荨麻疹注意事项完整版
荨麻疹患者注意事项大全
荨麻疹患者注意事项大全
葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
①牛肉南瓜条
牛肉300克，南瓜500克。
牛肉炖七成熟，捞出切条，南瓜去皮、瓤，洗净切条，与牛肉同炒即可。
主治荨麻疹，属风寒者，皮疹色淡呈丘疹状，遇寒尤剧者。
②荸荠清凉散
荸荠200克，鲜薄荷叶10克，白糖10克。
荸荠洗净去皮切碎搅汁，鲜薄荷叶加白糖捣烂，放荸荠汁中加水至200毫升，频饮，可凉血祛风止痒。
荨麻疹属血热者，皮疹红色，灼热瘙痒，口干心烦，发热，舌红苔暴。
③乌梢蛇羹
乌梢蛇1条，姜、料酒、盐、湿淀粉各少许。
乌梢蛇杀好洗净，整条放入沙锅中，加清水适量，放入姜、料酒各少许。
先用旺火烧开，撇去浮沫后用小火将蛇煮熟，降温后将蛇捞出。
用手将蛇肉一丝一丝撕碎，将撕碎的蛇肉放回原锅汤中，加盐调味后，用大火烧开，调入湿淀粉。
佐膳食，隔日1次，连食3～5次。
荨麻疹注意事项
荨麻疹注意事项1．平时要注意观察过敏原，如发现某种食物或药物过敏时，应立即停用，对可疑致敏原应尽量避免接触。
2．剪短指甲，勿用力搔抓，抓不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），反而会更痒。
3．保持大便通畅，便秘者可服果导片2片，每日2-3次番泻叶适量开水冲饮。
4．室内应保持清洁、干燥，禁放花卉，也不应该喷洒来苏，敌敌畏等化学物品，以免致敏。
4、多休息，勿疲累，适度的运动。
饮食注意：1、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B 6。
2、多吃碱性食物如：葡萄、香蕉、苹果、橘子、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、萝卜、绿茶、绿豆、意仁等。
发物的范围很广，在我们的日常生活中，属于发物类的食物按其来源可分为以下几类：1、食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2、海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹、牡蛎、海蛤、蚶子、蛏子、甲鱼等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3、蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、香菇、蘑菇、洋葱、韭菜、马铃薯、蚕豆、黄花菜、泡菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4、果品类主要有桃子、草莓、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜、栗子等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
5、禽畜类主要有鸡肉（鸡抓鸡翅鸡头）、猪头肉、鹅肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。
原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。
荨麻疹健康教育
荨麻疹健康教育荨麻疹是一种常见的皮肤病，也被称为风团疹。
它通常表现为皮肤上出现红色、肿胀、瘙痒的斑块或丘疹，类似于被荨麻叶刺伤后的症状，因此得名荨麻疹。
荨麻疹可以出现在全身各个部位，症状的严重程度和持续时间因人而异。
荨麻疹通常由过敏反应引起，可能是由于食物、药物、接触物质、环境因素或感染等引起的免疫系统异常反应导致。
荨麻疹的症状可能会在数小时内消失，但也有可能持续数天或数周。
长期慢性荨麻疹的症状可能会对患者的生活质量和心理健康造成负面影响。
为了帮助患者更好地了解荨麻疹，以下是一些与荨麻疹相关的健康教育内容：1. 荨麻疹的症状和诊断：- 荨麻疹的常见症状包括红肿、瘙痒的皮肤丘疹、风团和水肿。
- 如果您出现类似的症状，建议尽快就医，由医生进行诊断。
- 医生可能会询问您的病史、进行身体检查，并可能要求进行过敏测试等。
2. 荨麻疹的治疗和管理：- 荨麻疹的治疗方法包括药物治疗和生活方式管理。
- 药物治疗可包括抗组胺药物、类固醇和免疫抑制剂等。
- 生活方式管理方面，建议避免可能引起过敏反应的食物、药物或接触物质，保持皮肤清洁和湿润，避免过度刺激皮肤等。
3. 荨麻疹的预防和注意事项：- 对于已经患有荨麻疹的患者，建议避免接触已知的过敏原，如花粉、宠物毛发等。
- 如果您有食物过敏史，建议避免食用已知的过敏食物，并注意食物标签上的成分。
- 对于容易引发过敏反应的药物，建议在用药前咨询医生，并注意用药时的剂量和频率。
4. 荨麻疹的心理健康支持：- 荨麻疹可能对患者的心理健康造成负面影响，如焦虑、抑郁等。
- 如果您感到困扰或情绪低落，建议寻求心理健康专业人士的支持和帮助。
- 可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想和运动等，来缓解焦虑和压力。
请注意，以上内容仅供参考，如果您或您身边的人患有荨麻疹，请及时就医咨询专业医生。
医生会根据您的具体情况提供更为详细和个性化的建议和治疗方案。
荨麻疹健康宣教内容
荨麻疹健康宣教内容荨麻疹是一种较为常见的皮肤病，也被称为风团、风疹或者风疙瘩。
