健康管理学笔记
价值观排序与价值排序之健康管理读书笔记
价值观排序与价值排序之健康管理读书笔记反复学习了沐真老师财富《规则觉醒》课后课价值观排序和价值排序的内容，对价值观排序和价值排序有更深的理解。
很多人不会深入思考，也不知道自己的战略目标是什么，是因为价值观排序和价值排序都是比较空白的。
什么是价值观排序和价值排序？可以理解为你把什么放在第一位，以及做事情把什么放在优先顺序？家庭、事业、健康、孝敬父母等等排在第一位，没有对错，都符合人类道德也符合法律。
虽然鱼与熊掌可以兼得，但什么在第一位，决定你时间的分配，决定你要收获什么样的利益，所以什么是第一位是很重要。
我清楚人生重要的几项内容当中，健康是第一位的。
健康第一位是一直的观点，是2018年的重点。
有时候我会开玩笑的跟朋友说，若不是当年化学学得一塌糊涂，我或许就考进了医学院，做一名出色的医生。
因为自己从小体弱，也有个很朴素的想法，愿天下所有人都有轻而易举的健康，我也身体力行的帮助身边需要帮助的人，把自己体验过有效的锻炼方法分析给信任的人。
在财富规则觉醒课程学习中，我的意外惊喜是：我运用老师教的方法，逐渐建立自己的健康管理体系，真完美。
学习，不断的学习，调理身体的方法，也收佛教不懂中医不是效的观点影响，我的学习涉及了中医中的针灸、刮痧、艾灸，也系统学习了瑜伽，对站桩、道家的一些功法也有所涉猎，还有拍打能量疗愈等等。
老师的课程提醒了我，为什么有些人学无止境，是因为没有标准。
于是我停了下来不再到处学习，至少不轻易去学新的领域，但会就某些领域再去精进，因为贪多嚼不烂，而且万法归一，很多的方法，只要给足够的耐心都会有效。
利用过年的时间，回想自己的调理过程，我把对自己健康因素的几点做了排序：信念->情绪->锻炼->饮食，从而初步建立对自己的健康管理体系。
1. 信念：首先清理自己体弱多病的意识，因为我已经清楚体弱多病的原因跟小时候长辈老说“你身体那么差”的强加观念关系很大。
结合身心灵的学习成长，我现在已经不太受家人亲人的负面观点影响。
(2020健康管理师笔记整理)20第二十章 健康危险因素的干预
第二十章健康危险因素的干预第一节干预方案的实施学习单元1 高血压的干预1. 健康危险因素干预与健康教育和健康促进均不同，健康危险因素干预是个体化的。
2. 高血压是引起冠心病、脑卒中、心力衰竭、肾衰竭等心脑血管疾病的最重要危险因素。
3. 原发性高血压病因不明，占总体高血压的90%，继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的5%~10%。
4. 我国高血压的3个基本特点：1) 时间分布特点：随年龄的增加而增加，且患病率逐年上升，发病年龄有年轻化的趋势，有季节差异（冬季高于夏季）。
2) 空间分布特点：北方高于南方，东部高于西部，发达地区高于欠发达地区，城市高于农村。
3) 人群分布特点：女性患病率更年期后高于男性。
5. 高血压干预原则：1) 个体化2) 综合性——高血压干预和管理的内容包括：非药物治疗、药物治疗、血压相关指标和并发症监测、健康教育、高血压患者自我管理及支持等综合性措施。
3) 连续性4) 参与性：患者主动参与。
5) 及时性6. 高血压干预的目标人群：一般人群、高血压高危人群、高血压患者。
7. 符合下列任何一项指标即为高血压高危人群：①收缩压为120~139mmHg和（或）舒张压为80~89mmHg；②有高血压家族史者（双亲、同胞、祖父母、外祖父母、叔伯姑、舅姨等患有高血压）③超重和肥胖者（BMI≥24kg/m2）；④长期过量饮酒者（每日饮酒量≥100ml，且每周饮酒≥4次）；⑤长期高盐膳食者。
8. 高血压干预策略：1) 药物治疗4项原则：①小剂量开始；②优先选择长效制剂；③联合用药；④个体化给药。
2) 非药物治疗●提倡健康饮食：高血压患者限制每日食盐摄入量＜5g，同时补充钾离子和镁离子，但是肾功能障碍者大量摄入钾可能导致高血钾，糖尿病患者大量摄入水果可能导致摄入量的增加。
还应用含蛋白较高的食物代替动物性食物。
●戒烟：医生强烈建议高血压患者戒烟。
●限制饮酒和戒酒：大量饮酒可减弱降压药物的作用，提倡血压正常者和偏高者不饮酒或少饮酒。
健康管理师考试重点笔记
健康管理师考试重点笔记第一章健康管理概论健康管理是以现代健康概念（生理、心理和社会适应能力）和新的医学模式（生理、心理、社会）以及中医治未病为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体或群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。
其目的是以最小投入获取最大健康效益。
一、健康管理的八大目标：1.完善健康和福利2.减少健康危险因素3.预防疾病高危人群患病4.易化疾病的早期诊断5.增加临床效用、效率6.避免可预防的疾病相关并发症的发生7.消除或减少无效或不必要的医疗服务8.对疾病结局作出度量并提供持续的评估和改进二、健康管理的特点：标准化足量化个体化系统化三、健康管理的三个基本步骤：1.了解和掌握健康，开展健康信息收集和健康检查2.关心和评价健康，开展健康风险评价和健康评估3.干预和促进健康，开展健康风险干预和健康促进健康风险评估是手段，健康干预是关键，健康促进是目的四、健康管理的五个服务流程：1.健康调查与健康体检2.健康评估3.个人健康咨询4.个人健康管理后续服务5.专项的健康和疾病管理服务五、健康管理的六个基本策略：1.生活方式管理2.需求管理3.疾病管理4.灾难性病伤管理5.残疾管理6.综合群体健康管理六、生活方式管理的特点：1.以个体为中心，强调个体的健康责任和作用2.以预防为主，有效整合三级预防生活方式的四大干预技术：教育、激励、训练、营销七、需求管理影响需求管理的四大主要因素：1.患病率2.感知到的需要3.消费者选择偏好4.健康因素以外的动机（残疾补贴、请病假的能力等）需求管理的策略：1.小时电话就诊和健康咨询2.转诊服务3.基于互联网的卫生信息数据库4.健康课堂5.服务预约八、疾病管理的三个特点：1.