七年级复习资料文档

第一课走近中学1、什么是校史？校史是记录着学校诞生、发展的历程，留下了师生共同前进的足迹。

2、校训：是学校为了树立良好校风而制定的，要求全体师生共同遵守的行为准则和规范。

它集中反映了一所学校的办学宗旨和历史传统，体现了学校的文化追求和精神风貌。

3、如何走近新同学？敞开心扉，主动伸出友谊的“橄榄枝”主动与同学交往，主动介绍自己，让同学了解你。

并记住他人的名字。

4、为什么要尽快的与老师建立起和谐的师生关系？老师是我们学习的指导者，是我们做人的引路人。

主动请教老师，接近老师，展示自己，让老师了解你，可以增进师生关系，避免走弯路。

5、如何尽快融入新集体？以主人的身份，融入我们的班集体，规划我们的前景，为班级献计献策，关心集体，积极参加集体活动。

第二课昨天与今天1、中学学习与小学学习有哪些变化？面对变化，我们应该怎么办？科目多，各门课程的内容逐渐系统化和深化，学习任务变重了，难度加大了。

老师的授课方式也变了，更多地指导和启发我们自己去发现解决问题。

因此我们在学习上要更加主动、认真努力，要调整自己的学习方法，逐步培养自主学习的能力。

2、制定校规校纪的目的：在于维护学校的正常教学秩序，保证我们能在和谐、有序的环境中学习和生活。

新的校规校纪反映了学校对我们的新的要求。

故，我们要更加自觉地遵守校规校纪，逐步学会自我约束、自我管理。

第三课，新的起点1、明确目标，树立理想，是我们走向成功的第一步2、制定计划的重要性：无论什么事情，如果事先有正确的计划，就容易成功，否则就可能失败。

3、如何合理的制定计划？⑴要是远大的理想逐步变为现实，就需要根据自己的主客观条件，制定实现理想和目标的具体计划。

⑵制定计划的注意事项：计划要明确具体，计划要切实可行，计划要体现自己的个性，计划要留有一定的余地。

⑶在制定计划的过程中，要善于学习和吸取他人的经验，认真听取他人的意见。

但是，自己的路还是要自己走，自己的计划，最终还得自己拿主意。

4、理想和目标的实现必须落实在具体的行动中。

没有行动的理想、目标和计划只能是空中楼阁获海市蜃楼。

第四课工欲善其事必先利其器1、好的学习方法以及勤奋、惜时等，是成功的重要保证。

对时间的正确认识：（时间的重要性）时间是一去不复返的无价之宝，时间上最珍贵的东西也换不来已经逝去的时间。

时间是公正的，但是，同样的时间对于珍惜它的人和不珍惜它的人其意义却非常不同。

2、如何珍惜时间，合理安排学习时间？⑴珍惜时间就是要珍惜每一个今天。

⑵珍惜时间要合理的安排时间。

①做事要分出轻重缓急，牌号先后顺序，以免眉毛胡子一把抓。

②安排学习时间要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的实际情况。

⑶珍惜时间也体现在善于有效利用零星时间。

3、为什么培养自主学习的能力？是时代发展对学习的要求。

4、初中生，自主学习的要求：能自觉地、独立地制定学习计划自觉地完成学习任务，逐步做到不依赖老师和父母的督促与管理。

5、中学时期为什么应全面学习？中学时期是为各方面素质发展打基础的时期，系统的中学课程可以为我们的全面发展奠定宽厚、坚实的基础，我们应该全面地学习和掌握。

6、正确处理好学科特长与全面基础的关系。

第五课文武之道一张一弛1 过度学习的坏处：影响身体健康，是学习效率降低，甚至产生厌学情绪，个性得不到全面和谐发展。

2、劳逸结合的好处：使身体和大脑的到休息和调剂，有利于提高学习效率。

使我们的学习生活保持合理的节奏，让我们轻松愉快、精神焕发，从而受到事半功倍的效果。

3 正常的娱乐和休闲的意义：不仅可以使我们劳逸结合，提高学习效率，而且可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长，培养我们高雅的情趣，促进我们的全面发展。

