《心理健康》第一课ppt课件
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心理健康教育第一课走进心理健康ppt课件
什么是心理咨询受过专业训练的咨询师主要以面谈的方式帮助来访者更好地认识自己接纳自己更有效地解决成长的烦恼和挫折从而获得心理上的成长更为自主积极地迈向自我实现
心
.
1
稍后，我会带领你进入魔法世界...
.
2
…你将成为魔幻世界的见证人.
.
3
你只是魔幻中的一部份...
.
4
…Copperfield的梦幻.
情。） • 2、当你妨碍打扰了别人时（会有一种抱歉不安之
情。） • 3、当你被别人错怪时（会有一种委屈之情）
.
38
（三）意志品质健全。
• A.小王碰到难一点的题目就不独立完成作业了。
• B.小张做作业遇到了困难，就到图书馆翻阅资料， 请教老师和同学，坚持完成了作业。
• C.小李学习英语觉得单词记不住，不想继续下功 夫了。
这种精神力量，就是积极的心态，或者说 是内心对好结果的期盼。
.
22
打破预期 获得希望
收获知识 习得方法
完善人格
获得能力 发挥潜力
.
23
心理老师＆心理咨询师
.
24
三、 心理老师很平常
.
25
心理老师介绍
.
26
我们始终坚守两个阵地
.
27
四、 我们欢迎你
.
28
↑
沙
盘
治
疗
室
.
心 理 咨 询 室
29
.
34
心理咨询的五个不等式
• 心理问题≠精神病 • 心理学≠窥见内心 • 心理咨询≠无所不能 一座冰山，积封已久，需强烈的求助、改变的动机 • 心理医生≠救世主 “救世主”只有一个，那就是自己。 • 心理咨询≠思想工作 咨询者持客观、中立的态度，而不是对来访者进行
心
.
1
稍后，我会带领你进入魔法世界...
.
2
…你将成为魔幻世界的见证人.
.
3
你只是魔幻中的一部份...
.
4
…Copperfield的梦幻.
情。） • 2、当你妨碍打扰了别人时（会有一种抱歉不安之
情。） • 3、当你被别人错怪时（会有一种委屈之情）
.
38
（三）意志品质健全。
• A.小王碰到难一点的题目就不独立完成作业了。
• B.小张做作业遇到了困难，就到图书馆翻阅资料， 请教老师和同学，坚持完成了作业。
• C.小李学习英语觉得单词记不住，不想继续下功 夫了。
这种精神力量，就是积极的心态，或者说 是内心对好结果的期盼。
.
22
打破预期 获得希望
收获知识 习得方法
完善人格
获得能力 发挥潜力
.
23
心理老师＆心理咨询师
.
24
三、 心理老师很平常
.
25
心理老师介绍
.
26
我们始终坚守两个阵地
.
27
四、 我们欢迎你
.
28
↑
沙
盘
治
疗
室
.
心 理 咨 询 室
29
.
34
心理咨询的五个不等式
• 心理问题≠精神病 • 心理学≠窥见内心 • 心理咨询≠无所不能 一座冰山，积封已久，需强烈的求助、改变的动机 • 心理医生≠救世主 “救世主”只有一个，那就是自己。 • 心理咨询≠思想工作 咨询者持客观、中立的态度，而不是对来访者进行
心理健康第一课1课件
智力正常。
智力正常是心理健 康的重要指标 智力低下不能算心 理健康
心理行为符合年龄 特征。
不同年龄阶段有相 应的不同的心理行 为反应 心理行为偏离年龄 特征视为心理不健 康表现
心理健康第一课1
02
心理健康对成长的意义
心理健康第一课1
心理健康对成长 的意义
提高学生综合素质的有效方式
完善学生人格发展的基本动力
心理健康
健康
环境健康
社会健康
也称社会适应性， 指个体与他人及社 会环境相互作用并 具有良好的人际关 系和实现社会角色 的能力。
心理健康第一课1
看 一 看 你 的 智 商 有 多 高 ！
心理健康第一课1
在身体、智能以 及情感上与他人 的心理健康不相 矛盾的范围内， 将个人心境发展
成最佳状态。
躯体无病痛的困扰
• 2015年12月11日，林森浩因故意杀人罪被依法执行 死刑 。
心理健康第一课1
心理健康指标
01
了解自我、悦纳自我 认识自己价值。
了解自己 接受自己 客观评价自己 努力发展自身潜能
02
03
接受他人、善于与 他人相处。
乐于与人交往 不以自我为中心 具有较强的适应能 力和较充足的安全 感
热爱生活，乐于工 作和学习。
想一想：
刘某为何会出现 这种生理和心理
上的反映？
心理健康第一课1
心理健康
健 康
传
统 健
无病即健康
康
观
现
强调整体健康、全面健
代
康：躯体健康、心理健
健
康、道德健康、社会健
康 观
康、环境健康
心理健康第一课1
在身体、智能以 及情感上与他人 的心理健康不相 矛盾的范围内， 将个人心境发展