目标人群是患有特定疾病的个体2.不以单个病例和（或）其单次就诊事件为中心，而关注个体或群体连续性的健康状况与生活质量3.医疗卫生服务以及干预措施的综合协调至关重要九、灾难性病伤管理的五大特点：1.转诊及时2.综合考虑各方面因素，制订出适宜的医疗服务计划3.具备一支包含多种医学专科及综合业务能力的服务队伍，能够有效应对可能出现的多种医疗服务需要4.最大程度地帮助病人进行自我管理5.尽可能使患者及其家人满意十、残疾管理的八大目标：1.防止残疾恶化2.注重功能性能力3.设定实际康复和返工的期望值4.详细说明限制事项和可行事项5.评估医学和社会心理学因素6.与病人和雇主进行有效沟通7.有需要时要考虑复职情况8.实行循环管理《健康中国2030规划纲要》1.强调预防为主，防患未然2.坚持共建共享，全民参与3.全民健康是建设健康中国的根本目的中国防治慢性病中长规划（2017—2025）1.突出慢性病防治工作的综合性和社会性2.强调慢性病防控的个人健康责任3.行动计划与预期目标明确可操作基本卫生保健的五大原则：1.合理布局2.社区参与3.预防为主4.适宜技术5.综合利用基本卫生保健的四个方面：1.促进健康2.预防保健3.合理治疗4.社区康复基本卫生保健的八项内容：1.对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教育2.改善食品供应和合理营养3.供应足够的安全卫生水和基本环境卫生设施4.妇幼保健和计划生育5.主要传染病的预防接种6.预防和控制地方病7.常见病和外伤和合理治疗8.提供基本药物基本卫生保健的特点：社会性群众性艰巨性长期性基本卫生保健的意义：1.充分享有健康权2.促进社会经济发展3.提高人人健康水平4.提高精神文明水平第二章临床医学基础知识临床医学的学科分类：1.按治疗手段分：以药物治疗为主的内科学，以手术治疗为主的外科学，理疗学，放射治疗学，核医学，营养治疗学和心理治疗学。
自我管理的方法健康管理读书笔记
自我管理的方法：1. 坚持早上提前一两个小时起床，利用“基本工作时间”（能力会充分发挥地方时间段），在上午完成所有工作，下午开始新的工作。
我认为：更有针对性好些，可以利用上午有效时间高效完成今日重要的待办工作，下午重点安排创新工作或者提升能力方面。
2. 饮食对工作效率的影响也很大。
“干劲模式”和“工作模式”的峰值，就是早晨七点前后。
大脑在饭后一个小时最灵活。
我认为：重点不要放在“早起”，而是审视“早晨的灵活用法”，充分利用工作、学习和自我投资的最佳时间，让自己焕然一新。
3.一大早学习，让你变身精英。
一大早是改变自己的最好机会。
能干的人特别麻利，并非他们生来能干，而是他们不把活干完就浑身难受。
我认为：作者提出塑造一个人的是性格而非能力，即习惯是个很重要的推动器，这点很值得思考，培养一个良好的学习习惯也很重要。
4. 在早上上班途中，开始思考当天一天工作如何安排，今天、本周的重点是什么？用“艾维李金点子”安排你的一天。
根据重要程度为工作排序，笔记本上做好笔记。
我认为：我是认为睡前做好计划，上班途中好好放松大脑更好。
5.养成“倒推”的习惯。
可从截止日期倒推来考虑工作步骤的习惯。
推荐大家随身携带一本“策划笔记本”，并在脑中详细描绘出策划案的框架。
策划案当做具体的构想、剧本或故事情节来想。
构思成熟之后，再把它从脑子里拿出来，变成文字，归纳成“策划案”。
我认为：这点确实很值得强调。
很多工作是需要计划的，计划的步骤具体来说就是倒推。
既明晰了工作任务，也突出了完成时限。
6.早晨第一声问候办公室同事。
我认为：这点常常被人忽略。
与同事之间友好相处并不难，真诚地在早晨问候一句，又贴心又简单。
7.“7-11式”生活让人越活越累。
早上七点上班，晚上十一点才回家。
作者认为从根本上缓解疲劳，只有“改变生活方式”这一种办法。
8.不勉强自己做不喜欢的事。
但只要有需要，喜欢得不得了，就能立刻掌握。
大脑面临“关键时刻”或“具体的理由”时就会发挥惊人的力量。
《生命周期健康管理》笔记
《生命周期健康管理》读书记录目录一、内容概述 (2)1.1 书籍简介 (3)1.2 健康管理的重要性 (3)二、生命周期健康管理理论基础 (5)2.1 生命周期理论概述 (6)2.2 健康管理在生命周期各阶段的应用 (7)三、儿童与青少年期健康管理 (8)3.1 生长发育特点 (9)3.2 健康问题及预防措施 (10)3.3 心理健康与社会适应能力培养 (12)四、成年期健康管理 (14)4.1 工作压力与生活方式 (15)4.2 职业健康与疾病预防 (16)4.3 家庭与社交生活平衡 (17)五、中年期健康管理 (18)5.1 中年危机与心理调适 (19)5.2 身体健康风险因素及预防 (21)5.3 家庭教育与子女培养 (22)六、老年期健康管理 (23)6.1 老年人常见健康问题 (25)6.2 社会支持与心理健康维护 (26)6.3 生活质量提升与幸福感增强 (27)七、生命周期健康管理实践案例分析 (28)7.1 案例一 (29)7.2 案例二 (30)八、总结与展望 (31)8.1 书中主要观点回顾 (33)8.2 对未来研究的建议与展望 (34)一、内容概述《生命周期健康管理》是一本全面介绍健康管理和生活方式规划的书籍，它详细阐述了人的一生中从出生到老年各个阶段应如何进行健康管理，以维持身体健康和预防疾病。
本书结合了最新的科研成果和实用的健康建议，旨在帮助读者建立正确的健康观念和生活方式。
作者首先介绍了生命周期健康管理的概念和重要性，强调了不同年龄段人群的健康需求和关注点。
分别针对青少年、成年人、老年人等不同年龄段，详细讲解了各自的特点和健康管理方法。
对于青少年时期，重点在于培养良好的生活习惯和饮食结构，预防肥胖、近视等常见健康问题。
则需要关注心理健康、职业健康以及家庭和社会适应等方面的问题。
进入老年阶段，重点则是防跌倒、骨质疏松等慢性疾病的预防和管理。
除了各年龄段的健康管理方法外，本书还提供了一些实用的健康测试和评估工具，帮助读者了解自己的健康状况，并制定个性化的健康管理计划。
