心理学与生活读书笔记
我们如何知晓？（一）----《心理学与生活》读书笔记（推荐五篇）
我们如何知晓？（一）----《心理学与生活》读书笔记（推荐五篇）第一篇：我们如何知晓？(一)----《心理学与生活》读书笔记我们如何知晓？（一）——《心理学与生活》第五章第一节读后感在第四章中我已经知道，我们所处的环境充满了光波和声波，但是那并不是我们体验世界的方式。
我们看到的不是光波，而是墙上的海报；我们听到的不是声波，而是广播中的音乐。
感觉只是“演出”的开始，还需要更多的东西才能使刺激变得有意义和有趣，而最重要的是我们能做出有效的反应。
知觉是一系列组织并解释外界客观和事件产生的感觉信息的加工过程。
这些加工过程提供额外的解释，成功地为我们在环境中导航。
我们可以给出一个简单的例子来帮助我们思考感觉和知觉的关系。
把一只手放到面前尽可能远的地方，然后手接近面孔。
当手向面孔靠近时，它在我的视野中占据的面积越来越大，这时我可能无法看到被手遮住的海报。
那么手是如何遮住海报的？手边大了吗？海报变小了吗？我们的回答肯定是“当然不是”。
这个例子告诉我们一些感觉和知觉的差别。
手之所以能够遮住墙报是因为当手离面孔越来越近时，手投射到视网膜上的像越来越大。
是知觉加工使我懂得，尽管手投射到视网膜上像在变化，但你的手和海报的实际大小不变的。
从广义上讲，知觉这一术语是指理解环境中客体和事件的总的过程-------感觉它们，理解它们，识别和标记它们，以及准备对它们做出反应。
最好的理解知觉的办法是把它分成三个阶段：感觉、知觉组织，以及辨认与识别客体。
正如上一章感觉中学到的那样，感觉是把物理能量转换成大脑能够识别的神经编码的过程。
比如，感觉提供了视野内基本的事实。
视网膜细胞对边界和差别反应较强，面对恒定不变的刺激的反应较弱。
大脑皮层中的细胞从视网膜的输入提取初步的特征。
而知觉组织是指下一个阶段，在这个阶段形成了对一个客体的内部表征和对外部刺激的知觉。
这种表征为观察者外部环境提供了有用的描述。
以视觉为例，知觉加工提供了对客体可能大小、形状、运动、距离和朝向的估计。
心理学与生活读后感(4篇)
心理学与生活读后感(4篇)心理学与生活读后感1心理学离不开生活，生活也离不快乐理学。
对于高校的生活，我们都曾有过着那么剧烈的渴望，那么完善的向往。
以往一切都只能说明过去，我务必理解眼前的一切，开头新的生活。
高校生活将会是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自我确定将来。
谁都有可能胜利，谁都有可能遇到坎坷，唯一能够确定的是：只有自我才能使一切完善的愿望得以实现。
或许我们正为进入高校而沾沾自喜，或许我们正为过了同学会的面试而庆祝。
但想到以后的路还很长，等待我们的将是无尽的压力和挑战。
此刻的虚度或许我们还很满意，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感和懊悔。
死亡，一个可怕的字眼。
但它却是非常现实的。
我们假如一味的沉沦和堕落，那么等待我们的将是无尽的黑暗和可怕的死亡。
我们正直青春年少，大好的机遇等着我们，只要我们把握此刻，做到问心无愧，也就没有什么值得去懊悔的了。
我们必需能迎着大浪英勇向前，踏着坚实的步伐永往向前，成功的明天在等待着我们!高校生活是缤纷多彩的，你能够参与各类社团，能够出去爬山野炊旅游等，心情好时还能邀上几个老同学一齐出去聚一聚，就这样我渐渐地爱上了这种生活，喜爱一有空就泡在图书馆里享受学问带来的无穷乐趣，探究一切未知的领域;喜爱拎上小包，挎着同学闲逛街头感受城市的繁华，感受人类才智的结晶;也喜爱和室友们坐在一齐闲聊，谈抱负谈将来，诉说自我的宏大理想;更喜爱感受自我在经过一天的学习之后那种无比的充实，无比喜悦的心情。
当然高校生活中不仅仅仅只是简洁自由，也还有着其紧急的一面。
看着身旁匆忙而过，为英语过级或是其他证书劳碌的师兄师姐们，我悄悄地告知自我：我要不断努力，不断拼搏。
前途是自我的，自我不努力谁也帮不了，高中时老师就一再告诫过我们，莫斯科不信任眼泪。
我期望当我划过高校天空后，我能大声对自我说：“我无悔!”然而在摸索中我慢慢明白，高校的学习贵在自觉，高校的生活也得要靠自我打算。