心理健康第一课-认识你自己 PPT课件
长大的小凤
从前的小风： 听话的“乖乖女” 从不收拾自己的东西，要妈妈收拾。 吃饭的时候总是绘声绘色地把学校
的一切讲给爸妈听。 不大在意自己的穿着打扮。
指点迷津（1）
在心理学上，自我意识指的是对
自己身心各方面的反应。它包括 三个层次，第一层是对自己的身 体及状态的反应，我们把这部分 的反应称为身体的自我、大约在 一岁的时候开始萌芽，三岁左右 基本成熟，
逆反心理
角色扮演： 情景一 情景二
情景三
情景四
自我体验
当你在某学科上遇到困难时，该
怎样看待自己？ 心理学家莱斯科特.雷奇研究发现 ，如果改变学生对某学科的自我 观念，那么他对这门学科的态度 也会相应改变，他的学习能力也 会改变，这个理论得到了验证。
自我体验
一个学生在100个单词拼写中拼错了
指点迷津（2）
自我意识是人类特有的，它是人的
个性的重要组成部分，对个性的发 展起着重要的调节作用。自我意识 的充分发展能保证个体正确认识自 己，是自己成为一个能动的力量与 周围的环境发生作用。可以说，自 我意识的成熟，标志着个性的成熟。
指点迷津（3）
自我意识的重要性：自我意识对
人的发展的作用主要体现在两个 方面：一是调节自己的行为和态 度，是自己与周围的环境保持协 调一致。二是推动自我教育，促 迚自我发展。
，想挣脱成人怀抱自由活动，这是 “第一反抗期”。迚入青春期后， 由于自我意识的迚一步发展，青少 年逐步把视线从外部世界逐步转向 自己的内心世界，他们自认为自己 已经是个成人了独立意识十分强烈 。
实践指南
一方面他们竭力想摆脱父母的管教，希
望父母和承认不要把他们当小孩看待， 能尊重他理解他，尤其反感父母或老师 那种唠唠叧叧的管教。另一方面，处于 青春期的孩子，在知识经验方面还比较 缺乏，对社会和生活的复杂性还不够了 解，他们的实践能力方面还比较差，这 时候仅凭自己个人的主观热情去为人处 事是很容易碰壁的。
心理健康教育开学第一课(新生入学)PPT
心理健康教育
去看心理医生或者 去做心理咨询是不 是代表我有“病”？
推荐书目：蛤蟆先生去看心理医生
心理健康教育
只有心理老师习心理学，你可以向 我提一个问题，你会想问我什么？
第二节 什么叫心理健康？
现在开始请你在心里想一头粉色的大象
心理健康教育
一、心理健康的概念 心理健康是一种高效而满意的持续的动态平衡 的心理状态，处于这种状态下，人们不仅有安全感、 自我状态良好，而且与社会和谐契合，能以社会认 可的形式适应外部环境。它包括情绪的稳定和心理 方面的成熟两个方面，是一个连续谱，是一种动态 过程。
二、正常心理与异常心理的区别
心理健康教育
第三节 学会适应与学习
2、适应初中学习 1、适应初中生活
3、适应新的伙伴
心理健康教育
食堂探味
江湖百晓 生
人物 探析
办公室历 险记
操场 挥汗
第四节 迎接未来可能性
未来是什么？ 是等待你去设计、规划、创造与描绘的空白！
1、心理学是什么？ 2、咨询心理问题是不是说明我有病？ 3、人人都是心理学专家！ 4、粉色大象和蓝色的鲸鱼 5、心理健康是什么？ 6、适应校园生活需要怎么做？
如果遇到自己无法解决的问题，真的很苦恼， 可以向老师们寻求专业的帮助！！！
心理健康教育
心理健康教育
尊重
心理健康教育
包容
团体契 约
倾听
参与
目录
01 正确认识心理与心理学 02 什么叫心理健康？ 03 学会适应与学习 04 迎接未来可能性
第一节 正确认识心理与心理学
心理健康教育
你眼中的心理学是？
A、像影视剧里一样神奇，仿佛能洞察人心 B、是一门有趣但难懂的科学 C、可以帮助他人的知识技巧 D、不太了解 ……
中学心理健康第一课ppt
建立心理咨询中心
学校可以建立心理咨询中心，为学生提供专业的心理咨询和辅导。中心可以 配备专业的心理咨询师和心理医生，为学生提供个性化的咨询和支持。
05
中学生心理健康教育的实践和案例分析
中学生心理健康教育实践的案例介绍
案例一
北京某中学开展心理健康教育 的实践
案例二
上海某中学注重学生个体差异的 心理健康教育实践
中学生心理健康问题的成因分析
中学生心理健康问题的成因是多方面的，主要包括：家庭环境、学校教 育、社会因素和个人因素。
家庭环境：家庭氛围的不和谐、家长教育方式的不当等都会对学生的心 理健康产生负面影响。例如，父母经常吵架、离异，家长对孩子过于严
厉或放任不管等。
学校教育：学校教育方式的不当、学习压力过大等也会导致学生出现心 理健康问题。例如，只注重学习成绩，忽视学生的兴趣和特长，以及老 师教育方式过于简单粗暴等。
互动环节
设置互动环节，鼓励学生积极参与 课堂讨论和活动，促进学生的交流 和合作。