文明高雅的娱乐和休闲可以对我们的学习产生积极的影响。

4、玩得原则：玩的健康玩得节制玩得节俭玩得有个性第六课聪明以外的智慧1 一个人学习成绩的好坏，只有20%取决于智力因素，80%则取决于非智力因素。

2、态度决定未来：学习态度往往决定学习的效果，学习态度与学习兴趣密切相关，学习态度也决定学习目的，正确的学习目的是促使我们勤奋学习的根本动力。

3、执行计划比制定计划更加重要，也更加困难。

4、执行计划过程中，培养良好的学习习惯5、列举几种良好的学习习惯：一心向学、专心致志、定时定量、持之以恒、勤奋学习---------6、怎样养成良好的学习习惯：坚持不懈地重复正确的学习行为，不能半途而废，良好的学习习惯才能养成。

7、竞争的积极作用：竞争可以充分调动学生的主动性、激发学生的进取心和开拓创新精神，推动整个集体向前发展8正确面对竞争：竞争的最终目标是实现共赢，竞争需要开放，需要人与人之间坦诚交流，如果因为竞争二封闭自守，不仅不利于对方的进步，而且是作茧自缚，妨碍了自己的发展。

7、相互交流合作的意义：相互交流和合作市获得知识和经验的重要途径，有利于扩大知识面，提高效率，激发思维，提高创造力，交流和合作还能增进同学之间的友谊促进自身素质的全面提高。

第七课成长的烦恼1、青春期是我们生长的第二个高峰期，青春期到来的标志是身体的发育。

2、青春期年限确定为10——19岁。

由于遗传环境等因素的影响，个体大发育存在差异，有人可能早一点，有人可能晚一点。

3、青春期的三大生理变化：身体迅速长高长大、长宽长壮。

运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。

性器官的发育成熟。

4、了解青春期生理变化带来的烦恼5、青春萌动带来的烦恼（心理烦恼）：由于生理和心理的发育，我们会对异性产生好感，愿意与异性同学交往，对异性产生好奇心，但是，有时也会感到害羞，甚至会有一回避与异性交往，故意疏远或排斥异性。

6、闭锁与开放的矛盾：一方面希望有自己的生活空间，不希望被他人尤其是长辈了解（闭青春期闭锁心理），另一方面，我们又渴望与他人交往，得到他人的理解和关心，希望摆脱孤独与寂寞。

7、依赖于独立的矛盾：一方面对父母依然有较大的依赖性，另一方面有渴望老师父母把自己当大人，有强烈的追求独立的欲望。

特征：这个时期，心理成熟的速度从总体上看慢于生理成熟的速度，“一半是儿童一半是青年”8、如何正确认识青春期的变化：无论是青春期生理变化，还是心理矛盾而造成的烦恼，都是我们成长过程中的正常现象，是我们成长的象征，我们应该坦然地面对。

9、应对青春期烦恼的方法：了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确对待自己的生理和心理变化。

培养健康的兴趣爱好，转移注意力。

参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理。

找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾述，向他们调教处理问题的方第八课正视自我成就自我1、\认识自我的重要意义：人的一生，认识自己最重要，也最困难。

正确认识自己，不仅可以解决由此带来的各种问题，使我们愉快地面对青春期的种种变化，也有助于我们各方面的发展。

2、认识自我有哪些方法：比较评价、他人评价、心理测量与评价3、比价评价的含义、注意事项。

比较评价是指通过与同学等同邻人和先进人物相比较认识自我。

有比才有鉴别，有鉴别才能认识自己的长处与短处。

才能更好的扬长避短、发展自己。

要求：比较时要实事求是、客观地认识自己和他人，根据实际情况做出判断，不隐瞒、不缩小、不夸大。

对自己和他们要全面的、一分为二的评价。

全面评价就是要从不同角度、不同方面，全面完整的认识、比较、评价自己和他人。

一分为二是指，既要看到自己和他人的优点和长处，也看到自己和他人的缺点和不足。

4、他人评价的含义：是指他人对自己的态度为镜子认识自我。

5、面对他们评价的正确态度：不管他人对自己持什么样的态度，作什么样的评价，都要独立思考，具体分析，正确对待。

既不要以为受到赞扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低儿闷闷不乐，更不要对他人采取疏远、排斥甚至对立的态度，要实事求是，有则改之，无则加勉。

