经典足球战术中的跑位和选位知识讲解
经典足球战术中的跑位和选位知识讲解
跑 位
跑位的目的：
借助无球跑动（跑位）创造空间的队员应达到2个目的： 1、吸引处于良好防守位置的对手的注意，并设法引其进入
较差的防守位置
2、有利于有球队员完成进攻任务
位的原则：
根据比赛中攻防战术频繁转化过程中动、变、活的特点规律，确定跑 位要以球为中心，遵循3个原则（特殊情况除外）
1、以球的动向而动 2、以近球者而动 3、以前者动而动
选 位
第一、第二防守者在攻方有球队员就近地区进行防守
控制和封锁远离球的其他区域和空间的职责需要有 第三防守者承担
选位 第三防守者得主要技巧包括回位跑、
、
追盯等
选位的基本要素
1、进攻者所处的位置 2、球门的位置 3、球所处的位置
选位的随机调整
比赛中由于球和进攻者不断的运动。防守 者也要不断的调整自己饿位置，选择最佳 的站位角度以利本队的防守随着比赛中对 球的争夺点的变化，防守队员要交换职能 重新组织防守力量。调整位置的原则还是 选位的3个基本要素：进攻者、球门、球 3者所处的位置
跑位的特征
1、跑位是创造和利用空间的过程 2、跑位需要高度的整体配合意识 3、跑位需要宽广的视野和突然性的启动 4、跑位必须有随时接球的准备
跑位的方式
1、套边跑 2、身后跑 3、斜线跑 4、二次进攻跑位
跑位的要求是什么
跑位的要求
1、保持好整体队形 2、敢于前插 3、攻守平衡，机动灵活 4、射门必须有跟冲，包抄 5、其他
1吸引处于良好防守位置的对手的注意并设法引其进入较差的防守位置2有利于有球队员完成进攻任务根据比赛中攻防战术频繁转化过程中动变活的特点规律确定跑位要以球为中心遵循3个原则特殊情况除外3以前者动而动跑位的特征1跑位是创造和利用空间的过程2跑位需要高度的整体配合意识3跑位需要宽广的视野和突然性的启动4跑位必须有随时接球的准备2身后跑3斜线跑4二次进攻跑位跑位的要求1保持好整体队形2敢于前插3攻守平衡机动灵活4射门必须有跟冲包抄5其他第一第二防守者在攻方有球队员就近地区进行防守控制和封锁远离球的其他区域和空间的职责需要有第三防守者承担第三防守者得主要技巧包括回位跑2球门的位置3球所处的比赛中由于球和进攻者不断的运动
介绍三种基本足球跑位方式15页PPT
队的防守要地，每个球队都会囤积重兵防守，所以 这种直塞的成功率一般不会很高，需要跑、传队员 之间要有很好的默契。
3、斜线跑：
是指近似球场对角线的跑位。斜线跑分向外斜 线跑和向内斜线跑。向外斜线跑的主要目的是在一
边进攻无法进行的情况下，将球转移至防守薄弱的 另一边。记得中超联赛北京国安主场战胜大连实德 队时北京队的小马丁打进的第一球就是通过此种
后留下空当的时机，从边前卫身后插入助攻。此战 术在注重边路进攻的球队中经常可以看到。卡洛 斯、卡福、格罗索都是套边的好手。
2、身后跑：
就是进攻队员插向防守队员的身后。此种跑位 方法在足球比赛中经常在中路配合进攻时被前锋
队员多利用，当前锋插向防守队员身后时，中场队 员看准时机将球塞给前锋队员，前锋就此直插对方 防守要害，给对方以致命打击，由于中路是各个球
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在足球比赛中，跑位技术是很重要的。比赛进 行时，跑位是拿球的前提。没有好的跑位，队友是 不会随便将球传给你的，即使得到了球也不可能很
好的组织进攻，同时队伍也不会形成一个完美的进 攻阵型。
1、套边跑：
就是跑位队员从持球队员身后插入外侧的跑 动。这种跑动方式常常被用在边前卫和边后卫的配 合中，当边前卫拿球时，后卫利用对手上前防守背
战术配合完成的。向内斜线跑主要是在反击中跑位 队员向拿球队员靠拢时所才用的战术。
注意事项
在足球比赛中，每一个队员都要提高自己的跑 位意识使传出球之后，也要积极的