评价与反馈
对学生的学习效果进行及时评价和 反馈，发现问题并及时调整教学策 略和方法。
04
中学生心理健康教育的意义和价值
心理健康教育对中学生的意义和价值
01
提升心理素质和自我调节能力
通过心理健康教育，中学生可以更好地了解自己的心理状况，增强心
培养积极的生活态度
心理健康教育的任务还包括培养中学生对生活的积极态度，使他们能够更好地适应社会和 生活环境。通过教授应对挑战的策略和技巧，帮助中学生建立自信和解决问题的能力。
心理健康教育的途径和方法
开设心理健康教育课程
学校可以开设心理健康教育课程，为学生提供系统的心理健康教育。课程可 以包括理论学习、案例分析、小组讨论、角色扮演等形式，帮助学生了解心 理健康知识并培养相关技能。
第一课认识心理健康课精品PPT课件
• 3、我们不考试，理健康课基本内容
• 初一： • 环境适应 • 良好习惯养成 • 正确的学习方法 • 认识自我，自我评价 • 了解学习的本质，端正学习态度 • 自我激励 • 如何面对挫折
• 初二： • 1：生命的意义 • 2：爱情心理 • 3：如何正确交友 • 4：亲子关系 • 5：师生关系 • 6：影响学习的主观因素
保持心理健康的基本知识、方法。 • 快乐一点：希望能够帮助大家度过愉快的中学
生活。
心理健康课的要求
• 1、通过心理健康课认识自己、理解他人、 正确处理人际关系、自我调整情绪、合理 认识和接纳未来的不确定性。
• 2、我们没有作业，但需要大家配合准备各 种上课使用的简单道具——常备道具有： 便利贴一本，彩色笔若干，4开的绘画纸若 干；
• 五、稳定、协调的个性。能对自己个性倾向和个性心理特 征进行有效控制和调节。
• 六、热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折 和失败而对生活失去信心。
我们怎么上课？
• 玩一点、想一点、懂一点、健康一点、快乐一 点。
• 玩一点：我们会通过做游戏、看短剧、自导自 演的小品等形式上课。
• 想一点：同学们思考游戏活动背后的启发 • 懂一点：老师补充一些心理健康常识 • 健康一点：通过上课了解心理健康的重要性和
认识心理健康课
什么是心理健康？
• 一、智力发育正常。即个体智力发展水平与其实际年龄相 称。
• 二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等， 但不会持续长久。
• 三、能正确认识自己。清楚自己存在的价值，有自己的理 想,对未来充满信心。
• 四、有良好的人际关系。尊重理解他人，学习他人长处, 友善、宽容地与人相处。
之处可根据本节内容进行提问
• 初一： • 环境适应 • 良好习惯养成 • 正确的学习方法 • 认识自我，自我评价 • 了解学习的本质，端正学习态度 • 自我激励 • 如何面对挫折
• 初二： • 1：生命的意义 • 2：爱情心理 • 3：如何正确交友 • 4：亲子关系 • 5：师生关系 • 6：影响学习的主观因素
保持心理健康的基本知识、方法。 • 快乐一点：希望能够帮助大家度过愉快的中学
生活。
心理健康课的要求
• 1、通过心理健康课认识自己、理解他人、 正确处理人际关系、自我调整情绪、合理 认识和接纳未来的不确定性。
• 2、我们没有作业，但需要大家配合准备各 种上课使用的简单道具——常备道具有： 便利贴一本，彩色笔若干，4开的绘画纸若 干；
• 五、稳定、协调的个性。能对自己个性倾向和个性心理特 征进行有效控制和调节。
• 六、热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折 和失败而对生活失去信心。
我们怎么上课？
• 玩一点、想一点、懂一点、健康一点、快乐一 点。
• 玩一点：我们会通过做游戏、看短剧、自导自 演的小品等形式上课。
• 想一点：同学们思考游戏活动背后的启发 • 懂一点：老师补充一些心理健康常识 • 健康一点：通过上课了解心理健康的重要性和
认识心理健康课
什么是心理健康？
• 一、智力发育正常。即个体智力发展水平与其实际年龄相 称。
• 二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等， 但不会持续长久。
• 三、能正确认识自己。清楚自己存在的价值，有自己的理 想,对未来充满信心。
• 四、有良好的人际关系。尊重理解他人，学习他人长处, 友善、宽容地与人相处。
之处可根据本节内容进行提问
《心理健康》第一课课件
对未来学习和实践的建议和展望
建议
继续深入学习心理健康的相关理论和实践技巧，关注心理健康领域的最新研究和实践成果，结合自身 实际情况，灵活应用所学知识。