它的主要特征是皮肤上出现红肿、瘙痒的风团，有时还伴有疼痛或灼热感。
荨麻疹通常是由过敏反应引起的，可能与食物、药物、环境因素或感染有关。
下面我将为大家介绍一些关于荨麻疹的健康宣教内容。
1. 荨麻疹的症状和诊断荨麻疹的主要症状为皮肤上出现红肿、瘙痒的风团，这些风团可以在不同部位出现，并且会随时间的推移改变形状和位置。
诊断荨麻疹需要根据患者的病史和体格检查，有时可能需要进行皮肤刮擦试验或血液检查。
2. 荨麻疹的治疗方法荨麻疹的治疗主要包括避免诱发因素、缓解症状和预防复发。
避免诱发因素可以通过避免接触过敏原、饮食调整和保持良好的生活习惯来实现。
缓解症状的方法包括使用抗组胺药物、局部激素和其他抗炎药物。
预防复发需要建立一个长期的管理计划，包括规律的生活作息、健康饮食和避免过度疲劳。
3. 荨麻疹的预防措施预防荨麻疹的最重要措施是避免接触过敏原。
如果已经发现了某些过敏原，如某种食物或药物，就应该尽量避免食用或接触。
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动和均衡饮食，也有助于增强免疫系统的功能，降低发病风险。
4. 荨麻疹的并发症虽然荨麻疹本身一般不会导致严重的并发症，但在一些特殊情况下，如荨麻疹持续时间较长、紧急呼吸困难或出现全身症状时，应及时就医。
此外，荨麻疹也可能对患者的生活质量造成一定的影响，因此需及时寻求医生的帮助并遵循治疗方案。
5. 荨麻疹的心理应对荨麻疹的瘙痒和不适感可能对患者的心理状态产生一定的影响，因此患者需要学会积极应对和调节情绪。
可以尝试一些放松和缓解焦虑的方法，如深呼吸、听音乐或参加适当的运动活动。
同时，与家人和朋友的沟通和支持也对改善心理状态有帮助。
总结起来，荨麻疹是一种常见的皮肤病，主要由过敏反应引起。
预防荨麻疹的关键是避免接触过敏原，并保持良好的生活习惯。
对于已经患有荨麻疹的患者，及时就医、遵循医生的治疗方案，并学会积极应对和调节情绪也是非常重要的。
压迫性荨麻疹的注意事项
压迫性荨麻疹的注意事项压迫性荨麻疹是一种皮肤病，主要的症状是在皮肤上出现红色肿胀丘疹和剧痒。
这种荨麻疹是由于体位变化、外力刺激或摩擦等压迫引起的，常见于体重增加、坐着或靠着硬物等情况下。
对于有压迫性荨麻疹的人来说，以下几个注意事项可以帮助他们更好地管理和控制病情。
1. 避免长时间处于压迫状态：压迫性荨麻疹的症状常常在为时间长的压迫后才出现，因此避免长时间保持同一姿势或处在压力较大的环境中是非常重要的。
在长途旅行或较长的办公时间里，定期休息并调整体位，避免长时间坐着或靠着硬物。
2. 保持身体清洁和干燥：良好的个人卫生习惯对于管理压迫性荨麻疹非常重要。
保持身体清洁和干燥有助于减轻症状。
定时洗澡，使用温和的无刺激性洗浴产品，并确保在洗澡后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤。
3. 避免过度刺激皮肤：刺激是引发和加重压迫性荨麻疹症状的主要因素之一。
避免使用刺激性化妆品和洗浴用品，尽量避免暴露在极端的温度和湿度环境中。
此外，避免剧烈运动和过度摩擦皮肤也是重要的。
4. 穿着宽松舒适的衣物：衣物的选择对于控制压迫性荨麻疹非常关键。
选择宽松透气、柔软舒适的面料，如棉质或丝质，避免紧身衣物和粗糙材质的衣物，尽量减少皮肤与衣物之间的摩擦。
5. 使用温和的护肤品：选择适合敏感皮肤的温和护肤品，避免使用刺激性的化妆品和洗浴用品。
特别是在病情发作期间，尽量避免使用含有酒精、香料和其他刺激性成分的护肤品。
6. 减少应激和注意心理健康：压迫性荨麻疹与心理压力和焦虑有关，因此减少应激是非常重要的。
通过适当的休息、运动、放松技巧和心理疏导等方法来减轻压力和焦虑有利于舒缓症状和病情的控制。
7. 寻求医生的帮助和治疗：如果症状严重或无法通过上述方法缓解，建议及时咨询医生。
医生可能会推荐抗组胺药物、外用或口服激素、局部药物治疗等来减轻症状。
总结起来，对于有压迫性荨麻疹的人而言，保持身体干燥和清洁，避免长时间处于压迫状态，选择柔软舒适的衣物和温和的护肤品，减少应激和注意心理健康，以及寻求医生的帮助和治疗是非常重要的。
荨麻疹健康教育
荨麻疹健康教育荨麻疹，又称风团疹，是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上突然出现红肿、瘙痒的风团。
荨麻疹可以由多种原因引起，包括过敏反应、食物、药物、感染等。
为了帮助大家更好地了解荨麻疹的症状、原因、预防和治疗方法，以下是一份详细的荨麻疹健康教育。
一、荨麻疹的症状荨麻疹的主要症状是皮肤上出现红肿、瘙痒的风团。
这些风团可以是不规则的、呈现出网状、斑块状或环状。
荨麻疹的风团通常会在数小时内消失，但新的风团可能会在其他部位出现。
除了皮肤症状，荨麻疹还可能伴有其他症状，如头痛、肌肉酸痛、发热等。
二、荨麻疹的原因荨麻疹可以由多种原因引起，包括过敏反应、食物、药物、感染等。
过敏反应是最常见的原因之一，常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑、某些食物等。
食物也是引起荨麻疹的常见原因，如海鲜、坚果、巧克力等。
某些药物也可能引发荨麻疹，如阿司匹林、头孢菌素等。
感染也是导致荨麻疹的原因之一，如病毒感染、细菌感染等。
三、荨麻疹的预防预防荨麻疹的关键是避免接触过敏原或诱发因素。
首先，了解自己的过敏原是非常重要的，可以通过皮肤过敏原测试来确定。