跑位，为队员提供接应。其次，在跑位配合时，特 别是身后跑时，要求传、跑队员之间有着很好的默 契，如果传、跑时间不恰当很容易被对手将球断下
或者造成前锋队员的越位。
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足球比赛中的三种跑位方式介绍
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跑位在足球比赛中的地位至关重要，跑位是拿
球的前提，如果没有好的跑位，队友是不会将球传 给你的，即使得到了球也不可能很好的组织进
攻，同时队伍也不会形成一个完美的进攻阵型。 足球中的基本跑位方法大致分为以下三种： 1。套边跑，就是跑位队员从持球队员身后插
攻时被前锋队员多利用，当前锋插向防守队员身后
时，中场队员看准时机将球塞给前锋队员，前锋就 此直插对方防守要害，给对方以致命打击，由于中
路是各个球队的防守要地，每个球队都会囤积重兵
防守，所以这种直塞的成功率一般不会很高，需要
跑、传队员之间要有很好的默契。 3。斜线跑，是指近似球场对角线的跑位。斜
线跑分向外斜线跑和向内斜线跑。向外斜线跑的主
入外侧的跑动。这种跑动方式常常被用在边前卫和 边后卫的配合中，当边前卫拿球时，后卫利用对手
上前防守背后留下空当的时机，从边前卫身后插入
助攻。此战术在注重边路进攻的球队中经常可以看
到。卡洛斯、卡福、格罗索都是套边的好手。 2。身后跑，就是进攻队员插向防守队员的身
后。此种跑位方法在足球比赛中经常在中路配合进
在足球比赛中要时刻保持着强烈的跑位意识，有的
朋友只是知道要球的时候积极跑位，但是在自己将 球传出去之后就在原地站着看球，这是一种错误的
习惯，队员应在传球之后立即进行跑位，为队员提
供接应。其次，在跑位配合时，特别是身后跑时，
要求传、跑队员之间有着很好的默契，如果传、跑 时间不恰当很容易被对手将球断下或者造成前锋
队员的越位。
依鄙人拙见，跑位战术对队员的意识要求要远
远强于对队员的技术要求，它考验的是球员阅读比 赛的能力，和操控比赛的能力。所以，要想提高自
足球定位球技巧
足球定位球技巧足球比赛中，定位球往往是改变局势、创造得分机会的关键手段。
无论是直接任意球、间接任意球还是角球，掌握好定位球技巧都能为球队带来巨大的优势。
接下来，让我们一起深入探讨足球定位球的技巧。
一、直接任意球技巧直接任意球是定位球中最具威胁的一种。
要想踢出一脚有威胁的直接任意球，以下几个方面至关重要。
1、助跑助跑的目的是为了积蓄力量和调整踢球的节奏。
助跑的距离和速度应根据个人习惯和踢球的位置来决定。
一般来说，距离球门较近时，助跑距离可以短一些；距离球门较远时，则需要较长的助跑距离来增加力量。
助跑时要保持平稳，最后一步要稍微大一些，支撑脚的位置要准确，以便为踢球提供稳定的支撑。
2、支撑脚的位置支撑脚的位置决定了踢球的方向和力量的传递。
支撑脚应该放在球的侧面，距离球大约 15 20 厘米，脚尖指向出球方向。
支撑脚的着地位置要适当，太靠前或靠后都会影响踢球的效果。
3、踢球脚的动作踢球脚在触球时，要迅速摆动小腿，大腿带动小腿发力，用脚内侧或脚背的部位击球。
击球的部位要准确，一般来说，想要踢出弧线球，可以用脚内侧击球的侧面；想要踢出力量较大的直线球，则用脚背击球的中部。
触球瞬间，脚踝要绷紧，以保证力量的充分传递。
4、球的旋转通过给球施加不同方向的旋转，可以使球在空中的飞行轨迹发生变化，增加守门员扑救的难度。
例如，想要球向右旋转，可以在击球时从球的左侧向右摩擦；想要球向左旋转，则反之。
5、观察守门员的位置在踢球之前，要观察守门员的站位和移动方向，选择一个守门员难以扑救的角度。
二、间接任意球技巧间接任意球虽然不能直接射门得分，但通过巧妙的配合和准确的传球，同样可以创造出有威胁的进攻机会。