展望
随着社会的发展和人们生活水平的提高，心理健康问题越来越受到关注，未来需要更多的心理健康专 业人才来提供服务和指导。同时，随着科技的发展，心理健康干预手段也将更加丰富和有效。
了解自己的优点和不足
通过自我反思和接受他人反馈，了解自己的优点和不足，从而有 针对性地提升自己。
建立自我认知的信心
保持自信，相信自己的能力和价值，不轻易被他人的评价所左右。
接受自己的情绪和情感
了解自己的情绪和情感，并学会用适当的方式表达和调节，以减轻 心理压力。
积极的生活态度和应对方式
保持乐观积极的心态
3. 冲突的定义、产生原因和影响，以及解决冲突的常用方法 和技术。
4. 实际案例分析和讨论，加深对情绪管理和冲突解决的理 解和应用。
社交困难和人际关系问题
总结词：了解社交困难和人际关系问题的表现形式、原 因和影响，学习如何应对和解决这些问题。
1. 社交困难的表现形式、原因和影响，包括沟通障碍、 社交焦虑、人际关系紧张等。
03
心理健康问题和应对策略
焦虑和压力管理
总结词：了解焦虑和压力的本质，学习有效的应对策略，以 缓解和消除不良情绪。
详细描述
1. 焦虑和压力的定义和表现形式。
2. 焦虑和压力产生的原因和机制。
3. 应对焦虑和压力的常用策略，如深呼吸、放松技巧、积极 思考、调整生活方式等。
4. 实际案例分析和讨论，加深对焦虑和压力管理的理解和 应用。
3. 人际关系的定义、重要性以及维护方法，包括建立信 任、尊重他人、关注共同点等。
一年级上册心理健康教育课件
作效率 ，增强竞争力。
谢谢您的观赏聆听
第二课 情绪 调节
第二课 情绪调节
什么是情绪：对事物情感反应 的体验 情绪的分类：高兴、悲伤、愤 怒、惊恐、焦虑等
第二课 情绪调节
情绪调节的方法： - 找到情绪源头，认真分析 - 寻求帮助，倾诉情感 - 运动、音乐、手工等方式缓解情绪
第三课 社交 能力
第三课 社交能力
什么是社交：与他人交往，了解他 人，沟通合作 社交能力的重要性：好的社交能力 可以帮助我们更快乐、更成功
一年级上册心理健 康教育课件
目录 第一课 快乐的童年 第二课 情绪调节 第三课 社交能力 第四课 成功心理
第一课 快乐 的童年
第一课 快乐的童年
什么是心理健康：心理状态良好， 适应环境，积极向上 快乐的童年是什么：天真、欢笑、 游戏、探索、好奇心
第一课 快乐的童年
如何拥有快乐的童年： - 培养积极心态，发掘生活中的美好 - 好好吃饭睡觉，规律生活 - 多参加课余活动，交朋友
第三课 社交能力
社交能力的培养： - 学会倾听，关注他人 - 学会表达，有自信 - 学会合作，尊重团队
第四课 成功 心理
第四课 成功心理
什么是成功心理：坚定信念， 积极乐观，追求自我完善的心 态
养成成功心理的方法： - 设定目标，制定计划 - 勇于面对挑战，不怕失败 - 从失败中总结经验，不断
谢谢您的观赏聆听
第二课 情绪 调节
第二课 情绪调节
什么是情绪：对事物情感反应 的体验 情绪的分类：高兴、悲伤、愤 怒、惊恐、焦虑等
第二课 情绪调节
情绪调节的方法： - 找到情绪源头，认真分析 - 寻求帮助，倾诉情感 - 运动、音乐、手工等方式缓解情绪
第三课 社交 能力
第三课 社交能力
什么是社交：与他人交往，了解他 人，沟通合作 社交能力的重要性：好的社交能力 可以帮助我们更快乐、更成功
一年级上册心理健 康教育课件
目录 第一课 快乐的童年 第二课 情绪调节 第三课 社交能力 第四课 成功心理
第一课 快乐 的童年
第一课 快乐的童年
什么是心理健康：心理状态良好， 适应环境，积极向上 快乐的童年是什么：天真、欢笑、 游戏、探索、好奇心
第一课 快乐的童年
如何拥有快乐的童年： - 培养积极心态，发掘生活中的美好 - 好好吃饭睡觉，规律生活 - 多参加课余活动，交朋友
第三课 社交能力
社交能力的培养： - 学会倾听，关注他人 - 学会表达，有自信 - 学会合作，尊重团队
第四课 成功 心理
第四课 成功心理
什么是成功心理：坚定信念， 积极乐观，追求自我完善的心 态
养成成功心理的方法： - 设定目标，制定计划 - 勇于面对挑战，不怕失败 - 从失败中总结经验，不断
心理健康第一课 ppt课件
25
心理课内容与形式
第一章：认识自我 相信自我 第二章：驾驭情绪的天空 第三章：个性培养 第四章：人际交往 第五章：学会学习 第六章：意志 第七章：心理问题防治 第八章：网络心理教育
绘画 情景剧 游戏 辩论 角色扮演 影视欣赏
26
