孕产妇健康知识讲座PPT讲稿
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孕产妇保健知识讲座内容ppt课件
缺乏孕产妇保健,还可能会导致母亲出现心理问题,如焦虑、抑郁等。这些问题不仅会影响 母亲的情绪健康,还可能对胎儿的发育产生负面影响。
分娩过程中,如果准妈妈没有接受过孕产妇保健知识的学习,就很难应对分娩过程中的各种 情况,如宫缩疼痛、分娩姿势等。这可能会导致分娩过程出现意外,如滞产、产后出血等。
孕期知识
期焦虑和抑郁情绪。
准妈妈可以与亲朋好友交流,分 享自己的感受和经历,从而得到
支持和理解。
寻求专业心理咨询的必要性
准妈妈在孕期心理调适过程中,可以通过专业的心理咨询来获得更科学 、更有效的指导和方法。
专业的心理咨询可以帮助准妈妈更好地了解自己的情绪和需求,从而更 好地应对孕期变化。
专业的心理咨询可以帮助准妈妈更好地掌握孕产妇保健知识,从而更好 地保障母婴健康。
哺乳注意事项
产后哺乳是准妈妈照顾婴儿的重要任务之一。在哺乳期间,准妈妈需要注意乳 房的护理、喂养时间和次数等。同时,也要关注婴儿的健康状况,确保婴儿得 到足够的营养和关爱。
生活起居安排
产后准妈妈需要安排好生活起居,保持规律的作息时间和充足的睡眠时间。同 时,要注意个人卫生,保持身体清洁,以促进身体的康复并预防感染等疾病的 发生。
03
孕期心理调适对准妈妈的身心健康至关重要。准妈妈可以 通过放松训练、心理咨询、亲朋好友的支持等方式来缓解 孕期焦虑和抑郁情绪。
产期知识
产期知识包括产前准备和产后恢复等方面的内容。产前准备 包括产前检查、分娩方式的选择等。准妈妈需要了解不同的 分娩方式及其利弊,并根据医生的建议选择最适合自己的分 娩方式。
分娩方式和产程介绍
自然分娩
自然分娩是指胎儿沿着阴道自然娩出 ,这是最常见的分娩方式。在分娩过 程中,准妈妈需要配合医生的指示进 行用力,以促进胎儿的娩出。
分娩过程中,如果准妈妈没有接受过孕产妇保健知识的学习,就很难应对分娩过程中的各种 情况,如宫缩疼痛、分娩姿势等。这可能会导致分娩过程出现意外,如滞产、产后出血等。
孕期知识
期焦虑和抑郁情绪。
准妈妈可以与亲朋好友交流,分 享自己的感受和经历,从而得到
支持和理解。
寻求专业心理咨询的必要性
准妈妈在孕期心理调适过程中,可以通过专业的心理咨询来获得更科学 、更有效的指导和方法。
专业的心理咨询可以帮助准妈妈更好地了解自己的情绪和需求,从而更 好地应对孕期变化。
专业的心理咨询可以帮助准妈妈更好地掌握孕产妇保健知识,从而更好 地保障母婴健康。
哺乳注意事项
产后哺乳是准妈妈照顾婴儿的重要任务之一。在哺乳期间,准妈妈需要注意乳 房的护理、喂养时间和次数等。同时,也要关注婴儿的健康状况,确保婴儿得 到足够的营养和关爱。
生活起居安排
产后准妈妈需要安排好生活起居,保持规律的作息时间和充足的睡眠时间。同 时,要注意个人卫生,保持身体清洁,以促进身体的康复并预防感染等疾病的 发生。
03
孕期心理调适对准妈妈的身心健康至关重要。准妈妈可以 通过放松训练、心理咨询、亲朋好友的支持等方式来缓解 孕期焦虑和抑郁情绪。
产期知识
产期知识包括产前准备和产后恢复等方面的内容。产前准备 包括产前检查、分娩方式的选择等。准妈妈需要了解不同的 分娩方式及其利弊,并根据医生的建议选择最适合自己的分 娩方式。
分娩方式和产程介绍
自然分娩
自然分娩是指胎儿沿着阴道自然娩出 ,这是最常见的分娩方式。在分娩过 程中,准妈妈需要配合医生的指示进 行用力,以促进胎儿的娩出。
孕期护理保健知识普及学习女性怀孕安全注意事项了解宣传演讲PPT模板课件
3
在夏日,肌肤为抵抗紫外线而角质变
厚,但到了夏末因紫外线减弱,使得
已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚
度,因而在8月底前会感觉到皮肤有
明显粉状脱屑现象,皮肤也会有沙沙
的特别粗糙的感觉。
基本介绍
BASIC INTRODUCTION
基本介绍
孕期介绍
孕期就是怀孕周数,医学上的孕期是指从末次月经 的第一天(并不是从同房的那天算起)开始,到分 娩结束,通常为四十周。
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怀孕小知识科普讲座
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孕期知识 讲座
汇报人: 汇报时间:XX年XX月
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每次冲浴过后,可以用妊娠纹防护 产品全身轻轻按摩,这样可以增强 皮肤的弹性,在孕期要避免大吃大 喝,以防体重增长过快,这样也容 易长妊娠纹。
孕期保健知识讲座PPT课件
早孕妊娠指妊娠开始至妊娠12周末 中期妊娠指第13~27周末 晚期妊娠指第28周~足月妊娠。
