新世纪大学英语综合教程课文翻译
新世纪大学英语第二版综合教程1 课文翻译及答案Unit1
优等生的秘诀1根据这位教授、其他教育专家以及优等生们自己的观点,懂得如何充分发挥自己的潜能对于学生来说更为重要。
2 在班上名列前茅的学生之所以学习优秀,是因为他们掌握了几个基本原则。
首先,优等生知道如何决定轻重缓急。
他们从来不会为了打电话、看电视或者吃零食而牺牲学习时间。
换言之,学习总是摆在娱乐之前。
另外,优等生们总是注意随时随地学习。
有位成绩优异的学生同时也是优秀的运动员,每天利用户外训练时间背生物学术语。
而另一位学生则利用每天早上刷牙时间记一个新单词。
所有受访的学生无一例外都认为,在什么时间学习完全是个人偏好问题。
有些人在夜深人静时学习效果最好,有些人则喜欢趁着自己还能清晰地记得上课所讲的内容,一放学回家就开始学习。
尽管如此,所有优等生都一致认为,如果想任何时候都表现优秀,一个主要的因素就是要持之以恒。
3 学生还必须学会有条理。
举个例子,有一位优等生在学校乐队、田径队、橄榄球协会和辩论小组里都很活跃。
他透露,他之所以把东西放得井井有条是因为他浪费不起到处找东西的时间。
还有一位学生喜欢把当天的笔记马上整理出来并放进用不同颜色标记的文件夹里,以便临近考试时能随时用来复习。
优等生们提倡的另一个技巧是有效的阅读,其中包括快速阅读,提高记忆能力以及主动提出问题以便充分理解作者的意思。
4 对于学生们来说,合理安排时间也同样重要。
他们必须懂得如何根据每天的时间表和学习能力来安排做作业和项目的速度,不至于让手头的工作压得喘不过气。
能制定时间表不仅让学生能够腾出更多时间来复习和完善功课,而且还能防止他们拖拖拉拉。
成绩优异的学生认为,他们成功的一大秘诀就是上课时做好笔记,供复习时使用。
有个学生透露,她把从课文上摘抄的内容记在笔记本的一边,把课堂笔记写在另一边。
这样,就可同时复习到两方面的内容。
她还透露,她不会浪费下课铃响前的几分钟跟朋友交头接耳,准备随时冲出教室。
相反,她会利用这几分钟用两三句话概括那节课的要点,然后在下次上课前浏览这些笔记,加深印象。
第二版新世纪大学英语综合教程2课文翻译
新世纪大学英语综合教程2课文翻译UNIT 1陌生人的仁慈一个夏天,我正驱车从我的家乡加利福尼亚州的塔霍湖市前往新奥尔良。
行驶到沙漠中部时,我遇到了一个正站在路边的年轻人。
他竖起拇指请求搭车,另一只手里握着一个汽油罐。
我径直从他身边开了过去。
…在这个国家曾经有一个时期,如果你对一个需要帮助的人置之不理,那你就被认为是一个愚蠢的人。
但现在,你帮助了别人,你就是一个愚蠢的人。
由于到处隐藏着歹徒、吸毒成瘾者、强奸犯和小偷,…“我不想惹麻烦”就成了民族的箴言。
驶过了几个州后,我仍然在想着那个搭便车的旅行者。
把他束手无策留在沙漠并没有让我太烦扰。
让我烦扰的是,我是多么轻易的就下了这个决定。
我甚至都没有把脚从加速器上抬起来。
还会有人再停下来么?我很想知道。
我想起布兰奇-杜包尔斯的著名的台词“我总是非常依赖陌生人的仁慈”。
…如今还会有人依赖陌生人的仁慈吗?检验此事的一个方法就是让一个人不带钱,只依靠美国同胞的好心,从一个海岸到另一个海岸去旅行。
他将发现什么样的美国人呢?谁将会给他食物、提供住处、载他一路?这个想法激起我的好奇心。
…在我步入37岁的那周,我意识到在我的一生中还从未冒过险。
因此我决定身无分文的从太平洋到大西洋旅行。
在这个金钱万能的国家,这将会是一次不花钱的旅行。
我将只接受别人提供的搭车、食物以及休息场所。
我最终的目的地将是被卡罗莱纳周的恐怖角,这是我整个旅行要克服的所有恐惧的一个象征。
1994年9月6日,我早早的起了床,动身前往金门桥。
我背上背了50镑重的行李和一个向过往的车辆展示我此行目的地的标牌“美国”。
…六周的时间,我免费搭车82次,穿越了14个省4223英里。
当我旅行时,人们总是提醒我关于其他地方的事情。
在蒙大拿州,他们告诉我要提防怀俄明州的牛仔。
在内布拉斯加州,他们说艾奥瓦州的人不像他们那么友好。
然而,我所到之处受到的是善意的款待。
我对于人们欣然帮助一个陌生人而感到吃惊,甚至当这些行为与他们自己的利益背道而驰的时候。
新世纪大学英语综合教程4unit1课文逐段翻译
Text A人在自然界|亚历山大·斯伯金Nature nurtures mankind unselfishly with its rich resources. Yet, man is so carried away in his transformation of nature that he is unaware that it also has limitations and needs constant care. Now worn by the excessive demands of mankind, nature is unable to maintain the ecological balance needed. Humanity is faced with the problem of how to stop, or at least to moderate, the destruction of Mother Nature.人类生活在大自然的王国里。
他们时刻被大自然所包围并与之相互影响。
人类呼吸的空气、喝下的水和摄入的食物,无一不令人类时刻感知到大自然的影响。
我们与大自然血肉相连,离开大自然,我们将无法生存。
Human beings live in the realm of nature. They are constantly surrounded by it and interact with it. Man is constantly aware of the influence of nature in the form of the air he breathes, the water he drinks, and the food he eats. We are connected with nature by "blood" ties and we cannot live outside nature.人类不仅生活在大自然之中,同时也在改变着大自然。
新世纪大学英语综合教程unit课文逐段翻译
Unit 4Text A|工作、劳动和玩耍Work, Labor, and Play威斯坦·H·奥登PrefaceWe go to work every day and we think we are workers. However, after reading Auden's discussion about work, labor, and play, the majority of us may find that we are no longer "workers". What are we then?就我所知,汉娜·阿伦特小姐是界定工作和劳动之间本质区别的第一人。
一个人要想快乐,第一要有自由感,第二要确信自己有价值。
如果社会迫使一个人去做他自己不喜欢的事,或者说,他所喜欢做的事被社会忽视,看作没有价值或不重要,那他就不会真正快乐。
在一个严格意义上已废除奴隶制的社会里,一个人做的事情是否具有社会价值取决于他是否为完成此项工作得到了报酬。
然而,今天的劳动者可以被称为名副其实的工资奴隶。
如果社会给一个人提供一份他本人不感兴趣的工作,他出于养家糊口的需要不得已才从事这项工作,那这个人就是一个劳动者。
So far as I know, Miss Hannah Arendt was the first person to define the essential difference between work and labor. To be happy, a man must feel, firstly, free and, secondly, important. He cannot be really happy if he is compelled by society to do what he does not enjoy doing, or if what he enjoys doing is ignored by society as of no value or importance. In a society where slavery in the strict sense has been abolished , whether what a man does has social value depends on whether he is paid money to do it, but a laborer today can rightly be called a wage slave. A man is a laborer if the job society offers him is of no interest to himself but he is compelled to take it by the necessity of earning a living and supporting his family.与劳动相对的是玩耍。
新世纪大学英语综合教程2课文翻译及课后答案完整版
新世纪大学英语综合教程2课文翻译及课后答案完整版新世纪大学英语综合教程2Unit 1 Living in HarmonyText A “我原谅你”1并非只有婚姻关系才需要宽恕。
我们与子女、朋友、同事、邻居,甚至陌生人相处时同样需要宽恕。
事实上,没有宽恕的氧气。