1991年11月1日美国万圣节，美国爱荷华大学中 国28岁博士生卢刚因获奖论文未得一等奖而大开杀 界！他买了一把0.38英寸的手枪闯入刚刚开完会的 会议室，打死了自己的博士生导师戈尔兹教授，又 向史密斯教授开了枪，然后向自己的竞争对手清华 大学的山林华同学开了枪，随后跑进系主任办公室 打死了尼柯森主任，后来又奔向行政大楼，闯进女 副校长安妮·克莉尔瑞的房间，开枪打中了她的太 阳穴和胸膛，接着丧心病狂的卢刚举枪自刎！仅十 分钟，他枪杀了6人包括自己。美国学术界断言： 卢刚的枪声断送了美国的空间物理学，也断送了中 国最有前途的二位空间物理学家。
34
心理健康有哪些特征 呢？？？
35
心理健康的标准
1、智力正常
Hale Waihona Puke 2、情绪适中3、意志健全4、人格统一
5、人际关系和谐
6、与社会协调一致
7、心理特点符合年龄特征
36
你同意下列的说法吗？
1、阳光心态的人就是没有黑暗和悲伤的时刻。 2、心理健康对人生成败的影响不大。 3、心理健康与不健康之间有一条绝对的分界线。 4、心理健康不是一个静态不变的结果。 5、良好的人际关系是大学生心理健康发展、具
心晴——雨晴 心雨——晴雨
7
• 有时，天下着雨心却晴着； • 有时，天晴着心却下着雨。 • 世界上的许多东西在对比中让你品味。 • 心晴的时候，雨也是晴的； • 心雨的时候，晴也是雨。
8
第一节 走进心理课
心理课内容与形式
第一章：认识自我 相信自我 第二章：驾驭情绪的天空 第三章：个性培养 第四章：人际交往 第五章：学会学习 第六章：意志 第七章：心理问题防治 第八章：网络心理教育
绘画 情景剧 游戏 辩论 角色扮演 影视欣赏
26
1991年11月1日美国万圣节，美国爱荷华大学中 国28岁博士生卢刚因获奖论文未得一等奖而大开杀 界！他买了一把0.38英寸的手枪闯入刚刚开完会的 会议室，打死了自己的博士生导师戈尔兹教授，又 向史密斯教授开了枪，然后向自己的竞争对手清华 大学的山林华同学开了枪，随后跑进系主任办公室 打死了尼柯森主任，后来又奔向行政大楼，闯进女 副校长安妮·克莉尔瑞的房间，开枪打中了她的太 阳穴和胸膛，接着丧心病狂的卢刚举枪自刎！仅十 分钟，他枪杀了6人包括自己。美国学术界断言： 卢刚的枪声断送了美国的空间物理学，也断送了中 国最有前途的二位空间物理学家。
34
心理健康有哪些特征 呢？？？
35
心理健康的标准
1、智力正常
Hale Waihona Puke 2、情绪适中3、意志健全4、人格统一
5、人际关系和谐
6、与社会协调一致
7、心理特点符合年龄特征
36
你同意下列的说法吗？
1、阳光心态的人就是没有黑暗和悲伤的时刻。 2、心理健康对人生成败的影响不大。 3、心理健康与不健康之间有一条绝对的分界线。 4、心理健康不是一个静态不变的结果。 5、良好的人际关系是大学生心理健康发展、具
心晴——雨晴 心雨——晴雨
7
• 有时，天下着雨心却晴着； • 有时，天晴着心却下着雨。 • 世界上的许多东西在对比中让你品味。 • 心晴的时候，雨也是晴的； • 心雨的时候，晴也是雨。
8
第一节 走进心理课
高一心理健康课(第一课)PPT课件
健康生活，阳光人生
高一心理健康课
1
2
何为健康
提问：同学们平时理解的健康是指什么呢？一 个人怎么样才算健康？
3
• 人类健康概念的产生和正确的健康观的确立是 经过了一个长期的历史演变过程才逐步形成的。 历代人们（民括医学家在内）都只是认为健康就 是身体无疾病，无伤残和无不适症状。直到1948 年世界卫生组织成立，才给健康下过这么一个定 义：“健康不仅是没有疾病或衰弱，而是生理上、 心理上和社会适应性处于完好的状态。”
9
心理健康课的辅导内容
• （1）自我辅导：了解自己，接纳自己 • （2）人际交往：接受他人，善于交往 • （3）社会适应：勇于面对现实，适应社会 • （4）健康人生：热爱生活、学习，乐于工
作 • （5）情绪调节：调控不良情绪，保持积极
心态 • （6）生涯辅导：相信未来是美好的，能初
步规划人生之路
10
14
• 1）心理问题≠精神病 • 2）心理学≠窥见内心 • 3）心理咨询≠无所不能 • 4）心理老师≠救世主 • 5）心理咨询≠思想工作
15
讨论：
作为学生，当出ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ心理困惑需要进行心 理咨询时，应该做些什么准备？
• A、想好开头说什么。 • B、把心理辅导老师看作是一个特别亲密的朋友。 • C、“有问必答”比“拐弯抹角”更利于沟通。 • D、不必过分地关注自我的表现与形象。 • E、不要期望由心理辅导老师给你“决策”。 • F、不要希望一次咨询就“根治”。
6
心理健康课上些 什么?