避免接触过敏原是预防荨麻疹的首要措施，如避免接触花粉、尘螨等。
此外，对于已知的诱发因素，如某些食物或药物，要尽量避免食用或使用。
保持良好的个人卫生也是预防荨麻疹的重要措施，如勤洗手、保持环境清洁等。
四、荨麻疹的治疗方法荨麻疹的治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗。
药物治疗方面，常用的药物包括抗组胺药物、类固醇药物、免疫抑制剂等。
抗组胺药物可以缓解症状，减轻瘙痒感和红肿。
类固醇药物一般用于严重症状的治疗，但长期使用会有副作用。
免疫抑制剂主要用于治疗难治性荨麻疹。
非药物治疗方面，可以采取温水浴、冷敷等方法缓解症状。
五、荨麻疹的并发症荨麻疹一般是一种良性的疾病，但在某些情况下，可能会出现一些并发症。
严重的荨麻疹可能会导致喉头水肿，影响呼吸道通畅，这种情况下需要立即就医。
此外，长期慢性的荨麻疹可能会对生活质量造成影响，如影响睡眠、工作和学习等。
荨麻疹急救措施
荨麻疹急救措施荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，通常表现为皮肤红肿、瘙痒、起疹等症状。
荨麻疹可以分为急性和慢性两种类型，其中急性荨麻疹常常需要及时处理，以减少症状对身体的影响。
下面我们将介绍荨麻疹急救措施。
1. 冷敷当你发现自己出现了荨麻疹的症状时，第一时间应该采取的措施是进行冷敷。
冷敷可以缓解皮肤发痒、红肿等症状，减少疼痛感。
如果有条件，可以在冷敷的同时服用一些抗过敏药物，以防止症状进一步加重。
2. 使用抗过敏药物荨麻疹的症状通常都是由过敏引起，因此在急救处理的过程中，可以使用一些抗过敏药物，如扑尔敏、苯海索钠等药物，以缓解皮肤症状，并减轻病情。
3. 避免暴晒在急性荨麻疹期间，我们需要避免直接暴晒在阳光下，以免皮肤更加敏感和发痒。
选择穿着宽松、透气的衣服，不宜使用含有刺激性的洗涤剂和化妆品，避免饮食中的辛辣、刺激性食物等，有利于减轻症状。
4. 使用激素药物在荨麻疹急救处理中，如果症状较为严重、且抗过敏药物效果不好，我们可以使用一些激素药物来缓解症状。
不过需要注意的是，激素药物具有一定的副作用和毒性，不能过量和乱用。
5. 注意保湿荨麻疹急救处理过程中，注意保持皮肤的湿润和滋润是很重要的。
可以使用一些保湿乳液、润肤霜等皮肤护理品，协助缓解症状。
6. 割痕急救在荨麻疹发生时，有时候不可避免地会出现割痕的情况。
对于这种情况，我们需要第一时间进行清理，并使用一些消毒药物进行消毒处理。
7. 症状加重急救对于荨麻疹症状加重的情况，应该及时到医院进行就诊。
医生会根据病情进行进一步的诊断和治疗，以缓解和消除症状。
在进行病情评估之前，不要自行停止治疗或使用任何药物。
总之，在荨麻疹急救处理的过程中，我们应该密切关注症状的变化，及时采取相应的措施，以尽可能减轻症状对身体产生的影响。
如有需要，请及时就医并遵循医嘱进行治疗。
中国荨麻疹预防与控制指南(2023版)
中国荨麻疹预防与控制指南(2023版)
背景
荨麻疹是一种常见的皮肤病，患者出现痒、红肿的皮肤疹子。
为了提高荨麻疹的预防和控制水平，制定本指南旨在为医务人员、患者及其家属提供科学有效的预防和控制措施。
预防措施
1. 避免过敏原接触：了解个人过敏原，尽量避免接触过敏源，如花粉、尘螨等。
2. 维持良好的环境卫生：保持居室清洁，经常清洗床上用品，减少尘螨滋生。
3. 饮食控制：避免食用过敏原食物，如海鲜、坚果等，注意饮食卫生，避免食物中毒等问题。
4. 合理使用药物：根据医生建议合理使用抗过敏药物，如抗组胺药物等。
控制措施
1. 及时就诊：一旦发现荨麻疹症状，及时就医并按医生建议进行治疗。
2. 个人保护措施：避免搔抓疹子，保持皮肤清洁干燥，减少感
染风险。
3. 避免过度劳累：注意休息，避免过度疲劳，有助于缓解荨麻
疹症状。
4. 积极治疗基础疾病：对于与荨麻疹相关的基础疾病，如甲状
腺疾病、风湿性关节炎等，积极治疗可减少病情复发。
注意事项
1. 根据个体情况调整预防控制措施：针对不同人群的年龄、健
康状况及过敏源的差异，适当调整预防和控制措施。
2. 定期复查：定期复查荨麻疹的情况，根据病情调整治疗方案。
3. 避免过度治疗：避免不合理的用药和治疗手段，防止荨麻疹
病情加重或产生其他不良反应。
本指南供参考，具体治疗方案需根据医生的建议和患者的实际
情况进行制定。
来源：请输入来源。
荨麻疹忌口讲究多
荨麻疹忌口讲究多引言荨麻疹是一种皮肤病，其特点是出现丘疹、风团等症状，并伴有剧烈的瘙痒感。
荨麻疹患者在饮食方面需要注意一些忌口事项，以避免诱发症状加重或引起其他不良反应。
本篇文章将介绍荨麻疹患者的忌口事项，旨在提高患者对荨麻疹饮食控制的认识，并帮助他们更好地管理自己的疾病。
忌口事项1. 高敏食物荨麻疹患者应尽量避免摄入高敏食物，因为这些食物可能触发过敏反应，导致症状加重。
常见的高敏食物包括海鲜、坚果、巧克力、蜂蜜、草莓等。
如果您发现某种食物摄入后出现过敏反应，建议立即停止食用并咨询专业医生的建议。
2. 辛辣食品辛辣食品如辣椒、芥末等含有辣素，摄入后会刺激神经末梢，导致局部充血和瘙痒等症状。
对于荨麻疹患者来说，辛辣食品的摄入会加重病情，因此应尽量避免或少量摄入。
3. 酒精酒精具有扩张血管的作用，摄入后可能会导致皮肤充血和瘙痒加重。
此外，酒精还会对肝脏产生负担，影响荨麻疹患者的康复。
因此，荨麻疹患者应禁止或限制酒精的摄入。
