孕吐反应剧烈的MM看过来
孕吐最激烈的时间是什么时候？孕早期孕吐的缓解方法大介绍
孕吐最激烈的时间是什么时候？孕早期孕吐的缓解方法大介绍孕吐最激烈的时间怀孕是女性生命中特别特别的一个阶段。
在妊娠早期，很多孕妇都会经受一种普遍的不适症状——孕吐。
孕吐虽然是一种常见的孕期体征，但是孕妇在不同的妊娠阶段经受的程度是不同的。
那么，孕吐最激烈的时间是什么时候呢？在孕早期，尤其是怀孕的前三个月，孕吐最为严峻。
在此阶段，孕妇体内的荷尔蒙水平快速攀升，这种变化对于身体来说是一种巨大的负担。
同时，这种急剧的荷尔蒙变化也会导致孕妇感到特别恶心，并且常常消失呕吐的状况。
假如孕妇在妊娠早期不实行任何措施来缓解孕吐症状，这种苦痛可能会持续到整个怀孕期。
因此，孕早期是实行调整措施的最佳时机。
孕早期孕吐的缓解方法1. 合理饮食在孕期，特殊是孕早期，孕妇需要留意饮食健康多变，增加养分摄入。
我们建议孕妇在早上起床时，适当食用胡萝卜或饼干等碱性食物，并避开食用油腻、辛辣、刺激性和难以消化的食物，从而削减孕吐的发生。
2. 多喝水孕妇通常会由于孕吐而失水，这可能会导致酸碱失衡。
多喝水可以维持体内水分平衡，减轻孕吐症状。
3. 掌握心情心情波动可以导致荷尔蒙水平的变化，进而刺激孕吐的发生。
孕妇应当保持心情稳定，避开过度感动或紧急。
孕期熬炼与孕吐的关系适量的熬炼有助于减轻孕吐症状。
首先，熬炼可以促进身体循环，让身体正常运转。
其次，熬炼可以关心消化膳食，避开消化不良。
最终，适度的熬炼有助于降低心情感动，从而削减孕吐症状。
对于孕妇来说，适量的熬炼可以带来许多好处。
例如，可以增加肌肉力气、提高身体免疫力量、预防胎盘早剥等。
据统计，只有10%-15%的孕妇在妊娠期间得到足够的熬炼。
因此，为了避开不良的健康问题，孕期熬炼是很有必要的。
孕吐最激烈的时间：缓解孕吐症状的最佳时间在孕早期，孕吐最为严峻，因此孕妇需要在妊娠初期就实行措施缓解孕吐症状。
孕妇可以采纳一些饮食、运动和心情调整方面的方法，关心减轻孕吐症状，使孕期更加健康和舒适。
另外，在妊娠期间，孕妇要留意保持良好的饮食习惯、定期进行孕检和留意熬炼，以保证宝宝和自己的健康。
妊娠剧吐的治疗方案
妊娠剧吐的治疗方案妊娠剧吐是孕妇在怀孕早期常见的一种不适症状，通常在怀孕6周左右开始出现，持续到怀孕12周左右逐渐减轻。
对于一些孕妇来说，妊娠剧吐可能会影响到日常生活和工作，甚至严重影响孕妇的营养摄入和身体健康。
因此，了解妊娠剧吐的治疗方案对孕妇的健康和胎儿的发育至关重要。
1. 饮食调理。
对于妊娠剧吐的孕妇来说，合理的饮食调理是非常重要的。
建议孕妇多食用清淡易消化的食物，如米粥、面条、水果、蔬菜等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。
另外，孕妇可以多分多餐，少量多餐，避免空腹，保持胃部的舒适感。
2. 心理疏导。
妊娠剧吐会给孕妇带来身体上的不适，也容易产生情绪上的波动。
因此，孕妇需要及时进行心理疏导，保持心情舒畅，避免焦虑和紧张情绪的影响。
3. 中药调理。
一些孕妇可以尝试中药调理妊娠剧吐的症状。
但在选择中药治疗时，一定要在医生的指导下进行，避免对胎儿产生不良影响。
4. 运动锻炼。
适当的运动可以帮助孕妇缓解妊娠剧吐的症状。
例如，散步、瑜伽、孕妇健身操等都是不错的选择。
但需要注意的是，运动强度不宜过大，避免剧烈运动引起身体不适。
5. 药物治疗。
在妊娠剧吐严重影响孕妇生活和健康的情况下，可以考虑使用药物治疗。
但在选择药物时一定要在医生的指导下进行，避免对胎儿产生不良影响。
6. 穴位按摩。
穴位按摩是一种传统的治疗方法，可以帮助孕妇缓解妊娠剧吐的症状。
孕妇可以尝试按摩手腕内侧的“内关穴”和足踝部的“足三里穴”，有助于缓解恶心和呕吐的感觉。
总之，妊娠剧吐是一种常见的孕期不适症状，但大多数情况下并不会对孕妇和胎儿产生严重影响。
通过合理的饮食调理、心理疏导、中药调理、运动锻炼、药物治疗和穴位按摩等多种方法，可以帮助孕妇缓解妊娠剧吐的症状，保持良好的身体状态和心情，为胎儿的健康成长创造良好的环境。
希望孕妇们在孕期可以健康快乐地度过，也祝愿所有准妈妈们和宝宝们都能健康平安！。
孕吐的原因 孕吐厉害怎么办
孕吐的原因孕吐厉害怎么办孕吐，可以说是孕妈妈在孕早期遇到的最大难题。
据统计，平均每4位准妈妈中就有3位在怀孕期间会感到反胃、恶心，干呕或呕吐。
那么，怎么才能有效地减轻孕吐反应？一、孕吐厉害怎么办什么是孕吐孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会经历孕吐。
开始妊娠后，大约从怀孕第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。
特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。
孕吐是一种正常的早孕反应，所以各位孕妈也不用太过担心的。
如果孕吐太过厉害，可以寻求医生的帮助。
孕吐的原因孕吐有可能是孕妈妈体内发生多种变化的共同结果，其中可能包括怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的迅速升高。
嗅觉和对气味的敏感度提高了。
1、荷尔蒙的刺激怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高。
人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合的：恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。
2、激素水平升高在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高。
雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。
3、嗅觉变得灵敏怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。
比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味，并立刻引起恶心反应，这种现象并不少见。
这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。
4、肠胃变得脆弱有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受。
5、心理压力过大有些研究人员提出，部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大，所以更容易产生恶心和呕吐感。
但目前还没有足够的证据支持这种说法。
当然，如果你经常恶心或呕吐，那你肯定会感到更大的压力！孕吐什么时候开始孕吐什么时候开始？视乎个人情况而定。
孕吐是早孕反应的一种。
早孕反应一般在停经42天左右出现，会有恶心呕吐不适等症状，但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。
大部分孕妇在孕6周时早晚会出现恶心呕吐的症状，没有任何缘故原由就产生吐逆，有些孕妇甚至在第4周时就出现孕吐。
直面孕吐 这些方法帮你缓解妊娠反应
直面孕吐这些方法帮你缓解妊娠反应
不同人的体质不尽相同，有时候一些正常的生理反应所表现出来的强度以及形式也有差别。
对于孕妈咪来说，妊娠初期困扰她们的就是恶心、呕吐等不良反应，尤其是一些妊娠反应强烈的孕妇更是吃什么吐什么，因此很多孕妈咪都担心自己吃不下东西不能够给宝宝供应足够的营养。
妈妈们的担心其实有道理，早孕反应可能会导致一些微量元素的缺乏，例如锌元素，碘元素等。
凡事都有解决之道，营养学家给出一些实用性的建议，通过科学饮食以及有效的措施来缓解孕期的不适，今天我们就一起来看看该如何缓解强烈的妊娠反应。
第一、为了减少恶心、干呕等孕早期症状，孕妈咪可以吃些面包干，饼干等富含碳水化合物的食物，但是也不可以多吃，因为此类食物并不是很好消化，建议孕妈咪要多喝水，因为呕吐，恶心等不适反应也会影响体内的水分。
第二、少吃多餐也可以有效缓解不适的身体症状，孕期需要大量的营养，千万不能够因为身体不适而选择不吃东西，相反如果能够吃的适宜健康，还会感觉好很多。
妊娠呕吐严重怎么办
妊娠呕吐严重怎么办（嘉陵区妇幼保健计划生育服务中心四川南充637500）许多的母亲在有了孩子之后的四十天到差不多三个月都会有早孕反应，比如感到头昏脑涨、身体无力、恶心想吐等，最常见的就是容易在妊娠阶段出现轻微的恶心想吐现象，再严重的就是一吃甚至一闻到东西就想吐，这就属于呕吐严重的了，碰到这种情况大家不要慌，只要有科学合理地处理方法就可以处理的，下面在这里更大家梳理相关的措施，希望给广大的妈妈们带来帮助。
一、通过合理科学的饮食控制来调节很多怀孕的女性会在早上刚起来的时候就会呕吐，像这种情况大多数是由于早上很长时间没有吃上早饭，肚子空的时间很长，所以使得胃酸分泌有些多，才导致了这种呕吐现象。
如果是这种情况的话，可以吃一些苏打饼干，这样会好一些。
从总体的饮食上来说，怀孕的女性吃的东西要清淡，口味不能太重，尤其是一些油腻或者辣的东西一定不能吃，而且吃的东西要富含蛋白质。
对于饮食频率上，做好是少时多餐，大约平均每一两个小时吃一次东西，但是每次吃的不要太饱。
还有就是在两次吃饭之间要喝些水，也不能喝太多，尽量不要吃一些铁制剂。
对于喝的上面，孕妇可以喝一些姜汁，但是量要把控好，因为姜汁对于缓解严重呕吐有很好的效果，并且姜汁对宝宝没有什么影响，是安全的，所以孕妇不用害怕会使得宝宝发生畸形。
具体的方法如下：生姜需要十到十五克，然后放上三百克水进行煮，煮好之后喝姜汁就可以了，还可以在收取姜汁之后再加上米汤或藕粉，接着稍微煮一会就可以了，如果觉得无味的话可以加上一点盐，但是不能加糖。
二、休息和运动时间协调好对于孕妇来说，睡眠和休息是必须的。
但是要提醒广大孕妇，在睡觉或者休息的时候不是要孕妇一直躺床上不动，而是要注意运动和休息协调好，也就是说是要有正常的活动时间的。
因为如果一个孕妇只躺在床上，忌动的话，反而会让妊娠呕吐反应更加厉害，而且没有适当的运动，孕妇还会恶心加重，更容易累，不爱吃饭，这样时间长了并不是一个良性循环，不会使得呕吐反应得不到控制。
怀孕 2 个月孕吐严重,喝水都吐、吐到胃痛,正常吗？如何缓解孕吐？
怀孕2 个月孕吐严重，喝水都吐、吐到胃痛，正常吗？如何缓解孕吐？孕吐是孕期常见的早孕反应,属于正常的现象。
大多孕妇的孕吐症状比较轻微，通常发生在孕期的前三个月，可能从怀孕后第5~6周开始，第9周左右孕吐情况最厉害，常在第16 ~18周开始好转，但也有些孕妈的孕吐会持续到分娩。
孕吐发生的原因尚不明确，不过有可能跟孕期激素变化有关。
大多数症状较轻微的孕吐并不会对孕妇或者胎儿的健康有害，但如果恶心呕吐较为剧烈，影响了日常生活，比如说吃不进食物、喝不进水，长期发生会造成体重减轻，那就很有可能是妊娠剧吐，应该引起重视，否则会影响胎儿的生长发育。
在少数情况下，严重或持续的恶心或呕吐也可能是甲状腺、肝脏疾病、尿路感染等与怀孕无关的问题导致的，因此如果是严重的恶心或呕吐、超过8 小时不排尿或尿液颜色非常深、24小时不能喝进液体或吃进东西、感到非常虚弱、心跳加速、吐血、腹痛、发热38 ℃或以上、小便疼痛或尿血，就应该去看医生。
发生孕吐时，可以从以下几个方面入手来缓解症状：1.充分休息，保持身心愉悦，正视孕吐这种生理现象。
感到疲惫时及时休息，不采用平卧而是建议采用左侧卧休息，益于为胎儿提供血液和养分，同时也保证了孕妇心脏、子宫和肾脏的供血。
