重庆市军事化魔鬼拓展训练

拓展魔鬼训练方案

一、项目概述
为实现企业员工团队协作能力、沟通能力、抗压能力等综合素质的提升，特制定本拓展魔鬼训练方案。本方案结合企业实际情况，以合法合规为前提，运用专业训练方法，旨在增强员工个人及团队的综合竞争力。
二、项目目标
1.提升员工团队协作能力，增强团队凝聚力；
2.改善员工沟通技巧，降低沟通成本，提高工作效率；
四、实பைடு நூலகம்步骤
1.项目启动：与企业沟通，了解企业需求，制定详细的拓展魔鬼训练方案；
2.合同签订：明确双方权责，签订拓展魔鬼训练合同；
3.培训准备：安排培训场地、设施设备，选拔培训师，准备培训教材；
4.培训实施：按照拓展魔鬼训练方案，分阶段、分模块开展培训活动；
5.培训评估：收集参训员工的反馈意见，评估培训效果，优化培训方案。
（2）心理辅导：针对员工心理问题，提供专业心理辅导，提高心理素质；
（3）心理讲座：定期举办心理讲座，传授心理调适方法，增强员工心理韧性。
3.专业技能提升
根据企业需求，为员工提供专业技能培训，提升业务水平。
4.团队建设活动
定期组织团队竞赛、分享会、团队旅行等活动，增进员工之间的了解与信任，提升团队凝聚力。
2.签订合同：明确双方权责，签订拓展魔鬼训练合同。
3.营前准备：安排培训场地、设施设备，选拔培训师，准备培训教材。
4.营中实施：按照拓展魔鬼训练方案，分阶段、分模块开展培训活动。
5.营后评估：对培训效果进行评估，收集反馈意见，优化培训方案。
五、项目保障
1.安全保障：严格遵守国家相关法律法规，确保培训过程中的人身安全。
五、项目保障
1.安全保障：严格遵守国家相关法律法规，确保培训过程中的人身安全；
2.师资保障：选拔具备丰富实践经验和专业素质的培训师，确保培训质量；

激励和拓展比赛-进攻球队的魔鬼

激励和拓展比赛:进攻球队的魔鬼鼓励和扩大比赛：进攻球队的魔鬼本次训练赛可以帮助找出很多不利于团队发展的不利因素，与团队中存在阻碍团队合作的心理和行为表现的“魔鬼”作斗争，让学生不至于误入团队的陷阱。

训练游戏规则和程序1.选择X名成员扮演魔鬼(根据学员人数确定)，并戴上魔鬼面具，面具中隐藏一个或几个训练师准备的关于队伍的魔鬼字母。

2.魔鬼出没成员(来回走动)，尽量抓住1/x，将所有成员分成X组。

3.队员们摘下魔鬼的面具，拿出魔鬼的信。

4.每个小组成员都分析和剖析了魔鬼信中显示的情况。

5.小组成员讲解魔鬼信的内容，共同将团队中的非理性观念转变为团队中的理性观念。

6.每个小组将与所有学生分享魔鬼信的分析和转换。

成员们知道团队中哪些是非理性的想法以及它们的影响吗？相关讨论1.这个游戏让你有什么感受？2.团队成员经常会有哪些不理智的想法？(理性思维)的隐性公式是什么？摘要1.在一个团队中，不可能总是有正面情绪的影响，总会有一些灰色的负面因素影响其中的一些，从而影响整个团队的效率。