高校里除了课堂上老师教授学问以外，还会有许多专家、名家的各种讲座、报告，还有同学社团等各种的实践活动等等。
《心理学与生活》读后感(精选10篇)
《心理学与生活》读后感（精选10篇）《心理学与生活》读后感1一提到心理学，我的第一反应是神秘难懂，然后是接着想到心理咨询师这种职业，甚至有会闪现“变态”这样贬义的词汇，总之就是觉得深奥但又很好奇。
读了《《心理学与生活》》这本书后我发觉，原来心理学也可以这么幽默有趣且生活化，容易被非专业学生理解和接受。
我想就其中的“恋爱心理学”阐述自己的一些观点。
爱，是世界上最美好的事物，它从我们出生就紧密相随直到我们逝世。
亲人的疼爱，友人的友爱，情人的相爱都是人一生中不可或缺的美好感情。
而对于爱情，每个人都有自己的看法和体会。
不管正确或科学与否，这都是个人的感受和追求的方式。
爱情的成分有三种：激情、亲密和承诺。
事实证明，激情会随着时间流逝而慢慢减少，而亲密和承诺却恰好相反，它们随时间的增加而越来越高。
但在学生时期的校园恋情，我觉得会存在以下一些误区。
一、把友情误认为爱情。
有些同学不能真正区分爱情和与异性之间友情两种不同性质的情感，然后会相互揣度彼此的心思，平白增加彼此的烦恼。
二、把爱情置于最高地位。
有些同学完全沉溺于恋爱的甜蜜，时刻都想和对方在一起，甚至点点滴滴都为对方着想导致忽略了学习，这是不可取的。
因为在大学时期，学生还是得以学习为主。
如果彼此能在这个关键时期努力奋斗，那么毕业后走到一起的机率就会更大，未来也会更有保障。
三、跟风式的恋爱。
有些同学看到周围的人都恋爱了，然后认为自己也不能落后，所以就随便找个人满足自己寂寞的心理，同时也维护了自己的面子。
但这种恋情不会长久，因为没有投入自己真正的情感。
四、片面化的恋情。
有些人会因为对方出色的外貌或者优越的家庭条件而产生恋情。
这种恋情也会很短暂，因为他们看到更好的人后移情别恋的可能性极大。
相比较之下，我认为校园恋情都比较单纯，希望每个人都能好好珍惜。
两个陌生人为什么会相爱？在心理学上把相爱的原因分为三种：有条件的爱、无条件的爱和有原因的爱。
在我看来，无条件的爱才是最高境界。
《心理学与生活》读后感范文(通用5篇)
《心理学与生活》读后感范文（通用5篇）《心理学与生活》读后感范文（通用5篇）《心理学与生活》读后感1对于大学的生活，我们都曾有过着那么强烈的渴望，那么美好的憧憬。
以往一切都只能说明过去，我必须接受眼前的一切，开始新的生活。
大学生活将会是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自己决定未来。
谁都有可能成功，谁都有可能遇到坎坷，唯一可以确定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以实现。
或许我们正为进入大学而沾沾自喜，也许我们正为过了学生会的面试而庆祝。
但想到以后的路还很长，等待我们的将是无尽的压力和挑战。
现在的虚度或许我们还很满足，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感和悔恨。
死亡，一个可怕的字眼。
但它却是非常现实的。
我们如果一味的沉沦和堕落，那么等待我们的将是无尽的黑暗和可怕的死亡。
我们正直青春年少，大好的机遇等着我们，只要我们掌握现在，做到问心无愧，也就没有什么值得去悔恨的了。
我们一定能迎着大浪勇敢向前，踏着坚实的步伐永往向前，胜利的明天在等待着我们！大学生活是缤纷多彩的，你可以参加各类社团，可以出去爬山野炊旅游等，心情好时还能邀上几个老同学一起出去聚一聚，就这样我慢慢地爱上了这种生活，喜欢一有空就泡在图书馆里享受知识带来的无穷乐趣，探索一切未知的领域；喜欢拎上小包，挎着同学漫步街头感受城市的繁华，感受人类智慧的结晶；也喜欢和室友们坐在一起闲聊，谈理想谈未来，诉说自己的伟大抱负；更喜欢感受自己在经过一天的学习之后那种无比的充实，无比喜悦的心情。
当然大学生活中不仅仅只是轻松自在，也还有着其紧张的一面。
看着身旁匆匆而过，为英语过级或是其他证书忙碌的师兄师姐们，我默默地告诉自己：我要不断努力，不断拼搏。