健康管理笔记知识点总结
健康管理笔记知识点总结健康管理是指采取科学的方式，对个人的健康情况进行综合的、系统的管理，以达到保持和提高健康水平的目的。
健康管理包括健康信息管理、健康行为管理、健康环境管理等方面的内容。
在日常生活中，我们可以通过一些简单的方法和技巧来管理和维护自己的健康。
下面将对健康管理的相关知识点进行总结，内容包括健康饮食、适度运动、合理作息、心理健康、疾病预防等方面的知识。
一、健康饮食1. 膳食结构良好的膳食结构可以保证身体各种营养的摄入，一般来说，膳食结构包括五大类营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。
2. 膳食搭配合理的膳食搭配可以使各种营养素得到充分的吸收和利用。
例如，碳水化合物和脂肪的搭配可以提高热量的利用率，维生素C和铁的搭配可以增加铁的吸收率等。
3. 饮食习惯良好的饮食习惯可以帮助维持健康，包括定时定量、多样性、适度烹饪等。
4. 饮食禁忌有些食物在特定的情况下会有不良的影响，比如，糖尿病患者应避免高糖和高脂肪食物，高血压患者应限制食盐等。
5. 膳食营养评估通过膳食营养评估可以了解自己的膳食结构是否合理和健康，从而进行调整和改进。
二、适度运动1. 锻炼时间适度的运动时间可以根据个人的身体状况和生活习惯来制定，一般建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
2. 运动方式不同的人可以选择不同的运动方式，有氧运动、无氧运动、柔软性训练等都可以带来好处。
3. 运动目标明确的运动目标可以帮助我们更好地进行运动，比如减肥、增强体质、提高心肺功能等。
4. 运动注意事项在进行运动时，要注意适度，不要过度运动；要选择合适的场地和装备；在运动前后做好准备和恢复工作。
5. 运动风险运动中可能存在一定的风险，比如受伤、疲劳过度等，应及时采取措施来减少风险。
三、合理作息1. 睡眠时间成年人每天应保证7-9小时的睡眠时间，老年人适当延长。
2. 睡眠质量良好的睡眠质量对身体健康至关重要，可以通过营造良好的睡眠环境和保持良好的睡眠习惯来提高睡眠质量。
2020健康管理师 技能 高频考点笔记
技能高频考点1.卫生服务记录的主要载体是卫生服务——卫生服务记录表单2.目前最为重要的健康管理信息的来源——健康体检表、行为危险因素调查表和相关疾病管理的随访表。
3.根据健康管理的个体需求选用合适的健康调查表(健康信息记录表)。
如果个体只是要求体检，则使用健康体检表；在此基础上，如果个体同意接受以后的健康管理，则需收集行为危险因素相关的信息；如果发现个体有某种慢性病，如高血压、糖尿病等,则结合疾病管理选用疾病管理随访表。
4.健康信息收集的步骤——①收集资料前的准备；②明确调查对象；③签署知情同意书；④开始调查；⑤记录表的核查；⑥结束访谈，致谢；⑦资料的保存。
5.在健康信息记录表填写时，如果数字填错——用双横线将整笔数码划去,并在原数码上方工整填写正确的数码。
6.人体体格测量是评价营养状况的综合观察指标。
常用指标有——体重、身高、皮褶厚度及上臂围等，其中以体重、身高最为重要。
7.体重是反应体内哪几种物质的总和——蛋白质、矿物质、水分、脂肪与碳水化合物。
8.体重的构成——脂肪体重和去脂体重。
9.评价体重状况的方法——年龄组别体重，身高别体重，体质指数。
10.BMI——评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标。
11.中国成人判断超重和肥胖程度的界限值——BMI＜18.5kg/m2为体重过低，18.5≤BMI＜24kg/m2为正常体重范围，24≤BMI＜28kg/m2为超重，BMI≥28kg/m2为肥胖。
12.通常说的血压是指——动脉血压。
13.腰围——临床上估计患者腹部脂肪过多的最简单和实用的指标，不仅可用于对肥胖者的最初评价，在治疗过程中也是判断减肥效果的良好指标。
14.男性腰围≥90cm、女性≥85cm患肥胖相关疾病的危险性增加。
15.正常血压标准——收缩压＜120mmHg和舒张压小于80mmHg。
16.血压正常高值——120mmHg≤收缩压＜140mmHg和/或80mmHg≤舒张压＜90mmHg。
2020年健康管理师考试重点笔记整理：第二章、临床医学基础知识
健康管理师考试重点总结：健康管理师包含基础知识和专业技能2个专业。
基础知识分为16个章节，全书共352页，内容丰富、知识点多。
考试题型剖析：1、上午基础知识考题分两部分，70单选+30多选，单选多选的分值都是每题1分。
多选题少选多选都没分。
2、下午技能操作考题分两部分，58单选（共用题干单项选择题）+42不定项选择（案例分析题），具体题目数量以实际考试为准。
现特别结合教材和练习重点，归纳了每章节的重点知识！以下按教材章节顺序，有些相关内容顺序会有调整。
第二章：临床医学基础知识1、全科医生的理论基础：生物—心理—社会医生模式。
2、由疾病谱的改变，临床医学出现了新的专科：①全科医学专科；②家庭医生专科。
3、分科细化原因：①疾病繁多；②诊断技术层出不穷；③治疗方式复杂多样；④掌握全面知识范围有限；⑤掌握全面技术能力有限。
（不包括：病因复杂，不是分科依据）4、现代医学，根据其研究内容、服务对象和服务方式，分为：①基础医学；②预防医学；③临床医学。
5、临床医学：（1）定义：研究疾病的病因、诊断、治疗和预后，直接面对患者实施诊断和治疗的一组医学学科。
如诊断学、内、外、妇、儿等。
（2）分类：1）按治疗手段：内科、外科、理疗、放疗、核医学、营养学、心理学；2）按治疗对象：妇产科、儿科、老年科、国产医学、危重医学、职业病学；3）按人体系统或解剖：口腔、皮肤、神经、血管、呼吸；4）按病种：结核、肿瘤、精神；5）按诊断手段：临床病理学、医学检验学、放射诊断学、超声诊断学。
（3）主要特征：与一般的应用科学相比，临床医学有其显著的特点。
