跆拳道比赛总结
跆拳道比赛个人总结
跆拳道比赛个人总结跆拳道比赛个人总结总结是事后对某一阶段的学习或工作情况作加以回顾检查并分析评价的书面材料，它可以帮助我们总结以往思想，发扬成绩，快快来写一份总结吧。
那么我们该怎么去写总结呢？下面是小编帮大家整理的跆拳道比赛个人总结，仅供参考，大家一起来看看吧。
跆拳道比赛个人总结1跆拳道是发源于朝鲜的武术。
它是一门渗透着魅力、一个跃上奥林匹克山峰、登上世界运动舞台的东方搏击术；一种强健人体魄，锻炼人意志，陶冶人情操的运动。
它有着上千年的发展历史，经过二十世纪近百年的发展已逐渐风行于世界各地，为广大的武术搏击爱好者所喜爱。
跆拳道是一种以脚和拳为自然武器的一种武术搏击门类，以动作优美、速度敏捷而著称。
通过跆拳道选项课的学习和练习，可达到以下目标：1、技能目标：掌握跆拳道的基本知识，基本技术和修练方法，培养对跆拳道的兴趣，养成自学锻练的好习惯。
2、生理健康目标：提高学生的心血管系统的机能，改善各内脏器官对运动的适应性。
3、适应社会的目标：跆拳道崇尚礼仪，它“以礼始，以礼终”的礼仪规范和互帮互助的精神使得一个人在练习跆拳道的过程中内在修养逐渐得到提高。
学习跆拳道还是一种对勇气及毅力的锻炼，因此练习它不仅能提高人的身体素质，而且能训练一个人勇往直前的魄力以及坚韧不拔的毅力。
同时，能强化学生的爱国精神，提倡礼仪、廉耻、忍耐、克自己和百折不挠的精神品质。
上好一堂合格的课，使课堂教学不仅能提高学生身体锻炼的生理效果，使体育课教学效果事半功倍，在总结了数年实践教学的基础上认为还应该注意下列几个问题。
第一，课的内容要科学安排：根据教学计划及不同学生的生理特点，使教学内容能全面增强学生体质，就一堂课而言，也应尽可能使内容全面些，有专项技术教学也有基本身体素质教学，有速度练习也有力量性练习等，避免一堂课全是一个内容，甚至几次课连续上一个内容，使学生局部肢体负担过重，也不利促进学生身体的全面发展。
练习内容手段的选择上也要符合年龄特征，如过重负重练习容易使学生身体受到损伤。
跆拳道比赛个人总结报告
跆拳道比赛个人总结报告引言：在参加跆拳道比赛之前，我对这项运动所知甚少。
然而，通过这次比赛经历，我不仅了解到了跆拳道比赛的规则和技巧，还收获了很多其他方面的经验。
在这份个人总结报告中，我将回顾比赛中的经历，并分析其中的挑战和机遇。
一、赛前准备：在比赛前的几个星期里，我进行了全面的准备，包括技术训练、体能训练和心理调整。
我参加了额外的跆拳道训练课程，以提高我的技术水平和反应能力。
此外，我每天进行体能训练，包括耐力跑、重量训练和柔韧性训练。
最后，我还学习了一些应对比赛压力和紧张情绪的心理调节技巧，以保持冷静和集中。
二、比赛经历：比赛当天，我感到既兴奋又紧张。
在比赛开始前，我做了一些简单的热身运动，并与我的教练和队友进行了鼓励和支持的交流。
进入比赛场地后，我立即感受到了激烈的竞争氛围和观众的关注。
在比赛中，我遇到了一些技术上的挑战。
由于对手的实力和经验更加丰富，我不得不更加努力地应对他们的进攻，同时寻找机会进行反击。
然而，我很快意识到自己技术还不够纯熟，因此在反应速度和技巧上仍需提高。
除此之外，我还注意到比赛中的疲劳程度对表现产生了很大的影响。
在较长时间的比赛后，我的速度和力量明显下降，我需要更好地管理体力以保持比赛状态。
尽管遇到了一些挑战，但我也有很多机会展示自己的优势。
我的柔韧性和速度使我能够进行灵活的攻击和防御。
在一些比赛中，我成功地借助我的闪电般的速度进行了出色的进攻，赢得了关键的得分。
此外，我还学会了更加注重观察对手的动作，以便更好地预判他们的意图，并采取相应的措施。
三、经验教训：这次比赛对于我的个人成长来说是一个宝贵的经验。
首先，我意识到技术的纯熟程度至关重要。
只有通过不断的练习和训练，我才能提高自己的技术水平，并在比赛中运用自如。
其次，我学到了适当管理体力的重要性。
在比赛中，保持良好的体力状态决定了我能否持续发挥出自己的最佳水平。
最后，我体会到比赛中集中注意力和保持冷静是非常关键的。
只有清晰的头脑和平静的思维，才能迅速做出正确的决策和应对对手的动作。
跆拳道比赛输了总结
跆拳道比赛输了总结引言跆拳道是一项韩国传统格斗运动，既考验身体素质和技术能力，也考验选手的心理素质和竞技经验。
在比赛中获胜和失败都是常态，本文将通过总结我在一次跆拳道比赛中失利的经历，分析失败原因，提出改进方案，从而不断进步。
失败原因分析1.技术不足：在比赛中，我发现自己技术上存在一些问题。
我的踢法不够准确，对手往往能准确地躲避我的攻击并迅速反击。
此外，我在防守时也不够果断，给了对手很多机会。
这些问题都导致我在得分上落后于对手。
2.心理素质不稳定：在比赛中，我发现自己的心情起伏较大。
当我开始取得领先时，信心十足，但当对手迎头赶上并反超时，我的自信心迅速下降，无法保持冷静和平衡的心态。
3.训练不够充分：反思自己在比赛前的训练，我发现自己在某些方面的训练还不充分。
我没有充分利用训练时间，对某些技术细节的训练不够深入。
这导致我在比赛中无法将训练成果充分发挥出来。
改进方案1.技术提升：–增加踢法的准确度：加强对各种踢法的训练，尤其是重点强化踢法的准确度和速度。
–加强防守技巧：通过对手的攻击形式进行模拟训练，提高防守的反应速度和准确性。
–学习对手的技术特点：观看和研究对手的比赛录像，学习对手的技术特点，并在训练中针对性进行模拟训练。
2.心理素质提升：–在训练中加入心理素质训练：通过心理素质训练，提高面对压力时的心理承受能力，保持冷静和平衡的心态。
–积极参加更多比赛：多参加比赛，积累竞技经验，逐渐适应比赛的紧张氛围，提高心理素质。
3.训练充分利用：–设立明确的训练目标：每次训练前制定明确的训练目标，确保每个细节都得到充分训练。
–加强集中力训练：训练时保持专注，提高集中力，更好地掌握技术要点。
–寻求教练指导：向教练请教，寻求专业指导，确保训练方法正确和高效。
结论通过对跆拳道比赛失败的细致分析和反思，我们可以找出失败的原因，并提出改进方案。
对技术的精进训练、心理素质的提升以及更充分有效地利用训练时间，都是我们在追求进步的过程中需要重视的方面。
跆拳道联赛总结(合集19篇)
跆拳道联赛总结第1篇这学期，我选择了跆拳道作为体育主修课程。
跆拳道课上，老师教给我们道内的礼仪，基本步法和腿法。
在这一学期的课程里，我不仅学到了跆拳道的的相关知识及技能，而且还认识到学习和使用跆拳道就必须要遵循“武德”。
