按摩丰隆的作用,丰隆按摩方法
穴位系列解析篇——丰隆穴
⽳位系列解析篇——丰隆⽳
⽳位名解
丰隆⽳属于胃经，是胃经的络⽳，⼜联络脾经。
丰拢、丰隆，象声词，为轰隆之假借词。
本⽳物质主要为条⼝⽳、上巨虚⽳、下巨虚⽳传来的⽔湿云⽓，⾄本⽳后，⽔湿云⽓化⾬⽽降，且降⾬量⼤，如雷⾬之轰隆有声，故名丰拢。
取⽳⽅法
仰卧或正坐垂⾜，在外膝眼（犊⿐⽳）下8⼨，即外踝最⾼处与外膝眼联机之中点，距胫⾻前缘⼆横指处取⽳。
⽳位作⽤
适⽤于头痛，眩晕，痰多咳嗽，呕吐，便秘，⽔肿，癫狂痛，下肢痿痹。
现代常⽤于调理⽿源性眩晕、⾼⾎压、⾼⾎脂症、神经衰弱、精神分裂症、⽀⽓管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。
⽳位配伍
痰湿诸症：配阴陵泉、商丘、⾜三⾥；
咳嗽痰多：配肺俞、尺泽；
狂妄⾏⾛，登⾼⽽歌，弃⾐⽽⾛：配冲阳，有豁痰宁神的作⽤；
咳嗽，哮喘。
配照海、陶道，有涤痰醒神的作⽤，主治癫痫：配肺俞、尺泽，有祛痰镇咳的作⽤；
痰湿诸症：配阴陵泉、商丘、⾜三⾥；
咳嗽痰多：配肺俞、尺泽；
眩晕：配风池⽳；
痰多咳嗽：配膻中⽳、肺俞⽳。
丰隆穴位作用
丰隆穴位作用
丰隆
【穴位名】丰隆Fenglong 属足阳明胃经穴
【定位与取法】在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指(中指)。
仰卧或坐位，取穴用骨度分寸法与中指横寸。
【局部解剖】皮肤&rarr；皮下组织&rarr；趾长伸肌&rarr；长伸肌&rarr；小腿骨间膜&rarr；胫骨后肌。
浅层布有腓肠外侧皮神经。
深层有胫前动、静脉的分支或属支和腓深神经的分支。
【功能主治】①调理脾胃，利湿化痰：痰湿诸疾，咳喘，痰多，头晕；大便难。
②通经活络：下肢酸痛，痿痹。
③镇静安神：癫狂，痫证，善笑。
现用于支气管炎，支气管哮喘，高脂血症，神经衰弱，精神分裂症，耳源性眩晕，腓肠肌痉挛等。
【操作方法】直刺0.8～1.5寸。
可酌情使用灸法。
【配伍举例】配肺俞、尺泽，有祛痰镇咳的作用，主治
咳嗽，哮喘。
丰隆穴的准确位置图及作用：祛全身有形、无形之痰人体穴位图
丰隆穴的准确位置图及作用：祛全身有形、无形之痰人体穴位
图
丰隆穴:祛全身有形、无形之痰
取穴正坐屈膝或仰卧位横纹与外踝高点连取穴，线的中点，胫骨前嵴外二横指，按之酸痛明显处。
丰，丰满也；隆，指隆起。
穴在伸趾长肌外侧和腓骨短肌之间，该处肌肉丰满隆起，故名丰隆。
去脂减肥，拥有苗条好身材
中医讲的“痰”比较抽象，不仅包括咳出或吐出的痰，如果一个人形体肥胖，脂肪过多，不为人体所需的脂肪也被列为“痰”的范畴。
“丰隆”为雷神之名，气盛而鸣雷，轰隆一声，石破天惊，犹如其祛痰之功，荡涤全身无用之痰，推陈而出新。
运用其祛痰的功效，临床上常被医生们用为减肥必选的穴位。
一些缠绵难愈的疾病，例如久治不愈的眩晕、头痛及下肢痿痹等，也可取其治之。
咳出痰液，一身轻松
丰隆穴为足阳明胃经的络穴，脾胃主运化水湿，故有健脾益气、祛湿化痰、止咳宣肺平喘之功，为祛痰要穴，主治咳嗽、哮喘等，是临床上常用的穴位之一。
本穴因具有清胃泻火、消肿止痛之功，用于治疗咽喉肿痛等。
本穴还有通经活络、祛风除湿之功，主治下肢痿痹、肿痛等。
现代医学新用法