孕早期母体生理变化
呼吸循环系统变化 —母体的基础新陈代谢率增加10~25% 。血容量从孕早期即
开始增加 乳房变化 —在雌激素和孕激素的作用下,乳房很快开始增大,胀痛感,
乳晕着色,长出蒙格氏结节。 体重增加 —在此时期孕妇的体重平均可以增加1~2公斤,其中胎儿只有
③想吃就吃,少食多餐。可以减轻呕吐,增 加进食量。
④为防止酮体对胎儿早期脑发育的不良影响,孕妇 完全不能进食时,也应静脉补充至少150g葡萄糖。
⑤为避免胎儿神经管畸形,在计划妊娠时就开始补 充叶酸。
主食(大米、面粉、小米、玉米面、杂粮)达到 300克
豆类及豆制品如豆浆250毫升、豆腐50~100克
胎心 一般情况下,孕12周可以用多普勒听到胎心。正常范围为 120~160次/分 。
腹部增大 —孕12周后从耻骨联合上方可触及宫底。
过敏性宫缩 —自孕早期即可感到不规则的无痛性子宫收缩
母体内各器官系统继续发生代偿性改变 饭后胃部胀满感和烧灼感,部分孕妇便秘加重 乳房
—乳房继续增大,此时乳头内可以溢出 稀薄但又浑浊的液体 即初乳
3.保持平和的心境
4.少用手机 最好不染发 少化妆
5.丈夫的配合(做家务 陪散步 共学习 戒烟 多 理解)
5.继续补充叶酸0.4-0.8mg/d至孕3个月,有条件者 可继续服用含叶酸的复合维生素。
6.慎用药物,避免使用可能影响胎儿正常发育的药 物。
1.及早确定是否怀孕:尿HCG测定或行B超排除宫 外孕。
孕早期常见健康问题及处理
B超确定:宫内、宫外?胚胎发育? 出血不多者:卧床休息、保胎治疗 出血多于月经量:及时就诊,清宫? 宫外孕:住院治疗 葡萄胎:住院清宫术
《孕妇知识讲座》ppt课件
背痛
由于体重增加和身体重心变化 所致,可采用适当的体位缓解。
孕吐
孕早期常见的症状,通常在12 周左右自行消失。
便秘
由于激素变化和子宫压迫肠道 所致,可适当调整饮食和运动。
静脉曲张
由于子宫压迫静脉所致,可采 用适当的休息和体位缓解。
孕期常见疾病
妊娠糖尿病
妊娠高血压
贫血
甲状腺疾病
孕期常见的代谢性疾病, 需控制饮食和适当运动。
产后抑郁
部分孕妇可能出现产后抑郁, 需及时发现和治疗。
03
孕期生活指导
总结词
合理安排孕期工作与休息对于母婴健康至关重要。
详细描述
孕妇在孕期应合理安排工作与休息时间,保证充足的睡眠和休息, 避免过度劳累。同时,孕妇还应该注意工作环境的舒适和安全, 尽量避免长时间站立或久坐。
总结词
孕期适当的运动有助于母婴健康。
利用柔和的光线刺激胎儿视觉发育,培养 良好的视觉感知能力。
孕期心理辅导的重要性
提高孕妇心理健康水平
孕期心理辅导有助于缓解孕妇焦虑、抑郁等不良情绪,提高心理健康 水平。
促进胎儿健康成长
孕妇心理健康对胎儿的生长发育具有重要影响,孕期心理辅导有助于 为胎儿创造一个良好的生长环境。
加强家庭支持系统
孕期心理辅导可以增强夫妻间的沟通和相互支持,提高家庭幸福感。
多样化饮食
确保摄入各种营养素,满足胎儿和母 体的需要。
控制热量摄入
避免过度摄入热量,导致母体肥胖和 胎儿过大。
适量增加蛋白质摄入
满足胎儿生长和母体生理变化的需要。
增加铁和钙的摄入
预防贫血和骨质疏松。
孕期食谱推荐
早餐
全麦面包、鸡蛋、牛奶、新鲜水 果。
孕产妇ppt课件
适当运动
产妇应进行适当的运动,如散 步、产后瑜伽等,有助于身体 恢复和减少并发症。
情绪调节
产妇容易出现情绪波动和产后 抑郁等情况,应注意情绪调节
,保持乐观心态。
孕产妇的性生活与避孕
性生活恢复时间
孕产妇在孕期和产后的性生活恢 复时间因人而异,应根据自身情
况适当安排。
避孕方法选择
在产后恢复性生活前,夫妻双方应 选择合适的避孕方法,避免意外怀 孕。
性生活注意事项
孕产妇在性生活时应采取适当的体 位和动作,避免对胎儿或自身造成 伤害。
THANKS 感谢观看
03 分娩与产后的护理
分娩的过程与方式
分娩过程
包括第一产程、第二产程和第三 产程,每个阶段都有不同的生理 变化和特点。
分娩方式
自然分娩、无痛分娩和剖宫产等 不同分娩方式的选择与适用情况 。
产后的恢复与护理
产后恢复
包括子宫恢复、恶露排出、伤口愈合 等生理变化,以及心理调适和情绪管 理。
产后护理
提供科学的饮食、运动和日常护理建 议,以促进产后恢复和母婴健康。
孕期焦虑
孕妇在孕期可能会出现焦 虑情绪,表现为过度担心 胎儿健康、分娩过程等。
孕期心理调适
孕妇应学会自我调节情绪 ,保持乐观心态,积极参 与孕期健康教育活动,与 家人、朋友分享感受。
产后的抑郁与情绪问题
产后抑郁
部分产妇在分娩后可能会出现抑郁症 状,表现为情绪低落、兴趣丧失、焦 虑等。
产后心理调适
产妇需要得到充分的休息和关爱,同 时应积极参与产后康复和育儿活动, 逐步适应新的角色和家庭环境。
母乳喂养与人工喂养
母乳喂养
强调母乳喂养的优点,如促进母婴情 感联系、提高婴儿免疫力等,以及正 确的哺乳姿势和技巧。
孕产妇ppt课件
类别
份量
五谷根茎 3-6碗 类