1）临床医学研究和服务的对象是人；2）临床医学具有探索性；3）临床医学启动医学研究；4）临床医学检验医学成果。
（4）发展趋势：①微观深入与宏观扩展；②学科体系分化与综合；③医学与高科技的结合日趋密切。
6、循证医学：（1）定义：应用最多的有关信息，通过谨值、明确和明智的确认和评估，做出医学决策的实践活动。
2023年健康管理师之健康管理师三级重点归纳笔记
2023年健康管理师之健康管理师三级重点归纳笔记1、25岁，女性，突起水肿，尿少，血尿即住院治疗，3周后进入昏迷，尿蛋白(+++)，RBC10-15/HP，WBC1-3/HP，颗粒管型1-3个/HP，BUN25mmol/L，肾活检大量新月体形成，诊断为。
A.急性肾炎B.急进性肾炎C.慢性肾炎急性发作D.肾病综合征E.急性肾盂肾炎正确答案：B2、世界卫生组织（WHO）肥胖程度分类标准，体质指数在BMI35—39.9kg/m2为( )A.肥胖1级B.肥胖2级C.肥胖3级D.超重正确答案：B3、社区公共卫生实施的原则不包括（）A.以利用程度为导向B.以人群为对象C.以健康为中心D.多部门合作正确答案：A4、某高校针对其职工中糖尿病患者开展了一系列活动，如定期进行糖尿病教育和自我管理、自我血糖监测以及随访管理等，制定了健康教育干预计划，取得了不错的效果A.急诊随访、单位随访、邮件随访和集体随访B.门诊随访、单位随访、电话随访、集体随访C.门诊随访、家庭随访、电话随访、集体随访D.急诊随访、单位随访、电话随访、集体随访E.门诊随访、单位随访、邮件随访和集体随访正确答案：C5、不经常进行运动不是( )的独立危险因素。
A.心血管疾病B.2型糖尿病C.肥胖D.肝炎正确答案：D6、肖女士，56岁，汉族，四川人，高中文化，原某厂职工现退休在家。
身高154厘米，体重62公斤，血压125/80mmHg，总胆固醇190mg/dl，餐后两小时血糖9.1mmol/L，空腹血糖6.3mmol/L，爱吃油腻和辛辣食品，很少吃蔬菜水果，爱打麻将，爱看电视与录像，几乎没有参加过体育锻炼。
父母及兄妹无高血压及糖尿病史。
A.2000kcalB.2100kcalC.1620kcalD.1500kcal正确答案：C7、健康生态学模型强调（）A.维护环境治疗和保护动物来促进人群的健康B.生物的多样性对人健康的作用C.城市化和过多的建筑物对人群健康的影响D.健康是个体因素、卫生服务以及物质和社会环境相互依赖、相互作用的结果E.人群中男女老少的协调共处正确答案：D8、糖尿病的发生是（）作用所致。
(2020健康管理师笔记整理)18第十八章 健康风险评估和分析
第十八章健康风险评估和分析学习单元1 健康风险识别1. WHO在2002年指出，高血压、高血脂、超重及肥胖、缺乏身体活动、蔬菜水果摄入量不足、吸烟，是引起慢性病的重要危险因素，而这些危险因素都与人们的生活方式息息相关。
2. 健康（相关）危险因素包括个人特征、环境因素、生理参数、疾病或亚临床疾病状态。
3. 健康危险因素是健康风险评估的依据，按是否可以纠正分为不可改变危险因素和可改变危险因素。
不可改变危险因素包括：家族遗传史、老龄化与性别、环境等。
可改变危险因素包括：心理不健康、不良生活方式（（吸烟、酗酒、身体活动不足、膳食不平衡、压力）、腰围超标（肥胖或超重）、血脂异常、血糖/血压/血尿酸偏高。
4. 生活方式相关的危险因素：1) 吸烟：几乎已停滞吸烟，肺部就开始恢复健康。
戒烟10~15年后，危险性降低至与非吸烟者几乎相同的水平。
2) 不合理膳食：健康饮食的目标是为了保持恒定理想体重、预防疾病和摄入充足、平衡的各种营养素。
3) 缺乏身体活动：一定强度的锻炼（有氧运动）能改善心肺功能。
4) 酗酒：能暂时性的升高血压并导致高血压的发生。
5) 压力：压力能够暂时性的升高血压，若持续较长时间就会导致高血压。
5. 体检中常用的健康风险评估指标及其意义：1) 体重与体质指数：将自己的体重控制在理想体重的120%以内。
2) 血压：通常，血压以分数表示：收缩压/舒张压。
经常参加运动、减少食盐和钠的摄入、减肥以及避免酗酒通常就能有效降低血压。
3) 总胆固醇（TC）：由肝脏经脂肪、碳水化合物和蛋白质合成，在它的作用下，细胞膜相互结合。
他还是肾上腺素和维生素D的合成原料。
总胆固醇=LDL+HDL+VLDL。
4) 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：偏低的HDL水平比偏高的LDL水平对预测心脏病发作更有价值。
5) 总胆固醇/HDL之比：比值越高，罹患心血管疾病的风险越大。
6) 甘油三酯动物性食物与植物性食物中都含有甘油三酯。
我的健康管理书健康管理读书笔记
《我的健康管理书》带您问病、识病，帮您弄懂健康，认识疾病，助您认识自身，发现疾病苗头。
带您认识失衡，了解未病先知，让您正确处理健康与疾病的关系，调理平衡，稳定身心，管理健康，拥抱美好明天。
人的身体是一个全面而复杂的、准确而精细的、由多个不同的系统组成的综合体。
《我的健康管理书》在上篇中全面介绍了人体12个系统的组成和相应功能，向读者普及相关的医学基础知识，并对应12个系统进行问病识病。
这些系统包括：神经系统——指挥管理系统，循环系统——交通运输系统，呼吸系统——气体交换系统，消化系统——后勤保障系统，泌尿系统——下水道系统，内分泌系统——反馈调节系统，运动系统——活动健身系统，造血系统——生命能源系统，感官系统——信息收集系统，生殖系统——种族繁衍系统，代谢系统——环境平衡系统，免疫系统——警戒保卫系统12个系统的功能介绍，又带你一一对应问病识病，让大家对人体有系统全面的基本了解，为人们知晓人体，认识疾病打下一个良好的基础。
书中告诉我们：问病是一种观念，是建议、引导人们尊重自身，了解、认识人的组成和功能，认清人的本质是什么，什么才是健康，健康与疾病之间的转归关系，相信人的强大生命力，以及自我调整、自我修复的能力;问病是一种思维方式，当人们了解到疾病的实质，再考虑相关问题时，就会有清晰的逻辑思维;问病是一种途径，使人们根据身体各系统的特点来问病，发现相关问题和失衡前后的迹象;问病是一种方法，让人们认识身体失衡前后早期表现，调整并预防疾病的发生和发展，找出有代表性的现象和过程。