现代医学常用于治疗：循环系统疾病、失眠、神经衰弱等神经系统疾病；心脑血管疾病，如高血压、脑出血、脑血管病后遗症等；呼吸系统疾病，如支气管炎、哮喘、胸膜炎等；消化系统疾病，如肠炎、肝炎、胰腺炎、阑尾炎、便秘等；运动系统疾病，如下肢瘫痪或麻痹痉挛等。
指压方法
坐位微屈膝，腰部前倾，用拇指指腹点揉同侧丰隆穴。
点揉时的
力度要均匀、柔和、渗透，不能与皮肤表面形成摩擦。
每天早晚点揉各一次，每次2～3分钟，将两侧丰隆穴同时或交替进行点揉。
丰隆穴按摩缓解便秘问题
丰隆穴按摩缓解便秘问题作为一种非常常见的消化系统疾病，便秘给很多人带来困扰。
虽然市面上有各种各样的缓解便秘的方法，但是很多人对于药物治疗有所顾虑，因此寻找一种无副作用且有效的方法成为他们的首选。
在中医领域，丰隆穴按摩被广泛应用于缓解便秘问题，并且取得了显著的效果。
本文将为您介绍丰隆穴按摩的原理和操作方法，帮助您了解如何利用丰隆穴按摩来缓解便秘问题。
一、丰隆穴按摩的原理丰隆穴位于我们身体的腹部，具体位置在肚脐以下4个指头的位置。
中医认为，丰隆穴是体内肠道的反射区，与我们的消化功能密切相关。
通过按摩丰隆穴，可以刺激相关的神经末梢，调节肠道蠕动，增加粪便的排泄，从而缓解便秘问题。
二、丰隆穴按摩操作方法1. 准备工作：首先，选择一个安静、舒适的环境进行按摩。
可以在床上或者坐垫上坐直，并确保身体放松，呼吸平稳。
同时，做好保暖措施，以保持身体的温度。
2. 发现丰隆穴：用手指按压脐带以下4个指头的位置，你会感受到一个微凸且略为酸涩的区域，这就是丰隆穴。
3. 按摩技巧：用拇指或中指轻轻按压丰隆穴，以适度的力度进行按摩。
按摩的时间可以根据个人情况而定，一般为5-10分钟。
按摩时可以顺时针或逆时针方向进行，也可以交替进行。
4. 注意事项：按摩时要遵循以下原则。
首先，要注意保持良好的姿势，避免造成额外的压力。
其次，按摩力度要适中，不要过于用力以免造成伤害。
最后，可以结合深呼吸来放松身心，增加按摩效果。
三、丰隆穴按摩的注意事项尽管丰隆穴按摩对于缓解便秘问题非常有效，但是在进行按摩时仍然需要注意以下事项：1. 适人群：丰隆穴按摩适用于绝大多数人群，但是对于孕妇和患有肠道疾病的人群，应该在医生指导下进行。
2. 时间选择：最佳的按摩时间是在空腹时，早晨醒来或者晚上睡前都是不错的选择，这样可以刺激肠道蠕动，促进排便。
3. 持之以恒：丰隆穴按摩是一种相对较慢的效果，需要坚持一段时间才能见到明显的改善。
因此，需要坚持按摩，并且与其他缓解便秘的方法结合使用，才能取得更好的效果。
丰隆穴：没事多按按小腿
丰隆穴：没事多按按小腿
脾胃是和体内湿气代谢密切相关的脏器，除了改变饮食习惯之外，平时也可以按摩一些穴位来调养脾胃。
陈晓萱中医师指出，小腿的「丰隆穴」就是有助代谢湿气，改善便秘、水肿、肥胖问题的穴位。
丰隆穴位置
先找到膝盖骨外侧陷下处，与外脚踝连线的中点就是「丰隆」穴。
按摩可改善便秘、肥胖等症状。
陈晓萱中医师说，小腿前外侧的「丰隆」穴是调理脾胃的常用穴位。
平时只要有空，不妨多多按摩，不仅可以刺激气血循环、强健肠胃，还能缓解便秘、消除水肿及肥胖，轻轻松松就能调理体质。
化痰降浊去脂穴位：丰隆、漏谷、足三里
化痰降浊去脂穴位：丰隆、漏谷、足三里
丰隆足阳明胃经穴位，在外踝尖上8寸。
可以清胃气，化痰湿。
用拇指或中指按揉，操作时间可以长些，5～10分钟。
漏谷是足太阴脾经穴，在小腿内侧，内踝尖上6寸胫骨后方。
脾经其他部位的水湿之气向本穴会聚，并沉降于此处，经常按摩可以健脾化痰祛湿。
