徐州黄埔将帅拓展训练营两天一夜方案

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国庆两天一夜夏令营方案

一、活动主题“快乐国庆，探索成长”两天一夜夏令营二、活动目标1. 培养孩子的团队协作精神，增强集体荣誉感。

2. 提升孩子的独立生活能力，培养良好的生活习惯。

3. 增强孩子的自信心，激发潜能，拓展视野。

4. 培养孩子的户外生存技能，增强安全意识。

三、活动时间国庆节期间，为期两天一夜四、活动地点选择具有丰富自然景观和文化底蕴的营地，确保活动环境安全、舒适。

五、活动内容1. 第一天（1）上午：集合出发，抵达营地，入住营房，熟悉环境。

（2）上午：开展破冰游戏，增进彼此了解，建立团队友谊。

（3）下午：户外拓展活动，如攀岩、拓展训练等，锻炼意志，增强团队协作能力。

（4）下午：开展户外生存技能培训，学习野外求生技巧，提高安全意识。

（5）晚上：举办篝火晚会，分享心得，增进友谊。

2. 第二天（1）上午：开展亲子活动，增进亲子感情，培养家庭和谐。

（2）上午：参观当地特色景点，了解历史文化，拓展知识面。

（3）下午：举办户外运动会，如拔河、接力赛等，锻炼身体，增强团队凝聚力。

（4）下午：开展手工制作活动，培养孩子的动手能力和创造力。

（5）晚上：举办结业典礼，颁发荣誉证书，总结收获，合影留念。

六、活动安排1. 营地安排：安排专业生活老师负责营地卫生、饮食、住宿等事宜。

2. 安全保障：配备专业教练和医护人员，确保活动安全有序。

3. 教学安排：邀请专业讲师，针对活动内容进行讲解和指导。

4. 交通安排：提供安全舒适的交通车辆，确保营员安全抵达和离开营地。

七、活动费用1. 营费：每人XXX元（含住宿、餐饮、交通、活动材料、保险等费用）。

2. 服装费：每人XXX元（统一营服，可留作纪念）。

八、报名方式1. 电话报名：XXX-XXXXXXX2. 网络报名：请关注微信公众号“快乐国庆，探索成长夏令营”，点击报名链接。

3. 面试报名：请携带相关资料到报名地点进行面试。

九、注意事项1. 参营人员需身体健康，无传染性疾病。

2. 请携带个人生活用品，如换洗衣物、洗漱用品等。

两天一夜研学设计方案

两天一夜研学设计方案研学设计方案：两天一夜的山水研学之旅第一天：早上，我们从学校出发，前往目的地。

途中，我们可以布置一些问题的小游戏，激发学生的兴趣，提高他们对研学活动的参与度。

抵达目的地后，我们先前往一个有名的自然保护区。

在那里，我们将安排一次生态考察活动，让学生近距离接触并了解当地的生物多样性。

同时，我们也会请来一位专业的生态导游，为学生们进行科普讲解。

中午，我们安排在附近的乡村民宿享用午餐。

这不仅能让学生体验到乡村的风土人情，还可以让他们品尝到当地的特色美食。

午餐后，我们将进行一次户外团队建设活动。

例如，组织学生进行拓展训练，通过攀岩、绳子跳、网状桥等项目挑战学生们的勇气和团队合作能力。

傍晚时分，我们将在山区设置一个露营地。

学生们将亲自搭建帐篷，点燃篝火，并学习如何安全地烤肉。

同时，我们还可以组织一场夜间星空观察活动，让学生们感受到大自然的神奇与美丽。

第二天：早晨，学生们将迎来一次山地徒步穿越的挑战。

我们会根据学生的年龄和能力选择适合的徒步线路，让他们体验到山地的美景与挑战。

同时，我们还会请来专业的山地导游，确保行程的安全和顺利。

中午，我们将在山顶或河边设立一个野餐点，让学生们休息一会儿并享用午餐。

期间，我们还可以组织一些有趣的团队游戏，增进学生之间的互动和合作。

下午，我们将返回目的地，参观当地的人文景观。

例如，可以选择参观一个传统村落或一个历史古迹。

在参观过程中，我们会安排一位专业的讲解员详细介绍当地的历史和文化。

晚餐后，我们将结束这次两天一夜的研学活动。

学生们将乘坐大巴返回学校。

活动设计思路和目标：1.增强学生的自然环境意识：通过生态考察等活动，让学生亲自感受大自然的美景和生物多样性，增强他们的环境保护意识。

2.培养团队合作精神：通过团队建设活动和户外徒步穿越，激发学生的团队意识和合作精神，培养他们的领导能力和沟通能力。

3.增进学生的社会历史意识：通过参观当地的人文景观，让学生了解当地的历史和文化，增加他们对社会历史的认知。

三天两夜拓展训练方案

三天两夜拓展训练方案导读：为了加强公司的团队沟通能力和协作能力，拓展策划了为期三天两夜的凤凰涅槃特种兵军事拓展训练营，三天两夜拓展训练方案。

时间活动内容活动目的第一天上午训练目的：开为了加强公司的团队沟通能力和协作能力，拓展策划了为期三天两夜的“凤凰涅槃——特种兵军事拓展训练营”，三天两夜拓展训练方案。