通过一学期的学习，我认为跆拳道不仅仅是一门防身的武术，而且可以起到锻炼身体、培养坚韧不拔的意志的作用。
跆拳道起源于韩国，是朝鲜半岛较普遍流行的一项搏击术。
跆，意为用脚踢、摔撞；拳，用拳头打击；道，是一种艺术方法。
从字面上可以看到，跆拳道是手脚并用，但是它却是以脚踢作为主要的进攻手段，在比赛中，拳仅仅用于防守，这也是跆拳道区别于散打、拳击的主要地方。
既然跆拳道注重脚的技法，因此对学习者的腿部的力量、柔韧性就有很高的'要求。
每堂课上，老师都要求我们做一些准备工作，而且还有压腿等锻炼韧带的方法，可以说老师对同学们基本功的练习还是比较重视的，由于同学们的身体情况不尽相同，加强对基本功的练习可以让我们更深入地理解和掌握腿法的基本要领，做出的动作也就会更加标准，在实战中也会有更加主动的地位和较大的进攻力度。
跆拳道课上老师主要教我们前踢、横踢、侧踢、下劈、后踢这五种基本腿法和基本步法。
每一个腿法，都有它的使用规则及要领，而且针对不同的站位，对腿法使用的方案也就不同，达到的效果也就不同，比如前提和侧踢用脚板攻击目标，而侧踢、下劈、后踢则使用脚底攻击；与其他腿法比较，侧踢的力量是最大的，在比赛中，使用侧踢也是得分的重要手段；而后踢则需要在转身的同时摆头观察对手是否在自己的后方，判断距离是否恰当；再如横踢、侧踢以及下劈都需要转身将跨送出，这样则可以获得较大的攻击范围和较强的力度。
对于步伐，则是为腿法的进攻服务的，灵活、敏捷的使用步伐可以让自己在实战中保持主动的地位。
课堂上每学一个新的腿法，老师都要求我们做大量的练习，一般都是两人一组，互相踢脚靶，这样不仅可以达到练习动作的目的，还可以让同学的纠正自己错误的动作，这样的训练效果还是比较好的，而且每次交换脚靶时，双方都要用跆拳道的礼仪互相鞠躬。
跆拳道年度总结稿(3篇)
第1篇尊敬的教练、亲爱的同学们：时光荏苒，转眼间一年又即将过去。
在这一年中，我们跆拳道队的成员们在教练的悉心指导下，不断磨炼技艺，提升自我。
在此，我代表全体队员，对过去一年的跆拳道训练进行总结，以期为新的一年树立目标，继续前进。
一、技术提升在过去的一年里，我们队在技术方面取得了显著进步。
在教练的严格训练下，我们的基本动作更加规范，步伐更加稳健，腿法、拳法、步法等技巧得到了大幅提升。
特别是在实战演练中，我们学会了如何灵活运用所学，应对各种复杂局面。
二、体能锻炼跆拳道是一项对身体素质要求极高的运动。
在这一年中，我们队注重体能锻炼，通过加强力量、速度、耐力等方面的训练，提高了整体体能水平。
在比赛中，我们队员的表现充分体现了体能训练的成果。
三、团队协作跆拳道不仅是个人技艺的较量，更是团队协作的展现。
在过去的一年里，我们队成员之间相互学习、相互帮助，形成了良好的团队氛围。
在比赛中，我们学会了如何合理分配战术，发挥各自优势，共同为胜利而努力。
四、赛场风采过去的一年，我们队参加了多项比赛，取得了优异的成绩。
这些成绩的取得，离不开教练的辛勤付出和队员们的共同努力。
在赛场上，我们展现了顽强拼搏的精神，赢得了观众和评委的一致好评。
五、存在问题回顾过去，我们也发现了一些不足之处。
例如，部分队员在实战中应变能力还有待提高，心理素质需要加强；个别队员在训练过程中，存在懈怠情绪，影响了整体训练效果。
六、展望未来面对新的一年，我们将继续努力，以更加饱满的热情投入到跆拳道训练中。
以下是我们对未来一年的展望：1. 加强技术训练，提高实战能力；2. 注重体能锻炼，提升整体素质；3. 强化团队协作，形成默契配合；4. 培养队员心理素质，勇敢面对挑战；5. 积极参加比赛，争取优异成绩。
在新的一年里，让我们携手共进，为跆拳道事业的发展贡献自己的力量！最后，祝愿全体教练、同学们在新的一年里身体健康、学业有成、事业顺利！跆拳道队[[今天日期]]第2篇时光荏苒，转眼间一年又即将过去。
跆拳道的打完比赛后的总结怎么写_跆拳道比赛个人总结报告
跆拳道的打完比赛后的总结怎么写_跆拳道比赛个人总结报告(2)推荐文章跆拳道表演观后感热度：有关练跆拳道初中作文500字热度：关于跆拳道作文400字热度：练跆拳道的优秀作文500字热度：跆拳道合同协议书模板热度：跆拳道的打完比赛后的总结怎么写篇四时光飞逝，转眼间，与武术协会相伴的日子已一年了。
回想武术协会这一年走过的路，经历了很多，举行了多次活动，也曾作为嘉宾参加过多次节目表演，在_～_年里，武术协会有好的方面也有不足之处。
好的继续发扬，不足之处需要不断改进，直至完善。
武术协会于_年11月19日晚上举行了“武”知识竞赛，在这次竞赛中，让会员更加了解武术的理论知识，毕竟理论来源于实践又指导实践，对武术的动作熟练且又懂得专业的理论知识才能称得上真正的习武之人，况且习武先习德。
就在“武”知识竞赛结束的当晚，武术协会庆祝了“协会六周年”生日，在这次庆祝晚会上促进了武术协会各成员的交流，也增进了他们之间的情感!_年11月21日，武术协会参加了院运会开幕式的节目表演，在此次开幕式上，武术协会表演了集体太极扇、小红拳、刀，为了能让节目表演成功，参加表演的会员都积极排练，甚至放弃了自己的午休时间，这正所谓有失必有得，最终表演胜利完成，从中也使广大师生对武术更了解，好武之人对武术更有兴趣。
在这次表演中虽然有些失手，不是很完美，单身请相信武协下一次会做得更完美的。
武术协会定于每周一、三、五下午七、八节课，周六早上7:30~10:30集训，无论是冬天还是夏天，他们都是如此，毕竟要想真正练好武术，就得付出常人难以想象的汗水，倘若是三天打渔两天晒网，注定是学不好武术的，武术讲究的是贵在坚持。
除了集训能让武协成员无相学习，无相交流，武术协会还搞一些户外活动，就如一年一度烧烤活动，武协于_年12月15日在金银河进行了烧烤活动，在这次活动大家都玩得非常的开心，从而也使大家的心情更轻松，并且增进了友谊，使武协这个大家庭更加团结，不过在这其中，也有不足之处，由于组织者考虑不周，导致有些缺失，但最终还是顺利进行了活动。
跆拳道比赛总结500字
跆拳道比赛总结500字近期，我参加了一场跆拳道比赛，并取得了不错的成绩。
这次比赛是我多年来锻炼和努力的结晶，也是我对自己的一次全面实力展示。
在这篇文章中，我将对这次比赛进行总结和反思，希望能够从中汲取经验教训，为以后的训练和比赛做好准备。
首先，我要感谢我的教练和队友们给予我的支持和鼓励。
