传统杨氏太极拳85式套路名称
杨氏八十五式太极拳拳谱
杨氏八十五式太极拳拳谱杨式太极拳发源地是河北永年广府。
杨氏太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。
下面是店铺为大家整理的杨氏八十五式太极拳拳谱。
欢迎阅读!杨氏八十五式太极拳拳谱第一式预备势第二式起势第三式揽雀尾第四式单鞭第五式提手上势第六式白鹤亮翅第七式左搂膝拗步第八式手挥琵琶第九式左右搂膝拗步第十式手挥琵琶第十一式左搂膝拗步第十二式进步搬拦捶第十三式如封似闭第十四式十字手第十五式抱虎归山第十六式肘底看捶第十七式左右倒撵猴第十八式斜飞势第十九式提手上势第二十式白鹤亮翅第二十一式左搂膝拗步第二十二式海底针第二十三式扇通背第二十四式转身撇身捶第二十五式进步搬拦捶第二十六式上步揽雀尾第二十七式单鞭第二十八式云手第二十九式单鞭第三十式高探马第三十一式左右分脚第三十二式转身蹬脚第三十三式左右搂膝拗步第三十四式进步栽捶第三十五式翻身撇身捶第三十六式进步搬拦捶第三十七式右蹬脚第三十八式左打虎势第三十九式右打虎势第四十式回身右蹬脚第四十一式双峰贯耳第四十二式左蹬脚第四十三式转身右蹬脚第四十四式进步搬拦捶第四十五式如封似闭第四十六式十字手第四十七式抱虎归山第四十八式斜单鞭第四十九式左右野马分鬃第五十式揽雀尾第五十一式单鞭第五十二式玉女穿梭第五十三式揽雀尾第五十四式单鞭第五十五式云手第五十六式单鞭第五十七式下势第五十八式金鸡独立第五十九式左右倒撵猴第六十式斜飞势第六十一式提手上势第六十二式白鹤亮翅第六十三式左搂膝拗步第六十四式海底针第六十五式扇通背第六十六式转身白蛇吐芯第六十七式进步搬拦捶第六十八式上步揽雀尾第六十九式单鞭第七十式云手第七十一式单鞭第七十二式高探马带穿掌第七十三式十字腿第七十四式进步指裆捶第七十五式上步揽雀尾第七十六式单鞭第七十七式下势第七十八式上步七星第七十九式退步跨虎第八十式转身摆莲第八十一式弯弓射虎第八十二式进步搬拦捶第八十三式如封似闭第八十四式十字手第八十五式收势杨氏太极拳的眼法杨式太极拳十分讲究眼法。
杨式太极拳85式拳谱
第一段
第一式.预备势
第二式.起势
第三式.揽雀尾
第四式.单鞭
第五式.提手上势
第六式.白鹤亮翅
Байду номын сангаас第七式.左搂膝拗步
第八式.手挥琵琶
第九式.左右搂膝拗步
第十式.手挥琵琶
第十一式.左搂膝拗步
第十二式.进步搬拦捶
第十三式.如封似闭
第十四式.十字手
第二段
第十五式.抱虎归山
第十六式.肘底看捶
第八十式转.转身摆莲
第八十一式.弯弓射虎
第八十二式.进步搬拦捶
第八十三式.如封似闭
第八十四式.十字手
第八十五式.收势
第三十三式.左右搂膝拗步
第三十四式.进步栽捶
第三十五式.翻身撇身捶
第三十六式.进步搬拦捶
第三十七式.右蹬脚
第三十八式.左打虎势
第三十九式.右打虎势
第四十式.回身右蹬脚第
四十一式.双峰贯耳
第四十二式.左蹬脚
第四十三式.转身右蹬脚
第四十四式.进步搬拦捶
第四十五式.如封似闭
第四十六式.十字手
第四段
第四十七式.抱虎归山
第六十四式.海底针
第六十五式.扇通背
第六十六式.转身白蛇吐芯
第六十七式.进步搬拦捶
第六十八式.上步揽雀尾
第六十九式.单鞭
第七十式.云手
第七十一式.单鞭
第七十二式.高探马带穿掌
第六段
第七十三式.十字腿
第七十四式.进步指裆捶
第七十五式.上步揽雀尾
第七十六式.单鞭
第七十七式.下势
第七十八式.上步七星
第七十九式.退步跨虎
第四十八式.斜单鞭
传统杨氏太极拳85式拳谱