时间活动内容活动目的第一天上午训练目的：开营、溶冰，服从意识训练。

08：00—10：00踏上征途车辆到达基地，更换军装，简训10：00—11：00领导训前总动员鼓舞士气11：00—11：40破冰分组分组取队名、选队长(CEO)中午12：00—14：00午餐、午休补充能量、调整休息下午14：00—17：00 拓展信任背摔二度溶冰，体验队员之间的信任与支持，工作中协作很重要心随鼓动17：00—17：30引导及分享回顾、联系本职工作、全天总结17：30—18：00晚餐补充能量、调整休息19：30—就寝自由活动第二天上午训练目的：目标管理、时间管理，执行力训练。

07：20—08：00起床、洗漱晨练08：00—09：00早餐补充能量09：00—11：30拓展珠行千里人员的分工协作、配合与协调、单位时间内完成既定目标教官说八仙过海11：30—12：00引导及分享回顾、联系本职工作、小结结中午12：00—14：00午餐、午休补充能量、调整休息14：00—17：00拓展雷区取水群策群力、集思广益、合力完成目标松鼠与大树17：00—17：30引导及分享回顾、联系本职工作、全天总结19：30—就寝自由活动第三天上午训练目的：个人、团队完美合作。

企业内训07：20—08：00起床、洗漱晨练08：00—09：00早餐补充能量9：00—11：30拓展铁甲战车个人挑战、团队协作;没有完美的个人，只有完美的团队空中断桥11：30—12：00引导及分享中午12：00—13：30午餐、午休补充能量、调整休息下午13：30—14：30毕业墙个人成功与团队成功，全局观考虑14：30—15：00引导及分享三天拓展回顾、联系本职工作、总结15：00—15：30愉悦返程换装、合影留念1、一个团队，最关键的就是纪律和团结，纪律要严谨，什么时候该做什么时候不该做，要清晰，目标要一致，时刻谨记!错了，就要接受相应的惩罚!2、团队执行力，一定要强。

军训夜间活动方案策划

军训夜间活动方案策划一、活动背景和目的军训是大学生入学的一项重要活动，旨在培养学生的纪律意识、团队合作精神和身体素质。

在夜间活动中，我们希望通过策划精彩的活动，增强同学们的凝聚力和团队协作能力，提高他们的应急反应能力，同时丰富军训的内容，为同学们留下难忘的回忆。

二、活动时间和地点时间：军训的第二周晚上地点：训练场地周边的广场三、活动内容1. 钢丝刺网突破赛活动描述：将一块悬挂在高处的钢丝刺网分为若干区域，每个区域都安装有障碍物。