前途是自己的，自己不努力谁也帮不了，高中时老师就一再告诫过我们，莫斯科不相信眼泪。
我希望当我划过大学天空后，我能大声对自己说：“我无悔！”然而在摸索中我渐渐明白，大学的学习贵在自觉，大学的生活也得要靠自己计划。
心理学与生活读后感(优秀5篇)
心理学与生活读后感(优秀5篇)心理学与生活读后感篇1《心理学与生活》是一本深入浅出地探讨心理学原理和生活应用的书籍。
这本书由著名心理学家车文博教授所著，以生动有趣的例子，深入浅出地解释了心理学的原理和应用。
全书共分为18章，从心理学的基本概念、历史发展、科学研究方法，到认知心理学、发展心理学、社会心理学、心理病理学等各个领域，都进行了深入浅出的探讨。
书中的每一章都以生活化的场景或故事为主线，引出了相关的心理学原理和应用。
读完这本书，我深感受益匪浅。
首先，我对心理学的基本原理有了更深入的理解。
例如，在“记忆”这一章中，作者解释了记忆的种类、过程和影响因素，使我对记忆有了更清晰的认识。
此外，书中的例子和故事也让我对心理学有了更生动的理解，使我能够更好地应用心理学原理来分析和解决生活中的问题。
在阅读过程中，我特别被书中的一些章节所吸引。
例如，“情绪”这一章，详细阐述了情绪的种类、影响因素和调节方法，使我对情绪有了更全面的认识。
此外，“人际关系”这一章，也让我对人际交往中的心理学原理有了更深入的理解。
总体来说，《心理学与生活》是一本非常值得一读的书。
它不仅深入浅出地阐述了心理学原理，还紧密结合生活实际，让我能够更好地理解和应用心理学原理。
我相信这本书将对那些对心理学感兴趣的人产生深远的影响。
在未来的学习和生活中，我将继续关注和应用书中所学到的心理学原理，以期能够更好地理解和解决我所面临的问题。
同时，我也建议那些对心理学感兴趣的人阅读这本书，相信它会给你们带来深刻的启示和帮助。
心理学与生活读后感篇2《心理学与生活》是一本以心理学理论为主导，结合生活实践的综合性读本。
这本书深入浅出地阐述了心理学的基本原理，并引导读者思考如何将心理学应用到日常生活中。
我深受书中的几个章节影响，尤其是关于意识、决策和心理卫生的内容。
关于意识的部分解释了我们是如何陷入“缸中之脑”的假想情况，以及在这种状况下我们的意识将会如何被理解和利用。
《心理学与生活》读书笔记
《心理学与生活》读书笔记《心理学与生活》读书笔记锦集(7篇)品味完一本名著后，相信大家的收获肯定不少，这时候，最关键的读书笔记怎么能落下！到底应如何写读书笔记呢？下面是本店铺帮大家整理的《心理学与生活》读书笔记，仅供参考，希望能够帮助到大家。
《心理学与生活》读书笔记1《心理学与生活》是一本由美国心理学家、芝加哥大学临床心理学博士、美国心理学会认证的心理学教授、中国心理学会成立大会主席陈琦撰写的一本介绍心理学基本原理和发展历程的入门级读物。
本书深入浅出地阐述了心理学的概念、理论和方法，同时结合生活中的案例，让读者更好地理解心理学的应用。
本书的主要内容涵盖了心理学的基本概念、历史和发展，以及应用领域。
其中，第一章介绍了心理学的定义和范畴，从微观到宏观的层面，包括神经科学、行为科学、认知科学和生物心理学等；第二章阐述了心理学的实验方法，包括实验设计、数据处理和分析等；第三章介绍了心理学的主要理论，包括行为主义、认知主义和人类主义等；第四章阐述了心理学在日常生活中的应用，包括教育、健康和职业等。
在阅读本书的过程中，我深感心理学是一门有趣的学科。
通过本书的介绍，我对心理学的概念、理论和方法有了更深入的了解。
同时，我也深刻认识到心理学在日常生活中的应用，例如在教育领域中，教师可以通过心理学原理来提高学生的学习效果；在健康领域中，心理学家可以通过心理咨询和治疗来帮助患者缓解疾病带来的痛苦。
总的来说，《心理学与生活》是一本很好的入门读物，适合对心理学感兴趣的读者阅读。
它可以帮助读者更好地理解心理学的原理和应用，同时也可以提高读者的思维能力和观察力。
我强烈推荐这本书给那些对心理学感兴趣的读者。
《心理学与生活》读书笔记2《心理学与生活》是一本由美国心理学家、芝加哥大学心理学教授、心理咨询领域的巨擘、临床心理学大师、美国心理学会主席、美国心理协会为纪念杰出心理学家爱利克埃里克森而设立的杰出科学贡献者奖的获奖者、著名心理学家暨芝加哥大学心理学教授弗雷德里克赫特纳所著的经典心理学教科书。