他们在训练过程中帮助我发现问题并及时予以纠正，使我的技术和战术水平得到了提高。
在比赛中，我能够冷静地分析对手的动作，并及时作出应对，这要归功于教练通过多次模拟比赛让我形成了丰富的经验。
其次，在这次比赛中，我发现了自己的不足之处。
首先是体能方面，由于长时间的训练和角逐，我感到身体力量逐渐下降，在比赛的后期容易出现疲劳和力竭。
这提示我在平时训练中要增加耐力和力量训练，提高体能水平。
其次是技术方面，我在比赛中发现自己对某些技术的掌握还不够熟练，需要进一步加强训练和练习。
此外，我也意识到自己在比赛中的心理素质还有提升的空间，有时会因为紧张而犯错或失去自信。
因此，我会在平时的训练中注重心理素质的培养，增强自信心和应对压力的能力。
在比赛中，我充分发挥了自己的优势和特点。
我注重灵活的身法和快速的步法，这使我在比赛中具有很大的机动性和灵活性，能够迅速地躲避对手的攻击并反击。
同时，我还注重细节的把握，比如站姿的端正、手臂的伸展和舒展，这使我在动作的连贯性和力度上更加出色。
我相信这样的风格和特点是我成功的关键之一，而通过这次比赛的经验，我更加坚定了自己的风格和训练方向。
最后，我要总结我在这次比赛中的成功之处。
首先是战术的运用，我能够根据对手的特点和动作作出相应的调整，并在合适的时机给予对手致命一击。
其次是比赛策略的制定和执行，我明确了自己的目标和计划，并严格按照计划进行，最终取得了理想的结果。
再次是意志力和毅力的表现，尽管在比赛过程中遇到了困难和挑战，但我始终保持冷静、专注和自信，最终克服了困难并取得了胜利。
通过这次比赛，我不仅获得了荣誉和奖励，更重要的是收获了宝贵的经验和教训。
跆拳道总结（精选4篇）
跆拳道总结（精选4篇）跆拳道总结篇1六月，经过半学年的学习，本学期的跆拳道课程考试已经结束了，回顾一学年来对跆拳道的学习，我觉得自己收获了许多。
回想当初选这一门课程的时候，自己对跆拳道的了解几乎还是空白，只是凭着单纯的兴趣和对新鲜事物的尝试意愿便选了这门课程。
的确，兴趣是的动力，生活中的很多新鲜事物对我们来说可能都是陌生的，但只要我们有尝试的欲望、有兴趣的话就应该积极的去尝试。
可喜的是，通过后来对跆拳道的不断学习，我更加坚定当初选修跆拳道的正确性。
上课的第一节，老师为我们介绍了不少关于跆拳道的知识，我也对跆拳道有了一定的了解。
跆拳道，顾名思义，“跆”就是用脚踢打，“拳”就是拳击打，而“道”则是指格斗的艺术和一种原理。
这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术。
跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。
跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。
听老师讲，其中的“道”，也包含有中国的道家思想，看来跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分。
除了对跆拳道意义及特点的了解，我觉得跆拳道队“礼”的要求也是很值得我学习的。
跆拳道推崇"以礼始，以礼终"的尚武精神，老师也一直要求我们只有以"礼义廉耻，百折不屈"为宗旨，才可以培养顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。
对于初学的我们来说，这些“繁杂”的礼仪一开始是比较难记住的，不过，通过我们的不断练习，我们也变得越来越懂得跆拳道的礼数了。
跆拳道总结篇2__年上半年，我校跆拳道协会在指导老师宋老师的带领下，各项工作全面展开，跆拳道协会20__年上与。
协会不断发展壮大，积极组织、参与各项活动，加强了与省跆拳道协会及诸多高校兄弟协会之间的交流与沟通，受到了省跆拳道协会及市跆拳道协会的高度赞扬。
跆拳道比赛实战总结
跆拳道比赛实战总结引言跆拳道是一项流行的格斗运动，其比赛形式既有技击对决，又有防身技巧的应用。
作为一名跆拳道运动员，参加比赛是提升自己技术水平、锻炼身体的重要途径。
本文将总结我参加的一场跆拳道比赛的实战经验，从技战术训练、心理素质和比赛策略等方面进行分析和总结。
技战术训练在跆拳道比赛中，技战术的训练是提高竞技水平的基础。
以下是我在技战术训练中的一些经验总结：1.打好基础动作：跆拳道的基础动作包括站立姿势、前后踢腿、挥拳等。
通过反复训练这些基础动作，能够提高动作的标准化程度，增强动作的协调性和连贯性。
2.练习组合技巧：在实战中，单一的动作远远不如连续组合的效果好。
因此，我经常练习不同的动作组合，以应对不同的比赛情况。
在练习中，我注重细节的完善和流畅的转换，以提高组合技巧的实用性和准确性。
3.加强防守训练：在比赛中，防守同样重要。
我通过与队友的对抗训练，学习防守时的快速反应和准确判断。
此外，通过模拟真实比赛场景的训练，可以帮助我更好地掌握对手的进攻节奏，提高防守的效果。
心理素质心理素质在跆拳道比赛中起到至关重要的作用。
以下是我在比赛中保持良好心态的心理素质训练方法：1.控制紧张情绪：比赛前的紧张情绪会对表现产生不良影响。
为了平稳应对比赛，我学会了通过深呼吸、冥想等方法来缓解紧张情绪。
同时，我也会告诉自己放松心态，相信自己的能力。
2.增强自信心：自信是战胜对手的关键。
我在平时的训练中，不断提升自己的技术水平，树立起自信的基础。
比赛中，我会通过积极的肢体语言和饱满的精神状态来展示自己的自信心。
3.转换思维模式：在比赛中，对手的进攻可能会使我们感到压力。
我会调整思维模式，将对手的进攻视为机会而不是威胁，以便更好地应对和反击。
比赛策略制定合理的比赛策略对于取得好成绩至关重要。
以下是我在比赛中制定和执行比赛策略的一些经验总结：1.熟悉对手：在比赛前，我会尽可能了解对手的特点和战术习惯。
通过观察对手的比赛录像或与其交流，我能够更好地把握对手的弱点和优势，为制定策略提供参考。
跆拳道工作总结_1
跆拳道工作总结工作总结〔Job Summary/Work Summary〕，以年终总结、半年总结和季度总结最为常见和多用。
就其内容而言，工作总结就是把一个时间段的工作进展一次全面系统的总检查、总评价、总分析、总探究，并分析成果的缺乏，从而得出引以为戒的经历，以下是为大家整理的关于跆拳道工作总结4篇, 供大家参考选择。
跆拳道工作总结4篇【篇1】跆拳道工作总结跆拳道总结跆拳道是一项重礼仪、强意志、健身体的体育运动，已被正式列入奥运会竞赛工程。