如何找到这些恶魔然后消灭它们？这个游戏可能会提供一些可能的方法。

2.对于一个团队的主管来说，他应该在任何时候都足够关注他的下属。

一旦他们中的一些人有了负面情绪，就要意识到，以便及时处理，鼓励他们尽可能回到积极、自信、有创造力的状态。

参与者人数：集体参与时间：30分钟地点：开放空间道具：魔鬼的信，魔鬼的面具应用：(1)及时发现影响团队进步的负面情绪。

(2)激励参与者附件：魔鬼信，魔鬼信分析表例子：魔鬼的信1希望我的人际关系很好。

我真的很想被别人爱。

我应该受到每个人的喜爱和赞扬。

但是昨天总经理说我的桌子太乱了。

我觉得一切都是徒劳。

我根本没注意。

他一定不喜欢我。

解析和转换昨天总经理说我的桌子太乱了。

B I值得每个人的喜爱和赞扬。

c我不被重视，我感到很失望(自卑)。

所有的努力都白费了(缺乏信心)他一定不喜欢我，我一文不值(否定自己)理：我喜欢被每个人喜爱和称赞。

魔鬼训练营训练内容

魔鬼训练营训练内容
魔鬼训练营的训练内容通常包括以下几个方面：
1. 体能训练：魔鬼训练营注重全身的力量、耐力和爆发力的训练。

常见的训练项目包括俯卧撑、卧推、深蹲、引体向上、倒立等，以及各种有氧运动如跑步、跳绳等。

2. 耐力训练：魔鬼训练营强调身体的持久力和耐力，常见的训练方式包括长时间的有氧运动和高强度的循环训练，以提高心肺功能和耐力。

3. 敏捷训练：魔鬼训练营会通过各种体能训练项目，提高身体的敏捷性和协调性，如搬运重物、跳跃、平衡训练等。

4. 功能性训练：魔鬼训练营注重提升身体的功能性，以应对日常生活中的各种动作和挑战。

常见的功能性训练包括核心肌群的训练、身体平衡和稳定性的提高等。

5. 团队合作训练：魔鬼训练营通常采用团队合作的方式进行训练，通过合作、沟通和配合，加强团队协作能力，提高集体凝聚力和信任度。

6. 心理训练：魔鬼训练营注重培养参训者的意志力和毅力，通过艰苦的训练，挑战参训者的心理极限，锤炼他们的意志品质。

魔鬼训练营的训练内容非常丰富多样，旨在通过各种训练方法和项目，全面提升参训者的身体素质和心理素质。

魔鬼训练心得范文(通用6篇)

魔鬼训练心得范文（通用6篇）魔鬼训练心得范文（通用6篇）魔鬼训练心得范文篇1我在工作和生活中是一个很自信的人，当然我也是一个很理性的人。

通过这次魔鬼训练营的训练，我有了一些在以前从未有过的体会，而且很深。

两天一夜的训练带给我的不仅仅是紧急的竞争和时间的支配，还有体力和才智相结合的挑战。

从早到晚一刻不停的高度体能的透支与脑力运转，让我感到了身心的疲乏，更多的的确是队员们带给我的感动，支持和鼓舞，让我感受到了团队的力气的强大，也给我了战胜困难的力气，还有许多却是自我的思索和自我的反省。

首先是有了对自己潜力有了更加深刻的认知，再者是团队精神的更高层的觉悟与熟悉，无论是自信念.执行力,还是责任心和分析力量，甚至团队精神的各个方面对我来说都有了很大的提升。

魔鬼训练心得范文篇2如此短暂而漫长的一天很快就过去了，我拖着疲乏的身躯将近十点钟才赶回学校，现在正坐在床上回想着今日所发生的一切.......整整一天的课程给我感受最大的应当有两点吧：感恩与对胜利的自信与意志。

感恩应当是一个不老的话题吧!口头上、作文中我们也时常提起它。

然而上了今日的课，当我们戴上了眼罩，老师熄了灯，思绪随着音乐及老师的话语回忆我们这二十年的生命历程，回忆我们的启蒙老师，我们儿时的玩伴，我们中学的挚友以及那些关心和欺侮打击我们的人，还有始终哺育我们的父母时，我们抽噎了，眼泪再也止不住潮湿了眼罩流了下来，好像从那一刻起我们才真正懂得了感恩的意义。

是啊，我们是该感恩了，而且要时时都有一颗感恩的心。

感谢我的启蒙老师，由于她给我上了人生的第一节课;感谢我儿时的玩伴，由于是他们陪我度过了开心的童年;感谢我的挚友，由于是他们在我困难时赐予我关心和支持;感谢那些欺侮和打击我的人，由于是他们激发了我的斗志，关心了我的成长;尤其感谢我的父母，由于是他们在这二十年来专心血和汗水哺育我们成人......感恩，假如我们每个人都用一颗感恩的心去看待这个世界，那么我们每个人都会更加友好和和善，我们的世界也会更加和谐而美妙!而对于胜利，我依旧对这几句话影响深刻：假如你想到失败了你就是败了;假如你想到落后你就落后了;胜利源于人类的意志。