除了在双膝之间放置一个产科促愈枕，还可以再放一个在肚子下面，背后也可以放一个，能起到支撑作用。
2.开窗换气，避免气味的刺激。
孕期怀孕女性的嗅觉会增加，各种味道（如香水、烟味）都有可能引起阵发性的恶心。
如果柠檬、橙子等天然清新的香气可以舒缓，可以多闻一闻。
3.按压内关穴，如果自行无法准确按压可以使用孕吐促愈器来缓解孕吐。
通过运用电刺激，模拟中医按压的手法来按压内关穴的方法，更可以根据个体的耐受程度，在6种模式15个档位中选择合适的按压力度，达到和胃止吐的效果。
4.少食多餐，每天可以分为5-6餐进食，以保证食物的摄入量。
饮食以清淡为主，避免过于油腻和高脂肪的食物对胃部造成负担。
5.少量多次地喝水，最好每天能喝8 杯或以上。
孕吐反应严重怎么办 对症对因处理
孕吐反应严重怎么办对症对因处理*导读：孕吐反应是怀孕女性经常会有的情形，严重孕吐反应发生往往让孕妇不知道如何是好。
那么孕吐反应严重怎么办呢。
有关方面的专家指出，孕吐反应严重要查明具体的原因，除生理因素激素变化达到顶峰外，同时伴有可能导致孕吐的疾病进而导致孕吐严重也不容忽视。
……孕吐反应严重是不少孕妇孕期早孕症状的特点。
与不严重的孕吐相比，严重孕吐的病因更为复杂，而且通常表现为严重的脱水、晕眩、虚弱、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝等症状。
对正常怀孕造成影响，影响胎儿和孕妇的健康。
由于生活保健方法对严重孕吐无效，所以建议到医院查明原因进行处理。
*孕吐反应严重怎么办孕吐反应严重原因孕吐反应严重通常是见于在漫长的怀胎过程，孕激素达到顶峰时时容易出现，由于个体差异等方面的影响，孕吐孕妇的严重程度不同孕妇也往往不同。
此外，孕期忽视保健，身体疾病因素等都是导致孕吐的原因，而这些因为同时发生导致孕吐的症状比较激烈，进而对胎儿和孕妇健康造成影响。
*孕吐反应严重怎么办孕吐反应严重处理结孕吐反应严重孕妇的原因特点，在处理方面要结合具体的症状，如果孕吐依旧没有停止，可以暂时服用止呕的要有，如果脱水严重，要及时补充体液，注意卧床休息。
同时排除身体是否有引发呕吐的疾病因素，要积极治疗并控制疾病。
为避免漏诊错诊的情况出现，孕吐反应严重要从多方面入手进行处理。
通过上面的介绍，想必很多朋友对孕吐反应严重怎么办的问题有所了解。
有关方面的专家提醒，孕吐反应严重的的病因复杂，所以除对症处理外，还必须查明具体的原因，进而消除病因有利于更好的止，最大限度降低减少孕吐反应对胎儿和孕妇咋健康造成的影响。
孕吐到崩溃太难受,来试试这些方法缓解吧!
孕吐到崩溃太难受，来试试这些方法缓解吧！孕妈在怀孕初期，一般都会无缘无故的感到恶心想吐，可能是闻到什么味道，或是吃了什么东西，这种反应被称为“孕吐”。
有的孕妈恨不得喝水都吐，每天吃饭已经成了最大的心理负担，真的可以用“整个人被掏空”来形容了。
这时，过来人也许会告诉你，过了前三个月就好了，孕中后期吃嘛嘛香，到时候把吐出去的都吃回来！但正在经受孕吐折磨的宝妈们可没心思管以后的事情，就想知道怎样能缓解孕吐！吐到崩溃的孕妈们，不妨试试下面的方法，或许能帮助缓解不适。
孕吐的等级数据显示，75%以上的孕妈会出现不同程度的恶心，而其中50%的孕妈会出现孕吐的症状，而0.3-1%的孕妈还会出现妊娠剧吐。
等级Ⅰ：轻轻微的孕吐，仅仅只是在早起刷牙时会恶心，不会有很多呕吐物出来。
孕妈在平时还是可以该吃吃该喝喝，毫不影响进食，并且可以随心所欲的到处走走。
等级Ⅱ：略重略重的孕吐，则是在闻到油烟味、汽油味或其他特定气味时，会恶心呕吐，有的孕妈还会连续性呕吐，但还是能够吃下一些东西，出去走走。
等级Ⅲ：严重严重的孕吐（妊娠剧吐），呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水。
呕吐物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。
由于呕吐频繁，孕妈处于失水状态。
如果病情继续恶化，将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至造成死亡。
这个时候的孕妈，必须到医院及时就诊，寻求专业人士帮助，医生会通过输入相关的营养液来保证母子的安全与健康。
造成孕吐的原因荷尔蒙的刺激孕初受精卵的绒毛分泌出的人绒毛膜促性腺激素增加，这些荷尔蒙会被母体吸收。
荷尔蒙在早期分泌较多，导致孕妈在怀孕5-6周开始就有明显的孕吐反应。
这时期雌激素的增加，也可能是孕吐反应的成因。
嗅觉变得敏锐怀孕初期，孕妈会对各种气味异常敏感，哪怕是相距甚远的地方，一些味道或一些并不很明显的味道，孕妈们也会立刻闻到，然后就会恶心感觉想呕吐。
肠胃变得脆弱孕期里，孕妈的胃肠道对各种变化异常敏感，日常的食物中或多或少会有一些有害物质。
孕十四周孕吐加重原因
孕十四周孕吐加重原因孕妇在怀孕的早期阶段，经常会消失孕吐的症状。
在孕十四周的时候，有些孕妇会发觉自己的孕吐症状好像变得更加严峻了。
那么，导致孕吐加重的缘由是什么呢？孕吐加重可能与孕妇体内激素水平的变化有关。
在孕早期，孕妇体内的孕激素水平渐渐上升，这是正常的生理现象。
在孕十四周左右，孕激素水平可能会达到峰值，这可能导致孕吐症状加重。
因此，孕吐加重可能是激素变化的结果。
消化系统的转变也可能是导致孕吐加重的缘由之一。
在孕妇怀孕期间，由于激素的作用，消化系统的功能发生了变化。
胃肠蠕动减慢，食物在胃中停留时间较长，这可能增加了孕吐的发生频率和程度。
胃酸分泌增加也可能导致胃部不适和孕吐加重。
除此之外，心理因素也可能对孕吐加重起到肯定的影响。
怀孕本身就是一种生理和心理上的变化，对于一些孕妇来说可能带来肯定的焦虑和紧急感。
这些负面心情可能进一步刺激胃部功能，导致孕吐加重。
因此，保持心情开心、减轻压力对于缓解孕吐症状可能起到肯定的关心。
