家庭冷暴力的特征
家庭软暴力
家庭软暴力家庭软暴力（Soft family violence），是指用非暴力手段对家庭成员，在心理和情感上进行长期的、反复的精神折磨的一种无形伤害形式。
家庭软暴力相对于家庭暴力更为隐蔽，其对人的精神伤害远远高于家庭暴力造成的肉体伤害，是家庭关系走向崩溃的前兆。
一、简介家庭软暴力，又称家庭冷暴力、精神暴力，不是以直接的肉体打骂对家庭成员进行施暴，而是通过冷漠、歧视、拒绝与家人沟通的态度和行为，对家人进行漠视的一种软暴力形式，通过精神伤害的方式来重创对方。
家庭软暴力的伤害性在于其精神性、无形性。
如果说暴力是对人肉体上的伤害，那家庭软暴力就是对人精神上的折磨，可以说，家庭软暴力所造成的精神伤害远远大于一般暴力造成的肉体伤害。
随着法制的健全，21世纪初，婚姻中的暴力行为呈现从肉体暴力向精神暴力转变的倾向，表现为丈夫对妻子的肉体侵害减少，精神虐待增加呈现上升趋势。
软暴力的行为多数发生在丈夫与妻子之间，根据调查，中国每年解体的40万家庭中，有1/4不同程度地存在软暴力问题，而90%软暴力来自丈夫对妻子，但家庭软暴力的实施者，在现实生活中，往往是女人自己，甚至因此而导致了家庭暴力的产生。
软暴力作为家庭暴力的一种隐蔽形式，应引起社会的广泛关注。
二、特点1、家庭软暴力的最大特点在于其非肉体性、长期性。
2、家庭软暴力不仅体现在婚姻生活中，也体现在家庭生活中。
换句话说，不仅姻亲关系中有软暴力，血亲关系中也有软暴力。
3、受害者在心理、情感和精神层面乃至社会生活功能程度不同地受到损害。
4、婚姻和家庭成员的任何一方都可能是施害者也可能是受害者。
如妻子更经常是受暴者，但也有妻子加害丈夫的情形，如妻子拒绝与丈夫同床的行为。
5、施害者也可能同时是受害者，比如丈夫对妻子冷淡，妻子反过来与丈夫分居或是索性回娘家居住。
6、伤害在程度上是强烈的或者持续相当时间的。
这是衡量伤害行为是否达暴力程度的主要指标。
或者强度大，或者持续时间长，或者两者兼俱。
关于家庭冷暴力若干问题的探讨
了一 次 关 于 城 市 家庭 婚姻 现 状 遭 遇 家 庭 冷 暴力 遭 遇 的问 卷 调 查 。当 时 中 国著 名的 心 理 学 家 刘 雒 博士 历 时 ｌ 个 月 ， ６ 足迹 遍
布北京 、 天津 、 汉 、 沙 四 大城 市 ． ０ ０多 个 家 庭 ， 查 结 果 武 长 ２０ 调 表 明 ： ９ 的家 庭 对 自 己 的 婚 姻 状 况 不 满 意 ， ０ 以 上 的 有 ３ ７ 家 庭 都 有 过 或正 处 于不 同程 度 的 冷 暴 力 。
பைடு நூலகம்
家 庭 中 。由 于 自身 受 教 育 程 度 比 较 高 的 原 因 ， 们 不 会 直 接 他
动 手 而 采 取这 种 方 式折 磨 对 方 ， 觉得 殴 打 、 骂 这 种 方 式并 不 谩 符 合 自己 高学 历 的身 份 ． 有甚 者 ， 为熟 悉 法 律 规 范 规定 为 更 因 了逃 避 法 律 的制 裁 ． 采取 直接 肉体 伤 害 的 方 式 ， 用 冷暴 力 不 而
助 途径 。
关键 词 ：家 庭 冷暴 力 ； 状 ； 律 缺 失 ； 防对 策 现 法 预
家庭 暴 力 。 们 通 常 很 自然 想 起 丈 夫 对 妻子 拳 脚 相 加 、 人 恶
二 、家 庭 冷 暴 力 的 含 义 和特 点 及 成 因
（ ） 庭 冷 暴 力 的 含 义 一 家
语 相 向 。随 着 家 庭成 员 文 化 水 平 的 提 高 ， 些 家 庭 暴 力 形 式 有
摘 要 ：家庭 冷 暴 力是 家庭 暴 力 的 新形 式 ， 婚 姻 家庭 的伤 害 不 亚 于“ 暴 力” 但 家庭 冷 暴 力 却 在 法 律 定 性 、 律 救 助 方 面屡 屡 遭 空 对 热 ， 法 白 ， 文主 要 围绕 社 会 上 家庭 冷 暴 力 的 现 状 、 因及 预 防 和 制止 家庭 冷暴 力 的对 策 方 面 展 开 阐述 ， 图 探 寻有 效 解 决 家庭 冷 暴 力 的教 本 成 试
冷暴力，在心理学上也...