魔鬼训练营方案

魔鬼训练营方案1. 简介魔鬼训练营是一种强度很高的训练计划，旨在帮助参与者通过团队合作、自我挑战和适应环境变化等活动提升身体和心理的韧性。

本方案将介绍魔鬼训练营的目标、内容和注意事项。

2. 目标魔鬼训练营的主要目标是：•提高参与者的身体素质。

•锻炼参与者的团队合作和沟通能力。

•培养参与者的适应能力和心理韧性。

•增强参与者的决策能力和领导力。

3. 内容魔鬼训练营的内容包括但不限于以下方面：3.1 身体训练•强化训练：包括力量训练、耐力训练和爆发力训练等。

•有氧运动：如跑步、游泳、骑行等，以提升心肺功能和耐力。

•柔韧性训练：如瑜伽、拉伸训练等，以增加关节灵活性和预防受伤。

3.2 团队合作训练•团队项目：参与者将被分成小组完成各种任务和项目，鼓励合作、沟通和协作。

•领导能力培养：参与者将有机会担任小组的领导，学习如何有效地管理团队和分配任务。

•团队竞赛：通过各种竞赛活动，促进团队之间的竞争与合作。

3.3 适应能力训练•环境适应：参与者将在各种环境条件下进行训练，包括户外、高海拔、极端温度等。

•心理韧性：通过各种艰苦的训练和挑战，培养参与者的意志力和应对能力。

•压力管理：帮助参与者有效管理和应对压力，保持积极的心态和情绪稳定。

4. 注意事项在参加魔鬼训练营之前，参与者需要注意以下事项：1.健康状况：参与者应保证自身身体健康状况良好，并在必要时进行体检。

2.体能准备：参与者应提前进行适宜的身体训练，增加身体素质和耐力。

3.心理准备：参与者应做好心理调适，保持积极的态度和意志力。

4.安全措施：参与者应根据训练营要求佩戴必要的安全装备，并遵循教练的指导和要求。

5.合理安排时间：参与者需要合理安排时间，确保能全程参与训练，并保证充足的休息和恢复。

5. 结论魔鬼训练营是一种高强度的训练计划，通过全面的身心训练提升参与者的身体素质、适应能力和团队合作能力。

参与者在参加魔鬼训练营之前需要充分准备，并遵循安全和健康的原则。

军训团魔鬼训练方案

军训团魔鬼训练方案近年来，训练水平越来越成为一支军队的标志之一。

优秀的训练能够提高士兵的战斗力，增强士兵的战斗意志和战斗能力。

而魔鬼训练是一种高强度、高难度训练模式，常被用于军队训练之中。

下面就为大家介绍一下军训团魔鬼训练方案。

训练目的魔鬼训练是为了锻炼士兵的意志品质、体能素质和技能水平。

通过高强度的训练，提高士兵的忍耐能力，增强其战斗力。

训练时间魔鬼训练一般采用连续训练的方式，每次训练时间为3个星期。

每天训练8小时，周日休息1天，共训练21天。

训练时间段一般设置在早上5点到晚上9点，时间可根据实际情况适当调整。

训练内容1.体能训练体能是士兵进行各项任务的基础，因此在魔鬼训练中，体能训练是重点内容之一。

主要包括：•跑步训练：分为长跑和短跑两种，长跑一般在晨跑时进行，短跑设在午休时间。

•体能训练：主要是俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等训练方式。

•拓展训练：包括爬绳、爬山、绕桩等训练方式。

2.专业技能训练士兵需要掌握多种专业技能，因此该部分训练主要以军事技能为主，包括：•武器射击训练：主要包括步枪、手枪、机枪等装备。

•爆破、侦察等专业技能训练：需要分别集训。

•救护训练：主要培训急救及自救知识等。

3.心理训练士兵的成功并不只是体能和专业技能方面的训练，心理素质也是十分重要的。

因此，心理训练也是魔鬼训练的重要一部分，包括：•战斗意志的训练：通过情境化的演练，让士兵在紧张、恐惧的情况下克服困难。

•团队协作能力的训练：让士兵在集体中体会团结协作的重要性并提高。

训练强度魔鬼训练的强度非常高，训练内容可以根据实际情况进行调整。

一般情况下，训练强度应该达到以下要求：•采用拉锯式训练，增加训练强度。

•采用情境化演练，让士兵在紧张、恐惧的环境下接受训练。

•注重体能、专业技能和心理素质三个方面的平衡，提高训练质量。

训练食宿在魔鬼训练中，食宿也是重要因素之一。

食宿应该合理安排，保障士兵的身体健康和训练需求。

•食物应该营养均衡且有健康餐，口感适中。

两天一夜魔鬼特训计划

望天湖两天一夜魔鬼特训计划《磨出一片天》情景体验——望天湖魔鬼特训计划致精英们：磨出一片天一段激情昂扬的热血青春，一部及众不同的野外生存纪录片。

从一个桀骜不驯的社会青年，到一个顽强拼搏、百炼成钢的合格战士，残酷的磨难中一遍一遍经历着蜕变、感召和洗礼……1）体验时间：2016年月日—2016年月日（共两天一夜）你们是一个集体，一个人犯错，全体都要受罚生存法则：时刻谨记着我是一名战士！2）主训教官：3）受训地点：望天湖4）参训人数：XXX人本期主题：《磨出一片天》情景体验式魔鬼特训一、野外生存：魔鬼特训计划的学员在生存体验期间，将根据时间，完成各项艰巨的任务——突围、逃生、营救、渡河、团队对抗、野营、野炊、生存极限训练、自救自护。

完成任务的学员必将能成为一个真正的勇者，无论走向任何职场，他都会战胜困难，拥抱成功！这是一个只属于敢于挑战、敢于担当、敢于拼搏者才有资格参加的生存体验，是一个绝对只存在于你的想象中的——紧张、刺激、冒险；充满挑战、充满悬念；它考验你的智力和体力、挑战你的生理和心理，它是勇者和渴望成功的人才敢参加的独一无二的生存体验。

在两天或更长时间的生存体验期间，队员没有性别之分，只有一视同仁；没有理由，只有服从；没有目标，只有任务；没有后退，只有前进；没有犹豫，只有果断；没有自我，只有团队；没有苦累，只有荣誉。

我们的宗旨是：想尽一切办法去折磨每一位参训学员！市场本身就是一场没有硝烟的战争；而战争是不会给你任何解释的机会；如果你们不后悔，那就是我们的错。

二、魔鬼特训意义：培养吃苦耐劳精神、认识自身潜能、增强自信心、改善自身形象、克服心理惰性、磨练战胜困难的意志、启发想象力及创造力、提高发现问题及解决问题的能力、认识团队的作用，增进对团队的参及意识及责任心、改善人际关系、学会关心、更为融洽的团队合作、对迎接未知挑战的信心和勇气、对自己的认可、培养对生活的美好情趣和热爱、学习欣赏、关注和爱护大自然。