孕妇的饮食和生活习惯也可能与孕吐加重有关。
食用过多的油腻食物、辛辣食物、刺激性食物等，可能会增加胃部不适和孕吐的发生。
同时，长时间的饥饿和过度劳累也可能加重孕吐症状。
因此，孕妇应当留意饮食的均衡和规律，合理支配休息时间，避开过度疲惫。
所以导致孕吐加重的缘由可能是多方面的。
孕妇在孕十四周期间，可能会面临激素变化、消化系统转变、心理因素以及饮食和生活习惯等多重影响。
因此，孕妇应当保持良好的心态，合理饮食，适度休息，同时可以询问医生的建议，寻求专业指导和支持，以缓解孕吐症状。
为什么在孕十四周时孕吐加重？怀孕是每个女性生命中的一段特别时期，但同时也伴随着一系列不适症状，其中孕吐是最常见的一种。
大多数孕妇在怀孕初期经受孕吐，而在孕十四周左右，有些孕妇可能会发觉孕吐的症状加重。
那么，为什么在孕十四周时孕吐会加重呢？孕吐是由妊娠激素引起的。
在怀孕初期，胎盘开头分泌人绒毛膜促性腺激素（hCG），这是一种重要的妊娠激素。
孕吐反应强烈怎么办
孕吐反应强烈怎么办
*导读：孕吐作为早孕反应的常见表现，很多朋友对并不陌生，反应强烈的孕吐在后果及影响方面往往更大，所以往往让很多孕妇对强烈孕吐感到有些不知错所。
那么孕吐反应强烈怎么办呢。
有关方面的专家指出，反应强烈孕吐是孕吐症状重的反应，为避免危害，需到医院进行处理。
……
孕吐反应是早孕反应的重要内容，由于孕妇身体状况，体制等方面不同，所以在孕吐早孕表现的反应也有很大的差异，有些表现轻微，而有些表现较为激烈，甚至没有孕吐等。
怀孕没有孕吐或者不会出现很强烈的呕吐现象是正常现象，但是孕吐反应强烈的要注意排除背后多种因素共同作用的可能。
*孕吐反应强烈怎么办严重孕吐症状特点
孕吐反应强烈是严重孕吐的表现形式，孕妇或多或少会出现诸如全身困倦无力、消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等后果，同时也不排除会有脱水、晕眩、虚弱、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝等方面的症状。
其背后不排除系疾病等多种因素共同作用的结果。
*孕吐反应激烈怎么办严重孕吐处理方法
严重孕吐的病因复杂，所以在处理方面不能想不严重孕吐那样仅通过生活注意事项及保健治疗就可以取得好的治疗效果，更多的是要到医院做具体的检查。
排除是否存在消化道系统疾病，
去除各种病因。
在对症治疗方面可以通过静脉注射或抗孕吐的药进行治疗，起到控制症状，缓解改善孕吐的目的。
通过上面的介绍，想必很多朋友对孕吐反应激烈怎么办的问题有所了解。
有关方面的专家提醒，孕吐反应激烈是严重孕吐的表现形式，所以在治疗方面借助医学治疗方面的概率也就更好，同时不要忘记做好日常生活的护理保健工作，进而确保更好的治疗效果。
孕吐严重怎么缓解？
孕吐严重怎么缓解？孕吐严峻，怎么缓解？怀孕期间，许多准妈妈都会消失孕吐的症状，但有些孕妇的孕吐特别严峻，甚至影响到了日常生活。
那么，孕吐严峻怎么缓解呢？下面我们从饮食、生活习惯、心理调整和中药缓解等四个方面对此进行具体阐述。
饮食调理饮食调理是缓解孕吐的一个重要方面。
首先要做的就是少食多餐。
尽可能地在一天中分多次进餐，每次进食量不宜过大。
其次是选用清淡、易于消化的食物。
如面包、米饭、面条等碳水化合物类食物，蒸、煮、炖等简洁的烹饪方式都很相宜。
同时，应当避开太油腻、太甜、太辣和生冷食物，以免加重孕吐症状。
另外，适量喝一些温开水或淡盐水，有利于缓解孕吐症状。
生活习惯调整除了饮食上的调理，适当调整生活习惯也有助于缓解孕吐。
建议孕妇保持良好的生活习惯，尤其是睡眠、起居方面。
保证充分的睡眠时间，睡前可以听听轻音乐或看看书，放松心情。
起床后最好不要马上起身，可以在床上做些简洁的伸展体操，缓解身体的僵硬。
另外，不要忽视足部的保暖，特殊是冬天，足部的保暖可以起到预防孕吐的效果。
心理调整孕吐严峻的准妈妈往往会由于身体疲乏和孕吐的不适而心情低落，从而影响胎儿的健康。
因此，心理调整也很重要。
建议孕妈咪在家人伴侣的陪伴下，进行一些简洁的放松训练，比如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以有效地缓解心情。
听听轻松的音乐，看看喜爱的电影或电视剧也是不错的选择。
当然，假如孕吐症状比较严峻，影响到了心理健康，建议准时就医，寻求医生的关心。
中药缓解中药缓解是一种常用的方法。
经过医生的诊断后，可适当接受中药治疗。
但是，必需经过医师的指导和使用，自行买买安神，恢复体质的中成药或食疗茶是要谨慎的。
这些药物应当说是对孕妇不太平安的，因此，孕妇在使用中药时，应当选择专业医师的指导，而且要在专业的医院、药房购买。
此外，肯定要留意剂量和用药的时间，以免产生不良反应。
总之，孕吐严峻是一种很常见的孕期不适，但是，对于准妈妈而言，它却是影响日常生活、影响身心健康的问题。
怀孕初期呕吐的厉害
怀孕初期呕吐的厉害，怎么办？没有什么特别好的办法，人的体质不同反映也会不同，前三个月胎儿对食物的需求量不是特别大，只要不吃油炸，淹制食品等，多吃点新鲜自然的东西不会对胎儿造成危害，我那会反映也是特别厉害，吃了就吐，吐完东西最后把胆汁也吐出来，一直挺了三个月就好多了，注意早晨醒了先不要动，吃点苹果一类的填填肚子，然后在床上躺一会再起来，不要过猛，还有平时吃饭，吃完也要静静坐一会或是马上躺下，也会减轻呕吐，最好不要乱吃药，你可以多吃点含碳水化合物的食物。
如镘头干,饼干之类的。
多吃些水果.另外，想吃什么就吃什么，过段时间就会好的。
有少数孕妇反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，以致影响身体健康，甚至威胁生命，称为妊娠剧吐。
确切病因不明，可能与血中绒毛膜促性腺激素急剧上升有关。