冷暴⼒，在⼼理学上也...冷暴⼒，在⼼理学上也叫“筑墙逃避”，我把冷暴⼒总结为“六不”，不看，不管，不问，不搭理，不关⼼，不连接。
在我咨询的案例⾥，有越来越多的来访者和我说到婚姻⽣活中的“冷暴⼒”的问题——“虽然所有的窗户都是敞开的，但屋内的空⽓仍然像凝固了⼀样，让⼈喘不过⽓来，安静得让⼈歇斯底⾥”，王⼥⼠向我道出⼼情故事，“他根本就把我当空⽓！” 刚结婚时两⼈很相爱，⾝边所有⼈也认为他们很相配。
⽣下孩⼦⼀两年后，丈夫对她的感觉就有了180度的⼤转弯。
他下班后总是流连在办公室，很少回家吃晚饭，就算回到家，也总是冷着⼀张脸，⾯⽆表情，不⾔不语。
她⽆数次试着跟他沟通，他不置可否，最多说个“好”或“不好”；她追问他为什么不理不睬，他的反应是“很累，不想说话、有什么好说的？说什么呢？”⼀副拒⼈于千⾥之外的态度。
刚开始王⼥⼠会歇斯底⾥地去激起他的注意⼒，后来也不奏效，丈夫反⽽更加⽤冷漠的态度对待她。
这样相敬如“冰”的⽇⼦过了好些年，唯⼀能让他们多说⼀些的话题，是和⼩孩有关的⽣活安排。
近期王⼥⼠常常感觉到兴趣下降，⽆精打采，感觉到委屈、被控制，感情变得脆弱容易激动，⼼理上常常感觉到孤独。
“与其这样⽣活，还不如离开。
”但她对婚姻⼜有诸多不舍，在离与不离之间产⽣严重⼼理冲突，因此前来求助。
这就是典型的“家庭冷暴⼒”，冷漠、轻视、放任关系或疏远的精神暴⼒形式，是⼀种典型的隐性情感暴⼒，具备严重的杀伤⼒，长期处在冷暴⼒中“受虐者”的当事⼈很容易陷⼊抑郁的状态当中。
家庭冷暴⼒ 冷漠不语对婚姻伤害更⼤ 现实婚姻⽣活中，家庭冷暴⼒事件并不少见，根据统计数据显⽰，⼋成离婚案件都存在家庭冷暴⼒。
⼀个本应该是幸福的港湾却演变成冷漠的冰牢，让⼈⼼痛。
冷暴⼒常见的特征包括：漠不关⼼；将语⾔交流降到最低限度；有意回避两⼈接触；恶语中伤、冷嘲热讽；停⽌或敷衍性⽣活；对家事完全不负责任。
有的⼈甚⾄还会突然失踪⼀段时间，完全不顾忌家⼈的感受，放任⾃⼰的情绪，跟着感觉做⼀些事情，不去承担夫妻和家庭的义务及责任。
论家庭“冷暴力”及其立法思考
、
矛盾 的家庭 中 ， 有８ ８ ％会 出现夫妻双方 互不理 睬 的现 象 ， 六 成 以上 的家庭 出现丈夫 不理 睬妻子 的现象 ， 还有 的丈夫长期 拒绝 和妻子过性生活 ， 阻挠妻子和异性朋友来 往 ， 对妻子 实行 经济上 的控制 。
神暴力和性暴力 三种 。家庭 “ 冷 暴力 ” 就是 指精 神暴 力。我 ２ ． “ 冷暴力 ” 的表现形式有 隐蔽 性和手段 多样性 的特点 。 国在 ２ ０ ０ １ 年修订婚姻法时 ， 首 次在 法律 中引入 了家庭 暴力 的 不 同于看得见 的拳打脚踢式 的暴 力 ， “ 冷暴力 ” 的表 现形式更 概念 。２ ０ ０ １年《 最高人 民法 院关 于适用 （ 中华人 民共 和国婚 加多样和 隐蔽 ： 施暴者往往 通过长 期的谩 骂 、 冷淡、 不 予理 睬 或经济上 和性方面 的限制等手段来对受害者进行施暴 。由于 姻法 ） 若干 问题 的解释 （ 一） 》 第一 条规定 ： 家庭暴力是 指行为 人 以殴打 ， 捆绑 ， 残害 ， 限制人身 自由或其它手段 ， 给家 庭成员 “ 冷暴力 ” 只发生于家庭内部 ， 一般不 易被人察 觉 ， 因此 ， 造成 的身体 ， 精 神等方面造成一 定伤 害后果 的行为 。从 此条 规定 了家 庭 “ 冷 暴力 ” 取 证 的极 度 困 难 。 的 内容可 以看 出 ， 我国 目前 在法律 上对家庭 暴力 的界定 仅仅 ３ ． “ 冷暴力 ” 持 续 时间长 。在一 个存在 “ 冷暴 力 ” 的家庭 是身体暴力范畴 ， 并没 有涉及 精神 暴力 和性暴 力领域 。２ ０ ０ ２ 中， 丈夫对妻子谩骂 、 冷淡、 不 予 理 睬或 经 济 上 和 性 方 面 的 限
２ ０ １ ３年 ８月
新
余
学
家庭冷暴力特征有哪些？
Emotion is also an invention, and it needs constant improvement.（页眉可删）
家庭冷暴力特征有哪些？
导读：1、漠不关心。
2、将语言交流降到最低限度。
3、恶语中伤、冷嘲热讽。
4、停止或敷衍性生活。
5、对家事完全不负责任。
家庭冷暴力还出现了一些新特征：闪婚”家庭发生比率较高.
家庭冷暴力指的是夫妻在产生矛盾时，不是通过殴打等肢体暴力方式解决，而是对对方表现出冷莫、轻视、放任或疏远的精神暴力形式。
家庭冷暴力常见的特征有：
1、漠不关心;
2、将语言交流降到最低限度;
3、恶语中伤、冷嘲热讽;
4、停止或敷衍性生活;
5、对家事完全不负责任。
家庭冷暴力还出现了一些新特征：闪婚”家庭发生比率较高;话不投机，几个月不说一句话的夫妻大有人在;性暴力在中年群
体中的表现日益明显;家暴也不仅仅存在于文化层次较低的家庭中。
家庭冷暴力一旦发生而未被有效阻止的话，就可能频繁发生。
由于冷暴力既不见血也不见伤，是典型的隐性暴力，因此很容易被当事人用“我们在闹别扭”一语带过，而忽视了它对自己的身心所产生的巨大伤害。
家庭冷暴力的法律规制
家庭冷暴力的法律规制作者：包世民古竞唐晶晶彭天基卢柳萍来源：《教育教学论坛》2018年第47期摘要：本文通过阐述家庭冷暴力的概念，对家庭冷暴力的特征以及存在现状进行分析，对家庭冷暴力入法的责任构成要件、行为的认定、所要承担的法律后果做出自己的见解，为司法实践提供可行性参考，并希望规制家庭冷暴力的法律得以出台。