可用拇指或中指按揉5～10分钟，以小腿发热发胀为宜。
足三里是足阳明胃经穴，在小腿外侧，髌骨外下3寸。
它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的功效。
可用指点或按揉，指点时间较短，一般1～2分钟即可；按揉可长时间操作，以局部酸胀为宜。
丰隆准确位置和作用按摩丰隆最佳方法
丰隆准确位置和作用按摩丰隆最佳方法人体痰湿重的时候，就会引起肥胖现象，这时候按摩丰隆穴是个很有效的祛痰湿方法，那么丰隆穴的准确位置是哪里怎么按摩这个穴位呢按摩丰隆穴的作用
丰隆，十五络穴之一，丰盛谷气聚集，从该穴位溢出脉络，故将此穴称为丰隆穴。
1.丰隆是足阳明胃经的络穴，胃经由此别出而络于脾经，故此穴有治脾胃两经的作用。
2.脾主运化水湿，脾虚则湿聚为痰，故有脾为生痰之源，肺为储痰之器之说，故本穴能除痰逐饮;如脾阳失运，水湿渗于肌肤，丰隆又有健脾化湿而用于治疗水肿症。
3.由于脾胃虚弱，气血不足，刺激此穴有健脾和胃，增加食欲，促进痿症康复的作用。
丰隆的准确位置
在外膝眼(犊鼻)与外踝前缘平外踝尖连线的中点，距筋骨前嵴约二横指处即为本穴。
按摩丰隆的最佳方法
1.配合天枢，合谷，以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。
2.用两手食指，中指，无名指指腹端揉按天枢穴3分钟。
3.用拇指指腹以顺时针方向揉按丰隆30-50次，再以逆时针方向揉按30-50次，长期按揉，可以缓解头痛，癫狂，咳嗽，腹胀等病症。
丰隆穴如何快速找穴位
丰隆穴位于小腿内侧，取穴的时候，坐位屈膝，先确定犊鼻的位置，取犊鼻与外踝连线的中点，在腓骨略前方肌肉丰满处，按压有沉重感的地方即为该穴。
丰隆穴的功能主治
丰隆穴的功能主治1. 介绍丰隆穴是中医经络学中的一个重要穴位，位于腹部，是十二经脉中的一个穴位。
丰隆穴具有多种功能主治，对人体健康有着积极的影响。
2. 功能主治丰隆穴有以下功能主治：•调节消化系统：丰隆穴位于胃经和脾经的交点，故能调节消化系统的功能，对胃肠功能失调、消化不良等症状具有舒缓作用。
•缓解胸闷气短：丰隆穴在胸腹交界处，按摩丰隆穴可以刺激胸部和腹部的气运，有助于缓解胸闷气短的症状。
•益肝明目：按摩丰隆穴可以刺激肝经，有助于改善眼睛疲劳、视力模糊等眼部问题。
•调节大肠功能：丰隆穴位于大肠经的路径上，可以刺激大肠经的运行，对便秘、腹胀等肠道问题有一定的缓解效果。
•舒缓经期不适：丰隆穴位于冲脉的路径上，可以调节女性的生殖系统和经络系统，缓解经期不适、经血量过多等问题。
•预防和改善肩颈痛：按摩丰隆穴可以舒缓肩颈部肌肉的紧张和疼痛，对于久坐办公、长时间使用电脑引起的肩颈痛有一定的改善作用。
3. 按摩方法按摩丰隆穴可以采用以下方法：1.手指按压法：用大拇指或中指的指腹按压丰隆穴，力度适中，每次按压15-20秒钟，可反复按摩2-3次。
2.按揉法：用大拇指和食指捏住丰隆穴，以揉捏的方式按摩穴位，每次按摩数分钟，可反复进行。
3.推拿法：用手掌根部按摩丰隆穴，做环形推拿运动，每次按摩2-3分钟，可反复进行。
4. 注意事项按摩丰隆穴需要注意以下事项：•力度适中：按摩时力度不宜太大，以避免过度刺激穴位。
•不宜空腹或饱食后立即进行：最好在饭后一小时左右进行按摩，空腹时不宜按摩。
•忌用力过猛：如果按摩时感到疼痛或不适，应减小力度或暂停按摩。
5. 结语丰隆穴作为一个重要的穴位，在中医中有着广泛的应用。