由于饥饿和呕吐可引起失水和电解质紊乱以及脂肪代谢的中间产物酮体聚集，形成代谢性酸中毒，病情会进一步加重。
因此，在孕妇出现严重恶心呕吐、不能进食的情况下，一定到医院就诊，根据情况医生会给予补充液体及相应治疗不想去医院就先食补看看醋蛋汤功效：此汤每日1次，连服3天，能有效缓解妊娠呕吐。
原料：鸡蛋2个，白糖30g，米醋100g。
制法：1、将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。
2、锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，淋如调匀的鸡蛋液，煮沸即可。
特点：酸甜可口、开胃。
糖醋胡萝卜功效：增进食欲，缓解孕妇妊娠呕吐，适合孕早期食用。
原料：胡萝卜250g，白糖25g,米醋13g，精盐、香油各适量。
制法：1、将胡萝卜去根、叶，洗净，用刀刮去皮，切成6cm长的细丝。
2、将胡萝卜丝放小盆内，撒上精盐拌匀。
3、把盐渍的萝卜丝用清水洗净，沥干水，放入碗内，加入白糖、醋、香油拌匀放入盘内即可。
特点：酸甜爽口，清淡。
姜汁甘蔗露功效：有健胃开脾、下气止呕。
适用于胃气上逆的妊娠呕吐。
原料：甘蔗1根，生姜50g。
制法：1、将甘蔗去皮、榨汁约1茶杯；生姜去皮洗净、榨汁。
孕吐反应是什么样子的
孕吐反应是什么样子的在怀孕以后，会有各种各样的异常反应，孕吐就是其中一种，这是一种正常的现象，在经过一段时间以后，症状就会消失。
每个人体质不同，所以时间不同，症状也不一样，到底孕吐反应是什么样子的？下面一起来看下相关介绍。
孕吐反应是什么样子的最早出现的反应是怕冷，以后逐渐感到疲乏，嗜睡，头晕，恶心，反胃，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食，怕闻油腻味，唾液的分泌量也会增加。
早起甚至呕吐，严重时还有头晕，疲乏无力，倦怠等症状。
早孕反应症状因人而异，几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，快则怀孕5周会出现，完全没有早孕反应的大有人在。
多数人会持续3个月，通常3个月后，早孕反应即自动停止。
除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。
早孕期间食欲和饮食习惯常有改变，例如对烟、酒、茶和油炸食物兴趣减退，而喜食咸、酸、冰食物和水果，甚至偏食，出现以上现象原因尚不明确。
如何缓解孕吐反应1、不强迫自己。
尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。
如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。
不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。
2、吃冷食。
试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
3、夜晚的小零嘴儿。
在床头放点饼干等简单的小零食。
当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。
如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。
孕吐是怀孕初期最为强烈的妊娠反应，由于体质的差异孕吐的程度也会有所不同，一般情况是不会超过三个月的。
在孕妇有孕吐反应的时候，家人一定要积极配合孕妇的饮食，专门做一些清淡爽口并且富含蛋白质的食物。
家人做饭菜的时候尽量避免使用气味浓重的食材或者调味料。
孕育下一代是全家人的一件大事需要所有人从行动上支持孕妇。
怀孕呕吐怎么办 孕妈咪止孕吐的妙招
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怀孕呕吐怎么办孕妈咪止孕吐的妙招
导语：现在很多的女人在怀孕的时候都有非常严重的孕吐现象，怀孕呕吐怎么办呢？很多的新妈咪都是第一次怀孕，怀孕有什么反应呢？怀孕呕吐厉害怎么
现在很多的女人在怀孕的时候都有非常严重的孕吐现象，怀孕呕吐怎么办呢？很多的新妈咪都是第一次怀孕，怀孕有什么反应呢？怀孕呕吐厉害怎么办呢，其实生活中有很多的方法可以帮助广大的孕妇们缓解孕吐的情况！下面就和小编一起来看看吧！
目录
1、缓解孕吐的小妙招
2、孕早期孕吐严重怎么办
3、孕吐反应严重怎么办
4、晚上孕吐严重怎么办
5、妊娠呕吐食疗方法
6、减轻孕吐的方法解读
7、准妈咪缓解孕吐方法推荐 8、孕吐太严重的止吐偏方
缓解孕吐的小妙招
当很多准妈妈还未从获知怀孕后的兴奋和喜悦中冷静下来时，“害喜”就不识趣儿的登门造访了，最常见的“害喜”症状就是孕吐，难受的孕吐把怀孕这件美好的事情变成了“苦差事”。
一、为什么会出现孕吐
关于“孕吐为什么会产生”的生理、心理学假说有很多，例如：弗洛伊德认为孕吐是因为孕妇潜意识里对丈夫的厌恶;也有人提出，孕吐是一种生理保护机制，帮助孕妇在妊娠早期远离危险食物;还有人认为孕吐是一种排异反应。
无论是哪种假说，都未被科学验证。
众多的假说中，最被认同的是激素波动假说，这种假说认为孕吐的产生跟妊娠期孕妇体内激素水平的变化有关。
二、每个准妈妈的孕吐反应都不相同
生活常识分享。
孕妇呕吐严重怎么办最有效方法
孕妇呕吐严重怎么办最有效方法孕妇在怀孕初期经常会出现孕吐的症状，也叫妊娠呕吐。
妈妈们常常因为这个症状而感到痛苦不堪，不知道如何缓解。
本文将介绍一些最有效的方法来应对孕妇严重的呕吐症状。
1. 少量多餐：孕妇呕吐严重时，可以尝试少量多餐的方式。
可以将一日的食量均匀分成5-6餐，每餐摄入适量的食物。
尽量选择易于消化的食物，如面条、煮熟的蔬菜等。
这样有助于减轻胃的负担，缓解呕吐感。