关键词：家庭冷暴力；家庭冷暴力现状；法律规制中图分类号：D920.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2018）47-0084-02一、家庭冷暴力的概述2002年在北京召开的反家暴项目的国际会议中，“冷暴力”的概念首次被提出，通过参考各种文献对家庭冷暴力理解，以及结合实践中我们对家庭冷暴力的认知和分析，我们对家庭冷暴力所做出的一个定义是：在婚姻家庭里，在产生矛盾时通过降低减少交流或者不与交流、对另一方态度冷漠、对家事放任不管、以语言攻击另一方等非正式暴力手段，给家庭中弱势方的精神上造成压迫和损害的行为。
二、家庭冷暴力的特征家庭冷暴力在人们的概念里作为一种相对新型的暴力形式，无论是从行为还是结果来看，都与传统的热暴力有很大的差别。
而随着家庭冷暴力的增多，我们有必要对它有一个更全面的认识，只有这样才能通过有效的手段去扼制它。
首先，在婚姻家庭中，夫妻双方长期在一个固定的居所内一起生活，现在的住房在空间上一般都是具有很强的私密性。
当夫妻双方发生矛盾后，如果婚姻中的强势方通过降低交流、不与沟通等手段对另一方的精神上进行侵害，在家中这种相对私密的地方，事情的发生经过旁人一般无法看到，故除了当事人双方外，家庭冷暴力的形成和实施过程对他人具有很强的隐密性。
如果当夫妻双方出现了问题不及时解决，亲朋好友等又难以察觉介入其中进行调解的话，婚姻家庭中的弱势方就会处于有口难言、无话可说的境地，对处于弱势一方的精神上所造成的伤害就会越来越大，这种精神上的伤害往往都是在弱势方的精神将要崩溃的时候才会体现出来，所以家庭冷暴力在对他人造成的伤害结果上也具有很强的隐密性。
家庭冷暴力问题的社会工作介入
浅析家庭冷暴力问题的社会工作介入【摘要】幸福的家庭有利于和谐社会的构建，而家庭暴力已经成为影响家庭生活的“毒瘤”。
时至今日，家庭暴力也不再仅仅局限于拳打脚踢式的“热暴力”，漠不关心、没有语言和感情交流等形式的“冷暴力”日益引起社会大众的关注。
相对于“热暴力”，“冷暴力”的危害是有过之而不及，因此，如何有效的预防和制止家庭“冷暴力”成为人们关注的焦点。
本文旨在从个人、道德、法律、社工介入四个层面探讨解决此问题的方法。
【关键词】家庭冷暴力；道德；法律；个人；社工介入家庭冷暴力虽然是近几年才成为热点，但它由来已久，而且是全球普遍存在的问题，早已引起世界各国的关注。
冷暴力不仅影响家庭的幸福生活而且也成为危害社会稳定的一个“定时炸弹”。
根据研究发现，“冷暴力”多出现于知识分子阶层，受到良好教育的他们，更加注重自己的面子和地位，低级的身体虐待逐渐转变为精神压迫。
抓住对方的弱点，用言语刺伤对方，在精神上折磨对方，以期达到自身的心理平衡。
这种做法不仅不能使自己得到满足反而将彼此都推入了万劫不复的深渊。
一、概念界定家庭冷暴力是指：夫妻双方在发生矛盾时，不是通过殴打等暴力方式解决，而是对对方表现较为冷淡、轻视、放任和疏远，最明显的特征是漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务。
此外，还包括财产经济虐待，如扣留钱款，拒绝支付各种日常开支账单等。
二、家庭冷暴力的特征第一，普遍性。
中国法学会对全国家庭暴力现状的一项社会调查表明：在发生矛盾的家庭中有88%会出现夫妻双方互不理睬的现象，在对全国3500多个家庭做调查中发现在发生矛盾的家庭中，6成以上的家庭都出现了丈夫不理睬妻子的现象，还有的丈夫长期拒绝和妻子过性生活，阻扰妻子和异性朋友来往，对妻子实行经济上的控制。
从调查数据看冷暴力最多，身体暴力次之，性暴力发生比率最小。
第二，隐蔽性。
家庭冷暴力主要表现为冷淡、疏远和漠不关心，致使当事人受到极大地心理和生理折磨。
冷暴力指的是什么意思
冷暴⼒指的是什么意思
现在很多家庭⾥⾯都会有暴⼒的⾏为，这个暴⼒不仅仅是属于⾝体上⾯的暴⼒，也有的是属于冷暴⼒，那么对于家庭中出现的冷暴⼒是什么意思呢？下⾯，为了帮助⼤家更好的了解相关法律知识，店铺⼩编整理了以下的内容，希望对您有所帮助。
冷暴⼒指的是什么意思
冷暴⼒是暴⼒的⼀种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关⼼，致使他⼈精神上和⼼理上受到侵犯和伤害。
冷暴⼒主要有两种情况:⼀是家庭冷暴⼒，多指夫妻双⽅产⽣⽭盾时，漠不关⼼对⽅，将语⾔交流降到最低限度，停⽌或敷衍性⽣活，懒于做家务等⾏为。
⼆是职场冷暴⼒，⽆论是家庭冷暴⼒，还是职场冷暴⼒，实际上都是⼀种精神虐待。
《民法典》
第⼀千零四⼗⼆条 【婚姻家庭的禁⽌性规定】禁⽌包办、买卖婚姻和其他⼲涉婚姻⾃由的⾏为。
禁⽌借婚姻索取财物。
禁⽌重婚。
禁⽌有配偶者与他⼈同居。
禁⽌家庭暴⼒。
禁⽌家庭成员间的虐待和遗弃。
《反家庭暴⼒法》
第三条家庭成员之间应当互相帮助，互相关爱，和睦相处，履⾏家庭义务。
反家庭暴⼒是国家、社会和每个家庭的共同责任。
国家禁⽌任何形式的家庭暴⼒。
以上内容就是相关的回答，冷暴⼒包括了冷淡，轻视，漠不关⼼等等，这个主要是针对于对⽅的精神上和⼼理上造成伤害，在出现的问题的时候，如果产⽣了暴⼒的话，对于事情的结果发展是没有任何好处的，⽽且冷暴⼒达到⼀定程度的时候也可以破坏这个家庭的婚姻关系，如果您还有其他法律问题的可以咨询店铺相关律师。