学生们组成小队，依次通过这些区域，绕过障碍物，并尽快完成任务。

要求队员之间保持紧密合作，共同克服困难。

活动目的：通过这项活动，学生们将锻炼自己的协调能力、灵活性和勇气，同时加强团队合作，提高应急反应能力。

2. 导航探险赛活动描述：将学生分为若干小队，每个小队都将获得一张地图，地图上标注了几个关键点。

小队根据地图上的信息，通过寻找线索和解决问题，找到并到达指定的目的地。

小队需要在规定的时间内完成任务。

活动目的：通过导航探险赛，学生们将培养自己的方向感、定位能力和团队协作精神。

同时，他们还将锻炼解决问题的能力和应对突发情况的能力。

3. 夜间野外生存训练活动描述：在现场搭建一个简易的野外生存训练营地，学生们需要组成小队，在夜间进行一系列生存训练，包括搭建帐篷、生火烹饪、信号示警等。

每个小队都需要合理分配任务，并在限定时间内完成。

活动目的：通过夜间野外生存训练，学生们将学习野外生存技巧，培养团队协作、自立自强的意识。

同时，他们将学习在压力下保持冷静，应对挑战的能力。

四、活动安全和注意事项1. 活动前，要对参加活动的同学进行安全教育，明确活动中的风险和预防措施。

2. 活动场地要进行安全检查，确保没有安全隐患。

3. 活动中，每个小组必须有一名指导员负责安全指导和监督。

4. 针对每个活动环节，要设立应急预案，并提前准备必要的急救设备。

5. 活动结束后，及时进行复盘，总结经验教训，为今后的活动提供参考。

军事场地拓展活动方案策划

军事场地拓展活动方案策划一、活动背景和目的军事场地拓展活动是一种培养团队协作能力、提高个人综合素质的实践活动。

通过在具有军事特色的场地中开展活动，既可以增强参与者的体能和心理素质，也能锻炼其团队合作、领导管理和问题解决的能力。

此外，军事场地拓展活动还能增加参与者对军事的了解和尊重，培养他们的军事素养。

二、活动时间和地点此次军事场地拓展活动计划在5月15日-5月17日进行，活动地点选定在某军事基地内。

该军事基地有丰富的军事设施和场地资源，适合开展各类军事拓展项目。

三、活动流程及内容1. 第一天- 上午：参与者集中到活动地点，进行签到和分组。

组织人员进行安全教育和场地规则说明。

- 下午：开展军事演练项目，包括士兵训练、军事射击等。

通过这些项目，参与者能体验到军事训练的严格要求和体能压力，进一步提高他们的自律能力和耐力。

- 晚上：组织晚会活动，包括军事题材的音乐表演、军事知识竞赛等。

通过这些活动，提升参与者对军事文化的认知和兴趣。

2. 第二天- 上午：开展团队拓展项目，包括携手翻越、蜘蛛网等。

参与者分为小组，通过合作完成各项任务。

这些项目能够锻炼参与者的团队协作、沟通和解决问题的能力。

- 下午：进行战术模拟训练。

参与者分为红蓝两队，进行模拟战斗训练。

通过这些项目，参与者能体验到军事战斗的紧张氛围和团队协作的重要性。

- 晚上：组织篝火晚会活动，通过篝火晚会增进参与者之间的友谊和互动，提升团队凝聚力。

3. 第三天- 上午：进行军旗抢夺项目。

参与者分为两队，通过抢夺对方的军旗完成任务。

这个项目既考验个人的反应能力和策略意识，也需要团队的协作和战术配合。

- 下午：组织闭幕仪式，进行活动总结和精神指导。

颁发奖杯和证书给优秀参与者，鼓励他们继续努力提高自己。

- 晚上：安排参与者返回各自住处，活动结束。

四、活动安全措施为确保活动的安全和顺利进行，需采取以下措施：1. 严格遵守军事场地的管理规定和军事纪律，严禁私自触碰设备和擅自进入禁区。

徐州黄埔将帅拓展训练营两天一夜方案

通过教练的引导，学员开始观自
己，回顾自己的心路历程，重温当年创业激情，将最初的梦想转化为当下大家共同的梦想，为之再次战斗
心灵之门
DISC；
观自己聚能量
行为特征分析（Personal Profile Analysis)基于DiSC理论，展现了四个基本风格，预见其可能的工作表现。利用DiSC行为分析方法了解个体心理特征、
力
一支有效作战的团队，是经过不断的磨合和配合才能形成的，其实这个世界上没有什么称得上很难的事情，只要你全身心的投入，认真的去做，一样可以走向成功。
填写章节标题 3
突破自我
团队超越——聚能环
定目标，挑战不可能，有目标还不算，目标够不够大，在你的信念里能否实现
潜能激发——打破固有思维，给自己注入坚定信念，朝着团队和自己定的目标，坚定不移往前走，感知自己内在的能量
不抛弃
不放弃
一群人
一条心
面对变化的能力——（1）熟悉流程使团队面对变化时依然能够有条不紊地完成任务；
（2）面对前面的错误或变化我们是选择放弃还是不改变自己的做法使错误继续？或者我们改变自己，纠正前面的错误使整个流程回到应该的轨迹。应对变化的能力需要一个基础——对本身业务的熟悉，在这个项目中是对于整个流程的熟悉；扬长补短在团队中尤为重要在发现冲突中展现人性，在拥抱冲突中体现真性情，凝聚人心，提升责任心
行为风格、沟通方式、激励因素、优势与局限性、
潜在能力等等。企业的快速发展带动着岗位的动
态职务要求，如何人职匹配、有效管理、培养与规划， DiSC 理论广泛服务于现代企业对于人才的选、用、育、留。
感谢您的信任
正念修善利他厚德
凝心聚力共创辉煌

两天一夜常规拓展方案

两天一夜拓展培训方案★挑战自我★熔炼团队★回归自然成都方圆户外运动有限公司★体验式培训中心策划项目负责人：王兴波Phone：目录前言 (3)培训背景 (4)培训目标 (4)学员的收获 (5)课程设计及依据 (6)具体项目介绍 (10)活动时间安排 (12)培训保障 (14)公司相关信息 (17)培训投资组成 (18)培训注意事项 (19)前言什么是拓展训练英文为Outward Bound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜意个个困难，去无畏的迎接暴风雨。

一段历史：这种训练起源于二战期间的英国。

当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。

人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。

于是汉斯等人创办可“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。

战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。

训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练。

一种意义：拓展活动并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。

通过训练课程能够有效地开展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，曾用对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