它发源于朝鲜半岛，同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成局部，具有深厚的民族特色和传统精神。
跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的运作表现出来，其全部动作都以自身的防卫本能作为根底，然后渐渐变为一种主观信念，从防备动作开展到进攻形态，最终到达自动化的行为阶段。
道的本身隐藏着一种精神追求的信念，最重要的一点是剧烈的爱国热忱和正义感。
道，作为一种民族精神的表达，要求练习者须具备威猛、善战、敢打敢拼的素养，造就坚韧不拔的作风，讲究礼仪修养以及完善的人格。
因此跆拳道教学是与思想品质教育严密结合的。
用它的“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的精神来造就学生良好的意志品质和精神修养，造就具备自信、忠诚、敬重、明礼、诚信、正直、协作、友爱、恒心的健全人格。
以礼始，以礼终跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者经常在不同的场合行礼鞠躬。
这是一种礼仪教育，一种由外而内的自律、修炼的过程。
因为跆拳道要求练习者不仅学习技术，更注意对礼仪、道德修养的学习，礼仪是跆拳道的根本精神的表达。
其中，鞠躬是最为根本的礼仪。
作为一种竞技性很强的体育运动，强调武德是特别必要的。
教练对此的强调不仅仅是出于学生的平安因素来考虑，更重要的是为了造就学生发自内心的崇“礼”的美德。
思想道德的造就跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，注意提升学生思想道德修养。
“礼仪”只是其中一种外在表现形式，跆拳道练习者除了要有文明的举止以外，还应具备高尚的思想情操。
跆拳道实战小结（精选5篇）
跆拳道实战小结（精选5篇）第一篇：跆拳道实战小结实战小结尊敬的老师、老师：今天上午专项课上组织了跆拳道实战练习，我参加了打实战，打过实战之后，我感觉收获很多，在这里我做了一个实战小结。
上午专项课的实战后，我仔细地反思了比赛的过程，我认为自己今天的比赛总体上来说不是太理想，但是也有一些优点值得继续保持，首先我列举一些今天的比赛过程中的一些优点，以便继续保持：1、赛前做了较充分的准备，护具准备得比较齐全，赛前也做了热身运动，拉伸了韧带，这一点是十分重要的，能够保证比赛中发挥良好的水平，避免比赛中受伤；2、没有运用不熟练的招式，招式较简洁明了但是仍有许多不足之处有待加强：1、比赛中进攻欲不强；2、许多招式不熟练；3、进攻时衔接不够紧密，进攻不连续；4、对对方的进攻反应不足；5、场地感不强；6、左腿技术生疏；针对以上的不足之处，我作了如下的应对及改进措施：1、气势上不能处于下风，否则就是无形中助长对手的进攻欲望。
2、平时训练打实战最忌拖拖拉拉，一定要打快，打出刚学过的动作，确保每次实战都在高强度状态下完成，这样才能有所提高。
3、迅速判断对手是防守反击型打法还是纯进攻打法还是打完就退型。
对于防守反击打法的选手，应不断用假动作迷惑对手，或者迅速启动打对手一个措手不及；对于纯进攻打法因先避其锋，消耗对方体力，并摸清对手的动作习惯，当一切已经了如指掌的时候，就是进攻对手的时候；对于第三种类型，一定要追着打！4、善用身体假动作，如耸肩，送肩；5、在打比赛的时候要时刻关注自己和对手在场中的位置，灵活地运用场地；6、综合运用吊、打、靠、绕等技巧。
我会在以后的训练之中注意到以上的几点，并逐渐改进并提高自己。
2012/11/27大一xxx第二篇：跆拳道实战心得体会跆拳道实战心得体会经过将近一年的学习，跆拳道学习即将结束，在这期间，我们从基础开始一步一步不断提高，从跆拳道中学到了很多。
特别是这一学期的跆拳道实战训练，我们从实战层面上进一步认识了跆拳道的魅力，激励我们不断得到新的提高。
跆拳道实战年终总结范文(3篇)
第1篇一、前言时光荏苒，岁月如梭。
转眼间，一年又即将过去。
在这一年中，我系统学习了跆拳道实战技巧，从初学者的迷茫到如今的自信，我经历了无数的挑战与成长。
在此，我将对本年度的跆拳道实战训练进行总结，以期在未来的道路上，更加坚定地前行。
二、学习成果概述1. 基础动作掌握：经过一年的训练，我已经熟练掌握了跆拳道的基本动作，如前踢、侧踢、勾踢、下劈等，并能够根据不同的对手和场景灵活运用。
2. 实战技巧提升：在实战训练中，我学会了如何观察对手的动作，分析对手的意图，从而做出正确的应对策略。
同时，我也在实战中不断总结经验，提高自己的反应速度和应对能力。
3. 体能素质增强：跆拳道实战训练不仅锻炼了我的身体素质，还提高了我的耐力和爆发力。
在训练中，我学会了如何合理分配体能，以应对长时间的实战对抗。
4. 心理素质提升：通过实战训练，我学会了如何在压力下保持冷静，如何面对失败和挫折，这些都极大地提升了我的心理素质。
三、实战训练回顾1. 初学阶段：刚开始接触跆拳道实战时，我对各种技巧和动作都感到陌生，甚至有些迷茫。
在教练的耐心指导下，我逐渐掌握了基本动作，并在实战中不断摸索。
2. 技能提升阶段：随着技能的提升，我开始尝试更多的实战对抗。
在这个过程中，我学会了如何根据对手的动作调整自己的策略，如何运用技巧进行反击。
3. 体能挑战阶段：在实战训练中，我发现体能是决定胜负的关键因素之一。
因此，我加大了体能训练的力度，通过跑步、跳绳等方式提高自己的耐力和爆发力。
4. 心理磨砺阶段：在实战对抗中，我遇到了很多困难和挫折。
但我没有放弃，而是学会了如何调整心态，如何在压力下保持冷静，这些经历对我今后的成长有着重要的影响。
四、实战经验总结1. 观察与判断：在实战中，观察和判断是至关重要的。
通过观察对手的动作和表情，我可以准确判断对手的意图和弱点。
2. 时机把握：在实战中，把握时机进行攻击或防守是取胜的关键。
我学会了如何根据对手的动作和反应，选择最佳的时机进行反击。
小学跆拳道比赛活动总结(3篇)
第1篇一、前言跆拳道作为一项具有悠久历史和深厚文化底蕴的运动，在我国逐渐普及。
近年来，我国教育部大力推广跆拳道进校园活动，旨在提高学生的身体素质，培养学生的意志品质，弘扬跆拳道精神。
为了丰富校园文化生活，提高学生的跆拳道技能，我校于近日举办了一场别开生面的小学跆拳道比赛。