传统杨氏太极拳85式拳谱传统杨氏太极拳85式拳谱 1.预备势 2.起势 3.揽雀尾 4.单鞭 5.提手上势 6.白鹤亮翅 7.左搂膝拗步 8.手挥琵琶9.左右搂膝拗步 10.手挥琵琶 11.左搂膝拗步 12进步搬拦捶 13.如封似闭 14.十字手 15.抱虎归山 16.肘底看捶17.倒撵猴 18.斜飞式 19.提手上势 20.白鹤亮翅 21.左搂膝拗步 22.海底针 23.扇通背 24.翻身撇身捶25.进步搬拦捶 26.上步揽雀尾 27.单鞭 28.云手 29.单鞭30.高探马 31.左右分脚 32.转身左蹬脚33.左右搂膝拗步 34.进步栽捶 35.翻身撇身捶 36.进步搬拦捶 37右蹬脚 38.左打虎势 39.右打虎势 40.回身右蹬脚41.双峰贯耳 42.左蹬脚 43.转身右蹬脚 44.进步搬拦捶 45.如封似闭 46.十字手 47.抱虎归山 48.斜单鞭49.野马分鬃 50.揽雀尾 51.单鞭 52.玉女穿梭 53.揽雀尾54.单鞭 55.云手 56.单鞭57.下势 58.金鸡独立 59左右倒撵猴 60.斜飞式 61.提手上势 62.白鹤亮翅 63.左搂膝拗步 64.海底针65.扇通背 66.转身白蛇吐信 67.搬拦捶 68.揽雀尾 69.单鞭 70.云手 71单鞭 72.高探马带穿掌73.十字腿 74.进步指裆捶 75.上步揽雀尾 76.单鞭 77.下势 78.上步七星 79.退步跨虎 80.转身摆莲81.弯弓射虎 82.进步搬拦捶 83 .如封似闭 84.十字手 85.收势太极拳的总体特点太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。
它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。
“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。
太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。
杨氏太极拳85招式名称打印整理
1.预备式18.斜飞势35.翻身撇身捶52.玉女穿梭69.单鞭2.起势19.提手上势36.进步搬拦捶53.揽雀尾70.云手3.揽雀尾20.白鹤亮势37.右蹬脚54.单鞭71.单鞭4.单鞭21.左搂膝拗步38.左打虎势55.云手72.高探马带穿掌5.提手上势22.海底针39.右打虎势56.单鞭73.十字腿6.白鹤亮势23.扇通背40.回身右蹬脚57.下势74.进步指裆捶7.左搂膝拗步24.撇身捶41.双峰贯耳58.金鸡独立75.上步揽雀尾8.手挥琵琶25.进步搬拦捶42.左蹬脚59.左右倒撵猴76.单鞭9.左右搂膝拗步26.上步揽雀尾43.转身右蹬脚60.斜飞势77.下势10.手挥琵琶27.单鞭44.进步搬拦捶61.提手上势78.上步七星11.左搂膝拗步28.云手45.如封似闭62.白鹤亮势79.退步跨虎12.进步搬拦捶29.单鞭46.十字手63.左搂膝拗步80.转身摆莲13.如封似闭30.高探马47.抱虎归山64.海底针81.弯弓射虎14.十字手31.左右分脚48.斜单鞭65.扇通背82.进步搬拦捶15.抱虎归山32.转身蹬脚49.左右野马分鬃66.转身白蛇吐芯83.如封似闭16.肘底看捶33.左右搂膝拗步50.揽雀尾67.进步搬拦捶84.十字手17.左右倒撵猴34.进步栽捶51.单鞭68.上步揽雀尾85.