心理健康主题活动策划和总结

和谐你我人际培养优良品质

一、活动背景

在现如今日益激烈的竞争下，越来越多的人将承受更大的压力，包括生活、工作、爱情等各方面的压力，同时，也有越来越多的人承受不了这种压力，伴随着出现了更多的问题，其中心理健康方面的问题越来越严重。一个人的心理出现了一定的问题，那他的生活等其他方面就将受到各种或那种的影响，为了更好的了解大众的心理健康，举办各种形式的心理活动已非常需要。

二、活动主题

和谐你我人际培养优良品质

三、活动目的

1、鉴于大众普遍存在的心理方面的问题，以及了解班级同学的心理健

康状态，更好的发现同学们可能存在的心理方面的问题，便与及时发现、及时解决。

2、使同学们了解现在社会上普遍存在的心理问题，便与大家提前做好准备，

并找出解决的方法，为以后适应社会竞争做好一定的基础。

3、同时也提供一个交流平台，让大家在交流中，增进同学之间的了解，更

好将大家团结在一起。

四、活动时间

2010年5月23日

五、活动地点

化***

六、参与人员

****

七、活动流程

（一）、前期准备：

1 、在2010年5月17至2010年5月21日期间，通过寝室为单位，

在寝室部组织心理方面讨论，并做好相关的纪录，由寝室长做好总结

交与团支书处。

2 、由文娱委员组织排练“感恩的心”心灵手语操表演

3、采取自愿报名的形式，以寝室为单位，准备一个关于心理方面的

表演，并于5月19日之前由心理朋辈辅导员报到班长处，班长做好选

取的准备，并于5月20日下达到寝室，并着手准备。

4 、学习委员找好一定的相应有关心理健康的题目，并每寝室印发一

份，进行相关的学习，为班会活动中将进行竞猜做准备。

（二）、班会召开：

1、由班长主持班会，并宣布班会的开始

2、班长做组织此次班会的目的，以及介绍此次班会的基本流程

3、团支书做前期的心理工作坊的总结

4、班长宣布此次班会的活动开始：

（1）心灵手语操表演

（2）励志演讲

（3）心理工作坊表演，由寝室表演

（4）知识竞赛

5、班长、团支书做评奖宣布，并当场进行颁奖

八、活动意义

通过这次活动增强了同学们的交流，加强了班级凝聚力；也使同学们对心理健康只是有了更深的了解

九、活动总结

5月23日这天，是周六，原本周末时人员不多的教室里，因为化学一班的到来而显得热闹非凡，我们在院302举行了班级活动------和谐你我人际，培养优良人际。

此次活动的目的是为了让同学们更了解心理方面的知识，同时给同学们提供一个交流平台，增强班级凝聚力。

通过此次活动时的大家对于心理健康有了更深的了解，对于现阶段心

理健康现状也有了更多的认识，另一方面，此次活动给了同学们一个交流的平台，加强了同学之间的团结合作意识。活动主题“和谐你我人际，培养优良情绪”也得以深入同学们心里。

此次活动针对班上男女同学之间交流的问题，在知识竞猜环节，采取两个男同学和八个女同学组队的方式，加强彼此之间的交流。在活动中有班级组织的“感恩的心”手语表演赢得阵阵掌声，让我们感动的热泪盈眶，由418寝室表演的诗歌朗诵也不赖，短短的一首“青春”被朗诵得声情并茂。同样，心理服务委员和男生代表的演讲也不落后，付艳莎同学讲到动情之处不由得潸然泪下，同学们也深受感动，邝宝梅同学诙谐的语言赢得阵阵掌声和喝彩，他甚至应用了电影经典台词“人人都是神经病”来调节气氛。

此次活动整体来说非常成功，同学们对活动表现出高度的热情，积极主动的配合使的活动取得了预期的效果。

十、活动心得

感恩

“感恩的心,感命运……”，主题班会上那熟悉的歌声依然在耳畔回响，那时的我心是那么的平静。

在平静中回想过去的生活，我发现自己错的是那么的深。每天，我都在在我看来简单而又枯燥的生活中堕落，挥霍着周围的人给予我们的一切；每天，我都在抱怨：为什么我的生活是这样?为什么每个人不能追求自己想要的生活，却每天在别人的条条框框下生活着？我感觉生活的不公太多，现实永远是那样的不如人意。到现在，我才更加意识到我忽略的东西太多，那些被我忽略的东西中最重要的就是我们每个人的责任。我们每个人都是作为一个独立的生命个体来到这个世上，每个人的的一切都需要自己去奋斗，那是我们每个人的责任。这也就注定了我们需要在一定的约束下生活。其实我们每个人的生活怎样很大程度上都决定于我们个人，我们没有必要满腹的牢骚。再说了，我们身边的每个人都给了我们很多。

在那些人中给我们最多的救赎我们的父母了。其实他们也只是一个普普通通的人，他们有自己的生活，有自己觉的烦恼……,这一切已经让他们够累了，但是他们还的顾着我们的生活，甚至可以说是的生活看得比他们自己记得都重要。而我们在父母的庇护下生活，尚且还觉得一大堆的烦恼，我们的父母又是什么样一种感受？一切可想而知。自己想想都觉得愧疚，自己都这么大了，而且正值青春年少，我们的父母却一天天老去，现实是我们依旧在享受母提供给我们的一切，每天都那样的碌碌无为，尽管父母总是说：“只要你能快乐的成长就行"。

我决定从现在开始尽量少抱怨身边一切，怀着一颗感恩的心尽自己最大的努力去承担属于我自己的那份责任。

新起点，新气象

春暖花开的季节，到处弥漫着花香，放眼望去，生机盎然，在这个美好的环境下，我们班新一届班委组织了第一次活动。

活动之前，新一届班委为此次活动费劲心思，他们积极主动的和班里的同学交流，广泛采纳同学们的意见，为活动做了很多准备。他们的不辞辛劳，同学们都看在眼里。很多人说，班委为了这次活动付出了很多啊。

最精彩的是在活动进行的时候，此次班级活动一改以前严肃的画面，让大家在轻松愉快的环境流学习。活动容丰富多彩。我作为寝室代表成员，上台表演诗歌朗诵“青春”虽然我们不专业，但我们都有一颗青春洋溢的心，我们的朗诵赢得了大家的阵阵喝彩。另外，“知识竞猜”环节也非常精彩，把活动引向高潮。看着别的组准确的回答各个问题，而我们却知之甚少。心里很不是滋味。但从别人的回答中，我们也学到了很多东西。最扣人心弦的是抢答环节，我们组的分本来已经是最低的，我们抱着破釜沉舟的心理，抢到答题的机会，但很遗憾，我们回答错误。我们组的分数更低了。但是我们并不伤心。此次活动让我们学会了很多，班级凝聚力，团结力更强了。