马齿苋的营养价值与功效
马宁菜的功效与作用及禁忌
马宁菜的功效与作用及禁忌马宁菜，又名马齿苋，是一种常见的野生蔬菜，具有丰富的营养价值和药用价值。
在中国，马宁菜被广泛应用于食疗和中药材中，被誉为“山珍”、“药食两用”。
马宁菜的功效与作用丰富多样，但也有一些禁忌需要注意。
一、马宁菜的功效与作用。
1. 清热解毒，马宁菜含有丰富的维生素C和类黄酮等天然抗氧化物质，具有清热解毒、抗炎消肿的作用，可用于治疗感冒、咽喉肿痛等症状。
2. 补血养颜，马宁菜中含有丰富的铁、蛋白质和维生素B族等营养物质，具有补血益气、养颜美容的功效，适合贫血、面色苍白的人群食用。
3. 利尿消肿，马宁菜中含有丰富的钾元素，具有利尿消肿的作用，可用于治疗水肿、尿路感染等症状。
4. 降血脂，马宁菜中的纤维素和维生素E等成分有助于降低血脂，预防动脉硬化和心血管疾病。
5. 抗癌防癌，马宁菜含有丰富的植物化学物质，具有抗氧化、抗癌防癌的作用，有助于预防肿瘤等疾病。
二、马宁菜的禁忌。
1. 孕妇禁食，马宁菜性寒凉，具有清热解毒的作用，孕妇食用过多容易引起腹痛、腹泻等不适，甚至影响胎儿的健康。
2. 脾胃虚寒者慎食，马宁菜性寒凉，食用过多会伤脾胃，导致腹泻、腹痛等症状，因此脾胃虚寒者应慎食。
3. 肾虚者慎食，马宁菜具有利尿消肿的作用，肾虚者食用过多会加重肾脏负担，导致肾功能损害。
4. 药物相互作用，马宁菜中含有一些活性物质，与一些药物可能产生相互作用，影响药效，因此在服用药物期间应慎食。
总之，马宁菜作为一种常见的野生蔬菜，具有丰富的营养价值和药用价值，适量食用对人体健康有益。
但也有一些禁忌需要注意，特定人群应慎食或避免食用。
在食用马宁菜时，应根据自身体质和健康状况合理搭配，避免食用过量或与药物产生相互作用，以免影响健康。
新马齿笕功效与作用
新马齿笕功效与作用新马齿笕，又被称为马蒂纳齿青，是一种常见的野生草本植物，属于马齿苋科。
它生长在热带和亚热带地区，包括南美洲、中美洲和墨西哥。
新马齿笕一直以来都被广泛用作药用植物，被认为具有多种功效和作用。
本文将介绍新马齿笕的主要功效与作用。
新马齿笕富含多种营养成分，包括维生素、矿物质和抗氧化物质。
它被认为具有抗菌、抗炎、镇痛和抗氧化的作用。
以下是新马齿笕的主要功效与作用的详细介绍：1.镇痛作用：新马齿笕含有丰富的黄酮类化合物和甙类成分，这些化合物具有镇痛的作用。
研究发现，新马齿笕提取物能够显著减轻炎症引起的疼痛，对于缓解关节炎、风湿痛、头痛和肌肉疼痛等疼痛症状具有显著的效果。
2.抗炎作用：新马齿笕富含多种黄酮类化合物和鞣质，这些成分具有明显的抗炎作用。
研究发现，新马齿笕提取物能够抑制炎症引起的炎症因子释放，减轻炎症反应，并具有抗过敏作用。
对于缓解关节炎、过敏性鼻炎、支气管炎和皮肤炎等炎症性疾病具有一定的疗效。
3.抗菌作用：新马齿笕含有多种具有抗菌作用的活性成分，包括黄酮类化合物、鞣质和挥发油等。
研究发现，新马齿笕提取物能够抑制多种致病菌的生长，包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和霉菌等。
对于预防和治疗肠胃感染、口腔感染和皮肤感染等疾病具有一定的疗效。
4.抗氧化作用：新马齿笕富含多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E和多酚类化合物等。
这些抗氧化物质能够清除自由基，减少氧化损伤的发生，并保护细胞免受氧化应激的损伤。
研究发现，新马齿笕提取物具有显著的抗氧化活性，对于预防和延缓衰老、防治心血管疾病和癌症等疾病具有一定的保健作用。
5.降血糖作用：新马齿笕富含多种具有降血糖作用的成分，如黄酮类化合物和多酚类物质等。
研究发现，新马齿笕提取物能够增加胰岛素的分泌，提高组织对葡萄糖的摄取和利用，降低血糖水平。
对于预防和治疗2型糖尿病具有一定的疗效。
6.保护肝脏作用：新马齿笕含有多种具有保护肝脏作用的活性成分，如黄酮类化合物和鞣质等。
马齿见的功效与作用
马齿见的功效与作用马齿苋（学名：Portulaca oleracea L.）是一种常见的野菜，也被称为马齿草、马齿藜、马齿菜等，属于藜科马齿苋属。
马齿苋在中国广泛分布，是一种野生的一年生或多年生草本植物，有着良好的药用和食用价值。
马齿苋的功效和作用主要体现在以下几个方面：一、清热解毒马齿苋具有清热解毒的功效，适用于痈肿疮毒、热毒血痢等疾病。
马齿苋中富含的多种活性成分具有抗菌作用，能够抑制细菌和病毒的生长繁殖，起到清热解毒的作用。
此外，马齿苋中所含的天冬氨酸和多肽类物质对肿瘤细胞有一定的抑制作用，具有一定的抗肿瘤效果。
二、利尿消肿马齿苋具有利尿消肿的功效，可以有效地预防和治疗水肿等疾病。
马齿苋富含的钾等矿物质可以帮助调节体内的水分平衡，提高利尿排水的能力，减轻组织的水肿状况。
此外，马齿苋中所含的维生素C和类黄酮等成分具有增强血管的弹性和抗氧化作用，可以有效地预防和改善静脉曲张、小腿浮肿等情况。
三、调节血脂马齿苋中富含的多不饱和脂肪酸和类黄酮等成分可以调节血脂，预防和治疗高血压和高血脂等心血管疾病。
研究发现，马齿苋中所含的油酸和亚油酸等脂肪酸可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，增加高密度脂蛋白胆固醇的水平，调节血脂的平衡。
此外，马齿苋中所含的皂苷类物质也具有一定的降脂作用。
四、促进消化马齿苋富含的膳食纤维可以促进消化系统的正常运转，增加食欲、帮助消化和排便。
马齿苋中所含的纤维素能够增加肠腔内的体积，增强肠蠕动的能力，加快食物的运行速度，预防便秘等消化系统疾病。