鱼肉蛋豆 4-5份 类
奶类
2-3杯
油脂类 3匙 水果类 3份
蔬菜类 3-4份
·
份量单位说明(可任选并轮 流搭配食用)
每天:饭一碗,面一碗,馒 头一个,面包四片,苏打饼 干十六片
每份:肉、鱼一两,豆类100 公克,豆腐一块约100公克, 蛋一个
每杯:孕产妇配方奶粉1杯( 240ml)
缺铁性贫血是孕妇最常见的营养缺乏症,可导致流产、早产等。即使吃 铁含量高的食物也不一定能满足孕妇每天所需(每天需要吃2两猪肝或30 个鸡蛋)。所以,您可能需要适当的补充剂以预防缺铁,请听从医护人员 意见采用。
·
11
一人吃两人补
3.孕妇饮食建议表
在每日饮食方面,准妈妈要注意 顾及热量、蛋白质、维生素及矿 物质的均衡摄取。 孕妇每日饮食建议表:
·
6
胎儿的奇妙生长历程
胎儿生长发育图
九个月
胎儿已经发育成熟,能在母体外生存。他长满头发,并已落到下腹部准备 出生,胎儿体重约2.7-3.2公斤,身长50公分。 由于胎儿已进入“产位”,孕妇可能出现再度尿频症状,但呼吸短促的状况好 转。接近预产期时,孕妇每星期都要去医院做产前检查。
·
7
一人吃两人补
·
5
胎儿的奇妙生长历程
胎儿生长发育图
胎儿的眼睛偶尔会张开,如这时候出 生则视为早产儿,需要特别照顾。他 体重1.13公斤,长约38公分。
胎儿此时几乎已完全长成,他的活动 从体外可以看出来,他通常呈头部朝 下的状态,出生时就是这姿势。他体 重约为1.18公斤,长约42公分。 子宫继续增大,压迫下胸呼吸肌,因 此有些孕妇会感觉到呼吸短促。
每匙:一汤匙
孕产妇的健康教育 PPT课件
8、分娩的临床经过 先兆临产 ①子宫不规则收缩 ②胎儿下降感 ③见红
产程分期 ①第一产程 宫颈扩张期 ②第二产程 胎儿娩出期 ③第三产程 胎盘娩出期
9、母乳喂养的好处
(1)对婴儿: ①提供从初生到6个月生长发育所需要的全部 均衡的营养,以促进婴儿健康正常发育, 尤其是大脑的发育;
②易于消化吸收,较少引起便秘、腹泻及过 敏;③含有抗体及其他抗感染物质,以保 护婴儿在最初的几个月中免受感染。
8、产后膳食调理知识
• 为了补充分娩过程中的体力消耗和产后哺乳的需 要,饮食应富于营养,产后第1天可吃清淡、易消 化食物,以后可给予高蛋白、高维生素及汤汁食 物,也应增加蔬菜、水果、铁以及微量元素,少 量多餐,忌烟酒、辛辣等刺激性食物。总之,哺 乳期营养要丰富,品种多样,但量不宜过多,只 要不感到饥饿即可。 • 剖腹产病人术后免奶、免糖,半流食。排气后即 可改为膳食。
• ②处理:服退黄汤、服鲁米那、烤兰光灯、输液(严重者 输白蛋白、血浆) • 黄疸是疾病的症状,应找到病因,然后进行治疗。首先应 对因治疗,以加速胆红素的排泄。因此,治疗过程中应多 哺乳,形成更多的大小便,利于胆红素排出
10、新生儿脐、眼、臀及皮肤的护理
• (1)脐部:每日洗澡、勤尿布,每日用0.5%碘伏棉棒进 行脐部消毒。正常新生儿脐带3-7日脱落。脐带脱落后, 仍需保持脐部清洁,应经常擦拭脐部隐窝处。 • (2)臀部:每次便后清冼,涂护臀霜。 • (3)眼睛:分泌物少时应开窗通风、减少衣物,多喂糖 水。分泌物多时应通知医生给予红霉素眼膏外用。 • (4)皮肤:皮肤皱褶处适当使用爽身粉,防止皮肤磨擦, 选择中性、温和和沐浴露及香皂,预防脓胞出现,一旦出 现,在医生指导下,用0.5%碘伏擦破脓胞。坚持母乳喂养, 预防湿疹,在医护指导下使用金拉软膏。
孕妇讲堂ppt课件
工作与学习安排
合理安排工作和学习,为产后恢复做好准备。
分娩过程及注意事项
01
第一产程
规律宫缩,宫颈扩张,产妇应保持 放松,合理饮食,充足休息。
第三产程
胎盘娩出,产妇应观察出血情况, 避免过度活动。
03
02
第二产程
胎儿娩出,产妇应听从医护人员指 导,正确用力。
注意事项
保持清洁卫生,防止感染;配合医 护人员,确保分娩顺利进行。
尊重个体选择
无论是选择母乳喂养还是人工喂养,都应 尊重产妇和家庭的选择,并为他们提供必 要的支持和指导。
谢谢
THANKS
适合孕妇的运动方式
散步
瑜伽
散步是最适合孕妇的运动方式之一,可以 促进血液循环,增强心肺功能。
瑜伽可以帮助孕妇放松身心,缓解孕期压 力,同时也有助于增强肌肉力量和柔韧性 。
游泳
孕妇操
游泳可以减轻孕妇的身体负担,增强心肺 功能,同时也有助于缓解腰背疼痛。
专业的孕妇操可以针对孕妇的身体特点进 行锻炼,增强肌肉力量和柔韧性,促进胎 儿发育。
03 孕期心理保健
CHAPTER
孕期常见的心理问题
抑郁症
孕期由于荷尔蒙和情绪的变化,以及新生 儿带来的新挑战和压力,孕妇可能会出现
情绪低落、易怒、失眠等症状。
焦虑症
孕妇在孕期常常会感到焦虑,担心 胎儿的健康、分娩过程以及新生儿
照顾等问题。
A
B
CD适应障碍 Nhomakorabea由于生活和角色的巨大变化,孕妇可能会 出现短期内的适应障碍,如情绪波动、易 怒、失眠等。
孕期运动的注意事项
适量运动