拓展训练的特点投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。

挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”。

熔炼团队：体验团队的伟大力量，曾强团队成员的责任与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

团建三天两夜方案

团建三天两夜方案
1.早上九点集合，前往郊外露营地。

2. 到达露营地后安排帐篷和设备。

3. 进行开营仪式，让每个人介绍自己并分享期望和目标。

4. 午餐后进行户外拓展活动，如攀岩、绳索、团队协作等。

5. 晚上在篝火边烧烤晚餐，组织野外夜游活动。

第二天：
1. 早起进行瑜伽或晨练活动。

2. 早餐后进行团队建设训练，如沟通协作、决策分析、解决问题等。

3. 午餐后安排自由时间，可以进行自由活动或自主探索。

4. 晚上进行主题晚会，可以是海滩派对、荒原晚宴、迪斯科夜等。

第三天：
1. 早上进行户外运动，如徒步、自行车、皮划艇等。

2. 在结束活动前进行回顾和总结，分享感悟和收获，提出改进意见和建议。

3. 打包离开露营地，返回城市。

4. 在城市内进行结束仪式，颁发奖状和纪念品，进行感恩致辞和告别。

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徐州新颖团建活动策划方案

徐州新颖团建活动策划方案一、活动目的和背景团建活动是公司提升团队凝聚力、激发员工活力和增进员工团结互信的一种重要手段。

针对徐州地区的特点和员工的需求，我们策划了一系列新颖的团建活动，旨在提升员工的团队合作能力、增加团队的凝聚力和激发员工的创造力。

同时，通过活动的策划，也能够提高员工对公司的归属感和忠诚度。

二、活动时间活动时间为每年的春季和秋季，共举办两次，每次活动持续时间为两天一夜。

三、活动地点徐州市及其周边地区的旅游景点和度假村。

四、活动内容1. 第一天（1）团队拓展训练在早上九点开始，通过团队拓展训练活动，培养团队成员之间的合作精神和沟通能力。

活动内容包括励志演讲、团队游戏和团队建设训练等。

通过这些活动，员工在游戏中锻炼自己的团队合作能力和解决问题的能力。

（2）主题讲座下午两点进行主题讲座，邀请行业内知名人士给员工分享行业的最新趋势、发展动态和成功经验。

员工通过听取讲座，了解行业的变化和发展方向，激发员工的创新思维和激情。

（3）文化体验晚上参观徐州市的历史文化景点，如云龙湖、十里长街等。

员工可以了解当地的历史文化，增进员工对企业所在地区的了解和认同感。

2. 第二天（1）户外活动上午进行户外拓展活动，如攀岩、蹦极、漂流等。

通过这些活动，员工可以挑战自我，突破自己的舒适区，增强自信心和团队合作精神。

（2）团队比赛下午进行团队比赛，设置多个项目，如沙滩排球、足球、篮球等。

员工组成小队参与比赛，锻炼团队协作的能力和团结互助的精神。

（3）晚会晚上进行团建晚会，设置娱乐节目、抽奖环节等。

通过晚会，可以提升员工的幸福感和工作满意度。

五、活动预算根据参与人数和活动内容的具体安排，初步预计每人活动费用为1000元。

六、活动宣传1. 内部宣传：通过公司内部的电子邮件、企业微信、公告栏等渠道向员工宣传活动的举办时间、地点和内容。

2. 外部宣传：通过公司官方网站、社交媒体等渠道，向外界宣传公司关注员工发展和提倡团队合作的理念，同时介绍团建活动的内容和成果。

2天一夜团建活动策划方案

2天一夜团建活动策划方案
2天一夜的团建活动策划方案可以包括以下几个部分：
1. 目标设定：首先，要明确团建活动的目标，比如增强团队协作、提高沟通能力、提升员工士气等。

