《心理学与生活》读书笔记
我们如何知晓？（一）----《心理学与生活》读书笔记（推荐五篇）
我们如何知晓？（一）----《心理学与生活》读书笔记（推荐五篇）第一篇：我们如何知晓？(一)----《心理学与生活》读书笔记我们如何知晓？（一）——《心理学与生活》第五章第一节读后感在第四章中我已经知道，我们所处的环境充满了光波和声波，但是那并不是我们体验世界的方式。
我们看到的不是光波，而是墙上的海报；我们听到的不是声波，而是广播中的音乐。
感觉只是“演出”的开始，还需要更多的东西才能使刺激变得有意义和有趣，而最重要的是我们能做出有效的反应。
知觉是一系列组织并解释外界客观和事件产生的感觉信息的加工过程。
这些加工过程提供额外的解释，成功地为我们在环境中导航。
我们可以给出一个简单的例子来帮助我们思考感觉和知觉的关系。
把一只手放到面前尽可能远的地方，然后手接近面孔。
当手向面孔靠近时，它在我的视野中占据的面积越来越大，这时我可能无法看到被手遮住的海报。
那么手是如何遮住海报的？手边大了吗？海报变小了吗？我们的回答肯定是“当然不是”。
这个例子告诉我们一些感觉和知觉的差别。
手之所以能够遮住墙报是因为当手离面孔越来越近时，手投射到视网膜上的像越来越大。
是知觉加工使我懂得，尽管手投射到视网膜上像在变化，但你的手和海报的实际大小不变的。
从广义上讲，知觉这一术语是指理解环境中客体和事件的总的过程-------感觉它们，理解它们，识别和标记它们，以及准备对它们做出反应。
最好的理解知觉的办法是把它分成三个阶段：感觉、知觉组织，以及辨认与识别客体。
正如上一章感觉中学到的那样，感觉是把物理能量转换成大脑能够识别的神经编码的过程。
比如，感觉提供了视野内基本的事实。
视网膜细胞对边界和差别反应较强，面对恒定不变的刺激的反应较弱。
大脑皮层中的细胞从视网膜的输入提取初步的特征。
而知觉组织是指下一个阶段，在这个阶段形成了对一个客体的内部表征和对外部刺激的知觉。
这种表征为观察者外部环境提供了有用的描述。
以视觉为例，知觉加工提供了对客体可能大小、形状、运动、距离和朝向的估计。
心理学与生活的读书笔记（通用5篇）
心理学与生活的读书笔记(通用5篇)心理学与生活的读书笔记(通用5篇)心理学与生活的读书笔记要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的心理学与生活的读书笔记样本能让你事半功倍，下面分享【心理学与生活的读书笔记(通用5篇)】，供你选择借鉴。
心理学与生活的读书笔记篇1《心理学与生活》让我印象最深刻有几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣；其次，这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很敬佩；还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的很多教材也有类似的做法，可是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。
我以往向很多同学和朋友推荐过这本书，我认为，如果是心理学的初学者，就必须要看这本书，而如果是一个已经对心理学很有研究的人我也觉得这本书同样很值得去看。
我自我也已经读过几遍，有时候闲下来的时候，也会偶尔翻开某些章节看看，里面写得很多东西都很有意思，对生活似乎很有启发的样貌，让你不由的从心理学的视角去观察和理解这个世界，这个社会、周围的人和事。
有时候，我在想，我们介绍教育技术学基础的书也完全能够仿照这本书的写法。
国内的学科基础的教材，总是很喜欢介绍很多学科的概念性的东西，介绍很多有关学科历史的东西，介绍很多晦涩难懂的理论与方法，让刚刚学习这个学科的人望而生畏，甚至产生厌倦。
学科的理论与方法固然很重要，可是我觉得应当运用循序渐进的方法，更多的是从培养学生的学习兴趣出发，运用一些实际运用的例子，来让初学者对这个学科产生浓厚兴趣的同时，又能让初学者了解这个学科的基本原理和知识结构，从而为他们以后的学习铺平道路。
心理学与生活读后感(4篇)
心理学与生活读后感(4篇)心理学与生活读后感1心理学离不开生活，生活也离不快乐理学。
对于高校的生活，我们都曾有过着那么剧烈的渴望，那么完善的向往。
以往一切都只能说明过去，我务必理解眼前的一切，开头新的生活。
高校生活将会是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自我确定将来。
谁都有可能胜利，谁都有可能遇到坎坷，唯一能够确定的是：只有自我才能使一切完善的愿望得以实现。
或许我们正为进入高校而沾沾自喜，或许我们正为过了同学会的面试而庆祝。
但想到以后的路还很长，等待我们的将是无尽的压力和挑战。
此刻的虚度或许我们还很满意，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感和懊悔。
死亡，一个可怕的字眼。
但它却是非常现实的。
我们假如一味的沉沦和堕落，那么等待我们的将是无尽的黑暗和可怕的死亡。
我们正直青春年少，大好的机遇等着我们，只要我们把握此刻，做到问心无愧，也就没有什么值得去懊悔的了。
我们必需能迎着大浪英勇向前，踏着坚实的步伐永往向前，成功的明天在等待着我们!高校生活是缤纷多彩的，你能够参与各类社团，能够出去爬山野炊旅游等，心情好时还能邀上几个老同学一齐出去聚一聚，就这样我渐渐地爱上了这种生活，喜爱一有空就泡在图书馆里享受学问带来的无穷乐趣，探究一切未知的领域;喜爱拎上小包，挎着同学闲逛街头感受城市的繁华，感受人类才智的结晶;也喜爱和室友们坐在一齐闲聊，谈抱负谈将来，诉说自我的宏大理想;更喜爱感受自我在经过一天的学习之后那种无比的充实，无比喜悦的心情。
