餐厅食谱(1月)

黑米粥
茶叶蛋 三鲜冬瓜汤 杂粮粥 卤鸡腿 孜然肉片 清炒荀瓜 芹菜木耳 葱爆素鸡 虎皮青椒 蚂蚁上树 木须肉 麻婆豆腐 清炒菜花 14日
芹菜肉包 南瓜发糕
馄饨 白水蛋
萝卜羹
小米粥 香辣带鱼 土豆烧肉
醋炝藕条
蒜苗干丝
白菜面筋泡
麻辣海带丝
宫爆鸡丁
山楂酥饼 油条 萝卜肉煎包
蒸胡萝卜 馄饨 茶叶蛋 香菜豆腐羹
白水蛋 母鸡汤
南瓜粥
台湾三杯鸡 一品回锅肉 生炒菜花 家常豆腐 清炒山药 蚝油油麦菜 土豆鸡块 木须肉 青菜豆腐 西红柿鸡蛋
茶叶蛋 白水蛋 酸辣汤 西红柿蛋汤 杂粮粥 小米粥 青菜烧肉丸 冬瓜烧肉 蒜苔鸡丁 青椒拉皮肉丝 干煸菜花 西红柿鸡蛋 青椒绿豆芽 干煸菜花 葱爆豆腐 青椒土豆丝 蒜蓉茼蒿 芹菜香干 白菜烧肉 宫爆鸡丁 三杯带鱼 蚂蚁上树 地三鲜 手撕苞菜 胡萝卜粉丝 青椒绿豆芽
餐
早 餐 蒸胡萝卜 鸡蛋炒饭 肉沫米线 白水蛋 茶叶蛋 紫菜蛋汤 萝卜羹 玉米粥 黑米粥 豆腐炖鱼块 海带素鸡烧肉 腐竹烧肉沫 油淋鱼 青椒土豆片 西红柿鸡蛋 孜然面筋 蒜苗豆干 清炒荀瓜 酸辣白菜条 鱼香茄子 蒜蓉茼蒿 宫爆鸡丁 冬瓜烧肉 木须肉 蒜苔肉丝 韭菜干丝 卤海带 蒜蓉青菜 清炒菜花
蒸玉米
2
椒拉皮肉丝
蒸玉米 烤红薯
南瓜粥 干煸带鱼 青椒木耳炒肉 手撕苞菜 洋葱炒木耳 葱爆豆腐 蚝油油麦菜 水煮肉片 蒜苗干靠鱼 清炒莴苣 陈醋白菜 27日
粉丝肉包 萝卜卷
肉沫米线 白水蛋 番茄蛋汤 小米粥 卤鸡腿 五香鱼块 青椒土豆丝 清炒莴苣 白灼生菜 青椒腐竹 海带烧肉 芹菜肉丝 清炒豆苗 蒜苗干丝 28日
萝卜肉包 香葱花卷
中 餐
晚 餐
五香花生米 青菜炒面 三鲜水饺 白水蛋 茶叶蛋 白水蛋 西红柿蛋汤 面筋汤 酸辣汤 地瓜粥 南瓜粥 小米粥 土豆烧肉 冬瓜烧肉 新疆大盘鸡 莴苣肉片 蒜爆鱼 黄豆猪手 麻辣豆腐 青椒木耳炒荀瓜 陈醋藕条 大煮干丝 韭菜鸡蛋 家常豆腐 豆芽粉丝 蚝油油麦菜 蒜蓉小青菜 蒜泥青菜 青椒土豆丝 干煸豆芽 水煮肉片 白菜烧肉 特色杂拌 土豆炒鸡 尖椒毛刀鱼 千刀肉 青椒菜花 青椒土豆丝 芹菜木耳 陈醋花生 洋葱炒木耳 清炒荀瓜
芹菜肉包
肉松花卷
香葱千层饼
17日 苞菜肉包 山楂驴打滚 肉松酥饼
宫爆鸡丁 清炒莴苣 醋炝藕条 蒜泥上海青 海米冬瓜 红烧带鱼 肉沫豆腐 醋炝白菜 清炒土豆片 18日 白菜肉包 高粱小馒头 黄桥烧饼
韭菜肉馅饼
香葱千层饼 五香花生米 青菜肉丝面 白水蛋 萝卜羹 花生粥 土豆烧肉 尖椒鸡 芹菜干丝 海带素鸡 蒜泥青菜 醋炝白菜 白菜烧肉 青椒肉丝 手撕苞菜 青椒绿豆芽 26日