任何人际关系都无从维系。
宽恕并不是脾气好的人们才拥有的特质,它是所有关系的必要条件,也是自己身心健康不可缺少的。
、2有些人可能认为自己受伤太深、次数太多,无法宽恕、可耐人寻味的是,恰恰是被伤得最深的人,才真正需要宽恕别人。
原因很简单:仇恨就像癌症。
会毁掉宿主。
如果不尽快铲除。
它就会生根发芽,是那些执意仇恨无法释怀的人受伤甚至死亡。
3因为事实是。
除非我们能宽恕他人,否则就永远无法恢复。
伤口会继续溃烂,永不愈合。
中国有句古谚,“复仇者必自绝”4对有些人来说。
宽恕他人似乎是不可能的,因为他们根本不知从何做起,首先你要接受一个非常重要的事实:宽恕他人并不是件容易的事。
事实上,对于我们大多数人来说。
这也许是最难做到的。
5被伤害的是我们,却还要宽恕他人,这似乎毫无公平可言。
然而这正是宽恕的关键所在。
6“宽恕并忘记”,这句俗话谁都会脱口而出,但实际上既简单又肤浅。
一则这是绝对不可能的,二则它完全偏离了宽恕的真正含义。
生活中最需要宽恕的事正是那些无法忘记的事。
我们不应把这些事掩饰起来,而需记住它们,并有意不因此对做过这些事的人怀有成见,然后继续生活。
7这就是为什么有的时候会感到:宽恕别人,一开始会相对容易些,难的是每次你看到那个人,与他谈话,甚至只是想起他之后如何控制自己的感情。
真正的宽恕不是一劳永逸之举,而是持久的情感面对。
8等待越久,宽恕就越难。
实际上,时间不会愈合伤口,只会让愤懑和仇恨更长时间地吞噬你的内心。
如果要等待“适当的时候”,你也许永远都找不到机会。
9开始运用宽恕的艺术之前,你先要问自己这样一个问题:我们中有多少人在特定的场合下是完全无辜的呢?10几年前,我和妻子买了一件便宜家具。
新世纪大学英语教材系列(第二版)综合教程4 翻译U1~U6
综合教程4翻译及参考答案U1~U6Unit 11.这个村子离边境很近,村民们一直担心会受到敌人的攻击。
(live in fear of)The village is so close to the border that the villagers live in constant fear of attacks from the enemy.2.这个国家仅用了20年的时间就发展成了一个先进的工业强国。
(transform)In only twenty years the country was transformed into an advanced industrial power.3.看到项目顺利完成,那些为此投入了大量时间和精力的人们都感到非常自豪。
(invest in)Seeing the project completed successfully, those who invest a wealth of time and energy in it feel very proud.4.鉴于目前的金融形势,美元进一步贬值(devalue)是不可避免的。
(inevitable)Given to the current financial situation, it is inevitable that the US dollars will be further devalued.5.现在的汽车太多了,这个地区的道路几乎无法应对当前的交通状况。
(cope with)There are so many cars nowadays that the rose in this area can hardly cope with the current traffic situation.6.天气没有出现好转的迹象,所以政府号召我们做好防洪的准备。
(show signs of; call upon)The weather didn’t show signs of improvement, so the government called upon us to make a good preparation for floods.7.那场车祸以后,爱丽丝卧床十几年不起,所以她的康复真是一个奇迹。
新世纪大学英语综合教程2课文翻译
新世纪大学英语综合教程2课文翻译Unit 1Text AHigh Hopes for High-Speed RailChina's high-speed rail system has become a nationwide marvel, with its network stretching thousands of kilometers. The success of China's high-speed rail is not merely due to its impressive scale, but also its advanced technology and smart management.One of the most significant advantages of high-speed rail is its ability to greatly reduce travel time between cities. For example, the travel time between Beijing and Shanghai has been shortened from over 10 hours to around 4 hours, making it more convenient for people to conduct business or visit family and friends. Moreover, high-speed rail offers a comfortable and pleasant travel experience, with spacious seats, stable speeds, and minimal noise.In addition to its convenience, high-speed rail also brings economic benefits. The development of high-speed rail has boosted tourism, as more people are now able to explore new destinations within a short period. Furthermore, high-speed rail has stimulated economic growth in various regions, as it facilitates the movement of goods and services, connecting both urban and rural areas.Moreover, high-speed rail contributes to environmental sustainability by reducing carbon emissions. Comparing to road and air travel, high-speed rail has a significantly smaller carbon footprint. By providing a more eco-friendly option, high-speed railhelps to mitigate the negative impacts of transportation on the environment.The success of China's high-speed rail system has attracted attention from around the world. Many countries, including the United States, have expressed interest in learning from China's experience and implementing their own high-speed rail networks. China's high-speed rail not only serves as a symbol of national pride but also showcases the country's technological advancements.In the future, China aims to further improve its high-speed rail system by enhancing safety measures and developing even faster trains. With ongoing advancements and investments in high-speed rail, China is expected to maintain its leading position in this field and continue to shape the global transportation landscape.Text BThe Benefits of Learning a Second LanguageLearning a second language is advantageous for various reasons. Firstly, being bilingual opens up a world of opportunities. Knowing