收势杨澄甫《太极拳使用法》1931年（81式）01太极拳起势02揽雀尾03单鞭04提手上式05白鹤亮翅06左搂膝拗步07手挥琵琶式08左右搂膝拗步09手挥琵琶式10左搂膝拗步11进步搬拦捶12如封似闭13十字手14抱虎归山15肘底看捶16左右倒撵猴17斜飞势18提手上式19白鹤亮翅20左搂膝拗步21海底针22扇通背23撇身捶24进步搬拦捶25上步揽雀尾26单鞭27左右云手28单鞭29高探马30左右分脚31转身左蹬脚32左右搂膝拗步33进步栽捶34翻身撇身捶35进步搬拦捶36右蹬脚37左右打虎式38回身右蹬脚39双风贯耳40左蹬脚41转身右蹬脚42进步搬拦捶43如封似闭44十字手45抱虎归山46斜单鞭47左右野马分鬃48上步揽雀尾49单鞭50玉女穿梭51上步揽雀尾52单鞭53左右云手54单鞭下势55金鸡独立56左右倒撵猴57斜飞势58提手上式59白鹤亮翅60左搂膝拗步61海底针62扇通背63转身白蛇吐信64进步搬拦捶65上步揽雀尾66单鞭67左右云手68单鞭69高探马穿掌70转身十字腿71进步指裆捶72上步揽雀尾73单鞭下势74上步七星75退步跨虎76转身摆莲77弯弓射虎78进步搬拦捶79如封似闭80十字手81合太极傅锺文《杨式太极拳》1963年（85式）01预备式02起势03揽雀尾04单鞭05提手上势06白鹤亮翅07左搂膝拗步08手挥琵琶09左右搂膝拗步10手挥琵琶11左搂膝拗步12进步搬拦捶13如封似闭14十字手15抱虎归山16肘底看捶17左右倒撵猴18斜飞式19提手上势20白鹤亮翅21左搂膝拗步22海底针23扇通背24撇身捶25进步搬拦捶26上步揽雀尾27单鞭28云手29单鞭30高探马31左右分脚32转身蹬脚33左右搂膝拗步34进步栽捶35翻身撇身捶36进步搬拦捶37右蹬脚38左打虎式39右打虎式40回身右蹬脚41双风贯耳42左蹬脚43转身右蹬脚44进步搬拦捶45如封似闭46十字手47抱虎归山48斜单鞭49野马分鬃50揽雀尾51单鞭52玉女穿梭53揽雀尾54单鞭55云手56单鞭57下势58金鸡独立59左右倒撵猴60斜飞势61提手上式62白鹤亮翅63左搂膝拗步64海底针65扇通背66转身白蛇吐信67搬拦捶68揽雀尾69单鞭70云手71单鞭72高探马带穿掌73十字腿74进步指裆捶75上步揽雀尾76单鞭77下势78上步七星79退步跨虎80转身摆莲81弯弓射虎82进步搬拦捶83如封似闭84十字手85收势由于《杨式太极拳》由体委推出，较早也较广泛，所以一般，把杨澄甫先师定型的杨式太极拳简称为“八五式（85式）”。
杨氏太极拳85式拳谱
传统杨氏太极拳85式拳谱
1.预备式 18.斜飞势 35.翻身撇身捶 5
2.玉女穿梭 69.单鞭
2.起势 19.提手上势 36.进步搬拦捶 5
3.揽雀尾 70.云手
3.揽雀尾 20.白鹤亮势 37.右蹬脚 5
4.单鞭 71.单鞭
4.单鞭 21.左搂膝拗步 38.左打虎势 5
5.云手 72.高探马带穿掌
5.提手上势 22.海底针 39.右打虎势 5
6.单鞭 73.十字腿
6.白鹤亮势 23.扇通背 40.回身右蹬脚 5
7.下势 74.进步指裆捶
7.左搂膝拗步24.撇身捶 41.双峰贯耳 58.金鸡独立 75.上步揽雀尾
8.手挥琵琶 25.进步搬拦捶 42.左蹬脚 59.左右倒撵猴 76.单鞭
9.左右搂膝拗步26.上步揽雀尾 43.转身右蹬脚 60.斜飞势 77.下势
10.手挥琵琶 27.单鞭 44.进步搬拦捶 61.提手上势 78.上步七星
11.左搂膝拗步 28.云手 45.如封似闭 62.白鹤亮势 79.退步跨虎
12.进步搬拦捶 29.单鞭 46.十字手 63.左搂膝拗步 80.转身摆莲
13.如封似闭 30.高探马 47.抱虎归山 64.海底针 81.弯弓射虎
14.十字手 31.左右分脚 48.斜单鞭 65.扇通背 82.进步搬拦捶
15.抱虎归山 32.转身蹬脚 49.左右野马分鬃 66.转身白蛇吐芯 83.如封似闭
16.肘底看捶 33.左右搂膝拗步 50.揽雀尾 67.进步搬拦捶 84.十字手
17.左右倒撵猴 34.进步栽捶 51.单鞭 68.上步揽雀尾 85.收势。
杨氏太极拳85式拳谱
传统杨氏太极拳85式拳谱
1.预备式 18.斜飞势 35.翻身撇身捶 5
2.玉女穿梭 69.单鞭