《心理学与生活》读书笔记
《心理学与生活》读书笔记《心理学与生活》读书笔记1隋岩的《心理学与生活》这本书通俗易懂，里面穿插了很多生活中的例子，经典的电影解读，更加深了读者对心理学的理解。
心理学并不是高高在上的，它就真真切切地存在于我们的生活当中。
我们在生活中有正面的情绪，比如开心，愉悦，乐观，欣赏等；也有负面情绪，比如焦虑，紧张，愤怒，悲伤等。
不同的人面对同一件事情，也有可能表现出不一样的情绪，而人的心理成长和所处的环境有比较大的关系。
相信很多人在生活中都有拖延症，寒暑假作业，不到最后一刻，不去做；入了职场，很多工作也是到了最后期限才不得不匆匆忙忙地去完成它。
还有每天早上顶着疲惫醒来，都告诉自己，今晚必须要早睡，然后每天晚上又重复着刷手机到半夜三更。
拖延症严重的，甚至会影响到我们的健康和生活。
生活中有少许负面情绪，是我们生活中不可或缺的一部分，而我们应该用更积极的方式来面对发生或将来发生的事情。
生活中，除了独处，我们还会和很多人产生交集，亲人，朋友，陌生人等。
我们在打交道的过程中，也会产生各种各样的心理反应。
有的人热情，而有的人冷漠，有的人宽容，而有的人计较。
节奏合拍的人，相处起来很和谐，气场不合的人就有可能弄得尴尬收场。
孔子云：己所不欲，勿施于人。
这大概就是相处之道吧。
学习和了解心理学，是让我们更好地了解自己，让我们更积极地面对生活中遇到的各种各样的问题。
《心理学与生活》读书笔记2引子：之前看了很多心理学相关的书，最近决定稍微深入一些，从看一些教科书开始。
第一本书的名字叫做《心理学与生活》，作者是理查德·格里格和菲利普·津巴多，教材被斯坦福大学采用多年。
说到这个，其实教科书比小说什么的好懂，因为它的逻辑很清晰，很多概念也会反复强调，你就很容易读进去，好的教科书比老师能教给你更多的东西。
我推荐大家有空可以多看一些英文的教科书，既能学英语，又能了解一些专业知识。
心理学的定义：心理学是研究人的行为和行为背后的心理过程的科学。
《心理学与生活》的读后感四篇
《心理学与生活》的读后感四篇《＜心理学与生活>的读后感一》最近读了《心理学与生活》这本书，真的让我大开眼界！以前觉得心理学是那种特别高深莫测、神秘兮兮的学科，读了这本书才发现，原来心理学就在我们的日常生活中，无处不在。
书里提到了很多有趣的概念和现象，让我印象特别深刻的是关于情绪和压力管理的部分。
就拿我自己前段时间的经历来说吧。
那阵子，工作上的任务一个接一个，像潮水一样涌来，压得我喘不过气。
每天都要加班到很晚，回到家已经累得像条狗。
一开始，我觉得自己还能撑得住，想着咬咬牙就过去了。
可没过多久，我发现自己的情绪变得特别糟糕，动不动就对家人发脾气，晚上也睡不好觉。
有一天早上，我照镜子的时候，被自己的样子吓了一跳。
眼睛下面挂着两个大大的黑眼圈，脸色苍白，头发也乱糟糟的。
我心里突然“咯噔”一下，意识到不能再这样下去了。
我想起了书里说的，要学会正视自己的情绪和压力。
于是，我试着在工作间隙给自己留几分钟的休息时间，闭上眼睛，深呼吸，放松一下紧绷的神经。
晚上回家，不再一头扎进工作里，而是先泡个热水澡，听听舒缓的音乐。
周末的时候，也不再宅在家里，而是出去走走，看看大自然的风景。
就这样，慢慢地，我的情绪开始好转，压力也没那么大了。
我能更从容地应对工作中的挑战，和家人的关系也变得更加融洽。
通过这件事，我深刻地体会到了心理学在生活中的重要性。
它就像一盏明灯，在我们迷茫和困惑的时候，为我们照亮前行的路。
总之，《心理学与生活》这本书让我对自己、对他人、对生活都有了更深的理解和认识。
我相信，只要我们能把书中的知识运用到实际生活中，我们的生活一定会变得更加美好！《＜心理学与生活>的读后感二》读了《心理学与生活》这本书，感觉就像是打开了一扇通往新世界的大门。
以前总觉得心理学是那种很玄乎的东西，读完才发现，它其实和我们的日常点滴紧密相连。
比如说，书里讲到的人际沟通这一块，让我想起了我和我闺蜜之间的一次小摩擦。
有一次，我们约好了一起去逛街。
心理学与生活读后感范本