a second language can create new career opportunities, as it broadens one's ability to communicate with people from different cultures and backgrounds. In an increasingly globalized world, being bilingual is an asset that can set individuals apart in the job market.Secondly, learning a second language enhances cognitive abilities. Studies have shown that individuals who are bilingual have improved memory, attention, and problem-solving skills. This maybe due to the constant mental exercise required to switch between two languages, which stimulates the brain and strengthens cognitive functions.Additionally, learning a second language fosters cultural understanding and empathy. Language is deeply connected to culture, and by learning a new language, individuals gain insight into the customs, traditions, and beliefs of another culture. This not only promotes intercultural understanding but also encourages individuals to be more open-minded and tolerant.Furthermore, learning a second language can be a source of personal satisfaction and fulfillment. Language learning is a lifelong journey that allows individuals to constantly expand their knowledge and improve their language skills. The ability to communicate effectively in another language can boost self-confidence and provide a sense of achievement.In conclusion, learning a second language is a valuable investment with numerous benefits. From professional advantages to cognitive development and cultural understanding, being bilingual offers a wide range of advantages. Therefore, individuals should seize the opportunity to learn a second language and embrace the enriching experiences that come with it.。
新世纪大学英语综合教程课文翻译(1)
新世纪大学英语综合教程4课文翻译Unit1(1)Human beings live in the realm of nature. They are constantly surrounded by it and interact with it. Man is constantly aware of the influence of nature in the form of the air he breathes, the water he drinks, and the food he eats. We are connected with nature by "blood" ties and we cannot live outside nature.人类生活在大自然的王国里。
他们时刻被大自然所包围并与之相互影响。
人类呼吸的空气、喝下的水和摄入的食物,无一不令人类时刻感知到大自然的影响。
我们与大自然血肉相连,离开大自然,我们将无法生存。
(2)Man is not only a dweller in nature, he also transforms it. Humanity converts nature's wealth into the means of the cultural, historical life of society. Man has subdued and disciplined electricity and compelled it to serve the interests of society. Not only has man transferred various species of plants and animals to different climatic conditions, he has also changed the shape and climate of his environment and transformed plants and animals.人类不仅生活在大自然之中,同时也在改变着大自然。
新世纪大学英语(第二版)综合课程2unit1课文翻译和课后答案
陌生人的善意迈克·麦金太尔一年夏天,我从家乡加利福尼亚州的塔霍城开车前往新奥尔良。
在沙漠深处,我碰到一个年轻人站在路旁。
他一只手打出拇指向外的手势,另一只手里拿着一个汽油罐。
我直接从他身边开过去了。
别人会停下来的,我想。
再说,那汽油罐只是个让车停下、好抢劫司机的幌子而已。
在这个国家,曾有那么一段时间,你要是对需要帮助的人置之不理,大家会认为你是混蛋,而如今你要是帮了你就是笨蛋。
到处潜伏着犯罪团伙、吸毒上瘾者、杀人犯、强奸犯、盗窃犯还有劫车犯,为什么要冒险呢“我不想卷进去”已经成为全国性的信条。
2 开过了几个州以后,我还在想着那个想搭便车的人。
把他一个人留在沙漠中倒并没有让我有多么不安。
让我不安的是,我多么轻易地就做出了这个决定。
我甚至根本没把脚从油门上抬起来。
我很想知道,现在还有人会停车吗3 我想到我此行的目的地——新奥尔良。
那里是田纳西·威廉姆斯的剧作《欲望号街车》的背景地。
我回想起布兰奇·杜波依斯的名句:“我总是依赖陌生人的善意。
”4 陌生人的善意。
听起来好怪。
如今这年头还有谁能指望陌生人的善意吗5 要验证这一点,一个办法是一个人从东海岸旅行到西海岸,不带一分钱,完全依靠美国同胞的善意。
他会发现一个什么样的美国谁会给他饭吃、让他歇脚、捎他一程呢6 这个念头激起了我的好奇心。
但谁会这么不切实际、愿意去尝试这样一次旅行呢好吧,我想,那不如我来试试7 满37岁那个星期,我意识到我这辈子还从没冒过什么险呢。
所以我决定来个观念的跨越,美洲大陆那么宽——从太平洋去大西洋,不带一分钱。
要是有人给我钱,我会拒绝。
我只接受搭顺风车、提供食物和让我歇脚的帮助。
这将是穿越这片金钱至上的土地上一次无钱的旅行。
我的最终目的地是北卡罗来纳州的“恐惧角”(即开普菲尔),它象征着我沿途必须克服的所有恐惧。
8 1994年9月6日,我早早起床,背起一个50磅重的包,朝金门桥走去。
我从背包里拿出一个牌子,向过路的车辆展示我的目的地:“美利坚”。
新世纪大学英语(第二版)综合教程1翻译
新世纪大学英语(第二版)综合教程1翻译新世纪大学英语综合教程1 翻译部分Unit 11) 法官要求记者不要公开受害人的姓名。
(disclose)The judge asked the reporters not to disclose the name of the victim.2) 老师费尽苦心务使我们全都理解他说的话。
(take pains to do sth.)The teacher took pains to make sure that we all understood what he said.3) 最近学校在学业优秀的学生中进行了一项调查。
(conduct, attain)Recently the school conducted a survey among those students who have attained academic excellence.4) 他说他要接受这份工作,我们要求他写封信证实。
(confirm)He said he would accept the job, so we have asked him to confirm his acceptance by writing us a letter.5) 乔治学习很努力,他要尽量利用学习的机会。