孕期运动要适量,避免过度劳累和剧烈运动 ,以免对孕妇和胎儿造成不良影响。
合理安排工作和学习,为产后恢复做好准备。
分娩过程及注意事项
01
第一产程
规律宫缩,宫颈扩张,产妇应保持 放松,合理饮食,充足休息。
第三产程
胎盘娩出,产妇应观察出血情况, 避免过度活动。
03
02
第二产程
胎儿娩出,产妇应听从医护人员指 导,正确用力。
注意事项
保持清洁卫生,防止感染;配合医 护人员,确保分娩顺利进行。
尊重个体选择
无论是选择母乳喂养还是人工喂养,都应 尊重产妇和家庭的选择,并为他们提供必 要的支持和指导。
谢谢
THANKS
适合孕妇的运动方式
散步
瑜伽
散步是最适合孕妇的运动方式之一,可以 促进血液循环,增强心肺功能。
瑜伽可以帮助孕妇放松身心,缓解孕期压 力,同时也有助于增强肌肉力量和柔韧性 。
游泳
孕妇操
游泳可以减轻孕妇的身体负担,增强心肺 功能,同时也有助于缓解腰背疼痛。
专业的孕妇操可以针对孕妇的身体特点进 行锻炼,增强肌肉力量和柔韧性,促进胎 儿发育。
03 孕期心理保健
CHAPTER
孕期常见的心理问题
抑郁症
孕期由于荷尔蒙和情绪的变化,以及新生 儿带来的新挑战和压力,孕妇可能会出现
情绪低落、易怒、失眠等症状。
焦虑症
孕妇在孕期常常会感到焦虑,担心 胎儿的健康、分娩过程以及新生儿
照顾等问题。
A
B
CD适应障碍 Nhomakorabea由于生活和角色的巨大变化,孕妇可能会 出现短期内的适应障碍,如情绪波动、易 怒、失眠等。
孕期运动的注意事项
适量运动
孕期运动要适量,避免过度劳累和剧烈运动 ,以免对孕妇和胎儿造成不良影响。
孕产妇健康管理服务培训ppt课件
孕前咨询流程
孕前咨询流程一般包括预约、初步面谈、身体检查和实验 室检查、制定孕育计划、跟踪随访等步骤,确保夫妇在最 佳状态下迎接宝宝的到来。
产前检查流程
产前检查的重要性
产前检查是确保母婴健康的重要 手段,通过定期的产前检查,可 以及早发现和干预孕期并发症和
合并症,降低母婴风险。
产前检查内容
产前检查应包括孕妇的体重、血 压、宫高、腹围、胎位、胎心等 基础检查,以及实验室检查、B 超检查和特殊疾病的针对性检查
孕产妇健康管理服务将 进一步探索智能化、信 息化服务模式,提高服 务效率和管理水平。
THANK YOU
感谢聆听
尊重隐私
尊重孕产妇的隐私权,保 护他们的个人信息,不泄 露个人隐私。
沟通能力要求
语言表达能力
能够清晰、准确地表达专业知识 和意见,使孕产妇及家属易于理
解。
沟通技巧
掌握有效的沟通技巧,善于倾听和 引导,与孕产妇及家属建立良好的 沟通关系。
应对冲突能力
遇到冲突时能够冷静、理性地应对 ,妥善处理矛盾和纠纷。
根据孕产妇的具体情况,提供个性化 的饮食、运动和心理等方面的指导。
定期监测与评估
对孕产妇的身体状况进行定期监测和 评估,及时发现并处理问题。
孕产妇健康管理的意义
02
01
03
提高孕产妇生活质量
通过有效的健康管理,改善孕产妇的生活质量。
降低孕期和围产期并发症
降低孕产妇在孕期和围产期的各种并发症和疾病的风 险。
专业治疗
对于严重抑郁症状的产妇,需要寻求专业医生的 帮助,进行药物治疗和心理治疗。
成功案例三:母乳喂养的指导与支持
总结词
母乳喂养不仅有利于母 婴健康,还有助于促进 亲子关系和家庭和谐。
孕前咨询流程一般包括预约、初步面谈、身体检查和实验 室检查、制定孕育计划、跟踪随访等步骤,确保夫妇在最 佳状态下迎接宝宝的到来。
产前检查流程
产前检查的重要性
产前检查是确保母婴健康的重要 手段,通过定期的产前检查,可 以及早发现和干预孕期并发症和
合并症,降低母婴风险。
产前检查内容
产前检查应包括孕妇的体重、血 压、宫高、腹围、胎位、胎心等 基础检查,以及实验室检查、B 超检查和特殊疾病的针对性检查
孕产妇健康管理服务将 进一步探索智能化、信 息化服务模式,提高服 务效率和管理水平。
THANK YOU
感谢聆听
尊重隐私
尊重孕产妇的隐私权,保 护他们的个人信息,不泄 露个人隐私。
沟通能力要求
语言表达能力
能够清晰、准确地表达专业知识 和意见,使孕产妇及家属易于理
解。
沟通技巧
掌握有效的沟通技巧,善于倾听和 引导,与孕产妇及家属建立良好的 沟通关系。
应对冲突能力
遇到冲突时能够冷静、理性地应对 ,妥善处理矛盾和纠纷。
根据孕产妇的具体情况,提供个性化 的饮食、运动和心理等方面的指导。
定期监测与评估
对孕产妇的身体状况进行定期监测和 评估,及时发现并处理问题。
孕产妇健康管理的意义
02
01
03
提高孕产妇生活质量
通过有效的健康管理,改善孕产妇的生活质量。
降低孕期和围产期并发症
降低孕产妇在孕期和围产期的各种并发症和疾病的风 险。
专业治疗
对于严重抑郁症状的产妇,需要寻求专业医生的 帮助,进行药物治疗和心理治疗。
成功案例三:母乳喂养的指导与支持
总结词
母乳喂养不仅有利于母 婴健康,还有助于促进 亲子关系和家庭和谐。
《孕期保健知识讲座》课件
ERA
孕期生理变化
01
02
