青马学习心得体会
(5篇)青马工程培训心得体会
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(5篇)青马工程培训心得体会一、初入青马工程的培训心得体会参加青马工程的培训,是一个对我来说全新的开始。
整个培训过程,我深刻体会到了学习的重要性。
在培训中,不仅有专业技能的讲解和训练,还有针对人际关系、沟通能力等方面的培训。
通过与其他学员的互动交流,我逐渐认识到自己的不足之处,并且学会如何去改进和提升。
在培训结束时,我感到自己已经有了一个更全面的发展方向,我会继续保持学习的态度,不断提升自己的实力,为未来的发展做好准备。
二、青马工程培训中的挑战与成长青马工程的培训是一次极富挑战性的经历。
在培训中,我遇到了许多新的知识和技能,需要不断努力去学习和掌握。
同时,我们还需要通过各种考核来检验我们的学习成果。
这些挑战让我不断思考和改进自己的学习方法,提高学习效率,克服困难。
在培训的过程中,我也逐渐发现了自己的潜力和能力,取得了一些小的成绩。
这些成长的过程让我对自己有了更多的自信和动力,也增加了我对未来的期待。
三、努力学习的重要性在青马工程的培训中,我深深认识到努力学习的重要性。
学习是一条持久之道,只有不断学习和努力才能不断提升自己的能力和水平。
青马工程的培训给了我一个良好的学习平台,我能够在这里面与其他优秀的学员交流和学习。
在培训中,我要不断更新自己的知识,不断挑战自己的能力极限。
只有通过努力学习,我才能不断进步,实现自己的目标。
四、培养团队合作意识青马工程的培训注重培养学员的团队合作意识。
在培训中,我们要经常进行小组合作的任务,通过相互合作和协调来解决问题。
团队合作意识的培养使我能够更好地与他人合作,并且学会了倾听和尊重他人的意见。
通过与其他学员的互动,我逐渐明白了团队合作的重要性,也意识到一个人的力量是有限的,只有与他人合作才能取得更好的成果。
我会继续培养团队合作意识,并将其运用到未来的工作与生活中。
五、积极参与课外活动除了正式的培训课程,青马工程还提供了一系列的课外活动,如参观企业、志愿服务等。
这些活动不仅丰富了培训内容,也给了我们一个更广阔的视野和学习机会。
青马培训心得体会叁篇3000字
![青马培训心得体会叁篇3000字](https://img.taocdn.com/s3/m/e9cff84491c69ec3d5bbfd0a79563c1ec5dad7e2.png)
青马培训心得体会叁篇3000字青马培训心得体会一在参加青马培训之前,我对自己的能力和职业发展方向都没有明确的规划和认识。
通过这段时间的学习和实践,我深刻地认识到了自己的不足和需要提升的地方,也明确了自己的职业目标和发展方向。
首先,青马培训给我提供了一个全方位的学习平台。
在这个平台上,我学习到了很多实用的知识和技能,比如职场沟通、项目管理、团队合作等。
这些知识和技能对我以后的职业发展非常重要。
在学习过程中,我深刻地感受到了知识的力量,它能够改变一个人的命运,提升一个人的竞争力。
其次,青马培训注重实践和案例分析。
在课堂上,我们不仅学习理论知识,还会通过实际案例的分析和讨论来加深对知识的理解和应用。
这种学习方式让我更加深入地了解了知识的本质和实际运用。
同时,实践和案例分析也培养了我们的分析和解决问题的能力,提高了我们的实践能力和团队合作能力。
最后,青马培训注重个人发展和职业规划。
在培训期间,我们参加了职业规划和发展规划的培训,通过自我评估和目标设定,明确了自己的职业目标和发展方向。
同时,我们还进行了职业素养和职业形象的培训,提高了我们的职业素质和形象修养。
这些培训让我更加清楚地认识到了自己的优势和劣势,进一步明确了自己的职业规划和发展路径。
通过参加青马培训,我不仅学到了很多实用的知识和技能,还明确了自己的职业目标和发展方向。
我相信,只要不断学习和提升自己,我一定能够在职业道路上取得更好的成绩和发展。
青马培训心得体会二青马培训是我职业生涯中非常重要的一段经历。
通过这段时间的学习和实践,我不仅提升了自己的专业能力,还培养了自己的职业素养和职业规划能力。
首先,青马培训注重专业能力的培养。
在培训期间,我们学习了很多实用的专业知识和技能,比如市场营销、销售技巧、财务管理等。
这些知识和技能对我以后的职业发展非常重要,它们不仅提高了我的专业素质,还让我更加了解了行业的运作和市场的需求。
其次,青马培训注重职业素养的培养。
【最新】关于青马课心得体会5篇
![【最新】关于青马课心得体会5篇](https://img.taocdn.com/s3/m/303dcdb4d5d8d15abe23482fb4daa58da0111c22.png)
【最新】关于青马课心得体会5篇1. 我在青马课学到了什么?参加青马课已经有两年多了,这段时间里,我深刻地意识到自己学到了很多东西,其中最重要的便是自律和专注。
在青马课上,我们每天都要完成许多任务,包括练习英语口语、听力、阅读,以及写作等等。
这些任务看起来很简单,但要完成它们需要极强的自律性和专注力。
当我刚开始参加青马课的时候,我很难保持自己的自律和专注力。
有时候在做任务时,我很容易被其他事情分心,或者因为看手机看看时间而打断学习。
但是随着时间的推移,我渐渐地意识到,只有通过自律和专注,才能真正地完成任务,提高自己的能力。
通过参加青马课,我学到了如何做自己的计划、如何分配时间、如何保持专注,这些技能都在我今后的生活和工作中受益匪浅。
2. 青马课让我更加自信和坚定在青马课上,我们不仅可以学到很多知识和技能,还能锻炼自己的自信和决心。
我还记得刚开始参加青马课的时候,我很紧张,害怕自己的水平不够好,不能完成任务。
但是进入课堂以后,我发现老师和同学们都很友好和热情,他们会互相支持和鼓励,这让我渐渐地摆脱了紧张和不安。
在青马课上,我学到了如何表达自己的观点和想法,学会了发言和交流,这些都让我更加自信和坚定。
我会永远记得在青马课上的这些美好时光,并且认为这是我生命中最宝贵的经历之一。
3. 青马课教会我如何思考在传统的教育中,学生们往往只会被灌输一些表面知识,而不会让他们具备深度思考和独立思考的能力。