7
问一问大家
• 随着对于心理健康教育的重视，我们在高 中阶段也专门开设了心理健康课。那么在 你们心目中，心理课应该是什么样的呢？
8
“授人以鱼，一日享用 教人以渔，终身受用”
高一心理健康课
1
2
何为健康
提问：同学们平时理解的健康是指什么呢？一 个人怎么样才算健康？
3
• 人类健康概念的产生和正确的健康观的确立是 经过了一个长期的历史演变过程才逐步形成的。 历代人们（民括医学家在内）都只是认为健康就 是身体无疾病，无伤残和无不适症状。直到1948 年世界卫生组织成立，才给健康下过这么一个定 义：“健康不仅是没有疾病或衰弱，而是生理上、 心理上和社会适应性处于完好的状态。”
9
心理健康课的辅导内容
• （1）自我辅导：了解自己，接纳自己 • （2）人际交往：接受他人，善于交往 • （3）社会适应：勇于面对现实，适应社会 • （4）健康人生：热爱生活、学习，乐于工
作 • （5）情绪调节：调控不良情绪，保持积极
心态 • （6）生涯辅导：相信未来是美好的，能初
步规划人生之路
10
14
• 1）心理问题≠精神病 • 2）心理学≠窥见内心 • 3）心理咨询≠无所不能 • 4）心理老师≠救世主 • 5）心理咨询≠思想工作
15
讨论：
作为学生，当出ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ心理困惑需要进行心 理咨询时，应该做些什么准备？
• A、想好开头说什么。 • B、把心理辅导老师看作是一个特别亲密的朋友。 • C、“有问必答”比“拐弯抹角”更利于沟通。 • D、不必过分地关注自我的表现与形象。 • E、不要期望由心理辅导老师给你“决策”。 • F、不要希望一次咨询就“根治”。
6
心理健康课上些 什么?
7
问一问大家
• 随着对于心理健康教育的重视，我们在高 中阶段也专门开设了心理健康课。那么在 你们心目中，心理课应该是什么样的呢？
8
“授人以鱼，一日享用 教人以渔，终身受用”
认识自我心理健康教育第1课ppt课件
我们每个人的血管里都流着英雄的血液，发现自己的潜能，并加以明智 的应用，是件多么激动人心的事情！但就像这些昔日的英雄一样，我们 每个人都有“致命缺点”。若对其置之不理，就会导致失败。让我们每 个人都实事求是地审视自己，发现自己的优势，并找出自己的缺点，这 是持续不断的自我发现、自我探险的过程，是心灵走向成熟必须经历的 过程。
自我是自我觉知的，一贯的， 一致的内心体验。它包括一个 人通过经验、反省和他人的反 馈，逐步加深对自身的了解。
自我不是简单的，不是静止 不变的。它是多面性的、多重 性的，多态性的，但又是同一 个自我，即多面一体的自我。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
寓言故事 小毛驴和小猴共同生活
在一个主人家。一天，小猴玩得起兴，就 爬到了主人家的房顶，上蹦下跳的，主人 一个劲地夸小猴灵巧。为了得到主人的夸 奖，小毛驴也爬到了房顶，费了好大劲， 但是却把主人的瓦给踩坏了。主人见状， 便大声赶它下来，并又打了它一顿。小毛 驴感到很委屈：为什么小猴能上房，而且 还能得到夸奖，而我却不能呢？
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
根据刚才同学们对自己 的描述，概括：我们应该从 哪些方面来认识自己，了解 自己？
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
这指的是自己知道而别人不 知道的部分。例如：许多童 年往事、痛苦辛酸的经你历不、知 身体上的隐疾……
隐藏我 潜能我
自我是自我觉知的，一贯的， 一致的内心体验。它包括一个 人通过经验、反省和他人的反 馈，逐步加深对自身的了解。
自我不是简单的，不是静止 不变的。它是多面性的、多重 性的，多态性的，但又是同一 个自我，即多面一体的自我。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
寓言故事 小毛驴和小猴共同生活
在一个主人家。一天，小猴玩得起兴，就 爬到了主人家的房顶，上蹦下跳的，主人 一个劲地夸小猴灵巧。为了得到主人的夸 奖，小毛驴也爬到了房顶，费了好大劲， 但是却把主人的瓦给踩坏了。主人见状， 便大声赶它下来，并又打了它一顿。小毛 驴感到很委屈：为什么小猴能上房，而且 还能得到夸奖，而我却不能呢？
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
根据刚才同学们对自己 的描述，概括：我们应该从 哪些方面来认识自己，了解 自己？
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
这指的是自己知道而别人不 知道的部分。例如：许多童 年往事、痛苦辛酸的经你历不、知 身体上的隐疾……
隐藏我 潜能我
高中生心理健康第一课 ppt课件
你选择什么，你就会得到什么
事实上，快乐的心态本来就是 一种选择，如果你想选择快乐，你 一定可以在这一段非常时期找到让 你快乐的地方，即使情况再糟糕， 你也可以从中找到值得庆幸的理由 ，然后去享受它!