根据目标，设计相应的活动和环节。

2. 活动主题：选择一个与团队文化和目标相契合的主题，比如“破冰之旅”、“团队挑战”等。

主题应该能够激发员工的参与热情，同时也能体现团队的核心价值观。

3. 活动安排：在活动期间，可以安排各种不同的活动，包括但不限于户外运动、团队竞赛、分享会等。

活动应多样化，既能满足不同员工的兴趣，也能达到提升团队协作和沟通能力的目的。

4. 场地选择：选择一个适合团建活动的场地，比如户外公园、度假村、拓展基地等。

确保场地设施完备，能够满足各种活动需求。

5. 人员组织：确定活动的参与人员，包括员工及其领导。

确定活动负责人，以及各小组的负责人。

制定详细的活动流程和规则，确保活动顺利进行。

6. 预算安排：根据活动的规模和需求，制定合理的预算。

预算应该包括场地租赁、餐饮、交通、活动道具等方面的费用。

同时，也要预留一定的应急资金，以应对可能出现的意外情况。

7. 安全措施：在活动期间，要特别注意安全问题。

制定详细的安全预案，包括急救措施、紧急联络方式等。

同时，也要确保所有活动都在安全可控的范围内进行。

8. 效果评估：活动结束后，进行效果评估，收集员工的反馈意见，总结活动的成果和不足。

根据评估结果，对未来的团建活动进行改进和完善。

以上是一个基本的2天一夜团建活动策划方案，具体内容可以根据实际情况进行调整和完善。

两天一夜团建活动方案

两天一夜团建活动方案
上午：
1、组织大家到达景区或度假村，进行签到和安排住宿。

2、上午进行团建活动，可以选择一些体育活动，如足球、拔河、篮球等，也可以选择一些智力活动，如解谜、破译密码、团队协作等等。

午餐：
1、集体用餐，使团队在一起共同享受美食。

下午：
1、下午可以组织户外探险活动或景点游览，可以选择骑行、徒步、乘船、爬山等。

晚上：
1、晚餐后进行团队晚会活动，包括歌舞、小品、猜谜等多种游戏方式，以增进团队成员之间的交流和感情。

第二天：
上午：
1、早餐后进行团队拓展活动，可以选择绳结、搭桥、攀岩等项目，加强团队成员间的默契和协作精神。

午餐：
1、集体用餐，度过愉快的午餐时间。

下午：
1、下午进行休闲活动，如享受SPA、泡温泉、自由购物等。

晚上：
1、晚餐后进行野外露营活动，感受大自然的美丽和神奇，营火晚会可以发挥队员才艺表演和靠近天空看星星活动。

第三天：
上午：
1、早起进行晨练和打卡活动，补充团队成员身体的健康和精神的力量。

2、早餐后进行自驾游或返回公司的生产、生活组织平台。

以上是一份简单的两天一夜团建活动方案，可以根据实际情况进行改变和升级。

主要目的是增强团队成员的团队意识、协作精神和集体荣誉感，同时提高身体素质和精神气质，缓解工作压力和增加工作积极性。

02、7天6夜军事拓展夏令营活动课程表

8:00-11:30 到城阳区盛文镭战天下真人CS基地实战 1、沙漠城堡 2、生化工厂 3、暮光之城 4、盟军阵地
11:40-12.10 午餐 12:10-14:10 14:30-18:00 午休参观青岛武警消防训练基地。 1、预防火灾 2、如何报警 3、火灾逃生 4、处理火情或到室内攀岩馆攀岩
第七天
07:00-07:40 早饭 07:40-08:00 预备操课
队有军事任务或上级视察，家长则不能到基地参观，故营地结束前几天，领队会通知相关事宜。 10:00整理个人物品返回市区
情况说明：因天气原因（下雨、酷暑）等不可抗拒因素，活动项目在不影响效果的前提下将随机进行调整。在空余时间内我们将充分利用营区内军事训练场地进行活动（如：浪桥训练、旋梯训练、转梯训练等）。
16：30-18：00 礼节礼仪教育
第七天
06:00-06:10 起床 06:10-06:30 早操 06:30-06:40 洗漱 8:00-8:30 早餐 06:40-07:00 整理内务
8:30-9:00 家长参观学员的内务卫生备注：如遇部队有军事任务或上级视察， 9:00-10:00 闭营典礼（队列家长则不能到会操和军体拳表基地参观，故营地结束前几演）天，领队会通知相关事宜。
随机进行调整。在空余时间转梯训练等）。
第二天
11:40-12.10 8:00-09:30 14:10-14:30 午餐内务培训(叠被子集合整队、整理床面、物 12:10-14:10 品摆放) 午休 14:30-18:00 自救互救训练 1、火灾自救互救 09：30-11:30队 2、地震自救互救列训练（整齐报 3、溺水自救互救数、立正稍息、 4、车祸自救互救停止间转法、跨 5、交通安全教育立、蹲下起立、 6、用电安全教育坐下起立、敬礼、） 11:40-12.10 14:10-14:30 午餐集合整队 12:10-14:10 午休 14:30-16:00 1、单兵战术动作演练 2、战术队形训练（为真人CS打基础） 16：00-18:00 1、识别地图 2、判定方位

军事户外拓展训练

军事户外拓展训练篇一：军事拓展训练项目——野外露营军事拓展训练项目——野外露营——明阳天下军事拓展项目简介队伍行军至野外空旷地，进行露营是是部队常常开展军事演练的户外活动之一，此活动强调学员动手能力及考验野外生存能力，自己用最快的时间搭建起帐篷项目流程1、所有人员在基地集合，统一领取露营所需器材；2、教官讲解并熟知搭建帐篷的方法，之后即可行军至野外固定地点开展活动；3、晚餐后可组织1-2小时的文艺节目，活动结束后，回到帐篷休息，并安排好站岗人员项目要求1、选择平整背风的地面；2、领取露营所需要的器材（帐篷、睡袋、防潮垫、手电筒）；3、将帐篷取出正面向上平铺，取出帐杆并连接好，以对角线的方向从通道中穿过；4、将帐杆的一端插入帐篷金属孔中固定，撑起帐杆并将帐杆的另一端插入金属孔中固定；5、将防潮垫银色面向下放入帐篷中平铺，睡袋平铺于防潮垫上；6、将所有外包装放于帐篷外包装中，放到帐篷里。