但是在青马课上,老师们注重培养学生的思维能力,让学生们学会思考。
在青马课上,我们经常要完成一些有深度的作业和问题,这些作业都需要用到我们的思考能力。
老师们会引导我们思考,让我们从不同的角度去看待问题,帮助我们培养独立思考的能力。
通过参加青马课,我学会了如何思考,学会了如何独立思考和思考问题的方法,这些都是我今后成长的重要基础。
4. 青马课是我成长的加速器在我人生的某个阶段,我曾经遇到了很多瓶颈和困境,但是在参加青马课之后,我发现它是我成长的加速器。
青马培训体会心得范例四篇
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青马培训体会心得范例四篇篇一:青马班学习培训体会心得我是来源于生科院的玉苏甫,我参与青马班学习培训不上一个月了,在这期间我觉得了许多。
青马班学习培训对于我而言是一个非常好的提升自身、丰富自身、自我完善的优良机遇。
我很爱惜此次难能可贵的学习培训机遇,开班前我也暗下定决心,“学就需要学精,决不消耗珍贵的岁月。
根据此次学习培训,我深深地的觉得,做为新形势下的先进青年,优秀在校大学生,大家应当在日常生活里克勤克俭,严格管理;在工作上以身作则,兢兢业业,持续提高落实党党的纲领的主动性;在学习方面,以“书山有路勤为径,书海无垠苦作舟”的精神实质,持续提升新的科学研究文化知识,持续提升自身政冶理论修养,加倍努力在基本建设有社会主义民主社会主义社会全过程中开拓创新。
提升自学能力,进一步提高本身素养。
大家不但要加强学习统计分析专业技能,还需要学习培训别的专业知识,扩张自身的知识层面,比如管理方法、电脑知识、社会心理学专业知识这些。
而最重要的或是要将学过的专业知识应用到日常工作上来,学有所长。
学习是为了更好地更强的进行工作中,提高工作效率和服务质量,要通过学习,持续提升基础理论水准,提升专业知识层级和深度广度,提高搞好做好本职工作的工作能力。
提升工作中的高效率便是要多学习培训,从学习中吸取好的能够提高工作效率的专业知识。
二十一世纪的我国是一个是社会经济发展快速,科技创新很快的时期。
而是社会经济发展和科技创新关键的借助便是优秀人才,一个人综合能力的多少,将决策他应聘求职就业的层级与可玩性。
而综合能力的提升 ,并不是一朝一夕就能保证的,也不是靠大学毕业前的“武裝”能处理的。
它规定在校大学生要转变思想,提高市场竞争观念,在全部高校期内,按高规定有目的性、阶段性地持续充实自己、完善自我,明显提高本身的综合能力,变成就业市场竞争中的强手。
未来也可以为祖国早日完成“四化”作出贡献。
作为一名团员和申请入党积极分子,就理应对中国共产党与时俱进的基础理论观念有真真正正实际意义上的掌握、学习培训和消化吸收,仅有加强了本身的理论修养,才可以有扎扎实实的观念基本变成一名真真正正的共产党人,遵从党的号召,为完成共产主义社会奉献本身的全部才可以。
青马学习心得优秀
![青马学习心得优秀](https://img.taocdn.com/s3/m/6f38b4f47e192279168884868762caaedd33ba00.png)
青马学习心得优秀青马学习心得优秀3篇青马学习心得要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的青马学习心得样本能让你事半功倍,下面分享【青马学习心得优秀3篇】,供你选择借鉴。
青马学习心得篇1时光荏苒,再次回首,我已成为大一的一名新生。
昔日,阳光下可爱调皮的我也已经换上成熟的脸孔,天真烂漫的心也经日月风蚀变得心细理智。
不敢回顾那小时代的种.种,但以往的有些记忆片段还时不时涌上心头。
想当初满怀着热爱祖国的小心脏加入了不曾深入了解的共青团,现在想来还是一个笑话,也还想问以往的我一个为什么,直到今天听了老师讲解,才算了解那么一点点皮毛,也才知道什么是共青团,知道我们作为共青团员该做些什么,不该做些什么。
作为一位共青团员,一位暂时还是一个班的团支书,我很荣欣被选来青马工程培训,而且本次培训内容也让我深深了解到什么是共青团,怎样做才是一位合格的共青团员,并让我认识到以前从来不曾知道的一些关于共青团的知识,为此我深深的佩服讲座老师,更加信服中国共青团。
中国共青团在我认识中,它不仅是中国共产党领导的先进青年群众,也是建设中国特色社会主义和共产主义的学校,更是中国共产党的助手和后备军,为党和国家的发展做好前期和后期工作,让建设中国特色社会主义社会更好更快的发展。
中国共青团从建设以来,一致实施民族集中制的组织原则,一切都以民为主,建设成立中国共青团,履行自己的职能,为党做好后备军,为建设国家政权作重要支柱,并成立联系群众的纽带,为中国的一切发展做好充分准备,所以每位共青团团员在其中都发挥着不可泯灭忽视的作用,因此每位共青团员更应该履行自己的义务和责任,为党和国家的发展献出自己的一份力量,为此,根据共青团的要求,每一所学校都应有自己的机构设制。
据老师讲解,我校也为发展团学精神,成立了校团委、团总支、团支部等重要机构设置,而且我校团委干部也为校团发展开展了一系列的工作。
我校执行本着发扬优点,克服难点,找准支点,做实基点,突出重点,争创亮点的工作思路,配合第二课堂主渠道,充分发挥团学组织第二课堂主阵作用,并开展思想引领,校园文化,科技创新,社会实践,志愿服务,困难帮扶等工作,围绕青年学生成长成才的一个中心,夯实组织、制度两项建设,凝聚社团干部、共青团干部、学生会干部三支队伍,为我校建设发展校里团组织奠定基石,凝聚力量。
青马班学习心得体会
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青马班学习心得体会(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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青马班培训心得(精选5篇)
![青马班培训心得(精选5篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/86da9dd2f605cc1755270722192e453610665b69.png)