家庭冷暴力问题的现状及研究
中央广播电视大学人才培养模式改革和开放教育法学专业毕业论文家庭冷暴力问题的现状及研究姓名：学校：学号：指导教师：定稿日期：内容提要家庭冷暴力问题是阻碍社会进步的一大弊病之一，也越来越引起人们的关注。
造成家庭冷暴力问题的原因是多方面的，其危害也是不容忽视的。
当今社会包括国内外有关家庭冷暴力问题的现状及解决情况，还存在许多不足之处，尤其在家庭冷暴力问题的立法方面，还很不完善。
要解决和减少家庭冷暴力问题就要从多方面入手，尤其要在法律方面提出完善措施，分析这一问题及其制度的现状以引起社会对这一现象的重视、不断加强完善这方面的立法、改革司法，将家庭冷暴力问题纳入专门法当中，只有这样才可以构建和谐美好的家庭和社会。
关键词：家庭冷暴力立法现状法律对策目录内容提要 (1)引言 (3)一、家庭冷暴力问题的概述 (3)（一）家庭冷暴力的定义 (3)（二）家庭冷暴力的特征 (4)（三）家庭冷暴力产生的原因 (4)（四）家庭冷暴力的危害 (4)（五）家庭冷暴力问题的现状 (5)二、国内外有关家庭冷暴力问题的解决制度的现状 (5)（一）国外有关家庭冷暴力问题的立法现状 (5)（二）我国有关家庭冷暴力问题的立法现状 (6)三、造成家庭冷暴力问题法律缺失的原因 (6)（一）人们对家庭冷暴力的认识不够，缺乏维权意识 (6)（二）家庭冷暴力现象本身的特殊性 (6)（三）在立法方面的原因 (6)四、减少和解决家庭冷暴力问题的对策以及完善措施 (7)（一）减少和解决家庭冷暴力问题的对策 (7)（二）家庭冷暴力问题法律缺失的完善措施 (7)结语 (8)参考文献： (8)家庭冷暴力问题的现状及研究引言家庭暴力问题在人类历史上出现家庭这个单位时就已经存在，随着时代和社会的不断发展变化，家庭暴力表现形式出现多样化，“冷暴力”是最为常见的一种，家庭冷暴力问题已成为社会乃至整个国家的一大弊病，严重影响和阻碍社会的进步，但是由于这一问题的特殊化，在当今国内外还没有形成行之有效的解决措施及方案，在立法及司法方面仍有许多需要不断完善改进的地方。
冷暴力的十大表现
一、不理不睬，就像空气一样透明！嘿，你想想，冷暴力的时候，对方不理不睬，那感觉就像自己成了空气一样透明。
比如说你兴高采烈地跟对方说话，人家根本不搭理你，这得多让人难受啊？难道不是吗？二、沉默寡言，如同哑巴吃黄连！哇哦！冷暴力的人沉默寡言，这就如同哑巴吃黄连，有苦说不出。
比如两人吵架后，一方一句话不说，这气氛得多压抑啊？能不难受吗？三、眼神冷漠，好像看陌生人一样！哎呀呀！冷暴力的时候，眼神冷漠得吓人，好像看陌生人一样。
比如说以前充满爱意的眼神，现在变得冷冰冰的，这心得多凉啊？能不心寒吗？四、拒绝沟通，仿若关上了心门！嘿，冷暴力者拒绝沟通，就仿若关上了心门。
比如你想好好谈谈，对方却根本不给机会，这得多无奈啊？难道不憋屈吗？五、故意忽视，如同不存在一样！哇塞！故意忽视对方，就如同对方根本不存在一样。
比如你做了很多努力，对方却视而不见，这得多失落啊？能不伤心吗？六、敷衍了事，好像在应付任务！哎呀呀！冷暴力的人敷衍了事，好像在应付任务。
比如你问个问题，对方随便应付几句，这得多气人啊？能不恼火吗？七、态度冷淡，仿若冰山一样！嘿，态度冷淡得像冰山一样，让人难以靠近。
比如以前热情似火，现在冷得像冰，这反差多大啊？难道不难过吗？八、无动于衷，好像事不关己！哇哦！对别人的感受无动于衷，好像事不关己一样。
比如你伤心难过，对方却一点反应都没有，这得多绝望啊？能不失望吗？九、疏远距离，如同隔了一道墙！哎呀呀！冷暴力会让人疏远距离，如同隔了一道墙。
比如以前亲密无间，现在却感觉离得好远，这得多痛苦啊？能不难受吗？十、长期冷战，仿若没有尽头！嘿，长期冷战，就仿若没有尽头一样。
比如一直不说话，这日子得多难熬啊？难道不痛苦吗？我的观点结论：冷暴力的表现有不理不睬、沉默寡言、眼神冷漠、拒绝沟通、故意忽视、敷衍了事、态度冷淡、无动于衷、疏远距离、长期冷战，这些都会给人带来很大的伤害。
家庭暴力以及冷暴力研究
家庭暴力以及冷暴力研究什么是家庭暴力？家庭暴力是指基于婚姻或者类似于夫妻关系的暴力攻击或者恐吓行为。
其表现形式包括：身体暴力、心理暴力、性侵犯、经济控制等。
家庭暴力不仅仅限于夫妻关系，还包括父母与子女、兄弟姐妹、婆媳等亲属关系中的任何形式的暴力行为。
家庭暴力的影响家庭暴力对受害者和家庭成员都会产生长期的负面影响，包括身体和心理健康问题、自我形象、安全感以及对未来的恐惧、家庭上和职业上的问题。
家庭暴力的预防针对家庭暴力，我们可以加强以下措施来进行预防：1.宣传和教育：通过媒体、公共场所、学校等途径，提高公众对家庭暴力的认识和警惕性。
2.支持各种形式的支援、帮助机构：为受害者、肇事者和家庭成员提供心理、法律上的支持和帮助。
3.制定更严厉的法律：对家庭暴力实行零容忍，加大刑事责任和民事责任的追究力度。
什么是冷暴力？冷暴力是一种更难以察觉的暴力行为，常常被忽视或者不被认为是问题。
其表现形式包括：言语攻击、沉默冷漠、上司抱怨、性骚扰、追随和跟踪、隔离和操纵、社交排斥等。
冷暴力的影响冷暴力可能对个人和社群产生长期的影响，影响包括：1.身体上：变得更为消极、食欲下降、失眠、不愿与他人接触等。
