免时间浪费在找东西或处理杂物上。
此外，合理的时间管理也需要我们学会有效地处理和应对时间的浪费。
时间的浪费往往是由于无效的习惯或不必要的事务导致的。
例如，我们经常在社交媒体上花费大量时间，而忽视了工作和学习的重要任务。
要合理利用社交媒体，我们可以设定时间限制或专门的时间段来浏览社交媒体，避免沉迷其中。
另外，我们还可以避免无谓的打扰。
例如，在工作和学习时，将手机静音或放在远离自己的地方，减少被电话、短信等打扰的机会。
如果可能的话，尽量在高效工作的时间段内找一个安静的环境，集中注意力完成任务。
最后，时间管理也需要关注身心健康。
我们应当学会在紧张的工作中合理安排休息时间。
长时间的工作或学习会导致疲劳和效率下降，因此我们要定期休息，进行适量的体育锻炼和放松活动，让大脑和身体得到充分的休息和恢复。
时间管理讲座文稿
时间管理讲座文稿引言大家好，欢迎来参加本次关于时间管理的讲座。
在快节奏的现代生活中，时间管理对于每个人都非常重要。
合理地利用时间可以使我们更高效地完成任务，提高生产力，并且帮助我们还能在工作和生活之间取得平衡。
本次讲座将介绍一些实用的时间管理技巧和策略，希望对大家能有所帮助。
为什么时间管理如此重要？时间是我们生命中最有价值的资源之一。
每个人的时间都是有限的，我们不能浪费它。
良好的时间管理可以帮助我们更好地掌控我们的生活，使我们能够合理地安排工作和娱乐，减轻压力，提高效率。
同时，时间管理还能帮助我们避免拖延症。
拖延症是一种常见的问题，它会导致任务积压，造成压力和焦虑。
好的时间管理习惯可以帮助我们克服拖延，提高工作效率。
时间管理的核心原则设置明确的目标要有效地管理时间，我们首先需要明确我们的目标。
了解自己要实现什么，设置明确的长期和短期目标，帮助我们更好地规划我们的时间。
确保每个任务都与目标相关，这样我们才能更有动力和效率地去完成它们。
制定优先级不是所有的任务都是紧急且重要的，我们需要学会识别并区分它们的优先级。
通过分类任务的紧急性和重要性，我们可以将其分为四个不同的象限：紧急且重要、重要但不紧急、紧急但不重要、不紧急且不重要。
将重点放在紧急且重要的任务上，避免被琐事和次要任务所困扰。
有效的时间分配合理地分配时间是时间管理的核心。
我们可以使用时间表或日程安排来帮助我们规划每天的活动。
将任务划分为小的块，设定时间段来完成它们。
在规定的时间内专注于某项任务，并将注意力集中在它上面。
避免同时处理多个任务，这样能够提高工作效率。
学会说“不”学会拒绝是一个重要的时间管理技巧。
我们不能满足每个人的要求或者接受每个项目。
学会选择性地接受任务，仅承担那些与我们目标相关且有实际意义的事情。
拒绝无关的任务可以节省时间，让我们能够专注于我们的优先事项。
防止干扰在现代社会中，我们面临着很多干扰，如社交媒体、手机通知等。
这些干扰会分散我们的注意力，降低我们的工作效率。
时间管理专题讲稿
时间管理专题讲稿时间管理专题讲稿尊敬的各位老师、同学们：大家好！今天我演讲的主题是时间管理。
时间是我们每个人最为珍贵的财富，而时间管理是指在有限的时间内合理地安排和分配各项工作和活动，以提高效率和成就。
时间管理对每个人都非常重要，无论是学生还是职场人士，都离不开良好的时间管理能力。
接下来，我将从四个方面详细介绍时间管理。
首先，时间管理的重要性。
我们都知道，时间是有限的资源，每个人每天都只有24小时。
合理地安排时间可以提高工作效率，使我们更好地完成任务。
高效的时间管理可以帮助我们充分利用有限的时间资源，提前完成任务，从而减轻工作负担和压力。
同时，时间管理还能提高生活质量，使生活更加有条理，更加充实。
所以，每个人都应该重视时间管理。
其次，时间管理的核心原则。
时间管理的核心在于合理规划和安排时间，并且要根据任务的重要性和紧急性来安排优先级。