4. 高脂食品高脂食品如油炸食品、肥肉等含有较高的脂肪含量，摄入过多会加重病情并增加荨麻疹患者的身体负担。
为了保持良好的健康状态，荨麻疹患者应尽量避免或减少高脂食品的摄入。
5. 刺激性食物某些食物具有刺激性，如咖啡、茶、辣椒等。
荨麻疹患者应少量或避免食用这些刺激性食物，以防止刺激神经末梢，导致病情加重。
6. 添加剂和防腐剂许多食品中含有添加剂和防腐剂，这些物质可能对荨麻疹患者的健康产生不良影响。
因此，荨麻疹患者应避免食用含有大量添加剂和防腐剂的加工食品，并尽量选择新鲜、天然的食材。
注意事项除了避免或限制特定食物的摄入外，荨麻疹患者还需要注意以下事项：1. 饮食平衡荨麻疹患者需要保持饮食的平衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。
合理的饮食搭配可以增强免疫力，缓解病情。
2. 多喝水荨麻疹患者需要多喝水，保持身体的水分平衡，促进体内废物排出。
良好的水分摄入还可以改善皮肤的湿润度，减轻瘙痒感。
荨麻疹注意事项有哪些
荨麻疹注意事项有哪些荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，患者皮肤出现红斑、丘疹、水肿等症状。
下面是关于荨麻疹注意事项的相关建议。
1. 避免过度刺激：荨麻疹患者应避免接触或暴露于可能引发过敏反应的刺激物，如花粉、灰尘、动物皮屑等。
同时，还应避免穿戴过于紧身的衣物，以免加重病情。
2. 饮食调理：荨麻疹患者应避免食用可能导致过敏反应的食物，如海鲜、坚果、巧克力等。
饮食宜清淡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、粗粮等，以增强免疫力。
3. 忌烟酒：烟酒刺激身体，容易诱发荨麻疹的发作，并且会加重病情。
因此应坚决戒烟限酒。
4. 避免过度劳累：过度劳累会导致身体抵抗力下降，容易诱发或加重荨麻疹。
患者要保持良好的作息，适当休息，避免长时间疲劳工作。
5. 忌暴晒：阳光中的紫外线会刺激皮肤，加重病情。
荨麻疹患者应避免暴晒，可以选择在户外使用防晒霜、遮阳伞等防护措施。
6. 注意药物使用：某些药物可能会导致荨麻疹的发作或加重病情，患者在使用药物时应注意，最好在医生指导下进行。
同时，要避免滥用抗生素和镇静剂等药物。
7. 心理调适：患者在面对荨麻疹时，要尽量保持良好的心态，调整情绪，避免过于紧张和焦虑。
可通过适当的休闲、娱乐等方式来转移注意力，帮助身心放松。
8. 防寒保暖：寒冷天气容易导致血管收缩，诱发荨麻疹。
患者应注意保暖，穿着合适的衣物，避免受凉。
9. 规律生活：保持规律的生活作息，充足的睡眠有助于增强身体免疫力，减少荨麻疹的发作。
10. 定期复诊：定期复诊是及时了解病情变化和调整治疗方案的重要途径，患者应按时定期去医院复诊。
总之，荨麻疹是一种慢性病，需长期治疗和管理，患者要加强对自身病情的了解，遵循医生的建议和指导，合理调理生活和饮食习惯，才能获得更好的疗效。
荨麻疹饮食注意事项
荨麻疹忌口注意事项
忌食一切海鲜发物，如虾、蟹、公鸡、羊肉、猪头肉、竹笋、豆腐乳等。
急性发病的原因尚未明确时，凡疑为导致过敏的食物，如牛奶、鱼类、鸡蛋、大蒜等，均需慎食。
饮食尽可能简单化些，一旦发现某种食物是“致敏原”，应立即停食这种食物。
忌食辛辣、酒等刺激性食物，如辣椒、胡椒、咖喱、咖啡、茴香、桂皮及各种酒类饮料。
食之则生热化风，可加重病情。
遇热而发病者，属风热型麻疹，忌食生冷油腻的食物。
肠胃湿热素盛者忌黄豆、薯类、糯米等。
这类食物难以消化而易导致胀气，并且容易损伤脾胃，生湿助热。
忌暴饮暴食。
因为在暴食后，食物中蛋白未被消化即经肠胃黏膜吸收入血，而引起皮肤发红、出现风团、并伴有乏力、头痛等。
常用的药物如青霉素、链霉素、氯霉素、红霉素、磺胺类、解热镇痛剂、止痛药、镇静剂、激素等，也可引起发病，要引起注意。
凡可能引起急性麻疹发病的食物均应忌口，例如：
鱼虾类带甲鱼、虾、蟹、蛤、牡、蚌等。
肉类鸡、鸭、鹅、猪、牛、羊等。
果品类柑橘、葡萄、李、凤梨、草莓、香蕉、苹果、花生、核桃等
蔬菜类西红柿、洋葱、大蒜等。
其他牛奶、巧克力、啤酒、葡萄酒等。
荨麻疹注意事项
荨麻疹注意事项荨麻疹是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤出现红斑、水肿、瘙痒等症状。
荨麻疹在生活中非常容易发生，应该引起我们的重视。
以下是一些荨麻疹患者在日常生活中需要注意的事项。
第一，避免过度疲劳。
荨麻疹与精神压力、身体疲劳等因素有一定关系，因此荨麻疹患者应该避免过度劳累，特别是在工作和学习上。
保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于荨麻疹的康复。
第二，远离过敏原。
许多荨麻疹患者的症状与过敏反应有关，因此在日常生活中应该尽量避免接触过敏原。
常见的过敏原包括食物、药物、花粉、宠物等，荨麻疹患者要尽量远离这些过敏源，以减少症状的发作。
第三，避免受凉。
寒冷是荨麻疹的常见诱发因素之一，患者尤其在冬天容易发作。
因此荨麻疹患者在日常生活中要注意保暖，避免受凉。
外出时要穿暖和的衣服，室内要保持适宜的温度，特别是睡觉时要盖好被子。
第四，饮食要规律。
荨麻疹患者应该保持饮食的规律，避免食用刺激性食物。
一些辛辣的食物，如辣椒、姜蒜等，会加重患者的症状。
因此要尽量选择清淡的食物，多吃新鲜蔬菜水果，增强抵抗力。
第五，避免激素滥用。