7、活动期间所有教官保持对讲机通畅，以便及时取得联系总结分享1、野外露营休息的好不好，是否感觉到融入到大自然中，心情轻松舒畅2、缓解压力、情绪、通过户外活动，增加野外生存能力本文转自明阳天下军事拓展官网，转载请注明出处。

篇二：军事拓展训练项目——野外生存训练军事拓展训练项目——野外生存训练——明阳天下军事拓展项目起源野外生存体验的目的是使特别空勤团的士兵能在任何地形中生存作战，就是在各种地形条件下训练新队员，从白雪皑皑的南威尔士到湿热的丛林中都能见到他们的身影，目的就是让他们艰苦的野外条件中能够生存下去。

普通训练的许多内容都只是纸上谈兵，检测不出士兵的身体极限，从而就不能圆满地完成挑选合格士兵的任务。

但是特种训练有一门课程野外生存训练，它的主要特点是高强度训练，受训人员要承受巨大的生理考验和心理压力。

项目规则单独野外生存训练用时需要二天一夜，课程分为三大板块第一板块基本生存技能，主要内容是教授新队员如何在野外寻找食物和水源，怎样生火和建造栖身所而不被敌人发现。

两天一夜体验营策划方案

两天一夜体验营策划方案一.活动特点1.体训结合、学以致用：以军旅文化为基点，培养学员自理、自立、艰苦，雷厉风行的军人生活。

2.团队协作提高：通过各种团队协作活动，让每位营员的团队协作能力得到提升，并学到各种品质：积极主动、开拓创新、认真负责、独立协作、共享成功。

3.学习能力训练：通过体验吃苦、纪律、团队协作、感恩励志,使其在体验中收获，在收获中感悟，在感悟中成长.4.军事素质拓展：通过专项素质拓展训练，认识自己，管理自己，超越自己，实现自我的完美整合，磨练营员的意志力，提高营员的综合体能素质，增进对集体的参与意识与责任心。

5.独立生活锻炼：让营员初步适应独立自主的生活，学会以约束为前提的自由，学会如何合理安排自己的时间，掌握应对突发事件的能力。

二.活动目的青少年时期是人生的一个非常重要的阶段，一个人的性格在此时期基本形成。

可是由于传统教育上的升学压力，青少年的决大多数精力和时间都放在传统“灌鸭式”的学习上，而至关重要的良好心态、行为习惯、自我控制和自我调节、关爱他人和社会、团队合作等却被忽略了，可相比之下后者往往对一个人的成功更加重要。

军训拓展训练让孩子在体验中收获，在收获中感悟，在感悟中城战，这种独特的体验式学习方式成为好的选择。

我们为此设计了独特的训练方式，可以使青少年提高自主和动手能力，学会关爱他人、关爱社会，敢于挑战自我、新起点自我，以及增强身体素质，成孩子成长道路上的助推剂，成为他们今后一生的.财富。

1.提高自身素质：在特定的环境中通过一些军事训练、趣味活动让孩子在积极参与中达到阳光运动、强健体魄、增强体质的目的。

2.提高心理素质：通过一些特定的环境和气氛，孩子要不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，挑战自己，战胜自己。

从而塑造冷静、果断、坚韧不拔的良好意志品质。

3.增强团队意识：通过特定活动能让团队中每一个队员在共同的目标下一起体验成功与失败，享受快乐的同时体会辛酸，这种特有的氛围使得每个孩子都愿意敞开自己的心扉，建立起彼此间的相互信任、理解、关爱，懂得在帮助别人的同时也就是在帮助自己。