人，用什么样的心态思考问题，就会 有什么样的人生!
培养积极的心态
学习是件苦差事，每个人都不能懈怠， 要学会苦中做乐。每次考试的一点点进步， 每攻下一道难题后的小小成就感都足以让 我们更振作。
原来心理咨询就是 聊天、安慰人呀。
不，心理咨询并不是 简单的聊天、安慰人， 它是利用各种心理技 巧，帮助来访者解决
心理困扰。
• 1）心理问题≠精神病 • 2）心理学≠窥见内心 • 3）心理咨询≠无所不能 • 4）心理老师≠救世主 • 5）心理咨询≠思想工作
作为学生，当出现心理困惑需要进行心重要的一点你们要知道：
保密是心理咨询的最基本原则。
同学们如果在今后的生活或者学习中遇到了心理 困惑，你可以随时放心的向老师倾诉你的烦恼， 老师会尽力帮助你，给你一些有用的建议！
• 心理咨询时间： • 周一至周五上班时间咨询室正常开
放
• 咨询电话： • 电子邮件：990266963@ • 注：心理咨询室在德馨楼五楼 • 欢迎同学们来访！
有学生这样对我说：
老师，我真想回到以前的学校
我是从某地考来的，在以前的学校我是班里 的佼佼者，本来身边的同学都非常羡慕我，我 也很激动，可是来到这里后才发现这里根本不 属于我。住宿的生活我不适应，这里的饭菜我 不习惯，新的同学我也不熟悉。以前我在学校 的时候，学习成绩是班级的前几名，班级各项 活动都有我的份，可是现在~~~~我真怀念过去 的时光，我想回到家乡去上学。
高中心理健康第一课 ——健康生活，阳光人生
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中职《心理健康》课
.
•
纵览全书，您最想了解心理
健康课程中哪方面的内容呢？也
即课程中哪方面的内容最能帮助
到现在的您？或者说您希望这门
课程能够帮助我们解决哪些方面
的问题？
• 课后再大致浏览课本，写出您 最想了解的内容，并说说原因。
.
第1课 身心健康促成长
心 理 健 康
8
1、吕晓雯的身份是什么？ 2、在吕晓雯身上出现了什么问题？ 3、是什么原因导致这些问题的出现？ 4、问题是如何解决的？
2：没有上过这个课的同学，第一 次看到“心理健康课”，心理有 什么想法？/你是怎么看待它的？
.
1. 心理健康课就是思想品德课，是教训人 的课。 2. 心理健康课就是心理老师和我们一起做游 戏的课，玩玩的。 3. 心理健康课是神奇的课，心理辅导老师能 看穿我所有的心思，能帮我解决所有问题。 4. 心理健康课是心理有问题的人才要上的， 我心理很健康，我不需要。 5. 心理健康课是心理辅导老师和我们一起探 讨生活、学习、人生的课，我们可以在这个 课上毫无拘束的讲讲自己想说的话或者问题。
暖身活动：
相识你我
1、我和我的课堂要求。
2、说说自己在班级已经认识了 多少同学？
3、说说自己名字的含义？
.Байду номын сангаас
谈谈你对心理健康的看法和想法
.
走进心理健康课
Q1：有没有同学在初中或小
上学就过上的过“请心理举健手康课!”？
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师生交流：走进心理健康课
1：上过心理健康课的同学，请讲 一下，对于心理健康的认识或者 是感受？
.
将您的心情折 成飞机或信，飞 向讲台或传到讲 台上来。
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教师寄语：
心有多大，舞台就有多大！
结束了初中生活，开始了中 职新征程，人生总是有很多的 结束和开始，希望同学们能以 积极的心态，开启这段新的追 梦旅程。
.
作业
• 1、什么是心理健康教育？ • 2、心理健康教育包括哪两个内容？ • 3、自己名字的含义？
心理咨询
导心 理 辅
育心 理 健 康 教
.
• 心理健康教育面向的人群是所有大众，帮助我们 形成自我调控能力，维护正常的心理状态。
• 心理辅导的对象是正常人，帮助心理状态不良者 及时摆脱这种状态，恢复正常状态。
• 心理咨询帮助不健康者康复，恢复健康状态。
.
.
谈一谈
• 我们该怎样正确利用心理测试？ • 怎样区别哪些心理测试是科学的，哪
些是不科学的？
.
• 自我边界与尊重
• 请全体同学思考：
–你允许陌生人离你最近的距离是多少？ –回忆一下，你与亲人的最近距离是多少？ –当别人靠近自己时，你会是什么感觉?
.
要求：拿出一张纸，将自己军训感想、 开学以来对朋友家人的思念或者今天上 的心理辅导课感想写在上面。
例句： 我感觉心理辅导课是——————。 我想念—————————————— 因为—————————————— 。 我———————————所以我很快乐。 军训对我来说————————————。
它是一种面向全体学生的预防式教育，包括 心理素质培养和心理健康维护。
.