当然高校生活中不仅仅仅只是简洁自由，也还有着其紧急的一面。
看着身旁匆忙而过，为英语过级或是其他证书劳碌的师兄师姐们，我悄悄地告知自我：我要不断努力，不断拼搏。
前途是自我的，自我不努力谁也帮不了，高中时老师就一再告诫过我们，莫斯科不信任眼泪。
我期望当我划过高校天空后，我能大声对自我说：“我无悔!”然而在摸索中我慢慢明白，高校的学习贵在自觉，高校的生活也得要靠自我打算。
高校里除了课堂上老师教授学问以外，还会有许多专家、名家的各种讲座、报告，还有同学社团等各种的实践活动等等。
2023年《心理学与生活》读书笔记_1
2023年《心理学与生活》读书笔记2023年《心理学与生活》读书笔记1隋岩的《心理学与生活》这本书通俗易懂，里面穿插了很多生活中的例子，经典的电影解读，更加深了读者对心理学的理解。
心理学并不是高高在上的，它就真真切切地存在于我们的生活当中。
我们在生活中有正面的情绪，比如开心，愉悦，乐观，欣赏等；也有负面情绪，比如焦虑，紧张，愤怒，悲伤等。
不同的人面对同一件事情，也有可能表现出不一样的情绪，而人的心理成长和所处的环境有比较大的关系。
相信很多人在生活中都有拖延症，寒暑假作业，不到最后一刻，不去做；入了职场，很多工作也是到了最后期限才不得不匆匆忙忙地去完成它。
还有每天早上顶着疲惫醒来，都告诉自己，今晚必须要早睡，然后每天晚上又重复着刷手机到半夜三更。
拖延症严重的，甚至会影响到我们的健康和生活。
生活中有少许负面情绪，是我们生活中不可或缺的一部分，而我们应该用更积极的方式来面对发生或将来发生的事情。
生活中，除了独处，我们还会和很多人产生交集，亲人，朋友，陌生人等。
我们在打交道的过程中，也会产生各种各样的心理反应。
有的人热情，而有的人冷漠，有的人宽容，而有的人计较。
节奏合拍的人，相处起来很和谐，气场不合的人就有可能弄得尴尬收场。
孔子云：己所不欲，勿施于人。
这大概就是相处之道吧。
学习和了解心理学，是让我们更好地了解自己，让我们更积极地面对生活中遇到的各种各样的问题。
2023年《心理学与生活》读书笔记2引子：之前看了很多心理学相关的书，最近决定稍微深入一些，从看一些教科书开始。
第一本书的名字叫做《心理学与生活》，作者是理查德·格里格和菲利普·津巴多，教材被斯坦福大学采用多年。
说到这个，其实教科书比小说什么的好懂，因为它的逻辑很清晰，很多概念也会反复强调，你就很容易读进去，好的教科书比老师能教给你更多的东西。
我推荐大家有空可以多看一些英文的教科书，既能学英语，又能了解一些专业知识。
心理学的定义：心理学是研究人的行为和行为背后的心理过程的科学。
心理学与生活读后感(优秀5篇)
心理学与生活读后感(优秀5篇)心理学与生活读后感篇1《心理学与生活》是一本深入浅出地探讨心理学原理和生活应用的书籍。
这本书由著名心理学家车文博教授所著，以生动有趣的例子，深入浅出地解释了心理学的原理和应用。
全书共分为18章，从心理学的基本概念、历史发展、科学研究方法，到认知心理学、发展心理学、社会心理学、心理病理学等各个领域，都进行了深入浅出的探讨。
书中的每一章都以生活化的场景或故事为主线，引出了相关的心理学原理和应用。
读完这本书，我深感受益匪浅。
首先，我对心理学的基本原理有了更深入的理解。
例如，在“记忆”这一章中，作者解释了记忆的种类、过程和影响因素，使我对记忆有了更清晰的认识。
此外，书中的例子和故事也让我对心理学有了更生动的理解，使我能够更好地应用心理学原理来分析和解决生活中的问题。
在阅读过程中，我特别被书中的一些章节所吸引。
例如，“情绪”这一章，详细阐述了情绪的种类、影响因素和调节方法，使我对情绪有了更全面的认识。
此外，“人际关系”这一章，也让我对人际交往中的心理学原理有了更深入的理解。
总体来说，《心理学与生活》是一本非常值得一读的书。
它不仅深入浅出地阐述了心理学原理，还紧密结合生活实际，让我能够更好地理解和应用心理学原理。
我相信这本书将对那些对心理学感兴趣的人产生深远的影响。
在未来的学习和生活中，我将继续关注和应用书中所学到的心理学原理，以期能够更好地理解和解决我所面临的问题。
同时，我也建议那些对心理学感兴趣的人阅读这本书，相信它会给你们带来深刻的启示和帮助。
心理学与生活读后感篇2《心理学与生活》是一本以心理学理论为主导，结合生活实践的综合性读本。
这本书深入浅出地阐述了心理学的基本原理，并引导读者思考如何将心理学应用到日常生活中。
我深受书中的几个章节影响，尤其是关于意识、决策和心理卫生的内容。
关于意识的部分解释了我们是如何陷入“缸中之脑”的假想情况，以及在这种状况下我们的意识将会如何被理解和利用。
《心理学与生活》读书笔记
《心理学与生活》读书笔记《心理学与生活》读书笔记锦集(7篇)品味完一本名著后，相信大家的收获肯定不少，这时候，最关键的读书笔记怎么能落下！到底应如何写读书笔记呢？下面是本店铺帮大家整理的《心理学与生活》读书笔记，仅供参考，希望能够帮助到大家。
《心理学与生活》读书笔记1《心理学与生活》是一本由美国心理学家、芝加哥大学临床心理学博士、美国心理学会认证的心理学教授、中国心理学会成立大会主席陈琦撰写的一本介绍心理学基本原理和发展历程的入门级读物。
本书深入浅出地阐述了心理学的概念、理论和方法，同时结合生活中的案例，让读者更好地理解心理学的应用。
本书的主要内容涵盖了心理学的基本概念、历史和发展，以及应用领域。
其中，第一章介绍了心理学的定义和范畴，从微观到宏观的层面，包括神经科学、行为科学、认知科学和生物心理学等；第二章阐述了心理学的实验方法，包括实验设计、数据处理和分析等；第三章介绍了心理学的主要理论，包括行为主义、认知主义和人类主义等；第四章阐述了心理学在日常生活中的应用，包括教育、健康和职业等。
在阅读本书的过程中，我深感心理学是一门有趣的学科。