按摩丰隆穴可以起到调节消化系统、缓解胸闷气短、益肝明目、调节大肠功能和舒缓经期不适等多种作用。
但在按摩时需要注意力度适中，避免过度刺激，同时要选择合适的按摩方法进行。
丰隆穴的功能主治是什么
丰隆穴的功能主治是什么1. 简介丰隆穴，又称背俞穴，是人体背部的一个穴位，位于脊椎骨的两侧。
丰隆穴是中医学中常用的穴位之一，具有多种功能主治作用。
2. 功能主治下面是丰隆穴的一些功能主治：•缓解背部肌肉疼痛：丰隆穴位于背部的肌肉组织上，通过按摩刺激丰隆穴可以缓解背部的肌肉疼痛，如背部肌肉痉挛、僵硬等症状。
•调理脊柱问题：丰隆穴位于脊椎骨两侧，脊椎问题如脊柱错位、脊柱侧弯等可以通过按摩丰隆穴来进行缓解和调理。
•改善消化功能：丰隆穴位于背部的肩胛骨下缘处，通过按摩丰隆穴可以刺激脾胃经络，促进消化功能，缓解胃部不适、消化不良等问题。
•缓解压力和焦虑：丰隆穴与背部的各个穴位相连，通过按摩丰隆穴可以缓解身体和心理的压力，帮助放松身心，缓解焦虑和紧张情绪。
•增强免疫力：丰隆穴位于背部的大肠经络上，按摩丰隆穴可以刺激免疫系统，增强机体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
•调理气血循环：丰隆穴与背部的经络相连，按摩丰隆穴可以促进气血循环，改善经络的畅通性，调理身体的气血运行。
•缓解头痛和眼痛：丰隆穴位于背部的颈椎下缘处，通过按摩丰隆穴可以缓解头痛和眼痛等问题，改善头部血液循环。
3. 按摩方法按摩丰隆穴时，可以采用以下方法：1.找准穴位：丰隆穴位于背部肩胛骨外缘下方的凹陷处，可以用手指轻轻按压，找到穴位感觉。
2.温热按摩：用手掌在丰隆穴位周围进行温热按摩，可以改善血液循环，缓解背部肌肉疼痛。
3.适度用力：按摩丰隆穴时，适度用力，可以根据自身感受进行按摩力度的调整，不要造成过度压迫或疼痛感。
4.按摩时间：每次按摩丰隆穴的时间一般为5-10分钟，可以根据自己的情况适量延长或缩短按摩时间。
4. 注意事项在按摩丰隆穴时，需要注意以下事项：•避免在肌肉疼痛或脊椎问题严重时进行按摩，以免加重症状。
•孕妇、高血压患者等特殊人群在按摩时应谨慎，最好在医生指导下进行。
•按摩时应保持放松的心态，避免过度用力或过度用力。
•按摩前后可以适当进行热敷，帮助放松肌肉和促进血液循环。
想要畅通气血，试试常按丰隆穴
33有效推腹，用足8个手法⊙北京中医药大学东直门医院疼痛推拿科 刘佳琪/刘长信调理阴阳、安和五脏，这是中医防治疾病的基本法则，而腹部推拿是诸多疗法中“安和”作用最显著的一种方法。
传统医学认为，脾胃为人体“后天之本”“脾主大腹”，利用手法直接作用于腹部，可达到调理中焦、益气养血的功效。
可能有人疑问，自己平时经常按摩腹部，但并没有多大效果。
其实，这是因为方法不当，有效推摩腹部要用足8个手法。
点穴：仰卧位，手握空拳，伸出中指，用中指指端着力，由轻而重，平稳施力于腹部，按压力度以个人耐受为准。
点穴时，中指不要过分伸直，可微微弯曲，避免因过分用力伤及指间关节。
调匀呼吸后，点揉中脘（脐部正中上4寸处）、天枢（肚脐旁2寸处，左右各一）、气海（肚脐正下方1.5寸）、关元（肚脐正下方3寸）诸穴各1分钟。
助运：用掌心或大鱼际（手掌掌面桡侧大拇指根部与掌根连接部位）分别按揉中脘、神阙（肚脐）、气海、关元诸穴各1分钟。