1、传球的准确性间接任意球的传球要准确地找到队友的位置，避免被对方球员抢断。
传球的力量和高度要适中，既要让队友能够轻松接到球，又要避免被对方球员拦截。
2、战术配合在罚间接任意球时，可以设计一些战术配合，如队友的跑位掩护、假动作等，迷惑对方防守球员，为传球创造空间。
足球各个位置简介
足球各个位置简介.txt38当乌云布满天空时，悲观的人看到的是“黑云压城城欲摧”，乐观的人看到的是“甲光向日金鳞开”。
无论处在什么厄运中，只要保持乐观的心态，总能找到这样奇特的草莓。
边锋1、侧翼进攻（1）通过带球突破或配合突破，打开边路缺口，进行传中或射门。
（2）通过有球或无球的活动，扯动防守，拉出边路空当，让前卫或后卫插上。
（3）中路或异侧进攻时，拉边牵制防守，并随时准备接应转移传球。
（4）大范围交插换位，起到另侧中锋作用。
2、中路进攻（1）内切中路，进行配合突破或射门。
（2）与中锋交*换位，起到中锋作用。
（3）异侧边路传中，及时包抄射门。
3、积极防守（1）由攻转守时，边锋应紧盯“自己的后卫”，不让其自由助攻。
（2）必要时应积极参与中场或后场的集体防守。
（3）当对方发角球或罚球区附近踢任意球时要积极参与门前的防守。
（4）当本方边卫出击时，应临时代行边卫之职。
边前卫：边前卫分为防守型和助攻型，因为一般阵形里一边只设一个边前卫，所以尽量把两个职责合二为一，也就是攻防兼备。
左右两个边前卫站在中场两侧，与边锋一样，对球员的要求也包括灵活快速，善于盘带。
而场上责任也有突破，传中起球，助攻等。
但边前卫既然是一个“卫”，则需要他还必须有一定的防守能力，边前卫的区域不只是对方的两个角旗附近，而是过了中场线，及到对方大禁区这个区域活动较为频繁，通过盘球，获得机会，或者是等待自己的边后卫前插，传出身后球，边后卫得球传中，中锋抢点射门。
1.组织进攻。
在中场随时准备摆脱防守，接应同伴，充分发挥组织者的作用。
2.控制节奏。
根据比赛临场情况决定进攻的速度和节奏，选择有利的传球时机与传球点。
3.威胁球门。
当中锋拉边或回撤，边锋里切或回撤，则应以突然的快速插上或套边占领空挡，接获同伴传球，并依靠个人突破或二过一配合完成射门。
4.积极防守。
本方一旦丢球，就应立即转为防守，着重注意对口盯人，在中场延缓阻滞对方进攻，伺机抢夺，随着对方进攻的推进而撤退到本方门前防卫。
足球跑位技巧
2、“三过二”战术配合
。。“三过二”是在比赛中局部地区3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者的防守。由于这种配合有两个同队队员可以同时接应传球，因此使持球人传球路线更多，且进攻面扩大。
足球中的基本跑位方法大致分为以下三种： 1。套边跑，就是跑位队员从持球队员身后插入外侧的跑动。这种跑动方式常常被用在边前卫和边后卫的配合中，当边前卫拿球时，后卫利用对手上前防守背后留下空当的时机，从边前卫身后插入助攻。此战术在注重边路进攻的球队中经常可以看到。卡洛斯、卡福、格罗索都是套边的好手。
比如二过一的配合,就有节奏的变化,我们完全可以利用二过一的假象选择不传球,利用自己队员的跑位吸引防守队员,造成的空档选择突破
接球队员要根据传过来的球和对方防守队员的位置或者是否上抢堵截来选择怎样的接球方式,比如对于扑上来的防守队员,如果传过来的球正好在你们两人之间,接球的队员可以做一个要停球的假动作,然后把球让过这样就可以直接摆脱上来防守的队员.又或者可以根据防守队员的上抢方向,我们可以选择往外停球还是往内停球,是直接停,还是让过,又或者利用球速比较快防守队员没有及时到位,选择直接趟过防守队员,当接球的队员对于来球的方向速度和变化以及防守队员的站位选择合适的接球方式,是直接顺势摆脱还是直接停然后再做下一步动作,或者假停真带(顺势往外停,然后突然变向内带),又或者看到空档选择直接传等等.