(make the most of)George studies very hard. He wants to make the most of his chance to learn.6) 我们不能去。
第一,天太冷。
另外,我们正忙着。
(to begin with)We can’t go. T o begin with, it’s too cold. Besides, we’re busy.7) 该是有人公开讲清楚这些基本事实的时候了。
(speak up)It’s about time that someone spoke up for these basic truths / facts.8) 此时此刻你应该工作而不该在床上躺着。
新世纪大学英语综合教程课文翻译
7 A1|返朴归真| 琳达·韦尔特纳“我们讨论的是简化生活,而不是物质匮乏,”我的朋友萨拉解释说,“绝对不是你不可以做你喜欢的那些事情,而是你在改变,不再喜欢同样的事情罢了。
一些旧的习惯看上去是那样的浪费又不能令人满意,你真的对它们失去了兴趣。
所以你仍然拥有你需要的每一件东西——只不过不需要花那么多的钱罢了。
”2当我第一次遇见他们时,萨拉和迈克尔夫妇双双从业,拥有自己的住宅和用一大笔贷款购置的一条大船。
随着女儿的出世而他们又想亲自抚养她,他们开始对“自愿简朴”的理念产生了兴趣。
他们俩谁都不愿意把他们视为生活中最重要的部分仅仅局限于上班前的一小段时间和下班后已疲惫不堪的那几个小时。
3“许多人认为,因为有了孩子而且东西越来越贵,唯一的办法就是更加努力地工作以便挣更多的钱。
其实这并不是唯一的办法,”迈克尔坚持说。
4这对夫妻的决定是把两份全职工作业换成两份半日工作,并且削减消费。
他们决定只把钱花在有助于实现他们的主要目标的东西上:构建一个把家庭和友谊、工作和娱乐融为一体的生活天地,而且还是一个不浪费地球资源的生活天地。
5现在他们还在原来的那个近郊社区,住在一幢自己设计的、漂亮而节能的房子里。
按许多标准来看,房子虽然小了点,却容易清扫、布置、维修和供暖。
一层是个大房间,厨房靠墙,摆着一张桦木餐桌和吃饭用的几把椅子;一张舒适的长沙发和一个柴炉就把日常起居的范围圈定了;角落是工作区。
楼上是他们的卧室、一个萨拉和迈克尔共用的办公室和一间浴室。
整幢房子明亮简洁,同周围环境十分和谐。
很快,前门外还要建一个太阳能温室。
6一对只有兼职工作的夫妻怎么会有钱建造自己的房子、拥有一辆汽车并同另一对夫妻共享一艘小船,而且所有这一切都不曾贷款呢?他们如何能够维持足以提供他们想要的“一切”的那样一种高生活水平呢?他们放弃的而且不再怀念是哪些东西呢?7首先,他们放弃了乱七八糟的昂贵东西:(浴室)药柜里满满的从来不用的化妆品和在柜台上随时可以买到的药品;堆放在厨房壁柜里的最终只会丢弃的各种东西。
新世纪大学英语综合教程3课文翻译
新世纪大学英语综合教程3课文翻译Unit one1社会公认的socially acknowledged2在一种情况下in one setting3肤浅的理解 a thin understangding4区分distinguish between5解散break up6追逐个人利益pursue one’s own advantage 7喜欢做某事take please in (doing sth)8到……程度in so far as9建立在……基础上base on /be grounded on10受感情支配be regulated by one’s feelings 11眼前的重要机会opportunity of the moment 12在……相似be similar in(在某方面)13和……相似be similar to14常言道as the saying goes15值得爱be worthy of love16摆脱贪婪be free from greed17物质利益material benefits18相伴为乐enjoy each other’s company 19同样忠诚于share a commitment20高尚品德moral excellence21达成共识develop a share ideaUnit two1难以名状defy definitong2大胆的想法adventurous thoughts3异性the opposite gender4长期计划 a long-term plan5会多或少more or less6安定的生活 a settled life7互相让步give and take8在……的基础上on the foundation of9意见一致 a meeting of minds10传统派the traditional school11培养爱情love need to nurtured12短暂的爱short-live love13质朴的外表the unpretentious looks14一个久远的年代 a bygone era15随大流jump on the boudwagon16心灵的契合mental compatibilities17把……归咎于blame on18弄清楚figure out19扭曲的情感distored emotion20确定重点set prionties21履行承诺honor one’s commitments 22终身不渝的关系life-long bonds。
新世纪大学英语综合教程4课文翻译
新世纪大学英语综合教程4课文翻译
以下是新世纪大学英语综合教程4第一课的课文翻译:
毕业典礼
在某个夏季的一天,我走进了一个双层楼的建筑,充满了兴奋和期待。
十年的学习和努力终于让我获得学士学位,现在我将参加毕业典礼,接受我在大学里所取得的成就。
随着人们进入礼堂,我的心情变得愈发激动。
我坐在座位上,看着舞台上整齐排列的空座位,想象着不久后将会有人出现在这里。
每个座位上都摆放着一个毕业帽,象征着我们的成长和蜕变。
典礼开始了。
校长激动地致辞,表达着对我们的鼓励和祝福。
我们起立鼓掌,感受着他的话语在空气中回响。
然后,每一个系的系主任开始挨个宣布毕业生的名字。
当我的名字被宣布时,我站起来、向舞台走去,在校长手中接过我的毕业证书。
我感到一种骄傲和荣耀充满了整个身体。
毕业典礼结束后,我和我的同学们聚在一起,留下一些珍贵的瞬间。
我们互相祝贺并拍照留念,记录下这个重要的时刻。
在我们离开校园的前夜,我们聚在一起举行了一个盛大的庆祝晚会,庆祝我们的毕业与新的人生阶段的到来。
这个毕业典礼将会永远留在我的记忆中。
我明白,在大学的这段时光里我不仅仅是接受了知识,我也收获了成长和友谊。
我
要感谢我的导师和朋友们,在这段旅程中他们给予了我无尽的支持和鼓励。
现在,我准备迎接新的挑战,展开人生的下一章。
新世纪大学英语综合教程4课文翻译U1-U6A课文翻译
U1人在自然界人类生活在大自然的王国里。
他们时刻被大自然所包围并与之相互影响。
人类呼吸的空气、喝下的水和摄入的食物,无一不令人类时刻感知到大自然的影响。
我们与大自然血肉相连,离开大自然,我们将无法生存。
人类不仅生活在大自然之中,同时也在改变着大自然。
人类把自然资源转变为各种文化,社会历史的财富。
人类降服并控制了电,迫使它为人类社会的利益服务。
人类不仅把各种各样的动植物转移到不同的气候环境,也改变了他生活环境的地貌和气候并使动植物因之而发生转变。
随着社会的发展,人类对大自然的直接依赖越来越少,而间接的依赖却越来越多。
我们远古的祖先生活在大自然的威胁及破坏力的恐惧之中,他们常常连基本的生活物资都无法获取。
然而,尽管工具不甚完备,他们却能同心协力,顽强工作,并总是有所收获。
在与人类的相互作用中,大自然也发生了改变。
森林被破坏了,耕地面积增加了。
大自然及其威力被看成是和人类敌对的东西。
譬如,森林被认为是野性的和令人恐惧的,因此人类便想方设法使其面积缩小。
这一切都是打着“文明”的旗号进行的,所谓“文明”,就是人类在哪里建立家园,耕耘土地,哪里的森林就被砍伐。
然而,随着岁月的流逝,人类越来越关注的是在何处得到和如何得到生产所需的不可替代的自然资源的问题。
科学与人类改变大自然的实践活动已经使人类意识到了工业在改变地球的进程中对地质产生的重大影响。
目前,人与自然以及自然与社会整体之间过去存在的动态平衡,已呈现崩溃的迹象。
生物圈中所谓可替代资源的问题变得极为尖锐。
人类和社会的需求,即便是简单得像淡水一样的物质,也变得越来越难以满足。
清除工业废物的问题也变得日益复杂。
现代技术的特征是生产和使用日益丰富的人工合成产品。
人们生产成千上万的人工合成材料。
人们越来越多地用尼龙和其他人造纤维把自己从头到脚地包裹起来,这些绚丽的织物显然对他们无益。
年轻人或许很少注意到这一点,他们更关注的是外表,而不是健康。
但是上了年岁之后,他们就会感受到这种有害的影响。
新世纪大学英语第二版综合教程1 课文翻译及答案Unit2
一名语言教师的个人看法威尔•皮德克罗夫特1 我每天都会在报纸上、公共汽车上看到各种广告,声称轻轻松松就能学好英语。
按照这些广告的说法,学生不必费什么力气,要说一口流利的英语只需短短3个月,甚至10天就行。
广告还常常提到威廉•莎士比亚和查尔斯•狄更斯等英语文学大师的名号进一步激励学生。
每当看到诸如此类的广告时,我真是哭笑不得。
如果学英语真像这些广告所说的那么轻松,我恐怕得另谋出路了,因为不需要那么多合格的英语教师了。
但是肯定有许多人相信这些可笑的噱头,不然的话这些广告也不可能出现。
2 学生们喜欢实惠的速成学习方法也在情理之中,但要用浅显易懂的语言去解释为什么某一方法比另一方法更有效并不是一件简单的事,而且也无需装模作样地声称有什么人已经找到了一个万能的适合所有学习环境的教学方法。