03
体重增加
随着胎儿的发育,孕妇体 重逐渐增加,这是正常的 生理现象。
子宫增大
随着胎儿的生长,孕妇的 子宫会逐渐增大,为胎儿 提供足够的生长空间。
激素变化
孕期孕妇体内的激素会发 生显著变化,以适应胎儿 的生长发育。
孕期营养需求
蛋白质
孕妇需要摄入足够的蛋白 质,以满足胎儿生长发育 的需要。
避免剧烈运动和过度疲劳
孕妇应选择低至中等强度的运动,避免过度 劳累。
注意环境与气候
避免在极端天气或污染严重的环境下运动。
穿着合适的运动装备
选择舒适、合脚的运动鞋和宽松的运动服。
定期进行产前检查
确保母婴健康,及时发现和处理孕期并发症 。
孕期瑜伽与拉伸
孕期瑜伽的好处
缓解孕期不适、增强肌 肉力量、减轻分娩痛苦
寻求支持和帮助
与领导和同事沟通,寻求支持和帮助 ,共同完成工作任务。
保持健康
保持良好的作息和饮食习惯,适当运 动和休息,保持身体健康。
THANKS
感谢观看
铁质
孕妇需要补充铁质,预防 贫血。
钙质
孕妇需要补充钙质,预防 骨质疏松和胎儿佝偻病。
孕期日常注意事项
定期产检
保持良好的生活习惯
孕妇应定期进行产前检查,了解胎儿 和自身的健康状况。
孕妇应保持良好的作息时间,保证充 足的睡眠和休息。
适量运动
孕妇应适量进行运动,保持身体健康 。
02
孕期健康管理
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
制定合理的工作计划
与领导和同事沟通,提前安排 好工作任务,避免过度劳累和
孕期生理变化
01
02
03
体重增加
随着胎儿的发育,孕妇体 重逐渐增加,这是正常的 生理现象。
子宫增大
随着胎儿的生长,孕妇的 子宫会逐渐增大,为胎儿 提供足够的生长空间。
激素变化
孕期孕妇体内的激素会发 生显著变化,以适应胎儿 的生长发育。
孕期营养需求
蛋白质
孕妇需要摄入足够的蛋白 质,以满足胎儿生长发育 的需要。
避免剧烈运动和过度疲劳
孕妇应选择低至中等强度的运动,避免过度 劳累。
注意环境与气候
避免在极端天气或污染严重的环境下运动。
穿着合适的运动装备
选择舒适、合脚的运动鞋和宽松的运动服。
定期进行产前检查
确保母婴健康,及时发现和处理孕期并发症 。
孕期瑜伽与拉伸
孕期瑜伽的好处
缓解孕期不适、增强肌 肉力量、减轻分娩痛苦
寻求支持和帮助
与领导和同事沟通,寻求支持和帮助 ,共同完成工作任务。
保持健康
保持良好的作息和饮食习惯,适当运 动和休息,保持身体健康。
THANKS
感谢观看
铁质
孕妇需要补充铁质,预防 贫血。
钙质
孕妇需要补充钙质,预防 骨质疏松和胎儿佝偻病。
孕期日常注意事项
定期产检
保持良好的生活习惯
孕妇应定期进行产前检查,了解胎儿 和自身的健康状况。
孕妇应保持良好的作息时间,保证充 足的睡眠和休息。
适量运动
孕妇应适量进行运动,保持身体健康 。
02
孕期健康管理
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
制定合理的工作计划
与领导和同事沟通,提前安排 好工作任务,避免过度劳累和
孕产妇保健知识PPT课件精选全文
产前筛查
(三)、孕晚期检查内容
孕晚期:孕28~36周,2周检查一次;孕36周以后每周检查一次。孕28~36周,37~40周均应在县医院或妇幼保健院进行一次产检。 产前复查B超(28-32周),观察胎儿生长发育情况、胎盘位置及成熟度、羊水情况等。 孕晚期注意胎动,定期做胎心监护,必要时复查B超 孕34周开始每周做一次胎心监护 孕37~40周 做血尿常规、凝血功能、肝肾功、传染病检查、胎心监护等。
孕后3个月内抽血化验时查三种传染病: 艾滋病、梅毒和乙肝。 孕早期要尽早进行传染病检测,艾滋病、梅毒、乙肝是三种严重传染病。这三种传染病可以通过母婴传播由母亲传给下一代,胎儿和婴儿一旦被感染,发病急,病情进展快,死亡率较高。因此,所有孕妇都应尽早进行这三种传染病检测和咨询。
临产征兆
(1)假宫缩:子宫发生频繁的、不规则阵痛。从孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩。假宫缩时有时无,持续时间也较短,是在为真正的分娩做准备。 (2)见红:从阴道排出含有血液的黏液白带称为“见红”。一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等1~2天,有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。孕妈咪在孕晚期出现见红现象就应该特别留意,因为出现见红的症状即说明将要临产。 (3) 规律性的宫缩: 规律性的宫缩是临产最重要的标志。 (4)破水:破水的特征为:流出的羊水无色透明,可能含有胎脂等漂浮物。感觉到热的液体从阴道流出。孕妇无意识,不能像控制尿液一样控制羊水流出。
一、前言