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关于传球的节奏还要一点需要强调的是传球球速的变化:传出来的球的球速直接关系到是否能够直接造成突破,或者直接影响你拿球队员的下一个动作的连贯性,比如你传这个球的目的是让队友能够直接射门就可以选择球速慢一些,这样方便他起脚掌握好触球点,但如果是给后上队员摆脱防守的话可以选择球速快一些,能够把队友的速度带起来直接摆脱,球速直接会影响到你进攻节奏的快慢.
足球运动基本战术
足球运动基本战术1、个人战术（1）跑位跑位是比赛中队员在无球的情况下，通过有意识的跑动，为自己的或同伴创造进攻机会的行动足球中的基本跑位方法大致分为以下三种：1。
套边跑，就是跑位队员从持球队员身后插入外侧的跑动。
这种跑动方式常常被用在边前卫和边后卫的配合中，当边前卫拿球时，后卫利用对手上前防守背后留下空当的时机，从边前卫身后插入助攻。
此战术在注重边路进攻的球队中经常可以看到。
卡洛斯、卡福、格罗索都是套边的好手。
2。
身后跑，就是进攻队员插向防守队员的身后。
此种跑位方法在足球比赛中经常在中路配合进攻时被前锋队员多利用，当前锋插向防守队员身后时，中场队员看准时机将球塞给前锋队员，前锋就此直插对方防守要害，给对方以致命打击，由于中路是各个球队的防守要地，每个球队都会囤积重兵防守，所以这种直塞的成功率一般不会很高，需要跑、传队员间要有很好的默契。
3。
斜线跑，是指近似球场对角线的跑位。
斜线跑分向外斜线跑和向内斜线跑。
向外斜线跑的主要目的是在一边进攻无法进行的情况下，将球转移至防守薄弱的另一边。
记得中超联赛北京国安主场战胜大连实德队时北京队的小马丁打进的第一球就是通过此种战术配合完成的。
向内斜线跑主要是在反击中跑位队员向拿球队员靠拢时所才用的战术。
（2）传球传球是整体战术配合的基础，是组织进攻，变换战术，迅速逼近对方球门，创造射门机会的主要战术方法传球的基本因素包括准备确、力量、时机、晃骗、角度。
传球的原则：能射不传；向前向对方身后传；向前向同伴脚下传；向前向两侧同伴转移传；横传或回传。
传球要求：把握传球时机、落点、分量。
快传球、传快球、传好球。
传球的注意事项隐蔽意图。
动作快速、简练、多变。
注意转移传球。
根据比赛情景决定传球状态。
（3）选位与盯人选位是防守队员根据位置职责和临场情况，选择适当的防守位置。
盯人是指在正确选位的基础上，对防守的对手实施监控或严密控制其进攻行动选位的基本原则是，每一防守队员在本方失球后应尽快回位并应站在进攻者与本方球门线中点的连接线上。
浅析足球裁判员比赛中跑动与选位的方法与技巧
浅析足球裁判员比赛中跑动与选位的方法与技巧足球裁判员在比赛中的跑动和选位对于比赛的公正和顺利进行是至关重要的。
良好的跑动和选位技巧可以帮助裁判员更好地掌控比赛，保障比赛的公平性和规则的执行。
本文将从几个方面浅析足球裁判员在比赛中跑动和选位的方法与技巧。
一、跑动技巧足球比赛中，裁判员需要随着比赛的进行不断地调整位置，确保自己能够观察到比赛中发生的各种情况，及时做出判断和决定。
裁判员的跑动技巧尤为重要。
下面就是一些裁判员在比赛中跑动的技巧和方法。
1. 跑动路线裁判员的跑动路线应该是有规律的，他们需要在球场上不断地移动，以便观察到比赛的各个方面。
一般来说，裁判员应该在比赛中分别负责两个半场和两条边线，以便能够及时看到比赛中出现的各种情况。
在跑动过程中，裁判员应该保持不断的观察，以便能够发现和判断比赛中的各种状况。
2. 快速反应3. 调整跑动节奏裁判员在比赛中需要根据比赛的发展情况来调整自己的跑动节奏，他们需要在比赛的紧要关头能够迅速地跑到需要的位置，做出正确的判断和决定。