心理学与生活读后感范本《心理学与生活》这本书给我留下了深刻的印象。
通过阅读这本书，我对心理学有了更深入的了解，同时也从中受益匪浅。
首先，这本书系统地介绍了心理学的基本概念和理论。
作者用通俗易懂的语言阐述了心理学的核心概念，如认知、情绪、人格等。
通过这些概念的解释，我对心理学的研究领域有了更清晰的认识。
同时，书中还介绍了心理学的不同分支和研究方法，如生理心理学、社会心理学等。
这些知识为我进一步学习和了解心理学提供了基础。
其次，这本书通过丰富多样的实例，将心理学理论与现实生活相结合。
作者通过生动的案例和实际的问题，展示了心理学在日常生活中的应用。
通过这些案例，我更加深刻地理解了心理学的真正意义。
心理学不仅是一门理论学科，更是一种解释和理解人们思维和行为的工具。
我从中学到了很多关于人类行为和心理的知识，对自己和他人的行为有了更全面的认识。
此外，这本书还提供了许多实用的建议和技巧，帮助我改善自己的心理健康。
书中介绍了如何应对压力、消除焦虑和增强自信等方面的方法。
有了这些方法的指导，我更加有信心应对生活中的各种困难和挫折。
同时，书中还提供了如何改善人际关系和增强团队合作能力的建议，这对我个人和职业发展都有很大的帮助。
最后，这本书还让我对心理学的研究产生了浓厚的兴趣。
通过阅读这本书，我对心理学的研究方法和理论有了初步的了解，同时也认识到心理学还有很多未解之谜等待我们去探索。
这激发了我继续深入学习心理学的愿望，希望能够在将来的学习和研究中做出一些贡献。
总的来说，读完《心理学与生活》这本书，我对心理学有了更深入的了解，并从中收获了很多实用的知识和技巧。
这本书不仅为我提供了一种理解和解释人类行为和心理的工具，更激发了我对心理学的研究的兴趣。
我相信这本书将在我的生活和学习中起到重要的指导作用，并帮助我更好地理解和应对自己的心理问题。
心理学与生活读后感范本（二）尊敬的读者：您好！本次给您的读后感模板旨在帮助您对《心理学与生活》一书进行全面深入的思考和总结。
心理学与生活读后感
心理学与生活读后感心理学与生活读后感（通用14篇）当细细品完一本名著后，大家心中一定有不少感悟，不妨坐下来好好写写读后感吧。
那么你真的懂得怎么写读后感吗？以下是小编整理的心理学与生活读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心理学与生活读后感篇1心理学离不开生活，生活也离不开心理学。
对于大学的生活，我们都曾有过着那么强烈的渴望，那么完美的憧憬。
以往一切都只能说明过去，我务必理解眼前的一切，开始新的生活。
大学生活将会是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自我决定未来。
谁都有可能成功，谁都有可能遇到坎坷，唯一能够确定的是：只有自我才能使一切完美的愿望得以实现。
或许我们正为进入大学而沾沾自喜，也许我们正为过了学生会的面试而庆祝。
但想到以后的路还很长，等待我们的将是无尽的压力和挑战。
此刻的虚度或许我们还很满足，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感和悔恨。
死亡，一个可怕的字眼。
但它却是十分现实的。
我们如果一味的沉沦和堕落，那么等待我们的将是无尽的黑暗和可怕的死亡。
我们正直青春年少，大好的机遇等着我们，只要我们掌握此刻，做到问心无愧，也就没有什么值得去悔恨的了。
我们必须能迎着大浪勇敢向前，踏着坚实的步伐永往向前，胜利的明天在等待着我们!大学生活是缤纷多彩的，你能够参加各类社团，能够出去爬山野炊旅游等，情绪好时还能邀上几个老同学一齐出去聚一聚，就这样我慢慢地爱上了这种生活，喜欢一有空就泡在图书馆里享受知识带来的无穷乐趣，探索一切未知的领域;喜欢拎上小包，挎着同学漫步街头感受城市的繁华，感受人类智慧的结晶;也喜欢和室友们坐在一齐闲聊，谈理想谈未来，诉说自我的伟大抱负;更喜欢感受自我在经过一天的学习之后那种无比的充实，无比喜悦的情绪。
当然大学生活中不仅仅仅只是简单自在，也还有着其紧张的一面。
看着身旁匆匆而过，为英语过级或是其他证书忙碌的师兄师姐们，我默默地告诉自我：我要不断努力，不断拼搏。