激素类药物可以快速缓解荨麻疹的症状，但滥用激素会给身体带来负担，还容易出现反弹现象。
因此荨麻疹患者在治疗过程中应该遵医嘱使用激素类药物，避免滥用和长期使用。
第六，保持良好的心态。
荨麻疹是一种与心理因素相关的皮肤病，情绪的波动会直接影响病情。
因此患者要保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪。
可以通过运动、听音乐、读书等来调节情绪，在治疗过程中尽量保持乐观的态度。
总之，荨麻疹虽然不是一种严重的疾病，但对患者的生活质量有一定的影响。
患者在日常生活中要注意细节，避免过度劳累、远离过敏原、避免受凉、保持饮食规律、避免滥用激素、保持良好的心态等，才能更好地管理和控制病情，提高康复速度。
同时，患者要及时就医，接受专业的治疗和指导，以便更好地应对荨麻疹的症状和防止复发。
小儿荨麻疹的注意事项
小儿荨麻疹的注意事项
小儿荨麻疹是一种常见的儿童皮肤过敏疾病，以下是一些小儿荨麻疹的注意事项：
1. 避免接触过敏原：尽量避免儿童接触可能引发过敏反应的物质，如花粉、食物过敏原等。
2. 调节室内环境：保持室内清洁卫生，定期清洁床上用品和衣物，避免尘螨等过敏原的滋生。
3. 维持皮肤清洁：保持儿童皮肤的清洁干燥，避免过度洗澡和过热的水温，选择温和的清洁产品。
4. 穿着透气棉质衣物：选择透气性好的棉质衣物，尽量避免穿着粘腻和过紧的衣物，以减少病情恶化的可能。
5. 忌食易过敏食物：注意儿童的饮食习惯，尽量避免给孩子摄入易过敏的食物，如海鲜、坚果、蛋类等。
6. 避免抓搔皮肤：荨麻疹会引起瘙痒感，但儿童应尽量避免用手抓搔皮肤，以免加重病情或导致感染。
7. 饮食调节：适量补充维生素C、均衡膳食，增强免疫力，帮助缓解过敏症状。
8. 注意药物使用：在医生指导下使用抗过敏药物，但避免长期大量使用，以防止产生药物依赖或副作用。
9. 定期复诊和随访：按医生的建议进行治疗，并定期复诊和随访，调整治疗方案。
以上是一些小儿荨麻疹的注意事项，但请务必在医生的指导下进行治疗和管理。
荨麻疹注意事项
1.生活中的注意事项：慢性荨麻疹中医称为瘾疹，是皮肤科常见病、多发病之一。
以突然发作、皮肤出现鲜红色或苍白色风团、痒而不痛、时隐时现、消退后不留痕迹为特征。
慢性荨麻疹生活中要注意什么？1．多休息，勿疲累，适度地运动。
2．多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6。
3．多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。
4．避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。
油煎、油炸或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹复发。
5．尽有可能少去抓：一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。
6．尽有可能少热敷：有些人会用热敷止痒，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热能够导致血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。
慢性荨麻疹不能吃那些食物没有特别禁忌的食物，不饮酒不吃油炸食品，还有热性水果尽量少吃，海鲜和发物也尽量少吃荨麻疹患者除了要吃一些药物外，在荨麻疹患者的日常吃食上，也要有所控制，才能尽快的使荨麻疹消退。
下面就看看在饮食上，荨麻疹应该吃什么。
荨麻疹患者饮食宜清淡，避免刺激与易致敏食物，保持大便通畅，必要时应用缓泻药物与肥皂水灌肠。
忌吃鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶,牛肉，羊肉,猪肉等各类含蛋白质的食物，这些食物可以引起蛋白性荨麻疹，出现皮肤充血发红、风团，伴头痛、乏力等症状表现。
荨麻疹的治疗首先应当积极寻找病因，所以找到病因是关键，可在生活中寻找过敏源，也可以到皮肤科做食物性的、吸入性的或接触性的过敏原检测，然后采取相应的防护措施，对症治疗。
2.热性食物有哪些粮食组：温热性－－面粉、高粱、糯米与其制品。
荨麻疹疾病健康教育指导
荨麻疹疾病健康教育指导
荨麻疹（Urticaria）是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤出现
丘疹、水肿和搔痒症状。
以下是关于荨麻疹疾病的健康教育指导：
1. 寻找诱因：荨麻疹的发作通常与诱发因素有关，例如食物过敏、药物、刺激性物质、感染、阳光照射等。
患者应尽量注意并记录可能的诱因，以避免再次接触。
2. 避免刺激：避免使用有刺激性的洗涤剂、香皂或化妆品，并尽量选择不含刺激成分的产品。
穿着柔软透气的棉质衣物可以减少刺激对皮肤的影响。
3. 护理皮肤：保持皮肤清洁干燥，避免用力搔抓受影响的区域。
使用温和的洗涤剂和保湿剂有助于缓解皮肤干燥和瘙痒感。
4. 饮食调整：如果怀疑荨麻疹与食物过敏有关，可以尝试限制或避免可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、某些水果等。
如果需要进行饮食调整，建议在专业医生或营养师的指导下进行。
5. 药物治疗：对于严重或持续的荨麻疹症状，医生可能会建议使用抗组胺药物来缓解症状。