裁判员在比赛中的跑动节奏至关重要，他们需要根据比赛的情况及时做出调整。
二、选位技巧除了跑动技巧外，裁判员的选位也是十分重要的，因为选位不当可能会导致对比赛的判罚有所偏颇或者错漏。
下面就是一些裁判员在比赛中选位的技巧和方法。
1. 视觉角度在比赛中，裁判员应该站在可以观察到比赛的最佳角度来选位。
裁判员需要时刻保持正确的位置，以便能够观察到比赛中出现的各种情况。
当球员进攻时，裁判员应该站在合适的位置上，以便能够清楚地看到球员是否越位或者犯规。
裁判员在比赛中的选位技巧至关重要。
2. 盲区防范在比赛中，裁判员需要避免自己的选位出现盲区，即确保自己总能观察到比赛的全局。
比如在球门附近，裁判员需要特别注意自己的选位，以免球员的拉扯活动和争抢行为未被观察到。
裁判员在比赛中的选位技巧需要注意盲区的防范。
3. 与助理裁判的配合在比赛中，裁判员需要与助理裁判紧密配合，以便共同观察比赛中的各种情况。
探析足球裁判员比赛中跑动与选位的方法与技巧
225作者简介：李璇（1999—），男，汉族，辽宁沈阳人，山西大同大学体育学院2017级在读本科，研究方向：体育教育学。
探析足球裁判员比赛中跑动与选位的方法与技巧李璇 山西大同大学体育学院摘要：对于足球裁判而言，最核心的本领就是跑动选位，只有裁判掌握好跑动与选位的方法，才能够保证实际比赛当中合理的判罚。
通过实际调查发现，在当前大多数年轻的足球裁判当中，他们在比赛时，出现了不合理跑动路线以及不灵活选位等的问题，尤其是在比赛现场较多的行走现象，更是不利于自身裁判工作的威严性。
对存在的大型足球比赛项目进行观察可以发现，像一名优秀的裁判员，他们虽然在频繁的跑动当中，但是也能够很好的对自身选位加以有效调整，针对足球场上时刻变化的状态实施准确的判罚，确保整场比赛顺利完成。
如果足球裁判出现失误的判罚行为，那么无疑与其跑动以及选位之间存在较大的关系。
本文围绕足球裁判员比赛中跑动与选位的方法与技巧方面进行详细分析，希望能够给相关人士提供些许参考依据。
关键词：裁判员；跑动；选位合理及时的跑动与选位，作为足球裁判员比赛准确判罚的基础，一方面能够保证裁判员更好的进行比赛，另一方面也能够增加比赛过程当中的激烈性。
最为关键的是，提高对足球裁判员跑动与选位的水平，还能够提前对比赛体现出预见性的特点，从中可以看出裁判员综合能力的高低。
身为足球裁判员，就应该从根本上认识到跑动与选位环节的价值，不断提高自身跑动与选位的水平，进而才能够保证比赛当中精确的判罚。
一、裁判员的跑动路线和跑动范围通过实际调查发现，对于足球裁判员来讲，在一场比赛当中，有时候需要超出一万米以上的跑动距离，再加上足球比赛过程中涵盖的较多的人数，鉴于较大比赛场地下，整个节奏变化比较快，那么在裁判员判罚当中，一方面需要具备良好的身体素质，在整场比赛下会跑、敢跑，另一方面也需要总结一定的跑动经验，保证自己在一场足球比赛当中，实现经济性以及合理性的跑动，达到精确判罚的效果。
浅析足球守门员在比赛中的选位
浅析足球守门员在比赛中的选位
足球守门员在比赛中的选位非常重要，因为他们的位置可以在关键时刻挽救球队。
下
面我们来浅析足球守门员在比赛中的选位。
首先，足球守门员需要根据比赛情况和对手的战术选择合适的站位。
如果对手使用了
传中战术，守门员应该站在门前，以便在必要时跳起来抓住球，或者用手将球击出禁区。
如果对手选择了地面进攻战术，守门员应该站在门前稍微靠后的位置，这样他的视野可以
更加开阔，更容易发现进攻球员的跑位和传球。
其次，守门员需要密切关注对手球员的脚步和动作。
如果对手球员正在左侧或右侧准
备传中，守门员应该相应地移动，以便在对方传球时能够更快地抵达适当的位置。