此外，马齿苋中所含的钙、镁和维生素C等成分也能够提高胃肠道的酸碱平衡，改善消化功能。
五、滋阴养颜马齿苋具有滋阴养颜的功效，可以改善皮肤干燥、皱纹增多等问题。
马齿苋中所含的多种维生素和矿物质可以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤的弹性和光泽度。
此外，马齿苋中还富含抗氧化物质，可以中和自由基的损害，减少皮肤的色素沉着和氧化老化的现象。
综上所述，马齿苋具有清热解毒、利尿消肿、调节血脂、促进消化和滋阴养颜等多种功效和作用，是一种药食两用的优质植物资源。
千斤拔的功效与作用及食用方法
千斤拔的功效与作用及食用方法
千斤拔，又名马齿苋，是一种常见的野菜，在我国南方地区特
别常见。
它不仅味道鲜美，而且具有多种功效与作用，备受人们喜爱。
下面我们就来详细了解一下千斤拔的功效与作用以及正确的食
用方法。
首先，千斤拔具有清热解毒的功效。
它含有丰富的维生素C和
维生素E，能够帮助人体清除自由基，增强免疫力，对于预防感冒、炎症等疾病有一定的作用。
其次，千斤拔还具有利尿消肿的作用。
它含有丰富的钾元素，
能够帮助排出体内多余的水分，缓解水肿症状，对于肾炎、膀胱炎
等疾病有一定的辅助治疗作用。
此外，千斤拔还具有降血压的功效。
它含有一些特殊的生物活
性物质，能够帮助血管舒张，降低血压，对于高血压患者有一定的
辅助调节作用。
那么，正确的食用方法是什么呢？首先，我们要选择新鲜的千
斤拔，洗净后可以生吃，也可以煮熟后食用。
其次，可以将千斤拔
搭配其他蔬菜一起炒制，增加口感和营养价值。
另外，也可以将千斤拔榨汁饮用，保留更多的营养成分。
总的来说，千斤拔是一种非常有益健康的蔬菜，它不仅味道鲜美，而且具有多种功效与作用，对于清热解毒、利尿消肿、降血压等都有一定的帮助。
正确的食用方法可以帮助我们更好地享受千斤拔的营养价值。
希望大家可以多多品尝，享受健康美味的同时，也能够得到更多的营养补充。
马齿苋性味归经功效及应用
马齿苋性味归经功效及应用马齿苋，又叫追风藤、追风草等，是一种常见的草本植物，属于藜科马齿苋属，具有丰富的药用价值。
马齿苋的性味为咸寒，归经属肝、肾经，具有清热生津、利尿消肿、祛风除湿等功效，适用于一系列疾病的治疗。
马齿苋的药用部分为全草，采收时要选择新鲜、嫩绿的马齿苋植株，晒干或鲜用。
下面将详细介绍马齿苋的功效及应用。
1. 清热生津马齿苋具有清热生津的作用，可以用来治疗口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。
可将马齿苋煮汤或炖汤，或者将鲜马齿苋搅拌成汁涂抹在患处，具有明显的止痛和消炎作用。
2. 利尿消肿马齿苋有利尿消肿的功效，可以用来治疗水肿、尿石症等疾病。
马齿苋中的有效成分可以增加肾脏的血液流量，促进尿液的排出，从而起到利尿消肿的作用。
3. 祛风除湿马齿苋具有祛风除湿的作用，主要用于风湿性关节炎、颈椎病、软组织损伤等风湿性疾病的治疗。
可以将马齿苋研磨成粉末，加入适量的植物油搅拌均匀后涂抹在患处，可以缓解疼痛和炎症。
4. 补血安胎马齿苋具有补血安胎的功效，适用于孕妇贫血、胎动不安等症状。
可以将马齿苋梗洗净切碎，用水煎煮后服用，能够补充孕妇所需的营养物质，并安抚胎动。
5. 抗菌消炎马齿苋具有一定的抗菌消炎作用，特别适用于皮肤感染、创伤感染等问题。
可将马齿苋煮水后进行外用，可以减少感染的风险，促进伤口的愈合。
除了上述功效之外，马齿苋还具有抗氧化、抗肿瘤、降脂、抑制血小板聚集等作用。
近年来，马齿苋的药理作用得到研究人员的广泛关注，取得了一些科研成果。
总之，马齿苋是一种药用价值较高的植物，具有清热生津、利尿消肿、祛风除湿、补血安胎等多种功效。
但使用马齿苋时也要谨慎，避免过量使用或与其他药物相互作用。
在使用马齿苋前，最好咨询医生或中药师的建议，以确保安全有效地使用。
野生苦苣菜功效与作用
野生苦苣菜功效与作用野生苦苣菜，又称马齿苋、野苋菜，是一种常见的野菜，不仅拥有丰富的营养价值，还具有多种功效与作用。
本文将介绍野生苦苣菜的营养成分、药用价值和食用方法，以及它对人体的保健作用。
一、野生苦苣菜的营养成分野生苦苣菜富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等多种营养成分。
研究表明，每100克野生苦苣菜约含有蛋白质3.2克、脂肪0.3克、碳水化合物8克、纤维素5.2克及多种维生素和矿物质。
其中维生素C含量最高，每100克可达到150毫克以上，是柑橘类水果的几倍。
二、野生苦苣菜的药用价值1. 清热解毒：野生苦苣菜具有清热解毒、消炎止痛的功效，常用于治疗热病、咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病。
研究表明，野生苦苣菜中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗炎、抗氧化作用，能够增强人体免疫力。
2. 降血压降血脂：野生苦苣菜中的维生素C和纤维素对降血压、降血脂有显著效果。
维生素C能够增强血管弹性，促进胆固醇代谢，减少动脉粥样硬化的发生；纤维素具有降低血脂、调节血糖的作用。
3. 强化肝功能：野生苦苣菜中的苦味成分具有保肝作用，可以促进肝脏代谢废物，降低肝脏负荷。
研究还发现，野生苦苣菜中的黄酮类化合物能够抑制肝细胞的氧化损伤，减轻肝脏炎症。