一些专家甚至认为,有多少个好老师就有多少种好的教学方法,因为每一个老师都有其自身的特点。
3 有很长一段时间,人们认为学好一门语言唯一的方法就是去使用那种语言的国家待上一段时间。
当然去英国、美国、或者澳大利亚等国家学英语的学生肯定比那些不能去的学生具有很大优势,但是很多学生支付不起那笔费用。
有些学生走向另一极端:他们认为可以借助词典在家自学。
如果你认为英语中的每一个词在另一语言中都有完全对等的词,那就错了,反之亦然。
通过翻译法来给学生讲解口语的自然形式是不可能的,更不要说做到语音、语调地道了。
4 现在大量的教学活动还是建立在行为主义心理学的基础之上。
行为主义者热衷于让学生复述短语,不断做一些只需更换句中某个词的练习。
假如我们是鹦鹉或黑猩猩,那这些方法或许能奏效,可惜我们不是,这似乎让很多理论家引以为憾,否则他们提出的那些方法用起来就会容易得多了。
5 我个人认为,假如没有兴趣,任何人都不可能学好英语或其它任何语言。
与鹦鹉或黑猩猩不同,人类不会无缘无故地发出噪音,除非他们明白这些声音是什么意思,并且能将其与自己的生活联系起来。
值得牢记的是:语言是一种交际手段,人们在母语中怎么说怎么写,用另一种语言表达时也大同小异。
新世纪大学英语综合教程课文翻译
新世纪大学英语综合教程3课文翻译UNIT 1送给史蒂维的一点心意1 我力求不存偏见,不过在雇用史蒂维时我有理由心存疑虑;他的就业顾问向我保证,说他会成为出色、可靠的餐馆杂工;我从未雇过智障的员工,是否要招收一位,我举棋不定;我的顾客会有什么反应,我没有把握;史蒂维是个矮个儿,胖墩墩的,如其他唐氏综合症患者一样,面部光滑,口齿不清;2 对大多数来就餐的卡车司机们,我还是很放心的;只要食物好,馅饼地道,他们基本不在乎谁收碗碟;真正让我担心的是那些高谈阔论的大学走读生,那些因惧怕”路边餐馆的细菌”而用餐巾悄悄擦拭银餐具的雅皮士势利眼儿们,还有那些穿白色衬衫、使用公款消费、认为餐馆里每个女服务员都渴望调情的商务人员;我知道,史蒂维在这里工作,他们会感到别扭,所以开头几个星期我密切地关注着他;3 我的担心是多余的;第一周过后,史蒂维就抓住了我每位员工的心;不足一个月,我的老顾客那些卡车司机们就正式认定史蒂维为卡车司机休息站的吉祥人物;自此以后,我不再介意其他顾客的看法了;4 史蒂维21岁,蓝色牛仔裤,耐克运动鞋,满面笑容,讨人喜爱,极端地敬业;他收拾好一张餐桌后,盐瓶和胡椒瓶归于原位,丝毫不差,桌面不见一点面包屑、一滴咖啡液;5 我们唯一的问题是得说服他等待客人用餐完毕再去收拾桌子;他总是在不起眼的地方守候,左右脚替换着支撑体重,眼睛巡视整个餐厅;一看见哪张餐桌边的客人都离去,他立即赶过去,仔细地把碗碟收拾到餐车上,拿起抹布细密地擦桌子,动作娴熟、夸张;若他觉得有顾客正在看他,他就会眉头紧锁,更加专注;工作一丝不苟,这是他自豪的源泉;他取悦面前的每一个人,那煞费苦心的劲头真是惹人喜爱;6 后来,我们得知史蒂维和母亲一起生活;他母亲是个寡妇,因患癌症多次经历手术而落下残疾;母子俩靠社会保险金生活,住在离餐馆两英里以外的廉租房里;社工人员偶尔登门看望,说他们母子生活着实艰辛贫困;他们手头拮据,我所付的工资仅能保证母子俩相依为命,史蒂维才不至于沦落到被”集体之家”为残障人士提供护理的机构收容;7 到了去年八月的一个早上,就是三年里史蒂维没能来上班的第一个早上,整个餐馆气氛忧伤;他在罗切斯特的梅奥诊所接受一个心脏手术,大概要置入新的心脏膜瓣;社工人员说,有唐氏综合症的人常会在年轻时犯心脏病,所以史蒂维做手术不足为奇;几个月后,他有望从手术中恢复健康,重返工作岗位;8 有一天接近中午时,有消息传来,说史蒂维手术结束,正在恢复,状况良好;员工当中激动的情绪如涟漪荡漾;领班弗兰妮听到消息,一声欢呼,旋即在过道上跳了一阵舞;经常光顾我们餐馆的一位卡车司机贝尔·林格,此时诧异地看着年届五十、已有四个孙儿的弗兰妮在他桌边晃动身体,跳起祝贺胜利的希米舞;弗兰妮窘得红了脸,用手抹平围裙,朝着贝尔狠狠地瞪了一眼;9 贝尔咧嘴一笑;”好了,弗兰妮,什么事那么高兴啊”他问;10 “我们刚得到消息,史蒂维做完了手术,平安无事;”她回答;11 “我还一直在纳闷,怎么今天不见他呢”贝尔问;”本来有个笑话要讲给他听呢;做的是什么手术呢”12 弗兰妮快言快语,把史蒂维的手术情况告诉贝尔和他旁边坐着的两个司机;”唉”弗兰妮叹息着说:”他平安无事,我很开心,但是我不知道他和他妈妈怎样支付所有的费用;我听说,他们的日子一直过得紧巴巴的;”贝尔·林格点点头,若有所思;弗兰妮匆匆离开,去招待其它桌的客人了;13 上午的客流高峰一过,弗兰妮走进我的办公室;她手上拿着几张纸餐巾,表情诡异;”怎么了”我问;”在贝尔·林格和他朋友坐过的那张餐桌上,”她说,”这张折叠的餐巾纸就塞在一个咖啡杯下”;她把那张餐巾递给我;我抖开它,三张20元的钞票跌落在我的桌面上;纸巾外面工整地写着:”送给史蒂维的一点心意”,字母很大很粗;14 “波尼·皮特也问我为何跳那支舞,”她说;”我把史蒂维和他母亲的一切都告诉他了;皮特看看托尼,托尼看看皮特,他们最后把这个给了我;”她递给我另一张纸餐巾,只见外面潦草地写着:”送给史蒂维的一点心意”;折叠的餐巾中夹着两张50元的钞票;弗兰妮看着我,眼睛闪着泪花,摇摇头,只说一句话,”这些卡车司机啊;”15 那是三个月前的事了;今天是感恩节,是史蒂维重返工作岗位的第一天;他的就业顾问说,史蒂维一直数算着日子,直到医生告诉他可以上班了;就算这天是假日也没有关系;他在过去一周内打了十次电话,确保我们知道他要回来了,担心我们忘记他,担心丢掉这份工作;我经过筹划,让他母亲陪他来上班;我们在停车场迎接他们,邀请母子二人一起庆祝他归来;16 史蒂维面色苍白,人也瘦了,但是总咧着嘴笑; 他用力推开门,径直走向工作间,他的围裙和餐车正在那儿等着他呢;”等一下,史蒂维,别着急,”我说;我挽着他们母子的手臂说,”等会儿再开工;我请二位吃早餐,庆祝史蒂维归来;”我带他们向餐厅后面角落里一个大隔间走去;我们穿过餐厅的时候,我能感觉到、也能听到其他员工紧紧跟着;我回头望去,看见笑容满面的卡车司机们走出一个个隔间,融入员工的队伍中;17 我们来到那张大餐桌前;桌面上凌乱的咖啡杯、小碟、餐盘,横七竖八地摆放在一堆折叠的纸餐巾上;”史蒂维,你要做的第一件事是,把这堆东西清理干净,”我佯装严肃地说;史蒂维看看我,又看看母亲,从那堆餐巾纸中抽出一张;那餐巾外面写着:”送给史蒂维的一点心意”;他拿起餐巾,两张10元钞票掉在桌子上;史蒂维看看钞票,又看看餐具下面露出的几十张餐巾,每一张都或工整或潦草地写着他的名字;18 我转身对他母亲说:”这张桌上,有一万多元现金和支票,是卡车司机、卡车公司听说你们的家庭状况后送来的;感恩节快乐”天哪,此时一片欢腾,人们大声地叫着,也有流泪的;但是你知道此刻最有意思的是什么吗就在大家都忙着握手、拥抱的时候,史蒂维笑容绽放,正忙着清理桌上的杯盘—他真是我手下最好的员工;UNIT 2你的爱有多深1 你的爱有多深有人认为爱如浮云有人认为爱坚强如铁有人认为爱是一种生活方式有人认为爱是一种感觉有人说爱要执着有人说爱不要约束有人说爱是生命的全部有人说不知道爱为何物2 在我们生命中的某个阶段,我们会经历难以名状的情感;这种情感只能体会,无法用语言描述;莫大的喜悦伴随着丝丝的伤感一同降临,这就是爱;3 在紧张忙碌的生活中,我们竟能找到时间,沉湎于感情之中,这的确令人感佩;然而,此时我想知道:我们是否懂得爱到底有多么深刻;记得上学的时候,我迷恋的对象真是数不清:我的数学老师、邻居的儿子、好朋友的弟弟,还有另外一些因为眼睛的颜色、胡子的形状或走路的姿势而让我倾慕的人;年少时的爱慕,不会带来伤害,如肥皂泡一样转瞬即逝;那些稚气、大胆的想法和行为,现在想来大可一笑了之;但是,在那时,对我来说,没有比恋爱更重要的事了;接着就进入了真正”谈”情”说”爱的阶段;4 我在女子学校学习,和男孩子交往的机会寥寥无几,因此,我热切地期待着我们学校和男子学校举办的交谊会;交谊会上,一群精心打扮的年轻男子毫无顾忌地盯着我们;这三个小时中的点点滴滴,成了我们在以后四个星期中足够的谈资,我们在议论时,心情澎湃;5 即使是在那个时候,我也没有真正交男朋友的需要;6 在我的成长岁月中,不知何故,我相信爱情该来的时候自然会来;事实果真如此;当我有了稳定的工作,有了长期的计划和比较安定的生活我现在还不到25岁呢时,爱情降临了;我也比较成熟了,能够步入不贪图许多回报而需要大量付出的感情关系;7 我的爱情是在友谊这块地基上建起的高楼大厦;爱情经过旷日持久的培养才开花;我和我的恋人相互理解、同甘共苦、相互关心,投入了丰富的感情,才使爱情发展到今天;爱情意味着情投意合;你也许会说,我属于浪漫的传统派;但是,依我看,爱情需要培养;我们必须把爱情同强烈而短暂的激情或身体的愉悦区别开来;8 我们的父辈,接受了理想爱情的灌输;那是一个约束、压抑、崇敬、仰慕和十足浪漫的年代;长裙、娴静质朴的外表、卷曲的长发、恬静的气质、羞怯的目光——这一切常使人想起一个消逝久远的年代;那个年代,男女之间的距离无论如何都有助于维持爱情以及恋爱关系的神圣性;9 年轻的一代人,由于观念开放,随着男女之间交往界线的消退,他们便急于赶浪头,匆忙恋爱,以至于难以区分身体的互相吸引与心灵的相投;我们从媒体中接触到的人和事,使我们的感情历程大大加速,要想慢慢地体会自己的感受,确实需要付出努力;10 我感到很惊讶当我听到那些学校里的青少年在炫耀他们所拥有的恋人的数量的故事,我震惊地认识到那些刚满18的女孩已经勾搭了七、八段感情了;另译11 学校里的青少年在全然没有感情的关系中所背负的感情包袱,令我深感难过;也许有些人会把他们目前的感情状况归结为同龄人之间所施加的压力;但是,可曾有任何人停下来想一想同龄人之间的压力来自何处我们是否尝试着弄清楚是谁造成了这样的转变可曾有人费神去研究青少年的心理呢12 