同时，问病是一个学习的过程，问病的过程中需要了解、知道、掌握的相关知识是不少的。
该书被武汉大学图书馆收藏人体的动态平衡就是一个健康的状态，失衡就是紊乱，就是生病。
身体失衡的原因也就是引起疾病的病因。
希望平衡的学说和理念得到广泛的认同和接受，使大家逐步了解、认识，理解问病、识病对健康的重要作用。
人生活在大自然的环境中，上有天，下有地，人们生活的环境气候，地域特点，季节变换等都是影响和制约人的健康的重要因素。
健康管理笔记 - 医学影像检查
医学影像检查高，骨骼炎症、肿瘤致骨骼密度降低或破坏；功能改变，如某些疾病发生功能变化，如心包积液心脏搏动减弱或消失等。
靠这些器官外形轮廓的变化；密度改变，如肺内渗出、肿瘤致肺超声示波诊断法:即A型超声诊是将回声以波幅的形式显示。
此法目前已被其他方法取代。
二维超声显像诊断法:即B型超声诊断法（二维法）此法是将回声信号以光点的形式显示出来，为灰度调制型。
回声强则光点亮，回声弱则光点暗，称为灰阶成像。
光点随探头的移动或晶片的交替轮换而移动扫查。
由于扫查连续，可以由点、线而扫描出脏器的解剖切面，是二维空间显示，(1)检测实质性脏器的大小、形态及物理特性。
(2)检测某些囊性器官(如胆囊胆道膀胱和胃等)的形态、走向及功能状态。
(3)检测心脏、大血管和外周血管的结构功能及血流动力学状态，包括对各种先天性后天性心脏病、血管畸形及闭塞性血管病变的诊断。
超声光点扫描法是在灰度调制型中加人慢扫查锯齿波，使回声光点从左向右自行移动扫描，故称M型(motion mode)超声诊断法。
它是B型超声诊断法中的一种特殊显示方式常用于探测心脏，通称M型超声心动图。
(4)检测脏器内各种占位性病变的物理特性。
根据占位性病变的声学分型，鉴别占位病变的实质性囊性，还是囊实混合性，部分还可鉴别良、恶性。
(5)检测积液(如胸腔积液心包积液胆囊积液、肾盂积液及脓肿等)的存在与否，以及对积液量的多少作出估计。
(6)产科上可确定妊娠，判断胎位、胎儿数量；确定胎龄，评价胎儿生长发育情况；发现胎儿畸形；评定胎儿生理功能。
超声引导下还可对羊水、脐血、胎儿组织取样做染色体等实验室检查，超声成像超声是指振动频率在20000次/秒(Hz，赫兹)以上，超过人耳听觉阈值上限的声波。
超声检查是利用超声波的物理特性和人体器官组织声学特性间的相互作用，获取信息并处理后，形成图形、曲线或其他数据，以诊断疾病。
分类超声检查的主要用途多普勒超声诊法:即D型超声诊断法应用多普勒效应原理， 将接收到的多普勒信号显示为频谱图和可闻声信号，以测定心脏血管内血流方向和速度用于检查心脏疾病、周围血管疾病、实质器官及其病变的血流灌注、胎儿血液循环及围生期监护(7)在超声引导下进行穿刺做针吸细胞学或组织活检，或进行某些引流及药物注入治疗。
健康管理学笔记
健康管理学第一章概论第一节健康管理的兴起与发展一、健康管理的演变医学模式：认识健康与疾病等医学问题的思维方法。
神灵主义医学模式自然哲学医学模式生物医学模式生物-心理-社会医学模式:医学模式是人类认识健康与疾病等问题的基本方法。
生物–心理–社会医学模式是在生物医学模式以后由美国Rochester大学Engel(恩格尔)提出的，认为导致人类疾病的不只是生物因素，还有社会因素和心理因素，社会和心理因素在人的健康长寿方面或在疾病的发生发展方面起着决定性作用，要求临床医生在诊断和治疗疾病时，应从患者的社会背景和心理变化出发，对患者所患疾病经行全面的分析和诊断，从而制定有效的综合治疗方案；要求医疗工作者提高对患者的心理、社会因素作用的观察和分析能力，提高治疗效果。
“4P”医学模式：即预防性（preventive）、预测性（predictive）、个体化（personalized）和参与性（participatory）,被誉为21世纪医学发展新方向。
其核心是将预警、预防、个性化治疗及强调个体和群体参与性有机结合为一体，全面提高人类的健康水平。
二、我国健康管理的兴起健康管理由健康体检发展而来，由健康保险推动而发展，由健康信息技术支撑而普及，由世人不断增长的健康物质和精神需求牵引而壮大，目前已成为世界各国提高国民健康水平，扩大内需，拉动消费，促进社会经济可持续发展的重大举措和有效途径。
三、健康管理服务需求现状（一）人口现状人口数量、老龄化养老服务体系建设处于起步阶段（二）疾病现状1.慢性病心血管疾病，糖尿病，2.慢性病和相关危险因素超重和肥胖，血脂异常，不健康生活方式（膳食不合理、身体活动不足、吸烟）3.慢性病严重影响我国劳动人口4.慢性病给个人、家庭及社会造成沉重经济负担（三）医疗保障现状基本医疗保障体系：城镇职工基本医疗保险、城镇居民医疗保险、新型农村合作医疗第二节健康基本概念一、健康管理相关概念（一）健康与健康观健康：WHO提出健康应是生理、心理、社会适应和道德方面的良好状态（二）疾病疾病：广义上来说，不符合健康状态的便是疾病。
2024年健康管理师精华考点笔记
2024年健康管理师精华考点笔记2024年健康管理师精华考点笔记健康管理师是近年来逐渐兴起的一门职业，其主要职责是帮助人们实现健康管理和健康促进。
本文将根据输入的关键词和内容，介绍2024年健康管理师精华考点，包括健康管理的基本概念、健康管理的方法和技能、健康风险的评估和干预、健康教育和促进等方面。
一、健康管理的基本概念1、健康管理的定义：健康管理是指对个体和群体的健康进行全面评估、预测、预防、干预和管理的过程。
2、健康管理的目的：健康管理的目的是通过提高个体和群体的健康意识和行为，降低疾病风险，提高疾病预防和控制水平，促进个体和群体的健康。
3、健康管理的原则：健康管理应遵循科学性、个体化、综合性、渐进性和长期性等原则。
二、健康管理的方法和技能1、健康评估：健康评估是健康管理的基础，包括身体评估、心理评估和社会评估等方面。
2、健康检测：健康检测是健康管理的重要手段，包括体检、实验室检查、影像学检查等方面。