4. 抗衰老：野生苦苣菜含有丰富的抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓细胞衰老。
此外，野生苦苣菜中的抗氧化物质还能够提高皮肤血液循环，促进皮肤代谢，增加皮肤光泽。
三、野生苦苣菜的食用方法野生苦苣菜有多种食用方法，可以煮汤、炒菜、拌凉菜等。
下面简要介绍几种常见的做法：1. 野生苦苣菜煮汤：将野生苦苣菜洗净，加入适量清水，煮沸后转小火煮10-15分钟，加入适量盐和调味料即可。
2. 野生苦苣菜炒菜：将野生苦苣菜洗净切段，加入适量油和蒜末爆炒，炒至断生即可。
3. 野生苦苣菜拌凉菜：将野生苦苣菜洗净切碎，加入适量酱油、醋、蒜末和辣椒油等调料，拌匀即可。
四、野生苦苣菜的保健作用1. 增强免疫力：野生苦苣菜中的维生素C和黄酮类化合物可以增强人体免疫力，预防感冒和其他常见疾病的发生。
晒干马齿苋功效与作用
晒干马齿苋功效与作用晒干马齿苋功效与作用马齿苋，又称马齿兰、马莲菜等，是一种常见的蔬菜。
它既可以生食，也可以晒干后用作药材。
晒干马齿苋有着丰富的营养成分和药用价值，被广泛应用于中医药领域。
本文将就晒干马齿苋的功效与作用进行介绍和分析。
一、化瘀止血晒干马齿苋含有丰富的维生素K和维生素C，这些物质对于血液凝固有着重要作用。
中医认为，马齿苋味苦、性寒，具有清热解毒、活血化瘀的功效。
因此，晒干马齿苋可以用于治疗各种出血性疾病，如鼻出血、咯血、便血等。
此外，晒干马齿苋还具有活血化瘀的作用，可以改善微循环，增强血管弹性，降低因血液凝固不畅而导致的心血管疾病的发生风险。
二、清热解毒晒干马齿苋富含多种有机酸和黄酮类物质，这些物质具有抗氧化和清热解毒的作用。
中医认为，马齿苋味苦、性寒，具有清热解毒的功效。
因此，晒干马齿苋可以用于治疗各种热病，如高热、感冒、咽炎等。
此外，晒干马齿苋还可以帮助消化，促进胃肠蠕动，减轻胃肠不适和腹痛。
三、降压降脂晒干马齿苋富含皂苷类物质，这些物质具有降血压、降血脂的作用。
中医认为，马齿苋味苦、性寒，具有清热解毒的功效。
因此，晒干马齿苋可以用于辅助治疗高血压和高血脂症。
此外，晒干马齿苋还富含纤维素，可以促进肠道蠕动，减少脂肪的吸收，达到降脂的效果。
四、滋阴补虚晒干马齿苋还含有丰富的维生素A、维生素C和矿物质等营养成分，这些物质对于滋补阴虚、补益肌肤有着重要作用。
中医认为，马齿苋味苦、性寒、具有滋阴补虚的功效。
因此，晒干马齿苋可以用于补虚乏、气血不足、肌肤干燥等问题。
此外，晒干马齿苋还可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，增强食欲，有助于恢复疲劳和调养身体。
综上所述，晒干马齿苋具有化瘀止血、清热解毒、降压降脂、滋阴补虚等功效与作用。
但是，在使用晒干马齿苋的过程中需要注意的是，马齿苋具有苦寒性质，不宜过量食用，尤其是寒性体质的人，更要注意适量。
此外，马齿苋作为一种药食同源的植物，不宜与某些药物同时使用，以免引起不良反应。
马齿苋的美容功效与作用
马齿苋的美容功效与作用马齿苋，又称为猪苋菜、马齿菜、草鱼菜等，是一种常见的绿色蔬菜，被广泛用于日常饮食和药膳。
它的美容功效和作用吸引了很多人的关注和喜爱。
本文将详细介绍马齿苋的美容功效与作用，帮助人们更好地了解并应用于自身的美容保养中。
马齿苋富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等。
这些营养素在皮肤抗氧化、修复和保湿方面都有着重要的作用，可以使肌肤更加健康、年轻和光滑。
以下是马齿苋的美容功效：1. 抗氧化作用马齿苋中的维生素C和维生素E可以深入肌肤，清除自由基，减少氧化反应，延缓衰老过程。
它们能够抵御紫外线的伤害，减少黑色素的生成，提高肤色均匀度，防止皮肤老化和皱纹的出现。
2. 促进胶原蛋白合成马齿苋中的维生素C不仅可以抗氧化，还有助于胶原蛋白的合成。
胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，能够给皮肤提供弹性和紧致感。
通过食用马齿苋，可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤的弹性和紧致度，减少皱纹和松弛。
3. 抑制黑色素的生成马齿苋中含有的多酚类物质具有抗氧化性质，可以抑制黑色素的生成。
黑色素是造成色斑和暗沉的主要原因之一。
通过食用马齿苋，可以减少黑色素的生成，使皮肤更加白皙明亮。
4. 保湿滋润马齿苋中富含的维生素C可以调节皮肤的水油平衡，提高皮肤的保湿能力。
它不仅可以增加皮肤的含水量，还可以锁住水分，延长皮肤的保湿时间。
因此，食用马齿苋能够使肌肤水润而富有弹性。
5. 淡化痘印马齿苋含有的多酚类物质具有抗炎和淡化痘印的作用。
它可以减少痘痘的发炎过程，促进皮肤痘印的愈合和淡化。
同时，多酚类物质还能够减少皮肤的色素沉着，使痘印变得更不明显。
6. 提亮肤色马齿苋中的β-胡萝卜素可以促进皮肤的新陈代谢，加速老化角质的脱落。
它有助于肌肤的更新，可以减少肤色的暗沉和不均匀。
通过食用马齿苋，可以使肌肤更加明亮有光泽。
马齿苋在美容方面的应用有很多种，最常见的是生食或加工成糊状敷面。
以下是一些使用马齿苋的美容方法：1. 马齿苋汁敷面将适量的马齿苋放入搅拌机中，加入适量的水一同搅拌成糊状。
马齿苋外用的功效与作用
马齿苋外用的功效与作用马齿苋是一种常见的野生植物，生长在温热的气候中，具有很高的药用价值。
它主要含有皂甙、生物碱、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分。