黄埔军校青少年训练基地2013新十五天

黄埔军校青少年训练基地（15天行程安排）D1：09：00 学员报到，办理入营手续，领取军训物资，换军服11：00 队列训练11：30 午餐、午休14：30 拓展项目---破冰〔目的：活跃气氛、振奋精神、主动积极、集中注意力〕16：30 队列训练17：30 开营仪式18：00 晚餐、洗澡、洗衣服19：30 教唱军歌、内务训练21：30 写日记、睡前准备22：00 就寝D2：06：30 起床、洗漱、整理内务07：00 跑步、传授军体拳、体能训练08：00 早餐08：30 内务检查评比09：00 队列训练（教唱军歌）12：00 午餐、午休14：30 暑假作业16：30 素质拓展活动：南水北调（分享）18：00 晚餐、洗澡、洗衣服19：30 手语课程—感恩的心（分享感恩心语）21：00 写日记、睡前准备22：00 就寝D3：06：30 起床、洗漱、整理内务07：00 跑步、传授军体拳、体能训练08：00 早餐08：30 内务检查评比09：00 队列训练（教唱军歌）12：00 午餐、午休14：30 暑假作业16：30 素质拓展活动：攻城（分享）18：00 晚餐、洗澡、洗衣服19：30 手语课程—感恩的心（分享感恩心语）21：00 写日记、睡前准备22：00 就寝06：30 起床、洗漱、整理内务07：00 跑步、传授军体拳、体能测试08：00 早餐08：30 内务检查评比09：00 参观“陆海空武器展览中心\乘坐风浪艇”12：00 午餐、午休14：30 暑假作业18：00 晚餐、洗澡、洗衣服19：30 手语课程—感恩的心（分享感恩心语）21：00 写日记、睡前准备22：00 就寝D5：06：30 起床、洗漱、整理内务07：00 跑步、传授军体拳、体能训练08：00 早餐08：30 内务检查评比09：00 参观广州大学城外景游玩亚洲最大、最先进的“广东科学馆”中午就餐“大学餐厅”参观辛亥革命纪念馆18：00 晚餐、洗澡、洗衣服19：30 手语课程—感恩的心（分享感恩心语）21：00 写日记、睡前准备22：00 就寝D6：06：30 起床、洗漱、整理内务07：00 跑步、传授军体拳、体能训练08：00 早餐08：30 内务检查评比09：00 队列训练（教唱军歌）12：00 午餐、午休14：30 暑假作业16：30 素质拓展活动：穿越蜘蛛网（分享）18：00 晚餐、洗澡、洗衣服19：30 观看军事题材电影（观后感）21：00 写日记、睡前准备22：00 就寝06：30 起床、洗漱、整理内务07：00 跑步、传授军体拳、体能训练08：00 早餐08：30 内务检查评比09：00 参观东征陈列馆---激光野战野外拉练—定向越野—野外生存—战地野炊18：00 晚餐、洗澡、洗衣服19：30 观看军事题材电影（观后感）21：00 写日记、睡前准备22：00 就寝22：30 紧急集合（要时刻保持高度的警觉性）D8：06：30 起床、洗漱、整理内务07：00 跑步、传授军体拳、体能测试08：00 早餐08：30 内务检查评比09：00 队列训练（教唱军歌）12：00 午餐、午休14：30 暑假作业15：30 队列训练（军体活动）18：00 晚餐、洗澡、洗衣服19：30 手语课程—感恩的心（分享感恩心语）21：00 写日记、睡前准备22：00 就寝D9：06：30 起床、洗漱、整理内务07：00 跑步、传授军体拳、体能训练08：00 早餐08：30 内务检查评比09：00 广州文化古迹一日游（参观“广州博物馆”参观“南越王墓博物馆”参观“广州近代史博物馆”等）18：00 晚餐、洗澡、洗衣服19：30 观看军事题材电影（观后感）21：00 写日记、睡前准备22：00 就寝06：30 起床、洗漱、整理内务07：00 跑步、传授军体拳、体能训练08：00 早餐08：30 内务检查评比09：00 队列训练（教唱军歌）12：00 午餐、午休14：30 暑假作业16：30 素质拓展活动：降落伞（分享）18：00 晚餐、洗澡、洗衣服19：30 手语课程—感恩的心（分享感恩心语）21：00 写日记、睡前准备22：00 就寝D11：06：30 起床、洗漱、整理内务07：00 跑步、传授军体拳、体能训练考核、08：00 早餐08：30 内务检查评比09：00 紧急逃生、战地救护、烟感模拟训练12：00 午餐、午休14：30 暑假作业15：30 队列训练（教唱军歌）18：00 晚餐、洗澡、洗衣服19：30 手语课程—感恩的心（分享感恩心语）21：00 写日记、睡前准备22：00 就寝D12：06：30 起床、洗漱、整理内务07：00 跑步、传授军体拳、体能训练考核、08：00 早餐08：30 内务检查评比09：00 队列训练（教唱军歌）12：00 午餐、午休14：30 暑假作业16：30 素质拓展活动：核弹危机（分享）18：00 晚餐、洗澡、洗衣服19：30 观看军事题材电影（观后感）21：00 写日记、睡前准备22：00 就寝22：30 紧急集合/夜行军（提升对突发事件应变能力）06：30 起床、洗漱、整理内务07：00 跑步、传授军体拳08：00 早餐08：30 内务检查评比09：00 参观“军事主题园—乘坐水陆坦克、操作25炮”12：00 午餐、午休14：30 暑假作业16：30 素质拓展活动：风雨人生路（分享）18：00 晚餐、洗澡、洗衣服19：30 联欢晚会节目彩排20：00 分享—入营感想和改变、感恩心语、对未来计划和一定要做到的承诺21：00 写日记、睡前准备22：00 就寝D14：06：30 起床、洗漱、整理内务07：00 跑步、传授军体拳08：00 早餐08：30 内务检查评比09：00 队列训练（教唱军歌）12：00 午餐、午休14：30 暑假作业15：30 队列训练（汇操演练）18：00 晚餐、洗澡、洗衣服19：00 自编、自演联欢晚会21：00 写日记、睡前准备22：00 就寝D15：06：30 起床、洗漱、整理内务07：00 跑步、传授军体拳08：00 早餐08：30 内务检查评比09：00 会操预演10：00 结营仪式（颁发毕业证书、优秀学员证书）11：30 归还基地物品（训练营圆满结束）。