从这一代人处理个人生活的方式上,我们很容易看出他们的思想倾向;跟从前相比,现在有更多的情感在欲望的压力下扭曲;他们更注重外表的美丽而忽视内在的魅力;两性交往随便了,亲密无间却少了;激情多了,感情却少了;个人获得的多了,相互间分享的少了;寻机获利的现象多了,无私的奉献少了;简而言之,”自我”多了,爱的分享少了;13 在这个竞争激烈的年代,我们已经变得麻木不仁,将恋爱的实质抛于脑后;作为恋爱中的人,不只是意味着把红色的玫瑰花和五毛钱一张的卡片送给恋人,我们要做的事情还很多;我们将自己的时间、陪伴、支持和友谊作为礼物送给自己的恋人了吗我们是否确定了生活中最重要的事情,而后真诚地做好每一件事我们是否先在情感上成熟起来,再尽情地追求爱情我们是否给自己、给他人足够的时间和空间以巩固恋情的发展我们是否为了追求有意义的、永恒的友谊而不遗余力我们是否履行了自己的承诺我们是否将自己的精力和感情倾注于终生不渝的关系而不是浪费在朝秦暮楚的关系中14 人的生命只有一次,我们必须去体验能使我们更为坚强的每件事;真正的爱情一生只有一次;我们任由轻佻的行为令自己身心疲惫,当真正的爱情到来时,我们却没有能力伸开双臂迎接它的降临;UNIT 3友谊的真谛1 我们探讨友谊这个概念时,遇到的第一个问题是,没有社会公认的择友标准;在某一情境下,我们会把某个人称为朋友;然而,情境一旦变迁,朋友这个称呼就显得没那么贴切了;因此,人们对友谊的真谛的理解往往是非常肤浅的;为了帮助我们理解友谊的真正含义,我们需要回顾有关友谊的几种传统的看法;2 一种传统的友谊观在古希腊着名的哲学家亚里士多德的着作里得以阐述;他将自己心目中真正的友谊同另外两种友谊截然分开;这两种友谊分别是:基于互利的友谊;基于愉悦的友谊;因此,根据亚里士多德的观点,我们可以将友谊分为三类:3 建立在功利之上的友谊;功利并非永恒,它依照环境而变化;友谊的根基一旦消失,友谊也随之破灭;这类友谊似乎在老人之间最为常见,因为上了年纪的人需要的不是愉悦而是实用;基于功利的友谊也同样存在于追逐个人利益的中年人和青年人中;这些人不会在一起消磨时光,因为他们有时甚至不喜欢对方,因而觉得除非可以互相利用,否则没有交往的必要;只有当他们认为彼此有希望相互利用的时候,才会乐于呆在一起;4 建立在愉悦之上的友谊;年轻人之间的友谊常被看作是建立在愉悦基础之上的,因为年轻人的生活受感情支配,他们感兴趣的主要是自己的快乐和眼前的重要机会;然而,他们的情趣随着自己日渐成长也会变化,他们交友容易,分手也干脆;年轻人的态度变化无常,甚至一日数变,难怪他们的友谊总是迅速地开始,又匆匆地结束;5 建立在美德之上的友谊;完美无瑕的友谊立足于美德;只有那些品德高尚而且拥有相似美德的人之间建立的友谊才是最完美的;品行高尚的人,其行为是相同的,或者是类似的;爱和友谊多半在品行高尚的人之间发生,而且以最高雅的形式出现;这种友谊是罕见的,需要时间,需要交往;常言道,真正的朋友必须同甘共苦,历经风雨;只有当两个人互相证明自己值得爱并获得对方的信任之后,彼此方能接受对方为朋友;交友的意愿可能倏忽而至,但真正的友谊却要慢慢培养;6 另一种传统的友谊观可以在古罗马政治家、演说家西塞罗的着作里找到;西塞罗认为,真正的友谊只能在好人之间发生;他进而将”好人”定义为”那些行为和生活无损于自己的荣誉、纯洁、公平和开明的人;那些摆脱了贪婪、欲念和暴力的人;那些敢于依照自己的信念说话和做事的人;”好人之间建立的这种友谊立足于美德,它确实可以带来物质利益,但决不以追求物质利益为目标;人类生活在以共同的理想为基础的社会;因此,在处理朋友关系和其他人际关系时,优越于他人的人必须平等地对待那些没那么幸运的人;美德创造友谊,美德使友谊之树常青;7 我们由此可以看出,传统的友谊观由三个要素构成:朋友以相伴为乐;朋友必须彼此受益;彼此都有志于崇高的事业;这些传统的友谊观告诉我们,两个品德高尚的朋友是永不分离的,因为彼此认同对方的高尚品德;因此,认识朋友就是认识自我,了解朋友就是了解自我;可以说朋友就好比是一面镜子,每个人都可以从朋友身上看清自己;置身于品德高尚的朋友之中,我们会对美德达成共识,共同为之不遗余力;这样的友谊是永恒的,因为朋友应该具备的一切品质都凝结在这种友谊关系中;UNIT 4我最珍贵的奥林匹克奖1 1936年夏天;奥林匹克运动会在柏林举行;由于阿道夫·希特勒幼稚地坚持他的选手是”优等民族”的成员,民族主义情绪空前高涨;2 我对这一切并不太担心;六年来,我心里想着这次奥运会,一直在坚持刻苦训练,从严要求自己;我乘船来时,就一心想带一两块金牌回家;我特别想在急行跳远项目上夺取金牌;一年前,我在俄亥俄州上大学二年级时,就创下了26英尺81/4英寸的世界纪录;几乎所有的人都认为我会赢得这项赛事;3 然而,事情出乎我的意料;到了急行跳远预选赛时,我吃惊地看见一个高个儿小伙子试跳时就落在了沙坑将近26英尺的地方原来他是个德国人,名叫卢茨·隆格;有人告诉我,希特勒就希望靠他来获得跳远冠军;4 我心想,如果隆格获胜,那势必给纳粹的”优等民族”雅利安人优异论调增加新的佐证;毕竟,我是个黑人;我很气个过希特勒的那一套,决心显一显身手,着实让”元首大人”和他的优等民族看看谁优谁劣;5 任何一个教练员都会对你说:运动员一生气就会犯错误;我也不例外;预赛三跳中的第一跳,我踏过起跳板几英寸犯了现;第二跳时,则犯规更严重;”难道我从3000英里外跑到这儿就为了这个结局”我痛苦地想道,”为了在预赛里就犯规出局丢自己的丑吗”6 我从沙坑里走出几码远,气愤地踢着沙土;忽然,我感到有一只手搭在我的肩膀上;我转过脸去,瞧见了那个高个子德国跳远运动员一双友好的蓝眼睛;他头一跳就轻松地取得了决赛资格;他主动用力地握了握我的手;7 “杰西·欧文斯,我叫卢茨·隆格;我想我们以前没见过面;”他英语说得不错,尽管带一点德国味儿;8 ”认识你很高兴,”我说;随后,我竭力想掩饰自已的不安,便又说道:”你怎么样”9 ”我很好;问题是:你怎么样”10 ”你的意思是”我问道;11 “一定有什么困扰着你,”他说——显得很得意,外国人掌握了一点美国俚语都会这样;”你就是闭着眼睛也能进入决赛;”12 “相信我,这我知道,”我对他说--能跟别人说这话,心里觉得好受些;13 然后我们交谈了一会;我没有告诉隆格是什么在”困扰”找,但他却好像知道我心里有气,便竭力安慰我;他尽管接受了纳粹青年运动的教育,却一点也不比我更相信雅利安人优异那一套;不过,他看起来倒确实像个优等民族的人,我俩不由得笑起来了;他比我高一英寸,身材修长,肌肉结实,蓝蓝的眼睛,金黄的头发,还长着一张异常英俊的面孔;后来,他见我有些平静了,便用手指向踏板;14 “看,”他说;”你为什么不在踏板后面几英寸的地方划一道线,然后就从那儿起跳呢你肯定不会犯规,而且足可以跳进决赛;预赛得不到第一又有什么关系呢明天的才算数;”15 我领悟了他话中的道理,浑身的紧张顿时消失了;我满怀自信,在踏板后方整整一英尺的地方划了一道线,然后就从那儿起跳;我通过了预赛,超出资格标准近一英尺;16 那天晚上,我到奥运村卢茨·隆格的房间去道谢;我知道,要不是多亏了他,我很可能参加不成第二天的决赛;我们坐着谈了两个钟头--谈田径运动,谈我们自己,谈国际局势,以及许多其他事情;17 最后我起身告辞时,我们都发觉彼此己经建立了真正的友谊;卢茨第二天上场要尽力战胜我;;可我也知道,他想让我竭尽全力--哪怕那会意味着我取胜;18 结果,卢茨打破了他自己以前的纪录;这样一来,他也促使我发挥到了最佳竞技状态;我记得我最后一跳着地那一瞬间——一那刻我创造了26英尺51/16英寸的奥运会纪录---他来到我旁边,向我祝贺;尽管希特勒就在不足一百码以外的看台上瞪着我们,卢茨紧紧握着我的手--而且还不是”内心沮丧、强额为笑”的那种虚情假意的握手;19 我当时对卢茨·隆格感受到的是24K纯金般的友谊,我所获得的所有金牌、所有金杯都不足以构成这纯金友情的一个镀层;我这时才意识到,现代奥运会创始人皮埃尔·德·顾拜旦当年心里正是想着卢茨这样的运动员,才这样说道:”奥运会重在参与而不在取胜;生命的关键在于干得出色而不在于征服;”UNIT 5让你的生物钟为你服务1 当第一道曙光穿过黑暗洒在加里福尼亚硅谷的山冈上时,查尔斯·温格特便睁开了眼睛;才刚刚5点,温格特就急着要起床了;而他妻子则把被子望上拉了拉,把脸埋在了枕头下,”15年来”温格特说”我们几乎从未同时起床过”;2 像温格特夫妇这样的情况并不少见,我们身体的运转像时钟一样复杂;而且像始终一样,我们每个人运转的速度也略有不同;温格特是一个早上精力充沛的人,而他妻子则是要到黄昏后才能到达最佳状态;3 行为科学家们长期以来一直认为这些差异是个人异常习惯和早期训练的结果;但这种想法遭到了内科医生兼生物学家弗朗兹·哈尔博格称为时间生物学的一种理论的质疑;在哈佛大学的实验室研究中,哈尔博格博士发现根据抽血时间的不同,人体中某种血细胞的数量会发生可以预见的变化;在一天中的某个时间里,细胞数量会多一些,而12小时后数量会有所减少;他还发现在心跳速度、新陈代谢的速度以及体温方面也能观测到同样的变化模式;4 哈尔博格的解释是:我们身体系统运转速度并不是一成不变的;大约每25小时为一个运转周期,有时速度加快,有时速度减慢;每天我们只有在一段有限的时间里达到最高效率;哈尔博格将这些身体的节奏称为”生理节奏”;5 目前,时间生物学领域中许多处于领先地位的研究工作都是由国家航空和航天局资助的;查尔斯·温格特是国家航空和航天局的一名从事研究工作的生理学家,也是生理节奏方面的权威;他说在大多数航天飞机的飞行中人们已经应用生理节奏的原理来制定宇航员的工作日程;6 