通过本书的介绍，我对心理学的概念、理论和方法有了更深入的了解。
同时，我也深刻认识到心理学在日常生活中的应用，例如在教育领域中，教师可以通过心理学原理来提高学生的学习效果；在健康领域中，心理学家可以通过心理咨询和治疗来帮助患者缓解疾病带来的痛苦。
总的来说，《心理学与生活》是一本很好的入门读物，适合对心理学感兴趣的读者阅读。
它可以帮助读者更好地理解心理学的原理和应用，同时也可以提高读者的思维能力和观察力。
我强烈推荐这本书给那些对心理学感兴趣的读者。
《心理学与生活》读书笔记2《心理学与生活》是一本由美国心理学家、芝加哥大学心理学教授、心理咨询领域的巨擘、临床心理学大师、美国心理学会主席、美国心理协会为纪念杰出心理学家爱利克埃里克森而设立的杰出科学贡献者奖的获奖者、著名心理学家暨芝加哥大学心理学教授弗雷德里克赫特纳所著的经典心理学教科书。
心理学与生活读后感10篇
心理学与生活读后感10篇心理学与生活读后感一：心理学离不开生活，生活也离不开心理学。
对于大学的生活，我们都曾有过着那么强烈的渴望，那么美好的憧憬。
以往一切都只能说明过去，我必须接受眼前的一切，开始新的生活。
大学生活将会是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自己决定未来。
谁都有可能成功，谁都有可能遇到坎坷，唯一可以确定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以实现。
或许我们正为进入大学而沾沾自喜，也许我们正为过了学生会的面试而庆祝。
但想到以后的路还很长，等待我们的将是无尽的压力和挑战。
现在的虚度或许我们还很满足，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感和悔恨。
死亡，一个可怕的字眼。
但它却是非常现实的。
我们如果一味的沉沦和堕落，那么等待我们的将是无尽的黑暗和可怕的死亡。
我们正直青春年少，大好的机遇等着我们，只要我们掌握现在，做到问心无愧，也就没有什么值得去悔恨的了。
我们一定能迎着大浪勇敢向前，踏着坚实的步伐永往向前，胜利的明天在等待着我们！大学生活是缤纷多彩的，你可以参加各类社团，可以出去爬山野炊旅游等，心情好时还能邀上几个老同学一起出去聚一聚，就这样我慢慢地爱上了这种生活，喜欢一有空就泡在图书馆里享受知识带来的无穷乐趣，探索一切未知的领域；喜欢拎上小包，挎着同学漫步街头感受城市的繁华，感受人类智慧的结晶；也喜欢和室友们坐在一起闲聊，谈理想谈未来，诉说自己的伟大抱负；更喜欢感受自己在经过一天的学习之后那种无比的充实，无比喜悦的心情。
当然大学生活中不仅仅只是轻松自在，也还有着其紧张的一面。
看着身旁匆匆而过，为英语过级或是其他证书忙碌的师兄师姐们，我默默地告诉自己：我要不断努力，不断拼搏。
前途是自己的，自己不努力谁也帮不了，高中时老师就一再告诫过我们，莫斯科不相信眼泪。
我希望当我划过大学天空后，我能大声对自己说：“我无悔！”然而在摸索中我渐渐明白，大学的学习贵在自觉，大学的生活也得要靠自己计划。
大学里除了课堂上老师教授知识以外，还会有很多专家、名家的各种讲座、报告，还有学生社团等各种的实践活动等等。
心理学与生活读书笔记
心理学与生活读书笔记
《心理学与生活》这本书是一本非常优秀的心理学入门书籍，它让我对心理学有了更深入的了解和认识。
书中内容涵盖了心理学的基本概念、研究方法、理论框架等各个方面，同时也融入了大量的生活案例和实践经验，让我在阅读过程中能够更好地理解和应用心理学知识。
在这本书中，我学到了很多关于人类行为和思维模式的心理学原理。
其中最让我印象深刻的是作者对“自我实现预言”的阐述。
书中提到，人们的信念和行为之间会相互影响，我们常常根据自己对未来的预期来采取行动，而这些行动又会反过来影响我们的预期。
这个原理在实际生活中有很多应用场景，比如在人际交往中，如果我们对待别人时持有积极的预期，那么我们的行为就会更加友好和热情，而这种行为也会让对方感到我们的善意和信任，从而形成良好的人际关系。
此外，书中还提到了很多其他的心理学原理和概念，如认知失调、情绪调节、社会认知等。
这些原理让我更好地理解人类行为的复杂性和多样性，也让我认识到心理学的应用范围非常广泛。
无论是工作、学习还是生活中，我们都可以运用心理学知识来提高自己的效率和幸福感。
总的来说，《心理学与生活》这本书是一本非常值得一读的心理学书籍。
它不仅让我对心理学有了更深入的了解和
认识，还让我更好地理解人类行为和思维模式。
在阅读过程中，我收获了很多启示和思考，也对生活有了更深刻的认识。
我相信这本书对于每一个对心理学感兴趣的人来说都是一本非常有价值的读物。
《心理学与生活》读后感范文(精选7篇)
《心理学与生活》读后感范文（精选7篇）《心理学与生活》读后感范文（精选7篇）《心理学与生活》读后感1在《心理学与生活》当中，用浅显易懂的语言描绘出了心理学和生活之间存在的必然联系，对人们在日常生活中的一些行为和举动从心理学的角度出发进行了详细的剖析和探讨。
这有助于在研究这一类的课题时，对老年人的日常生活进行观察之后，进行对比从而得出他们是否会存在一定的心理问题。
同时这本书中对于如何缓解日常生活中的压力、不良情绪保持身心健康都有详细的讲解。
针对存在的心理问题应如何惊醒有效的治疗，走出心理误区，继续健康的生活。
这本书给出了很好的指导。
有助于我们更好的去采取相关措施，帮助老年人尽快从心理疾病中康复过来，保持积极向上的心态安度晚年。
《心理学与生活》在很大程度上帮助我们更好的开展课题研究，它是的原本一些年以理解的理论性问题转为了我们日常生活中的一些事情，变得浅显易懂。
方便更好的运用书中所讲到的一些东西同现实世界生活相结合。