两天一夜活动方案(共3篇)

两天一夜活动方案（共3篇）金秋十月，天高气爽，在这样一个特殊的季节，带您远离城市的喧嚣，前往一个让心情自由飞翔的地方，让我们携手同行，向着快乐出发！凤凰谷烧烤露营采摘活动具体行程安排：第一天：早上8：30分市区集合前往横街凤凰谷景区9：30分组进行激烈的野外枪战——真人CS11：30景区内用中餐（快餐）12：30人员编组在景区工作人的帮助下搭建自己的帐篷，帐篷搭建完毕后可以在帐篷内休息或参观景区自由活动17：00编排好烧烤小组，选出组长，领取烧烤用具及食物19：30开始篝火晚会，各小组准备节目，由主持人安排一些合作性、趣味性的游戏，让年轻的我们在欢歌笑语中走得更近，21：30晚会结束，可在露营地欣赏野外无垠的星空，享受山林间幽静的夜晚；第二天：7：00——7：30起床，可选择早起沿山路或水库漫步，立于景区的山尖，感受第一道曙光穿过山林照在自己身上的感觉，闭目长吸，吮吸着山林之中清晨独有的空气，令你心旷神怡8：30分各自早餐（自备干粮）9：00前往果园采摘，家禽放养区，你可以看见平日在城市里无法见到的山林放养的家禽，品尝自己亲手摘下的美味果实，也可给亲朋好友捎带点自己的战利品，把绿色纯天然的美味与他们分享11：00前往附近的农家乐品尝地道的农家饭13：00结束愉快行程。

费用预算：（具体由王总核定）1、凤凰谷景区门票2、野外真人CS枪战3、烧烤用具及食物4、帐篷租费5、篝火、影响、场地等6、两顿中餐7、果园采摘备注：1、交通由组织方自行解决2、参与者带好各自的洗刷及保暖用品3、活动人员必须听从工作人员的各项指挥4、大家必须遵守各条安全事项5、具体实施游戏由组织方与接待方共同协商制定。

中棉、鲁洁公司打造精英团队培训班——培训感言首先，非常感谢公司领导在百忙之中抽出时间来为我们组织这次培训，作为一名新员工我也很荣幸参加了这次培训。

这次培训对公司的每一位员工特别是我们这些刚刚“冲出校园，走向社会”的应届生是意义重大的，团队培训为同事们能在一起更好的工作打下了扎实的基础。

军人夜营活动策划方案

军人夜营活动策划方案一、活动概述军人夜营活动是为了提高军人的体能、军事技能和战斗力，培养团队合作意识和战斗精神而举办的一次特殊训练活动。

参与活动的军人将在夜间进行一系列训练任务和挑战，通过亲身体验来提升自身素质。

本次活动将围绕团队合作、军事技能、体能训练、战场模拟等方面展开，旨在通过活动让军人在现实环境中运用所学知识和技能，提高应对各种复杂情况的能力。

二、活动目标1.提高军人的体能水平，增强抗压能力和忍耐力。

2.加强军事技能的训练，提高作战技巧和战斗力。

3.培养团队合作意识和战斗精神，使个体战斗能力与团队协作能力相结合。

4.加深对军营生活和战斗环境的理解和适应能力。

5.提高军人对军旅生活的热爱和归属感，增强集体荣誉感。

三、活动内容1.体能训练：进行夜间长跑、爬山、障碍练习等，提高军人的体能水平和耐力。

2.军事技能训练：针对不同军种进行专业技能培训和演习，如射击、搏击、指挥训练等。

3.战场模拟：设置多个战术实景训练场景，模拟实际作战环境，在复杂条件下进行实战演习，锻炼军人的战斗思维和应对能力。

4.团队拓展：通过团体游戏、合作训练等活动，强化军人的团队合作意识和沟通协作能力。

5.军旅生活体验：模拟军营生活，进行军营巡逻、营区保卫等活动，让军人更好地适应军旅生活。

6.文化交流活动：举办夜间篝火晚会、军旅主题演讲等活动，增进军人之间的交流与了解。

四、活动流程1.开营仪式：进行军人夜营活动开营仪式，由军营高层主持，宣布活动目标、规则和安全注意事项等。

2.体能训练：进行夜间长跑、爬山、障碍练习等体能训练项目，提高军人体能水平。

3.军事技能训练：安排不同军种进行专业技能培训和演习，如射击、搏击、指挥训练等。

4.战场模拟：在不同地点设置战术实景训练场景，进行实战演习，锻炼军人的战斗思维和应对能力。

5.团队拓展：组织团体游戏和合作训练，培养军人的团队合作意识和沟通协作能力。

6.夜间篝火晚会：举办夜间篝火晚会，通过合唱、舞蹈、教唱军歌等形式，增进军人之间的友谊和凝聚力。