摩全腹：用单手掌或双手掌面着力，腕关节放松，自左下腹部开始，按顺时针方向与逆时针方向以脐为中心摩全腹，各36次。
摩小腹：双掌重叠，自左侧开始，以关元为中心，按顺时针方向与逆时针方向摩小腹部（即下腹部）各36次。
推抹任脉：用大鱼际或全掌自胸骨柄下任脉，轻轻地推抹到中极穴（脐下4寸处）14次。
擦腹：用手掌着力，自剑突下沿任脉做直线往返摩擦运动，擦至中极穴，以腹部有透热感为佳。
双擦少腹：用两手小鱼际紧贴皮肤，由两侧髂前上棘向耻骨联合方向，同时做擦法，以局部透热为度。
震颤培元：双掌重叠，以劳宫穴对神阙穴或关元穴，轻按其上，调匀呼吸后做震颤法，做5分钟或更长，注意力应高度集中于手掌处，做到“意到气到”。
提醒大家，居家按摩的时间可以是早上起床后或睡觉前。
通常，这两个时间段人体身心相对放松，比较适合按摩。
按摩次数可每天1次，连续5天，休息2天再继续。
按摩时，可配合使用一些精油，可起到润滑保护皮肤的作用，皮肤易过敏的人可使用身体乳。
【每日一穴】丰隆穴
【每日一穴】丰隆穴
每日一穴
痰湿病证的特效穴，见痰用丰隆。
丰隆：
小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前脊外缘，条口旁开一寸。
功效：
该穴具有健脾和胃，祛痰化湿的作用。
临床应用于头痛，头晕，腹胀，便秘，下肢痿痹，癫狂(怪病多有痰作祟)，痫症，咳嗽，痰多，哮喘。
丰隆穴位置在小腿前外侧，外踝尖上八寸，一般在外膝眼到外踝尖取其中点、中点外开距离胫骨两横指。
丰隆穴是足阳明胃经的络穴。
取穴方法是外踝尖与外膝眼的连线为16寸，取连线的中点处，自胫骨前嵴向外侧2横指，与中点齐平处即是丰隆穴。
具有健脾和胃、化痰、醒神开窍的功效。
临床主治咳嗽、痰多、哮喘、头晕、癫狂、下肢不遂、腹胀、便秘、肥胖等症。
丰隆穴是足阳明胃经的穴位，经常与足三里穴、上巨虚穴、下巨虚穴相配，治疗各种脾胃肠疾患，如腹痛、腹胀、便秘、腹泻等都可以选择丰隆穴进行治疗。
丰隆穴是化痰的要穴，无论是可以咳出来的有形之痰或痰湿阻滞的无形之痰，都可以选择丰隆穴进行化痰。
丰隆穴进行针灸、艾灸能对脾胃虚寒有一定的作用，但是一定要掌握好穴位和手法，这样才能起到更好的效果。
丰隆穴，是祛痰湿的王牌！专治咳嗽痰多、肥胖结节、血脂太高...灸通了少生大病
丰隆穴，是祛痰湿的王牌！专治咳嗽痰多、肥胖结节、血脂太高...灸通了少生大病一、怪病、百病皆由痰作祟！一说到痰，很多灸友可能立刻会想到咳嗽堵嗓子眼里的那种黏黏的东西，或者是我们平时吐出的口水。
而中医上把痰分为两种——“有形之痰”和“无形之痰”。
“有形之痰”主要存在于肺部，即肺部和支气管分泌出来的黏液，也就是我们平常咳嗽吐出的痰涎，也称为“外痰”。
我们这里说的痰湿，实际上指的是“无形之痰”。
它在人体各个组织、脏器、血液之内，是我们肉眼不能直接看到的。
痰湿是由于身体里的水液停滞不化了而导致痰和湿凝聚在一起，它有黏滞、重浊等特点。
当人体脏腑阴阳失调，气血津液运化失调，就容易形成痰湿。
中医有“百病皆由痰作祟”的说法，痰阻滞气机，致病后缠绵难愈，很多怪病都与之相关，中招的灸友也不在少数。
一旦体内痰湿过盛，就容易患冠心病、中风、高脂血症、糖尿病、肥胖症等慢性病。
若脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚而为核，循经留聚乳中，就会形成结块，导致乳腺增生、乳房胀痛等一系列乳腺问题。