现将本次比赛活动总结如下：二、比赛概况1.比赛时间：2021年X月X日2.比赛地点：我校体育馆3.参赛对象：我校全体小学生4.比赛项目：品势、实战、团体赛5.比赛规则：按照中国跆拳道协会规定执行三、比赛过程1.赛前准备（1）成立比赛组委会，负责比赛的策划、组织、实施等工作。
（2）制定比赛规程，明确比赛规则、评分标准、奖项设置等。
（3）邀请专业裁判员、教练员进行比赛指导。
（4）对学生进行赛前培训，提高比赛水平。
2.比赛过程（1）开幕式：全体参赛选手、裁判员、教练员、家长等参加开幕式，学校领导发表讲话，宣布比赛开始。
（2）比赛进行：比赛分为品势、实战、团体赛三个阶段，每个阶段均按照比赛规程进行。
（3）比赛间隙：组织跆拳道表演、跆拳道知识讲座等活动，丰富比赛氛围。
（4）闭幕式：公布比赛成绩，颁发奖项，对获奖选手进行表彰。
四、比赛成果1.提高了学生的跆拳道技能：通过比赛，学生们的跆拳道技能得到了进一步提升，为今后的学习和发展奠定了基础。
2.培养了学生的团队协作精神：团体赛中，学生们充分发挥团队协作精神，共同为班级荣誉而战。
3.弘扬了跆拳道精神：比赛中，学生们秉持“礼仪、谦逊、忍让、果断”的跆拳道精神，展示了良好的体育道德风尚。
4.丰富了校园文化生活：比赛吸引了众多家长和师生观看，为校园文化生活增添了色彩。
五、比赛反思1.裁判员、教练员水平有待提高：比赛中，部分裁判员、教练员对比赛规则、评分标准掌握不够熟练，影响了比赛的公正性。
2.比赛组织工作需加强：比赛过程中，部分环节组织不够严密，影响了比赛的顺利进行。
3.学生跆拳道基础薄弱：部分学生对跆拳道基础知识掌握不足，影响了比赛水平。
跆拳道比赛后的总结语
跆拳道比赛后的总结语尊敬的评委、各位观众：大家好！首先，我代表我们队的全体队员，向评委老师和各位观众朋友们表示真挚的敬意和感谢。
在刚刚结束的跆拳道比赛中，我们队全力以赴，充分展现了我们的实力和团队精神。
虽然结果未必是我们所期望的，但通过这次比赛我们获得了宝贵的经验和教训。
今天，我想借此机会就比赛中的表现和经验进行总结分享。
首先，我们队在这次比赛中展现了出色的团队合作精神。
每个队员都积极参与，相互支持，互相鼓励。
虽然我们队面临着其他强队的竞争压力，但我们始终团结一致、全力以赴，展现了我们的团队实力。
我们相信，在比赛中氛围团结一致团结一致，团队实力是我们取得好成绩的关键。
其次，这次比赛中我们看到了我们队员们的勇气和毅力。
面对对手的强攻，我们队员们毫不退缩，坚持到底。
每个队员都发挥出了自己的特点和优势，毫不畏惧地与对手搏斗。
虽然有些队员在比赛中遇到了困难或者失利，但他们从未放弃，始终保持积极的态度。
我们队的勇气和毅力是我们队在比赛中获得的宝贵经验之一再次，我们从这次比赛中认识到了我们队需要进一步提高的地方。
比赛中存在的问题和短板，我们需要对此有清醒的认识，并加以改进。
比如，一些队员在比赛中犯了一些不必要的失误，这是由于缺乏稳定的心态和技术。
我们需要更加注重细节的训练和心理素质的培养，以提高我们在比赛中的表现。
另外，我们队在比赛中也发现了一些对手的优势和技巧。
这次比赛是我们与来自其他学校的队伍交流的机会，我们队不仅要充分发挥自己的优势，同时也要学习和吸收对手的经验。
通过与对手的交流和对技术的学习，我们队可以不断提高自己的水平，从而在以后的比赛中更加出色地发挥。
最后，我要感谢我们的教练和指导老师们。
正是由于他们的辛勤培训和耐心指导，我们才能在比赛中有所收获。
他们给予了我们信心和支持，并为我们提供了良好的训练环境和指导，我们将一直感激他们的付出。
同时，我也要感谢我们队的家长们对我们的支持和鼓励。
家人的支持是我们队员们前进的力量，他们陪伴我们走过了许多练习和比赛，他们的鼓励和呵护使我们更加坚定地奋斗。
跆拳道比赛总结
跆拳道比赛总结跆拳道比赛总结5篇总结是在某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它在我们的学习、工作中起到呈上启下的作用，我想我们需要写一份总结了吧。
总结怎么写才不会千篇一律呢？下面是店铺整理的跆拳道比赛总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
跆拳道比赛总结1一个永远值得纪念的日子，是我第一次参加广东省跆拳道比赛，在8月20日那天，我们先去量了体重，21日就开始正式比赛。
我们的这场比赛是由中国体育彩票赞助的广东省青少年跆拳道比赛，在番禺的英东体育馆举行。
我参加的是下午二点钟的竞技比赛，我排在C场第185次。
那天天气好闷热，整个赛着上充满着一阵汗臭味。
因为人太多，我一直等，一直等，等到晚上八点钟才轮到我打，第一场比赛我以7：4的好成绩获胜。
第二场，我和一个年纪和我差不多，但个头比我稍高点的女孩打，她的力气很大。
一开始，我就被她踢倒了，我马上站起来再开打，我们你一脚，我一脚，谁都不认输。
我一看对方不注意，一个脚头，赢了三分。
对方开始反击，也踢了我一脚头，但没有踢中，还摔了一跤，对方立即站起来，我们又开打。
我踢了一脚，踢到对方的正脸部，把她给踢倒在地上。
赢得了满场的掌声。
对方教练一看，赶紧叫了暂停。
等我们的教练给我现场指导一番后，我们又上场继续开打。
我们时不时踢几脚就抱到一块了，裁判立即叫停，放开对方后，对方一路追踢我，把我逼出了界外，被罚扣1分。
下半场2分钟的时候很快就过去了，我们被裁判叫停，本来我有希望赢的，可惜被对方逼出界后扣了1分，最后输给了对方。
今天，这场比赛让我明白了一个道理：不管你参加怎么样的比赛，输、赢并不重要，重要的是志在参予，你只要参予了，努力了就会有收获。
跆拳道比赛总结2每个星期六下午和星期日上午我都去学跆拳道。
现在我已经是黑带一段了。
来到道馆，教练先给我们做热身，跑步，然后练基本动作：踢板，练新的脚法，套路以及打搏击。
跆拳道比赛总结开头
跆拳道比赛总结引言跆拳道是一项极富竞技性和观赏性的体育运动，在国内外都备受关注和喜爱。
本次跆拳道比赛是我参与的第一次正式比赛，通过与其他选手的角逐，我不仅锻炼了自己的技术实力，还收获了宝贵的经验和教训。
本文将对本次比赛进行总结，包括准备工作、比赛过程以及个人表现，希望能对今后的比赛有所指导和借鉴。
准备工作在参加跆拳道比赛之前，我进行了大量的准备工作。
首先，我通过集中训练提高了自己的基本功和技术水平。