青马班培训心得(精选5篇)青马班培训心得篇1“青马工程”是团中央前几年在经过大量调研的基础上推出的一个项目,也是在新形式下对高校的学生骨干培养的更高要求,开展“青年马克思主义思想教育”的目的,是要求全体学员要加强政治理论学习,充分认识理论学习对自身成长成才的重大意义,要用学得的理论指导实践,树立正确的政治方向,增强明白是非的能力,要围绕理论学习,加强自身的理想和信念教育,树立共产主义远大理想和和建设有中国特色社会主义伟大国家的必胜信念。
作为一名学生干部,我非常荣幸的参加了内蒙古民族大学“青年马克思主义者培训班”,这一期培训即将结束,通过这期的青马班培训,我收获了很多。
通过青马班讲座的学习,对马克思主义的理解,从理论认识上升到了实践的验证。
通过参加户外拓展活动,对于担任好一名称职的班干部有了更全面的了解。
通过参加志愿者活动,我明白了奉献的意义。
青马班的学习有效的提高了我的综合素质,让我思想上行为上都更加成熟。
通过青马班的学习,我有了如下心得:一、要不断学习,全方位的提升自己我们不仅要学好自己本专业的知识,还要学习其他知识,扩大自己的知识面。
例如管理知识,计算机知识,社会学知识等。
而最重要的还是要将所学的知识运用到日常工作中来,学有所用。
二、要有责任心,敢于担当作为一名学生干部,首先要做的就是学会做人。
必须要具备的就是要责任心,使命感。
学生干部是学生的榜样。
如果干部都不敢于担当,遇事推脱。
可想而知会对学生有什么样的影响。
学生干部必须要有一颗为大家服务的心,迎难而上,敢于担当。
三、要有明辨是非的能力通过青马班的学习,进一步提高了我的政治修养,增强了政治信念的坚定性,政治方向的原则性,政治鉴别的敏锐性,政治忠诚的可靠性。
对于现在外界的一些反动流言,坚决抵制。
四、要深入学习、理解并运用马克思主义通过学习马列主义,我深感马克思思想的伟大。
理论联系实际,永远不会过时。
任何时候,办任何事情,仔细分析,用正确的理论指导,努力实践,一定会成功!这次青马班的学习,让我更加全面的了解了自己。
青马培训的心得体会(精选7篇)
![青马培训的心得体会(精选7篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/43d463a16aec0975f46527d3240c844769eaa09a.png)
青马培训的心得体会青马培训的心得体会(精选7篇)当我们对人生或者事物有了新的思考时,往往会写一篇心得体会,这样就可以总结出具体的经验和想法。
怎样写好心得体会呢?下面是小编为大家整理的青马培训的心得体会(精选7篇),仅供参考,欢迎大家阅读。
青马培训的心得体会篇1“青马工程”学习心得青马工程”很荣幸参加了为期近一学期的“青马工程”培训班的学习,在这次学习过程中,让我收获颇多,不仅学习到了在做学生干部方面应如何做好,还学习到了作为社会中一员应有的责任感和使命感。
下面我分几个方面谈谈本次学习中我的心得:一、对于作为学生干部在工作方面首先,作为一个班级的班长,我认识到班长是由班级的同学共同选拔出的,是来自大家的支持,才能在班级更好的工作,那么,要做到的应该是服务于班班级的每一个人,学生干部并不是一个领导,但是,他还要做到一个领导者的方向,需要的是培养的一种能力,但是这种能力还需要去琢磨,体会。
同时我最大的一个认识是在于人交际协调的方面,协调好每一个人是非常重要的,都说班长的工作是最难做到位的,和这有着很大的原因,那么,在这方面我非常看重,提高自己的协调能力不仅仅为现在的工作起到帮助,而且这还是一笔财富,是一种未来生活与事业上的财富,所以说,既然选择了学生干部这样一份工作,我会尽自己最大的努力做好,而不是敷衍了事。
其次,做每一个人的服务者,作为一名学生干部,要起到带头表率作用,要摆正自己的心态。
作为一名学生干部,我们在工作中会遇到各种各样的问题,牵涉到广大同学时,在此时我们就必须学会控制自己的情绪,不能因为自己的情绪影响到工作,我们的职责就是为同学服务,所以在工作之中,我们必须设身处地的为同学们着想,时刻从广大同学们的利益出发,还有一点就是要不断的进行自我反省,反省自己在工作中存在的问题,虚心接受同学指出的自己的不足之处,不断提高为人处事的能力。
二、对于创新精神的体会本次学习还涉及到了一些其他的相关问题,其中,关于创新的总要,我的体会很深。
青马心得体会1500字大学生范文六篇
![青马心得体会1500字大学生范文六篇](https://img.taocdn.com/s3/m/4553457ae3bd960590c69ec3d5bbfd0a7856d547.png)
青马心得体会1500字大学生范文六篇青马心得体会1500字大学生1 今天是青马培训的见面会和第一堂课、我认识了很多新的朋友、也明白了团支书的地位以及我们要成为网络文明宣传志愿者的原因。
首先、经过今天我才真正意识到、团支书真的是一个很重要的职务、我们不仅仅需要帮助班长、协调班级事物、更重要的是需要在思想发展上帮助同学们。
我们需要时刻关注同学们的思想动态、帮助同学们调整自己的思想状态、并且和同学们更好地认识思考问题。
除此之外、我懂得了不要总是把自己想象的很厉害。
人外有人天外有天、只有虚心下来、从最简单的小事干起、才能把事情做的更加完美。
而总是把自己放在一直居高临下的地位终会害了自己。
因为一颗最谦逊平和、保持本真的心、才能让我们在这个浮华烦杂的世界中安静下来、看到事情的本质。
在这个流言纷扰的社会里、我们不能总是听从他人的意见、被他人引领着方向前行、我们需要擦亮自己的眼睛、明辨事物的本质、去思考、去探索、理智地分析他人的话语和眼前的事物、取其精华、去其糟粕、辩证地看待各种问题。
并且在这个网络时代、身为大学生、我们有责任站出来、指出事情的原貌、纠正非正义的言论、为净化网络、宣扬正能量贡献自己的一份力量。
