在家裏种植铁皮石斛的好处 (1)

在家裏種植鐵皮石斛的好處

千百年來，在南方民間，當有危重病人處於生命垂危之時，人們會想方設法冒著生命危險從懸崖峭壁上采來“仙草”，將其汁液喂入病人口中，令病人起死回生。這種說法雖然有其傳奇色彩，但據載，民間確實存在著這種被稱為“救命仙草”的藥材，它的學名叫做“鐵皮石斛”。鐵皮石斛是我國最珍貴的中藥材之一，被尊列為“中華九大仙草”(鐵皮石斛、天山雪蓮、三兩重人參，百二十年首烏、花甲之茯苓、蓯蓉、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草)之首，素有“藥中黃金”之美稱。鐵皮石斛的應用，早在東漢末

年的《神農本草經》中就有記載，《本草綱目》、《中藥大詞典》等我國古代多部醫學著作中都記載了鐵皮石斛的藥用功能。

鐵皮石斛其主要的十大功效有:

1、滋養陰津；

2、增強體質；

3、補益脾胃；

4、護肝利膽；

5、強筋降脂；

6、降低血糖；

7、抑制腫瘤；

8、明亮眼睛；

9、滋養肌膚；10、延年益壽。

宜食用人群：

1.日常滋陰保健、輕身延年；

2.女性美容、滋養皮膚；

3.中醫診斷為陰虛體弱者；

4.壓力過大、工作過勞、熬夜加班導致的亞健康；

5.長期飲酒、吸煙導致的肝肺受損；

6.生活不規律導致的胃腸羸弱；

7.傳染性肺炎、流感引發的呼吸道急症；8.上火引起的咽喉疼痛；9.體液迴圈不佳引起的便秘、痤瘡、口乾舌燥；10.糖尿病患者；11.高血壓高血脂的三高人群。

食用方法：

方法一:入膳--洗淨切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時，連渣食用。或用文火煎煮後取汁備用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。(功效:養陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛症。)

方法二:泡茶--洗淨後切薄片，用開水沖泡後飲用，可重複沖泡，連渣食用。(功效:開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。)

方法三:鮮吃--取新鮮鐵皮石斛若干，洗淨入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，餘渣吞咽即可。(功效:強陰益精、開胃健脾。)

方法四:煎湯--洗淨切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘，後放入1-2克西洋參再煮30分鐘，可重複煎煮，連渣食用。近代名醫張錫純說:“鐵皮石斛最耐久煎，應劈開先煎，得真味” (功效:補虛養陰，清熱。)

方法五:熬膏--洗淨切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁，連煎兩次，棄渣後用小火濃縮，再加冰糖，繼續熬製成膏狀引用。(功效:對勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。) 方法六:浸酒--洗淨切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月後即可食用。(功效:補腎養陰、生精祛風。)

綜合好處

鐵皮石斛除了能治療多種疾病之外，還是養生方面極品，可以滋陰補虛、益壽延年、養顏美容，對人體的作用相當不錯，可以真正做到:無病時積極改善人體器官能力，提高免疫力，有病時能及時治療，減少你很多的麻煩。在家裏種植鐵皮石斛，不僅能保養身體，還能增加綠意，淨化空氣，使你時刻呼吸著新鮮的氣體，還有就是鐵皮石斛能增加家裏面的文化氛圍，顯示出你的高雅入世情懷，提高了你在親朋好友之中的身價。在家裏種植鐵皮石斛真可謂是一舉多得，一次性投資，終身享受！