南瓜饼 山楂酥饼
31日ห้องสมุดไป่ตู้粉丝肉包
紫薯小馒头 无水蛋糕
山楂酥饼 油条 萝卜肉煎包
肉松酥饼 白菜煎包 虾皮三鲜蒸饺
无水蛋糕 芹菜煎包 鸡蛋饼
芹菜肉锅贴 葱油饼
烤红薯
蒸胡萝卜
青菜炒面 茶叶蛋 面筋汤
肉沫米线 白水蛋 香菜豆腐羹
豆浆
干豆角烧肉 椒盐带鱼 蟹粉豆腐 青椒藕条 辣炒菜花 醋炝绿豆芽 太安鱼 鱼香肉丝 蚝油油麦菜 咖喱土豆条
肉沫米线 茶叶蛋
香菜豆腐羹
豆浆 素鸡海带烧肉 蒜黄肉丝 醋炝白菜 西红柿鸡蛋 清炒莴苣 芹菜香干 蒜爆鱼 青椒拉皮肉丝 清炒荀瓜 豆芽粉丝 29日 豆沙包 紫薯发糕
热狗
馄饨 白水蛋 羊肉汤 地瓜粥 梅菜扣肉 尖椒鸡 酸辣土豆丝 平菇青菜 青椒绿豆芽 手撕苞菜 白菜烧肉 酸菜鱼 干煸豆芽 家常豆腐 30日 胡萝卜肉包
蒸玉米 鸡蛋炒饭
烤红薯
1月份食谱
6日（小寒）
豆沙包
油条
葡萄干蛋糕 香葱千层饼
7日 苞菜肉包 玉米小馒头 无水蛋糕 肉夹馍
香葱千层饼 烤红薯
8日
粉丝肉包 萝卜卷
9日 芹菜肉包
肉松花卷
芹菜肉煎包
五香花生米
肉沫米线 茶叶蛋 鸡丝汤 豆浆 新疆大盘鸡 椒子酱 清炒豆苗 西红柿鸡蛋 白灼生菜 葱爆豆腐 冬瓜烧肉 尖椒鸭肠 青椒绿豆芽 家常豆腐
韭菜干虾 凉粉鸡蛋 青椒腐竹 15日 苞菜肉包 玉米小馒头 无水蛋糕 芹菜肉锅贴
香葱千层饼 烤红薯
扬州炒饭 煎鸡蛋 豆芽汤
米粉肉 三杯鸡 生炒菜花 蒜蓉茼蒿 清炒山药 干煸豆芽 红烧鱼块 青椒肉片 洋葱炒木耳 酸辣海带丝 23日 萝卜肉包 南瓜发糕 山楂酥饼
地瓜粥 杂粮粥 太安鱼 青菜烧肉丸 茄子烧肉 口水鱼 西红柿鸡蛋 清炒豆苗 青椒土豆丝 醋炝藕条 青菜老豆腐 麻婆豆腐 手撕苞菜 清炒菜花 木须肉 干煸鱼片 菜花肉片 芹菜肉丝 醋炝绿豆芽 豆芽粉丝 蒜泥青菜 清炒上海青 24日 25日 粉丝肉包 胡萝卜肉包 玉米小馒头 玉米奶香窝窝头 葡萄干蛋糕 黄桥酥饼 韭菜粉丝菜盒子 肉夹馍
香葱千层饼
肉沫米线 茶叶蛋 番茄蛋汤 紫薯粥 特色杂拌 莴苣肉片 葱爆素鸡 鱼香茄条 醋炝白菜 手撕苞菜 土豆鸡块 芹菜肉丝 西红柿鸡蛋 家常豆腐 22日 胡萝卜肉包 香辣花卷 热狗 鸡蛋饼 鲜肉蒸饺
千叶豆腐炒肉 南瓜炖鸡 酸辣土豆丝 辣炒苞菜丝 上汤菠菜 芹菜脆豆腐 白菜炖肉 鱼香肉丝 青椒豆干 蒜泥青菜 13日 萝卜肉包 紫薯小馒头 无水蛋糕 白菜肉锅贴 千层饼 蒸玉米 青菜炒面 白水蛋 青菜丸子汤