马齿苋具有清热解毒、祛风止痛、消肿止痒等功效，广泛应用于外用治疗伤口感染、疮疡溃烂等疾病。
下面就来详细介绍一下马齿苋外用的功效与作用。
马齿苋外用的功效主要集中在清热解毒方面。
研究发现，马齿苋中含有多种有效成分，能够抑制炎症反应，促进伤口愈合。
其中的皂甙成分具有良好的抗菌作用，能够抑制多种细菌和真菌的生长。
此外，马齿苋中的生物碱成分还具有镇痛和麻醉作用，可以缓解疼痛和瘙痒感。
另外，马齿苋中还含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这些成分具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，增强人体免疫力。
马齿苋外用具有多种作用，下面将分别介绍其作用。
1. 清热解毒：马齿苋外用可以减轻炎症反应，具有清热解毒的作用。
对于皮肤感染、烧烫伤和跌打损伤等疾病有明显的疗效。
一些研究还发现，马齿苋中的活性成分能够抑制细菌产生的毒素，减轻炎症反应，促进伤口愈合。
2. 抑菌消炎：马齿苋中的皂甙成分具有明显的抗菌作用，可以抑制多种致病菌的生长。
研究发现，马齿苋提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见病原菌有很好的抑制作用。
此外，马齿苋还能够减轻炎症反应，缓解红肿疼痛。
3. 祛风止痛：马齿苋中的生物碱成分具有镇痛和麻醉作用，可以缓解疼痛和瘙痒感。
马齿苋外用可以刺激皮肤表面的神经末梢，释放出内源性麻醉物质，从而缓解疼痛和瘙痒。
4. 消肿止痒：马齿苋具有很好的抗炎消肿作用，可以减轻疼痛和痒感。
它能够抑制炎症反应，减少炎症细胞的渗出和肿胀。
此外，马齿苋还能够减少组织损伤和纤维化，缩短伤后组织修复的时间，从而减轻疼痛和不适感。
5. 促进伤口愈合：马齿苋外用可以促进伤口愈合，加快组织再生。
研究发现，马齿苋中的活性成分可以促进胶原蛋白的合成和分泌，增加基质蛋白的合成，加快伤口愈合。
此外，马齿苋还能够增强血管生成和新生微血管的形成，促进伤口底部的血管生长，提供充足的氧气和营养物质，加速伤口愈合。
马齿苋功效与作用禁忌
马齿苋功效与作用禁忌马齿苋（马蹄金），学名蓼蓼菜（Portulaca oleracea L.），属马齿苋科，是一种常见的草本植物，常生于沙地、田边、山坡、路旁等地，可入药也可作为蔬菜食用。
马齿苋在我国被广泛种植和利用，有着丰富的营养价值和药用价值。
本文将详细介绍马齿苋的功效与作用，以及使用马齿苋的禁忌事项。
马齿苋的营养成分非常丰富，主要包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和植物化学物质等。
其中，马齿苋富含脂肪酸，具有抗氧化、抗衰老和保护心血管健康的作用。
此外，马齿苋还富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘问题。
同时，马齿苋还含有一些活性物质，具有抗炎、抗肿瘤、抗菌和抗病毒的作用。
马齿苋作为一种草本植物，由于其独特的药用功效，被广泛应用于中药药膳和保健领域。
据古代医书记载，马齿苋入药可用于清热解毒、消肿止痛、利尿通便、生津止渴等。
近年来，现代药理研究证实，马齿苋的功效与作用确实与古代记载相符。
首先，马齿苋具有抗氧化的功效。
研究发现，马齿苋富含的多酚类化合物可以中和体内自由基，减少氧化应激对身体的伤害。
这些化合物可延缓衰老过程，保护细胞免受自由基的损害。
此外，马齿苋还可以提高机体的抗氧化能力，增强人体免疫力，预防慢性疾病的发生。
其次，马齿苋具有保护心血管健康的作用。
研究发现，马齿苋富含的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸可以降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化和心血管疾病的发生。
此外，马齿苋还富含钾元素，可以促进体内钠、钾平衡，降低血压，减少心血管疾病的风险。
再次，马齿苋具有抗炎抗菌的作用。
马齿苋中含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗炎的功效。
研究证实，马齿苋中的维生素C可以抑制炎症因子的释放，减轻炎症反应；维生素E 可以抑制炎症介质的合成，缓解炎症症状。
此外，马齿苋中还含有一种叫做苦苣素的物质，具有抗菌作用，可以有效杀灭细菌和病毒，预防感染疾病。
马齿苋还具有抗肿瘤的作用。
研究发现，马齿苋中的多酚类化合物和黄酮类化合物能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，促进肿瘤细胞的凋亡。
马齿苋功效与作用
马齿苋功效与作用马齿苋，学名龙葵，又名鸡冠花、番薯苋，是一种常见的草本植物，被广泛栽培于我国南方和热带地区。
马齿苋在我国传统医学中被广泛应用，被誉为“泛滥天下的草药”。
马齿苋的主要功效有很多，包括散瘀止血、清热解毒、消肿止痛等。
下面我将详细介绍马齿苋的功效与作用。
首先，马齿苋具有散瘀止血的作用。
马齿苋中含有丰富的维生素C和钾，这些物质可以增强血管的韧性和弹性，从而在一定程度上减少出血情况的发生。
此外，马齿苋中还富含花青素，花青素具有抗氧化和抗炎作用，可以减少血管壁的炎症反应，减轻出血症状。
其次，马齿苋具有清热解毒的作用。
马齿苋中富含多种活性成分，如黄酮类、多糖、萜烯类等。
这些成分具有抗菌、抗病毒和抗炎作用，可以有效清除体内的有害物质，减少炎症反应，从而起到清热解毒的功效。
