会销演讲稿

尊敬的各位长辈，现场的各位嘉宾，以及所有的同事们:大家上午好！非常高兴也非常激动能够有机会有缘分和在座的各位长辈见面、利用今天大概 1 个小时的时间来共同学习和探讨有关于健康的话题，咱们都说 21 世纪是以人为本的世纪、那什么是本呢、就是以健康为本、实际上人类最终的所有努力就是希望获得健康幸福的生活、首先进行自我介绍、我是来自中华亚健康协会的、借此机会我祝愿各位长辈身体健康、合家幸福，同时对您的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢、谢谢大家。

我也想问问大家，平时这个时间我们都在干什么是在买菜、锻炼、做家务、等等是吗那么今天大家抽出时间来到我们的活动现场，为的又是什么啊（健康）我们都明白到了，咱们作为老年人，健康早已不仅仅只是一个人的事了，而是全家人的事，对吧是子女的事，是老伴的事，再说大一点，是国家的事，对不对呢如果我们都能少生点病，自己就少遭点罪、子女就能少点负担，老伴就能少点劳累，国家也就能少点医药费了，对吗所以的话，大家都是为了健康来到这里，那我们就得给自己一点掌声好不好！谢谢！那么我就想要问问各位老人家了，既然大家都是为了健康来到这里，————请问，什么是健康呢没有病就叫健康是吗那我再问问大家，你们经没经历过这种情况，当你感觉到心慌、胸闷甚至头晕、头疼，这个时候你感觉到应该是你的心脏有点问题，但是到了医院，我们通过心电图的检查结果显示是，窦性心律，大致正常心电图，医生会告诉你没什么问题，有过这种经历没有有，是吧我们感觉到了心脏不太好受，不太舒服，但是结果检查完了告诉我们没有问题，那我想知道这个时候我们是健康的还是生病的呢、那什么是疾病呢疾病就是我们到医院通过现代医学仪器能够确诊的才是疾病所以说你心脏不舒服、医生不能确诊你是心脏病病、你的不舒服只能称之为症状、那我再问问各位老人家，生活当中有没有这样的感受，什么感受呢就是你感觉到口干口苦！尤其是早上起床和半夜醒来时有没有人有这样的感受有，是吧应该说不是每个人都有，但是呢有些人会有这样的症状，人家吃葡萄是酸甜味的，你吃葡萄呢是酸甜苦味的，人家吃橘子呢是酸甜味的，你吃橘子呢，也是酸甜苦味的，那这个时候如果咱到医院呢，跟医生说我口干口苦，嘴巴没有味，尤其是在半夜醒来或是第二天早晨，那么医生能不能告诉你这是什么病啊不能是吧那么我呢就用中医的理论来给大家分析一下，口干口苦（板书），这对于医院来讲实际不能叫病，叫什么呢叫症状，这个症状又是怎么引发而来的呢大家应该听说过这么个成语叫“肝胆相照”，那我要问问各位长辈了，在我们的身体里，什么东西是苦的呀胆还是胆汁啊胆汁对不对肝胆相照怎么理解呢我们中医认为，肝是五脏之一，胆是六腑之一，它们两个的关系是什么呢是表里关系，如果再形容呢可以形容为夫妻关系，也可以形容为肝为主人，胆为丫鬟，不管是夫妻还是上下级，讲究的就是配合，咱们说的这个胆汁是从肝脏里面流出来的，胆汁在肝脏里面的时候颜色是淡黄色，味道是微苦，通过肝胆总管后把胆汁输送到胆囊内进行浓缩变成墨绿色的，味道变成了很苦，它具有什么功能呢是具有消化功能、胆汁能将糖、脂肪、蛋白质、蛋类进行消化，咱们所说的口干口苦这个症状是由什么引发的呢我们中医认为肝在五行当中属木，四季为春，春天的春，大家想想木头在春天的时候是什么现象呢是不是升发的现象草木发芽，地气往上走，这也意味着说，肝脏的工作就是主升发的，也就是说肝脏把胆汁升发给我们的胆囊，胆囊通过浓缩之后呢将胆汁送到我们的胃肠进行糖、脂肪以及蛋白质的分解和消化，那大家告诉我，当木头着了火的时候是什么方向呢火会往上走是不是肝胆的关系就是当我们中医说肝脏出现阴虚的状态，火就着起来了、也就是说这个人愿意着急，愿意上火的时候这个肝火就大了，肝火往上走就会带着胆汁也往上走，这个时候你的嘴巴就会感觉到口干和口苦了，这个症状我这样解释大家听得明白吗明白是吧那么我们说肝脏具有什么功能呢无论是中医还是西医都认为肝脏在我们的五脏六腑当中是个最大的器官，同时也是功能最多的一个器官，我们来了解一下肝脏都有哪些功能，稍微学过点中医的人都知道，肝主目，也就是说你眼睛下面的眼底动脉当中血液的多与少取决于肝脏能的正常与否，当我们眼底下面的动脉长期供血不够，再加上肝火大就会出现一种现象叫眼底动脉硬化，随之而来的就是白内障或者飞蚊症或者玻璃体混浊或者是一系列的眼部疾病，这就说明肝主目，目是靠肝血来养的。