2. 避免空腹：孕妇在空腹时更容易出现呕吐的症状，因此避免长时间空腹非常关键。
可以每隔两到三个小时吃一点蛋白质丰富的食物，如坚果、酸奶等。
这样能够稳定血糖水平，减轻孕吐感。
3. 喝姜汤：姜汤有一定的止呕作用，可以帮助缓解孕妇的呕吐症状。
可以将姜切成片，加入开水中煮沸，然后放凉成姜汤饮用。
每天喝一到两杯姜汤，有助于减轻孕吐症状。
4. 新鲜柠檬或柠檬水：柠檬具有清新的香气，能够有效地缓解孕妇的呕吐感。
可以将柠檬切成片或汁，吸入柠檬的香味，或者将柠檬片加入温水中饮用。
柠檬水也可以通过缓解胃部不适来减轻孕吐症状。
5. 做适量的运动：适量的运动有助于改善血液循环，缓解胃部不适。
可以选择轻度的运动，如散步、瑜伽等。
但是要注意不要过量，避免过度疲劳。
6. 保持良好的环境：孕妇在呕吐严重时，不宜暴露在强烈的光线、异味或刺激性气味下。
可以选择一个舒适的房间，保持室内通风和清洁，有助于缓解孕吐症状。
7. 寻求医生的帮助：如果孕妇的呕吐症状非常严重，已经影响到正常的饮食和生活，建议及时就医。
医生可以根据情况进行评估，并给出适当的治疗建议。
有时，医生可能会建议使用妊娠反应的药物来减轻呕吐症状。
总的来说，孕妇严重呕吐时，可以采取少量多餐、避免空腹、喝姜汤、使用柠檬或柠檬水、适量运动、保持良好环境，并在必要时寻求医生的帮助。
每个孕妇的体质和妊娠反应都不同，因此要因人而异，找到最适合自己的缓解方法。
妊娠反应呕吐厉害有什么解决方法
妊娠反应呕吐厉害有什么解决方法妊娠反应是指孕妇在怀孕初期出现的一系列不适反应，其中最常见的症状之一就是妊娠反应呕吐。
许多孕妇在怀孕初期会出现妊娠反应呕吐的情况，有些孕妇会出现轻微的呕吐，而有些孕妇则会出现呕吐非常厉害的情况。
对于妊娠反应呕吐厉害的孕妇来说，这无疑是一种折磨。
那么，面对妊娠反应呕吐厉害的情况，我们应该如何解决呢？首先，孕妇在出现妊娠反应呕吐厉害的情况下，应该及时就医。
在确定自己怀孕后，孕妇应该尽快去医院进行产前检查，医生会根据孕妇的身体状况和实际情况，给出相应的解决方法。
医生可能会给孕妇开一些药物来缓解呕吐的症状，或者给出一些建议，比如饮食方面的调整，生活习惯的改变等。
因此，及时就医是解决妊娠反应呕吐厉害的重要途径之一。
其次，孕妇在日常生活中应该注意饮食的调整。
对于妊娠反应呕吐厉害的孕妇来说，饮食方面的调整尤为重要。
孕妇应该避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，比如蔬菜水果、清汤淡饭等。
此外，孕妇还应该多喝水，保持身体的水分供应，避免脱水加重呕吐的情况。
在饮食方面的调整能够一定程度上缓解妊娠反应呕吐的症状。
另外，孕妇在日常生活中应该避免过度劳累。
过度劳累会加重孕妇的身体负担，容易诱发妊娠反应呕吐的情况。
因此，孕妇应该注意适当的休息，保持良好的睡眠质量，避免长时间站立或坐着，注意保持良好的姿势。
适当的休息和放松能够减轻孕妇的身体负担，缓解妊娠反应呕吐的症状。
此外，孕妇还可以尝试一些中医调理的方法。
中医认为，妊娠反应呕吐是由于孕妇体内的气血失调所致，因此可以通过中医调理来缓解呕吐的症状。
比如可以进行穴位按摩、艾灸、中药调理等方法，来调理身体，缓解妊娠反应呕吐的情况。
总之，面对妊娠反应呕吐厉害的情况，孕妇应该及时就医，调整饮食习惯，避免过度劳累，尝试中医调理等方法来缓解症状。
同时，孕妇在日常生活中应该保持良好的心态，积极面对妊娠反应呕吐的情况，相信自己能够顺利度过这个阶段。
希望以上方法能够帮助到正在经历妊娠反应呕吐厉害的孕妇，祝愿所有孕妇都能顺利度过怀孕的每一个阶段。
孕吐很厉害怎么办-防治孕吐注意事项
孕吐很厉害怎么办?防治孕吐注意事项孕妇孕吐很正常，激素反应，身体里有个生命体，他会分泌东西，跟自己的身体总有个适应和排异的过程，如果做了尿检，没有严重到需要点滴和药用的程度，就吐吧，试试所有能入口又不会危害宝宝的食物，总有一款适合你，没有任何能吃下去的也要忍住使劲吃，大不了吃了吐，也要吃东西。
孕吐很厉害怎么办？现在就为大家介绍一下，孕妇孕吐的原因，防治孕吐注意事项，孕妇孕吐后吃什么好。
孕妇孕吐处方药一斤生姜熬成一碗水搅拌敷肚脐。
一天一换。
住院前想着什么吃的都恶心，吃什么吐什么，不吃也反胃。
住院当天酮体3+，第一天打吊水不吐了，第二天打了还吐开始敷肚脐，第三天打吊水+敷肚脐还是吐。
下午出院，出院酮体2+医生说有可能会酸中毒。
坚持回家，仍反胃，坚持喝了碗小米粥。
第二天早上喝一碗小米粥吐了又喝了一些。
中午、晚上面疙瘩、面条，多汤，晚上吃饭时吐了，继续吃。
今天出院第三天，比第二天的中饭晚饭多加一个鸡蛋。
都不放油。
没吐。
精神比以前好很多。
吃饭很重要。
肚脐仍在贴。
孕吐厉害怎么办？第一、心理战术：心情放轻松由于不断的孕吐会让人心情烦躁，孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。
一般来说，大部分孕吐在3个月左右就会消失了。
因此，孕妈要坚持3个月，熬过了这三个月就好啦。
孕吐厉害的时候要在心理默默告诉自己，“你可以的，你行的，过了3个月就好了，就快了……”这些积极证明的暗示对于准妈妈来说是非常有帮助的，也有利于胎儿的稳定。
第二、转移注意力：忽略宝宝对于孕吐严重的准妈妈来说，平时要学会转移注意力，不要每天想着孕吐这件事情，不要把注意力放在“我是孕妇”这件事上面，暂时忽略掉宝宝，就当做自己还没怀孕那样，该干嘛就干嘛，这样在一定的程度上对于孕吐的治疗也有作用。
当然，这里说的忽略宝宝不是指真的忽略宝宝，一些孕期需要注意的事情还是要注意哦。
第三、饮食战术：该吃就吃有些孕吐严重的宝妈，闻到肉味、油烟味等等味道都会想吐，然后胃口就变得非常不好，这也不吃那也不吃，以为只要远离这里东西就可以缓解孕吐了，其实这是不科学的。
妊娠剧吐怎么办？一文总结处理要点!