我们是祖国的未来、明天掌握在我们的手里、而身为团支书、我们更需要肩负起这份责任、明辨是非、擦亮双眼、净化混沌的社会、帮助同学们更好地发展并走向明天!青马心得体会1500字大学生2 首先非常院校领导及院学生会组织这次活动给广大学生干部进行培训,同时也非常感谢院化工系团总支书记戴潇燕老师的精彩讲演,院宿管部作为一个新成立的组织能参加这次培训也体现了学校对本部门及广大学生干部培养的重视;自己作为宿管部的一员,也感到非常荣幸参加本次活动,也会非常珍惜这次机会,提升自己的能力水平从而做一名合格的宿管部成员。
本次培训活动是我对学生干部一职有了更深刻的理解与认识,同时对学生干部的角色定位有了更充分地把握,尤其是作为宿管部的一员,是我对如何履职有了更深的认识,不仅如此,本次培训更端正了我的学习与工作态度,做一名合格的学生干部。
湖南青马心得体会(精选4篇)
![湖南青马心得体会(精选4篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/630c293cbfd5b9f3f90f76c66137ee06eff94e03.png)
湖南青马心得体会(精选4篇)湖南青马心得体会篇1湖南青马心得体会应由本人根据自身实际情况书写,以下仅供参考,请您根据自身实际情况撰写。
作为一名湖南青马的一员,我参加了多次培训和实践活动,深刻地认识到了青马工程的重要性和意义。
在这里,我想分享一下我的心得体会。
首先,青马工程是一个非常有意义的活动,它可以帮助我们更好地了解自己,提高自己的综合素质。
在培训中,我们学习了沟通技巧、领导力、团队协作等方面的知识,这些知识不仅可以帮助我们更好地与他人相处,还可以提高我们的个人能力和素质。
其次,参加青马工程让我更加自信和勇敢。
在实践中,我们经常需要上台演讲、组织活动等,这些经历让我更加自信和勇敢,让我敢于挑战自己,尝试新的事物。
同时,我也深刻地认识到了团队合作的重要性,只有大家齐心协力,才能取得更好的成果。
最后,青马工程让我更加深入地了解了社会和人生。
在培训中,我们学习了如何关注社会热点、如何关注弱势群体等方面的知识,这些知识让我更加深入地了解了社会和人生,让我更加关注社会和人类的命运。
总之,参加青马工程让我受益匪浅,让我更加自信、勇敢、有担当,同时也让我更加深入地了解了社会和人生。
我相信,在未来的日子里,我会更加努力地学习和实践,成为一名更加优秀的人才。
湖南青马心得体会篇2湖南青马心得体会应由本人根据自身实际情况书写,以下仅供参考,请您根据自身实际情况撰写。
作为一名湖南青马的一员,我参加了许多活动和培训,这些经历让我更加深入地了解了青马的理念和实践。
首先,青马的理念是“以青年为主体,以培养优秀人才为目标”,这让我深刻认识到青年的重要性。
在活动中,我与许多优秀的青年人交流,他们分享了自己的经历和成长历程,让我更加坚定了自己的信念和目标。
其次,青马注重实践,这也是我在培训中学到的最重要的一点。
在活动中,我们进行了一些团队合作和领导力训练,这些活动让我更加了解团队合作的重要性,也让我学会了如何更好地与他人沟通和协作。
青马工程心得体会感悟(精选8篇)
![青马工程心得体会感悟(精选8篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/ffba42d4846a561252d380eb6294dd88d0d23d8a.png)
青马工程心得体会感悟(精选8篇)青马工程心得体会感悟篇112月17日我们沈阳农业大学全体学生干部参加了“青年马克思主义者培训”,整天的培训,让我感触颇深,作为当代中国的年轻一代,作为中国的新的建设者,我们肩上的任务很重,我们需要积累的东西还很多,我们更多的是需要沿袭老一辈马克思主义者的道路,我们应树立远大的梦想,应当坚持发奋学习,应当注重锻炼自我的品德,不断开拓我们的视野,始终坚持艰苦奋斗的优良作风。
首先,我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。
我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要,也是马克思主义自身发展的需要,更是中华民族伟大复兴的需要,同时也是优秀青年成长、成才的需要。
其次,我要清楚自我应如何做一名合格的“青马人”。
主要从四方面入手:尽心去学以真诚的心去对待学习,不浮夸,不自欺欺人;用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生,都要带动周围的同学进取向上的应对学习和生活,同时作为一名学生干部更要做好自我份内的事;尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想,让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。
我深知自我目前还不是一名合格的“青马人”,还有很多方面要去努力,所以要多跟周围的同学们多交流,多从他们身上学习来弥补自我自身的缺点。
“独学而无友,则孤陋而寡闻”,少说话,多做事。
作为一名学生社团干部,在平时的日常生活中要学会团结同学,要学会如何更好的和同学们沟通,做工作,要有一套自我的可行的方法。
不能一意孤行,独断专行,要多多听取同学们的意见,要讲求民—主,同时也要学会权力下放和如何与自我的班委合作,做到和—谐的处理班级问题。
从而为整个班级甚至整个学院做自我的一份贡献。
从份发挥一名学生干部的热量,将自身的激—情传播和散发给身边的每一个人,让自我身边的人也成为“青马人”。
记得高尔基曾这样说过:“青春是有限的,智慧是无限的,以短暂的青春去学习无穷的智慧。
”再者,我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。
青马培训的心得体会(通用20篇)
![青马培训的心得体会(通用20篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/d37020272379168884868762caaedd3383c4b5b9.png)
青马培训的心得体会(通用20篇)青马培训的篇1青马班,青年马克思主义者培训工程,初入这里,我就知道这是一班子优秀的人,每一个人都一定有许多值得我学习的东西。