第二，我们应该也听说过“肝主筋”，很多老同志会有腰酸背痛腿抽筋的现象，到医院一查医生会告诉大家说你缺钙，让你吃钙片，那么吃钙片能不能缓解呢，也许能缓解，但不能从根本上解决问题，因为肝主筋也要靠肝血来滋养这个筋的，肝血不足手也会出现无力的症状、中医也有这种说法、筋长一寸、命长十年、这是肝脏的第二个功能(互动）。

第三个，大家都常听说过心脏供血不足这句话是吧，那么我们这个年纪都有没有这个问题呢一定有是吧那我们心脏供血不足时，心脏的血液是从哪里来的呢是肝脏具有藏血的功能，也就是说你的心脏血液够不够是取决与你的肝脏藏血够与不够。

第四个功能就是主消化、我们常说胃病，很多人说我有萎缩性胃炎或者是慢性的胃炎等等一系列的胃病，中医认为如果想治胃病首先是疏肝，其次是健脾，为什么要这么理解昵，脾胃脾胃，脾胃他俩的工作跟肝胆就非常的相似了，脾是主人，胃是丫鬟，胃以降为和，脾的工作方式呢是升，所以他俩就达到了一种气化，帮助我们进行消化，肝在五行当中属木，脾在五行当中属土，当肝火大了就会克到脾，脾虚不健，这时候我们的胃也就不具备很好的消化功能，所以说胃病跟肝脏也有关系，其次的话，我们的胆结石、胆囊炎，胆囊多发性息肉都是由于肝火太大，肝血不足，肝的疏泄功能失调所引发的。

第五、我还想再问问各位中老年朋友，在咱们吃降压的、降糖的或者扩张血管的等等一系列西药的时候，只要你稍微注意点就会发现在药物的说明书上有这么一条，叫做肝肾功能不全者慎用或是禁用，有没有有，那么肝脏还具备另外一个功能，主解毒，它解的是一切外源或者内源所产生的毒素，也就是说它具备解食物当中的毒和药物当中的毒。