2024年军训拓展训练方案

2024年军训拓展训练方案2024年军训拓展训练方案1为了更进一步加强各军训排队伍建设，使各排所有成员感情得到更进一步的升华，每个人都成为优秀的小战士，为各自团队的付出，拥有较强的责任感，特制定拓展活动方案如下：一、活动时间：X月X日星期X晚上7：00—8：30二、活动地点：运动场三、活动参与对象：全体官兵四、领导小组：总顾问：__X顾问：__X总负责：__X组长：__X副组长：各排教官成员：各班班主任五、主办单位：军训团六、活动内容与规则：1、项目类型：团队协作型2、参赛人员：由12名队员参赛（6男6女）3、场地要求：一片空旷的大场地，比赛赛距：40米4、竞赛方法：参加游戏者12人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。

场地上划好起跑线和终点线，其距离为40米来回，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

按时间记名次，按名次记分。

5、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。

如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

6、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

搭桥过河①、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏②、参赛人员：每队派12人上场（6男6女）③、场地要求：一片空旷的大场地，比赛赛距：30米④、需要道具：砖头30块⑤、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分6人自由组合，起点组手持四块“砖头”，由第一名队员向前搭放“砖头”，第三个队员不断地把身后的“砖头”传给第一个队员，6人踩着“砖头”前进30米，其距离为30米来回，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待6人全部过界后另一组将接过“砖头”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。

暗室训练重要性

暗室训练重要性一、挑战军事化魔鬼训练营的价值和意义：每个人都是“天之骄子”、每个人都可成为“圣贤”、每个人都是时代的宠儿，每个人都可以通过自己的努力，来实现自我的人生价值。

可是上帝调皮，他总喜欢在每个人的成功路上，设置各种各样的障碍，来实现它优胜劣汰的本质，这个障碍也许就是常人眼里“恐惧懦弱”、也许是“自私自利”、也许是“胆小不可能”、也许是“猜疑妒忌”，而军事化的魔鬼训练营，就像沉疴中的那一剂猛药，让一颗颗病恹恹的内心迅速强大起来，继而去完成自己这一生应该完成的责任和使命。

魔鬼训练营也是军队特种部队，选拔和磨砺特种兵的必备手段，能够经历魔鬼训练的战士，无论是意志力还是身体素质都会超过常人!二、军事化魔鬼训练营学员入营宣誓：我志愿加入中国成人特种兵（魔鬼训练营），坚决服从教练的指挥管理，积极落实训练营的规章制度，努力完成训练营的各项挑战，我要像野狼一样坚韧不拔、像老鹰一样俯视全局、像大雁一样积极配合、像老虎一样傲视艰巨。

我做到诚信正直、我坚持实事求是、我保证不畏艰险、我勇于承担责任，努力去做一个“不放弃目标”、“不抛弃团队”，对社会有价值、对团队有意义的人才！三、军事化魔鬼训练营的宗旨：向世界特种兵致敬四、为什么要进行军事化魔鬼训练营？通过魔鬼训练营、拥有特种兵那样坚韧不拔的品质和意志！通过魔鬼训练营、拥有特种兵那样面对困难、越挫越勇的斗志！通过魔鬼训练营、拥有特种兵那样面对目标，全力以赴的可贵精神！通过魔鬼训练营、拥有特种兵那样解决问题的思路和全局观念！通过魔鬼训练营、拥有特种兵那样强健的体魄和高贵灵魂！通过魔鬼训练营、拥有特种兵那样面对目标矢志不渝的恒心和决心！通过魔鬼训练营、拥有特种兵那样一身是胆、不畏艰险的勇士作风！五、成人军事化魔鬼训练营的注意事项：此魔训课程方案为成人（特种兵）版本，为达到团队培训效果的最大化，具体的培训手段及培训项目，总教练会根据不同的团队、不同的培训要求略微有所不同，具体方案在团队明确要求后制定！魔鬼培训课程既不像企业军训那样单调，对团队蜕变的效果又要比拓展训练明显，这也是魔鬼训练课程最直接、最显著的特点，因此对于那些改变自己欲望不是特别强烈，自我情绪控制能力非常弱的学员，不建议直接挑战魔训课程！整个训练营全军事化管理，统一着装、统一吃宿、统一训练，因此要求所有学员在训练营，要像军人那样严格的要求自己，遇到挫折和困难，相信自己、相信团队，不得有“退怯”的想法，更不得有消极的情绪产生！。