2.心理上：变得抑郁、焦虑、自卑、缺乏自信等。
3.在职场上：被赋予一些沉闷的工作而得不到机会、力量和前途。
冷暴力的预防铲除冷暴力需要每个人的共同努力。
以下是一些预防措施：1.大力宣传：介绍员工的权利和义务，建立毫不容忍冷暴力的企业文化。
2.加强培训：对管理层和员工开展培训，让大家都知道什么是冷暴力以及如何预防冷暴力。
3.建立反馈机制：建立正式或非正式的反馈机制，让员工每天都能说出自己有没有受到冷暴力的问题。
家庭暴力和冷暴力的区别虽然家庭暴力和冷暴力都是暴力行为，但二者有一些明显的区别：1.家庭暴力通常发生在家庭中，而冷暴力主要发生在职场中。
2.家庭暴力被视为一种刑事犯罪，冷暴力则在法律上并没有一个明确的定义。
3.家庭暴力的表现形式相对来说比较明显，而冷暴力是一种更加隐蔽、更具有欺骗性的暴力行为。
家庭冷暴力的表现
家庭冷暴⼒的表现夫妻之间如果存在家庭冷暴⼒的情形，最好可以加强双⽅的沟通、交流。
但是家庭冷暴⼒主要表现是怎么样的？下⽂是店铺⼩编为⼤家整理的相关知识，希望对⼤家有所帮助！家庭冷暴⼒的表现家庭冷暴⼒作为⼀种隐性的暴⼒形式，给对⽅的伤害⽐显性暴⼒更⼤，甚⾄还会造成精神隐疾。
⼀般情况下，家庭冷暴⼒⼤多出现在知识分⼦家庭，主要有以下⼏种表现形式：（1）语⾔攻击表现为⽤语⾔刺激攻击对⽅，⼀⽅对另⼀⽅明显的冷嘲热讽。
有⼀类⼈从来不喜欢赞美别⼈，哪怕是对丈夫或是妻⼦，这是常见的⼀种情况。
⽐如妻⼦有些想法想征求丈夫的意见时，丈夫就说：“你也不看看⾃⼰⼏⽄⼏两就跟别⼈学”、“你也不照照镜⼦看看⾃⼰的模样，再漂亮的东西套在你⾝上也好不了”。
⽐如夫妻因为财务问题有异议，做妻⼦的就说：“你要是想她⽼公⼀样能挣钱，我还⽤跟你说这些”、“如果你还是个男⼈，就别让我操这份⼼”等等⼀些刺伤⼈⾃尊⼼的话，以便达到伤害对⽅的⽬的。
（2）精神隔离和性漠视精神隔离主要表现为精神上的⼀种漠视，极少甚⾄不与对⽅交流，对对⽅的⾏为不管不顾，不关⼼对⽅的烦恼和家庭中的饮⾷起居，不再做以前⼀直由⾃⼰主动承担的家务；临时出门不再通知对⽅。
没有任何原因地“失踪”让对⽅找不到踪影；懒得和对⽅说话，不喜欢单独对对⽅。
更有甚者，对所存在的问题听之任之，逐渐丧失主动解决问题的主观意愿，觉得对⽅所做的和所为的⼀切好像都于⾃⼰⽆关，只是为了维持婚姻形式，但是，两个⼈都要想清楚维持这种状况的⽬的是什么。
当然，这是⽐较严重的⼀种状况。
性漠视则主要表现为对对⽅的性冷淡，敷衍甚⾄停⽌与对⽅过性⽣活。
（3）经济制裁包括对个⼈财产的毁坏，⽐如踢门、砸窗户、摔东西等。
还包括伤害宠物、扣留⽋款，拒绝⽀付各种⽇常开⽀账单等。
冷暴力与语言暴力有哪些区别
冷暴力与语言暴力有哪些区别我们说家庭暴力酝酿于语言暴力，爆发于躯体暴力，持续于冷暴力。
最终，没有胜利者，只有失败者。
那么，家庭冷暴力与语言暴力有哪些区别呢？找个东西找不到，你是不是眼瞎！”“这么一件小事都做不好，换作我楼上跳下去算了”，“你就是一个无能的男人”，“你说你有什么用啊，你看看别人，比你好多了”。
这样的贬损，让人自觉无法平等地与对方相处，会非常内疚、自愧，进而有报复或自残倾向。
4、在家庭争吵中连带骂对方父母、亲人，这是很糟糕的，不但伤对方，也很伤及无辜的语言暴力。
比如说，“你能不能不要像你妈一样吧唧嘴”，“有父必有其子，你和你爸一个德性”，“都是你妈给你惯坏的”……。
5、轻易否定两人关系的语言，表面上看不是骂人的话，但是对对方的伤害无法计算，也应算作语言暴力。
比如，“我真是嫁（娶）错你了”；“我忍耐很久了，你总是这样”，“算我当初瞎了眼，赶紧离婚”……有资料分析显示，一般的粗鲁骂人的话，有时还不及这样的语伤人，因为这样的话是对双方关系的彻底否定，等于对彼此感情和共同努力的彻底推翻和毁灭性打击，这是任何还想挽救关系的人都难于承受的，这种语言暴力的伤害常常导致彼此关系的破裂，且无法修复。
事实上，语言暴力往伴随着粗暴的肢体伤害，或者说，正是因为语言暴力引发了更为激烈的肢体冲突。
因为施行家暴者总是想要达到驯服和报复对方的目的，语言暴力是驯服和报复的第一手段，这一手段不奏效时，就会进而使用更强烈的动手动脚的武力手段。
二、冷暴力而家庭冷暴力是夫妻在产生矛盾时，不是通过殴打等肢体暴力方式解决，而是对对方表现出冷漠、轻视、放任或疏远的精神暴力形式，其常见的特征：1、对对方漠不关心。
比如长期不理睬，没有一句嘘寒问暖的话，不关心不帮助，夫妻本应该有的互助关系名存实亡。
2、将语言交流降到最低限度。
同在一个屋檐下，却形同陌路，毫无交流意愿，无言无语，制造一种极度隔绝的空间，造成对对方的伤害。
3、冷嘲热讽。
比如说虽然偶尔有交流，但总是阴阳怪气，隐含攻击，让对方难堪。
什么是家庭冷暴力
什么是家庭冷暴⼒
婚姻是我国关于⼈与⼈关系中最为重要的关系，婚姻的⽇常⽣活中的许多问题都是有规定的，其中有是家庭冷暴⼒有关的，那么什么是家庭冷暴⼒?下⾯由店铺⼩编为读者进⾏相关知识的解答。
什么是家庭冷暴⼒
所谓的家庭冷暴⼒，是指夫妻双⽅在产⽣⽭盾时，不是通过殴打、谩骂的暴⼒⽅式处理，⽽是对对⽅表现出冷淡、轻视、放任和疏远，最明显的特征就是漠不关⼼对⽅、没有语⾔和情感的沟通、或是将语⾔交流降到最低限度、停⽌或敷衍性⽣活、懒于做⼀切家庭劳动。