3、健康预测：健康预测是根据个体和群体的健康评估和检测结果，预测其未来可能的健康问题和疾病风险。
4、健康干预：健康干预是健康管理的核心，包括饮食干预、运动干预、药物治疗、心理干预等方面。
5、健康教育：健康教育是健康管理的重要组成部分，包括健康知识宣传、健康技能培训、健康生活方式推广等方面。
三、健康风险的评估和干预1、健康风险评估：健康风险评估是根据个体和群体的健康评估和检测结果，评估其未来可能的健康问题和疾病风险。
2、健康干预计划：根据健康风险评估结果，制定个体和群体的健康干预计划，包括干预目标、干预措施、干预周期和干预评估等方面。
3、健康干预实施：按照健康干预计划实施干预措施，包括饮食干预、运动干预、药物治疗、心理干预等方面。
4、健康干预评估：对个体和群体的健康干预实施效果进行评估，包括生理指标、心理指标、行为指标和社会指标等方面。
四、健康教育和促进1、健康教育的基本原则：健康教育应遵循科学性、针对性、实效性和趣味性等原则。
《健康管理学案例与实训教程》读书笔记模板
读书笔记
从这本书中多角度了解大健康知识，疫情过后，健康对于每个人来说非常重要，对健康认知度也更高，有必 要再看一遍，学习了。
目录分析
《健康管理学案例 与实训教程》编委
会名单
全国高等学校卫生 管理专业第二轮规 划教材配套教程编
审委员会名单
第一章概论
01
第二章治未 病的理念和 方法
02
第三章健康 信息管理
学习目标 导入案例 主要知识点 导入案例评析 能力和知识拓展 实训与指导
精彩摘录
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作者介绍
这是《健康管理学案例与实训教程》的读书笔记模板，暂无该书作者的介绍。
感谢观看
03
第四章健康 风险评估
04
第五章健康 教育学
06
第七章心理 健康管理
05
第六章生活 方式的健康 管理
第八章重点人 1
群与疾病的健 康管理
第九章家庭、 2
学校和工作场 所健康管理
3 第十章健康管
理在健康体检 中的应用
4 第十一章健康
管理在健康保 险中的应用
5
第十二章健康 服务业概述
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2020年健康管理师考试重点笔记整理：第三章、预防医学基础
健康管理师考试重点总结：健康管理师包含基础知识和专业技能2个专业。
基础知识分为16个章节，全书共352页，内容丰富、知识点多。
考试题型剖析：1、上午基础知识考题分两部分，70单选+30多选，单选多选的分值都是每题1分。
多选题少选多选都没分。
2、下午技能操作考题分两部分，58单选（共用题干单项选择题）+42不定项选择（案例分析题），具体题目数量以实际考试为准。
现特别结合教材和练习重点，归纳了每章节的重点知识！以下按教材章节顺序，有些相关内容顺序会有调整。
第三章：预防医学基础1、预防医学：是一门应用学科，以个体和确定的群体为对象。
（1）预防医学的学科体系：（基础方法学）流行病学、医学统计学、环境卫生科学、社会与行为科学以及卫生管理学5大学科。
流行病学、医学统计学：为预防医学学科的基础方法学，用以了解和分析不同疾病的分布规律、找出决定健康的因素，评价干预方法效果。
环境卫生科学：(包括环境、职业、食品卫生，卫生毒理学、卫生微生物学、卫生化学)主要研究人们周围环境特别是物质环境对人群健康影响的发生与发展规律，并通过识别、评价、利用、控制各种物质环境因素，达到保护人群健康的目的。
社会和行为科学：(包括社会医学、健康教育与健康促进)是研究社会因素和行为对人群健康的影响，从而采取有针对的社会卫生和行为干预措施来促进人们的健康。
卫生管理学：(包括卫生法、卫生政策、卫生经济、医院管理)是从管理学的角度，研究卫生体系内部有关的政策、经济效益以及管理制度和机制，从而保证卫生服务质量、效率、效果和效用。
妇幼卫生、儿少卫生等学科主要是针对不同特定人群的特点而设立的。
（2）预防医学的特点：①工作对象：个体及确定的群体，主要着眼于健康和无症状患者；②策略措施：既针对个体预防疾病的干预，更重视保障和促进人群健康的社会性措施。
→更具有积极的人群健康效益。
③研究方法：注重微观和宏观相结合，重点研究健康影响因素与人群健康的关系。
→健康与环境（工作、生活、社会）的关系。
自考健康管理学导论复习重点笔记
自考健康管理学导论复习重点笔记健康管理学的定义
健康管理学是研究如何组织、管理和提供健康服务的学科，旨
在达到改善人类健康的目标。
健康管理学的基本原理
- 健康管理学倡导全面、系统的健康管理，注重预防为主的健
康管理理念。
- 健康管理学强调综合性和协调性，需要多学科的合作和协同。
- 健康管理学注重整体观念，关注医疗资源的合理配置和健康
服务的有效利用。
健康管理学的职责和作用
- 制定和实施健康政策，为人民提供全面的健康服务。
- 提高健康服务的质量和效率，优化资源的配置。
- 对社会卫生状况进行评估和监测，及时应对公共卫生事件。
- 开展健康教育和健康促进活动，提高公众的健康意识和生活
方式。
健康管理学的核心内容
- 健康政策与管理
- 健康系统与组织
- 健康经济学
- 健康信息管理
- 健康统计学
健康管理学的发展趋势
- 将健康管理学纳入医学教育的体系，培养具备管理技能的医
学人才。
- 注重信息技术的应用，开展数字化的健康管理。
- 强调健康保险制度的建立和完善，提供更加全面的健康服务。
- 加强与其他学科的交叉合作，促进健康管理学的跨学科发展。
以上是自考健康管理学导论的重点笔记，希望对你的复习有所帮助。
身体健康管理健康管理读书笔记
《身体健康管理》的心得俗话说：糊涂人透支健康，明智者投资健康，对我们癌症患者在治疗及康复期更应懂得如何调整和管理好自己宝贵的身体显得尤为重要，从饮食、心理、身体合理锻炼及如何养生多方面，从细节上下功夫，才能踏踏实实走好人生的下半场，甚至比常人活得更加潇洒精彩，是我们每个癌症患者追求的共同目标。