更好的去关注老年人生活，关注他们的心理问题，并找出其中的根源所在，从而提出科学合理的解决方案。
我们通过这本书的阅读，更加明白了心理健康的重要性，要是时时刻刻保持一颗积极向上的心态投入到生活中，实现将抗的人生！《心理学与生活》读后感2爱，是世界上最美好的事物，它从我们出生就紧密相随直到我们逝世。
亲人的疼爱，友人的友爱，情人的相爱都是人一生中不可或缺的美好感情。
而对于爱情，每个人都有自己的看法和体会。
不管正确或科学与否，这都是个人的感受和追求的方式。
爱情的成分有三种：激情、亲密和承诺。
事实证明，激情会随着时间流逝而慢慢减少，而亲密和承诺却恰好相反，它们随时间的增加而越来越高。
但在学生时期的校园恋情，我觉得会存在以下一些误区。
一、把友情误认为爱情。
有些同学不能真正区分爱情和与异性之间友情两种不同性质的情感，然后会相互揣度彼此的心思，平白增加彼此的烦恼。
二、把爱情置于最高地位。
有些同学完全沉溺于恋爱的甜蜜，时刻都想和对方在一起，甚至点点滴滴都为对方着想导致忽略了学习，这是不可取的。
心理学与生活读后感
心理学与生活读后感心理学与生活读后感（通用14篇）当细细品完一本名著后，大家心中一定有不少感悟，不妨坐下来好好写写读后感吧。
那么你真的懂得怎么写读后感吗？以下是小编整理的心理学与生活读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心理学与生活读后感篇1心理学离不开生活，生活也离不开心理学。
对于大学的生活，我们都曾有过着那么强烈的渴望，那么完美的憧憬。
以往一切都只能说明过去，我务必理解眼前的一切，开始新的生活。
大学生活将会是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自我决定未来。
谁都有可能成功，谁都有可能遇到坎坷，唯一能够确定的是：只有自我才能使一切完美的愿望得以实现。
或许我们正为进入大学而沾沾自喜，也许我们正为过了学生会的面试而庆祝。
但想到以后的路还很长，等待我们的将是无尽的压力和挑战。
此刻的虚度或许我们还很满足，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感和悔恨。
死亡，一个可怕的字眼。
但它却是十分现实的。
我们如果一味的沉沦和堕落，那么等待我们的将是无尽的黑暗和可怕的死亡。
我们正直青春年少，大好的机遇等着我们，只要我们掌握此刻，做到问心无愧，也就没有什么值得去悔恨的了。
我们必须能迎着大浪勇敢向前，踏着坚实的步伐永往向前，胜利的明天在等待着我们!大学生活是缤纷多彩的，你能够参加各类社团，能够出去爬山野炊旅游等，情绪好时还能邀上几个老同学一齐出去聚一聚，就这样我慢慢地爱上了这种生活，喜欢一有空就泡在图书馆里享受知识带来的无穷乐趣，探索一切未知的领域;喜欢拎上小包，挎着同学漫步街头感受城市的繁华，感受人类智慧的结晶;也喜欢和室友们坐在一齐闲聊，谈理想谈未来，诉说自我的伟大抱负;更喜欢感受自我在经过一天的学习之后那种无比的充实，无比喜悦的情绪。
当然大学生活中不仅仅仅只是简单自在，也还有着其紧张的一面。
看着身旁匆匆而过，为英语过级或是其他证书忙碌的师兄师姐们，我默默地告诉自我：我要不断努力，不断拼搏。
前途是自我的，自我不努力谁也帮不了，高中时老师就一再告诫过我们，莫斯科不相信眼泪。
心理学与生活读后感
心理学与生活读后感
《心理学与生活》这本书让我对心理学有了全新的认识，也让
我意识到心理学在日常生活中的重要性。
作者将心理学的理论和知
识与我们的日常生活联系起来，让我能够更加深入地理解自己和他
人的行为和心理活动。
通过阅读这本书，我了解到心理学不仅仅是一门学科，更是一
种生活的智慧。
作者通过丰富的案例和生动的描述，让我明白了人
们的行为和情绪背后所隐藏的心理因素，让我能够更好地理解自己
和他人。
在书中，作者还介绍了一些实用的心理学知识，例如情绪管理、人际关系、心理健康等方面的内容。
这些知识不仅让我对自己有了
更深刻的认识，也让我能够更好地与他人相处，更好地应对生活中
的挑战和困难。
通过阅读《心理学与生活》，我意识到心理学是一门与生活息
息相关的学科，它不仅可以帮助我们更好地理解自己和他人，还可
以帮助我们更好地应对生活中的各种问题。
我相信，这本书对我的
生活将产生深远的影响，让我能够更加理性地思考和处理生活中的
种种问题。
我会将书中的知识运用到实际生活中，让自己变得更加成熟和理智。
感谢这本书，让我对心理学有了全新的认识，也让我对生活有了更深刻的理解。
心理学与生活读后感
心理学与生活读后感心理学与生活读后感（精选10篇）读完一本名著以后，大家心中一定有很多感想，为此需要认真地写一写读后感了。
你想好怎么写读后感了吗？下面是店铺整理的心理学与生活读后感（精选10篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理学与生活读后感篇1最近看了一本关于心理学的书，书名是《心理学与生活》，作者是美国的理查德·格里格。
由于当时对心理学方面的东西也比较感兴趣，朋友推荐了这本书，我便选择性的看了看。
原本我以为这只是一本普通的心理学方面的书，但是看过后，在网上百度了下，原来心理学教材中的经典。
是我孤陋寡闻，实属惭愧。
这本书不仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度，还是心理学基础教材中第一品牌书、被美国ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。
是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里的“普通心理学”（General Psychology）课程选用的经典教材。