前途是自我的，自我不努力谁也帮不了，高中时老师就一再告诫过我们，莫斯科不相信眼泪。
心理学与生活读后感
心理学与生活读后感
《心理学与生活》这本书让我对心理学有了全新的认识，也让
我意识到心理学在日常生活中的重要性。
作者将心理学的理论和知
识与我们的日常生活联系起来，让我能够更加深入地理解自己和他
人的行为和心理活动。
通过阅读这本书，我了解到心理学不仅仅是一门学科，更是一
种生活的智慧。
作者通过丰富的案例和生动的描述，让我明白了人
们的行为和情绪背后所隐藏的心理因素，让我能够更好地理解自己
和他人。
在书中，作者还介绍了一些实用的心理学知识，例如情绪管理、人际关系、心理健康等方面的内容。
这些知识不仅让我对自己有了
更深刻的认识，也让我能够更好地与他人相处，更好地应对生活中
的挑战和困难。
通过阅读《心理学与生活》，我意识到心理学是一门与生活息
息相关的学科，它不仅可以帮助我们更好地理解自己和他人，还可
以帮助我们更好地应对生活中的各种问题。
我相信，这本书对我的
生活将产生深远的影响，让我能够更加理性地思考和处理生活中的
种种问题。
我会将书中的知识运用到实际生活中，让自己变得更加成熟和理智。
感谢这本书，让我对心理学有了全新的认识，也让我对生活有了更深刻的理解。
《心理学与生活》读书笔记（精选5篇）
《心理学与生活》读书笔记(精选5篇)《心理学与生活》读书笔记(精选5篇)《心理学与生活》读书笔记要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的《心理学与生活》读书笔记样本能让你事半功倍，下面分享【《心理学与生活》读书笔记(精选5篇)】，供你选择借鉴。
《心理学与生活》读书笔记篇1这本书与我印象中的我们考心理咨询师的教材最大的不一样就是它对于“生物心理学”这部分研究得很多。
基本上心理学的生物状态就贯穿了这本书的全局，这样无论是感觉和知觉，还是心理、意识和其他状态、或者学习、记忆、认知等等，它都对会大脑的活动和神经系统的运作进行解释，比如关于老年人的认知大脑结构，或者是坚持锻炼怎样使得人的全面健康更好等等。
很有意思的一件事是，我们总认为心理学是研究主观心理的科学，但实际上主观意识的构成也要完全依靠于客观物体——我们人本身，或者更具体一些，着落在我们负责意识产出与信息摄入的各个部门，如感觉器官与中枢神经等。
这样实际上还是与“物质第一性，精神第二性”相合。
可是这本书还告诉了我们，我们为啥还要学心理学，就是因为掌握了心理学的特点与规律之后，对自我的与其他人的心理有了意识与了解，就能够反过来调节心理，预测人们的活动。
换言之，也就是能更好地“精神反作用于物质”改善整体心理状态。
也正是因为很多研究成果与结论的引用，使得《心理学与生活》这本书看起来信息量巨大，并且，有的时候前后段落看起来没有异常关联——它们都是对于一个特定问题的研究，可是它们之间没有邻居或是上下或是因果等等各种关系——但它们都是很实用的，同样是对一个问题的解决方法。
我想这也许就是科普的一方面，所以开始看到的时候有强迫症的我不明白，之后想开了就好了。
最终，《心理学与生活》里面经过很多切实的案例与生活化的语言，给我们梳理了日常与生活中的心理活动是一个什么样貌，使得本来懵懂没有任何“心理”概念的我们明白了原先心理的过程是这样貌的。
这真是一门好书。
《心理学与生活》读书笔记(合集7篇)
《心理学与生活》读书笔记(合集7篇)《心理学与生活》读书笔记1引子：之前看了很多心理学相关的书，最近决定稍微深入一些，从看一些教科书开始。
第一本书的名字叫做《心理学与生活》，作者是理查德·格里格和菲利普·津巴多，教材被斯坦福大学采用多年。
说到这个，其实教科书比小说什么的好懂，因为它的逻辑很清晰，很多概念也会反复强调，你就很容易读进去，好的教科书比老师能教给你更多的东西。
我推荐大家有空可以多看一些英文的教科书，既能学英语，又能了解一些专业知识。
心理学的定义：心理学是研究人的行为和行为背后的心理过程的科学。
这里其实有几个挺有意思的概念：行为（Behavior）：在这本书里面，行为被定义成为了适应环境而采取的行动。
在此之前我从来没有从适应环境的角度来思考行为。