同样地，他也需要密切观察进攻球员的脚步和动作，以便调整自己的站位。
另外，足球守门员还需要根据球的位置和速度来选择适当的动作。
如果球以很高的速
度向他飞来，守门员应该表现出反应迅速的能力，能够用手将球击出禁区。
如果球速不快，守门员可以选择用身体把球挡住。
此外，当球在禁区里滚动时，守门员需要及时跑到球员
的前方，以便决定是否冲出大禁区进行扑救。
总体来说，足球守门员在比赛中的选位要根据比赛情况和对手的战术来进行合适的选择。
同时需要密切关注对手球员的脚步和动作，根据球的位置和速度选择适当的动作。
只
有做好这些，才能在比赛中发挥出守门员的最佳水平，为球队赢得胜利做出重要贡献。
浅析足球裁判员比赛中跑动与选位的方法与技巧
浅析足球裁判员比赛中跑动与选位的方法与技巧足球裁判员在比赛中的跑动与选位是其工作的重要组成部分，直接关系到比赛的公正与顺利进行。
本文将从方法与技巧两个方面对足球裁判员在比赛中的跑动与选位进行浅析。
一、跑动的方法与技巧1. 匀称跑动：裁判员要尽量保持全场视野的一致性，所以应该在全场范围内均匀地跑动，不要只停留在某一侧或某一区域。
通过匀称跑动，裁判员可以更全面地观察比赛，并及时准确地做出判罚决策。
2. 弹腿跑：裁判员需要具备较高的跑动速度，以便在比赛中跟随球员和比赛的节奏。
弹腿跑是一种可以增加速度的技巧，即通过迅速地弯曲膝盖并用力脚踢地面来推动身体向前。
3. 省力跑：虽然速度对于裁判员来说很重要，但同时也要考虑到跑动的节奏和持久性。
裁判员可以通过改变脚步的频率和幅度来控制体力的消耗，尽量做到省力跑。
4. 快速启动：裁判员在比赛中需要频繁地改变位置，所以掌握快速启动的方法是非常重要的。
其中一种方法是将重心放在前脚掌上，然后迅速用力身体向前扑，以使身体迅速加速。
1. 视野范围：裁判员在比赛中应尽量保持全场的观察范围，以便及时发现任何违规行为或争议情况。
裁判员通常会选择站在场边线上或场边线的附近，以获取较好的视野范围。
2. 创造角度：裁判员需要根据比赛的局势判断和决策，所以选择合适的角度来观察比赛是很重要的。
裁判员可以通过避免与球员或其他裁判员站在同一直线上，或通过在站立时微微倾斜身体来创造不同的角度。
3. 远近选择：裁判员在选择位置时，需要根据比赛的情况和需要来决定选择远距离或近距离的站位。
如果需要近距离观察比赛细节和争议情况，裁判员可以选择站在比赛区域的边缘；如果需要观察比赛整体状况和球队战术，裁判员可以选择站在比赛区域的远处。
4. 距离把握：裁判员在比赛中需要与球员保持一定的距离，以防止干扰或碰撞。
裁判员需要根据比赛的行进方向和球员的位置来把握距离，以便更好地观察比赛和做出判罚。
足球裁判员在比赛中跑动与选位的方法与技巧对于确保比赛的公正与顺利进行起着至关重要的作用。
【科普】【足球场上的位置以及职能和踢法】
【科普】【足球场上的位置以及职能和踢法】本帖将对足球的各个位置进行阐述，大家虽然是门将，但是扪心自问大家对足球里面各个位置和战法懂多少呢？这个在业余圈里面很多踢球的爱好者踢了10多年都搞不清各个位置的职能和踢法本帖将为大家阐述一下，了解各个位置职能，为以后踢球掌握基础知识一首先简单叙述后中前的整体布局功能二各个位置的职责和打法三一些战法的梳理文章一球场后中前的整体布局功能后卫边后卫职责分进攻时和防守时，进攻时候要拉边，目的就是将对方中路的人牵引到边路，给中路进攻拉开空挡，个人能力强的可以边路助攻。
防守时候要往里收，随时准备给中卫补位，和中卫距离要尽量短，从而形成区域防守。
多次提醒进攻发起时边后卫拉边要球是因为如果门将大脚开球咱们中路的人拿第一点的概率是50%，另外咱们保护意识没有很容易形不成进攻。