这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。
它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。
看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学。
至此，这本书我已经完整的读过一遍，其实它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。
这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。
此书中虽然只是从生活入手，深入浅出的与心理学知识联系起来，让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事，但这些可能就是我们生活的传播过程中所发生的微小的细节。
这本书它让我学会试着如何去思考，如何去分析受众的心理现象以及由此决定的行为方式。
《心理学与生活》内容上让我印象最深刻的最后归纳为以下几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣；其次，这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很敬佩；还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的很多教材也有类似的做法，但是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。
《心理学与生活》读后感(集锦6篇)
《心理学与生活》读后感(集锦6篇)《心理学与生活》读后感1隋岩的《心理学与生活》这本书通俗易懂，里面穿插了很多生活中的例子，经典的电影解读，更加深了读者对心理学的理解。
心理学并不是高高在上的，它就真真切切地存在于我们的生活当中。
我们在生活中有正面的情绪，比如开心，愉悦，乐观，欣赏等；也有负面情绪，比如焦虑，紧张，愤怒，悲伤等。
不同的人面对同一件事情，也有可能表现出不一样的情绪，而人的心理成长和所处的环境有比较大的关系。
相信很多人在生活中都有拖延症，寒暑假作业，不到最后一刻，不去做；入了职场，很多工作也是到了deadline才不得不匆匆忙忙地去完成它。
还有每天早上顶着疲惫醒来，都告诉自己，今晚必须要早睡，然后每天晚上又重复着刷手机到半夜三更。
拖延症严重的，甚至会影响到我们的健康和生活。
生活中有少许负面情绪，是我们生活中不可或缺的一部分，而我们应该用更积极的方式来面对发生或将来发生的事情。
生活中，除了独处，我们还会和很多人产生交集，亲人，朋友，陌生人等。
我们在打交道的过程中，也会产生各种各样的心理反应。
有的人热情，而有的人冷漠，有的人宽容，而有的人计较。
节奏合拍的人，相处起来很和谐，气场不合的人就有可能弄得尴尬收场。
孔子云：己所不欲，勿施于人。
这大概就是相处之道吧。
学习和了解心理学，是让我们更好地了解自己，让我们更积极地面对生活中遇到的各种各样的问题。
《心理学与生活》读后感2刚刚阅读完了《心理学与生活》中的相关内容：注意过程。
作者在__一开始指出：我们要努力找出，带入我们的注意，一些当时逃出我们注意的东西。
选择感觉输入的一部分做进一步的加工。
研究表明，至少在某些情况下，刺激驱动捕获会胜过目的指向选择。
事实上，多数情况下，新的物体自动地抓住了被试的注意，尽管这个物体完全与实验者为被试设定的目标无关。
一个重要的普遍理论便是：我们的知觉系统被组织起来使我们的注意被自动拉到环境中新的物体上。
研究者发现，当注意已经过滤了所有被忽视的材料使得回忆不可能发生时，有些被试仍能回忆一些信息，这使过滤器理论极端模型受到了挑战。
《心理学与生活》读后感4篇
《心理学与生活》读后感4篇《心理学与生活》读后感4篇1《心理学与生活》内容上让我印象最深刻的最后归纳为以下几大点：首先，它运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣；其次，这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很敬佩；还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的很多教材也有类似的做法，但是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。
阅读这本书，对我的教育意义也很大。
最重要的是，我学会了以心理学的视角看待问题。
学习和生活的节奏比较快，遇到不愉快的事情在所难免，对于我这样一个有着弱小的心理的人很苦恼。
心理学让我建立一个强大的心理，我以心理学的角度看待困难，很多事情得以迎刃而解。
这本书教会了我思考，带给了我生活的新篇章。
虽然还没有读完这本书，但我已对它产生了浓厚的兴趣，相信读完之后，必将对我今后的学习和生活产生更大的影响。
《心理学与生活》读后感4篇2隋岩的《心理学与生活》这本书通俗易懂，里面穿插了很多生活中的例子，经典的电影解读，更加深了读者对心理学的理解。
心理学并不是高高在上的，它就真真切切地存在于我们的生活当中。
我们在生活中有正面的情绪，比如开心，愉悦，乐观，欣赏等；也有负面情绪，比如焦虑，紧张，愤怒，悲伤等。
不同的人面对同一件事情，也有可能表现出不一样的情绪，而人的心理成长和所处的环境有比较大的关系。
相信很多人在生活中都有拖延症，寒暑假作业，不到最后一刻，不去做；入了职场，很多工作也是到了deadline才不得不匆匆忙忙地去完成它。
还有每天早上顶着疲惫醒来，都告诉自己，今晚必须要早睡，然后每天晚上又重复着刷手机到半夜三更。