如今,这一期青马班的培训已经接近尾声了,通过几天的学习,虽然时间不长,但是我深刻的认识到自己许多的不足。
从每一位为我们授课的党校老师那里,从每一位分享经历的大骨班同伴那里,我都学会了很多很多。
我们总要去很多不同的地方,遇见许许多多不同的人,然后发生许许多多的故事,正是这些缤纷多彩的经历构成了我们独一无二的人生,而我,真的很荣幸,能有如此经历,和这么多优秀的人坐在一起深入学习马克思主义,了解治国治党的思想方针。
高尔基曾经说过:“青春是有限的,智慧是无穷的,趁短暂的青春,去学习无穷的智慧”。
我们青年学生肩负着当前建设社会主义现代化的历史神圣使命,而且更是赶上了最接近中华民族伟大复兴的时代,我们更应该为建设祖国的伟大蓝图贡献出自己的力量。
最后,我想说,要成为一名合格的“青马人”,还有很大差距,我一定戒骄戒躁,积极进取,争取早日成为一名优秀的“青马人”。
青马培训的心得体会篇2现在想想还是感到我非常的幸运,我非常荣幸地参加了机电与车辆工程学院的“青年马克思主义者培养工程”,这一期培训已经结束,在短暂的时间内,通过青马班的培训,我懂得了很多,给我带来的感触也很多很多。
对于如何做好一名称职的学生干部有了更全面的了解。
青马班的学习可以说是提高了我的综合素质,让我在以后的学习工作中会思考的更加成熟。
通过这次学习,我深深的感到,作为新时期的先进青年,先进大学生,我们应该在生活里克勤克俭,严格要求;在工作中身先士卒,勤勤恳恳,不断增强贯彻党基本路线的自觉性;在学习上,以“书山有路勤为径,学海无边苦作舟”的精神,不断增加新的科学文化知识,不断提高自我政治理论修养,努力争取在建设有中国特色社会主义过程中建功立业。
作为一名学生干部应该具有的品质,从路云老师进行的讲座中,我懂得了一名优秀的学生干部应具备怎样的基本素质,从而联系到自身,了解到自己应怎样成为一名合格的学生干部。
青马培训心得体会4篇_培训心得体会_
![青马培训心得体会4篇_培训心得体会_](https://img.taocdn.com/s3/m/ae685f0a7275a417866fb84ae45c3b3567ecddd7.png)
青马培训心得体会4篇范文一:作为一位共青团员,我很荣幸被选来青马工程培训,而且本次培训内容也让我更加了到什么是共青团,怎样做才是一位合格的共青团员,并让我认识到以前从来不曾知道的一些关于共青团的知识,为此我深深地佩服讲座老师。
上午青马开班,在校团委的精心组织下,我们很快熟悉了一个班的同学,迈出了"破冰"的一步。
除此之外,校团委书记杜华云老师的演讲内容非常丰富,他就学习、科研、校园文化等各个方面为我们提出了很多有益的建议。
作为新时期的大学生,我们不仅要关注所学的专业知识,更要开拓视野,解放思想,把目光开拓到专业知识以外,放到国内国外所发生的重大事件上。
只有这样才能紧跟时代潮流,使我们的国家走在世界前列。
下午,风趣幽默老师与我们谈了许多与我们生活息息相关的内容。
真的非常感谢学校以及老师对我们团支书工作的理解与支持。
这大半年来,团支书的工作虽然不是一路顺风,但我们会坚定不移地紧跟党的步伐,认真工作下去。
我印象深刻的是老师提到的关于网络文明志愿者的工作。
这使我认识到了网络环境问题亟待解决。
我们应该强力清除各种违法虚假,破坏社会和谐稳定的不良信息。
他倡议我们严格要求自己,挺立时代潮头,积极响应党中央关于净化网络文化环境的号召,传播文明、倡导文明、净化网络、引领风尚,争当网上"文明使者".而我们团支书更应该走在前列,起到积极的带头作用。
学生干部是高校校园中很具特色的一个团体,我很有幸成为其中的一份子,也很有幸能参加本次的青马培训。
今天培训的收获将使我终身受益,同时我也会不断改进自己的工作方式,努力充实自己,使自己成为一个真正服务同学的学生干部。
范文二:今天是青马培训的见面会和第一堂课,我认识了很多新的朋友,也明白了团支书的地位以及我们要成为网络文明宣传志愿者的原因。
首先,经过今天我才真正意识到,团支书真的是一个很重要的职务,我们不仅仅需要帮助班长,协调班级事物,更重要的是需要在思想发展上帮助同学们。
2024年青马班培训心得体会(三篇)
![2024年青马班培训心得体会(三篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/5d31f26511661ed9ad51f01dc281e53a58025123.png)
2024年青马班培训心得体会时间过得飞快,转眼间我已经在2024年的青马班培训中度过了一段宝贵的时间。
通过这段时间的学习和实践,我深刻地认识到自己的不足与不完善,同时也收获了许多宝贵的经验和教训。
在此,我将总结我在2024年青马班培训中的心得体会,并借此机会向导师和同学们致以最真挚的感谢。
首先,在这段时间里,我意识到自己在沟通和表达方面还有很大的提升空间。
作为一个青年人,沟通和表达能力是非常重要的,它关乎到我的个人成长和职业发展。
通过与同学们进行小组讨论和项目合作,我发现自己在表达思想和观点时常常不够明确和有条理,语言表达也有待提高。
然而,通过和同学们的交流和互动,我学到了很多沟通技巧和表达方法,比如倾听、观察和提问。
这些技巧无疑为我提升沟通和表达能力提供了很大的帮助。
其次,在青马班培训中,我也意识到自己在时间管理方面存在问题。
在紧张的学习和工作中,科学合理的时间管理是非常重要的。
然而,我发现自己经常陷入拖延和浪费时间的境地,对任务的安排和优先级的判断也不够准确。
通过教师的指导和同学们的帮助,我学到了很多关于时间管理的方法和技巧,比如制定明确的目标、制定合理的计划和利用工具进行时间记录和分配。
通过这些方法的实践,我逐渐培养了良好的时间管理习惯,提高了学习和工作的效率。
再次,在这段时间里,我意识到自己在团队合作方面还有很大的提升空间。
团队合作是培养良好的合作能力和团队精神的重要途径,也是解决问题和取得成果的关键。
然而,我发现自己有时会过于个人主义,不够注重团队的整体利益,也不够主动和他人沟通合作。
通过教师的引导和同学们的启示,我逐渐认识到团队合作的重要性,并积极参与到团队项目中去。