一个常用的时间管理方法是“埃森哈特矩阵”，即将任务分为四个象限：重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要和不重要不紧急。
我们应该首先关注重要且紧急的任务，然后是重要不紧急的任务，紧急不重要的任务要尽量避免，不重要不紧急的任务可以放在最后。
另外，要合理安排时间，避免过分追求完美和浪费时间，充分利用碎片时间，提高工作效率。
第三，时间管理的方法和技巧。
首先，要制定合理的计划。
要根据任务的重要性和紧迫性制定计划，并将大的任务分解为小的目标，以有条不紊地推进工作。
其次，要掌握好自己的时间分配。
要根据自己的节奏和习惯，找到最适合自己的时间段进行高效工作。
同时，要合理安排休息时间，避免过度疲劳。
另外，要养成良好的时间管理习惯，如制定并遵守时间表、充分准备和利用碎片时间等。
最后，要学会拒绝和分配任务。
要根据自身情况和能力分配任务，如果有太多的任务，要学会拒绝一些不重要的或者紧急的任务，以确保自己有足够的时间和精力去完成更重要的任务。
最后，时间管理的意义和价值。
时间管理不仅可以提高工作效率，减轻工作压力，还可以提高个人能力和素质。
如何做好时间管理演讲稿
如何做好时间管理演讲稿
尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我很荣幸能有机会在这里和大家分享关于时间管
理的话题。
时间是我们每个人都拥有的最宝贵的资源，它是公平的，每个人都只有24小时。
但是，有些人能够充分利用时间，取得成功，而有些人却总是抱怨时间不够用，无法完成任务。
那么，如何才能
做好时间管理呢？
首先，我们要树立正确的时间观念。
时间就像沙漏，无论你怎
样努力，它都会不断流逝。
因此，我们要珍惜时间，不要浪费时间
在琐事上，要有目标意识，明确自己的学习和工作目标，合理安排
时间，做到有计划地利用每一分每一秒。
其次，我们要学会设定优先级。
生活中总会有各种各样的事情
需要处理，但并不是所有的事情都是同等重要的。
我们要学会识别
哪些事情是最重要的，优先处理那些对我们的学习和工作有重大影
响的事情，而把那些次要的事情放在次要的位置。
这样做不仅能够
提高工作效率，还能够避免因为琐事而耽误了重要的事情。
最后，我们要养成良好的时间管理习惯。
养成良好的时间管理习惯需要长期的坚持和努力。
我们可以通过制定每日、每周、每月的计划表，合理分配时间，建立每天的学习和工作规划，制定目标和计划，以此来提高自己的时间管理能力。
总之，做好时间管理并不是一件容易的事情，但只要我们树立正确的时间观念，设定优先级，养成良好的时间管理习惯，相信我们一定能够在有限的时间内取得更大的成就。
让我们一起努力，合理利用时间，追求更美好的未来！
谢谢大家！。
有效的时间管理演讲稿
有效的时间管理演讲稿
尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我很荣幸能够在这里和大家分享关于有效的时间管理的话题。
时
间是我们每个人都拥有的最宝贵的资源，而有效的时间管理可以帮助我们更好地利用这一资源，提高工作效率，减少压力，实现更多的目标。
因此，我希望通过今天的演讲，和大家一起探讨如何进行有效的时间管理。
首先，我想强调的是设立明确的目标。
在进行时间管理时，我们需要明确自己
想要实现的目标是什么，然后将这些目标分解成具体的任务和计划。
只有明确了自己的目标，我们才能更好地安排时间，避免无谓的浪费。
其次，合理安排时间是非常重要的。
我们可以使用时间表或日程表来规划每天
的活动，确保每项任务都能得到充分的安排。
此外，我们还可以根据任务的重要性和紧急程度来进行优先安排，确保重要的事情得到优先处理。
