中学生人际交往心理健康知识讲座

中学生人际交往心理健康知识讲座

章丘二中逯翠英各位同学,大家下午好!很荣幸有这样的机会能和你们在一起交流!

从小学升入初中以后,多数同学都会感到不适应(只是程度不同而已),由于自身生理、心理上的明显变化,由于客观环境的改变,由于主观条件不适应客观环境,接踵而来的问题往往会令你们困惑不解,应接不暇。在适应这个环境的过程中,心理健康是至关重要的因素,而人际关系又是衡量心理是否健康的重要标准之一。

首先看看我们中学生人际交往的几个特点：

1、友谊占着十分重要和特殊的地位。朋友之间的情谊为友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。研究表面，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步有父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。

2 、小团体现象突出。由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。这些小团体一般由三五人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。

3、师生关系有所削弱。中学生不再像小学生那样视老师为至高无上的权威，他们对老师有了新的认识，并有了更高的要求，他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。

4、易与父母产生隔阂。不少中学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与朋友讲，也不愿对父母说。无论在价值观念、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等方面，都容易与父母产生摩擦，不断加剧与父母间的心理隔阂。

总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生渴望人际交往的同时，有容易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍，应该注意加以克服。

那么我们知道了自己的问题所在，到底该怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢？

在人生旅途中,谁不希望既有健康的身体,又有健康的心理呢?

很多时候你们的烦恼来自成绩,你们的生活充斥着分数,使你们喘不过气来,你们常呼吁:理解万岁!希望老师、家长多留些空间给你们去自由的飞翔。然而往往这样的自由你们得不到,于是你们埋怨、你们叛逆……但其实,哪个家长不愿自己的孩子好?哪个老师不希望自己的学生成材呢?由于在大人那里得不到理解,得不到所谓的自由,于是,你们更渴望得到同学的友谊与支持。然而,要得到一份真正的友谊是多么的不易,在诸多的交流与碰撞中,你和同样属于叛逆期的同学们,就很容易产生大量的冲突和摩擦。怎么办?看来我们很有必要来探讨一下怎样与同学、老师、父母相处呢!

一、怎样和同学相处呢

其实人际交往是有原则，把握住原则就会得到友情，丧失原则就会众叛亲离。尤其是交友更要讲原则。

例子：三和四是一对好朋友，他俩约好星期日下午1点在图书大厦见面一同去买书，星期日下午三早早来到图书大口等候，左等右等不见四同学的踪影，心里那个急啊。第二天上学时，某见到某的第一句话就是“昨天你怎么没去啊！我在大口等了你一下午”。而四却说：“唉，我忘了，你怎么死心眼呀？看我没去，你就自己去买书吧？”同学们我们一起来分析一下四同学的言行，四不守信用，还讥笑朋友，长此下去，别人不会再跟他交朋友，所以在交友中：

第一条原则就是诚实守信。言必信，行必果，与诚实的人打交道，我们有安全感，所以，我们在很小的时候，父母就教导我们说老实话、办老实事、做老实人，这句话在社会交往中可以灵活一些，但对朋友不能虚情假意，口是心非，否则，日后被朋友识破而失去朋友的信赖。

第二条原则是宽容理解的原则，长时间与朋友相处难免产生不愉快的磨擦甚至争吵。如何解决这类问题呢？关键是严格要求自己，控制自己的情绪，理解并宽容朋友。做到严于律己，宽以待人。

大家现在看看你们周围的同学，有没有缺点和不足的人，也就是十全十美的人，没有，想一想在你所有认识的人中有没有十全十美的人，也没有。每个人都有缺点和不足，所以，在平时交往中，如果出现小的或无原则性失误，要以宽容理解的姿态对待朋友，对待他人。举例子：不小心把你的书弄到地板上，你会怎么做呢？你尊重别人，别人才会尊重你。所

以宽容理解朋友应该体现在不吹毛庇，不怨恨朋友，不要以自己为标准要求朋友，胸襟开阔一些，不要事事时时争强好胜，给朋友留点余地和面子。

第三条原则是互相尊重的原则，举例子问时间？为什么同样一件事会有两种不同的结局呢？那就是尊重的结果。这条原则在人际关系中被称“黄金定律”或“黄金法则”。若要得到别人的尊重，首先应尊重别人，尊重别人是做人最起码的道德，也是友情赖以存在的条件，是搞好朋友关系的基础。现在同学们中间有个别人，依仗着胳膊粗力气大，社会上有几个不三不四的朋友，打着朋友哥们的旗号，欺辱他人“哥们今天忘带钱了，借2元。”或“帮我买瓶水”或说“帮忙，把上网钱先垫上。”自视高大，欺辱弱小。把朋友当成“工具”，这样的人不是朋友，是敌人。是打着朋友旗号的敌人。真正的朋友不因家庭、经历、工作、容貌的不同而区别对待，不会拿朋友的生理缺陷隐私开玩笑，而是尊重朋友的尊严和人格，尊重朋友正当的权利和意见。

第四条原则是友善热情的原则，对困难生的帮助（家庭困难、学习困难）心理学研究表明，人们在相互交往中，总是希望得到交往对象的同情、帮助。如果这种帮助得不到满足，相互间的交往就缺乏吸引力。因此，在与朋友交往中，要注意乐于助人，当朋友需要帮助时，要毫不犹豫地伸出友谊之手，及时地予以帮助，当朋友生活中遇到挫折时，应予以热情支持，当朋友经济上遇到困难时，应尽力予以扶助。并且在帮助朋友的时候，不要摆出一种有恩于人而念念不忘的姿态，但对别人的帮助，不论受益大小都应向朋友表示出诚恳的意。

二、怎样与老师相处呢？

多数同学都有这样的体会：与哪个老师关系比较融洽，喜欢上哪门课，哪门成绩就好；如果与哪个老师关系不和谐也会殃及那门课，这大概也是爱屋及乌的反映吧。学生的大部分时间在学校里，就免不了和老师交往，对学生来说，怎么和老师交往呢？

1．尊重老师，尊重老师的劳动。老师把几乎是所有的知识无私的，毫无保留的教给学生，如果他们希望的到什么回报的话，就是希望看到学生成材、成熟，在知识的高峰上越攀越远。学生要尊敬老师，见到老师礼貌地打声招呼。有句话说：师生如父子。上课认真听讲不破坏纪律，把老师留给的作业保质保量的完成。有些同学作业写得马虎、潦草，单是让老师辨认字迹都要费很多功夫，给老师增加了很多额外的工作量。经常这样，老师怎