通过与同学们的互动和合作,我学到了很多关于团队协作的技巧和方法,比如团队角色的明确、团队目标的制定和分工的合理安排。
通过这些实践,我不仅提高了自己的团队合作能力,也深刻体会到了团队合作的力量和效果。
最后,我要说的是,这段时间里我收获了一群优秀的同学和一位出色的导师。
青马培训心得体会范文四篇
![青马培训心得体会范文四篇](https://img.taocdn.com/s3/m/1c48cf7a49d7c1c708a1284ac850ad02de800719.png)
青马培训心得体会范文四篇第1篇:青马培训心得体会范文四篇篇一:青马班培训心得体会我是来自生科院的玉苏甫,我参加青马班培训不到一个月了,在这期间我感到了很多。
青马班培训对我来说是一个很好的提高自我、充实自我、完善自我的良好机会。
我很珍惜这次难得的学习机会,开课前我就暗下决心,“学就要学好,绝不浪费宝贵的时光。
通过这次学习,我深深的感到,作为新时期的先进青年,先进大学生,我们应该在生活里克勤克俭,严格要求;在工作中身先士卒,勤勤恳恳,不断增强贯彻党基本路线的自觉*;在学习上,以“书山有路勤为径,学海无边苦作舟”的精神,不断增加新的科学文化知识,不断提高自我*理论修养,努力争取在建设有*特*社会主义过程中建功立业。
提高学习能力,进一步增强自身素质。
我们不仅要深入学习统计*知识,还要学习其他知识,扩大自己的知识面,例如管理知识、计算机知识、社会学知识等等。
而最重要的还是要将所学的知识运用到日常工作中来,学有所用。
学习是为了更好的完成工作,提高效率和服务水平,要通过学习,不断提高理论水平,提高知识层次和广度,增强做好本职工作的能力。
提高工作的效率就是要多学习,从学习中汲取好的可以提高效率的知识。
21世纪的*是一个经济发展迅速,科技进步飞快的时代。
而经济发展和科技进步主要的依靠就是人才,一个人综合素质的高低,将决定他求职择业的层次与自由度。
未完,继续阅读 >第2篇:参加青马培训心得体会范文3篇篇一:参加青马培训心得体会范文重庆科技学院第四期青马工程培训已经落下帷幕。
作为参加到这次培训活动的学员,我感到十分荣幸。
青年时期是一个可塑*很强的时期,往往有许多潜能,被自己忽略或否定。
比如在为人处世方面缺乏自信心等等。
但通过此次学习后,让我们知道作为当代大学生,当代的共青团员,应有充分的自信心去完成领导分配下来的工作和任务,通过学习让我们明白了:应该如何使自己充满自信心,去迎接一切困难,也学会了如何参加团队合作。
青年马克思主义培训心得体会_马克思主义青年培训学习心得体会
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青年马克思主义培训心得体会_马克思主义青年培训学习心得体会通过青年马克思主义培训,青马班是我人生路途中的一处加油站,他给了我前进的动力,是结束,也是一个新的开始。
下面是店铺为大家收集整理的青年马克思主义培训心得,欢迎大家阅读。
青年马克思主义培训心得篇1青马班学习心得带着组织的期望和自己求知的欲望,我参加了学校组织的20xx年x月至20xx年x月的青马班培训。
这次学习不仅是一次接受高层次培训的难得机会,而且也是一次理论加实践全方位提升自我能力的难得机会。
上学期的高层次、高品位的理论授课,使我了解和掌握了许多前沿理论和新的知识,极大地丰富了我的知识储备,开阔了我的视野,为今后做好本职工作打下了较好的理论基础。
勤奋的学习和深入的思考不但使我掌握了更多的管理知识和管理技能,使我的管理理念有了质的升华,而且使我在思想境界、知识能力等方面有了新的提高,对今后我的工作有了更新、更深的认识。
一、增强了学习紧迫感参加学习之前,我对理论知识的学习更新不是那么迫切,认为学多学少都一样,只要做好本职工作就行。
但此次参加青马培训班,真正感觉到自己的知识实在太少,而要学习的东西实在太多了。
作为一名班级团支部书记不断地吸收新的理念、新的方法、新的思路就是日常工作的一部分,并要不断提升自己的综合素养、提升管理技能和执行能力。
李开复曾说过,“未来比今天重要,积极比安稳重要,学习比金钱重要。
”今后我一定要加强学习,业余时间多看一些书籍,充实自己的工作和生活,提升自己的工作能力。
二、对现代学生干部能力要求有了新的认识要有娴熟的班级管理知识。
管理一般可分为公共管理知识和专业管理知识。
熟悉有关管理方面的相关知识的同时,更要懂得如何在实际工作中应用。
管理的本质不在于知而在于行,所以学生管理目标的实现需要善于沟通和敢于去沟通的管理者。
总之,在学生管理过程中,沟通的重要性不言而喻,对每个管理者来说,熟练掌握了各种沟通技巧,就能够在同所有人员的交流中游刃有余,就能够有效的激励大家为共同的目标努力工作。
青马班培训心得体会10篇
![青马班培训心得体会10篇](https://img.taocdn.com/s3/m/105b8e3eba68a98271fe910ef12d2af90242a88d.png)
青马班培训心得体会10篇青马班培训心得体会1“青马”是时代的强音,青春不甘平庸与落寞。
——题记“青马”培训就快结束了,但纵使歌声渐渐沉寂,“责任”、“自强”作为“青马”奏出的两个最强音符深深地在我们心中激荡。
经过这次心灵的洗礼,我们仿佛看到了马克思主义者肩上的太阳依然在辽阔富饶的中华大地上,幸福地升起,将黄土地上的每一座城市和村庄,温柔地照亮。
“责任”责任不是一个甜美的字眼,它仅有的是岩石般的冷峻,一个人真正地成为社会一分子的时候,责任作为一份成年的礼物已不知不觉地卸落在他的肩上。
它是一个你时时不得不付出一切呵护的孩子。
而它给予你的,往往只是灵魂与肉体上感到的痛苦。
这样的一个十字架,我们为什么要背负呢?因为它最终带给你的是人类珍定—人格的伟大。
责任的存在,是上天留给世人的一种考验,许多人通不过这场考验,逃匿了;许多人承受了,自己戴上了荆冠;逃匿的人随着时间消逝了,没有在世界上留下一点痕迹;承受的人也会消逝,但他们仍然活着,精神使他们不朽。
林肯曾说:“每一个人都应该有这样的信心:人所能负的责任,我必能负;人所不能负的责任,我亦能负。
如此,你才能磨炼自己,求得更高的知识而进入更高的境界。