军事化拓展训练案例

第三部分
军校浓缩陈列着陆、海、空三军百余项军训装备，包括水路两栖坦克、火炮阵地、护卫舰、导弹快艇、潜艇、轰炸机、战斗机、深水炸弹等
重点项目
观光及展览；
第三部分
重点项目
除了军事化训练外，还提供军事特色的各类烧烤套餐。
战地烧烤及野炊：
重点项目
青少年夏/冬令营：
锻炼型8天；
体验型7天；
自立型15天；
锻炼型21天；
种兵学习技能防卫特训夏令营；
第三部分
每年都会接纳上百间来自全国各地的企业单位，为其进行员工的拓展培训。
重点项目
企业培训:
第三部分
军旅体验项目：
乘坐水路两栖坦克；
重点项目
37高炮射击；
投掷仿真手榴弹；
真人激光野战；
军事化拓展训练案例
第一部分
依托并融合了闻名遐迩的黄埔军校等历史文化遗存，以丰富的军械装备实物展览吸引着大量的军事旅游爱好者的驻足游览，成为南粤大地爱国主义教育的一片沃土。
简介
我们的影响
深远
第一部分
我们的项目ຫໍສະໝຸດ 简介专业军政训练从一般的初级军训到野外的中级军政训练再到更精彩、富有特色的高级军政训练，从单纯的军政训练到学工、学农的综合训练
第一部分
简介
从接待大、中、小学生到接待社会各界的成人，为适应《国防教育法》对青少年进行国防教育与综合素质教育的要求，实现了跨越式进展
我们的校友爱生活
重提升
庄严承诺：今天交我一群学生，明天还你一支部队
第三部分
重点项目
军事拓展：
水上项目；
地面项目；
高空项目；
第三部分
每年寒暑假期间，会为广大青少年开办各式各样的夏（冬）令营。家长可以为孩子选择不同类型、不同天数的班别，让孩子来到进行军事特色夏令营训练。

室内拓展训练项目：打击魔鬼

室内拓展训练项目：打击魔鬼室内拓展训练项目：打击魔鬼现代社会的快节奏、高强度生活，使得人们常常处在压力之下。

人们需要学会如何消耗压力、释放压力，并保持积极向上的心态以面对工作和生活中的各种挑战。

而室内拓展训练项目：打击魔鬼就是一个特别好的方式来让人们通过游戏、竞技的方式释放压力，在激烈的拼搏中获得足够的成就感和自信心。

打击魔鬼是一种融合了体育运动和团队合作元素的室内拓展训练项目。

这个项目将人们分成两个团队，每个团队轮流执行攻击和防守任务。

团队成员需要通过跑动、避开攻击来占领对方的领地或者消灭对方的防线，从而取得胜利。

这个项目让人们通过互动、竞技的方式增加了彼此的了解和信任，同时又能够释放情绪，消除团队成员之间可能存在的压力和隔阂。

打击魔鬼项目的难度较高，需要团队成员具有良好的体能和敏捷度。

而战术的制定和执行也是团队成员非常关注的问题。

每个人都需要在这个项目中承担自己的责任和角色，同时也需要团队的精确配合来取得胜利。

这个项目能够提高团队成员的合作意识和战术水平，让大家成为一个紧密的团队，共同迎接生活带来的挑战。

除了团队合作和战术制定外，打击魔鬼项目还能锻炼每个团队成员的个人能力。

每个人都需要迅速反应、快速决策、善于分析、果断行动，这些都是项目完成过程中需要具备的能力。

这个项目能够帮助团队成员寻找到自己的优势和劣势，并让他们成为更加全面的人才。

最后，打击魔鬼项目也是一个很好的增加互动和欢乐性的途径。

这个项目虽然很有挑战性，但是它也是一个非常有趣的游戏。

团队成员在项目中不仅可以一起合作训练，更可以在紧张的氛围中增加笑声和互动，让彼此之间更加亲近和相信。

总之，打击魔鬼是一个非常好的室内拓展训练项目。

它既锻炼了团队成员的身体素质和战术水平，又增强了团队成员之间互动和合作的意识。

这个项目通过一次次的挑战和竞争，使团队成员更加紧密地联系在一起，共同面对工作和生活中的种种挑战。

[中国式魔鬼训练]魔鬼训练

[中国式魔鬼训练]魔鬼训练【其他心得体会】魔鬼训练篇(1):魔鬼周训练心得体会魔鬼周训练心得体会曾听人说过，人在最艰难困苦的时候，才能激发出昂扬的斗志。

我们也常说，身为特警，就要特别能吃苦，特别能战斗。

正所谓吃得苦中苦，方为人上人。

今天，历经了魔鬼般考验的我们，胸中烈火熊熊燃烧，铮铮铁骨早已无所畏惧。

魔鬼周，在我们生命中留下了不灭的记忆，更炼就了我们百折不挠、顽强拼搏的坚强意志。

值得我细细品味如下。

一、不畏艰险，奋勇向前，充分展现执行力。

千里之行始于足下，魔鬼周的训练也从行军开始。

凌晨四点四十收拾妥当，四点五十紧急集合，我第一个到达集合点，头上的星空异常璀璨，魔鬼周就这样开始了。

钱教导员帮我整理背囊，问我重不重。

我回答还好，二十多斤吧。

其实心里的背囊有多重确实没底，自己能完成这次挑战吗？走一步是一步了。

果然，十五公里越野下来，同志们好多脚都起了泡，有的还起了泡中泡，举步维艰。

我的脚幸免于难，但是却因为憋汗着凉感冒了，其他两名同志也有类似症状。

怎么办？一切都才刚开始，后面还有很多项目要完成。

想不了那么多了，就一个字：上！二、团结协作，共同奋进，挖掘团队凝聚力。

战术小组训练和定向越野都是很考验团队协作能力的项目，每一个细节分工对最终的结果都会有很大的影响，落实到个人上，就需要个人具备良好战斗素养的同时，与同伴很好的沟通协作，达到整个团队效率的最高点。