二、测一测，你有没有痰湿？1、舌像：舌体胖大，舌苔白腻或黄腻（湿热），舌边有齿痕印或者舌体有红点。
2、大便：大便次数多，不成形，粘马桶；小便次数多且尿量多而色清如水，容易起夜；或小便深黄。
3、面诊：面色暗黄无光泽，容易长痘痘特别是脓包型的痘痘，眼泡微浮。
4、体型：腹部肥满而松软，或体型虚胖。
5、痰多：口中粘腻不清爽，痰多；嗓子有异物感，起床后就要咳痰，刷牙容易干呕。
6、口苦：口苦、口臭，很少感觉口渴，不想喝水。
7、血脂高：血中脂肪含量高、血脉於堵，易出现耳鸣。
8、出汗多：容易出汗，汗味大，汗出后皮肤多凉。
9、身体困：身体特别是小腿容易沉重无力，容易困倦，怎么睡也睡不够。
10、腹胀：手足冰凉，胸闷、腹胀，关节容易酸痛、肌肤麻木。
11、肠胃容易不适：容易胃胀，胃痛，腹泻，便秘等。
12：失眠：容易紧张、压抑、焦虑、发怒，经常性睡眠不好（不是心里藏着事或精神受了刺激的睡不着）。
艾·穴位丨丰隆穴：缓解治疗头痛、咳嗽、痰多、胸闷、下肢神经痉挛！
艾·穴位丨丰隆穴：缓解治疗头痛、咳嗽、痰多、胸闷、下肢神经痉挛！前言丰隆穴归属足阳明胃经穴，有化痰、减肥消脂等作用。
丰隆穴的位置：外踝到外膝眼正好是十六寸，外踝与外膝眼两个连线的中点。
详见本文图解丰隆穴的准确位置图及穴位功效。
【取穴位置】位于足外踝上8寸（大约在外膝眼与外踝尖的连线中点）处。
【解剖位置】在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间；有胫前动脉分支；当腓浅神经处。
【作用功效】有健脾化痰，和胃降逆，开窍的作用。
微信编辑器构思编辑器【主治病症】主治头痛、咳嗽、痰多、胸闷、眩晕、下肢神经痉挛、麻痹，便秘、尿闭、支气管炎等。
临床常用于治疗耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。
配阴陵泉、商丘、足三里治疗痰湿诸症；配肺俞、尺泽治疗咳嗽痰多。
微信编辑器构思编辑器微信编辑器构思编辑器【穴位配伍】丰隆穴配风池穴治眩晕；丰隆穴配膻中穴、肺俞穴治痰多咳嗽。
丰隆穴配照海、陶道，有涤痰醒神的作用，主治癫痫。
丰隆穴配风池、神门，治失眠。
微信编辑器构思编辑器微信编辑器构思编辑器微信编辑器构思编辑器【按摩手法】用手指指腹点按丰隆穴3~5分钟，长期按摩，可以改善胸闷、眩晕等。
特效：当出现哮喘、咳嗽、痰多时，宜多揉丰隆穴，用刮痧的方式更有效，可以促进人体的新陈代谢，从而达到除湿化痰的效果。
艾灸疗法：用温和灸一天一次，可以治疗咳嗽、痰多、胸闷。
微信编辑器构思编辑器微信编辑器构思编辑器微信编辑器构思编辑器微信编辑器构思编辑器微信编辑器构思编辑器戳以下标题看艾·穴位丨上巨虚穴：缓解治疗腹痛胀满、肠鸣泄泻、痢疾、阑尾炎、胃肠炎！。
丰隆穴－化痰强穴
丰隆穴－化痰强穴
丰隆穴的主要功能是化痰。
当出现哮喘、咳嗽、痰多时，一定要多揉丰隆穴，先从里面把痰化掉。
揉完丰隆穴以后会有两种情况：一是痰散了，不知道哪里去了。
二是老吐痰，而且很容易把痰吐出来。
揉丰隆穴出现这两种情况，是不同体质造成的，但都对身体有好处。
而且中医的这个痰，包括的范围很广，不光是指从肺里出来的痰，还包括脂肪瘤、痰核、血核（及血脂高）和扁平疣等。
咳了一个月，用“活用经络”里的拍打法治好了咳嗽，但就是痰没清，昨天看了这帖子，回去试了一下，发现左侧的丰隆穴压痛，就拔了一罐，果然出了紫色的痧，今天左侧丰隆穴还很痛，但感觉痰真的少了许多。