但从这个角度一想的话很多东西就很合理了，从进化心理学的角度来想，人类之所以会是群居社会性的动物，一定程度上是为了通过群居合作来适应环境从而维持生存。
我们努力学习、赚钱、健身，某种意义上讲都是为了适应社会。
科学（Science）：心理学也是很严谨的一个学科，形成一个结论之前，心理学家首先通过观察，形成一个假设，然后进行实验收集数据，再进一步通过严谨客观地推理，最终得到一个结论。
这当中有很多数据抽样、统计分析、假设检验等等内容。
当你看一篇__，不管是鸡汤文也好，还是看理论研究也好，如果能多一些逻辑思考，少一些先入为主，或许就能更清晰地看到事实的全貌，在做决策的时候也会更加明智。
所以平时对于各种观点，都要保持一种客观的态度去分析。
历史上比较著名的心理实验有：斯坦福大学的监狱实验心理学的目标：描述发生的事情，解释背后的原因，预测将要发生的事情，并做出相应的干预和控制。
举个例子：你看到一个人在抽烟，他为什么抽烟？明天他还会抽烟吗？你要怎么样能帮他戒烟？再举个例子：你看到一个人学习能力很强，他是如何做到的？怎样能变成一个学习能力很强的人？所以其实心理学的问题跟我们的生活还是非常相关的。
《心理学与生活》读书笔记
《心理学与生活》读书笔记读完《心理学与生活》这本书，就像是拿着一把神奇的钥匙，打开了一扇通往人类心灵奥秘的大门，里面的世界真是既神秘又有趣。
我记得有一次参加一个朋友聚会，那场面可真是热闹非凡。
大家围坐在一起，有说有笑，吃着美食，喝着小酒。
这时候，我就发现了一些特别有意思的现象，这可都跟书里的心理学知识能对上号呢。
比如说，有个朋友平时挺文静内向的，可一到了这种聚会场合，就像变了一个人似的，变得特别活跃，不停地讲笑话，逗得大家哈哈大笑。
这让我想起书中提到的“情境对人格表现的影响”。
就像演员在不同的舞台上会展现出不同的表演风格一样，我们人在不同的社交情境下，也会不自觉地调整自己的行为模式。
还有啊，在聚会过程中，我发现有两个朋友在讨论一个话题的时候，观点不太一样，慢慢地就有点争论起来。
其中一个朋友说话的声音越来越大，语速也越来越快，还不停地挥舞着手臂，试图说服对方。
而另一个朋友则是眉头紧锁，表情严肃，据理力争。
这可太像书里说的“情绪在沟通中的作用”了。
当我们的观点受到挑战时，情绪就会被激发出来，而这些情绪会通过我们的语言、表情和肢体动作表现出来。
我在旁边看着，就像一个在看心理实验的观察员，心里想着：“这可都是活生生的心理学案例啊。
”书里还讲到了记忆的部分，这让我想起我自己准备考试的经历。
我总是试图把那些知识点一股脑地塞进脑袋里，可有时候就是记不住。
就像我背历史事件的时间和人物，背了忘，忘了又背。
后来我才明白，这是因为我没有采用有效的记忆策略。
《心理学与生活》里介绍了好多记忆的方法，比如联想记忆、分类记忆等等。
我就试着用联想记忆的方法，把历史事件和一些有趣的画面联系起来。
比如说，想象秦始皇穿着现代的西装，在长城上拿着手机发朋友圈，说自己统一了六国。
这样一联想，那些知识点就变得生动起来，也更容易记住了。
《心理学与生活》这本书，就像是一位无声的导师，在我生活的各个角落都能给我启示。
它让我更加了解自己，也能更好地理解身边的人。
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心理学与生活读书笔记
心理学与生活读书笔记一
焦老师上课的时候有问到，你觉得给你印象比较深刻的是哪一本书，大概是这么问的，不能是教科书，不能是小说。
我第一本想到的是佛洛依德的《梦的解析》，那时候看这本书差点没看疯掉。
不能否认佛洛依德果真是一个天才，他大胆的想象与逻辑推断让我对心理学产生了浓厚的兴趣。
《梦的解析》对于我这个非心理学专业，又刚开始接触心理学的人来说是很难懂的，几乎是一本天书，但是我还是坚持读了下来。
还记得那时候整整一个月的时间我都用《梦的解析》中写的方法为自己解梦，还拉这周围的同学为他们解梦，呵呵，很疯狂。
这是一本非常有趣的书，最近打算重读等重读完再介绍吧。
或许有同学也在看这本书我们可以互相研究一下，因为我当时看这本书的时候，我宿舍的人都被我研究怕了。
记得当时每天早上，我第一句问他们的话就是“你们昨晚做了什么梦?”