定向越野的地域跨度和时间都比较长，有些机器也有故障。

但每个小组都很认真地按规则完成了比赛，到最后名次倒显得不怎么重要了，重要的是过程中的配合与完成任务的喜悦。

什么是团队精神？这就是团队精神。

三、坚持就是胜利，用毅力去战胜体力。

印象最深的，还是武装泅渡和勇攀高峰项目，因为这两个项目不单考验技巧，还要考验体力，耐力，更重要的是考验毅力。

冬天的水本来就冷，我们是要求穿着衣服下水游300米，旁边的大叔看到我们这样下水都震惊了。

随着一声令下：下水！我一样没多想，扑通一声跳进水里，那个冷啊，本来又感冒。

魔鬼训练培训方案(三天)

几十年来，美国陆军及其他部队、ANB球队85%的球员接受过“魔鬼训练”，将“魔鬼训练工厂” 搬入自己培训科目的企业更是不计其数，美国企业界人士以参加训练为荣。
活动方案及行程特色
1.在培训中，打破队员间的隔阂，提升沟通、协作、合作能力； 2.在困难中，形成共同拼搏和努力的团队精神； 3.在挑战中，激发队员的创新能力、自我挑战和肯定的精神； 4.在对抗中，激发队员的团队荣誉感和团队意识
活动流程安排
第一天
时间 8:00-9:00
9:00-10:00
项目誓师大会勇士宣言签署生死状
打破坚冰队伍组建
10:00-11:30 队列训练鹰之蜕变源自11:30-12:30 午餐
13:30-14:30 极限挑战勇士之征
14:30-16:30 卓越团队勇士见证 16:30-17:30 鹰王蜕变
活动流程安排
时间
项目
6:00-6:40 早训
第 7:00-8:00 早餐
8:00-11:30 魔王关
三 11:30-12:30 午餐
14:00-17:00 风雨人生路
天 17:30
返程
目的
丰盛的早餐面对未知的挑战，如何信任自己和队友
感恩、反思与期望
项目：勇士之征
• 项目介绍：
• 规定的3分14秒内整个团队需集体完成规定三个项目（1.极限爬行2. 圆木扛举3.死亡爬行）
项目：风雨人生路
项目操作流程： 1、分组：将所有队员按2人一组分组 2、带眼罩：每组选出一名队员带上眼罩 3、任务、规则：向队员们介绍项目目标和规则，详细说明注意点 4、宣布开始：当所有队员明白项目规则后，教练宣布项目开始项目目标： 1、感悟沟通协作的重要性，资源整合 2、换位思考、助人助己 3、感恩的心是人生的助推器，爱是一切的动力

“军旅砺剑”青少年军事拓展特训营

中国“军旅砺剑”军事拓展特训营项目主旨：通过军事技能特训和心灵励志拓展培训，使参赛营员能够“砺练意志，体味生活；释放压力，重塑自我；懂得感恩，学会融合；明晰取舍，完善格局”，达到“军旅铸魄，砺剑明志”的训练目的。