马齿苋还可以抑制某些细菌和病毒的生长，对于感染性疾病的预防和治疗有一定的效果。
此外，马齿苋还具有消肿止痛的作用。
马齿苋中富含多种生物碱和黄酮类化合物，这些物质具有抗炎和消肿的作用，可以减轻炎症引起的肿胀和疼痛。
实验证明，马齿苋的提取物可以有效抑制炎症介质的释放，减少组织水肿和炎症反应，从而缓解疼痛症状。
此外，马齿苋还具有抗肿瘤的作用。
研究表明，马齿苋中含有多种化合物，如木脂素、黄酮类、甾醇类等，这些成分具有抑制肿瘤细胞生长和扩散的作用。
马齿苋中的芬普尼成分具有激活免疫细胞、增强机体免疫功能的效果，可以增强机体对肿瘤的抵抗能力。
此外，马齿苋中的龙葵素等成分还具有抑制肿瘤细胞生长和增殖的作用，可以作为辅助治疗肿瘤的草药。
此外，马齿苋还具有降血脂的作用。
研究发现，马齿苋中富含的植物纤维和黄酮类物质可以促进胆固醇的排泄，减少血液中的胆固醇含量。
此外，马齿苋中的槲皮素和芹菜内酯等成分还可以抑制胆固醇的合成，从而起到降血脂的作用。
实验证明，马齿苋的提取物可以明显降低血脂水平，对于预防和治疗高血脂症有一定的效果。
此外，马齿苋还具有增强人体免疫力的作用。
马齿苋的功效与作用马齿苋的食用禁忌
马齿苋的功效与作用马齿苋的食用禁忌马齿苋是一种非常常见的中药材，具有清热解毒以及祛湿的作用，日常如果身体出现了小便黄、口干舌燥、嘴巴发苦、带下黄色并且发出臭味同时黏稠、舌苔发黄舌头红色，那么就可以服用马齿苋了。
下面是店铺整理的马齿苋的功效与作用，欢迎阅读。
马齿苋的功效与作用马齿笕的功效有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。
能驱虫功效，适用于小儿钩虫病。
该品有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效，适用于治疗久痢。
马齿笕的作用1、利水消肿，降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。
2、消除尘毒，防治溃疡马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。
3、杀菌消炎。
马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。
4、防治心脏病马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。
6、对子宫的作用：李守柔等于1979年报道，马齿苋对动物子宫有两种相反的作用，一为兴奋作用，系马齿苋中分得的氯化钾;一为抑制作用，系马齿苋中的有机成分。
钾盐主要存在于茎中，有机成分主要存在于叶中。
7、对心血管系统的作用：兰州医学院报道，20%水煎剂0.2ml对离体蛙心有抑制作用。
对麻醉狗静脉注射3ml/只，呼吸、血压、心跳均无明显影响。
8、促溃疡愈合作用：全国中草药汇编报道，本品含有丰富的维生素A样物质，故能促进上皮细胞的生理功能趋于正常。
马齿苋的作用和功能主治
马齿苋的作用和功能主治1. 马齿苋的概述马齿苋，是一种常见的绿色蔬菜，也是一种草本植物，属于苋科马齿苋属。
马齿苋的科学名为Portulaca oleracea L.，具有丰富的营养价值和药用价值，被广泛应用于食品和药物领域。
马齿苋在食品中有特殊的口感和独特的香味，具有清热解暑、利水消肿的功效，是一种理想的夏季蔬菜。
2. 马齿苋的营养价值马齿苋富含蛋白质、脂肪、多糖、维生素、矿物质等多种营养成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗肿瘤等功效。
以下是马齿苋的主要营养成分：•蛋白质：马齿苋含有丰富的蛋白质，具有增强人体免疫力、促进生长发育的作用。
•脂肪：马齿苋中的脂肪主要为不饱和脂肪酸，有助于维护心血管健康。
•多糖：马齿苋中的多糖含量较高，具有提高免疫力、抗肿瘤和抗氧化的作用。
•维生素：马齿苋富含维生素C、维生素B群等多种维生素，有助于增强抵抗力，提高免疫力。
•矿物质：马齿苋富含钾、镁、铁、锌等矿物质，有助于维持人体正常生理功能。
3. 马齿苋的功能主治马齿苋具有多种药用功效，在中医和民间常常被用于治疗多种疾病。
以下是马齿苋的主要功能主治：•清热解暑：马齿苋具有清热解毒的作用，可有效缓解中暑症状，如头晕、头疼、口渴等。
•利水消肿：马齿苋具有利尿作用，可促进体内多余水分的排出，从而减轻浮肿症状。
•消食导滞：马齿苋含有丰富的纤维素，具有促进肠道蠕动的作用，可改善消化不良、食欲不振等情况。
•抗炎消肿：马齿苋具有一定的抗炎作用，可减轻炎症反应，缓解肿胀和疼痛。
•促进伤口愈合：马齿苋具有促进伤口愈合的作用，可加快皮肤上的创口的愈合速度。
•抗肿瘤：研究发现，马齿苋具有抑制肿瘤细胞生长的作用，可作为辅助治疗肿瘤的药物。
4. 马齿苋的食用方法马齿苋可作为一种蔬菜食用，根据个人口味可以进行炒、煮、凉拌、炖等多种不同的烹饪方式。
以下是常见的马齿苋食用方法：•凉拌马齿苋：将马齿苋洗净后切碎，加入适量的酱油、醋、蒜末、花生油等调料，拌匀即可食用。
赶黄草的功效与作用及食用方法
赶黄草的功效与作用及食用方法赶黄草，又称赶黄青，是一种具有丰富营养价值的野菜。
其具体名称为赶黄草，学名为马齿苋，属于苋科植物，是赶黄草属的唯一种。
赶黄草以其独特的风味和丰富的营养成分，深受人们喜爱。
下面将详细介绍赶黄草的功效与作用以及食用方法。
1.补血益气：赶黄草富含铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质，具有补血益气的功效。