相对于传统的以暴⼒动作为主要表现⽅式(如拳打脚踢、⾝体伤害)的“热暴⼒”，“冷暴⼒”是以语⾔为主要⼯具的，或是减少甚⾄停⽌夫妻之间的语⾔交流，或是⽤讽刺挖苦、侮辱性的⾔语来发泄⾃⼰的情绪、伤害对⽅的⾃尊⼼。
家庭“冷暴⼒”是⼀种精神暴⼒，是与⾝体暴⼒或性暴⼒并存的家庭暴⼒形式。
这种暴⼒⼀般表现在夫妻之间⽭盾虽不诉诸武⼒，但却通过暗⽰的威胁、⾔语的攻击，在经济上和性⽅⾯进⾏控制。
彼此有意⽤精神折磨来摧残对⽅，使婚姻处于⼀种长期的不正常状态。
这种精神上的折磨和摧残，甚⾄⽐⾁体伤害更可怕。
处于家庭冷暴⼒中的⼥性⼤多有委屈感、被控制感，感情变得脆弱易激动，⼼理上常常处于孤独状态。
以上内容就是⼩编对“什么是家庭冷暴⼒”问题进⾏的解答，读者如果需要法律⽅⾯的帮助，欢迎到店铺进⾏法律咨询。
冷暴力是什么意思？
冷暴力是什么意思？冷暴力属于暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。
家庭冷暴力主要表现为夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等行为。
家庭冷暴力实际上也是一种精神虐待。
一般情况下不管在家庭还是社会的生活中都会因为一些冲动或者误会引起的纠纷和矛盾的，有些人就是不喜欢撕破脸的吵架的，所以就不说话也不回复和处理这个问题，那么这样的冷暴力是什么意思，因此发生的纠纷如何处理。
一、冷暴力的意思冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。
冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。
二是职场冷暴力，无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。
二、冷暴力纠纷处理(1)和解。
和解是指当事人因合同发生纠纷时可以再行协商，在尊重双方利益的基础上，就争议的事项达成一致，从而解决纠纷的方式。
和解是当事人自由选择的在自愿原则下解决台同纠纷的方式，而不是合同纠纷解决的必经程序。
当事人也可以不经协商和解而直接选择其他解决纠纷的途径。
(2)调解。
凋解是指在第三人的主持下，通过运用说服教育等方法来解决当事人之间的合同纠纷。
调解有两种方式一是人民调解委员会调解当事人发生合同纠纷，可以向纠纷当事人所在地或者纠纷发生地的人民调解委员会申请调解。
二是行政调解。
主要特指工商行政管理机关居中对合同当事人的纠纷进行调解。
(3)仲裁。
仲裁是指发生合同争议的双方当事人，根据争议发生前或发生后达成的仲裁协议，将纠纷提交仲裁机关进行裁决并解决纠纷的方式。
仲裁具有“准司法”性质，仲裁机构作出的仲裁裁决具有法律效力，当事人应当履行。
(4)诉讼。
诉讼是指纠纷发生后，当事人如果没有仲裁协议，任何一方均可以向人民法院提起民事诉讼，请求人民法院对合同纠纷依法予以处理。
家庭冷暴力的表现
家庭冷暴力的表现1.冷漠型：大人无视孩子的存在，对孩子漠不关心。
2.教训型：大人高高在上，一味批评，教育变教训。
3.威胁型：大人动辙以吓唬、威胁的语气来批评孩子，如：“你再不遵守纪律，我就让你妈妈接你回家。
”“你再打别的小朋友，打110，让警察来抓你……”4.嘲讽型：大人对经常违纪的、打骂同伴的孩子冷嘲热讽，如：“你这个坏蛋，干吗老是打人?再打人就给我滚出去”。
5.孤立型：大人对孩子进行不公正的孤立。
比如，孤立他，让同伴都不和他玩。
6.控制型：有的教师和家长习惯于发号施令，严密监视小朋友的一举一动，使孩子绝对服从他们的意志和愿望。
1、在一段时间里，老师有没有跟孩子说话，有没有提问孩子。
2、有没有疏远和冷落孩子，对学生爱理不理。
3、发现孩子一旦做错事，不分青红皂白，立即劈头数落或言语威胁。
4、做游戏、搞活动或者外出旅游时，老师和大人将孩子“晾”在一边。
5、家长提起老师，孩子拼命逃避，不敢说起老师。
6、老师批评过度，从不认可孩子，甚至全盘否定孩子的一切。
以上就是关于孩子，遭受冷暴力的一些内容介绍，希望通过这些内容的了解，大家都能够对此引起重视，尤其是对还处在成长时期的孩子，如果他们受到冷暴力的话，对他们的性格以及为人处事，都会带来不利影响。
1.精神虐待等家庭冷暴力比显性暴力造成的危害更大。
有专家指出，精神暴力对人的伤害不亚于身体暴力，长期遭受精神暴力，容易出现情绪表达障碍和性格扭曲。
家庭冷暴力的极限会使很多受伤害的人产生报复心理，如果严重了，还会产生极端的做法。
可能会自杀，甚至伤害自己的亲人，如果家里有孩子还有可能伤及孩子。
婉秋就处于老公的家庭冷暴力状态，老公对她无休止地挑刺折磨，使她几乎陷入半疯狂状态：“有时我看见人多就烦躁，走过柳江大桥的时候，看着眼前的人我就想把他们一个一个丢下江去，在公共车上见别人怀里小孩哭，就想扑过去掐死…”“我们每天几乎都不说话，我有时想和他作一些沟通，可是他却一副冷冷的样子，我的话根本就说不出来。
基于社会学视角下的家庭冷暴力形成原因和防治措施
基于社会学视角下的家庭冷暴力形成原因和防治措施
弓 磊
（ 山 西师 范大 学政 法 学 院 山西 临 汾 ０ ４ １ ０ ０ ０） 摘 要 ：在 我 国 ，家 庭 冷暴 力 已经 成为 一个 严 重 的社会 问题 ，已经 引起 政 府部 门 和学 术界 的深 入思 考 和广 泛关 注 。这 种 “ 新 型” 家庭 暴力 正在 我