如果你是有痰吐不出。
按摩丰隆穴应有效。
只是此穴位置不太好找，在小腿前外侧，外踝尖上８寸，胫骨外侧２横指。
丰隆，就是丰满隆起的意思，所以此穴肉厚而硬，点揉时可用按摩棒，或用食指节重按才行。
找穴要耐心些，可在经穴四周上下左右点按试探，取最敏感的点就对了。
当您有痰吐不出的时候，丰隆穴会变得比平时敏感许多，自己就会浮出水面，不用担心找不到。
如果你没有痰，但只是觉得有痰，那就可能是梅核气。
那你就可以通过按肾经的摩俞府穴（胸中线旁开两寸，锁骨下。
）就可以得到缓解。
同时按摩肾经的太溪穴和复溜穴。
让整个气血都调动起来，效果才能更好。
另外，足部反射区有个化痰点，化痰效果很好。
它的位置正好是解溪穴的位置。
即位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处。
元和堂丰隆穴的用法
元和堂丰隆穴的用法
功效
对头痛，眩晕，痰多咳嗽，呕吐，便秘，水肿，癫狂痛，下肢痿痹等疾病有效
位置
外脚踝尖上8寸（一个手掌距离为4寸）
使用方法
可以拇指指腹按揉丰隆穴3-5分钟，或垂直于穴位表面皮肤进行按压，以局部出现酸胀感为度。
同时也可以配合天枢、合谷穴进行按揉，艾灸10-15分钟
配伍穴位
1、丰隆穴配膻中穴、肺俞穴治痰多咳嗽。
2、丰隆穴配冲阳穴，有豁痰宁神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，弃衣而走。
3、丰隆穴配照海穴、陶道穴，有涤痰醒神的作用，主治癫痫。
4、丰隆穴配阴陵泉穴、商丘穴、足三里穴，治痰湿诸证。
5、丰隆穴配肺俞穴、尺泽穴，有祛痰镇咳的作用，治咳嗽痰多，哮喘。
6、丰隆穴配曲池穴、内关穴，治高血压。
7、丰隆穴配膻中穴、内关穴，治癫痫。
8、丰隆穴配风池穴、神门穴，治失眠。
所属经络
迷罗老师说，每个穴位都处于人体固定的经脉上，丰隆穴属于足阳明胃经。
注意事项
丰隆穴的穴肉厚而硬，点揉时可用按摩棒，或用食指节重按才行。
找穴要耐心些，可在经穴四周上下左右点按试探，取最敏感的点。
当有痰吐不出的时候，丰隆穴会变得比平时敏感许多经期孕期不用。
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元和堂致力于帮助更多人修炼养生之道成为善于养生之人
身童颜|心通透|生欢喜
元和。
治疗哮喘、咳嗽的化痰强穴－－丰隆穴
治疗哮喘、咳嗽的化痰强穴－－丰隆穴
治疗哮喘、咳嗽的化痰强穴－－丰隆穴
哮喘、咳嗽、痰多时让人痛苦不堪，中医认为人体五脏六腑皆可生痰，丰隆穴的主要功能是化痰止咳。
当以上症状时，一定要多加按揉丰隆穴，先从里面把痰化掉。
丰隆穴是人体的一个穴道，丰隆穴位于该穴位于人体的小腿前外侧，当外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）。
丰隆穴在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间；有胫前动脉分支；当腓浅神经处。
揉完丰隆穴以后会有两种情况：一是痰散了，不知道哪里去了。
二是老吐痰，而且很容易把痰吐出来。
揉丰隆穴出现这两种情况，是不同体质造成的，但都对身体有好处。
中医的“痰”，包括的范围很广，不光是指从肺里出来的痰，还包括脂肪瘤、痰核、血核（及血脂高）和扁平疣等。
祛痰就揉丰隆穴
养生/长寿宝典