妊娠剧吐怎么办？一文总结处理要点！
妊娠剧吐是指妊娠早期孕妇出现严重持续的恶心、呕吐，并引起脱水，酮症甚至酸中毒，需要住院治疗。
以下是一些处理要点：
一般处理及心理支持治疗：应尽量避免接触容易诱发呕吐的气味、食品或添加剂。
避免早晨空腹，鼓励少量多餐，两餐之间饮水、进食清淡干燥及高蛋白的食物。
医务人员和家属应给予患者心理疏导，告知妊娠剧吐经积极治疗2～3 d 后，病情多迅速好转，仅少数孕妇出院后症状复发，需再次入院治疗。
纠正脱水及电解质紊乱：每天静脉滴注葡萄糖液、葡萄糖盐水、生理盐水及平衡液共3 000 ml左右，其中加入维生素B6 100 mg、维生素B1 100 mg、维生素C 2～3 g，连续输液至少3 d（视呕吐缓解程度和进食情况而定），维持每天尿量≥ 1 000 ml。
止吐治疗：经过诊断和评估后，轻、中度的妊娠期恶心呕吐可以在院外通过药物治疗辅助非药物治疗得以缓解；当病情进一步加重，甚至是发展至妊娠剧吐时，需要入院治疗，以多线药物治疗为主。
妊娠反应呕吐厉害有什么解决方法
妊娠反应呕吐厉害有什么解决方法妊娠反应是怀孕初期常见的一种生理现象，其中呕吐是其最常见的症状之一。
妊娠反应的程度因人而异，有些准妈妈只是轻微恶心，而有些则可能出现频繁呕吐严重影响生活质量。
那么，当妊娠反应的呕吐十分厉害时，我们应该采取哪些方法来缓解呢？首先，要保持充足的休息和睡眠。
妊娠初期是胎儿器官发育的关键时期，孕妇需要更多的休息来支持胎儿的生长。
充足的睡眠可以帮助缓解身体的疲劳和焦虑，从而减轻妊娠反应的症状，包括呕吐。
其次，饮食调理也是缓解妊娠反应呕吐的重要方法。
孕妇可以多食用清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免油腻和刺激性食物。
此外，多食用一些含有维生素B6和维生素B12的食物，如香蕉、土豆、鸡肉等，也有助于减轻呕吐的症状。
另外，适当的运动也可以帮助缓解妊娠反应的呕吐。
孕妇可以选择一些适合自己的轻度运动，如散步、瑜伽、孕妇健身操等，这些运动可以舒缓身心，减轻妊娠反应的不适感。
此外，心理调节也是缓解妊娠反应呕吐的重要方法之一。
孕妇可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式来放松心情，减轻焦虑和紧张情绪，从而减轻呕吐的症状。
最后，如果妊娠反应的呕吐症状严重影响日常生活，建议及时就医。
医生会根据个体情况给予相应的治疗建议，可能会开具一些药物来缓解呕吐症状，但一定要在医生的指导下使用，切忌自行服用药物。
总的来说，妊娠反应的呕吐是一种常见的生理现象，但对于一些准妈妈来说，呕吐的程度可能会十分严重。
因此，我们需要采取一些措施来缓解这一症状，包括保持充足的休息和睡眠、饮食调理、适当的运动、心理调节以及在必要时就医。
希望每一位准妈妈都能顺利度过妊娠反应期，健康地迎接宝宝的到来。
孕吐严重怎么办 孕吐让你蓝瘦香菇？专家认可的10招孕吐缓解妙方大公开
孕吐严重怎么办孕吐让你蓝瘦香菇？专家认可的10招孕吐缓解妙方大公开所谓孕吐不是病，吐起来要人命，为缓解不适感，本文为准妈妈备妥十招KO孕吐妙方，让你不再蓝瘦香菇。
一、孕吐常听见准妈妈们抱怨才刚沉浸在怀孕的喜悦中，怎料随之而来的孕吐竟叫人蓝瘦香菇。
害喜、孕吐的确切原因目前仍不明确，可能和怀孕时体内荷尔蒙如人类绒毛膜性腺刺激素、雌激素、黄体素的上升有关。
一般来说，怀孕初期的孕吐会较严重，大约持续到16周后，准妈妈的身体逐渐适应体内荷尔蒙的分泌，恶心感便会减缓。
通常怀孕中期害喜孕吐的情况会逐渐消失，但因个人体质差异，少数人会持续害喜到足月。
二、十招缓解孕吐妙方饮食干湿分离怀孕初期容易食欲不振，准妈妈若在进食的同时喝下大量液体，容易加快饱足感，导致无法摄取足够营养。
建议最好先吃不含汤的食物，间隔30分钟到1小时后再喝汤或饮料，若觉得食物吞咽困难，须补充少许汤液作为滋润，也以小口即止为宜。
少量多餐由于怀孕初期体内贺尔蒙变化，会导致肠胃蠕动与消化速度变慢，建议采取少量多餐模式，减少肠胃一次消化过多食物的负担，使胃液分泌较平均，此外，经验上吃太饱或空腹太久也容易导致害喜孕吐情况加剧。
忌辛辣油炸辛辣与油炸类食物易刺激消化系统，导致食物不易消化，一旦食物在肠胃里待更久，自然容易导致胃胀或想吐。
冷食胜热食通常热的食物会有较强的气味，但也有人认为热汤可缓解恶心症状，端视个人情况调整。
随身带柠檬怀孕时，无论是嗅觉或味觉的敏感度都会大为提升，部分准妈妈会针对某些特殊味道，如烹煮食物、垃圾、厨余、洗洁剂等较明显气味，引发咽反射。
此时应避免接触可能引发恶心的食物和气味，维持室内空气流通亦能帮助缓和害喜症状，也有人会随身携带新鲜柠檬、嗅闻柠檬的香气，也有防止孕吐的功效。
喝水勿牛饮过量摄取水分会刺激肠胃，不仅容易引起腹胀，也会对肾脏和心脏造成负担，尤其是怀孕后期，更是不宜一次喝下太多水。
补充维生素B群怀孕初期最重要的维生素为叶酸，建议每日叶酸的补充量为400至600微克，可咨询妇产科医师并请医师开立。
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准妈妈在怀孕1 个半月左右，体内绒毛膜促性腺激素分泌量会明显增加，而使胃酸明显减少，随之消化酶的活性也会降低。
这不但会影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应。
很多准妈妈因此饱受“折磨”……
我的预产期是7月，现在已经怀孕30周了，我的妊娠反应还是非常强烈，不知道有没有和我差不多的JM，希望大家都可以坚持住。
等生完宝宝所有的反应就都是浮云了。
