3.3自然灾害中的自救与互救

（一）震前——防震准备
——通常以家庭为单元
家庭防震避震方案主要内容
（1）明确疏散路线和避难地点，订出最快捷、最安全的路径； （2）加固并合理布置室内家具，如大件家具摆在墙体薄弱处； 桌下、床下不放杂物； （3）清楚室外环境条件； （4）准备避难和营救物品，家庭每个成员都应准备防震袋 （或避难袋）； （5）准备一些简单的营救工具，如撬棍、锤子、斧子、小钢 锯等，放在震后能随手拿到的位置上； （6） 学会基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、 搬运伤员和护理方法等； （7） 每人身上装一个小急救卡片，注明姓名、住址、电话 号码、血型，紧急联系人姓名等内容，便于他人营救时参 考； （8） 适时进行家庭应急演习，以弥补避震措施中的不足。
方法：抛救生圈、救生衣等，或划船、游泳去救人。
②抢救溺水人员
最主要的方法：科学地控水和进行人工呼吸。
说明：地震中救助的重点在于自救，因为地震的 发生是瞬间的，只有先救己才能救别人；而洪水 中救助的重点在于互救，因为洪水的发生具有可 预报性和一定的滞后性，转移过程中的互救显得 尤为重要。
三、其他自然灾害的自救和预防
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（三）震后自救与互救
• 1、学会处理外伤的基本方法；
说明：地震对人的伤害主要是倒塌的建筑物对人的埋压 和砸伤，所以学会处理外伤的基本方法是必要的。
• 2、保护好呼吸系统，尽量减少体力消耗。 • 3、要有顽强的毅力和旺盛的求生意识——最重 要的一点。
阅读
• 震后互救的应遵循的原则
①先救近，后救远。
其他自然灾害的自救和预防
①风灾自救的重点是不要外出，尽快回家，隐蔽在室 内或地下，或野外的低洼处。 ②滑坡、泥石流大多发生在持续暴雨后，山区、半山 区的村庄，在暴雨过后应格外警惕滑坡现象的发生。在野 外遇到泥石流时，要向垂直于泥石流前进的方向跑，切忌 顺着滚石方向往山下跑；要特别注意保护好头部。泥石流 的面积一般不会很宽，可根据现场地形，向未发生泥石流 的高处逃避。在山区扎营，不要选在谷底排洪的通道，以 及河道弯曲、汇合处。 ③大雾和沙暴均属于大气能见度低的灾害性天气。如果 遇到大雾天气，尽可能减少驾车出行或减速慢行；如果遇 到沙暴天气，出行时准备好防风用品，如风镜、口罩等， 用以保护眼睛和口鼻。
板书设计
§3．3自然灾害中的自救和互救 一、地震中的自救与互救 （一）震前——防震准备—通常以家庭为单元 （二）震中——避震 （三）震后自救与互救 二、洪水中的自救与互救 （一）防洪准备 （二）洪水应急 （三）洪水中的救助 三、其他自然灾害的自救和预防
（二）洪水应急 洪水应急措施：
①尽量逃向高处，登上 坚固建筑的屋顶、大树、 山丘和高坡等。
②借助家中的木制家具 或尽可能抓住木板、树 干等漂浮物，尽量不让 身体下沉，等待救援。
③警惕和防止被毒蛇、 毒虫咬伤以及倒塌电杆 上电线的电击。
（三）洪水中的救助
洪 水 中 的 救 助
• ①把落水的人救上岸或转移到安全地带
“伏而待定”
就地躲避，利用三角空间， 蹲或趴下，护住头部。
分别介绍了在家里、在影剧院、在教室里的 避震方法。室内避震的共性是“伏而待定”。 迅速躲避到一个相对牢固的桌椅下或三角空 间处，蹲或趴下，护住头部。
室外避震
尽量到开阔的空地，降低重心，护好头部。
介绍了在行驶的公共汽车、在百货商场、在野外 的避震方法，室外避震的共性是：尽量到开阔的空 地，降低重心，护好头部。
第三节 自然灾害中的自救与互救
教学目标
• 1．在原有生活常识的基础上，认识地震和 洪水灾害中的逃生常识。 • 2．了解风灾自救的重点及遭遇滑坡、泥石 流灾害及大雾和沙暴天气应该注意的问题。 • 3．结合自己家乡所在地或出行地的情况， 说明自救和互救的内涵和重要性。
一、地震中的自救与互救 二、洪水中的自救与互救 三、其他自然灾害的自救和预防
活动：
1．将你知道的关于灾害自救的知识向你的亲人、 朋友讲述和宣传。 [提示：活动1可按以下设计步骤进行 （1）将学生分组，以不同的灾害自救为主题， 分头搜集并撰写宣传稿。 （2）先在班里演讲和宣传，在此过程中不断修 改和完善。 （3）汇总各组的宣传稿，在班报或校园宣传栏 张贴。 （4）复印各组宣传稿，装订成册，向亲人、朋 友分发并现场宣传。]
一、地震中的自救与互救