6、心理测量与评价的含义：是采用专业的心理量表和测量工具对人得智力、人格、能力或心理健康状况进行评价的方法。

（不管采用什么评价方法认识自我，都应该以变化和发展的眼光看待自己。

要以“现实自我”为对象，在激励和发展自我时，可以以“理想自我”为目标）7、悦纳自我，发展自我---------九课“人”字的结构1、为什么说交往是人心灵的呼唤：与人交往，是人咧心灵和精神的内在需要。

如果交往的需要得不到满足，就会导致心灵的孤独和精神的寂寞。

安全的需要、爱的需要以及被尊重的需要等重要的需要，都与交往有直接的关系，只能通过交往来实现。

交往的需要得不到满足，不仅会影响人的心理和精神健康，甚至会危害人的身体健康。

2、为什么说交往是发展的需要：个人的发展离不开交往，却繁育人饿交往，知识、智力、技能、情感等都不能得到正常的发展。

而且会影响心理和精神的健康发展。

社会的进步依赖交往。

3、正常交往，对中学生的意义：有利于扩大知识面，增长见识，积累经验，激发思维，锻炼能力，也有利于我们情感、意志和人格的健康法杖，有助于我们到的、审美等素质的提高。

总之，我们个人发展需要交往，离不开交往，所以我们要重视交往，乐于交往，学会交往。

十课假如我是你1、为什么要平等待人？宪法规定：公民在法律面前一律平等，人人生而平等，这不仅是法律的规定，更是文明社会的理想追求。

平等待人，是人与人之间，进行社会交往、建立良好人际关系的基本前提。

2、平等待人应该怎么做？平等待人应做到，在与人交往时，不能因为起家境、身体、智能等差别，而把人分为三六九等，二应该平等地对待每一个人。

3、为什么要尊重他人？受人尊重，是人内在的精神需要，每个人都需要他人的尊重，每个人也应该尊重他人，相互尊重是人际交往的又一基本原则。

4、尊重他人应该怎么做？尊重他人的人格尊严、自由、合法权益、个人隐私、尊重他人的宗教信仰，尊重他人的思想、情感、言行、生活方式、劳动与创造等。

不嘲笑、讽刺、挖苦和侮辱他人，不轻视或歧视他人。

5、宽以待人、接纳所与不同的人，也是人际交往的基本原则之一。

6、宽容待人的要求：宽容他人的不同之处，宽容他人的不同观点，不把自己的观点强加给别人，对于他人的成家、长处和优点、不嫉妒对于别人的缺点和不足、错误或过失，不过分苛责。

当然，对人宽容，并不等与无原则的纵容，宽容是在不违背是非原则的基本上的求同存异。

7、理解他人的重要意义：理解是文明交往的前提，是成功交往的秘诀，是学习进步、事业成功、生活幸福的重要条件。

理解也是我们的内在需要。

8、学会理解的关键是学会换位思考。

换位思考是指，站在他人的立场上思考问题，想他人所想，急他人所急，体会他人的感受，设身处地替他人着想。

第十一课交往有艺术1、讲究文明礼貌的重要性：讲究文明礼貌是中华民族的优良传统，它不仅反映一个人的教养，还反映一个社会的精神风貌。

讲究文明礼貌既有利于人与人之间建立亲切、和谐的关系，也有利社会的安定团结，是我国社会主义精神文明建设的重要组成部分。