《教师心理健康与调适》培训心得

心灵的洗礼
────聆听《教师心理健康与调适》有感
婺源溪头小学方海燕今天有幸聆听了徐玉翠老师的《教师心理健康与调适》的专题讲座。

这不仅仅是一次心理健康教育的专业讲座，也是一次心灵的洗礼，洗刷掉我们心灵深处的点点尘埃，更是一次精神的盛宴。

下面就简单谈谈我自己的体会。

曾几何时，我们一直以“传道、授业、解惑”作为教师职业道德的标准；以“太阳底下最光辉的职业”作为从事教师工作的骄傲；以“燃烧自己，照亮别人”作为赞美教师人格最经典的语言。

然而在赞美教师的职业伟大和人格魅力的时候，我们更应关心教师的身心健康。

教育事业是教育人的事业，教育要培养具有身心健康的人才，而培养人才的教育者更应具有健康的心理，只有这样，才能完成教书育人的神圣使命。

在提供全面素质的今天，我们教师的身心健康尤为重要，教师的心理健康水平直接影响着学生健康心理的塑造和提高。

所谓的心理健康就是人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好的维持，即不仅是自我安定感和安心感的获得和确保，还要自我实现，具有为他人的健康服务的能力。

心理健康是指一种合乎某种社会水准的行为，一个心理健康的人，其个体必须对自我持肯定的态度，能自我认知，明确自己的潜能、长处和缺点，并发展自我；认知系统和环境适应系统能保持正常而有效率；有自我发展上与人际和谐方面均能兼顾；在本能、自我与超越自我之间能平衡发展，且能面对问题，积极调适，而不依赖消极的心理防卫
教师的心理健康应具有以下标准：
1、对教师角色的认同。

2、有良好的和谐的人际关系。

3、正确地了解自我、体验自我和控制自我。

4、具有教育独创性。

5、在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪。

由于教师劳动和服务的对象是人，因此，情绪健康对于教师而言尤为重要。

要做到：
1、工作中保持积极乐观的心态；
2、不会将生活中不愉快的情绪带入课堂；
3、冷静地处理课堂情绪中的不良事伯；
4、克制偏爱情绪，一视同仁地对待学生；
5、不会将工作中的不良情绪带入家庭。

教师心理健康的标准要高于普通人的标准，这是由教师
的职业特点所决定的，同时也说明，从事教师工作，必须要有良好的心理品质。

人生路上有许多选择，让我们为选择教师的生活而不断完善自我、超越自我、享受成功和快乐吧!。