用什么方法不让孩子沉迷手机

网络科技的时代，手机逐渐成为青少年乃至儿童的必需品了，基本上人手一部，但是手机容易对孩子的身心发展造成严重的制约和影响，因此家长们关心就是用什么办法能帮助孩子摆脱电子产品的吸引，让手机不再成为一种依赖。

第一步家长要立场坚定

有些家长想让孩子戒掉手机瘾，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。

第二步制定严格的手机使用时间和使用规范

凡事预则立，不预则废。家长应该将此事重视，不能把孩子玩手机的时间当做自己心情好坏的随意支配，这样容易引起孩子的不满。而如果我们能够把计划和使用规范制定好，孩子自然之道通过这些来约束自己。

第三步丰富孩子的课余生活，让孩子有事儿可做

让孩子过得充实起来，不然孩子感觉太空虚，就总想着玩手机。

第四步家长做好榜样

孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中。

第五步给予孩子鼓励和认可，让孩子对自己戒掉手机瘾有信心

其实很多时候，孩子自己对手机痴迷，也很令他们头疼。所以，在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长的适当鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉手机瘾这件事很坚持。

给各位家长一些忠告：

1、父母要做的是让孩子学习如何支配手机，而不是被手机支配。

2、年纪小的孩子，手机不是必需品，没有必要配有手机。

3、对于未成年的孩子，父母有责任，也有权利了解他们的网络世界。

4、全家人在一起时，规定不用手机，珍惜家人共处时光。

5、在家时，全家手机同放公共区域，不要人机同体。

6、给孩子信任，也要给孩子界线。

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