2015继续教育《阳光心态》模拟试题考试答案

2015继续教育《阳光心态》模拟试题考试答案

1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√

A 领导指出了我的不足，我一定会改正

B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了

C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任

D 领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案：B

2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：

A 坚持自己，等待领导发现

B 学习别人说领导的好话

C 调整心情，更加努力工作

D 换家公司，重新来过

正确答案：C

3. 对自己有利的生活方式是：×

A 活在当下和未来

B 活在过去和未来

C 只是活在当下

D 活在过去和现在

正确答案：C

4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√

A 没钱、不闲

B 有钱、有闲

C 没钱、有闲

D 有钱、不闲√

正确答案：D

5. 生命的质量取决于：√

A 每天的心态

B 物质财富的多少

C 知识水平的高低

D 地位的高低

正确答案：A

6. 世界上最幸福的人是：√

A 最有钱的人

B 知道自己幸福的人

C 最有闲的人

D 最有权的人

正确答案：B

7. 人们92%的烦恼来自于：√

A 事业不顺

B 生活不和谐

C 自寻烦恼

D 运气太差

正确答案：C

8. 下列属于多元成功的选项是：×

A 金钱、地位、名誉

B 超越自我、精神富足、帮助他人

C 吃得好、住得好、穿得好

D 金钱、权力、幸福家庭

正确答案：B

判断题

9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。

正确√

错误

正确答案：正确

10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。√

正确

错误

正确答案：错误

11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。√

正确

错误

正确答案：正确

12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。正确

错误

正确答案：正确

13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。√

正确

错误

正确答案：正确

14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。√正确

错误

正确答案：错误

15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。√

正确

错误

正确答案：错误

通过学习本课程，你将能够：

●学会保持阳光心态的方法；√

●发现生活中的美好一面；

●学会做比较的正确方法；

●形成正确的成败观。

阳光心态

有一句话说得很好：高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。有了好心情，就能够在工作中找到乐趣，在生活中看到阳光。

在具体工作和生活中，想要保持好心情，形成阳光心态，可以使用以下几种方法。

一、改变对待事情的态度

1.无法改变的事情

所以，很多事情是无法改变的，我们只能改变对待事情的看法。

2.改变自己的想法

如同亚里士多德所说：“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。”就会豁然开朗。

其实，受到领导批评可以说明两点：第一，有利于自己进步；第二，领导还在乎自己。如果你犯了一个十分明显的错误，领导却没有批评你，很有可能是领导已经对你丧失希望了，不想再任用你了；相反，如果领导很严厉地批评你，说明领导认为你还有可塑之处。

要想保持阳光心态，可以使用的方法包括：

①改变对待事情的态度；

②发现美好，乐观豁达；

③活在当下，快乐每一天；

④只看自己拥有的，不看自己没有的；

⑤酸甜苦辣才是真正的成功；

⑥和谐平衡，多元成功；

⑦删除不必要的烦恼。

3.态度变了，事情就变了

有时候，某件事对人造成的伤害远不如自己的看法造成的影响严重。很多事情本身并不重要，重要的是你对这件事情的看法。所以如果改变不了事情，就要改变对这件事情的态度，态度变了，事情也就改变了。正如一句话：你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制别人，但你能够掌握自己。

三、活在当下，快乐每一天

1.过去、当下和未来

每个人都有三个时态——过去、当下、未来，关注的时间点不同，心态也就不同，对生活和工作的影响也就不同。

活在过去

活在过去的人总是想着那些已经消逝了的事情，浪费自己的时间和生命。

活在当下

“当下”就是指现在正在做的事情、现在所在的地方、现在一起工作和生活的人。“活在当下”就是指把关注点集中在这些人、事、物上，全心全意地接纳、品味、投入和体验这一切。

2.快乐每一天

四、只看自己拥有的，不看自己没有的

1.学会正确比较

龟兔赛跑中乌龟获胜了，这种现象在现实中并不常见。作为乌龟，我们不能和兔子比跑步，和兔子比长寿才是正确的选择。因此，职业人员要学会正确比较。不与有钱人比钱

不与有权人比权

2.四级人生论

把金钱和时间作为两个坐标，可以得出人生的四个等级，如图1所示：

图1 四级人生论