这项太空时代的研究在地球上也能得到许多有益的应用;时间生理学家能告诉你什么时候进食能使你吃了东西却又能减轻体重,在一天中什么时候你应付最艰难的挑战的能力最强,什么时候去看牙医你最能忍得起疼痛,什么时候锻炼效果最佳;温格特说:”人体活动效率的生物规律是,要想花最小的力气取得最好的效果,就必须使你从事活动的需求与你的生物能力协调起来;”7 生理节奏的规律可以用来为你服务;但你首先必须学会如何找出这些规律;温格特和他的同事们研究出了下面这个方法来帮助你找出自己身体的规律;8 早晨起床一小时后量一次体温,然后再每隔四小时量一次;尽量把最后一次安排在就寝前;一天下来你应该得到了5个数据;9 现在将你第一次、第三次和第五次的体温相加,把和记下来;然后将第二次和第四次的体温相加,将前面得到的和减去这次得到的和,其的数大约就是你午夜时的体温;可以把它当成第六次测量到的体温;10 现在将六个数据标在坐标图纸上;这些数据之间的差异可能看上去极小——有时仅为差0.1度,但却十分重要,你可能会发现你的体温在凌晨三点到六点之间将开始上升,在中午前后的某个时候达到最高点;傍晚时体温开始下降,并持续下降,在凌晨两点左右到了最低点;11 当然,最重要的是每个人之间存在着差异;你的体温在什么时间里处于上升状态什么时候达到最高点又在什么时候落到最低点呢一旦你了解了自身的规律,你便能利用时间生物学的手段增强健康、提高生产率;12 当我们的生物节奏处于顶峰时,干体力活效果最好;对大多数人来说,这种顶峰状态持续四小时左右;因此你应该将最繁重的活动安排在你体温处于最高点的时候去做;13 就脑力活动而言,如何安排时间就更复杂一些,从事精密度高的任务,如数学方面的工作,最佳时间是体温处于上升状态的时候;对大多数人来说,是在早晨八、九点钟;与此相反,阅读和思考工作最好在下午两点到四点间进行,这时候体温通常开始下降;14 要想有效节食,一天进食量最大的应该是早餐;因为在我们醒后一小时的这段时间里,能量消耗的比晚上快;在一个历时六年,被称为”军队饮食研究”的研究项目中,哈尔伯格博士、时间生物学家罗伯特·萨森及其研究项目的合作者厄娜·哈尔伯格观察了两组男士和女士的进食情况;两组人都每天只吃一吨含2000卡路里热量的食物,但一组在早餐时吃,另一组则在晚饭时吃;”所有吃早餐的实验对象的体重都减轻了,”萨森说,”而那些吃晚饭的人的体重要么保持不变,要么有所增加;”15 如果食物的消化过程在一天不同的时间里有所不同的话,那么咖啡因、酒精和药物也一定如此;诸如,复方阿司匹林在早晨七点至八点之间药性最强酒精也是这样,在下午六点至午夜之间药效最差;咖啡因在下午三点左右作用最强;佛罗里达州的A&M大学药学院院长查尔斯·沃克解释说:”兴奋剂在你通常比较活跃的时间里效果非常好,而镇定剂在你本来就比较安静或已熟睡的这段时间里最有效;”16 了解你自己的生物节奏还可以帮助你克服睡眠问题;参考一下你的体温的图表,你就寝的时间应该和你体温处于最低点的时间相一致;对大多数人来说,这个时间是在晚上11点到凌晨两点之间;17 在纽约市蒙蒂菲奥里医疗中心睡眠紊乱中心工作的迈克尔·索佩博士提出了其它一些按照生物节奏调整睡眠的建议:每晚在同一时间上床睡觉,早晨在同一时间起床,周末也不例外;”入睡和醒来的时间缺乏规律是导致睡眠问题的最大原因,”索佩博士说;一夜没睡好觉的最好的恢复方法就是继续遵守你正常的作息时间;对服用安眠药要慎重;”大多数安眠药的作用只能维持两周”,索佩博士警告说;而且还存在血液中药物积淀的真正危险;看医生或牙医应在早晨尽量早或是晚上尽量晚的时候,因为从晚上八点到早晨八点之间你对疼痛的忍受力最强;温格特和同在国家航空和宇宙航行局工作的时间生物学家查尔斯·德罗西亚还就如何缓解飞行时差反应所带来的疲劳提出了一些建议,在出发前一周左右开始调整日常活动时间,使之与你到达目的地的时间安排一致起来;旅行之。
新世纪大学英语综合教程3课文翻译
新世纪大学英语综合教程3课本参考译文第一单元友谊的真谛米歇尔·E·多伊尔马克·K·史密斯我们探讨友谊这个概念时,遇到的第一个问题是,没有社会公认的择友标准。
在某一情境下,我们会把某个人称为朋友;然而,情境一旦变迁,朋友这个称呼就显得没那么贴切了。
因此,人们对友谊的真谛的理解往往是非常肤浅的。
为了帮助我们理解友谊的真正含义,我们需要回顾有关友谊的几种传统的看法。
一种传统的友谊观在古希腊著名的哲学家亚里士多德的著作里得以阐述。
他将自己心目中真正的友谊同另外两种友谊截然分开。
这两种友谊分别是:基于互利的友谊;基于愉悦的友谊。
因此,根据亚里士多德的观点,我们可以将友谊分为三类:建立在功利之上的友谊。
|功利并非永恒,它依照环境而变化。
友谊的根基一旦消失,友谊也随之破灭。
这类友谊似乎在老人之间最为常见,因为上了年纪的人需要的不是愉悦而是实用。
基于功利的友谊也同样存在于追逐个人利益的中年人和青年人中。
这些人不会在一起消磨时光,因为他们有时甚至不喜欢对方,因而觉得除非可以互相利用,否则没有交往的必要。
只有当他们认为彼此有希望相互利用的时候,才会乐于呆在一起。
建立在愉悦之上的友谊。
|年轻人之间的友谊常被看作是建立在愉悦基础之上的,因为年轻人的生活受感情支配,他们感兴趣的主要是自己的快乐和眼前的重要机会。
然而,他们的情趣随着自己日渐成长也会变化,他们交友容易,分手也干脆。
年轻人的态度变化无常,甚至一日数变,难怪他们的友谊总是迅速地开始,又匆匆地结束。
建立在美德之上的友谊。
|完美无瑕的友谊立足于美德。
只有那些品德高尚而且拥有相似美德的人之间建立的友谊才是最完美的。
品行高尚的人,其行为是相同的,或者是类似的。
爱和友谊多半在品行高尚的人之间发生,而且以最高雅的形式出现。
这种友谊是罕见的,需要时间,需要交往。
常言道,真正的朋友必须同甘共苦,历经风雨。
只有当两个人互相证明自己值得爱并获得对方的信任之后,彼此方能接受对方为朋友。
新世纪大学英语第二版综合教程1课文翻译及答案Unit2
一名语言教师的个人看法威尔•皮德克罗夫特1 我每天都会在报纸上、公共汽车上看到各种广告,声称轻轻松松就能学好英语。
按照这些广告的说法,学生不必费什么力气,要说一口流利的英语只需短短3个月,甚至10天就行。
广告还常常提到威廉•莎士比亚和查尔斯•狄更斯等英语文学大师的名号进一步激励学生。
每当看到诸如此类的广告时,我真是哭笑不得。
如果学英语真像这些广告所说的那么轻松,我恐怕得另谋出路了,因为不需要那么多合格的英语教师了。
但是肯定有许多人相信这些可笑的噱头,不然的话这些广告也不可能出现。
2 学生们喜欢实惠的速成学习方法也在情理之中,但要用浅显易懂的语言去解释为什么某一方法比另一方法更有效并不是一件简单的事,而且也无需装模作样地声称有什么人已经找到了一个万能的适合所有学习环境的教学方法。
一些专家甚至认为,有多少个好老师就有多少种好的教学方法,因为每一个老师都有其自身的特点。
3 有很长一段时间,人们认为学好一门语言唯一的方法就是去使用那种语言的国家待上一段时间。
当然去英国、美国、或者澳大利亚等国家学英语的学生肯定比那些不能去的学生具有很大优势,但是很多学生支付不起那笔费用。
有些学生走向另一极端:他们认为可以借助词典在家自学。
如果你认为英语中的每一个词在另一语言中都有完全对等的词,那就错了,反之亦然。
通过翻译法来给学生讲解口语的自然形式是不可能的,更不要说做到语音、语调地道了。
4 现在大量的教学活动还是建立在行为主义心理学的基础之上。
行为主义者热衷于让学生复述短语,不断做一些只需更换句中某个词的练习。
假如我们是鹦鹉或黑猩猩,那这些方法或许能奏效,可惜我们不是,这似乎让很多理论家引以为憾,否则他们提出的那些方法用起来就会容易得多了。
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7 A
1|返朴归真| 琳达·韦尔特纳“我们讨论的是简化生活,而不是物质匮乏,”我的朋友萨拉解释说,“绝对不是你不可以做你喜欢的那些事情,而是你在改变,不再喜欢同样的事情罢了。
一些旧的习惯看上去是那样的浪费又不能令人满意,你真的对它们失去了兴趣。
所以你仍然拥有你需要的每一件东西——只不过不需要花那么多的钱罢了。
”
2当我第一次遇见他们时,萨拉和迈克尔夫妇双双从业,拥有自己的住宅和用一大笔贷款购置的一条大船。
随着女儿的出世而他们又想亲自抚养她,他们开始对“自愿简朴”的理念产生了兴趣。
他们俩谁都不愿意把他们视为生活中最重要的部分仅仅局限于上班前的一小段时间和下班后已疲惫不堪的那几个小时。
3“许多人认为,因为有了孩子而且东西越来越贵,唯一的办法就是更加努力地工作以便挣更多的钱。
其实这并不是唯一的办法,”迈克尔坚持说。
4这对夫妻的决定是把两份全职工作业换成两份半日工作,并且削减消费。
他们决定只把钱花在有助于实现他们的主要目标的东西上:构建一个把家庭和友谊、工作和娱乐融为一体的生活天地,而且还是一个不浪费地球资源的生活天地。
5现在他们还在原来的那个近郊社区,住在一幢自己设计的、漂亮而节能的房子里。
按许多标准来看,房子虽然小了点,却容易清扫、布置、维修和供暖。
一层是个大房间,厨房靠墙,摆着一张桦木餐桌和吃饭用的几把椅子;一张舒适的长沙发和一个柴炉就把日常起居的范围圈定了;角落是工作区。
楼上是他们的卧室、一个萨拉和迈克尔共用的办公室和一间浴室。
整幢房子明亮简洁,同周围环境十分和谐。
很快,前门外还要建一个太阳能温室。
6一对只有兼职工作的夫妻怎么会有钱建造自己的房子、拥有一辆汽车并同另一对夫妻共享一艘小船,而且所有这一切都不曾贷款呢?他们如何能够维持足以提供他们想要的“一切”的那样一种高生活水平呢?他们放弃的而且不再怀念是哪些东西呢?