2.起势 19.提手上势 36.进步搬拦捶 5
3.揽雀尾 70.云手
3.揽雀尾 20.白鹤亮势 37.右蹬脚 5
4.单鞭 71.单鞭
4.单鞭 21.左搂膝拗步 38.左打虎势 5
5.云手 72.高探马带穿掌
5.提手上势 22.海底针 39.右打虎势 5
6.单鞭 73.十字腿
6.白鹤亮势23.扇通背 40.回身右蹬脚 5
7.下势 74.进步指裆捶
7.左搂膝拗步24.撇身捶 41.双峰贯耳 58.金鸡独立 75.上步揽雀尾
8.手挥琵琶 25.进步搬拦捶 42.左蹬脚 59.左右倒撵猴 76.单鞭
9.左右搂膝拗步26.上步揽雀尾43.转身右蹬脚60.斜飞势 77.下势
10.手挥琵琶 27.单鞭 44.进步搬拦捶 61.提手上势 78.上步七星
11.左搂膝拗步 28.云手 45.如封似闭 62.白鹤亮势 79.退步跨虎
12.进步搬拦捶 29.单鞭 46.十字手 63.左搂膝拗步 80.转身摆莲
13.如封似闭 30.高探马 47.抱虎归山 64.海底针 81.弯弓射虎
14.十字手 31.左右分脚 48.斜单鞭 65.扇通背 82.进步搬拦捶
15.抱虎归山 32.转身蹬脚 49.左右野马分鬃 66.转身白蛇吐芯 83.如封似闭
16.肘底看捶 33.左右搂膝拗步50.揽雀尾 67.进步搬拦捶 84.十字手
17.左右倒撵猴 34.进步栽捶 51.单鞭 68.上步揽雀尾 85.收势。
杨氏太极拳式名称
第五十二式
52.玉女穿
第五十三式 53.揽雀尾 第五十四式 54.单鞭
第五十五式 55.云
第五十六式 56.单
第五十七式 第五十八式 第五十九式
57.下势 58.金鸡独立 59.左右倒撵
第六十式 60.斜飞势
第六十一式 第六十二式 七星 第六十三式 步跨虎
61.提手上势 62.白鹤亮翅
63.十字摆莲腿
第三十四式
34.进步栽捶
第三十五式
35.翻身
第三十六式
36.进步
第三十七式
37.右蹬
第三十八式
38.左打
第三十九式
39.
第十式
10.手挥琵琶贯耳
第十一式
12.进步搬拦捶
左蹬脚
第十三式
13.如封似闭
身右蹬脚
第十四式
14.十字手
搬拦捶
第十五式
15.抱虎归山
封似闭
第十六式
第四十八式 48.斜单鞭
第四十九式
49.左右野
第五十式 50.揽雀尾 第五十一式 51.单
鞭
第二十二式
22.海底针
梭
第二十三式
23.扇通背
第二十四式
24.撇身捶
第二十五式
25.进步搬拦捶
手
第二十六式
26.上步揽雀尾
鞭
第二十七式
27.单鞭
第二十八式
28.云手
第二十九式
29.单鞭
猴
第三十式
30.高探马
第七十七式 第七十八式
77.下势 78.上步
第七十九式 79.退
第六十四式 第六十五式 虎 第六十六式 进步搬拦捶 第六十
64.海底针 65.扇通背
杨式传统太极拳八十五式拳谱
杨式传统太极拳八十五式拳谱
第一式预备式第十五式抱虎归山第二式起势第十六式肘底看捶第三式揽雀尾第十七式左右倒撵猴第四式单鞭第十八式斜飞式
第五式提手上势第十九式提手上势
第六式白鹤亮翅第二十式白鹤亮翅第七式左搂膝拗步第二十一式左搂膝拗步第八式手挥琵琶第二十二式’海底针
第九式左右搂膝拗步第二十三式扇通背第十式手挥琵琶第二十四式撇身捶
第十一式左搂膝拗步第二十五式进步搬拦捶第十二式进步搬拦捶第二十六式上步揽雀尾第十三式如封似闭第二十七式单鞭
第十四式十字手第二十八式云手
第二十九式单鞭第五十六式单鞭
第三十式高探马第五十七式下势
第三十一式左右分脚第五十八式金鸡独立第三十二式转身蹬脚第五十九式左右倒撵猴第三十三式左右搂膝拗步第六十式斜飞式第三十四式进步栽捶第六十一式提手上势第三十五式翻身撇身捶第六十二式白鹤亮翅，第三十六式进步搬拦捶第六十三式左搂膝拗步