但是拉边要球会产生一个弊端就是对方整体防线扑过来断球，这时候要求后腰和中卫即时到达边后卫可传球的空挡位置，便于传出球，另外边后卫要视野开阔，与另一边的边前卫要有反角传球的意识。
一旦对方整体上前逼抢势另一侧会有空挡，要有大范围转移的意识和传球能力。
后卫线除了个人能力要强以外，三个人的配合尤为关键，后卫跟人一定要跟住跟到底，目的以不纵向传出球为前提，另外的后卫随时根据场上进攻的发起方向将阵型和终点靠近。
边后卫和中卫随时注意互相补位置，另外注意层次，切忌全线平行退守，防守两边后卫要向中卫靠拢，忽略对手边卫拉边，一旦对手拉边再去移动防线，防守一定记住以中路防守为主，因为边路最终还是要回中路，边路是为了给中路扯开空挡，大家切记。
中场后腰的位置很关键是全队承上启下的关键位置分为进攻职责和防守职责防守的时候第一时间接近对方中路进攻的发起者，尽可能的断球，如果对方能力强或者不易断球，以防止对方纵向传球为底线，可以允许横向传球，但是尽可能避免对手纵向传球。
给后卫线布防和观察对方进攻方向留出时间。
要求体力强，每一次对方进攻后腰职责如此，所以爆发力和体力的持续性是保障，否则形同虚设。
足球比赛中球员的跑位技术
足球比赛中球员的跑位技术在足球比赛中，传接球时的跑位意识是非常重要的。
跑位意识指的是球员在传球或接球时，能够准确判断球的落点和自己的位置，并做出合适的跑位动作，以便更好地接球或传球。
以下是一些关于足球比赛中传接球时跑位意识的知识点：空档意识：球员应该时刻保持对场上空档位置的观察，找到空间并迅速移动到空档位置，以便接球或传球。
路线选择：接球球员应该选择最佳的跑位路线，以便使自己更容易接到球。
这可能意味着在对手后卫身后跑动，或者在对方防线之间找到空档位置。
与队友的配合：在传接球时，球员应该与队友进行默契的配合。
这包括利用配合传球、拖动防守球员或者制造空档位等，以便给自己和队友创造更好的传接球机会。
速度和节奏：球员在传接球时需要根据比赛的节奏和情况调整自己的跑位速度。
有时候需要快速冲刺到空档位置，有时候则需要缓慢移动以等待传球的时机。
视野和判断：球员在跑位时应该保持良好的视野和判断能力。
他们应该能够预测球的轨迹和自己的位置，并做出合适的决策，以便在传接球时取得优势。
配合训练：球队在训练中应该注重跑位的训练，包括传球者的角色和责任以及接球者的跑位路线等。
通过反复的训练和配合，球员可以提高他们的跑位意识和技巧。
跑位意识对于足球比赛中的传接球非常重要。
良好的跑位意识，球员可以更好地接球或传球，为球队创造得分机会。
以下是一些常见的跑位技术：深度跑位：球员向对方球门方向跑动，以创造出空间并为长传或深度传球创造机会。
这种跑位可以拉开对方防线，为球队创造进攻机会。
冲刺跑位：当球员发现空档位置时，可以利用冲刺跑位迅速移动到那个位置。
冲刺跑位需要球员全力加速，以便尽快到达空档位置。
斜线跑位：球员沿着斜线跑动，以创造出对方防线的缺口或为自己和队友制造传球机会。
斜线跑位可以让球员在较短的距离内获取更多空间。
并列跑位：两名球员在相同的水平线上并肩跑动，以创造出对方防线的空档位置。
并列跑位可以使防守球员分心并为接球或传球创造机会。
3.足球比赛战术思想和位置要求
2、第二个原则：重心移动原则——球在左边，球队整体重心移到左边；球在右边整体重心移动到右边。防守的时候边前卫和边后卫往内收缩，进攻的时候往边扩散，充分利用球场宽度。只有全队一起移动，才能形成局部的以多打少。整体补位有多个好处，节省体力，易对敌人形成围抢，局域形成多打少的可能。就算对方控球，也是无效控球，没有形成威胁。
