我用过起作用的缓解过敏性鼻炎生活小窍门希望对大家有所帮助。我从网上找来的鼻炎小知识,会总结一下

我从网上找来的鼻炎小知识，结合自己的体会总结一下，我也鼻炎。

缓解过敏性鼻炎的小窍门—生理盐水洗鼻子（转者试了,管用阿）据国内耳

鼻喉学科领头人、重庆华爱耳鼻喉医院特聘专家宋永良教授介绍，生理盐水洗鼻子

对缓解因过敏性鼻炎引起的鼻塞有一定的作用。具体来说，该方法的原理是：

通过洗鼻把鼻腔内的致病菌，过敏源，垢痂和分泌物从鼻腔内冲出来；并且能

够恢复鼻黏膜的正常摆动，缓解鼻塞症状。

盐水洗鼻是一定要分两步走的，一定要先单独冲洗鼻前庭（鼻前庭是鼻腔前下

方鼻翼内面较宽大的部分，前界为鼻孔，后界为鼻阈。鼻阈是皮肤与鼻粘膜的分界

处。鼻前庭内衬皮肤，生有鼻毛，借以过滤、净化空气），冲洗完鼻前庭然后再冲

洗鼻腔深层。不能从一上来就不管三七二十一，直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔

或者直接冲洗到鼻腔深层。这种不把鼻前庭冲洗和鼻腔深层冲洗分开来冲洗的方式

是非常不可取的。

道理其实很简单，鼻前庭是干什么用的？鼻前庭是用来阻挡空气中的脏东西

的。鼻前庭有很多的鼻毛，这些鼻毛就是鼻腔的空气过滤器，当人在呼吸的时候，

空气经过鼻前庭时，鼻毛会把空气中的很多杂物脏的东西阻挡住，让其停留在鼻前

庭处，而不是直接吸入进去。所以挖鼻孔时会在鼻前庭挖出很多黑的、黄的脏的粘

稠物或结痂就是这个道理，那些深色的结痂或粘稠物就是被鼻前庭的鼻毛过滤下来

的空气中的脏东西和鼻粘液的结合体。所以在日常生活中都强调不要拔鼻毛或者把

鼻毛修剪的过短，那样就使得鼻腔失去自我保护能力了。

所以使用盐水洗鼻治疗鼻炎时，一定要先单独冲洗鼻前庭，把鼻前庭冲洗干净

了再去冲洗鼻腔深层。不然的话，你就会把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层了，

鼻腔深层结构很复杂，容易存积脏东西（这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因），把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了，这不是自己没事找事嘛。

在使用盐水洗鼻时那种不把鼻前庭冲洗和鼻腔深层冲洗分开来冲洗的方式是

非常不可取的。所以大家在选择盐水洗鼻的工具洗鼻器时要注意这点，那种

没有区分盐水洗鼻两步走，没有先单独冲洗鼻前庭，然后再去冲洗鼻腔深层，而只是简单的从一个鼻孔进从另一个鼻孔出的方式万万不可取。

另：

盐水洗鼻的工具，洗鼻器无论是简单的还是复杂的，比如电动的，要在市场上销售都必须得有医疗器械号，因为洗鼻器是接触人体脆弱器官鼻腔的，并且是要用来治疗鼻炎的，所以国家是把洗鼻器纳入医疗器械来管理的，也就是说任何洗鼻器的安全性和有效性必须得经过食品药品监督管理局的医疗器械质量监督检验中心的检测、专家评审以及临床试验等严格审核，无论是从机理还是实际验证都达到科学标准的才可以，并在生产体系、质量控制、厂房设置、销售售后上都要符合科学要求并一直处在药监局的监督管理下才可以。

如何简单的盐水洗鼻？

盐水洗鼻是自古以来就有的一个治疗鼻炎的好办法。通过洗鼻把鼻腔内的致病菌，过敏源，垢痂和分泌物从鼻腔内冲出来，使鼻腔恢复正常的生理环境。并且能够恢复鼻黏膜的正常摆动，对单纯的过敏性鼻炎，慢性鼻炎和鼻窦炎，以及鼻腔手术后鼻腔正常生理环境的维护都是非常有效的。