我于2008年12月30日被确诊患癌到今日已整整十二年多，一路走来，从人生底谷到康复至今，从一个阶段走向另一个阶段，直至回归社会，期间偿尽了酸甜苦辣的各种滋味，活着就好，活着就是胜利。
我想谈三点感受：第一，心理调整，头两年每个人都有此经历，患病、害怕，思想负担，精神压力。
然后转变为睡眠不好，饮食不振，身体消瘦，如何调整心态，走出阴影，是我们癌症患者的必修课。
我通过加入协会组织，向老会员学习取经，抱团取暖，以他们树立榜样，逐步建立自己的健康感，才慢慢恢复，到自己正确面对，摆正位置，癌症是不等于死亡的。
第二，合理饮食起居，结合自己的饮食习惯，荤素搭配，保证每天有足够支撑身体所需要的各种营养和微量元素，起居有规律，不熬夜，有足够的睡眠。
我们衡量一个健康常人的四要素是：吃的香、睡得着、走得动、心态平和。
若我们癌症患者都能达到，我想基本判若您已属常人了。
可过正常人一样的生活。
第三，可以结合中医辅助疗法，调整身体的体质及内循环，不断提高自己的免疫功能，不定期用些中药、膏方、夏伏贴提升阳气。
人是小宇宙，要适应外界大宇宙，才能天地人合，做到阴阳平衡，人才不生病。
合理锻炼，走路步行最好的一种方式。
建议每天适量运动。
只要我们患者做有利于身体健康之事，把自己身体健康管理起来，我想我们癌症患者就会有更加美好的明天。
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第一篇基础篇第一章健康管理学概述一、健康管理的兴起与发展1、健康管理由健康体检发展而来，由健康保险推动而发展，由健康信息技术支撑而普及，由世人不断增长的健康物质和精神需求牵引而壮大。
2、1994年，《健康医学》中，将“健康管理”作为完整一章，在我国首次比较系统地表述了健康管理的初步概念与分类原则、实施方法与具体措施等。
3、什么是健康体检用于个体和群体健康状况评价与疾病风险预测、预警及筛查的一种医学行为、方法和过程。
健康体检是开展健康管理的前提和基本手段。
4、健康危险因素：广义的健康危险因素是指对人的健康造成危害或不良影响，进而导致诸多疾病（主要是慢性病）或伤残的因素，包括生物、化学、物理、心理、社会环境及不良生活方式与习惯等。
补：健康危险因素特点：遗传性、潜在性、可变性（多种危险因素）、聚集性以及可测、可控性。
5、慢性病的危险因素：是指对非穿让行疾病的发病率和死亡率具有重要的归因危险和通过基本的健康干预手段能够改变，并且在人群中比较容易测量的那些因素。
6、健康评估：指对收集到的个体、群体健康或疾病相关信息进行系统、综合、连续的科学分析与评价过程，其目的是为诊治疾病、维护、促进和改善健康，管理和控制健康风险提供科学依据。
7、健康风险评估：用于分析测算某一个体或群体未来发生某种疾病或损伤以及因此造成的不良后果的肯能性大小，是一种对个体未来健康走向及疾病/伤残甚至死亡危险性的量化估测。
健康风险评估以风险因子调查、检测/监测所获取的相关信息分析为基础，以循证医学为主要依据，结合评估者的直接观察和经验，对个体当前和未来疾病发生风险作出客观量化的评估与分层，为个体健康解决方案的制定和健康风险的控制管理服务。
8、生活方式病：由于人们不良的生活方式，以及社会的、经济的、精神的、文化的等各个方面的不良因素导致的躯体和心理疾病。
9、健康干预：指对影响健康的不良行为、不良生活方式及习惯的危险因素以及由此导致的不良健康状态进行综合处置的医学措施与手段。
健康干预包括健康咨询与健康教育、营养与运动干预、心理与精神干预、健康风险控制与管理以及就医知指导等。
健康干预是健康管理的关键所在，是社区慢病综合防治的重点。
10、健康信息技术：用于支持健康信息的采集、存储和交换的软件、硬件、基础设施的产品和系统，并构成规范化、自动化和智能化支撑平台的信息技术应用的总称。
其目的是提升质量，减少差错和提高效率，从而改善人类健康的医学服务提供。
11、健康保险：用于提供抵御个体或群体疾病、伤残、意外伤害风险以及由此导致的经济、精神损失的一种保护性机制或保障性服务。
其基本要素包括补偿被保险者治疗疾病和伤害的费用以及由此造成财产损失的费用。
12、健康管理：以现代健康概念为核心（生理、心理和社会适应能力），适应新的医学模式转变（生理-心理-医学社会模式），弘扬“治未病”传统思想，运用管理学的理论和方法，通过对个体或群体健康状况以及应县讲课的危险因素进行全面检测、评估和干预，实现以促进健康为目标的全人全程全方位的医学服务过程。
用最优化的资源投入获取最大的健康效益。
健康体检是前提，健康评估是手段，健康干预是关键。
健康管理的重点是慢性非传染性疾病及其风险因子，健康管理服务两大支撑点是信息技术和金融保险。
健康管理的公众理念是“病前主动防，病后科学管，跟踪服务不间断。
”13、健康管理学：是研究人的健康与影响健康的因素以及健康管理相关理论、方法和技术的新兴的医学学科，是对健康管理医学服务实践的概括和总结。
14、健康管理学科范畴：健康管理学是集医学科学、管理科学与信息科学于一体，重点研究健康的概念、内涵与评价标准、健康风险因素监控与控制、健康干预方法与手段、健康管理服务模式与实施路径、健康信息技术以及与健康保险的结合等一系列理论和实践问题。
15、健康管理的基本步骤第一步是了解和掌握个体的健康，开展健康状况检测和信息收集。
第二步是关心和评价个体的健康，开展健康风险评估和健康评价。
第三步是改善和促进个体的健康，开展健康危险因素干预和健康促进，进行健康干预。
16、健康管理的服务流程：健康体检、健康评估、个人健康管理咨询、个人健康管理后续服务、专项的健康及疾病管理服务。
17、4P医学：prediction，prevention，personalization，participatory。
其核心是将预警、预防以及针对不同患者的个性化治疗有机地结合为一体，全面提高人类的健康水平。
第三章健康管理相关法律法规与医学伦理学基本知识第一节健康管理相关法律法规一、健康管理相关的人格权（1-7）1、生命健康权：生命权：以自然人的生命维持和安全的利益为内容的人格权。
生命权是一项独立的人格权，在法律所规定的整个权力体系中，居于最高的地位。
