四级考试前一周的心态调整和考前准备

四级考试前一周的心态调整和考前准备还有不到一周的时间,我们就要迎来又一次的四级考试了。相信很多同学都正在秣马厉兵，摩拳擦掌，准备出战。那么在考前的一周，我们应该怎样调整自己的心态呢,临近考试的时候我们又应该做些什么准备呢,

这次考试仍然安排在十二月下旬，一般说来大家都不是第一次考试了。其实我们应该想想，上一次考试自己没有通过的原因是什么呢,是因为单词量太少，还是平时复习的根本不行,临场发挥不好,当时在考场上有没有什么严重影响你的情绪的事情吗,我有一个朋友，他在上次四级考试之前不知道得罪了什么人，竟然被人举报说戴了耳机进考场，监考老师在考试进行当中就把他叫了起来看看是不是真的有作弊行为，当然，他没有任何舞弊行为，但是考试当中有这样的事发生，他的情绪和思路被很严重的影响和打断了。我举这个例子的意思是，大家在考试的时候，对突发事件应该有一点心理准备，不要被它所影响，尤其是心理素质不太过硬的同学。如果这个影响了你的思路，一定要尽快调整，尽快镇定下来，千万不要总是想着这种事，把心思放到题目上来。

还有一个问题，周六早上九点大家一般都在睡懒觉，如果你怕当天九点到十一点的时候不精神，当天就早点起，让大脑早点醒来，不要把昏昏沉沉的状态到到考场上。起来之后吃点东西，然后戴上随身

听听一会儿英语，广播也好，四级考试录音也好，在最后找一下感觉，哪怕平时听得少一点，这会儿也应该听，如果上了考场发现听英语的感觉一点没有，那可是很糟糕的事情。

考前一周，一般说来大家都作了比较充分的准备和复习了，那么在考试前一周我们还应该做些什么呢,现在我们的各科专业课也都进入了复习，我们应该分配出来多少精力来做这一周的四级复习呢,我最想告诉大家的是，这最后一周的复习还

是很重要的，对于以前的复习工作做得不好的同学来说，这一周可能是提升能力的重要时期，但是对于很多已经做了很多复习工作的同学来说，这最后的一周正是查缺补漏，确保自己获得更多分数的关键时期。首先我们说说每天要做的。听力的提高在于有一个良好的语言环境，但是咱们身边的人都说汉语，所以咱们的语言环境只能从随身听中建立。每天都要听听力，不一定每天做多少听力题目，有的时候也要静下来光听一点东西。语音语调，词汇的运用，句子的构建，当然还有各种日常用语的表达，都是我们追求的目标。记住，每天都听。当然，单词也是我们每天都要见面的好朋友。四级的核心词汇大约四千二百个左右，再怎么筛选也要有千余个，不管我们平时做得怎么样，这会一定要再写写、再背背重点的词汇，稍微复习一下就行，目的是保持状态。

还有阅读。阅读的比重很大，我们在最后一周不应该再把重点放在大量做题和分析上，而是着重找感觉，甚至一道题不做都可以。当

然，前提是你一拿到一篇阅读的感觉，就像越狱那个男主角面对一座熟悉的建筑物一样，或者类似咱们的老祖宗故事里的庖丁也行。阅读，点到为止，也要保持状态。作文也是，不写都行，但是你的头脑里要有整个结构。判卷老师最主要看的就是结构，这早就不是什么秘密了。

当然，最后的考试用具的准备也应该注意。前面说到的如果爬起不来或者起来了还是昏昏沉沉的，我们可以在考试前一天准备一瓶红牛或者咖啡，早餐的时候喝下去，一般来讲是对大脑的兴奋有好处的。手表应该准备，用来控制时间，最好不要老问老师时间，即打扰别人也影响自己。还有铅笔和耳机，2B铅笔应该从有保障的地方买，准备两根最好。耳机也是，一个耳机总是显得很不保险，(如果老师允许的话)最好戴上另一个耳机，备用。最重要的是各种证件要带齐。

说了这么多，最重要的是这一周平和心态，不能背上哪种想赢怕输的包袱，认认真真踏踏实实地查缺补漏，到了考场上每题必争，相信所有付出了的同学和朋友们都能取得相应的成绩。

我的大尾巴狼装完了。