招生对象：16-25岁，高中、大学学生及适龄军事爱好者。

训练目标：1、打破心理坚冰，学会正确的沟通方法。

2、培养良好习惯，提高自我管理的能力。

3、体味认知生活，明晰事理和知道感恩。

4、学习基本技能，掌握保护自己的本领。

5、学会内省审时，知道自己优势与不足。

6、合理挫折训练，正确认知失败和逆境。

7、懂得组织融合，提升带领团队的本领。

8、领袖风采养成，锻造大将风度和格局。

训练内容：（10天）特训营训练内容，按照基础、技能和实践三个层次递进，从营员入营第一天起进入竞争和对抗环节，做到人人有任务，事事有总结，处处有考核，每日有讲评。

从细节上培养参赛营员自我管理能力的提高和全力以赴精神的养成。

第一天：上午，8:30入营。

安排宿舍，放置物品，领取衣物，宣讲营规。

营员相识，成立小组。

团队融合训练，团队风采展示。

下午，2:30集合，军人军人基本形态练习--站如松，坐如钟，行如风；军事拓展游戏--铁甲风采；晚上，7：00集合，物品放置规范--几何战争。

第二天：早训，体能摸底测试上午：军人基本形态练习--向军人一样执行；军事拓展游戏--过关斩将。

领袖风采养成之一：细节决定成败。

下午：军人基本技能练习--如何才能有效的保护自己；军事拓展游戏---永争第一（合理利用遮蔽物）。

晚上：观看军事纪实影片《特种兵训练纪实》第三天：早训，闻鸡起舞上午，军人搏击基本动作练习--格斗基本功；军事拓展游戏--支援前线。

下午，捕俘拳练习；军事拓展科目--信任背摔；领袖风采养成之二：团队（事业）伙伴的重要性。

晚上：军旅文化知识学习之军歌嘹亮。

第四天：早训，格斗基本功及体能练习上午，国际国内安全形势了解和学习；枪械常识；团队行动中手语和基本指挥动作。

军人魔鬼式训练

明阳天下国际培训集团企业魔鬼拓展训练1、是否你总是想突破自己、超越自己，可就是缺乏一个有效的平台和机会？2、是否你的计划总是那么的完美，但是残酷的现实让你缺乏实施的自信？3、是否你也为曾经没有过军旅生涯、而经常略带遗憾？4、是否你也想把自己的企业做大做强，突破止步不前的尴尬？如果以上的回答都是“YES”，那么请加入【企业家魔鬼训练营】吧！在这里我们将会用部队的管理模式，让你感受到军旅生活的紧凑与激情、我们会用特种部队的训练手段，让你脱胎换骨，收获一个崭新的自我、我们会用地狱式的魔鬼训练，还你一副强健的体魄，让你有信心击倒生活中的一切困难和挫折，这里是强者的天堂，这里是智者的诞生地，这里是企业家蜕变的摇篮！一、【企业家魔鬼训练营】课程的意义和目的：世界上最简单的职业是老板，世界是最伟大的职业也是老板，世界上最艰难的职业同样是老板。

老板是一个听起来让人肃然起敬，说起来让人热血沸腾，可是做起来却艰难异常的行业，我们总是看到他们充满光环和荣誉的一面，可是有几人又知晓他们、为了理想和目标奋不顾身的壮举。

让中国的企业家们参加魔鬼培训，不但可以增强他们的体质、改变他们的思维、净化他们的灵魂、开阔他们的视野、提高他们的管理能力，而且特种部队那样的魔鬼式训练，还能让他们在困难和挫折面前从容不迫，用军人的手段去解决商场上最棘手的问题。

二、【企业家魔鬼训练营】的培训宗旨：体验“地狱”生活、感悟上乘智慧三、【企业家魔鬼训练营】的入营要求：1、身体健康、可以参加剧烈运动2、诚信正直、有远大的胸怀和格局3、乐观积极、不为小事斤斤计较4、谦卑虚心、不为小小成就而得意忘形5、富有大局观念和集体主义精神，愿意为身边的人贡献自己6、愿意改变自我、凡事不墨守成规7、企业高层管理、个体户老板、集团总裁、企业家四、【企业家魔鬼训练营】的培训方案及流程（三天两夜版）：第一天上午：雏鹰蜕变阶段1、团队建设2、破冰训练3、开营仪式第一天下午：“地狱式”的军训（军事训练）挑战目的：1、磨练钢铁意志、培养顽强作风2、外练成功者形象、内练特种兵气质3、提高个人对团队的指挥能力4、培养当今企业们的吃苦意识和挑战挫折的能力第一天晚上：军歌、拉歌、教叠军被、教打背包挑战目的：感受军旅生活，让企业家们迅速的融入部队氛围第二天上午：上半课时：顶天立地（即一个半小时的魔鬼军姿）挑战方式：在高标准军姿的基础上，头顶水杯、臂贴扑克、腿夹树叶课程意义：通一个半小时的军姿训练，不但可以锻炼企业家们的毅力和恒心、还能增强他们，将来挑战困难的信心和决心，同时在他们挑战军姿的过程中，魔鬼教官将通过训话的方式，来启迪他们的心智模式，增强他们的抗压能力。

魔鬼训练营策划书3篇

魔鬼训练营策划书3篇篇一魔鬼训练营策划书一、活动主题超越自我，挑战极限二、活动目的本次魔鬼训练营活动旨在通过一系列高强度的体能、技能和心理素质训练，帮助参与者全面提升自身素质，增强自信心和毅力，培养团队合作精神和领导能力。

三、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]四、活动主体本次活动面向全体员工开放，欢迎大家积极报名参加。

五、活动内容1. 体能训练：包括长跑、俯卧撑、仰卧起坐等基础体能训练，以及攀岩、绳索下降等拓展训练。

2. 技能培训：包括野外生存、医疗急救、绳索技术等实用技能培训。

3. 心理素质训练：通过团队拓展、心理辅导等方式，帮助参与者提高心理素质，增强自信心和毅力。

4. 领导力培训：组织团队游戏和模拟项目，培养参与者的领导能力和团队合作精神。

六、活动流程1. 报名阶段：发布活动通知，接受员工报名。

2. 准备阶段：采购活动所需物资，联系专业教练和医务人员，安排活动场地和餐饮。

3. 开营仪式：举行开营仪式，介绍活动目的、流程和注意事项。

4. 魔鬼训练：按照预定计划进行体能、技能和心理素质训练。

5. 结营仪式：举行结营仪式，对表现优秀的团队和个人进行表彰。

七、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 教练和医务人员费用：[X]元3. 物资采购费用：[X]元4. 餐饮费用：[X]元5. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 参加者需身体健康，如有心脏病、高血压等疾病者不得参加。