心理健康课程作用 P3
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讨论会
1．读完吕晓雯的故事，请和同桌同学 讨论心理健康教育对我们的成长与发展 有什么意义。
2．请和小组同学讨论：希望心理健康 这门课程能够帮助我们解决哪些方面的 问题？
.
心理健康维护
你知道这三个层 次的心理健康维 护都分别针对哪 些人群吗?
.
身心健康就是健康的身体和健康的心理。
健康指身体、心理及对社会适应的良好状态。 其中。 身体健康是基础，心理健康是核心。 心理健康是一种健康或幸福状态，在这种情 况下，个体得以实现自我，能够应对正常的 生活压力，工作富有成效，有能力对社会做 出贡献。
.
心理健康教育就是指根据人的心理活动的规 律，采取各种方法与措施，调动一切内外积 极因素，维护个体的心理健康，培养良好的 心理素质，以促进整体素质提高的教育。
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中职《心理健康》课
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纵览全书，您最想了解心理
健康课程中哪方面的内容呢？也
即课程中哪方面的内容最能帮助
到现在的您？或者说您希望这门
课程能够帮助我们解决哪些方面
的问题？
• 课后再大致浏览课本，写出您 最想了解的内容，并说说原因。
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第1课 身心健康促成长
心 理 健 康
8
1、吕晓雯的身份是什么？ 2、在吕晓雯身上出现了什么问题？ 3、是什么原因导致这些问题的出现？ 4、问题是如何解决的？
2：没有上过这个课的同学，第一 次看到“心理健康课”，心理有 什么想法？/你是怎么看待它的？
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1. 心理健康课就是思想品德课，是教训人 的课。 2. 心理健康课就是心理老师和我们一起做游 戏的课，玩玩的。 3. 心理健康课是神奇的课，心理辅导老师能 看穿我所有的心思，能帮我解决所有问题。 4. 心理健康课是心理有问题的人才要上的， 我心理很健康，我不需要。 5. 心理健康课是心理辅导老师和我们一起探 讨生活、学习、人生的课，我们可以在这个 课上毫无拘束的讲讲自己想说的话或者问题。
暖身活动：
相识你我
1、我和我的课堂要求。
2、说说自己在班级已经认识了 多少同学？
3、说说自己名字的含义？
.Байду номын сангаас
谈谈你对心理健康的看法和想法
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走进心理健康课
Q1：有没有同学在初中或小
上学就过上的过“请心理举健手康课!”？
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师生交流：走进心理健康课
1：上过心理健康课的同学，请讲 一下，对于心理健康的认识或者 是感受？
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将您的心情折 成飞机或信，飞 向讲台或传到讲 台上来。
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教师寄语：
心有多大，舞台就有多大！
结束了初中生活，开始了中 职新征程，人生总是有很多的 结束和开始，希望同学们能以 积极的心态，开启这段新的追 梦旅程。
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作业
• 1、什么是心理健康教育？ • 2、心理健康教育包括哪两个内容？ • 3、自己名字的含义？
心理咨询
导心 理 辅
育心 理 健 康 教
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• 心理健康教育面向的人群是所有大众，帮助我们 形成自我调控能力，维护正常的心理状态。
• 心理辅导的对象是正常人，帮助心理状态不良者 及时摆脱这种状态，恢复正常状态。
• 心理咨询帮助不健康者康复，恢复健康状态。
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谈一谈
• 我们该怎样正确利用心理测试？ • 怎样区别哪些心理测试是科学的，哪
些是不科学的？
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• 自我边界与尊重
• 请全体同学思考：
–你允许陌生人离你最近的距离是多少？ –回忆一下，你与亲人的最近距离是多少？ –当别人靠近自己时，你会是什么感觉?
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要求：拿出一张纸，将自己军训感想、 开学以来对朋友家人的思念或者今天上 的心理辅导课感想写在上面。
例句： 我感觉心理辅导课是——————。 我想念—————————————— 因为—————————————— 。 我———————————所以我很快乐。 军训对我来说————————————。
它是一种面向全体学生的预防式教育，包括 心理素质培养和心理健康维护。
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心理健康课程作用 P3
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讨论会
1．读完吕晓雯的故事，请和同桌同学 讨论心理健康教育对我们的成长与发展 有什么意义。
2．请和小组同学讨论：希望心理健康 这门课程能够帮助我们解决哪些方面的 问题？
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心理健康维护
你知道这三个层 次的心理健康维 护都分别针对哪 些人群吗?
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身心健康就是健康的身体和健康的心理。
健康指身体、心理及对社会适应的良好状态。 其中。 身体健康是基础，心理健康是核心。 心理健康是一种健康或幸福状态，在这种情 况下，个体得以实现自我，能够应对正常的 生活压力，工作富有成效，有能力对社会做 出贡献。
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心理健康教育就是指根据人的心理活动的规 律，采取各种方法与措施，调动一切内外积 极因素，维护个体的心理健康，培养良好的 心理素质，以促进整体素质提高的教育。
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