”车尔尼雪夫斯基说:“生命跟时代的崇高责任联系在一起就会永垂不朽。
”毛姆说:“要使一个人显示他的本质,叫他承担一种责任是最有效的方法。
”责任感常常会纠正人的狭隘性,当我们徘徊于迷途的时候,它会成为可靠的向导。
而坚毅而崇高的思想方式,能够使一个人建立起生活目的和认识自己的生活职责。
每个人应该有这样的信心:人所能负的责任,我必能负;人所不能负的责任,我亦能负。
顾炎武道:“天下兴亡,匹夫有责。
”朱熹言:“敬字工夫,乃是圣门第一义,无事时,敬在里面。
”荀子说:“良农不为水旱不耕,良贾不为折阅不市,士君子不为贫穷怠乎道。
”我们都知道那个天黑了还不肯回家,站在路边哭泣的孩子。
因为他要站岗,别的孩子早散了,可他为坚守岗位宁愿站着哭泣,因为这是他的责任。
青马工程培训心得体会3篇
![青马工程培训心得体会3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/7ec820ba4793daef5ef7ba0d4a7302768e996ffd.png)
青马工程培训心得体会青马工程培训心得体会精选3篇(一)参加青马工程培训的心得体会:1. 学到了实用的技能:青马工程培训注重理论才能培养,我学到了很多实用的技能,如沟通技巧、团队合作、问题解决等,这些技能对我将来的职业开展非常有帮助。
2. 拓展了人际关系:在培训期间,我结识了很多来自不同学校和专业的同学,我们互相交流学习,建立了深沉的友谊,拓展了自己的人际关系网。
3. 锻炼了自己的领导才能:在培训中,我积极主动地参与各种活动和工程,并担任了一些组织和协调工作,这锻炼了我的领导才能,进步了我的组织和管理才能。
4. 进步了自信心:通过培训,我不仅学到了知识和技能,还进步了自己对自己的信心。
在培训的过程中,我发现自己可以克制困难和挑战,这让我对将来充满了信心。
5. 翻开了职业开展的大门:青马工程培训提供了很多实习和就业的时机,我通过参加培训,不仅获得了实习的时机,还对自己将来的职业开展有了明晰的规划和方向。
总之,参加青马工程培训是一个非常珍贵的经历,我学到了很多东西,也得到了很多时机。
这次培训给我带来的是一种成长和成就感,我相信它对我将来的职业开展将产生积极的影响。
青马工程培训心得体会精选3篇(二)参与青马工程,不仅带给我专业知识的提升,更让我体会到了团队合作的重要性以及自我成长的时机。
以下是我在青马工程中的心得体会:1.团队合作才能的重要性:在青马工程中,我参与了一些团队工程,这让我深入地认识到团队合作的重要性。
在一个团队中,每个人都扮演着不同的角色,每个人所奉献的力量都是不可或缺的。
通过团队合作,我学会了与别人协商、沟通,并尊重每个人的想法和奉献。
在团队合作的过程中,我们一起解决问题、达成共识,获得了更好的结果。
2.自我成长的时机:青马工程提供了许多学习和成长的时机。
在工程中,我们需要不断学习新的知识和技能,并将其应用于理论中。
这让我不断地充实自己,拓宽了我的专业领域和才能。
同时,在工程理论中,我也学会了如何解决问题、分析复杂情况并作出决策。
青马培训感悟心得体会(3篇)
![青马培训感悟心得体会(3篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/e01b4a5166ec102de2bd960590c69ec3d5bbdbfa.png)
第1篇一、引言作为一名青年学生,我有幸参加了学校举办的青马培训,这是一次宝贵的学习和锻炼机会。
通过这段时间的学习和实践,我对马克思主义理论有了更深入的理解,对自身的发展也有了新的认识。
以下是我对青马培训的感悟和心得体会。
二、青马培训的内容青马培训主要包括以下几个方面:1. 马克思主义基本原理:通过学习马克思主义基本原理,我了解了马克思主义的起源、发展历程以及基本观点,为今后深入学习奠定了基础。
2. 中国特色社会主义理论体系:通过学习中国特色社会主义理论体系,我认识到中国特色社会主义是马克思主义中国化的产物,是中国共产党领导下的伟大事业。
3. 党的历史和优良传统:通过学习党的历史和优良传统,我了解到中国共产党是如何带领中国人民走过艰难困苦,取得革命、建设和改革的伟大胜利的。
4. 党的路线方针政策:通过学习党的路线方针政策,我明白了党的中心任务和当前的工作重点,为今后更好地投身社会实践提供了指导。
5. 团队建设和实践锻炼:通过参加团队建设和实践锻炼,我提高了自己的组织协调能力、沟通能力和团队协作精神。
三、青马培训的感悟1. 马克思主义理论的魅力通过学习马克思主义基本原理,我深刻认识到马克思主义具有强大的生命力和时代价值。
马克思主义揭示了社会发展的规律,为人类指明了前进的方向。
在学习过程中,我逐渐领悟到马克思主义的真理力量,对马克思主义产生了浓厚的兴趣。
2. 中国特色社会主义的优越性通过学习中国特色社会主义理论体系,我深刻认识到中国特色社会主义是中华民族发展史上的一次伟大飞跃。
中国特色社会主义道路、理论体系、制度和文化,为我国经济社会发展提供了有力保障。
在学习过程中,我为自己能够生活在这个伟大时代而感到自豪。
3. 党的历史和优良传统通过学习党的历史和优良传统,我深刻认识到中国共产党是伟大的党,是全心全意为人民服务的党。
党的历史是一部艰苦奋斗、勇于创新、不断进取的历史。
在学习过程中,我更加坚定了永远跟党走的信念。
青马班培训学习心得(精选5篇)
![青马班培训学习心得(精选5篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/dacbc5f8370cba1aa8114431b90d6c85ec3a88b9.png)
青马班培训学习心得(精选5篇)青马班培训学习心得篇1从最初对青马工程一无所知到亲身经历,从最初参加青马工程到这期培训结束,我也在这段旅程中从而迈向了更成熟的阶段,加深了更高的思想认识,提高了更优的实践水平。
有幸参加青马工程对我而言是收获颇多、受益匪浅。
青马工程为我们搭建了稳定的阶梯。
这期青马工程培训丰富多彩,理论学习,素质拓展结合。