此外，合理分配时间也是非常重要的。
我们需要根据自己的实际情况，合理分
配时间给不同的任务和活动，避免出现时间浪费或者时间不足的情况。
同时，我们还需要学会拒绝一些不重要的事情，避免时间被无谓的琐事占据。
最后，我想强调的是及时调整。
在实际的时间管理中，我们难免会遇到一些意
外情况或者计划外的事情，这时我们需要及时调整自己的计划，确保能够有效地应对各种情况。
总之，有效的时间管理对于我们每个人来说都非常重要。
通过设立明确的目标、合理安排时间、合理分配时间和及时调整，我们可以更好地利用时间，提高工作效率，减少压力，实现更多的目标。
希望大家都能够在日常生活中注重时间管理，让我们的生活变得更加充实和有序！
谢谢大家！。
时间管理课件讲稿
时间管理软件
要点一
总结词
全面管理时间
要点二
详细描述
时间管理软件是一种功能强大的工具，可以帮助用户全面 管理时间。这类软件通常提供时间规划、任务管理、时间 跟踪和数据分析等功能。通过时间管理软件，用户可以制 定详细的时间计划，设置优先级和截止日期，并跟踪时间 使用情况。此外，软件通常还提供各种报告和图表，帮助 用户更好地了解时间使用情况，以便优化时间分配。
动。
分解任务为小步骤，逐步完成， 减少拖延的倾向。
批量处理任务
批量处理任务可以提 高效率，减少切换任 务所需的时间和精力 。
批量处理任务时应注 意合理安排休息时间 ，避免过度劳累。
将类似的任务集中在 一起处理，减少重复 性劳动和不必要的思 考。
合理利用碎片时间
碎片时间是指在日常生活中无法充分 利用的短暂时间片段，如等车、排队 等。
管理这些时间。
如何高效利用碎片时间？
总结词
将碎片时间用于有意义的活动，提高自我成长和认知能力。
详细描述
将碎片时间用于有意义的活动可以帮助我们提高自我成长和认知能力。例如，利用碎片时间阅读书籍、文章或新 闻，可以帮助我们拓展知识面、增强思维能力；利用碎片时间进行冥想或放松练习，可以帮助我们缓解压力、提 高专注力和创造力。通过合理利用碎片时间，我们可以更好地提升自己的综合素质和能力。
如何平衡工作与生活？
要点一
总结词
制定合理的工作计划和休息时间表，保持身心健康。
要点二
详细描述
平衡工作与生活是提高生活质量和工作效率的关键。制定 合理的工作计划和休息时间表可以帮助我们更好地安排时 间和任务，避免过度工作和疲劳。同时，保持身心健康也 是平衡工作与生活的重要方面，如适当锻炼、合理饮食、 充足的睡眠等。通过平衡工作与生活，我们可以更好地享 受生活和工作带来的乐趣和成就感。
时间管理演讲稿
时间管理演讲稿
各位老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我很荣幸能够站在这里，和大家分享一下时间管理这个话题。
时间，是我们每个人都拥有的最宝贵的资源，它如同流水般不停地流逝，而我们却常常感到时间不够用。
因此，学会有效地管理时间，对每个人来说都是至关重要的。
首先，我想问大家一个问题，你是一个拖延症患者吗？拖延症是现代社会中很
常见的问题，它让我们总是觉得时间不够用，总是在最后一刻匆忙完成任务。
但是，拖延只能让我们的生活变得混乱，给我们带来更多的压力和焦虑。
因此，我们需要克服拖延，合理规划时间，提高工作效率。
其次，要想有效地管理时间，我们需要学会设置优先级。
生活中有很多事情需
要我们去处理，但并不是所有的事情都是同等重要的。
我们需要学会分清主次，将时间和精力投入到最重要的事情上，这样才能更好地实现自己的目标。
此外，合理安排时间也是时间管理的关键。
我们需要学会制定计划，合理安排
每一天的时间，确保每件事情都能得到充分的关注和处理。
同时，也要学会适当地调整计划，因为生活中总会有一些意外情况出现，我们需要灵活应对，不要因为计划的改变而心情低落。