长期食用赶黄草可以增加血红蛋白的含量，改善贫血状况，提高人体的免疫力。
2.清肺化痰：赶黄草富含维生素C和纤维素等成分，具有清热解毒、润肺化痰的作用。
食用赶黄草可以清除体内废气，缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
3.抗氧化：赶黄草富含多种抗氧化物质，如多酚、类黄酮等，可以帮助排除体内自由基，延缓衰老过程，保护细胞免受氧化损伤。
4.降血脂：赶黄草中的纤维素可以有效降低血液中的胆固醇含量，防止血液黏稠，预防冠心病、高血压等心血管疾病的发生。
5.美容养颜：赶黄草含有丰富的胡萝卜素，可以促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤弹性，预防皱纹产生，有助于保持肌肤的健康与光泽。
食用方法：1.炒食：赶黄草适合炒食，可以与其他蔬菜或肉类一起炒制。
炒制时应先焯水，去除部分草味，然后再加入适量的油、盐、酱油等调味料进行翻炒。
2.煮汤：将赶黄草和其他食材一起放入炖盅内，加入适量的清水，慢慢炖煮2-3小时，最后加入调味料，即可煮成一道美味的汤品。
3.拌凉菜：将赶黄草先焯水，去除部分草味后，切碎或切段，加入适量的酱油、醋、辣椒油、蒜蓉等拌匀，即可制成一道爽口的凉菜。
4.腌制：将赶黄草洗净后，切成段状或片状，放入适量的盐和糖中腌制1-2小时，然后用清水洗净，淋上适量的花生油和醋，拌匀即可食用。
总结：赶黄草作为一种野菜，具有丰富的营养价值和多种功效与作用。
它可以补血益气、清肺化痰、抗氧化、降血脂以及美容养颜。
赶黄草的食用方法有炒食、煮汤、拌凉菜和腌制等多种方式，可以根据个人喜好和口味选择适合自己的食用方法。
但需要注意的是，赶黄草具有一定的寒性，脾胃虚寒的人应适量食用，以免影响消化功能。
马齿苋和鱼腥草的功效与作用
马齿苋和鱼腥草的功效与作用马齿苋（Portulaca oleracea）和鱼腥草（Houttuynia cordata）是两种常见的中草药，被广泛应用于传统中医药和食疗。
它们具有多种功效和作用，对人体健康有益。
本文将对马齿苋和鱼腥草的功效和作用进行详细介绍。
（一）马齿苋1. 抗氧化作用马齿苋富含维生素C和多种抗氧化物质，如胡萝卜素和黄酮类化合物。
这些物质能够清除体内的自由基，减轻氧化应激，防止细胞损伤，促进细胞的健康和再生。
2. 降血压作用马齿苋中含有一种被称为亚硝酸酯的物质，可以扩张血管，降低血压。
另外，马齿苋中的钾元素也有助于调节体内电解质平衡，降低血压。
3. 改善消化系统马齿苋中的纤维素含量丰富，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘。
此外，马齿苋还可以促进胃液分泌，增强食欲，缓解胃肠不适。
4. 增强抵抗力研究表明，马齿苋对人体免疫系统有一定的调节作用，可以增强机体的抵抗力，提高人体免疫功能。
此外，马齿苋中的多种维生素和矿物质也有助于增强人体的免疫力。
5. 抗炎作用马齿苋中的黄酮类化合物具有抗炎作用，可以抑制体内炎症反应的发生。
研究还发现，马齿苋提取物对皮肤炎症和烧伤有一定的治疗作用。
6. 减肥作用马齿苋中的多种活性物质可以促进脂肪的代谢，抑制脂肪的合成，帮助减少体内脂肪的堆积。
此外，马齿苋中的纤维素含量高，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。
（二）鱼腥草1. 抗菌作用鱼腥草含有多种挥发油和黄酮类化合物，具有较强的抗菌作用。
研究表明，鱼腥草提取物对多种细菌和真菌有明显的抑制作用，尤其对耐药菌和致病菌的抗菌效果更为显著。
2. 抗病毒作用鱼腥草中的挥发油和黄酮类化合物具有较强的抗病毒活性。
研究表明，鱼腥草提取物对多种病毒，如流感病毒、乙型肝炎病毒和人类免疫缺陷病毒（HIV）等均有抑制作用。
3. 清热解毒鱼腥草具有清热解毒的功效，可以帮助排出体内的毒素，净化人体。
此外，鱼腥草还可以促进体内湿气的排泄，有助于改善湿热症状，如痰多、口苦、便秘等。
马齿苋的特点和用途是什么
马齿苋的特点和用途是什么马齿苋是一种常见的蔬菜，科学名称为Portulaca oleracea，属于马齿苋科马齿苋属植物。
它的特点和用途非常广泛，包括营养丰富、药用价值高、烹饪应用广泛等方面。
以下是关于马齿苋特点和用途的详细介绍：1. 营养丰富：马齿苋富含维生素C、维生素B、矿物质、膳食纤维等。
维生素C 具有抗氧化作用，可以提高免疫力、促进胶原蛋白的合成。
维生素B有助于神经系统的正常运作，维持心脏和肌肉的健康。
此外，马齿苋还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，有助于骨骼发育和血液健康。
2. 药用价值高：马齿苋在中药学中被列为滋补草药，常用于清热解毒、利水消肿、解酒等方面。
它具有清热解毒、滋阴润燥、清肝明目、利尿消肿等功效。
马齿苋还含有多种抗氧化物质，具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤的作用，对预防和治疗癌症、心血管疾病、肝炎等疾病有一定的保健作用。
3. 烹饪应用广泛：马齿苋可以作为主菜、配菜或凉菜食用，可煮、炒、拌、炖等多种烹调方式。
马齿苋的嫩叶和茎味道鲜美，质地脆嫩，口感清爽，非常适合制作沙拉、汤、炒菜等菜品。
马齿苋本身的味道较为浓郁，带有一定的酸味，可以增加菜肴的口感层次和美食的色彩。