注意事项

过敏性鼻炎最好用温热的生理盐水洗鼻子，可以将装有生理盐水的瓶子放到热水里面边烫边用。

对于三岁以下的孩子不能用有压力的洗鼻器清洗鼻腔，成人可以选择有压力的洗鼻器。

盐水的浓度一定是0.9%浓度。

盐水洗鼻不是药物，见效较慢，一定要坚持大概1~3 个月时间才会有一个比较明显的改善。

我没有买洗鼻器,就只是简单地用自家的食用盐用水调好,再用棉签沾着往鼻孔里一点点弄,也管用。

洗鼻器完全可以用家里的废物利用，比如；可以手动喷雾的香水瓶。还有用完的啫喱水瓶，超市也有浇花用的小喷壶更好使吧。

重大发现！我的鼻炎有救了，原来是自找的。我是我在网上找到的，这不就是在说

我吗！！！！专家释疑：

原来是剪鼻毛惹的祸

求诊的人很多。我忐忑不安地站在一边等候，有种怕排上我的感觉，脑子里胡思乱想着：

假如专家说我真的患了癌症，怎么办？我也要像姚大哥那样肿脸瞎眼，最后活活疼死吗？

专家让我坐在面前的凳子上，问了情况，用一把特制的钳子撑开我的鼻孔，拿手电筒一照，吃惊地问：

“你拔鼻毛啦？拔得挺干净啊。”

“没拔，我拿剪子剪的。”我老老实实回答。

她严肃地说：

“你剪鼻毛多久了，这东西能随便剪吗？还剪得这么短！”

专家说，我鼻子内非常干燥，连一点分泌物都没有了，而且右鼻腔一侧有一肿块，肯定是用剪子铰鼻毛时碰伤所致,, 我一下子想起来。

两年前，我患了一次感冒，觉着鼻子刺痒难耐，对镜子一照，发现鼻毛探到外边来了。

准是它捣的鬼！我想，平时鼻子里进去一点碎屑，都会立即痒不可耐，何况多出这么些硬毛，它能不痒吗？想起以前在理发店理发时，见到老师傅拿小剪子给顾客剪鼻毛时，顾客那一脸惬意,, 家中正好有把医用剪子，挺尖的，我就探进去，试着把鼻毛剪掉。第一次收获很大，不但剪去了鼻毛，还清除了一些脏东西。我想，这些东西留在里面，它能不痒吗？剪光了，再长出来；更痒

了，再剪,, 从那以后，我经常剪鼻毛。算来，坚持剪鼻毛的时间也有一年半多了。

专家无奈地看了我一眼：

“那东西不是白长的。它是你鼻子里的森林！没有它，你鼻子能不起‘沙尘暴'

吗？”她告诉我，不必开药了，自己去买点金霉素软膏涂涂就行了。

“记住，得让鼻毛长出来！”专家嘱咐说。

不再剪鼻毛我又恢复了将xx 回家后，赶紧去网上查资料，哎呀，鼻毛这么有用,, 我居然如此糊涂！坚持不剪鼻毛，开始真有些不习惯，但我知道了问题的严重性，就强忍着。刚开始长鼻毛时，短短的，扎着鼻腔，奇痒难忍，但我嘱咐自己：

不能剪，那是鼻子里的森林,, 没过十天，我夜晚睡觉不再憋醒；一个月后，连起初的刺痒感都没有了，那个肿块也渐渐消退了。

点评：

鼻子位于脸部中央，最受人注意，是一个人的重要特征。鼻腔为一顶窄底宽、前后径大于左右径的不规则狭长腔隙。前鼻孔与鼻腔之间的部分叫鼻前庭，鼻前庭覆盖着皮肤，上面生长着许多长短不一的鼻毛，并富有皮脂腺和汗腺。鼻子是呼吸的通道，人体每天吸入近1 万升空气，鼻毛就是呼吸道的第一关。当人呼吸时空气通过鼻腔，空气中混杂的细菌和尘埃，大多数被鼻毛挡于门外，也就是说，鼻毛对吸入空气起着一定的过滤作用；鼻腔的黏膜表面有纤毛，并形成一层随纤毛不断后移的黏液毯，它富含Ig

A、干扰素、溶菌酶，可以杀死吸入的细菌和病毒，清除较小的尘粒，和鼻毛一同发挥鼻子的保护功能。

由于鼻孔周围常有一些污物附于鼻前庭附近，可引起不适感，有些人常用手指去挖。还有些人爱拔鼻毛或将鼻毛剪得很短，破坏了呼吸道的第一道防线，这是一种不良的行为习惯。

如果鼻毛拔了或剪得很短，尘埃和细菌就可以大量进入呼吸道，其危害是很大的；挖鼻或拔鼻毛还可能引起局部损伤，导致感染。文中主人公就是因为过度剪鼻毛，以致患上了鼻前庭炎。

治疗鼻前庭炎，首先必须改正不良的挖鼻或剪鼻毛的坏习惯；对鼻毛过长影响外貌的，可以适当予以修剪，但不宜过短；在浮尘大的地方工作，需要戴口罩，避免有害粉尘的刺激；急性鼻前庭炎需在医生指导下服用抗生素，进行局部湿热敷，并用超短波或红外线理疗，促进炎症的消退；慢性鼻前庭炎可先用双氧水清洗，除掉痂皮，涂以抗生