健康权：自然人以其身体的生理功能完整性和保持持续、稳定、良好的心理状态为内容的权利。
2、隐私权：自然人享有的对其个人的与公共利益无关的个人信息、私人活动和私有领域进行支配的一种人格权。
在健康管理中涉及的隐私权主要是私人信息秘密，包括个人的生理信息，含个体先天得来的一切遗传信息和后天成长发育过程中形成的有关信息。
例如个人的身高、体重、血型、家族遗传史等，在个人信息中，基因信息是生理信息的核心。
其次包括身体隐私，指不愿对他人公开的身体的各个部位，尤其是性器官、有残疾的部位等，有些关系到个人名誉、贞操。
第三包括健康隐私，个人的身心健康是个人隐私的组成部分，尤其是个人身患疾病。
此外还包括家庭隐私、财产隐私、个人经历隐私、其他有关个人生活的私人信息如职业、家庭住址、电话等。
3、《健康管理师国家职业标注》规定健康管理师应始终严格遵守保密原则，具体措施如下：①健康管理师有责任向个人或群体说明健康管理工作的相关保密原则，以及应用这一原则时的限度。
②在健康管理工作中，一旦发现个人或群体有危害自身或他人的情况，必须采取必要的措施，防止意外事件发生，应将有关保密的信息暴露限制在最低范围内。
③健康管理工作中的有关信息，包括个案记录、检查资料、信件、录音、录像和其他资料，均属专业信息，应在严格保密的情况下进行保存，不得泄露。
④健康管理师只有在个体同意的情况下才能对工作或危险因素干预过程进行录音、录像。
在因专业需要进行案例讨论，或采用案例进行教学、科研、写作等工作时，应隐去可能会据此辨认出个体的有关信息。
4、名誉权：指自然人、法人或其他组织就其自身属性和价值所获得的社会评价而依法想有的、维护并不受他人侵犯的权利。
名誉权基本内容包括名誉享有权、名誉维护权、排除侵害权。
5、肖像权：以肖像所体现的人格利益及财产利益为内容的民事权利，它直接关系到自然人的人格尊严及形象的社会评价。
主要包括3项权能：肖像享有权、肖像再现权、肖像使用权。
6、知情同意权：健康管理服务对象有权知晓自己的健康情况，并可以对健康管理者所采取的措施决定取舍。
包括了解权、被告知权、选择权、拒绝权和同意权，是健康管理对象充分行使自主权的前提和基础。
7、自主决定权：指具有行为能力并处于健康管理服务法律关系中的被服务对象，在寻求服务的过程中，经过自主思考，就关于自己健康问题所作出的合乎理性和价值观的决定，并根据决定采取负责的行动。
内容包括：①有权自主选择健康管理单位、服务方式和健康管理师；②有权自主决定接受或不接受任何一项健康管理服务；③有权拒绝非健康管理活动；④有权决定终止健康管理服务或转至其他健康管理单位；⑤有权拒绝或接受任何指定健康相关产品、检查，并有权知道相应后果；⑥有权自主决定其遗体或器官如何使用。
8、初级卫生保健：指人群最先接触到的最基本的、人人能够得到的、体现社会平等权利的、人民群众和政府都能负担得起的第一线的卫生保健服务。
基本原则：合理布局、社区参与、预防为主、适宜技术、综合利用。
《阿拉木图宣言》，初级卫生保健包括4方面：促进健康、预防保健、合理医疗、社区康复。
9、健康管理师：指从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。
10、健康管理师的工作程序：健康管理师以健康管理为手段，以信息采集为基础，对个人及人群健康进行评价和指导。
具体工作程序分3个部分：（1）收集健康信息，进行健康监测：收集个人健康及生活方式相关的信息，发现健康问题，为评价和干预管理提供基础数据。
（2）健康危险因素评价：通过对健康现状及发展趋势作出分析评估和预测，以达到健康警示的作用，提高人们的健康意识，为干预管理和干预效果的评价提供依据。
（3）健康危险因素干预管理与健康促进：制定量化的住区改善目标及行动计划，对具有不同危险因素的个体实施个性化的健康干预、监督和指导，降低被管理对象的风险。
11、健康管理合同：指提供健康管理服务方与健康管理服务对象所签订的关于健康管理服务内容的协议。
根据服务对象不同可分为社区健康管理合同、家庭健康管理合同、个人健康管理合同。
第二节医学伦理学基本知识1、健康管理伦理：指个人、团体、国家在健康管理中应该遵守的行为准则和规范，以及个人、团体、国家对公共健康应该承担的道德责任。
2、健康管理中的伦理原则：（1）以人为本、以健康为中心的原则：①了解热爱服务对象；②尊重服务对象；③面向社会各个层次提供不同服务；④正确判断，及时处理服务对象的相关健康问题。
（2）公平、合理的原则：①服务对象应该平等享有健康保健服务，公平使用卫生资源。
健康管理的最红目标是提高全民健康水平，健康管理的对象不应只是“高端“人群。
②健康管理服务人员与服务对象应形成服务与被服务的双向互动关系。
③在健康管理服务中优先考虑服务对象的需要④公开收费标准，让服务对象心中有数。
在知情、同意的基础上接受方便、经济、综合、有效的健康管理服务。
（3）保守秘密原则：健康管理提供者要在健康管理实践中结合实际情况，不但要对“有关病人疾病信息”保守秘密，还要正确对待“有关社区居民健康信息”。
①建立并妥善保管健康档案；②不泄露服务对象的健康信息；③正确对待服务对象的隐私；④做好上门服务的保密工作。
（4）有利和主体原则：要激发服务对象对健康管理的热情，增强自我保健意识，关心参与健康管理工作。
①让健康管理“花钱少，收益大”；②维护服务对象利益，并使之利益最大化；③健康为主，效果明显；④争取服务对象的配合，发挥服务对象的主体作用。
（5）优质服务的原则：①了解、发现服务对象健康需求；②以生活方式疾病为管理重点，加强对慢性非传染性疾病的预防与控制；③加强对健康管理人员的培养，使健康管理队伍尽快从治疗为主转变为具有较高健康管理能力和水平的健康管理提供者；④顺应社会需求，提高健康管理质量。
3、健康管理的伦理关系一般是指在健康管理过程中健康管理提供者与服务对象所建立的各种关系。
包括健康管理机构及健康管理提供者与社会人群的关系；健康管理提供者与服务对象的关系；健康管理提供者之间的关系健康管理提供者、服务对象与社会、环境的关系等。