2. 参加者需遵守活动规则和教练指导，不得擅自离队或进行危险行为。

4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

篇二魔鬼训练营策划书一、活动主题“挑战自我，超越极限”二、活动目的本次魔鬼训练营活动旨在通过一系列的挑战和训练，帮助参与者提升个人能力和素质，培养团队合作精神和领导力，增强自信心和毅力，为未来的发展打下坚实的基础。

三、活动时间和地点时间：[具体时间]地点：[具体地点]四、参与人员面向社会公开招募，预计招募[X]人。

魔鬼式训练方法

明阳天下国际培训集团企业魔鬼拓展训练1、是否你总是想突破自己、超越自己，可就是缺乏一个有效的平台和机会？2、是否你的计划总是那么的完美，但是残酷的现实让你缺乏实施的自信？3、是否你也为曾经没有过军旅生涯、而经常略带遗憾？4、是否你也想把自己的企业做大做强，突破止步不前的尴尬？如果以上的回答都是“YES”，那么请加入【企业家魔鬼训练营】吧！在这里我们将会用部队的管理模式，让你感受到军旅生活的紧凑与激情、我们会用特种部队的训练手段，让你脱胎换骨，收获一个崭新的自我、我们会用地狱式的魔鬼训练，还你一副强健的体魄，让你有信心击倒生活中的一切困难和挫折，这里是强者的天堂，这里是智者的诞生地，这里是企业家蜕变的摇篮！一、【企业家魔鬼训练营】课程的意义和目的：世界上最简单的职业是老板，世界是最伟大的职业也是老板，世界上最艰难的职业同样是老板。

老板是一个听起来让人肃然起敬，说起来让人热血沸腾，可是做起来却艰难异常的行业，我们总是看到他们充满光环和荣誉的一面，可是有几人又知晓他们、为了理想和目标奋不顾身的壮举。

让中国的企业家们参加魔鬼培训，不但可以增强他们的体质、改变他们的思维、净化他们的灵魂、开阔他们的视野、提高他们的管理能力，而且特种部队那样的魔鬼式训练，还能让他们在困难和挫折面前从容不迫，用军人的手段去解决商场上最棘手的问题。

二、【企业家魔鬼训练营】的培训宗旨：体验“地狱”生活、感悟上乘智慧三、【企业家魔鬼训练营】的入营要求：1、身体健康、可以参加剧烈运动2、诚信正直、有远大的胸怀和格局3、乐观积极、不为小事斤斤计较4、谦卑虚心、不为小小成就而得意忘形5、富有大局观念和集体主义精神，愿意为身边的人贡献自己6、愿意改变自我、凡事不墨守成规7、企业高层管理、个体户老板、集团总裁、企业家四、【企业家魔鬼训练营】的培训方案及流程（三天两夜版）：第一天上午：雏鹰蜕变阶段1、团队建设2、破冰训练3、开营仪式第一天下午：“地狱式”的军训（军事训练）挑战目的：1、磨练钢铁意志、培养顽强作风2、外练成功者形象、内练特种兵气质3、提高个人对团队的指挥能力4、培养当今企业们的吃苦意识和挑战挫折的能力第一天晚上：军歌、拉歌、教叠军被、教打背包挑战目的：感受军旅生活，让企业家们迅速的融入部队氛围第二天上午：上半课时：顶天立地（即一个半小时的魔鬼军姿）挑战方式：在高标准军姿的基础上，头顶水杯、臂贴扑克、腿夹树叶课程意义：通一个半小时的军姿训练，不但可以锻炼企业家们的毅力和恒心、还能增强他们，将来挑战困难的信心和决心，同时在他们挑战军姿的过程中，魔鬼教官将通过训话的方式，来启迪他们的心智模式，增强他们的抗压能力。

重庆市南川区太平场镇军训基地项目

重庆市南川区太平场镇军训基地项目
摘要：
一、项目背景
二、项目简介
三、项目规划
四、项目进展
五、项目意义
正文：
重庆市南川区太平场镇军训基地项目是我国西南地区首个大型的军训基地项目，旨在提高我国青少年的国防意识，增强爱国主义精神，同时也是为了满足日益增长的军训需求。

该项目位于重庆市南川区太平场镇，总占地面积达到了1000亩。

项目规划包括军事训练区、生活服务区、教学研究区等多个功能区域，可以满足各类军训活动的需求。

军事训练区设有模拟战场、射击场、障碍训练场等设施，可以进行各种军事训练。

生活服务区则设有宿舍、食堂、医疗室等设施，保障学员们在训练期间的生活需求。

教学研究区则设有教室、图书馆等设施，可以进行军事理论教学和研究。

项目进展顺利，目前已经完成了基础设施建设，各类设施设备也已经到位，可以满足军训活动的开展。

同时，该项目也已经吸引了全国各地的众多学校和学生前来参加军训。

重庆市南川区太平场镇军训基地项目的建设，不仅为我国西南地区的青少
年提供了新的军训场所，也进一步推动了我国青少年国防教育事业的发展。