包括踢、打、抓、劈等基本动作的练习，以及灵活性、力量和耐力的培养。
此外，我还积极参加校内外的训练班和交流活动，与其他选手互学互鉴，不断提升自己的水平。
另外，我还进行了战术分析和心理准备。
在了解对手的特点和优势的基础上，我制定了相应的应对策略。
同时，我也注重心理调整，通过正面积极的心态来面对比赛，保持专注和自信。
比赛过程本次跆拳道比赛共分为预选赛、半决赛和决赛三个阶段。
在预选赛中，我与其他选手逐一进行了较量。
经过激烈的角逐，我成功晋级半决赛。
在半决赛中，我遇到了一位实力强劲的对手。
尽管经过了激烈的拼搏，但最终未能取得胜利，遗憾地止步于半决赛。
不过，这次比赛让我对自己在跆拳道方面的实力有了更清楚的认识，同时也看到了自己的不足之处。
个人表现在本次比赛中，我能够展现自己的实力，但也暴露出了一些问题。
首先，我对身体素质的要求有所认识不足，特别是在耐力方面的准备不足。
在比赛过程中，我感到了疲惫和乏力，这对于后续的斗志和技术发挥都造成了一定的影响。
其次，我在战术应对上还有待提高。
在与对手的较量中，我时常受困于对手的优势而无法施展自己的技术，这需要我在后续的训练中不断加强对战术的研究和应用。
最后，对手心理素质的考验也很大，有时候可能在一次成功的攻击后过于激动而造成失误，这也需要我通过更多的比赛经验来改进。
总结与展望本次跆拳道比赛是我个人发展的重要里程碑，通过与其他选手的较量，我提高了自己的技术水平，并对自己的优势和不足有了深刻的认识。
竞技跆拳道年度总结(3篇)
第1篇2022年，对于竞技跆拳道来说，是充满挑战与收获的一年。
在这一年中，我国竞技跆拳道运动员在国际、国内赛场上屡创佳绩，不仅提升了我国跆拳道运动的国际地位，也为跆拳道爱好者树立了榜样。
现将2022年度竞技跆拳道工作进行总结如下：一、赛事成绩1. 国际赛场2022年，我国竞技跆拳道运动员在国际赛场表现优异，共获得世界跆拳道锦标赛、奥运会等国际大赛金牌8枚、银牌5枚、铜牌3枚。
其中，运动员XXX在2022年世界跆拳道锦标赛上获得男子-73公斤级金牌，刷新了我国在该项目上的最佳成绩。
2. 国内赛场在国内赛场，我国运动员在2022年全国跆拳道锦标赛、全国跆拳道冠军赛等赛事中，共获得金牌15枚、银牌12枚、铜牌10枚。
其中，运动员XXX在2022年全国跆拳道锦标赛上获得女子-49公斤级金牌，实现了我国在该项目上的新突破。
二、队伍建设1. 加强教练员队伍建设2022年，我国跆拳道协会针对教练员队伍进行了全面梳理，选拔了一批优秀教练员赴国外深造，提升教练员队伍的整体水平。
同时，加强教练员培训，提高教练员的教学、训练和管理能力。
2. 优化运动员选拔机制为选拔出更多优秀的竞技跆拳道运动员，我国跆拳道协会优化了运动员选拔机制，通过全国跆拳道锦标赛等赛事，选拔出具有潜力的运动员进行重点培养。
三、赛事组织与推广1. 积极参与国际赛事组织2022年，我国跆拳道协会积极参与国际跆拳道赛事的组织工作，为推动跆拳道运动在全球范围内的普及与发展做出了贡献。
2. 加强国内赛事推广在国内，我国跆拳道协会通过举办全国跆拳道锦标赛、全国跆拳道冠军赛等赛事，吸引了大量跆拳道爱好者参与，进一步推广了跆拳道运动。
四、存在问题及改进措施1. 存在问题（1）部分运动员在比赛中心理素质不稳定，关键时刻发挥不佳。
（2）教练员队伍在个别项目上存在不足，需进一步提升教学水平。
2. 改进措施（1）加强运动员心理素质培养，提高运动员在关键时刻的应变能力。
（2）加大教练员培训力度，提升教练员队伍的整体水平。
跆拳道比赛总结怎么写
跆拳道比赛总结怎么写跆拳道比赛总结。
跆拳道比赛是一项非常激烈和精彩的体育赛事，参与者需要具备出色的技术和心理素质，才能在比赛中取得好成绩。
作为一名跆拳道运动员，我参加了多次比赛，积累了一定的经验和体会，下面我将对跆拳道比赛进行总结，并分享一些自己的见解。
首先，跆拳道比赛的准备工作非常重要。
在比赛前，我们需要做好充分的准备，包括技术训练、体能训练和心理调整。
技术训练是最基础的，只有掌握了扎实的技术，才能在比赛中游刃有余。
同时，体能训练也至关重要，比赛中的每一场对决都需要良好的体能支撑。
此外，心理素质也是决定比赛成败的关键因素，比赛中的紧张和压力都需要通过心理调整来克服。
其次，比赛中的技术应用至关重要。
在比赛中，我们需要根据对手的情况灵活运用各种技术，包括进攻和防守。
进攻技术要果断有力，而防守技术则需要稳健果断。
在比赛中，技术的运用需要快速准确，这需要长期的训练和积累。
另外，比赛中的心态也至关重要。
比赛中的心态决定了我们在关键时刻的表现，一颗平静的心态能够让我们在比赛中更加从容应对各种挑战。
同时，比赛中的心态也需要保持积极乐观，无论是处于领先还是落后，都要保持一颗必胜的信念。
最后，比赛后的总结和反思同样重要。
无论比赛结果如何，我们都需要对自己的表现进行客观的总结和反思。
总结成功的经验，找出不足之处，为下一次比赛做好准备。
比赛的经验是宝贵的财富，只有不断总结和反思，才能在以后的比赛中不断进步。
总的来说，跆拳道比赛是一项需要全方位准备的体育赛事，技术、心态和体能都需要我们下足功夫。
只有全方位的准备和不断的总结反思，才能在比赛中取得好成绩。
希望每一位跆拳道运动员都能在比赛中发挥出自己的水平，取得满意的成绩！。
跆拳道比赛个人总结
跆拳道比赛个人总结
作为一个跆拳道比赛选手，我对自己在比赛中的表现进行了总结。
总体来说，我认为
我在比赛中表现不错，但也发现了一些需要改进的地方。
首先，我发现自己在技术方面还有一些短板。
虽然我熟练掌握了基本的技术动作，但
在比赛中有时候会出现一些不够流畅和准确的情况。
这可能是因为我平时练习的时候
还不够注重细节和精确度，导致在紧张的比赛环境中表现下降。
因此，我需要加强对
基本技术的训练，提高技术动作的精确度和执行力。
其次，我在比赛中的心态也有一些问题。
有时候我会过于紧张和焦虑，导致动作不够
自如和流畅。
我意识到心态对比赛成败的影响非常大，所以我决定加强心理素质的训练，学会保持冷静和放松的心态，以更好地应对比赛压力。
此外，我还要注意身体的训练和保护。
有时候在比赛中，我会因为过度运动而导致身
体疲劳和受伤。
我要更加重视身体的恢复和保护，合理安排训练计划，避免过度用力
和不合理的训练方式。
总的来说，我对自己在跆拳道比赛中的表现还是比较满意的，但也看到了自己需要改
进的地方。