当我们的肝脏解毒功能下降时、我们体内的各种毒素就会进入血液中、继而形成高血脂、高血糖、高血压、心脑血管等等一系列的疾病。

总结一下，肝主目、主筋、主藏血、主消化系统、主胆汁合成，还主解毒，还主什么呢我们一起来看一下，今天在座的各位长辈都是儿女一大群的人，按照你们当年的生活水平，吃的不算太好，医疗条件也不算太好，但是生好几个儿女，不算太难吧好，再看看今天，打开电视的时候，收听广播的时候，有很多的医院都在治疗不孕不育，这种广告多不多呢多！为什么现在吃的好了，条件好了，医疗水平高了，反而有那么多家要不出孩子呢什么原因呢中医认为：无论男女之精都是由肾脏生发的，所以如果男人或女人不能怀孕，就跟肾脏有关，尤其是到了四十多岁的男人，由于生活压力大，就有可能出现夫妻生活质量的下降，所以你就会发现有很多补肾的，壮阳的这一类药，可是在我们中医看来，肝主筋，肾在五行当中属水，肝为木，也就是说肾水生发肝木，如果你的肝火很大的话，肝又主筋，男人的某个地方他的结构是不是都是由筋所组成的是不是男人们回答怎么都是阿姨回答叔叔都不知道吗所以在中医看来治疗不孕不育、阳痿和早泄还是要进行疏肝、健脾再补肾，而疏肝则是这其中最为重要的环节，那么肝脏有这么多的功能，如果我们出现口干口苦这个症状的时候说明了什么呢说明肝血少了，肝火大了，肝功能降低了，当肝功能降低的时候会引发什么呢会引发脂肪肝、肝囊肿、肝脏血管瘤、甲亢、甲减、甲状腺结节，胆结石、胆囊炎、胆囊息肉，胃病、糖尿病、高血脂、高血压、高血粘、冠心病、脑中风后遗症等跟他都是息息相关的，可能大家会说，血粘血脂血压跟他有什么关系，因为肝脏是解毒的，当它解不了你每天吃进去的炒菜里的油，肉类里的油，这些油脂都送到你的血管里的时候，你的血压、血脂、血粘、血糖自然都会慢慢慢慢的高起来了，所以当我们出现口干口苦这个症状的时候，肝脏就已经提醒你了，肝血不足了，肝火大了，如果学过中医的人，像今天学习了这堂课的人就明白了，就这么一个症状就可以引发那么多的疾病出来，那我就要问大家了，治病的时候是需要花小钱呢还是花大钱呢还是不花钱呢咱们花小钱好不好当你出现口干口苦的时候就说明你的肝功能已经出现下降，你就可能引起诸多病变，这时候我们只要去药店买点麦冬 3 克、菊花 10 克，枸杞子 20 克、金银花 3 克、西洋参 6 克、五味子 12 克，大家告诉我这个药方子抓上 1 0 付的话喝不喝得起喝得起是吧一天几块钱三块钱就够了，那么通过这个方子就可以治疗你的口干和口苦，反过来说，我们的口不干了、口不苦了，是不是说明我们的肝脏的火已经开始怎样了减少了，那么我们肝脏的功能呢开始逐步恢复正常了，那刚刚讲的这个症状说明了我们很想追求健康，你们说了，健康等于不生病，那么请问在座的各位长辈，什么叫病高血压是不是病脂肪肝是不是病心脏病是不是都是吧这些都是病，那么病的前身有很多症状，比如我们刚刚说的口干口苦，他就已经告诉给你，你的肝肾功能已经失调了，那我再举一个例子，各位老人家有没有这种症状吃完午饭以后，你的上下两个眼皮就开始想念对方了，老想往一起靠，就是想睡觉是吗，如果我问你这是为什么估计大家会告诉我这是习惯，对还不对因为吃完午饭了我们都要睡一会，睡个子午觉嘛，是不是今天我要提出一个小小的建议，大家可以试一下，明天中午你不吃午饭，看看会不会像吃过午饭一样这么困，中医把吃过饭以后这么困叫做“子盗母气”，怎么理解呢这个“子”指的是我们的胃，“母”指的是心，大家告诉我，你吃完的饭都到你的胃里面的时候，胃要不要工作‘要，他要工作的时候需不需要气和血的支持需要，当你吃了一顿比较丰盛的午餐的时候，比如有一点肉啊，有一点鱼啊，这个时候你的消化就需要有很多的血液，可是由于你本身的血液不够，那么胃要工作啊，怎么办呢出去借点吧找谁借心脏，好，心脏把血液借给胃了，那心脏自己会不会缺血呢会，当心脏缺血的时候再运输给我们的大脑，是不是大脑就更缺血和缺氧了是，大脑一缺血和缺氧，人会怎么样是不是犯困是，还有更为严重的，我在青岛讲课的时候认识了这样一位老人，他告诉我每天该睡的时候睡不着，不该睡的时候老睡觉，非常痛苦、所以说生活当中有很多症状他已经在提示你五脏六腑的功能出现了失调，可是我们自己懂还是不懂啊是不是不懂不知道，以为这些都是正常的现象，那在这里我要重新给大家一个健康的定义，大家想不想知道想啊真想假想真想啊真想了还不给我表示表示啊（来点掌声）好，我们来到这里是为了找健康，你想找到健康是不是首先应该知道什么叫健康是还不是好，健康的标准我们不用世界卫生组织的话语去表达，很简单（见幻灯），第一个标准就是在生活当中你的身体没有任何不舒服的现象和症状，有的人就说了我怎么整天大便不成形呢，你整天大便不成形，到了医院你也检查不出病来对吧医生可能让你做胃镜可能让你做肠镜，但是查不出来任何问题，什么原因呢其实很简单，中医认为，你大便不成形 1 是你肝脏解毒不好，有轻度的脂肪肝，2 你脾虚，喝白开水都胖，所以脾是生痰之器，肺是储痰之地，当我们有很多痰湿的时候，肺跟大肠相表里，所以你的大便就老是不成形，黏黏糊糊的，我再重复一遍，健康的定义第一条就是身体没有任何不适的症状，能不能记住各位当我们有了症状就表明我们的身体不够健康，但你到医院不一定能够查出什么病来，那么第二点呢，第二点就要求我们每年在例行体检的时候我们的各项指标都在正常的范围之内，各位能不能听懂这句话什么叫正常范围你的真正的正常范围是不是指你在吃完降压药后你的血压是 90-140 还是你不吃降压药你的血压在 90-135 呢不吃，那么第三点呢就是要求我们要吃的好，睡得好，大便好，小便好，心情好。