4. 保健功能：马齿苋富含抗氧化物质和多种维生素、矿物质等，具有抗衰老、促进新陈代谢、清热解毒、保护心脏血管等保健功能。
马齿苋还含有槲皮素和胡萝卜素等物质，可以帮助清除体内自由基，减少氧化应激对身体的损伤。
5. 环境适应性强：马齿苋具有较强的适应能力，耐热耐旱、耐盐碱性能好，生长期较短，栽培容易。
因此，马齿苋适合在各种气候条件下种植，尤其适合生长在沙漠、盐碱地和贫瘠土壤中，是一种很好的园艺植物。
6. 有益于减肥：马齿苋含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感并促进肠道蠕动，有助于消化道健康。
同时，马齿苋的热量较低，是一种非常适合减肥的蔬菜。
它还含有亚油酸等不饱和脂肪酸，可以帮助调节脂肪代谢，有助于减少体内脂肪的积累。
总结起来，马齿苋具有营养丰富、药用价值高、烹饪应用广泛等特点与用途。
马齿苋煮水功效与作用
马齿苋煮水功效与作用马齿苋是一种常见的绿色蔬菜，它具有许多营养价值和药用价值。
煮水是一种常见的应用方式，通过煮水可以提取马齿苋的有效成分，发挥其功效和作用。
本文将介绍马齿苋煮水的功效与作用，并对其营养成分、适宜人群、食用禁忌等进行解析，以期为读者带来更多对马齿苋煮水的了解。
一、马齿苋煮水的功效1、清热解毒：马齿苋具有清热解毒的作用，对于一些感冒、咽喉肿痛等炎症有很好的缓解作用。
煮水的方式可以更好地提取马齿苋中的有效成分，加强其清热解毒的功效。
2、利尿消肿：马齿苋具有利尿消肿的作用，对于一些体内湿气较重导致的浮肿、水肿有一定的疗效。
煮水可以更加方便地起到利尿消肿的作用，促进体内废物的排出。
3、调节血压：马齿苋中含有丰富的钾元素，钾具有降低血压的作用。
适当煮水饮用马齿苋可以帮助调节血压，对于一些高血压患者有一定的辅助作用。
4、滋补养生：马齿苋中含有丰富的维生素C，具有滋补养生的作用。
煮水可以促使维生素C更好地释放出来，起到滋补养生的效果，增强身体抵抗力。
二、马齿苋煮水的作用1、降火退热：马齿苋具有清热解毒的作用，适宜于一些体内有热毒表现的人群。
长期饮用马齿苋煮水可以帮助降火退热，缓解发热、口渴等症状。
2、润肺止咳：马齿苋具有润肺止咳的作用，对于一些咳嗽痰多、气管炎等症状有一定的缓解作用。
煮水饮用马齿苋可以更好地发挥其润肺止咳的作用。
3、调理胃肠：马齿苋具有利尿消肿的作用，对于一些胃肠功能不佳、水肿等症状有一定的调理作用。
饮用马齿苋煮水可以提升其功效，帮助胃肠功能恢复正常。
4、促进排毒：马齿苋煮水具有一定的利尿作用，能够加速体内废物的排出，有助于身体的排毒。
长期饮用马齿苋煮水有助于提高身体的新陈代谢，减轻体内毒素的积累。
三、马齿苋煮水的营养成分马齿苋中富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等多种营养成分，具有较高的营养价值。
其中维生素C的含量非常丰富，每百克马齿苋叶中维生素C的含量可达到50毫克左右，是常见蔬菜中维生素C含量较高的一种。
马齿苋的作用与功效及禁忌
马齿苋的作用与功效及禁忌马齿苋（Amaranthus tricolor L.）又称莴苣苋、美蛋、紫蛋、蛋叶、紫蓝泡菜，是一种常见的蔬菜植物，属苋科苋属。
马齿苋的作用与功效丰富多样，不仅可以作为蔬菜食用，还具备一定的药用价值。
然而，马齿苋并非适合所有人食用，因此在食用过程中需要注意一些禁忌事项。
接下来，我将详细介绍马齿苋的作用与功效以及禁忌事项。
一、马齿苋的作用与功效1. 营养丰富：马齿苋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，特别是钙、磷、铁的含量较高。
每百克马齿苋含蛋白质3.2克、钙120毫克、磷46毫克、铁2.7毫克，维生素C含量也相对较高。
2. 补血养颜：马齿苋富含铁质，能够增加人体血红蛋白含量，促进红细胞的生成，对缺铁性贫血有一定疗效。
此外，马齿苋中的维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，有助于皮肤的弹性和保湿。
3. 抗癌防癌：马齿苋中含有一种称为叶绿素的物质，具有良好的抗氧化作用。
它可以清除体内的自由基，保护细胞免受损害，预防癌症的发生。
此外，马齿苋还含有丰富的纤维素，有助于肠道的蠕动，减少结肠癌的风险。
4. 促进消化：马齿苋中的纤维素可以增加肠道蠕动，促进食物的排泄，并且还可以减少胆固醇的吸收，有助于预防便秘和心脑血管疾病。
5. 驱寒祛湿：马齿苋属于温性食材，能够温养阳气，驱寒祛湿，常食有助于改善寒凉体质，缓解关节疼痛和湿疹等症状。
6. 降血压：马齿苋中含有一种叫做天冬酰胺的物质，具有降低血压的作用。
天冬酰胺能够促进血管扩张，增加外周血管的血流量，降低血压。
7. 改善贫血：马齿苋中富含的铁元素有助于补充血液中的铁含量，对贫血有一定疗效。
此外，马齿苋还含有丰富的叶酸，对预防缺铁性贫血和二甲双胍引起的贫血有一定帮助。
8. 防治感冒：马齿苋中富含的维生素C具有增强免疫力的作用，可以有效预防感冒和感冒引发的并发症，如喉炎、支气管炎等。
9. 降血糖：马齿苋中含有一种叫做脱氧胆酸的物质，具有降低血糖的作用。
马齿苋的作用与功能主治
马齿苋的作用与功能主治1. 马齿苋的简介马齿苋，学名Portulaca oleracea L.，属于马齿苋科马齿苋属的一种多年生草本植物。
在中国古代医学中，马齿苋早已被用作草药进行药用。
它具有丰富的营养价值，含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，被广泛用作食品和药物。