我国每年各种出生缺陷儿童高达80-120万,严重影响出生人口素质,同时给患者、家庭带来沉重负担。服用叶酸可以预防脊柱裂、无脑畸形、唇裂、腭裂等出生缺陷,同时对癌症和先天性心脏病也可起到很好的预防作用。我县为农村妇女免费发放叶酸片,从准备怀孕前3个月开始服用,持续服用至怀孕后3个月,共服用约5-6瓶,可以有效降低出生缺陷的发生。
(三)、孕晚期检查内容
孕晚期:孕28~36周,2周检查一次;孕36周以后每周检查一次。孕28~36周,37~40周均应在县医院或妇幼保健院进行一次产检。 产前复查B超(28-32周),观察胎儿生长发育情况、胎盘位置及成熟度、羊水情况等。 孕晚期注意胎动,定期做胎心监护,必要时复查B超 孕34周开始每周做一次胎心监护 孕37~40周 做血尿常规、凝血功能、肝肾功、传染病检查、胎心监护等。
孕后3个月内抽血化验时查三种传染病: 艾滋病、梅毒和乙肝。 孕早期要尽早进行传染病检测,艾滋病、梅毒、乙肝是三种严重传染病。这三种传染病可以通过母婴传播由母亲传给下一代,胎儿和婴儿一旦被感染,发病急,病情进展快,死亡率较高。因此,所有孕妇都应尽早进行这三种传染病检测和咨询。
临产征兆
(1)假宫缩:子宫发生频繁的、不规则阵痛。从孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩。假宫缩时有时无,持续时间也较短,是在为真正的分娩做准备。 (2)见红:从阴道排出含有血液的黏液白带称为“见红”。一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等1~2天,有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。孕妈咪在孕晚期出现见红现象就应该特别留意,因为出现见红的症状即说明将要临产。 (3) 规律性的宫缩: 规律性的宫缩是临产最重要的标志。 (4)破水:破水的特征为:流出的羊水无色透明,可能含有胎脂等漂浮物。感觉到热的液体从阴道流出。孕妇无意识,不能像控制尿液一样控制羊水流出。
一、前言
我国每年各种出生缺陷儿童高达80-120万,严重影响出生人口素质,同时给患者、家庭带来沉重负担。服用叶酸可以预防脊柱裂、无脑畸形、唇裂、腭裂等出生缺陷,同时对癌症和先天性心脏病也可起到很好的预防作用。我县为农村妇女免费发放叶酸片,从准备怀孕前3个月开始服用,持续服用至怀孕后3个月,共服用约5-6瓶,可以有效降低出生缺陷的发生。
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• 4、注意休息,避免重体力劳动和性生活,
以免发生流产。
• 5、出现发热,阴道流血,剧烈呕吐、腹痛
等异常情况,应马上到医院检查。
• 6、有心、肝、肾等主要脏器疾病或病史者,
应尽早作全面检查,以确定是否继续妊娠。
孕中期保健(孕13-27周)
• 1、胎儿生长发育最快时期,应注意平衡膳食,保
证各种营养的摄入。从孕20周起每天补钙补铁。
• 一旦准备生育,就要在
怀孕前2个月至怀孕后6 个月内尽可能避开强辐 射环境,远离微波炉、 电视机和电脑等家电设 备,必要时也可穿着屏 蔽电磁辐射的防护服。 怀孕后如需用药,则必 须在医生的指导下使用。
孕期建卡的必要性
• 早孕期建卡的积极意义:孕早期是整个妊娠过程
的基础阶段,故孕早期孕妇的身心健康状况将影 响到母亲的身体变化和胎儿器官发育。对孕妇进 行孕前指导,强调定期产前检查,做好孕早期保 健,强调避免接触有害物质的重要性,指导孕妇 保持良好的情绪,告知孕妇患病需要治疗时需由 医生指导慎重用药,教育孕妇的重点是如何保护 胎儿,正确识别危险因素,预防检测遗传病、先 天性疾病的发生 。根据调查显示,建卡孕妇院较 未建卡孕妇出生畸形胎儿率低。
• 研究证明,长期暴露在电磁辐射下,电磁强度只要达到1MG,就可使
抗体无法和细胞结合,如果达到10MG,则可使胸腺细胞死亡,免疫 力下降。
• 附:孕妇防辐射 - 家用电器辐射量
音箱:20MG 电冰箱:20MG 电视机:20MG 空调:20MG 洗衣机:30MG VCD:30MG 复印机:40MG 电脑:150MG 吸尘器:200MG 微波炉:200MG 手机:200MG
• 2、保持心情舒畅,精神愉快,听听优美的轻音乐,
看看赏心悦目的图画。
• 3、与丈夫一起对宝宝实施胎教。 • 4、要有充足的休息和睡眠。适当户外活动,做孕
妇体操。无特殊情况可以做日常工作及家务劳动。
• 5、勿穿高跟鞋,衣着应宽松舒适,内衣裤以棉质
为宜。用大小适宜的乳罩将乳房托起。注意勤洗 澡,勤换衣。
孕早期保健(孕12周内)
• 1、夫妇俩准备妊娠,切记
末次月经来潮时间,为将来 计算预产期很有必要,如果 月经超过5天未来潮,立即 用妊娠试条测试是否怀孕, 并将日期记录。如末次月经 记不清,原有月经周期不规 则或阴道出血,应在此时作 B超检查。
• 2、由于孕12周内是胎儿器官发育形成的重
要时期,应尽可能避免或减少不良因素对 胎儿的影响:
次/小时,胎动突然增加或明显减少,提示胎儿宫内缺氧。
• 孕28周始每天记胎心至分娩。
•
木听筒、听诊器,120-140次/分。
• 孕38周后随着孕周的增加,胎盘功能逐渐减退,
更要认真记胎动,以免发生意外。
• 2、外出时注意安全,避免碰撞、外伤、而引起阴
道内出血和子宫内出血,如有腹痛出血及时来院 做进一步检查。
孕产妇常规检查项目
• 早孕(12周即约3月以内) • 首次建卡: • 1。记录孕妇有关资料 • 2。一般情况体检和妇检 • 3。常规化验检查:血常规,尿常规,
血型,肝功能,肾功能,乙肝两对半, RPR,HIV,心电图
• 4。孕妇学校上课。
孕中期(13周-27周即约3月到7月)
• 1。每4周检查一次 • 2。18-20周B超检查 • 3。24-28周葡萄糖筛选试验(GST) • 4。孕20周后行骨盆外测量
孕产妇健康知识讲座课件
由于我科孕妇较多,特此制作 孕产妇健康知识讲座献给大家,祝 姐妹们生一个健康可爱的宝宝。
孕妇谨防电磁波辐射
• 通过大量的调查研究,通常认为女性和儿童对辐
射最为敏感,特别是孕妇和孕妇腹中的胎儿更是 重点保护对象。 全国每年出生的两千多万新生儿中,接近120万为 缺陷儿,专家指出,导致婴儿缺陷因素中,电磁 辐射危害最大。 电磁辐射是造成孕妇流产, 不育, 畸胎等病变的诱发因素,对胎儿的影响主要可导 致致死性伤害,胎儿畸形,生产迟滞,身体器官 的结构异常或功能失常。
• 1。每1周检查一次 • 2。37周化验:血常规,尿常规,凝血功能,
肝功能,胆汁酸
• 3。37周复查B超 • 4。38周胎心监护,每周一次 • 5。孕妇学校上课
孕期特殊检查项目
• 1.丈夫的血型、血型抗体 • 2.空腹血糖、葡萄糖耐量试验(OGTT) • 3.AFP、ß-HCG、E3等 • 4.羊水AFP、染色体 • 5.尿钙/肌酐,尿雌三醇/肌酐 • 6.胎儿心脏B超 • 7.胎儿脐血流
• 6、孕期最好不要化浓妆,去医院检查时尽量不要
化妆。
• 7、居室通风良好,不宜整日在空调环境内,以免
缺氧。
• 8、应有节制的性生活,如有病理情况避免性生活。 • 9、定期产前检查,并参加孕妇学校学习。
孕晚期保健(孕28-41周)
• 1、胎儿宫内情况自我监护:
• 孕28周始每天记胎动至分娩
•
如12小时胎动数比前一天少1/3,<20次/12小时,<3
孕晚期(28-36周即约7-8.5月)
• 1。每2周检查一次 • 2。28-30周B超复查 • 3。乙肝抗原阳性复查肝功能和胆汁酸 • 4。乙肝抗原阳性可注射乙肝免疫球蛋白针,
4周后重复
• 5。有糖尿病高危因素孕妇在孕30-32周可
复查GST
• 6。孕妇学校上课
孕足月(37-41周即约8.5-9.5月)
严重频繁的呕吐;体温38度以上;胎动减少或消 失,胎动突然增加。
• 产时保健
临产前准备
• 1、分娩是一种正常的生理现象,要消除恐
• 不到拥挤的公共场所,避免病毒感染。
• 不接触猫狗,不吃未经煮熟的鱼、肉、虾、蟹等。 • 避免接触放射线及有害物质。 • 慎用药物,不抽烟、不喝酒。 • 少看电视,少打手机,减ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ电脑操作时间。 • 不要洗桑拿或长时间浸泡热水澡。
• 3、少食多餐,吃一些清淡和富有营养的食
品,补充多种维生素及微量元素。
• 3、禁止性生活,避免重体力劳动及大便秘结,以
免发生早产,胎膜早破和感染。
• 4、保证充足的睡眠,每天8-9小时,采用左侧卧
位为主。
• 5、由于孕后期可能出现下肢水肿,手指水肿,不
要久坐久立,不要戴戒指,以免压迫引起手指淤 血。
• 如有下列症状,立即去医院: • 下肢浮肿明显、伴头痛、眼花;阴道流水,出血;
以免发生流产。
• 5、出现发热,阴道流血,剧烈呕吐、腹痛
等异常情况,应马上到医院检查。
• 6、有心、肝、肾等主要脏器疾病或病史者,
应尽早作全面检查,以确定是否继续妊娠。
孕中期保健(孕13-27周)
• 1、胎儿生长发育最快时期,应注意平衡膳食,保
证各种营养的摄入。从孕20周起每天补钙补铁。
• 一旦准备生育,就要在
怀孕前2个月至怀孕后6 个月内尽可能避开强辐 射环境,远离微波炉、 电视机和电脑等家电设 备,必要时也可穿着屏 蔽电磁辐射的防护服。 怀孕后如需用药,则必 须在医生的指导下使用。
孕期建卡的必要性
• 早孕期建卡的积极意义:孕早期是整个妊娠过程
的基础阶段,故孕早期孕妇的身心健康状况将影 响到母亲的身体变化和胎儿器官发育。对孕妇进 行孕前指导,强调定期产前检查,做好孕早期保 健,强调避免接触有害物质的重要性,指导孕妇 保持良好的情绪,告知孕妇患病需要治疗时需由 医生指导慎重用药,教育孕妇的重点是如何保护 胎儿,正确识别危险因素,预防检测遗传病、先 天性疾病的发生 。根据调查显示,建卡孕妇院较 未建卡孕妇出生畸形胎儿率低。
• 研究证明,长期暴露在电磁辐射下,电磁强度只要达到1MG,就可使