请勿自行购买药物，并按照医生的指导正确使用和控制用量。
6. 寻求医学帮助：如果荨麻疹症状严重、影响日常生活或出现其他不适症状，如呼吸困难、嗓子肿胀等，应尽快就诊医疗机构寻求专业帮助。
总结：荨麻疹治疗需要综合控制外界刺激、调整饮食习惯和使用合适的药物。
患者应尽量避免接触可能引起过敏的物质，保持皮肤清洁和干燥，并根据医生建议正确用药。
及早就诊并接受专业医学指导是预防和控制荨麻疹疾病的关键。
荨麻疹患者注意事项
荨麻疹患者注意事项荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，患者需要注意以下几点：首先，要尽量避免接触过敏原。
荨麻疹患者的病情通常与过敏原有关，如食物、药物、花粉、宠物等，应尽量避免接触这些物质。
在日常生活中，可以注意饮食健康，避免吃辛辣刺激食物，同时避免过度劳累和情绪波动。
其次，保持皮肤清洁。
荨麻疹患者容易因搔抓而导致皮肤破损，容易感染，因此保持皮肤的清洁是非常重要的。
可以每天洗澡，使用温和的护肤品，尽量避免使用含有刺激性成分的洗涤剂和皂类产品。
洗澡后，应及时抹干皮肤，避免潮湿，以减少搔抓的欲望。
同时，注意保持皮肤湿润。
荨麻疹患者的皮肤容易干燥，这会加重痒感。
在平时可以使用保湿霜或者擦抹一些植物油，保持皮肤的湿润。
避免使用具有刺激性的化妆品和香水，以免加重症状。
使用适当的药物治疗。
适当的药物治疗可以有效缓解荨麻疹的症状。
在选择药物时应咨询医生，根据个人病情和医生建议使用抗组胺药物。
同时，避免过度使用外用药物，以免造成皮肤的依赖和损伤。
健康生活方式。
保持良好的生活习惯，如睡眠充足、饮食均衡、避免吸烟和酗酒等，有助于增强身体的免疫力，减少荨麻疹的发作。
避免过度焦虑。
荨麻疹的症状会给患者带来不适和烦恼，但过度焦虑和紧张可能会加重症状。
患者可以通过运动、放松技巧、心理咨询等方法缓解焦虑，保持积极乐观的心态。
接受治疗并定期复诊。
荨麻疹是一种慢性疾病，需要接受长期治疗。
患者应积极配合医生的治疗方案，并定期复诊，及时调整治疗方案。
总之，荨麻疹患者需要注意接触过敏原、保持皮肤清洁和湿润、适当使用药物治疗、保持健康生活方式和心态。
只有综合治疗，患者才能有效控制病情，提高生活质量。
同时，患者应定期与医生进行沟通，及时调整治疗方案，做好长期的治疗和管理。
荨麻疹注意事项
是由于药物（青霉素、痢特灵等）、疫苗或异体血引起。
皮损以风团尤其是多环形风团最常见，还可有中毒性红斑、结节性红斑样表现。
患者还有发热、关节疼痛、淋巴结病等血清病或血清病样反应的症状。
尚可有心肾损害。
属一种抗原抗体复合物反应。
压迫性荨麻疹皮肤在受到较重和较持久压迫4~6小时后发生，受压局部发生弥漫性境界不清的水肿性疼痛斑块，累及皮肤及皮肤组织。
易发生于掌、跖和臀部，通常持续8~12小时。
有时可伴畏寒、头痛关节痛、全身不适等。
发病机理与激肽有关。
哪些食物容易引起过敏牛奶及奶制品牛奶及奶制品是婴幼儿最常见的食物，也是诱发婴幼儿哮喘的最常见食物变应原，牛奶中含有甲种乳白蛋白、乙种乳白蛋白和酪蛋白等成分，其中甲种乳白蛋白是所有牛奶成分中变应原性最强的变应原成分，虽然这种蛋白经热处理后，其变应原性可明显减弱，但对于高度牛奶过敏的患者仍然可以诱发较为严重的症状。
过去认为甲种乳白蛋白具有较高的种属特异性，故曾对牛奶过敏的儿童考虑采用山羊奶来替代，但近年研究证实许多不同种属的动物乃食品中的某些抗原性是相似的，对于牛奶过敏的儿童，山羊奶并不是一种可靠的替代食品，特别是对牛奶严重过敏的儿童，其食物处方中不应含山羊奶等。
海产品及水产品海产品及水产品已发现渔业发达地区的哮喘发病率增高，这是否与鱼类过敏有关尚不清楚。
但许多研究已证实鱼类、虾类、蟹类、贝类和蚌类等均可诱发呼吸道症状，例如鳟鱼、鲑鱼和鲐鱼等鱼肉颜色偏红的鱼类极易诱发过敏症状，虾、蟹、牡蛎等甲壳纲海产品和鱿鱼、墨鱼等也含有较高的变应原成分，这些食物的变应原通常耐热，熟食也常常诱发过敏，特别是食用不新鲜的海产品可使过敏的发病率明显增加。
近年来还证实吸入气传鱼粉也可诱发对鱼类过敏哮喘患者的症状。
鸡蛋以及蛋制品鸡蛋以及蛋制品可以导致各个年龄段患者的过敏，以婴幼儿的过敏率最高，蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要变应原成份，蛋黄则很少诱发过敏。
症状迅速出现风疹块（风团），在风疹块出现前几分钟，局部常发痒或有麻刺感。
长荨麻疹饮食方面不能吃什么
长荨麻疹饮食方面不能吃什么长荨麻疹是一种常见的皮肤过敏性疾病，其特征为多发性瘙痒的皮肤疹子，疹子上有凸起的红斑和水肿，病情轻重不一，常常会影响到患者的生活质量。
针对长荨麻疹的饮食方面，需要避免食用一些容易引起过敏反应的食物，同时结合药物和生活方式等方面的治疗进行综合治疗。
下面详细介绍长荨麻疹的饮食禁忌、治疗方法和注意事项。
一、长荨麻疹的饮食禁忌长荨麻疹的饮食方面需要避免食用一些容易引起过敏反应的食物。
以下是长荨麻疹的饮食禁忌：1. 辛辣食品：辛辣的食品容易引起疹子加重，刺激皮肤，从而产生更严重的瘙痒感。
2. 海鲜类：海鲜类食物是常见的过敏原，患者应避免食用，包括鱼、虾、蟹等等。
3. 乳制品：患者应避免食用任何牛奶和乳制品，这些食品可能含有人体不能耐受的成分，容易诱发过敏反应。
4. 水果：柑橘类、草莓、红枣等水果容易引起过敏反应，建议患者要少量分次食用。
5. 炸食品和油炸物：这些食品容易使皮肤过敏，从而引起病情加重。