2. 马齿苋的作用与功能马齿苋具有多种作用与功能，下面列举了其中几个主要的：•抗氧化作用：马齿苋富含抗氧化物质，如黄酮类化合物，能有效抵抗自由基的产生，减少细胞氧化损伤，提高人体免疫力。
•降脂作用：研究发现，马齿苋中的类黄酮化合物可以调节血脂代谢，降低血脂水平，减少心血管疾病的发生风险。
•抗炎作用：马齿苋中的多种活性成分具有抗炎作用，可以抑制炎症反应的发生，减轻炎症引起的症状。
•抗菌作用：马齿苋中含有多种抗菌活性物质，可以抑制各类细菌、真菌和病毒的生长繁殖，对腹泻和呼吸道感染等有一定的治疗作用。
•滋阴作用：马齿苋具有清热滋阴的功效，对于热病引起的口渴、咽干等症状有一定的缓解作用。
3. 马齿苋的功能主治根据中医理论和现代研究，马齿苋具有以下功能主治：3.1 清热利尿马齿苋具有清热利尿的作用，对于湿热、淋浊引起的尿急、尿痛等症状有一定的缓解作用。
3.2 消肿散瘀马齿苋具有消肿散瘀的功效，对于跌打损伤、淤血积聚引起的肿胀、疼痛等有一定的治疗作用。
3.3 润肠通便马齿苋富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便的排出，对于便秘、消化不良等症状有一定的缓解作用。
3.4 凉血解毒马齿苋具有凉血解毒的功效，可以清热解毒，对于热毒引起的痈肿、疮疡等有一定的治疗作用。
3.5 保肝护胃马齿苋中的多种抗氧化物质可以保护肝脏和胃黏膜，减轻肝脏损伤和胃酸刺激，对于肝炎、胃炎等有一定的辅助治疗作用。
4. 使用方法与注意事项马齿苋可以作为药材使用，也可以用作食材烹饪。
使用马齿苋时需要注意以下事项：•一般情况下，成年人每次服用马齿苋的药材剂量为15-30克，可酌情调整。
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马齿苋的营养价值与功效
马齿苋简介
马齿苋又叫马齿草、马苋、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸苋、耐旱菜。
马齿觅为马齿苋科植物马齿苋的全草。
它叶青、梗赤、花黄、根白、子黑，故又称“五行草”。
是古籍上早有记载的对人类有贡献的野菜。
民间又称它为“长寿菜”、“长命菜。
”
马齿苋全草多皱缩卷曲成团，茎圆柱形，长10至30厘米，直径1至3毫米，表面棕褐色，叶易破碎，完整叶片倒卵形，绿褐色，长1至2、5厘米，宽0、5至1、5厘米，全缘。
花少见，黄色，生于枝端，蒴果圆锥形，内含多数细小黑色种子。
气微，味微酸而带粘性。
以株小、质嫩，叶多，青绿色者为佳。
马齿苋含有大量去甲基肾上腺素和多量钾盐，含有不少二羟乙胺、苹果酸、箭荡糖、维生素B1、B2等营养成分，药理实验证实：它对痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌都有强力抑制作用，有“天然抗生素”的美称。
营养价值
1、清热凉血治痢。
主治热毒血痢及湿热痢疾。
2、消热解毒消痈。
可治火毒疮疡。
3、马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。
4、马齿苋汁对平滑肌有显著的作用，用它制成的饮料有明目作用。
5、马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。
马齿苋酸寒，入心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈；入大肠又善清凉血治痢。
为血痢、疮毒所常用。
马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。
对糖尿病有一定辅助治疗作用
适用人群
一般人都可食用。
脾胃虚寒、肠滑腹泻者、便溏及孕妇禁服。
食物相克
马齿苋禁与鳖甲同用。
用法用量
1、治血痢可取马齿苋二大把（切），加梗米适量共煮粥，不放盐、醋，空腹淡食。
2、凡血热崩漏者，可与茜草、蒲黄等配伍；若尿血、便血、痔血等，则可单味内服；
3、可治带下，可配黄柏、棒白皮等；
4、可治淋证，可配石韦、车前子等；
5、治湿疮，可与白矾、儿茶等同用；
6、治急性湿疹，可与苦参、大黄等配伍。
食用功效
马齿苋味酸，性寒；入大肠、肝、脾经，质粘滑利；
具有清热祛湿，散血消肿，利尿通淋的功效；
主治热毒泻痢，痈肿疮疖，丹毒，瘰疬，目翳，崩漏，便血，痔血，赤白带下，热淋，阴肿，湿癣，白秃。
《生草药性备要》载：“治红痢症，清热毒，洗痔疮疳疔”。
《滇南本草》载：“益气，清暑热，宽中下气，润肠，消积滞，杀虫，疗疮红肿疼痛”。
《本草纲目》说它“散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋、治产后虚汗”。
马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及金黄色葡萄球菌有抑制作用。
其他相关
马齿苋叶如马齿，性滑似苋，故名马齿苋。
中国古代医学文献对马齿苋有许多记载：《本草纲目》给它起了一个响亮的名字——“长命菜”。
《中国药植图鉴》称之为“长寿菜”，此外还有“安乐菜”、“五行草”、“九头狮子草”等别名。
苏公布曰：“一名五行草，以其叶青、梗赤、花黄、根白、子黑也”《纲目》云：“其叶比并如马齿，而性滑利似苋，故名。
其性耐久难燥，故有长命之称。
”耐旱菜义同。
贴士
炮制：取原药材，除去杂质，抢水洗净，稍润，切段，干燥。
炮制后贮干燥容器内，置通风干燥处，防潮。