7首先,他们放弃了乱七八糟的昂贵东西:(浴室)药柜里满满的从来不用的化妆品和在柜台上随时可以买到的药品;堆放在厨房壁柜里的最终只会丢弃的各种东西。
萨拉和迈克尔共用的那个衣柜足可以装下他们必需的一些衣物,其中许多还是出自L·L·比恩公司的做工精细的经典款式呢。
“我不断地把东西送给别人,”萨拉解释道。
通过筛选和丢弃并凭借他们对所拥有的东西的了解,萨拉和迈克尔清楚地知道他们到底真正需要什么。
8他们没有洗碟机,他们家那几只手工陶制的碟子根本装不满一台洗碟机。
他们没有衣服烘干机;冬天把湿衣服晾在室内也就不需要增湿器了。
萨拉的黑发很短,所以用不着吹风机、电动卷发夹或电动烫发钳。
他们的前院长满了树,所以也不需要动力割草机或电动修枝剪。
他们没有电视机,所以他们和孩子的脑子里都不会一直充满各种新玩具、新物品和新诱惑的图像。
9他们节省了通勤时代上下班必须支付的开支:另外的一辆车、汽油费、职业装、午餐和经常外出吃晚餐的开销以及保姆费,换来的则是时间——用于关注生活质量的时间。
他们已不再使用纸产品,不再吃加工过的食品,不再享受昂贵的嗜好、观看首映电影、上餐馆以及付钱接受别人的服务。
取而代之的是他们所喜欢的自家烹饪、周中的家庭野餐、上图书馆借书、参加社区的艺术活动、逛廉价旧货商店以及自己动手做事。
10“那种渴望获得更多东西的感觉是我们这个文化的一个重要组成部分,而且还会永远继续下去,”萨拉说。
“但是,你赚1万5千美元还是5万美元并不重要。
这世上总有许多你希望自己能买得起的东西。
钱真的不是导致我们改变生活方式的原因。
我们这样做
是为了个人的满足。
对于任何一个想简化自己生活的人来说,基本规则只有一个:如果一件事不能令人满意,那就索性不要去做。
”
11萨拉和迈克尔借给我一本手册,名为《营造简朴生活方式的99种方法》,里面全是适用于任何生活状况的实用可行的建议。
我仔细地阅读了,在一些方面我给自己打了高分,而在另一些方面我为身上存在的社会所认可的不理智行为感到惊讶。
12那天晚上,我陪女儿去购物,碰巧看见一条和我们的厨房墙纸颜色匹配而价钱又不贵的擦手毛巾和一双漂亮得难以抵挡其诱惑的“特价”凉鞋。
当我站在停车场时,感觉自己花了11美元离开商店之后并没有比进商店时更加开心,此时此刻我觉得自己就像个孩子,面对自己的一时冲动竟会不由自主。
13我们乘坐的这只购物旋转木马,其实是一个幻觉世界,但由于它不停地旋转并富有刺激性,有时我们很难找到决心和勇气从木马上下来。
7B
1|我的俭朴生活| 在我五十出头的时候,我开始怀疑丈夫和我所过的生活。
我渴望一种更简单的生活方式,不想要太多压力,而且厌倦了为过奢华生活而终日奔波忙碌的日子。
2为了达成目标,最理智而且最有把握的方式就是永久地离开公司圈子,然后能够坦然地处理其后果。
确实,这是很多人都无法解决的一件棘手事儿。
但是在丈夫的支持下,而我认为自己是个有能力处理好这件事情后果的人,于是我挥手告别了公司圈子,而且从来也没有为此而后悔。
3经过前两周的休息,恢复以及深思后,我开始把需要改变的东西一一列在纸上,包括仔细管理丈夫继续带给我们生活的钱财以及在我们原来的基础上再寻找一些其他赚钱或增加收入的新门路。
4有些决定显然很容易做出,譬如取消长期固定的每周去一次美容院护发和修指甲的预约,或者过去由于没时间做饭而每周出去吃好几顿饭的惯例。
但即使那样,我觉得这只不过是冰山的一角。
5第一个重大决定就是卖掉我们的房子,因为那房子对于我们两个来说确实太大而且太奢华。
有四个卧室和四个浴室的豪宅对于两个想过简单生活的人来说完全没有必要。
三千多平方英尺的房子卖得相当快。
我们搬进了一个较小而且去丈夫的工作单位也非常便利的家。
然后我就开始精简我们的家当了。
那或许是工作量最大的一项任务,而且需要几次旧物甩卖和寄售。
6我们搬家后,接下来就进入了让自己在一个小房子里过上称心快乐生活的调整期,这个调整的确让我们花了一些时间来适应。
我丈夫不在乎我们住什么样的房子。
但我在开始时却遇到了一些困难,因为根据我们先前的生活方式,没有一件东西摆放到位。
当我把房子的每寸空间都派上用场时,我发现还有很多东西没地方放。
房子小了就意味着东西也得少,也就是意味着需要打扫和操心的东西也要少!为了避免杂乱,减少没用的东西,我制定了一条规则,那就是:我必须得在所有食橱和衣柜周围看到三面内壁。
7同时,我也开始着手处理由于以前没有制定过有效的节省计划而导致的经济方面的问题。
我开始意识到如果不好好盘算如何花钱的话,我可能会把很多的钱浪费掉。
我发现,只有注意存小钱,才会积累出大钱。
我尽量削减所有不必要的支出,因为我要确保自己我无需再重返劳务市场找工作。
8我觉得自己只需要两条牛仔裤,一条平常穿,一条好点的。
只需要两三双鞋子,一件休闲茄克和一件时髦的上衣等。
9我还意识到,没有必要订阅杂志或者报纸,因为有电脑和电视,无需增加开销就足以满足我的需求了。
10我发现,如果我把每天的零钱节省下来,而不是放在钱包里花掉,我就能防止一部分钱从我的手里溜掉。
每个月,我就能积攒一些零钱并且把它存在银行我们的储蓄账户里。
11我觉得我们不需要两部车,如果我把出去办事的时间计划好的话。
裁掉一部车也减少了分期付款、购买燃料、办理驾照、各种税费等方面的开支。
12我意识到我们只需要一张信用卡。
我意识到日常开支比如买汽油时支付现金要比写支票或者用信用卡支付节省的多。
13我意识到如果我能控制住日常生活开支和信用卡上钱的流量的话,我就能更好地确保我兜里有多少钱,从而减少每个月的开销。
对我来说,说到理财,用信用卡会滋生疏忽大意,而我手里冷冰冰、硬邦邦的现金很可能还会留在我的手里。
14我意识到,我们没有必要每年花一千美金为朋友和家庭成员购置礼物和举办假日聚会。
如果全年都认真计划,并且留意购买廉价商品的话,只要用一小部分开支我们就能很好地满足那些需要了。
15现在,我们的生活方式很简单,很节俭,但是对于我们自己或者我们想做的事情来说也不算是吝啬。
我们在生活“所需”的期望从我们“想要”的东西中分离出来了,而且我们也知道这两者之间的差别。
现在我们的生活中没有了过度的压力和焦虑,我们比以前生活得更幸福。
我制定了一项财务计划,有了它我们可以生活得很舒适,我们知道,我们的将来有保障,因为我们有把握。
我们期待着每个新的一天,那是上帝赐给我们的福气。