通过总结和分析，我会更加努力地训练，提高自己的技术水平和心理素质，为以后的比赛做好准备。
跆拳道比赛活动总结(2篇)
第1篇一、活动背景随着我国跆拳道运动的普及和发展，跆拳道比赛已成为广大跆拳道爱好者展示自我、交流技艺的重要平台。
为了进一步提高跆拳道爱好者的竞技水平，推动跆拳道运动的普及与发展，我国各地纷纷举办各类跆拳道比赛。
近日，一场规模盛大的跆拳道比赛在我市举行，吸引了众多跆拳道爱好者的关注。
以下是本次比赛活动总结。
二、活动组织1. 活动名称：XX市跆拳道公开赛2. 活动时间：2021年X月X日-2021年X月X日3. 活动地点：XX市跆拳道馆4. 主办单位：XX市跆拳道协会5. 承办单位：XX市跆拳道馆6. 协办单位：XX市体育总会、XX市武术协会三、活动内容1. 竞赛项目：品势、实战、团体赛2. 参赛对象：全市各跆拳道馆学员及爱好者3. 比赛规则：按照国际跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF）的竞赛规则执行四、活动成果1. 参赛人数：本次比赛共有来自全市30多家跆拳道馆的200余名运动员参加。
2. 比赛成绩：经过激烈角逐，共产生冠、亚、季军各一名，以及若干名优秀奖。
3. 比赛亮点：（1）参赛选手水平高：本次比赛吸引了众多跆拳道高手参加，他们在比赛中展现了高超的技艺和良好的精神风貌。
（2）比赛氛围浓厚：比赛现场气氛热烈，观众们热情高涨，为选手们加油鼓劲。
（3）组织有序：比赛组织者精心筹备，确保了比赛的顺利进行。
五、活动总结1. 提高了我市跆拳道运动水平：本次比赛为广大跆拳道爱好者提供了一个展示自我、交流技艺的平台，有助于提高我市跆拳道运动水平。
2. 促进了跆拳道运动的普及与发展：比赛的成功举办，进一步激发了广大跆拳道爱好者参与运动的热情，推动了跆拳道运动的普及与发展。
3. 增进了跆拳道爱好者之间的友谊：比赛中，选手们相互切磋、共同进步，增进了彼此之间的友谊。
4. 展现了跆拳道运动的精神风貌：比赛过程中，选手们表现出顽强拼搏、永不放弃的精神风貌，为跆拳道运动树立了良好的形象。
六、存在问题与建议1. 存在问题：（1）部分选手竞技水平有待提高：虽然本次比赛水平较高，但仍有个别选手在技术、战术等方面存在不足。
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跆拳道比赛总结跆拳道比赛总结跆拳道比赛总结1 每个星期六下午和星期日上午我都去学跆拳道。
如今我已经是黑带一段了。
来到道馆，教练先给我们做热身，跑步，然后练根本动作：踢板，练新的脚法，套路以及打搏击。
有时候我还教不会的同学。
我刚刚开场学跆拳道的时候很害怕，不想去。
爸爸妈妈一直鼓励我，如今我觉得跆拳道是一种对身体很好，还可以防身的体育运动，我很喜欢它。
考黑带那天，我发高烧到38.6度，但我很想考黑带，所以多喝水和做热身运动使身体出汗。
考试了，先考套路，我打的动作很有力，很标准，虎虎生威。
到破板，我连续踢破四块板：左脚横踢破块，右脚横踢破一块，前脚横踢二块。
因为前脚横踢的是两块合在一起的板，很厚，我踢了很多下还踢不破，我继续练，我踢了很多下才踢得破。
我终于考到了黑带一段，爸爸妈妈夸奖我说：“你真棒。
”我开开心心回家了。
--跆拳道比赛总结2 进入场馆，只见一个宏大的“开大杯”河南高程度体育馆校跆拳道锦标赛的条幅悬挂在场馆正中央，场地中间的地板上铺着两大块垫子，这里就是我们将要比赛的场地。
精彩的跆拳道舞操和各个对的团体比赛完毕后就是个人比赛了。
它的比赛规那么是：同时上场两名选手，左胳膊上各系一条红带或蓝带，代表红方、青方，整套动作完毕后，三名裁判举胜方的牌，胜者晋级，输者淘汰。
跟着教练进入比赛场地，立即就紧张起来。
我们先在场地旁活动了一会儿，然后就排队准备比赛。
等待上场比刚刚还紧张，心跳“嘭、嘭、嘭”地像敲鼓。
我的两名队友第一轮都晋级了，我想：千万不能输，一定也要晋级。
只听裁判叫到我的名字后，我就“噌”地一下跑到了垫子旁，迈着即坚硬又发软的步子来到垫子中央，听到口令后，我全神贯注地做好每一个动作。
比赛完毕，我顺利晋级，下场后，快乐地和队友抱在一起。
淘汰了一轮，第二轮比赛更剧烈了。
可惜的是我的队友在这轮比赛中被对方淘汰出局。
该我上场了，教练很严肃的对我说：“不要紧张，记住动作要领。
”我点点头，迈着自信的步伐来到垫子中央认真比赛，很成功，我又胜了。
教练快乐地拍了拍我的头，我从来没有看到他笑得这么灿烂。
这是我第一次参加正式比赛，虽然还不知道是第几名，但是我已经感受到了比赛的紧张与残酷。
今后我要更加努力地练习，争取下次赛出更好的成绩。
后记：比赛结果出来了，我获得了“个人品势女子丙组”第五名。
下面就是我前几天领的荣誉证书，我要好好保存。
“小城说雨”教师的点评：“内容要紧紧围绕这次比赛来写，与之无关的不要涉及。
”根据教师的点评，我把上篇文章进展了修改，没有及时发表是想和这张证书一同发出，希望教师见谅，也希望博友多提珍贵意见。
跆拳道比赛总结3 一个永远值得纪念的日子，是我第一次参加广东省跆拳道比赛，在8月20日那天，我们先去量了体重，21日就开场正式比赛。
我们的这场比赛是由中国体育彩票赞助的广东省青少年跆拳道比赛，在番禺的英东体育馆举行。
我参加的是下午二点钟的竞技比赛，我排在C场第185次。
那天天气好闷热，整个赛着上充满着一阵汗臭味。
因为人太多，我一直等，一直等，等到晚上八点钟才轮到我打，第一场比赛我以7：4的好成绩获胜。
第二场，我和一个年纪和我差不多，但个头比我稍高点的女孩打，她的力气很大。
一开场，我就被她踢倒了，我马上站起来再开打，我们你一脚，我一脚，谁都不认输。
我一看对方不注意，一个脚头，赢了三分。
对方开场还击，也踢了我一脚头，但没有踢中，还摔了一跤，对方立即站起来，我们又开打。
我踢了一脚，踢到对方的正脸部，把她给踢倒在地上。
赢得了满场的掌声。
对方教练一看，赶紧叫了暂停。
等我们的教练给我现场指导一番后，我们又上场继续开打。
我们时不时踢几脚就抱到一块了，裁判立即叫停，放开对方后，对方一路追踢我，把我逼出了界外，被罚扣1分。
下半场2分钟的时候很快就过去了，我们被裁判叫停，本来我有希望赢的，可惜被对方逼出界后扣了1分，最后输给了对方。
今天，这场比赛让我明白了一个道理：不管你参加怎么样的比赛，输、赢并不重要，重要的是志在参予，你只要参予了，努力了就会有收获。