（一）震前——防震准备 （二）震中——避震 （三）震后——自救与互救 地震是最不可预知、最具破坏性的自然灾害之一。 地震是最猛烈、最突然和造成人员伤亡最多的自然 灾害种类，也是人们最为恐惧的自然巨变。这在现 代社会尤为如此，而且减少人员伤亡的最有效手 段——地震预报至今尚未达到十分准确、足以完全 信赖的地步。因而普通民众只有在灾前提高防灾意 识，掌握救助常识，才能最大限度地创造震中生存 的机会。
（3）在学校，如果正在上课，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、 躲在各自的课桌下；等地震平息后再有组织地撤离，必要时应在室 外上课。如果恰巧在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头 部；注意避开高大建筑物或危险物；不要回到教室去。 （4）在商店、书店、展览馆等公共场所，应选择结实的柜台、 商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或 其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或 摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸物或悬挂物。 （5）在影剧院、体育场馆、候车室等处，一定要保持清醒的头 脑，利用所处的条件，就地躲避，千万不要乱跑。如果距应急出口 很近，可迅速夺门而出。如果不能快速离开的话，最好的办法是躲 在排椅下。在大运动场内，最明智的选择应该是先向运动场中央空 旷处撤退，然后再选择合适时机撤离。但撤离时一定要注意避开人 流，避免拥挤跌倒。总之，在公共场所遇到地震，不要乱喊乱叫， 更不要乱挤乱拥。 通过思考讨论，增强人们的防震意识，掌握正确的避震方法。
2．模拟一次以某自然灾害为背景的救援演习。 [提示]：活动2可按以下设计步骤进行 （1）根据本地的实际情况，确立一种常发灾害 为主题的救援演习。 （2）先请有关部门的专业人员来讲解某些救助 知识和技能(如怎样抢救休克人员、怎样做人工呼 吸、怎样止血、怎样简单包扎、怎样搬运骨折伤员 等)，这是学生的学习过程。 （3）将学生分配好角色，分别扮演灾中逃生者 、受伤者、指挥者等；财物可用桌椅代替。在规定 的时间内演习完毕。 （4）总结救援演习的成败之处，并写出报告。]
思考并讨论
想一想，如果发生地震使你在家里、或在车上、 在学校、在商店、在公共场所、在剧院、在体育馆， 你应该怎么办？
点拨：（1）地震发生时，如果此时你恰好在家里，那 么要视情况而定是躲还是逃。如果你家是平房或一楼，可 迅速到达院内开阔地的话，则迅速跑到室外；如果你家是 位于高层楼房，那么还是应该“伏而待定”，选择室内结 实、能掩护身体的物体旁，易于形成三角空间的地方，蹲 下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，同时注意保护 好头颈、眼睛，掩住口鼻。等地震过后，迅速离开房间到 达安全的开阔地；倘若无法离开，则积极地等待救援。 （2）在行驶的电(汽)车内，抓牢扶手，以免摔倒或碰伤 ；降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。
思考：
洪水前期准备除了图中的几方面， 还可包括 哪些内容? （提示：如色彩鲜艳的衣服、一只金属哨子等）
（二）洪水应急
措施：①尽量逃向高处，登上坚固建筑的屋顶、 大树、山丘和高坡等， ②如果不能逃脱，要借助家中的木制家具或尽可 能抓住木板、树干等漂浮物，尽量不让身体下沉 ，等待救援。 ③警惕和防止被毒蛇、毒虫咬伤以及倒塌电杆上 电线的电击。
②先易后难，先救轻伤员和青壮年、医务人员，以增加帮 手壮大救助队伍；
③)先救“生”，后救“人”；
④ 听仔细（注意倾听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声）；
⑤要仔细确定被困人的位置，不要盲目乱挖、乱刨，以防 止意外伤亡。
二、洪水中的自救与互救
一关注汛期天气预报
（一）防洪准备
二学习并具备游泳、划船等技能
三准备逃生物资。
了解避难袋中装有的常备物 品、重量、体积要求等。
补充材料：地震前兆
地震发生前常有不少异常的自然现象发生，如 地下水的异常变化（变色、变味、变温等）、天 气和动物的异常反应、小震频繁、地壳变形、产 生地声、地光等等，这叫做地震前兆。
（二）震中——避震
抓住黄金12秒预警时间：是跑还是躲，瞬间抉择
室内避震