骂的传统家庭暴力和婚 外情带来 的伤 害。相 比传统意义上家庭暴力 ， 冷暴力 目的性更强 ，它是故 意让对方感到被忽略 、被蔑视 ，引起其精 神上的惶恐 、惊吓 ，受害者因此性格变得敏感 、脆弱 、多疑 、消极 ，
心理上常常处于孤独状态。身体也会 因长期处在强大精神压力下 ，容 易出现头痛 、失眠等身心症状 ， 甚至 因长期精神上 的折磨得不到宣泄
而做 出自杀 、伤人等严重的后 果。同时冷暴力家庭环境对孩子尤其未 成年子女成长的影响也是极其 恶劣 的。第 四、司法认定难 。由于 目前
我 国法律没有对家庭 冷暴力做 出明确具体 的界定 ，受害者如何通过法 律维权缺乏可操作性 。即使受 害者把施暴方告上法庭 ，也会因缺少充 足 的证据而难以认定 ，很难受 到法律 的制裁 。立法 的缺失导致法律实 践无法可依 ，使得受害者在请 求保护 的于法无据 ，更导致一些施暴者 肆意妄 为。
加厉 和对求助法律的失望。 再次 ，社会节奏的加快所带来的生活压力加 大在一定程度上催化 和导致了家庭冷暴 力。在生活节奏逐步加快 、竞争 日趋激烈 、人际关 系复杂的社会条件 下 ， 一部分人不知道如何应对生活压力 ，缺乏有效 的调节和释放 ， 往往通过施加冷暴力来缓解压力。在一些社会调查 中
却未规定对 于家庭冷暴力 的惩罚措施 ，同时民法也未对家庭冷暴力 的 赔偿责任进行规定 。对家庭冷暴力 ，法律更没有明确的规定 ，也没有 对冷暴力 规制的具 体条款 。在我 国，对家庭冷暴力的规制仅仅停 留在 道德谴责的层面 ， 法律 的不干预 ，使保护受害者合法权益成为一句空 话 ，助长了施暴者 的气焰 。大多数 中国人在遭遇家庭冷暴力时 ，难得 有人怀着对男女平 等原则有效性 的信任 ，拿起法律武器保护 自己的合 法权益时 ，又因求告无 门而遭 到更大 的双重打击———施暴者 的变本
冷暴力是什么
冷暴力是什么“暴力”这个词想必大家都不陌生，在大街上，经常会看到两个人打架，互相踢打。
但是“冷暴力”可能很多人都不了解，它是一种精神上的虐待，它并不会造成直接性的伤害，却足以摧毁一个人的自尊心，而让人失去动力。
我为什么要谈冷暴力呢？因为前几天，我就亲身体验了一把，在那段时间里，我深刻感受到了，什么叫做“暴力”，所以，我下面就来谈谈冷暴力。
首先，我们先从第一点说起吧！第一，表情。
当你的孩子对你使用冷暴力时，他/她往往会表现得一副漠不关心的样子，或者是阴沉着脸，总之，脸色不会好看。
其实，这就是一种变相的暴力。
所以我们要提醒自己的孩子，千万不要对你使用冷暴力，不然你将受到很大的伤害。
当孩子对你施行冷暴力时，他/她们一般会通过态度、语言和表情三种方式来发泄出来，首先是他/她们的表情，表现为一副漠不关心的样子；其次是他/她们的态度，一副冷淡的样子；还有就是他/她们的语言，对你爱答不理，用一些简单的字句与你交流，例如：嗯，哦，好的，随便等。
这些都是对你使用冷暴力的表现。
其次，行为。
如果孩子对你使用冷暴力，他/她们一定会在平时的生活中，对你小心翼翼，一点都不像平时一样，活泼开朗，甚至对你的态度变得非常恶劣。
而且他/她们也会改变自己的作息规律，不再按照原来的生活习惯生活，总之，孩子对你使用冷暴力时，他/她们一定会想尽办法来躲避你，不与你正面冲突。
最后，意志。
有些孩子比较自卑，觉得自己什么都做不好，遇到挫折时，他/她们只会放弃，而不是去努力奋斗，改变现状。
所以，一旦遇到困难，孩子们总是选择逃避，不愿去面对。
如果你的孩子对你使用冷暴力，那你就要帮助他们战胜困难，因为这是你对他们的责任。
虽然这种行为可能会遭到别人的嘲笑，但是父母绝不可以笑话孩子。
要鼓励孩子勇敢的面对困难，让他们知道，困难只是暂时的，通过自己的努力，一定可以战胜它，只有这样，才能真正地克服它。
其实，孩子对你使用冷暴力时，父母并没有什么权利去阻止。
因为父母不是他们，他们不知道这样做，会给孩子带来什么样的后果。
冷暴力有哪些表现
冷暴力有哪些表现冷暴力，暴力的一种，初看起来似乎不是通过殴打等行为暴力解决问题，显得比较文明比较有格调，其实那些躲避、冷漠、轻视、疏远和漠不关心，将会使亲密关系中的另一方在精神上和心理上受到极大的侵犯和伤害。
那么，冷暴力有哪些表现呢？主要表现在家庭、工作单位及学校等，直接造成了许多的社会悲剧，可以说冷暴力的过多出现与人心的冷漠、情感的淡化有这直接的关系的，所以我们只有不断提高自身的道德观及不断完善自我的情感修养才能尽可能地避免我们的生活被冷暴力所破坏，从而使我们的生活更加和谐。
职场冷暴力一直是职场人的难言之隐。
冷暴力以一种无法言说的压力将我们孤立起来，让人感觉不寒而栗，上班如同坐牢。
家庭冷暴力大多数遭遇家庭“冷暴力”的人都有这样一种感觉：无人可诉，无处可断，无法可依。
对此，国家心理咨询师、高级婚姻家庭指导师范莉云提出了建议：夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件，也可以把想与对方说的话写在纸上；可以从孩子的学习、生活等方面逐步进行交流；作为受到压迫的一方要学会让自己快乐，不断充实自己，提升自我价值；在生活细节上关心对方等。