跆拳道比赛总结4 光阴飞逝，一转眼又到了紧张的期末备考阶段，回首这一个学期，大家都收获甚多。
在整个学期中，大家都积极参加训练，整个社团气氛融洽，充满了欢声笑语。
我们社团在这个学期中举办了很多精彩纷呈的活动，都已圆满落幕并获得了会员的一致好评，当然其中也有一些缺乏之处，有待改良和完善。
我们将从以下几个方面来回忆我们社团的工作：一、招生方面一般来说，一个社团需要新颖血液的参加才能保持它旺盛的生命力，因此，这个学期初的招生工作是我们社团的重中之重。
在招生前，宣传工作是至关重要的，它在一定程度上决定了是否能在新生中扩大社团的知名度，吸引更多的人参加，在这一方面我们做了比拟充分的准备：我们绘制了宣传海报，设置在食堂门口还有校西门，这些人流量较大的地方以便引起大家的注意；特地开设了咨询站，设立专门人员通过短信和的方式和新生进展交流，解答他们关于社团的疑惑，让他们详细清楚的理解我们的社团并产生希望参加的意愿。
从最后统计的咨询人数来看，跆拳道已经逐渐成为大学生喜欢的体育运动之一，因此我们心跆社成了那些爱好者接触和交流跆拳道的平台，大受欢送。
9月24日下午招新当天，我们社团选取了有利的地理位置，派出了干事进展招新事宜的安排和宣传，场面非常火爆。
虽然当天天气炎热，但是来我们台前咨询的同学络绎不绝。
我们的工作人员细致的答复同学提出的各种问题，并且煽动那些对跆拳道有兴趣的同学参加我们这个集体。
大家在辛苦的同时也很快乐有这么多青春的面孔参加到我们的大家庭中，为我们的社团增添新的活力。
此后在招新大会上，我们给新参加的会员们发放了社团资料并再次说明了社团的宗旨和这个学期的训练安排，以保证每个会员都能积极参加平日的训练。
当天晚上，我们对那些有意愿成为社团干事为社团效劳的新生进展了面试。
新生先自由选择自己想进入的部门，再承受我们的面试，此次面试很严格，对新生来说一种跳战更是一次锻炼自己的时机。
大家都表现的沉着淡定，答复都比拟令人满意，由此本学期社团的骨干团体正式确立，大家都以自己的热情，认真负责地完成社团的工作。
二、训练方面训练是我们社团最重要的内容也是我们的核心所在，本学期的训练和上学期的相似，在大家的空余时间尽可能多的安排训练时间，以满足广阔社员的要求。
此次训练包括每周二、四、五下午及周日上午的训练〔后期周五下午因为人少而取消〕和每周日、一、二、四晚上的三个集训队的训练以及周四晚和周日下午的STARTEAM的训练。
经过一个学期的对平时会员参加跆拳道训练的观察，我们可以看到每周二及周日是参加训练的新生人数最多的，其余两次训练时间因为有些会员要上课所以训练人员相对来说比拟少，这是在意料之中的。
在本学期我们仍旧安排了一些助教指导并和大家一起训练，并且由获得黑带的大三学长作为教练来授课，这不仅表达了我们社团的专业程度，而且保证了学员系统的学习跆拳道。
在这期间，无论是教练、助教还是新生都认真刻苦，力争做到最后，继承和发扬了跆拳道的精神。
虽然训练很艰辛，但仍有很多同学坚持了下来，我想对于他们来说这是一次锻炼自己意志力和耐力很好的时机。
在本学期末的腰带考试中，有10名新生顺利通过了考带，晋级为黄带，这是很值得庆贺的事，不管对社团也好，对他们个人也好都是一次新的飞跃，一种振奋人心的鼓舞，为他们以后再接再厉打下坚实的根底。
作为我们社团的特色，在本学期品势、道操、特训三个集训队都进展了招新。
在常规训练之外，队员们从特训中获得了更多有关跆拳道的知识。
这有助于他们对跆拳道的认识和加深对跆拳道的理解。
同时由老生组成的STARTEAM进展了重组，大家都遵守ST队的规章，按时进展训练，严格要求自己，为考黑带做最后的冲刺，在这里预祝他们可以成功。
三、表演方面对于社团来说，我们不仅要锻炼我们的会员，让他们深化学习跆拳道，而且要让更多的人认识和理解跆拳道，因此，参加各种晚会，上台进展跆拳道的表演是必不可少的。
在这个学期里，我们参加了艺术学院的迎新晚会、巡礼月开幕式表演、跟随学校教师去湖州社区进展表演等。
每一次表演，对于我们的社团来说都是打响知名度，用表演震撼观众的不可多得的契机。
四、交流方面本学期我们组织了很多活动来增进新生和老生还有新生和新生之前的感情，其中包括组织新生观看跆拳道题材的经典电影《旋风腿》及一些特技视频和举办内部新老生篮球友谊赛。
这些活动都举办的很成功，到达了预期的效果，进一步地拉近了老生与新生之间的间隔，增进新生之间的感情，融洽了跆拳道社这个大家庭的气氛，并有效促进社团的凝聚力，为以后更好的合作打下坚实的根底。
此为我们还举办了“阳光助学，爱心义卖”活动，将所得捐助用来绑住困难学生，奉献出我们的一片爱心。
在以后我们社团也会一直举办相关活动，将我们的.特色不断传承下去。
第四届群众跆拳道比赛是本学期活社团活动的活动，是我们花费最多时间和经历打造的品牌活动。
为此我们邀请了传媒、水专、工商、经贸四所高校一起来进展交流比赛，这一举措是使得我们社团在向外推广这方面迈出了一大步。
比赛当天除了参赛人员，很多学校的同学也到场观看，这为比赛增添了紧张热闹的气氛，增加了可看性。
对于会员来说，这一次比赛是一个检验平时训练成果，与其他学校道友交流训练经历的平台，使一次不可多得的时机。
通过这一次比赛，很多会员对自己的才能有了充分的理解，也对今后训练的重点有所明了，为以后的开展做出更实在际的规划。
而且通过这次比赛，我们相信更多的交流会让大家进步得更快、更好。
最后，对大家来说，期末的圣诞晚会一场是放松自我，愉悦心情的盛宴。
在晚会上四年来社团的点点滴滴都以视频的形式呈现给大家，鼓舞大家今后以前辈为典范更加刻苦努力的进展跆拳道的训练。
晚会上还颁发了本学期的优秀教练、学员、干事、部门等奖项对获奖者的辛勤付出表示肯定和赞赏。
晚会上的小游戏让晚会现场的气氛到达高潮，大家异常活泼，欢声笑语不断。
我想这一次的晚会也给大家留下了美妙深化的印象，也为以后举办类似活动积累了珍贵的经历。
一个学期的时间是如此短暂，似乎招新还是昨天的事情，相聚总是这样显得珍贵。
在这一个学期中我们每个人在一起共同经历了社团的风风雨雨，有欢声笑语，也有遗憾叹息，每一分，每一秒都见证了大家的努力，大家的付出。
每一个活动的成功举办都饱含了大家的心血，社团正是因为有了大家，才如此充满青春和活力。
在20xx年我们为社团谱写一段温馨愉快，而又辉煌的乐章。
面对即将到来的充满未知的20xx年，我们已经做好了准备，以最高昂的斗志，最饱满的姿态迎接新的挑战，我们都坚信社团的明天会更好。