《心理学与生活》读书笔记(合集7篇)
《心理学与生活》读书笔记(合集7篇)《心理学与生活》读书笔记1引子：之前看了很多心理学相关的书，最近决定稍微深入一些，从看一些教科书开始。
第一本书的名字叫做《心理学与生活》，作者是理查德·格里格和菲利普·津巴多，教材被斯坦福大学采用多年。
说到这个，其实教科书比小说什么的好懂，因为它的逻辑很清晰，很多概念也会反复强调，你就很容易读进去，好的教科书比老师能教给你更多的东西。
我推荐大家有空可以多看一些英文的教科书，既能学英语，又能了解一些专业知识。
心理学的定义：心理学是研究人的行为和行为背后的心理过程的科学。
这里其实有几个挺有意思的概念：行为（Behavior）：在这本书里面，行为被定义成为了适应环境而采取的行动。
在此之前我从来没有从适应环境的角度来思考行为。
但从这个角度一想的话很多东西就很合理了，从进化心理学的角度来想，人类之所以会是群居社会性的动物，一定程度上是为了通过群居合作来适应环境从而维持生存。
我们努力学习、赚钱、健身，某种意义上讲都是为了适应社会。
科学（Science）：心理学也是很严谨的一个学科，形成一个结论之前，心理学家首先通过观察，形成一个假设，然后进行实验收集数据，再进一步通过严谨客观地推理，最终得到一个结论。
这当中有很多数据抽样、统计分析、假设检验等等内容。
当你看一篇__，不管是鸡汤文也好，还是看理论研究也好，如果能多一些逻辑思考，少一些先入为主，或许就能更清晰地看到事实的全貌，在做决策的时候也会更加明智。
所以平时对于各种观点，都要保持一种客观的态度去分析。
历史上比较著名的心理实验有：斯坦福大学的监狱实验心理学的目标：描述发生的事情，解释背后的原因，预测将要发生的事情，并做出相应的干预和控制。
举个例子：你看到一个人在抽烟，他为什么抽烟？明天他还会抽烟吗？你要怎么样能帮他戒烟？再举个例子：你看到一个人学习能力很强，他是如何做到的？怎样能变成一个学习能力很强的人？所以其实心理学的问题跟我们的生活还是非常相关的。
《心理学与生活》读书笔记
《心理学与生活》读书笔记读完《心理学与生活》这本书，就像是拿着一把神奇的钥匙，打开了一扇通往人类心灵奥秘的大门，里面的世界真是既神秘又有趣。
我记得有一次参加一个朋友聚会，那场面可真是热闹非凡。
大家围坐在一起，有说有笑，吃着美食，喝着小酒。
这时候，我就发现了一些特别有意思的现象，这可都跟书里的心理学知识能对上号呢。
比如说，有个朋友平时挺文静内向的，可一到了这种聚会场合，就像变了一个人似的，变得特别活跃，不停地讲笑话，逗得大家哈哈大笑。
这让我想起书中提到的“情境对人格表现的影响”。
就像演员在不同的舞台上会展现出不同的表演风格一样，我们人在不同的社交情境下，也会不自觉地调整自己的行为模式。
还有啊，在聚会过程中，我发现有两个朋友在讨论一个话题的时候，观点不太一样，慢慢地就有点争论起来。
其中一个朋友说话的声音越来越大，语速也越来越快，还不停地挥舞着手臂，试图说服对方。
而另一个朋友则是眉头紧锁，表情严肃，据理力争。
这可太像书里说的“情绪在沟通中的作用”了。
当我们的观点受到挑战时，情绪就会被激发出来，而这些情绪会通过我们的语言、表情和肢体动作表现出来。
我在旁边看着，就像一个在看心理实验的观察员，心里想着：“这可都是活生生的心理学案例啊。
”书里还讲到了记忆的部分，这让我想起我自己准备考试的经历。
我总是试图把那些知识点一股脑地塞进脑袋里，可有时候就是记不住。
就像我背历史事件的时间和人物，背了忘，忘了又背。
后来我才明白，这是因为我没有采用有效的记忆策略。
《心理学与生活》里介绍了好多记忆的方法，比如联想记忆、分类记忆等等。
我就试着用联想记忆的方法，把历史事件和一些有趣的画面联系起来。
比如说，想象秦始皇穿着现代的西装，在长城上拿着手机发朋友圈，说自己统一了六国。
这样一联想，那些知识点就变得生动起来，也更容易记住了。
《心理学与生活》这本书，就像是一位无声的导师，在我生活的各个角落都能给我启示。
它让我更加了解自己，也能更好地理解身边的人。
心理学与生活读书笔记5篇
心理学与生活读书笔记5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《心理学与生活》读后感范文(精选5篇)
《心理学与生活》读后感范文（精选5篇）《心理学与生活》读后感范文（精选5篇）《心理学与生活》读后感1在日常生活中，心理学是为了解释、预测或控制人类行为而对人类行为进行的研究。
更好的理解并掌握心理学能够使我变得聪明。
心理学现象它也影响到我们身边的每一位好友。
更好的在生活中运用心理学使我们的生活变得更快乐、更成功。
“所有生命都必须与其他共存。
”日常生活中的心理学，对人的生活至关重要。
1.它有助于理解人性并了解人的基本需求。
当人们不能满足他们的需求时，他们会有什么感觉?什么促使人们表现出不同的行为?2.它有助于适应和解决自己的心理问题。
知道如何保持你的心理健康。
如何克服自卑感冲突解决消除焦虑。
3.它有助于更好地做出有关自己和其他人的决定，可以理解和适应其他人。
心理学与生活这本书教会人们如何愉快的生活。
人们可以有方法的做事情促使事务顺利进行。
可以控制情绪减少焦虑，从而使我们身体更为健康。
更有耐心的做事情，减少对亲近的人发脾气，让自己和社会受益。
大学生活是五彩缤纷的，你可以参加各类社团，也可以出去游泳，爬山，旅游等等，心情好时还能找上几个同学一起聚一聚，聊一聊，就这样我慢慢地爱上了这种生活。
大学里除了课堂上老师教授知识以外，还会有很多专家、名家的各种讲座、报告，还有学生社团等各种的实践活动等等。
要这些的机会利用，选择合适自己的去参加，试一试，从中培养和锻炼适应环境的能力，提高自身的认知能力。