最后，我想说的是，时间管理不仅仅是为了更高效地完成工作，更重要的是为
了让我们有更多的时间去做自己喜欢的事情，去陪伴家人和朋友，去追寻自己的梦想。
因此，让我们学会珍惜时间，合理安排时间，让每一分每一秒都过得有意义。
在结束我的演讲之前，我想和大家分享一句话，时间就像海绵里的水，只要用
力挤，总是有的。
希望我们每个人都能够学会有效地管理时间，让我们的生活变得更加充实和美好。
谢谢大家！。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
五项管理——时间管理时间用在哪里你的结果就在哪里你关注什么，你得到什么。
你关注学习，你得到升迁；你关注业绩，你得到利润。
你抛弃时间时间也会抛弃你你浪费时间，你就不能完成任务，不能达成目标，最终一事无成。
浪费时间等于慢性自杀有效利用时间能拓展你生命的宽度，同样，浪费时间自然缩短你的生命。
从不浪费时间的人没有功夫抱怨时间不够珍惜时间的人，一天当作三天过，对每一分每一秒都进行时间管理，他根本没时间不抱怨。
时间是这样浪费的1 缺乏计划2 没有目标3 拖延4 抓不住重点5 事必躬亲6 有头无尾 7一心多用8 缺乏条理与整洁9 总是在找东西 10 简单的事情复杂化 11 懒惰 12 浪费别人时间13 不会拒绝请求 14 盲目行动 15 不懂授权 16 盲目承诺17 越权指挥 18 完美主义 19 救火——总是忙于事后补救工作上级领导也会浪费你的时间开会、电话、不懂授权、官僚主义、制度死板、步骤太多、信息不共享、责权不清、目标不明确。
工作系统不畅同样浪费时间客人来访、官样文章、员工离职、人手不足、训练不够。
生活条件更容易浪费时间通讯落后、环境杂乱、交通不便、朋友闲聊、家住郊区等。
故事分享遥远的梦一个好朋友立志要去联合国教科文组织工作。
根据当时的规定，凡想进入联合国教科文组织的人，必须首先在文化交流单位工作两年以上，然后参加一个严格的考试。
于是，朋友进入了一家演出公司工作。
两年后，考试迫近，朋友却终日逃避考试准备。
每次他都振振有词：“最近演出太忙”，或是“正在考虑上个培训班”。
终于，考试的日子到了，结果可想而知。
两年后再见这位朋友，谈起教科文组织时，他叹道：“那太遥远了，只能做梦想想啦。
”启示：拖延是浪费时间的重要表现，总想着还有明天，你就永远不能开始行动，时间白白溜走，而你因拖延积累起来的要处理的事情已经压得你无力解决了。
所以，拒绝拖延，立即行动！时间是成功的过程有了目标管理，还需要“时间管理”的技巧，把所有的目标分清轻重缓急，尽快地逐一实现，与时间赛跑，提高生命的效率，早日成功。
时间面前，人人平等时间每天给予每个人同样的量，同样不可增减、不可缺少、不可贮存、不可替代，但时间可以管理。
成功人士进行有效的时间管理，便能在与别人同样的时间内获取更大的价值。
做最重要的事最重要的事，就是能给你带来最大价值、最高回报，最符合你的目标要求的事情，而且是别人不能替代的事情。
每天先做最重要的事情，这样才能获得最大价值。
占用别人的时间无异于谋财害命人生决定不了自己的长短但是可以决定宽度活好每一天做好每件事，享受每一分钟给你的生命价值，让他更有意义更精彩，这就拓展了时间的宽度。
大多数人是在别人浪费掉的时间里取得成就的在利用时间上，成功人士与不成功人士的区别，就是前者懂得利用80/20法则进行时间，利用最佳时间去做最有价值的事，还懂得珍惜零碎时间，长期积累创造大价值。
养成快速的节奏感客服做事缓慢的习惯，调整你的步伐和行动，养成快速的节奏，提高效率，节约时间。
时间一挤就出来了事情一逼就完成了合理安排利用时间，不要让那些零碎的时间白白浪费掉，同时也要学会压缩完成一项工作的时间，试着挑战自己的极限，逼迫自己分清事情的轻重缓急，抓紧时间，提高效率。