范莉云还谈到，在结婚前要充分了解对方的成长背景，看看对方家里有没有家暴史，因为家暴是会“遗传”的。
范老师还告诫现在的年轻人，对待婚姻要严肃，不能任性妄为，否则问题出现后悔就晚了。
职场冷暴力白领支招一：懂也要装不懂专家解惑：上司对于下属工作的不满意是出于公司整体利益出发，这个出发点没有任何问题，只是方法选择错了。
上司不能不允许下属犯错，只是犯错的次数和程度要有一个底线，而在员工做出成绩时上司一定要鼓励员工，从欣赏员工的角度出发，将其优点最大化，而不是一味地挑错。
员工在犯错后可以在适当的时间单独找他谈，问清失败的原因并给出建议和方法，这样员工才会对公司有归属感，更愿意倾尽全力为公司争取利益。
员工遇到批评时也不要与上司产生对立心理，多做自我反省，也可以主动与领导沟通，说出自己的困惑，寻求帮助，这样能避免消极心理的产生。
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家庭冷暴力的特征
*导读：现在的家庭暴力的现象时越多越多了，家庭冷暴力的特征一般以冷战为主，同时还有各种跟家庭暴力相似的特征，那么家庭冷暴力的特征有什么呢，又该如何避免家庭冷暴力呢，请看下文。
*家庭冷暴力的特征
家庭暴力，是影响夫妻感情的一大因素，尽管现在社会当中家庭暴力的情况越来越少见，但心理健康专家发现，很多家庭中存在家庭冷暴力。
家庭暴力与家庭冷暴力是完全两种概念，家庭冷暴力存在下述三大表现特征。
1、多样的行为特征。
家庭冷暴力的表现形式通常由于家庭的不同情况和家庭成员的个性特征而呈现出多样行。
有的表现为冷嘲热讽，在语言上进行恶意攻击，故意贬低、刺伤对方的自尊
心和自信心；有的表现为不管不顾、不理不睬，把你晾干，不再关心对方和家庭，不再承担夫妻和家庭的义务、责任，有意避免夫妻之间的独处和接触，常常无缘无故地失踪。
2、法律规制存在漏洞。
就目前的法律来看，法律仅仅就对身体的侵犯也就是热暴力加以规定，对伤害家庭成员身体的行为加以惩治，但是却没有明确对冷暴力加以规定。
不是立法者不够重视，而是这一问题确实又认定的难度。
3、分布特征：普遍性和集中性。
家庭冷暴力作为一个新型的隐性暴力形式，发展速度快，覆盖面也广。
大江南北，无论是大都市还是小城镇，无论是白领阶层还是蓝领阶层，都可能会有不同程度的家庭冷暴力现象存在。
想要避免夫妻受到家庭冷暴力的伤害，那么小编建议就是夫妻间一定要多多交流。
不论是大事小情，两个人都要在一起商量着去做。
只要交流到位，那么夫妻间的感情就会更加融洽，这也减少了家庭冷暴力的发生。
*女人应该怎么面对家暴
据一项调查结果显示，大约有百分之四十到五十的女性在婚姻生活中遭受过家暴，家暴就是家庭暴力，施暴者的心理健康可能出现问题，所以才会动手去殴打最爱的人。
那么对于所有人来说，怎么看待家庭暴力呢？
*家暴，不只是拳打脚踢
说起家暴，大多人都会想到拳打脚踢，其实家暴有很多形式，绝不仅仅是拳脚相向这么简单。
家暴可分为武家暴、文家暴、冷暴力。
所谓的武暴力，就是施暴者以殴打（包括拳打脚踢、咬、掐、扇耳光等）、捆绑、限制人身自由等方式，造成被施暴者身体上的伤害，武暴力对被施暴方往往会造成心理恐惧。
文暴力则与武暴力截然相反，施暴者并不动手，而是采取诸如讥讽、嘲笑、羞辱、挖苦、奚落、谩骂等言语上的人身攻击，让被施暴者遭受精神和自尊上的伤害，容易导致被施暴方缺失安全感、信任感，甚至成为易抱怨者、社会愤青。
冷暴力则是现时较流行的说法，
主要表现为施暴者对被施暴者展现漠不关心、不理不睬、不过性生活、不做家务等行为，呈现一种同一个屋子下的陌生人的状态。
虽然文、武暴力都会对被施暴方造成一定的伤害，但是家庭成员间仍然存在互动性，往往被施暴方能忍受较长的时间，而冷暴力虽然没有直接从肉体或语言上攻击被施暴者，但长期的漠视与缺乏互动，对被施暴方带来的伤害也是最大。
*面对家暴，学会说不
受虐妇女综合征由暴力周期和后天无助感两个阶段组成。
暴力周期分为气氛日趋紧张、恶性暴力和充满爱意三个周期。
第一周期伴有经常性的轻微暴力，妻子为避免挨打，对丈夫逆来顺受；第二周期，严重暴力频频发生，丈夫脾气完全失控，动辄下死手，妻子感到恐惧，竭力讨好丈夫；第三周期，丈夫真心忏悔自己的暴行，对妻子表现出温柔和体贴，妻子也就原谅他。
但她们以后又从无数次地被打中，认识到自己根本无法阻止丈夫的暴行，于是在变得越来越被动，越来越顺从，越来越无助并且抑郁、自责，这就是后天无助感。
中国人传统的观念认为，家丑不可外扬。
这无形中给家庭暴力蒙上了一层遮羞布。
多数人在遭遇家庭暴力时，总觉得张扬出去丢人现眼，因而忍气吞声。
殊不知，这在一定程度上助长了施虐者的恶行。
黄家良认为，要减少家庭暴力行为的发生，关键在于家庭成员间的沟通，尤其是面对第一次的家暴，一定要学会说不。
施暴者往往在第一次家暴时内心的愧疚感和罪恶感是最重的，大多施暴者在实施第一次暴力行为后，都会对自己的暴行道歉和后悔。
此时被施暴者正确的做法是，接受施暴者的道歉，并积极地与施暴者进行真诚的沟通，明确让暴力方知道自己无法接受这种暴行，并让对方说出施暴的理由和感想。
遇到家暴问题，首先应拒绝沉默忍耐，尝试沟通和调节，如不能在家庭内解决问题，则可以寻求婚姻辅导中心或心理咨询。
实在没办法解决的，应尽早寻求法律途径解决。
遇见家庭暴力不可怕，可怕的是不知道如何应付。