了解自己，找到自己的喜好，养成良好的生活习惯，学习必要的知识，增强体育锻炼。
进而认知别人、尊重别人，与人互帮助合作，在学习中能成长且收获愉悦。
当然大学生活中不仅仅只是轻松、玩乐，也还有要认真紧张的方面。
我每天都在提醒自己：我要努力，因为前途是自己的，如果自己不努力那就没有资格去谈成功。
高中时老师就一再告诉我们：在大学中，只有靠自己的能力才有可能获得成功。
我们都有那么强烈的希望，那么美好的愿望，以往一切都只能说明过去，我必须接受眼前的一切，开始新的生活。
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《心理学与生活》读书笔记《心理学与生活》是美国著名心理学家理查德•格里格和菲利普•津巴多写的一本经典的心理学课本，全书主要讲的是心理学与人们日常生活的关系。
心理学所涉及的方面渗透于各个领域。
例如，人在独处和在群体中的行为为什么不一样?人在杜会环境中的行为为什么会千差万别?受哪些因素影响?这些是社会心理学所关注的。
人的这些心理与行为是怎么随着年龄增长而发展的?其中哪些受环境影响，哪些由先天遗传决定?这些是发展心理学要探讨的。
在这些心理与行为的发展中教育起什么作用?如何更有效地利用这些规律促进和改善人的发展?人们怎样才能学习、记忆得更有效?这些是教育心理学研究的。
人在工作中和家庭中的行为为什么不一样?工作是为了什么?领导是怎么起作用的?怎样使员工更努力地工作?这些是组织管理心理学要研究的。
今天的工业设计如何使人更舒适更有效?从仪器仪表到工作环境怎样设计才能使人的疲劳或伤害减到最小，效率达到最高?这些是工程心理学、劳动心理学关心的话题。
1以上的一段话只是提到了心理学与生活的一些方面，在《心理学与生活》这本书中，作者诠释了心理学与生活各个方面之间的关系，即是在日常生活的每一天中，我们都不知不觉的在和心理学打交道，比如怎么样才能更好的学习好，这是有关教育心理学方面的；怎么样才能更好的达到管理的有效性，这是关于管理心理学的内容；怎么样才能抓住消费者的消费心理，这是消费心理学的内容……从书地主要内容，我们可以比较清楚地知道这本书的一个大概的内容。
从全书的结构出发，全书一共分为了18个章节：第一章是生活中的心理学，主要讲的是心理学的定义以及现代心理学的发展状况——我们把心理学正式定义为关于个体的行为及精神过程的科学的研究。
让我们来看看这个定义中的关键部分:科学的，行为，个体，以及心理。
2第二章是心理学的研究方法，主要是讲心理测量、人类和动物研究镇中的道德问题等等。
心理学的研究方法，比如实验法，相关法等等。
研究者运用实验法:它们操作一个自变徽来观察其在因变量上产生的效果。
这种方法的目的在于明确一种强烈的因果关系，即一个变量对另一个变量。
3我们的研究需要基于相关法。
当力图决定两个变量、特质或者属性关联到什么程度时，心理学家使用相关的方法进行研究。
4关键术语是分析数据，成为一个明智的统计用户。
第三章至第六章主要讲的就是感觉、知觉、行为上的心理学基础。
分析了在生物学观点之上的心理学基础，比如躯体神经系统调节身体骨骼肌的动作，例如，请设想你在打字。
手指在键盘上的运动，由躯体神经系统控制:当你决定要敲击什么键时，你的大脑发出命令要手指按键盘.1:的某些键。
同时乎指给脑发回它们的位置和运动的信息.。
如果你敲错了键( thw)，则体干神经就会通知脑。
由脑发出必须纠正的命令，只用零点几秒的时间，你就能删除错误并击中正确键(the)。
5第四章这一章将介绍经验的基本生理要素:感觉是感受器—眼、耳等器官中的结构—所产生的表示身体内外经验的神经冲动的过程。
第5章将主要介绍与中枢神经系统的高级活动相关的过程，即知觉过程—是对感觉经验的确认、解释、整合和分离。
在下一章的最后，你将会理解大脑是如1摘自《心理学与生活》序言第2页2摘自《心理学与生活》第一章第3页3摘自《心理学与生活》第二章第21页4摘自《心理学与生活》第二章第24页何组合不同种类的信息而提供给你一个对世界的完整经验的。
6第七章至第十章主要讲的是教学心理学的内容。
在开始认真研究学习之前，先让我们从进化的角度看看学习的重要性。
学习如同你们经验的其他方面一样，是遗传察赋的产物。
人类和其他有机体一样，传承了祖先特定的学习能力。
学习能力因遗传蓝图不同而在物种中有所差异。
一些生物，如爬行动物和两栖类动物，几乎不能从自身与环境的交互作用中学到什么。
它们的生存依赖于它们生活在一个相对稳定的栖息地，在那里，它们对特定环境事件的先天反应既能满足它们的生活所需，也能使它们避免生存威胁。
而其他动物，包括人类，基因在决定特定的行为一环境交互作用中起着非常小的作用，这就使学习具有更大的可塑性，或者说可变性。
这些动物能够按照其行为在环境中产生变化的方式进行学习。
然而。
你们应该时刻铭记，我们每个人都只是传承了学习的能力而已。
这种能力是否会实现—在多大程度上实现—依赖于你们的个人经验。
7第十一章至第十四章，主要讲的是在人本省存在的心理学特性，比如情绪、压力、学习、健康等等。
第十五章至第十六章主要讲的是心理障碍和心理治疗的内容，主要强调的是心理健康方面的建立。
第十七章至第十八章主要讲的是社会人际交往关系之中的心理学，即是社会心理学以及社会、社会文化。
整本书的特点：1、写作思路很清晰，知识包含很全面；通俗易懂，适合大众阅读学习。
比如一般来讲，心理学理论试图揭示大脑、心理、行为和环境的功能以及它们是如何相互联系的。
理论是一个组织起来的概念集合.可以用来解释一种现象或一系列现象。
大多数心理学理论有一个一般的核心，即决定论的假设一这一假设认为，一切事件，包括物理的、心理的或者是行为的都是特定原因因素的结果，或者说是由其所决定的，这些原因因素被限定在个体环境或个人之内。