珍惜时间就是节约成本时间是成本，消耗了永远也补不回来，不让每一秒钟白白溜走，而让它创造价值，这就是在节约成本。
小时间，大价值上下班途中，午饭后，排队时，这些都是常被忽视和浪费的零碎时间，不要小看他们，利用他们来听CD、背单词、打电话，积累起来，小时间一样能创造大价值！最有价值的一课美国伯利恒钢铁公司总裁查斯*舒瓦普曾想效率专家艾维*利请教“如何更好地执行计划”。
艾维*利让舒瓦普在纸上写下明天要做的6件最要的事，并让他用数字标出每件事的重要次序。
10分钟后，舒瓦普写好了。
艾维*利说：“把这张纸放进口袋，明天早上先做第一项最重要的，完成后再做第2项。
直到下班。
如果只做完第一件事，那不要紧，你要永远在做最要的事情。
”一个月后，舒瓦普给艾维*利寄去一张2.5万美元的支票，还有一封信，信上说：“那是我一生最有价值的一课。
”5年后，伯利恒钢铁公司一跃而为世界上最大的独立钢铁厂。
启示：要事第一抓重点，分清事情的轻重缓急，设定优先顺序，最重要的事情摆在第一位，这样就能永远把时间用在最有生产力的地方。
要做就一次做好要百分之百认真的工作，要全力以赴的工作。
要做就第一次做好，否则就是浪费时间，浪费金钱，浪费机会。
宁抢今天一秒，不等明天一分把握现在，抓紧时间，马上行动，让今天的每一秒都创造价值，绝不拖延，也不做等明天，因为你在等待明天的时间，你正在浪费今天的时间，这样，永远等待明天，你永远在浪费今天。
一天当做三天过管理好每一分钟你可以把一天的时间分成三段过：早上7点到13点算一天，13点到18点算一天，18点到24点算一天，按分钟来管理时间，就更能够充分利用时间创造价值。
好是最好的敌人很多时候我们被“好”所吸引了，忽略了“更好”我们有时候贪恋芝麻就丢了西瓜，所以要在“好”和“最好”中做出一个明智的选择，要选择“更好”、“最好”。
人生没有太多的机会和等待时不我待，不要拖延，立刻行动。
预留处理危机和意外事件的时间在制定每日工作计划时，一定要给自己预留处理危机和突发事件的时间，否则遇到必须要你来做的突发事件时，会打乱你的时间规划，影响进度和效率。
生命的多少用时间计算生命的价值用贡献计算时间就是生命，有效利用时间，珍惜时间，一天当做三天过，时间让你的生命增加了宽度；自我考核的依据，是工作成绩和效果，不是工作量，它体现你生命的价值。
你游戏时间它却对你很认真你随意浪费时间，不善加利用它，但它却在不停流失，时间一去不复返，你终将失去成功的机会。
善于节省时间的工具要善于电话、电子邮件、传真等通讯工具，这要比你亲自跑到对方那里传递信息不知快多少倍。
还要善用互联网搜集信息，乘坐最快的交通工具，不要怕浪费钱，钱可以挣，而时间一去不返。
时间管理就是用最快的时间达成最有价值的目标实现均衡的人生时间总是有的老师想让学生们真正明白合理安排时间的重要性，他拿来一个罐子放在桌子上。
“同学们，我现在把这些鹅卵石装进这个罐子，你们看，这罐子满了吗？”学生们齐声回答：“满了！”老师没说什么，又把准备好的碎石子倒进罐子，这下学生们都说满了，他们觉得这罐子不会在容得下其他了。
谁知，老师又当着大家的面把一大瓶水全倒进了罐子里。
学生们一下子明白了老师的用意，使劲地鼓起掌来。
启示：时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的。
珍惜时间，就要合理安排时间，进行有效的时间管理，在有限的时间内做更多的事情，提升效率。
高效时间管理的方法——生命规划预先规划好自己的时间，年，月，周，日每个时间段的目标都预先规划好；执行过程中，定期检验时间管理的成果，以周为单位，每周做目标达成总结，再次精细的规划或者调整下一步的目标。