秋冬季节，老年人总会感觉有痰卡在喉咙里。
这样是非常不舒服的，不妨试一试中医这个方法，多按揉丰隆穴，这样可以快速解决这个问题。
祛痰从古至今都是让医家和病人头疼的事情，需要仔细挖掘出病根才行。
一般脾胃薄弱或恣食生食、瓜果，中阳被伤，或因热病饮水过多、脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。
痰是人体水液代谢出现故障的产物，它的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切，而其中又与脾关系最为密切，所以中医有“脾为生痰之源”“脾不留湿不生痰”之说。
而丰隆穴是足阳明胃经的络穴，起于足太阴脾经，可以同时治疗脾胃二经上的疾患，所以，按摩这个穴位就能健脾和胃，使湿痰自化。
丰隆穴位于小腿前外侧，从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，
的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧
齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，
大宝穴。
甘草生长在沙土里，味甜，色黄，从《易经》
的上选。
甘草加按揉丰隆穴是祛痰止咳的好方法。
先用手按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴钟，然后把从药店买回的甘草锤扁、锤烂，外敷在此穴上，
个小时，取下休息12个小时再贴即可。
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按摩丰隆的作用,丰隆按摩方法
中医认为，痰湿是体内代谢废物堆积的表现，与常食“肥甘厚腻”困于脾胃，湿浊排
不出去有关，脾胃受湿的人往往偏肥胖，血脂偏高，这时中医会建议大家按摩丰隆穴来进
行调理，那么按摩丰隆的作用具体有哪些呢？
1.用拇指或中指指腹稍用力按揉丰隆穴1-3分钟，以有酸胀感为度。
2.用手指的指端用力按压丰隆穴。
3.将左（右）下肢平放在对侧膝关节上，用右（左）手中指指尖放在丰隆穴上，拇指
附在对侧，用力掐0.5-1分钟。
4.用大拇指采用点按式点按丰隆穴3分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴10分钟，后用大
拇指沿丰隆向下单方向搓10分钟即可。
足阳明胃经气血丰富，至此穴丰溢，其肉丰满隆起，故名。
腧穴定位：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点齐平
的地方即是丰隆穴。
按摩丰隆具有调和胃气，祛湿化痰，通经活络，补益气血，醒脑安神等功效，是祛湿
化痰的名学，按摩该穴能将脾胃上的浊湿排出，使血气流通，主要用于治疗痰湿所致咳嗽，哮喘，头痛，眩晕，高血压，高脂血，神经衰弱，支气管炎，支气管哮喘，绯肠肌痉挛等
多种疾病。
丰隆穴位足阳明胃经络穴，从阳络阴，脾与胃一阴一阳，互为表里，所以该穴能疏通
表里两经之气血，即“一络通二经”，因此它不但能治疗胃经病，还可治皮金币，能疏通脾，胃表里二经的气血阻滞，促进水谷精微运化，将水液代谢的废物排出体外。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。