理论讲座带我们接触到高校共青团工作,更深入走进马克思主义,使我们体会到青年的的责任,明白了青年的使命,是我们成长的阶梯;素质拓展领我们接触到实践工作,更深刻的了解实践活动,指导我们行动能力的培养。
这是为我们的成长之旅搭建的阶梯。
胡老师的“青春、梦想与使命”讲座拉开了青马培训班的序幕,点燃了作为青年我们的青春之火。
老师深入浅出的为我们讲解了有关高校共青团、校团委的知识,这使我们清楚的了解其工作任务,工作原则,工作思路,工作构架与工作重点。
现实而言,这与我们还有不小距离,但是通过老师的讲解,我学到更多有关这方面的知识,系统的了解的这方面的工作,而这也是青年我们必须关注的、学习的。
讲座的氛围比之其他方式更深刻地使其雕刻在我们的心中。
这是在老师丰厚的经验,科学的知识下地传授,是潜移默化的影响。
此外老师提出了对我们的要求,这些要求是注入给我们的力量。
这方面的学习让我进一步了解到我们的责任与要求。
在能力中提出了学术研究能力,组织管理能力,信息捕捉能力,这是我们熟悉的团结协作能力,开拓创新能力,沟通表达能力之外的新要求。
指引我们能力前进培养的方向,确定个人能力发展完善的目标;在素养中提出了知识文化素养、身体心理素养、礼仪文明素养;在学生干部中提出做信念型、学习型、创新型、实干型、服务型、清正型的“六型”学生干部。
这次讲座使我正确的认识自我,了解差距,并促使我努力缩短差距。
素质拓展活动是理论学习之外的实践活动,最为让我难忘,最为让我受益。
感谢张老师为我们做的精心安排,感谢其使我接触到现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式,使我接触这终生受益的活动及根植于我心的行动思维,使我我能有机会以之分享于我的班级,使我能见到打破我一直期待克服的执行力、行动力缺陷的第一步,使我能在以后的日子获得长足前进动力。
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青马学习心得体会
我作为大一新生有幸参加了青马课程培训,让我收获颇多,使我明确了为什么学校要开办青马工程。
我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要,也是马克思主义自身发展的需要,更是中华民族伟大复兴的需要,同时也是优秀青年成长、成才的需要。
通过聆听刘晨烨教授的“如何做一名坚定的马克思主义者”的报告,我懂得了作为一名学生干部要将伟大的马克思主义精神不断传承,要坚定马克思主义信念,成为社会有用的人才,要认真学习马克思主义的经典著作,真正掌握马克思主义的立场、观点,吃透马克思的精髓,用以指导个人的认知思想与行动。
我要开拓视野,吸收人类文明的思想成果,作为学习和掌握马克思主义的参照,立足人类文明发展,高度认识和理解马克思主义。
认真学习马克思主义中国化的最新理论成果,在当前尤其是学习和实践科学发展观深入社会生活,了解国情、民情,真正从中国实际出发“活学活用”马克思主义。
日常生活中加强个人修养,砥砺意志品质,培养高尚人格,锐意开拓进取,扎实走好人生道路,迎接事业辉煌!
胡宁教授的培训更是我们当前关心的问题,她的培训真是让我增长了很多见识。
她讲述了在职场中出人头地的必要条件,如:责任心、耐心、情商、心态等等。
我也有很多心
得。
首先,要做个负责的人,她举了很多例子说明任何一个领导都喜欢有责任心的下属。
因此,从现在开始我就要培养自己的责任心,对于上级交代的任务,要按时保质完成,让领导放心。
其次,要做个心态好的人,心态决定了许多东西,胡教授同样举了许多例子,比如:对于棺材一事,一人认为是晦气之事,结果考试落榜;另一人则认为是升官发财,结果中榜。
不同的心态决定着不同的人生。
因此要保持良好的心态,遇事保持冷静理智,仔细分析,最终会找到解决问题的最好办法。
再次,要做个高情商的人,当然并不是说智商就不重要。
只是在当前这个社会,一肚子的知识是没用的,学会做人更为重要。
胡教授说了:“有才有德是正品,无才有德是次品,无才无德是废品,有才无德是毒品”,这四句话让我感受很深,强调了“德”的重要性大于“才”,因此,在学习和今后的工作中,我们要学会与人交往,良好的人际关系比书本知识更难得。
最后,要做个低调的人,不要以自我为中心,要多看到别人的优点、自己的缺点。
胡教授又说了句“名言”,她说:“不要高估自己的现在,不要低估自己的未来”,这说的就是我们90后喜欢以自我为中心,认为自己什么都可以做。
所以,我们要学会低调做人,学会礼貌待人,不要认为唯我独尊。
正如胡教授所说,我们要学会用“您”这个字。
学会低调,成功也会离我们越来越近。
通过学习我清楚认识到了应如何做一名合格的“青马人”。
只有尽心去学,以真诚的心去对待学习,不浮夸,不自欺欺人;真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义,毛泽东思想,邓-小-平理论和“三个代表”;尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想,让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。
我深知自己目前还不是一名合格的“青马人”,还有很多方面要去努力,所以我要多跟周围的同学们交流,多从他们身上学习来弥补自己自身的缺点。
“独学而无友,则孤陋而寡闻”,少说话,多做事。
在平时的日常生活中将自身的激情传播和散发给身边的每一个人,让自己身边的人也成为“青马人”。
记得高尔基曾这样说过:“青春是有限的,智慧是无限的,以短暂的青春去学习无穷的智慧。
”再者,我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。
所以,我们要树立远大的理想,坚持发奋学习,注重锻炼自己的品德,不断开拓我们的视野,发扬“延安精神”,做一名合格的青年马克思主义者。
最后,我想说,想成为一名合格的“青马人”的前提我还必须是一名出色的大学生,这样才是学校开展青马学习的初衷。
我坚信,自己可以成为一名合格的“青马人”,通过学习我的收获也很多,我会按照老师们的教导,不断提升自我、完善自我!为祖国的现代化建设献出自己的力量!。