先说喝水，从怀孕第8周开始我就能喝出所有水的味道，自来水有味，各种牌子的矿泉水也有自己不同的味道，饮料根本就喝不了，会吐。
现在30周了，依然能喝出水的“怪味”。
但是，医生说一定要多喝水，不然会影响宝宝的健康，所以，我忍了，基本就喝白开水。
然后说吃饭，吃饭是最痛苦的事情。
怀孕以前我基本什么都吃，尤其爱吃肉肉。
但从怀孕第8周到15周，我每天吐几次，早上吐胆汁，黄黄的苦苦的，每顿饭吃完也基本都吐，而且是全都吐出来。
过了15周，孕吐的次数开始减少，从每天吐一次到现在一个月吐三四次，现在孕吐除了胆汁还有胃液，很酸很苦。
我从第8周开始嗅觉异常灵敏，通常人家就是不喜欢油烟味，有人不喜欢葱味，我是什么都不喜欢。
基本所有的热菜我都吃不了，闻见会吐，菜里不能有葱花，基本不能放油热炒，吃了也会全吐出来的。
过了第15周，我能吃下一些东西了，但到了现在我也基本吃不下米饭，其实，我在怀孕前基本不吃面食。
口味改变之大我自己无法想像。
个人卫生问题一直困扰我到现在，开始几个月，我不能刷牙，不能洗脸，不能洗头，不能洗澡，因为，牙膏味，洗面奶，香皂，洗发水，沐浴液，洗衣粉，柔软剂，都有令我作呕的香味！香水就更不用说了，我出去都离人家远远的，就怕闻到香味吐出来，弄得很尴尬。
过了16周就好多了，能刷牙，能用清水洗脸，一周洗两次头，一次澡。
之前都是一边洗一边吐。
我到现在30周也不能进饭馆，尤其是中餐馆子，门口就有很重的油味！还有各种的香料味道，简直会把我的胃吐出来。
每次吐完都是头晕眼花的，要人扶着我，不然就会晕过去，然后就是胃疼，像针刺一样。
除了以上这些反应，我16周之前还有头晕、心慌这样的妊娠反应。
三个月去建档的时候验血验尿指标都很正常，这样我心里就踏实多了，妈妈和老公也是倍加小心，我在床上躺到16周才敢出去走动。
其实，就是16周之前让我出去逛我也逛不动，因为吃得太少了，还吐得很厉害，走一下就头晕，还边走边吐。
最好就是在小区里晒晒太阳了，阳光还能让心情好一些，心里没那么郁闷。
想想宝宝以后健康，这些反应就能忍了。
从16周到现在，饭能吃下一些了，到现在体重倒是和医院建议的一样每月在合理范围内，身上的肉少了，都长到宝宝身上了。
每次做彩超宝宝都很健康，我就开心了。
与这强大的妊娠反应作斗争的我总结出几点：
一、调整心情，想一切为了宝宝，许多苦就能承受了，如果特别难受可以和闺蜜打电话聊聊天，也能好一些，尤其是和已经生了宝宝的闺蜜聊，这样还能有一些经验；
二、准爸爸要体贴妻子，这样虽然准妈妈反应大一些，但能得到老公更多的关心爱护，心里会舒畅很多；
三、如果妈妈能在身边照顾孕妇就更好了，因为我们的口味和刁钻的脾气只有妈妈更能包容一些，像我吃不了饭馆的饭菜，都是妈妈每天全程监护我才能吃下一些东西；
四、多晒晒太阳，16周过了以后就能出去溜达溜达；
五、如果能和在医院一起检查的孕友交个朋友，多聊聊天，也能开心一些。
像我一样反应很大的JM每天可以鼓励自己：坚强和坚持，十个月而已，大不了十个月，如果幸运，过了12周就好了。
生宝宝是要付出代价的，能没有反应当然更好，让人羡慕！
专家解惑
稳定血糖补充VB6坦然应对孕吐
孕吐是一种正常的生理现象，大约有60%的准妈妈会受到孕吐的困扰。
怎么能使这种情况得到缓解呢？不妨试试南京市妇幼保健院的专家给大家提供的方法。
1.别太紧张：情绪紧张、压力很大会造成肠胃不适，从而会使孕吐加剧。
所以，为了能更安稳地度过这一时期，还是尽量要让自己保持愉悦、平和的心境。
2.尽量避开刺激物：一接触到有些东西就让你恶心想吐，那就列出这些物品的黑名单，然后尽量避开。
如果厨房的油烟味让你难以忍受，那一定要加强厨房的通风，或者利用微波炉来烹调。
如果牙膏的味道让你实在难以忍受，那么就换一种你能接受的牙膏。
3.将血糖维持在稳定的水平：这是减少孕吐的关键点之一，因为低血糖很容易引起恶心、呕吐、眩晕等症状。
对于处在这一非常时期的准妈妈来讲，一日三餐的进食习惯好像并不能帮你预防低血糖的发生。
比较好的方式是少食多餐，通常为一天6次。
上班的准妈妈可以带一些营养食物，比如水果、谷类饼干等，随时吃。
另外，进餐时，尽量选择那些自己喜欢的、容易消化的和富含营养的食物。
4.别忘了补充水分：吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。
通常我们成人每天需要补充2 升水。
那么对于孕吐的准妈妈来说，不仅要摄入2升水，还要把丢失的水分弥补回来。
但在补充水分的同时，也别忘了补充盐或电解质。
因为在你呕吐时，损失的不仅仅是水分，还有盐。
5.多休息：身体或精神疲劳也会增加发生孕吐的可能。
所以，准妈妈在这一时期一定要保证多睡眠、多休息。
在入睡前，尽量让自己保持愉悦、平静的心情。
为了做到这一点，可以在入睡前看看书，听听轻音乐。
6.试试指压法：中医指出，按压内关穴可以减轻因怀孕或其他疾病(如晕船)引起的恶心和呕吐等症状。
7.摄入维生素B6或锌：维生素B6和锌对缓解孕吐都有很好的作用。
所以可以多吃一些富含这两种营养素的食物，比如蛋黄、麦胚、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃、瘦肉、猪肝、鱼类、萝卜、大白菜等。
除此之外，许多准妈妈会问起孕吐需要看医生吗？虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有大约1% 的孕妇孕吐情况十分严重，导致脱水，体重减轻。
一旦出现脱水(没有小便，或小便是黑黄色)、晕眩、虚弱、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝等情况，都必须马上去医院。