高效时间管理的方法二要事第一分清事情的优先顺序，抓住重点，运用ABC法则，将事情分类，A类事情最重要，自己做，B类事情重要，压缩时间做，C类事情次重要，授权给别人做，用大块时间集中保证A类事项优先完成。
高效时间管理的方法三每日管理记录每天的时间，记录比记忆更重要；列出每天要做的事情，管理消耗掉的时间。
高效时间管理的方法四任务清单接到任务的时候，给别人承诺的时候，布置任务的时候，都要马上记在你的行动日志上，任务明确，有谁做，并设定完成期限。
高效时间管理五检查追踪按照记录的时间，对任务按时追踪检查；按照记录时间，对承诺准时完成。
高效时间管理的方法六日清日新当日是当日毕，防止问题积累；不断改善工作中的薄弱环节，总结成果，不断提高自己的工作能力，日积月累，能力会大有提升。
高效时间管理的方法七杜绝拖延凡是设定时限，马上做，不要去等待。
高效时间管理的方法八条理整洁能做到的事情马上决定，待做的事情记入日志，保留的东西立即归档，做不出决定得闲扔掉。
高效时间管理的方法九马上行动立即记录，立即行动，天天反省，马上改进。
高效时间管理的方法十授权授权就是复制自己，管理就是将你的事交由别人去完成，这样你就有更多的时间思考战略性问题，把大部分精力用在最有生产力的地方。
珍惜15秒再一次采访某跨国企业的CEO时，他完全按照规定的时间来到了演播现场，他的身后，跟其中一个保镖。
1个小时的采访快结束时，我发现其中一个保镖离开了。
CEO站起来，在保膘的带领下往外走去，我惊讶的发现，那个不见了的保镖，原来站在电梯口用手按住电梯门，以便他的15秒的时间，这个保镖已经花了5分钟；他老板省下的这15秒的时间，这个保镖已经花了5分钟；他老板省下的这15秒钟所带来的时间价值，可能远远超过保镖几个小时的时间价值，这就是每个人所创造的不同时间价值所带来的经济效益的不同！启示：高管层1小时胜过员工100小时。
明白这样的时间价值的比较后，管理者就不要再去做员工的事情，否则你的时间价值就和经济价值完全不对等！忘记今天，你会被明天忘记把握今天，立刻行动，否则当明天来临，你同样会失去它。
时间名言：认得全部本领，无非是耐心和时间的混合物。
——巴尔扎克80/20原则20%的事决定80%的成果，20%的客户决定80%的利润，20%的产品带来80%的绩效，20%的员工创造80%的业绩。
20%的重要事要用80%的时间来保证完成。
你如果需要时间就自己创造它。
你如果需要更多的时间，运用“高效时间管理的十大方法”，让每一分每一秒都去做最大程度的价值创造，这就等于你在创造时间。
一万年太久，只争朝夕不要想自己未来还有多少时间，抓紧眼前时间，在最短的时间内达成目标。
时间优先，不是事件优先做事前，先看自己有多少工作时间，再看有多少事情要做，将事情用ABC法则分清重要级别，再分配起止时间，用大块时间保证完成A类事情，不重要的事情可以不做。
没有安排不了的时间，只有自己没有安排时间。
时间名言每一天都是一年中最好的日子。
只有把每一天都当成是生命的最后一天，人才真正学有所获。
——爱默生时间管理上的帕金森定律给你多少时间，你花多少时间，时间太多反而使你拖磨工作，效率极低，并且会拖磨到最后一刻。
所以，你真正要做的是如何提高工作效率，而不是要求大量时间。
故事分享：珍惜现在一天早上，全班同学来到实验室，老师等同学们坐下后，慢慢走到水槽边，突然抬手，猛地把一瓶牛奶打碎在槽里。
同学们目瞪口呆，房间里安静得让人喘不过气。
老师把大家教导水槽边，让每个人好好地看看打碎了的牛奶。
”我要你们一辈子记住这一课。
这瓶牛奶已经漏光了，无论你怎么着急、怎么抱怨都无济于事。
我们现在所能做的，就是忘记不愉快，不再在这上面浪费时间，而全神专注于此刻最重要的事。
“启示：失去的不会再回来，绝不要浪费时间在悔恨上，你要做的是珍惜现在，抓紧时间，专注做最重要的事情。