研究者还假设行为和心理过程以有规律的方式联系，它们的关系和模式可以通过研究被发现和揭示出来.:一般来讲，心理学理论总是阐述暗藏在这些有规律模式中的原因的影响。
82、整本书在写作的过程中，作者都注重进行图片和案例的结合分析，这样在具体的内容的基础上，读者很容易掌握心理学的知识，并对于一些术语有更加详细的了解。
比如尽管你对蚂蚁交流的方式可能从来没有产生过兴趣，但你可能对人和动物的行为提出一些其他的问题，并迫切渴望得到答案。
你可能记得在第t章里，我们曾经请你提出一个问题清单，这些问题是你想在读完《心理学与生活》这本书后可以得到回答的.。
在这一章，我们将描述心理学家是如何回答这些和你息息相关的问题的。
我们将集中阐述心理学家应用科学的方法来解决这类问题时所采用的特殊的乎段.，我们希望你能够了解心理学家如何设计他们的研究:可靠的结论是如何从心理学家所研究的(例如你如何思考、感觉和行动)复杂的且经常令人迷惑的现象中得来的?93、每一章节的后面会进行章节内容的重点整理，进行一个小节，并且会对知识点进行一个关键术语的解读和分析。
比如第二章的相关术语是相关系数、推论统计、众数、描述统计、平均数、正态曲线、频次分布、集中趋势的度量、全距、离散性的度量、显著差异、中数、标准差(SD)。
4、书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、2000余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学习都极具参考价值，更加便于我们进行阅读和思考。
6摘自《心理学与生活》第四章第73页7摘自《心理学与生活》第七章第160页8摘自《心理学与生活》第二章第18、19页总之这是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。
阅读了《心理学与生活》后，我可以感受到生活低位每一个地方都是充满着心理学知识的，心理学真的和我们的日常生活是息息相关的，运用好了心理学的知识，我们就能够更加有效的掌控我们自己的生活。
通过对整本书地阅读和理解，我总结出了当代心理学的观点：（1）生物学观点引导心理学家在基因大脑、神经系统及内分泌系统中寻找行为的原因。
生物学观点引导心理学家在基因、大脑、神经系统以及内分泌系统中寻找行为的原因。
一个器官的功能由其身体结构和生物化学过程来解释。
体验和行为在很大程度上被理解为在神经细胞内部和之间发生的化学和电活动的结果。
10（2）心理动力学观点这种观点认为，人的行为是从继承来的本能和生物驱力中产生的，而且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。
理动力学的动机原则是由维也纳的医生弗洛伊德在19世纪末和20世纪初最完整地发展起来的。
弗洛伊德的思想是从对精神病人临床工作中得出来的，但是他相信他观察到的这些原则能同时应用在正常行为和变态行为上。
弗洛伊德的心理动力学理论把人看做是由内部和外部力量组成的一个复杂网络所推动的。
弗洛伊德的模型第一次承认了人的天性并不总是理性的，行为有可能是被不在意识范围内的动机所驱使。
弗洛伊德之后的许多心理学家都在新的方向上采用了心理动力学模型。
11（3）行为主义观点寻求理解特定的环境剌激如何控制特定类型的行为。
行为主义对后来的心理学研究有着重要的影响:它对严格的实验和仔细定义的变量的强调，影响了心理学的大多数领域。
尽管行为主义者使用非人动物进行了大量实验，行为主义的原则已经被广泛地应用于人类问题。
行为主义的原则产生了一套更为人性化的教育儿童的方法〔通过正强化而非惩罚)。
新的修正行为紊乱的疗法，以及创建理想化社会的指导方针。
12（4）人本主义观点注个体所体验到的主观世界，而不是由观察者和研究者所看到的客观世界。
人本主义心理学是在20世纪如年代作为与心理动力学和行为主义模型井驾齐驱的一种理论而出现的。
在这种观点中，人既不是由弗洛伊德主义者假设的强大本能力量所驱使，也不是由行为主义者提出的由环境因素所操纵。
相反，人们是先天良好而且具有选择能力的有能动性的动物。
根据人本主义的观点，人类主要任务是使自身的潜能得到不断发展。
13（5）认知的观点认知的观点的中心是人的思维以及所有的认识过程一一注意、思考、记忆和理解。
心理学的认知革命是作为对行为主义的局限的另一个挑战而出现的。
认知的观点的中心是人的思维以及所有的认识过程—注意，思考、记忆和理解。
从认知的观点，人们行动是因为他们思考、而人们思考是因为他们是人类—已经被精细地构造好去这样做。
14（6）进化论观点思想非常简单：能更好的适应环境的有机体，倾向于比那些适应性较差的有机体更能成功地产生后代（并遗传他们的基因)。
进化论观点寻求把当代心理学与生命科学的一个中心思想—达尔文关于自然选择的进化论—联系起来:自然选择的思想非常简单:能更好地适应环境10摘自《心理学与生活》第一章第9页11摘自《心理学与生活》第一章第9页12摘自《心理学与生活》第一章第10页13摘自《心理学与生活》第一章第10页的有机体。
倾向于比那些适应性较差的有机体更能成功地产生后代(井遗传它们的基因)。
经过很多世代，物种朝着具有更好适应性的方向改变:、心理学中的进化观点认为心理能力和身体能力一样。
经过了几百万年的进化以达成特定的适应性目标。
15（7）文化观点研究行为的原因和结果中的跨文化差异。
持有文化观点的心理学家们研究行为的原因和结果中的跨文化差异.:文化观点是针对下述批评而做出的重要响应:以往心理学研究往往以西方的人性概念为基础，并且它的研究对象只是美国中产阶级白人。
16从现实的角度出发，现在我们正是大学生，我们就必须在心理学的基础之后，获得对于我们现在生活和学习的一个重新的定位与认识，这不同于我们之前对于大学的憧憬和期待，这里面更多的是融入了自己的理性思考和规划。