而这次介绍的让我印象很深刻的书，是《心理学与生活》这本书。
这本书是一本国外的译本，是国外心理学的入门教程，写得非常通俗易懂，书中用很多心理学在生活中运用的例子来解释心理学的原理，看过这本书的人对心理学都有大概的了解，而且会对心理学产生浓厚的兴趣。
《心理学与生活》让我印象最深刻有几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的
一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣;其次，这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法。
或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很敬佩;还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的很多教材也有类似的做法，但是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。
我曾经向很多同学和朋友推荐过这本书，我认为，如果是心理学的初学者，就一定要看这本书，而如果是一个已经对心理学很有研究的人我也觉得这本书同样很值得去看。
我自己也已经读过几遍，有时候闲下来的时候，也会偶尔翻开某些章节看看，里面写得很多东西都很有意思，对生活似乎很有启发的样子，让你不由的从心理学的视角去观察和理解这个世界，这个社会、周围的人和事。
有时候，我在想，我们介绍教育技术学基础的书也完全可以仿照这本书的写法。
国内的学科基础的教材，总是很喜欢介绍很多学科的概念性的东西，介绍很多有关学科历史的东西，介绍很多晦涩难懂的理论与方法，让刚刚学习这个学科的人望而生畏，甚至产生厌倦。
学科的理论与方法固然很重要，但是我觉得应该运用循序渐进的方法，更多的是从培养学生的学习兴趣出发，运用一些实际运用的例子，来让初学者对这个学科产生浓厚兴趣的同时，又能让初学者了解这个学科的基本原理和知识结构，从而为他们以后的学习铺平道路。
同样，希望已经看过这本书的同学和打算看的同学，我们可以多交流一下心得体会。
心理学与生活读书笔记二
美国的理查德·格里格与菲利普·津巴多通过他们所著的本书证明了心理学知识是可以用于理解和改变在我们的生活中起作用的文化力量的。
他们在最后《社会心理学、社会和文化》第18章节里，告诉了我们一个概念：亲社会行为与利他主义。
“在每一个灾难发生的时候，你几乎可以看到同样的情形：人们冒着生命危险去拯救别人的生命。
”这一点有很多的例子可寻，比如春节期节南方雪灾，有很多群众自发地加入救灾活动中……人们在灾难面前除了表现出人类亲社会行为的潜能外，也经常表现出利他主义——个体在做这种亲社会行为的时候并没有考虑个人安全和利益。
比如以前曾报道过的河南救人民工李学诗的事迹。
为什么李学诗会冒着生命危险去保护别人呢?理论家们又探究了“互惠性利他主义”，表示人们之所以做出利他行为，在某种意义上是希望其他人也会对自己做出利他性行为，这样的互惠期望赋予了利他主义生存的价值。
当别人给你好处时，你会处于一种精神紧张状态，直到你回应了这些帮助，这种紧张才会消失。
这种精神上的紧张是有助于个体生存的，因而人类学家发现利他主义是人类拥有的一种本能，有进化的基础，并且可以通过个人传递其基因。
亲社会行为与利他主义的目的在某种意义上就是指帮助别人。
一提起帮助别人，人们会很自然地想到一个人：雷锋，一个好事能做一火车的人。
他曾在五六十年代被政府树立为模范人物，那时全国上下也掀起了学习雷锋好榜样的热潮。
如今，我们的社会进入了经济社会，雷锋精神会在日益商品化的社会中迷失吗?通过学习《心理学与生活》这本书，我们显然明白，人类助人为乐的功能将会跟随基因传递下去，也就是说，你身边包括你，有可能都会做雷锋，不过不会做的如雷锋那般纯粹，这是因为时代的背景已经大不相同了。
尽管如此，我们理解出的结论还是令人欣慰的。
心理学与生活读书笔记三
最近看了一本关于心理学的书，书名是《心理学与生活》，作者是美国的理查德·格里格。
由于当时对心理学方面的东西也比较感兴趣，朋友推荐了这本书，我便选择性的看了看。
原本我以为这只是一本普通的心理学方面的书，但是看过后，在网上百度了下，原来心理学教材中的经典。
是我孤陋寡闻，实属惭愧。
这本书不仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度，还是心理学基础教材中第一品牌书、被美国ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。
是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里的“普通心理学”(General Psychology)课程选用的经典教材。
这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。
它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。
看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学。
至此，这本书我已经完整的读过一遍，其实它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。
这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。
此书中虽然只是从生活入手，深入浅出的与心理学知识联系起来，让你在
不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事，但这些可能就是我们生活的传播过程中所发生的微小的细节。
这本书它让我学会试着如何去思考，如何去分析受众的心理现象以及由此决定的行为方式。
《心理学与生活》内容上让我印象最深刻的最后归纳为以下几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣;其次，这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很敬佩;还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的很多教材也有类似的做法，但是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。
最后，我也推荐大家有时间就去看看这本书，如果是心理学的初学者，就更应该去看看这本书!。