二、长荨麻疹的治疗方法1. 药物治疗（1）抗组胺药：如扑尔敏、氯雷他定等可以缓解皮肤瘙痒、红肿等症状。
（2）皮质激素：如泼尼松、激素霜、激素喷雾等可以抑制过敏反应和减轻皮肤症状。
但应慎用、遵医嘱，避免长期大剂量应用。
（3）生物制剂：如抗IgE单抗药物奥美拉唑、帕卢利珠单抗等可以针对过敏源进行治疗，发挥良好的控制效果。
2. 生活方式改善（1）避免过度劳累，保持充足的休息。
（2）避免烟、酒等刺激性物品。
（3）避免接触过敏原，如牛奶、海鲜、花粉等。
（4）注意保持皮肤的清洁，避免热水沐浴、擦热毛巾等刺激性处理方法。
三、长荨麻疹的注意事项1. 避免皮肤饱和性反应，否则疾病容易反复发作。
2. 饮食上应该避免食用过敏源，遵从医生的建议进行饮食调整。
3. 对于患有长荨麻疹的孕妇，应该在医生的指导下进行治疗。
4. 饮用温开水，避免喝冷饮，保持水分的充足。
5. 饮食要均衡，避免进食致敏、致过敏等食物。
总之，长荨麻疹的治疗要综合治疗、个体化治疗，医生和患者要一起共同做好饮食和生活方式的调整，并在医生指导下进行药物治疗，控制疾病的发作和进一步发展。
荨麻疹护理措施
荨麻疹护理措施概述荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，会引起身体局部或全身出现红肿、瘙痒的症状。
荨麻疹对患者的生活质量产生一定的影响，因此采取适当的护理措施对于缓解症状、帮助患者康复至关重要。
本文将介绍荨麻疹护理的基本措施和建议，旨在提供帮助和指导。
荨麻疹护理措施1. 避免激发因素荨麻疹的发作往往与某些激发因素有关，例如温度变化、过敏源、压力等。
建议患者尽量避免接触这些激发因素，以减少疾病的发作。
具体的注意事项包括：•避免过热或过冷的环境，保持室内温度适宜；•避免食用可能引起过敏反应的食物；•避免剧烈运动或过度疲劳；•学会应对压力和情绪波动，保持心理平衡。
2. 使用温水洗澡荨麻疹患者在护理过程中，尤其是洗澡时，应特别注意水的温度选择。
建议使用温水（37℃左右）洗澡，不宜过热或过冷。
使用中性或低刺激性的沐浴液，避免使用含有刺激性成分的产品，以免加重症状。
在洗澡时，应尽量避免过度搓揉或刺激皮肤，应轻轻用手指按摩患处，以减少瘙痒感。
洗澡后应及时用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，不可搓擦。
3. 保持皮肤清洁除了在洗澡时保持皮肤清洁，日常生活中还需注意保持良好的个人卫生习惯。
建议荨麻疹患者：•每天用温水清洁患处皮肤，避免感染；•避免使用过多的化妆品或护肤品，以免加重症状；•避免摩擦或刺激患处，不要挤压或抓挠疱疹。
4. 注意饮食调理荨麻疹患者的饮食也需要加以调理，以缓解症状、促进康复。
以下是一些饮食建议：•尽量避免食用刺激性食物，如辛辣食物、巧克力、海鲜等；•多摄入新鲜的水果和蔬菜，有利于提高免疫力；•保持饮食的均衡，避免偏食；•少食多餐，控制食量，避免过饱。
5. 穿着舒适衣物对荨麻疹患者来说，穿着舒适的衣物也是很重要的。
建议选择宽松、柔软、透气的衣物，避免穿着过紧或合成纤维的衣物，以免加重症状。
同时，选择棉质内衣和纯棉床单，有助于吸湿排汗，减轻皮肤不适感。
6. 定期就医复查荨麻疹是一种需要长期护理的疾病，患者应定期就医复查，根据医生的建议进行治疗和调整。
荨麻疹护理常规
制定者：皮肤科护理组审批者：标准审核小组疾病概述：荨麻疹俗称“风疹块”，是皮肤黏膜由于暂时性血管性通透性增加而发生的局限性水肿。
一、执行一般护理常规二、护理评估1.了解患者有无接触致敏物质及药物；是否为过敏体质；既往史。
2.评估患者有无心慌、呼吸困难、恶心、腹痛、寒战、发热等全身症状。
3.评估皮损好发部位、范围、境界和性质，局部有无瘙痒或烧灼感，黏膜受累程度。
三、护理要点1.体位与活动：注意休息，适当的运动，增强体质，提高机体抵抗力。
2.饮食与营养支持：引导寻找过敏源并禁止进食。
鼓励患者多进清淡易消化饮食，避免进食海鲜及辛辣刺激性食物。
3.病情观察（1）有无发热、呼吸困难、心率加快或血压下降，如有呼吸困难则给予氧气吸入、血压异常应立即报告医生，做好过敏性休克的处理。
（2）风团的大小、形状、部位、颜色等变化，有无皮肤划痕征。
（3）瘙痒的程度及对身体的影响。
4.用药护理（1）糖皮质激素：在服药期间，应给予低盐、高蛋白、高钾高钙饮食，补充钙剂和维生素 D；定期测量血压、血糖、尿糖；观察患者精神情绪变化；预防感染；不能自行停药或减量过快，以免引起“反跳”。
（2）使用抗组胺类药物有镇静作用，服药后注意休息。
5.症状护理：见瘙痒、皮疹风团的护理常规。
6.并发症的护理：过敏性休克、窒息，见相关的护理应急预案。
7.健康教育及出院指导（1）根据患者病史、过敏史、过敏源检查结果进行相关知识宣教，对已明确的致敏物质禁用，避免接触致敏物质。
（2）保持良好心情，注意休息，增强抵抗力。
（3）指导患者合理饮食，以清淡易消化饮食为主，避免海鲜及辛辣刺激性食物，禁烟、酒。
（4）遵医嘱正确用药，如复发或不适等症状，及时就医。
四、护理诊断/问题1.有过敏性休克的危险与过敏引起的血压下降有关2.有窒息的危险与过敏引起喉头黏膜水肿有关3.皮肤完整性受损与疾病本身有关4.疼痛与胃肠道痉挛有关5.瘙痒与荨麻疹导致的皮肤风团有关【参考文献】[1] 张学军. 皮肤性病学. 北京：人民卫生出版社，2018[2] 丁淑贞，戴红. 皮肤科临床护理. 北京：中国协和医科大学出版社， 2016[3] 孙艳，占城. 常见皮肤性病科护理常规及操作规范. 沈阳：辽宁科学技术出版社， 2015（皮肤科护理组稿）。