抗体无法和细胞结合,如果达到10MG,则可使胸腺细胞死亡,免疫 力下降。
• 附:孕妇防辐射 - 家用电器辐射量
音箱:20MG 电冰箱:20MG 电视机:20MG 空调:20MG 洗衣机:30MG VCD:30MG 复印机:40MG 电脑:150MG 吸尘器:200MG 微波炉:200MG 手机:200MG
• 2、保持心情舒畅,精神愉快,听听优美的轻音乐,
看看赏心悦目的图画。
• 3、与丈夫一起对宝宝实施胎教。 • 4、要有充足的休息和睡眠。适当户外活动,做孕
妇体操。无特殊情况可以做日常工作及家务劳动。
• 5、勿穿高跟鞋,衣着应宽松舒适,内衣裤以棉质
为宜。用大小适宜的乳罩将乳房托起。注意勤洗 澡,勤换衣。
孕早期保健(孕12周内)
• 1、夫妇俩准备妊娠,切记
末次月经来潮时间,为将来 计算预产期很有必要,如果 月经超过5天未来潮,立即 用妊娠试条测试是否怀孕, 并将日期记录。如末次月经 记不清,原有月经周期不规 则或阴道出血,应在此时作 B超检查。
• 2、由于孕12周内是胎儿器官发育形成的重
要时期,应尽可能避免或减少不良因素对 胎儿的影响:
次/小时,胎动突然增加或明显减少,提示胎儿宫内缺氧。
• 孕28周始每天记胎心至分娩。
•
木听筒、听诊器,120-140次/分。
• 孕38周后随着孕周的增加,胎盘功能逐渐减退,
更要认真记胎动,以免发生意外。
• 2、外出时注意安全,避免碰撞、外伤、而引起阴
道内出血和子宫内出血,如有腹痛出血及时来院 做进一步检查。
孕产妇常规检查项目
• 早孕(12周即约3月以内) • 首次建卡: • 1。记录孕妇有关资料 • 2。一般情况体检和妇检 • 3。常规化验检查:血常规,尿常规,
血型,肝功能,肾功能,乙肝两对半, RPR,HIV,心电图
• 4。孕妇学校上课。
孕中期(13周-27周即约3月到7月)
• 1。每4周检查一次 • 2。18-20周B超检查 • 3。24-28周葡萄糖筛选试验(GST) • 4。孕20周后行骨盆外测量
孕产妇健康知识讲座课件
由于我科孕妇较多,特此制作 孕产妇健康知识讲座献给大家,祝 姐妹们生一个健康可爱的宝宝。
孕妇谨防电磁波辐射
• 通过大量的调查研究,通常认为女性和儿童对辐
射最为敏感,特别是孕妇和孕妇腹中的胎儿更是 重点保护对象。 全国每年出生的两千多万新生儿中,接近120万为 缺陷儿,专家指出,导致婴儿缺陷因素中,电磁 辐射危害最大。 电磁辐射是造成孕妇流产, 不育, 畸胎等病变的诱发因素,对胎儿的影响主要可导 致致死性伤害,胎儿畸形,生产迟滞,身体器官 的结构异常或功能失常。
• 1。每1周检查一次 • 2。37周化验:血常规,尿常规,凝血功能,
肝功能,胆汁酸
• 3。37周复查B超 • 4。38周胎心监护,每周一次 • 5。孕妇学校上课
孕期特殊检查项目
• 1.丈夫的血型、血型抗体 • 2.空腹血糖、葡萄糖耐量试验(OGTT) • 3.AFP、ß-HCG、E3等 • 4.羊水AFP、染色体 • 5.尿钙/肌酐,尿雌三醇/肌酐 • 6.胎儿心脏B超 • 7.胎儿脐血流
• 6、孕期最好不要化浓妆,去医院检查时尽量不要
化妆。
• 7、居室通风良好,不宜整日在空调环境内,以免
缺氧。
• 8、应有节制的性生活,如有病理情况避免性生活。 • 9、定期产前检查,并参加孕妇学校学习。
孕晚期保健(孕28-41周)
• 1、胎儿宫内情况自我监护:
• 孕28周始每天记胎动至分娩
•
如12小时胎动数比前一天少1/3,<20次/12小时,<3
孕晚期(28-36周即约7-8.5月)
• 1。每2周检查一次 • 2。28-30周B超复查 • 3。乙肝抗原阳性复查肝功能和胆汁酸 • 4。乙肝抗原阳性可注射乙肝免疫球蛋白针,
4周后重复
• 5。有糖尿病高危因素孕妇在孕30-32周可
复查GST
• 6。孕妇学校上课
孕足月(37-41周即约8.5-9.5月)
严重频繁的呕吐;体温38度以上;胎动减少或消 失,胎动突然增加。
• 产时保健
临产前准备
• 1、分娩是一种正常的生理现象,要消除恐
• 不到拥挤的公共场所,避免病毒感染。
• 不接触猫狗,不吃未经煮熟的鱼、肉、虾、蟹等。 • 避免接触放射线及有害物质。 • 慎用药物,不抽烟、不喝酒。 • 少看电视,少打手机,减ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ电脑操作时间。 • 不要洗桑拿或长时间浸泡热水澡。
• 3、少食多餐,吃一些清淡和富有营养的食
品,补充多种维生素及微量元素。
• 3、禁止性生活,避免重体力劳动及大便秘结,以
免发生早产,胎膜早破和感染。
• 4、保证充足的睡眠,每天8-9小时,采用左侧卧
位为主。
• 5、由于孕后期可能出现下肢水肿,手指水肿,不
要久坐久立,不要戴戒指,以免压迫引起手指淤 血。
• 如有下列症状,立即去医院: • 下肢浮肿明显、伴头痛、眼花;阴道流水,出血;