绿豆芽炒面 白水蛋 豆芽汤 紫薯粥
冬瓜炖肉
肉松酥饼 白菜煎包 虾皮三鲜蒸饺 蒸玉米 火腿炒饭 茶叶蛋 萝卜羹
麦仁粥 荷香米粉肉
香葱千层饼
10日 白菜肉包 南瓜小馒头 豆沙酥饼
蒸胡萝卜 青菜杂粮面 白水蛋
烤红薯
五香鱼块 素炒三丁 酸辣土豆丝 蒜泥菊花菜 干煸豆芽 尖椒皮肚 拉皮肉丝
醋炝苞菜 萝卜粉条
16日
油条 五香花生米 青菜肉丝面 白水蛋 酸辣汤
洋葱猪肝 宫爆鸡丁 尖椒干丝 清炒莴苣 12日 苞菜肉包 玉米发糕 黄桥烧饼
千层饼
芹菜肉锅贴
烤红薯
中 餐
豆浆 烧羊杂 干煸鱼块
豆芽粉丝
手撕苞菜 清炒藕条 蒜泥青菜 冬瓜烧肉 晚 莴苣肉片 清炒土豆丝 餐 青椒干丝 日期 21日 苞菜肉包 玉米小馒头 无水蛋糕 白菜肉锅贴 早
玉米粥 豆芽烧肉 宫爆鸡丁 芹菜干丝 海带素鸡 西红柿鸡蛋 蒜泥青菜 红烧带鱼 青椒木耳炒肉 陈醋白菜 清炒莴苣
蒸玉米 馄沌 茶叶蛋 萝卜羹 黑米粥 米粉肉 土豆片炒鸡 鱼香茄条 醋炝白菜 青菜豆腐 陈醋花生 冬瓜烧肉 芹菜肉丝 清炒土豆丝 青椒豆干
五香花生米 青菜面条
烤红薯
绿豆芽炒面
蒸胡萝卜 玉米炒饭
芹菜肉包 南瓜发糕 蒸红薯 绿豆芽炒面 茶叶蛋 冬瓜羹 蒸胡萝卜
扬州炒饭 茶叶蛋 冬瓜羹 酸辣汤 玉米粥 八宝粥 蒜爆鱼 豆芽烧肉 萝卜烧肉 干煸鱼块 清炒海带丝 醋炝绿豆芽 卤豆干 青菜豆腐 家常土豆片 清炒菜花 清炒菊花菜 蒸菜 拉皮肉丝 四喜丸子 水煮鱼 萝卜炖鸭 清炒菜花 清炒土豆丝 平菇木耳 醋炝白菜 19日 20日（大寒） 萝卜肉包 苞菜肉包 南瓜发糕 香葱花卷 山楂酥饼 黄桥烧饼 肉夹馍 油条 芹菜肉煎包 韭菜鸡蛋煎包
5日 粉丝肉包 红枣发糕
热狗
芹菜肉锅贴 葱油饼
蒸胡萝卜
芹菜肉水饺 白水蛋 西红柿蛋汤
黑米粥
白水蛋 青菜豆腐汤
玉米粥
中 餐
水煮肉片 土豆片炒鸡 平菇木耳 陈醋藕条
干煸豆芽
炸黄鱼 青菜豆腐 清炒菜花 醋炝白菜
蒸淋茄条
手撕苞菜 海带烧肉 晚 蒜爆鱼 海米冬瓜 餐 芹菜香干 日期 11日 白菜肉包 香葱花卷 豆沙酥饼 虾皮三鲜蒸饺 早 餐
1月份食谱
日期 1日(元旦） 苞菜肉包 香葱花卷 黄桥烧饼 早 餐
肉夹馍 烤红薯
2日 3日 4日 芹菜肉包 胡萝卜肉包 豆沙包 香辣花卷 玉米奶香窝窝头 香辣花卷 山楂酥饼 无水蛋糕 黄桥烧饼 白菜肉煎包 鸡蛋饼 粉丝肉馅饼 蒸胡萝卜 青菜炒面 茶叶蛋 酸辣汤 南瓜粥
椒子酱 五香花生米 扬州炒饭 粉丝肉馅饼 蒸玉米 肉丝面