10、单后腰，双后腰：如果是单后腰，防守的时候与前腰平行站位，进攻时主要时固守中间枢纽地带。双后腰时呈左右平行站位，但二者要有分工，可以灵活换位，在边路出现空档的时候及时移动补位，但一定要保证有一个后腰在中间作为中卫前的屏障，避免对方球员直接面对中后卫。后腰要控制整个球队的攻防节奏，不能只会往前传，而要更多的跟后场和边前卫做呼应及配合。
9、边后卫：边后卫防守的主要职能是：盯住进入本防区的进攻队员，不让对手个人运球突破或通过配合突破，保护中路防区。当球在异侧活动并且中卫队员靠向异侧时，及时向中路靠拢；当中路被突破时迅速补位，同其他后卫队员保持默契联系；当拖后中卫制造越位时，应同步行动。在对方边路进攻时要站在对方球员和球门的连线，防止对方球员远射。对方突破时要卡住内线的身位，将其迫向角旗区。对方反击时，不要轻易上扑。注意和中后相互补位。
6、 战术要点之三：局部更多的2打1，2打2，直传斜插，斜传直插。局部的配合可以在任何两个相邻近位置的队员之间使用。局部的小配合＋大范围的转移，是每个成熟球队的基本功。
7、 守门员：拿到球，你就是进攻的发起者，立即跑向大禁区角，两边的边后卫第一时间拉边，同时，后腰前腰开始迅速跑位接应。
B/阵地进攻，应尽量利用场地宽度横向扯动，跑出持球队友可以传出球的线路。中锋和边锋不要在一条线路上重叠，应有意识地错位跑动，必要时相互换位。但是三个人的位置不要都急于顶上去，以至于形成一条直线，这样会造成前后脱节。应轮番有一人回撤接应，做成一个动是为了进球，而是起到更多的是做球和牵引对方中后卫的作用，为前腰和别的前插队员制造杀机，通常需要背对球门接球，而防守方只求破坏，且正对来球。因此进攻队员（尤其是策应型中锋）更需要有一个迎球的意识，无论是背对球门还是侧身。所以这个时候他作为一个前锋的回做球再反插就很重要。当由攻转守时，作为第一道防线，中锋应积极干扰破坏对方的进攻。如果对手进攻发动于自身附近，中锋应迅速跟上延缓时方推进速度，防止对方发动快速反击或见机行事，积极干扰和拼抢。一以迫使持球者无法组织进攻。双前锋：不能离得太远。两个前锋经常要做相互间的配合，才能有威胁。双前锋的职责还需要有时候往边路扯动，充当一个边锋的位置。防守的时候卡住对方两个后腰的传球路线。
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选 位
第一、第二防守者在攻方有球队员就近地区进行防守
控制和封锁远离球的其他区域和空间的职责需要有 第三防守者承担
选位 第三防守者得主要技巧包括回位跑、
、
追盯等
选位的基本要素
1、进攻者所处的位置 2、球门的位置 3、球所处的位置
选位的随机调整
比赛中由于球和进攻者不断的运动。防守 者也要不断的调整自己饿位置，选择最佳 的站位角度以利本队的防守随着比赛中对 球的争夺点的变化，防守队员要交换职能 重新组织防守力量。调整位置的原则还是 选位的3个基本要素：进攻者、球门、球 3者所处的位置
跑位的特征
1、跑位是创造和利用空间的过程 2、跑位需要高度的整体配合意识 3、跑位需要宽广的视野和突然性的启动 4、跑位必须有随时接球的准备
跑位的方式
1、套边跑 2、身后跑 3、斜线跑 4、二次进攻跑位
跑位的要求是什么
跑位的要求
1、保持好整体队形 2、敢于前插 3、攻守平衡，机动灵活 4、射门必须有跟冲，包抄 5、其他
～
跑 位
跑位的目的：
借助无球跑动（跑位）创造空间的队员应达到2个目的： 1、吸引处于良好防守位置的有利于有球队员完成进攻任务
跑位的原则：
根据比赛中攻防战术频繁转化过程中动、变、活的特点规律，确定跑 位要以球为中心，遵循3个原则（特殊情况除外）
1、以球的动向而动 2、以近球者而动 3、以前者动而动