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荨麻疹注意事项
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1.生活中的注意事项：
慢性荨麻疹中医称为瘾疹，是皮肤科常见病、多发病之一。
以突然发作、皮肤出现鲜红色或苍白色风团、痒而不痛、时隐时现、消退后不留痕迹为特征。
慢性荨麻疹生活中要注意什么
1．多休息，勿疲累，适度地运动。
2．多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6。
3．多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。
4．避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。
油煎、油炸或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹复发。
5．尽有可能少去抓：一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。
6．尽有可能少热敷：有些人会用热敷止痒，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热能够导致血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。
慢性荨麻疹不能吃那些食物
没有特别禁忌的食物，不饮酒不吃油炸食品，还有热性水果尽量少吃，海鲜和发物也尽量少吃
荨麻疹患者除了要吃一些药物外，在荨麻疹患者的日常吃食上，也要有所控制，才能尽快的使荨麻疹消退。
下面就看看在饮食上，荨麻疹应该吃什么。
荨麻疹患者饮食宜清淡，避免刺激及易致敏食物，保持大便通畅，必要时应用缓泻药物及肥皂水灌肠。
忌吃鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶,牛肉，羊肉,猪肉等各类含的食物，这些食物可以引起蛋白性荨麻疹，出现皮肤充血发红、风团，伴头痛、乏力等症状表现。
荨麻疹的治疗首先应当积极寻找病因，所以找到病因是关键，可在生活中寻找过敏源，也可以到皮肤科做食物性的、吸入性的或接触性的过敏原检测，然后采取相应的防护措施，对症治疗。
2.热性食物有哪些
粮食组：温热性－－面粉、高粱、糯米及其制品。
蔬菜组：温热性－－扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
动物性食品组：温热性－－羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。
奶及奶制品、大豆及大豆制品组：温热性－－奶酪。
水果组：温热性－－荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。
其他食品干果类：温热类－－栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
调味品：温热性－－酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
3.什么是寒性食物什么是热性食物寒性食物有哪些,热性食物有哪些
属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
寒与凉在性质上是一致的，但程度有所不同。
寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。
凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。
饮食养生首先要讲“性”。
“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。
凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。
如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。
如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。
平性平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。
平性食物多为一般营养保健之品。
如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。
从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后。
一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。
温热性水果:山楂;樱桃;石榴;荔枝;青果;木瓜;白果红毛丹榴莲
金橘水蜜桃李子芒果温州蜜柑、红桔、南丰蜜
桔槟榔
热性食物（非水果）：
牛肉、羊肉、鸡、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、黄鳝、
韭菜、洋葱、大蒜、红枣、乌枣、栗子。