大学生职业生涯规划社团

（五）学业规划的激励与惩罚
激励措施能将人的潜Fra Baidu bibliotek和积极性激发出来，
惩罚可以防止惰性的产生。因此，一定要制 定出在实现阶段目标后的奖励和惩罚措施， 即完成后怎样奖励自己，完不成将怎样惩罚 自己。
（三）学业规划的执行与强化
当明确切实可行的学业目标后，执行者必须有具体的行为来保
证。没有行动，学业目标只能是一种梦想。执行者要保证学习 时间，提高学习效率，在规定的时间内完成规定的学业目标。 但在教育实践中，很多大学生要么将本人的学业规划方案束之 高阁，要么在执行中虎头蛇尾，导致有了学业规划却不能实施 或实施后不能持久，最终无法实现既定的学业目标。这些现象 的出现是因为大学生在制订学业规划时缺少一个重要环节，即 对学业规划的强化。强化学业规划就是规划执行者在执行之前 充分运用想象，详细地罗列出达成学业规划的好处，从而培养 出积极的心态，进而增强动力，产生更大的执行力，以确保学 业规划的顺利完成。
该有一个明确的发展方向，不要随波逐流，盲目跟 风！
大学是学生进入社会的桥梁，能否把握好短
暂的大学生活，直接关系到学生今后的职业
道路及人生方向。然而，目前高校中也存在
着少部分学生，学习懈怠、人生目标淡漠、
学习动力不足等现象。
因此，如何引导学生摆正人生航向，完善大
学生成长成才的健康发展平台是我们本科研
确学习目标，增强学生自主学习的主动意识。
根据大学不同的阶段，建立“大学生学业规
划指导体系”。
（一）学业规划的准备
(1)自我评价 一切学业规划的前提都需要对自己有一个充分的了解，
包括兴趣、特长、性格和各方面的能力等。大学生要通 过科学认知的方法和手段，如借助职业兴趣测验、性格 测验以及周围人对你的评价等，对自己的职业兴趣、气 质、性格和能力等进行全面认识，以清楚自己的优势与 特长、劣势与不足。要从个人成长经历和社会实践中分 析自我，分析自身职业兴趣、职业能力、行为风格和职 业价值观，并对现有学业水平进行合理评估，弄清“我 想干什么”、“我能干什么”、“我应该干什么”以及 在众多的机会面前“我会选择什么”等问题。评估自我 时要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点， 又要面对自己的缺点。
新生入学教育之 大学生学业生涯规划
经济管理学院
陈丽娜
一位智者曾经这样说过：一个不能靠自己能力改变
命运的人，是不幸的也是可怜，因为他没有把命运 掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。
鲁迅说过：“人生最痛苦的是梦醒了却无路可走”，
因此为了当大学生走出大学那一刻不再为自己的人
生而痛苦迷茫，从现在开始，作为大学生的我们应
（四）学业规划的评估与反馈
学业规划者要通过短期目标的逐个实现来支撑中长期
目标的完成。在学业规划中，一般以一个学期为一个 周期进行规划的具体执行与效果评估。学期初，规划 者要根据学业规划短期目标，结合自身的学业进程， 详细制订每一天的学习安排和成长计划，并在日常学 习生活中对照这一计划去贯彻落实。学期末，规划者 要评估本学期的学业规划执行情况，并接受指导教师 的个别指导。同时，拟订下一阶段的目标或对现有目 标进行调整，如此往复，直至四年大学生涯结束。最 后，规划者要对整个大学阶段的学业规划进行总结， 并对下一个发展目标进行规划。 此外，由于影响学业规划的因素很多，有些变化是无 法预测的。因此，学业规划者要及时对环境和条件及 自己的执行情况作出评估，结合反馈情况，根据社会、 学校和个人的情况变化，适时慎重地修正学业目标。
项目的研究目的。
大学生学业生涯规划设计
学业生涯规划是指大学生在充分认识了解
自己的性格特点、兴趣爱好、职业取向的基
础上，确立大学学习、道德品质及综合能力
的总目标及分阶段目标，并制定实现的具体
步骤与实施方法。
一、项目实施步骤
在全体学生中推行“学业规划登记表”，为
每一名学生建立学业规划登记表，使学生明
(2)环境评价 学业规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环
境因素对自己学业发展的影响，分析环境条件的特 点和发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。 一方面，要了解高校的学习方式、办学理念和运行 机制，了解本专业、本行业的地位、形势以及发展 趋势，清楚认识到自己面临的机会、挑战以及对职 业发展产生的影响，帮助自己确定学业目标。另一 方面，要对社会发展的需要进行深入分析和正确认 识，从而确定职业方向，进而确定学业发展方向， 然后结合自己实际情况，包括经济条件、生活现状 和家庭情况等制订自己的学业发展计划。
（二）学业目标的的制定与分解
确定学业目标要符合外部环境和个人特质( 包括兴趣、技能、
价值观)，大学生制定学业目标时应把个人志向与国家和社会 的需要有机地结合起来，做到符合实际，可执行，可实现。从 时间维度来看，规划者应在人生长远发展目标的指引下，确立 大学目标( 四年) 、中期目标(一年)、短期目标(一学期 ）。大 学目标需要个人经过长期艰苦的努力和不懈的奋斗才有可能实 现。大学目标确立时要立足现实，慎重选择，全面考虑，使之 既有现实性又有前瞻性。短期目标要更具体，因为它对人的影 响更直接，也是大学目标的组成部分。学业总目标制定出以后， 要能自上而下地进行分解，以便制订学习计划，并确保学业计 划的严格执行。从内容维度来看，学业规划不应局限于对专业 学习上，还应涉及思想政治素质、技能掌握情况和个人素质拓 展等方面。执行者要针对不同时间段的不同目标，进行具体的 细化和分解，直至为了实现目标而应考虑到的每周和每天应完 成的任务。