第三十七式右蹬脚第六十四式海底针
第三十八式左打虎式第六十五式扇通背第三十九式右打虎式第六十六式转身白蛇吐信第四十式回身右蹬脚第六十七式搬拦捶第四十一式双峰贯耳第六十八式揽雀尾
第四十二式左蹬脚第六十九式单鞭
第四十三式转身右蹬脚第七十式云手
第四十四式进步搬拦捶第七十一式单鞭
第四十五式如封似闭第七十二式高探马带穿掌第四十六式十字手第七十三式十字腿第四十七式抱虎归山第七十四式进步指裆捶
第四十八式斜单鞭第七十五式上步揽雀尾第四十九式野马分鬃第七十六式单鞭第五十式揽雀尾第七十七式下势
第五十—式单鞭第七十八式上步七星第五十二式玉女穿梭第七十九式退步跨虎第五十三式揽雀尾第八十式转身摆莲第五十四式单鞭第八十一式弯弓射虎第五十五式云手第八十二式进步搬拦捶第八十三式如封似闭第八十五式收势
第八十四式十字手。
杨氏85太极拳标准演练
杨氏85太极拳标准演练杨氏85式太极拳标准演练包括以下招式：
1. 起势
2. 左右野马分鬃
3. 白鹤亮翅
4. 左右搂膝拗步
5. 手挥琵琶
6. 倒卷肱
7. 左揽雀尾
8. 右揽雀尾
9. 单鞭
10. 云手
11. 单鞭
12. 高探马
13. 右蹬脚
14. 双峰贯耳
15. 转身左蹬脚
16. 左下势独立
17. 右下势独立
19. 海底针
20. 闪通臂
21. 转身搬拦捶
22. 如封似闭
23. 十字手
24. 抱虎归山
25. 揽雀尾
26. 斜单鞭
27. 肘底看捶
28. 左右倒卷肱
29. 左右穿梭
30. 云手
31. 飞云手
32. 左下势独立
33. 右下势独立
34. 弯弓射虎
35. 转身搬拦捶
36. 如封似闭
37. 开合手
38. 分身捶
40. 转身蹬脚
41. 进步指裆捶
42. 如封似闭
43. 翻身撇身捶
44. 上步揽雀尾
45. 单鞭下势
46. 金鸡独立
47. 进步搬拦捶
48. 如封似闭
49. 抱虎归山
50. 十字手
51. 合太极收势。
传统杨氏太极拳85式拳谱整理版
.
杨氏太极85式经典拳谱
1.预备式31.左右分脚61.提手上势
2.起势32.转身蹬脚62.白鹤亮翅
3.揽雀尾33.左右搂膝拗步63.左搂膝拗步
4.单鞭34.进步栽捶64.海底针
扇通背65.35. 5.提手上势
翻身撇身捶
66. 转身白蛇吐芯36.进步搬拦捶
白鹤亮势 6. 7.左搂膝拗步进步搬拦捶
67.37.右蹬脚68. 上步揽雀尾38.左打虎势8.手挥琵琶
39.右打虎势左右搂膝拗步69.单鞭9. 70. 10.手挥琵琶
云手40.回身右蹬脚
双峰贯耳左搂膝拗步11. 71.单鞭41. 72.高探马带穿掌42.左蹬脚12.进步搬拦捶
十字腿73. 43.转身右蹬脚
如封似闭13.
74.进步指裆捶44.进步搬拦捶14.十字手
15. 45.如封似闭上步揽雀尾抱虎归山75. 单鞭76.
16.肘底看捶46.十字手
47.抱虎归山下势77. 左右倒撵猴17.
18.斜飞势斜单鞭48.
78.上步七星
49.左右野马分鬃提手上势19. 退步跨虎79.
白鹤亮翅20. 转身摆莲80. 揽雀尾50...
.
21.左搂膝拗步51.单鞭
81.弯弓射虎
22.海底针52.玉女穿梭82.进步搬拦捶
23.扇通背53.揽雀尾83.如封似闭
24.撇身捶54.单鞭84.十字手
25.进步搬拦捶55.云手85.收势
26.上步揽雀尾56.单鞭
下势57. 27.单鞭
金鸡独立58. 28.云手
59.左右倒撵猴29.单鞭高探马30. 斜飞势60. ..。
杨氏85式太极拳动作名称
杨氏85式太极拳动作名称
第一节
1、预备式
2、起势
3、揽雀尾
4、单鞭
5、提手上式
6、白鹤亮翅
7、左搂膝拗步
8、手挥琵琶
第二节
9、左右搂膝拗步10、手挥琵琶11、左搂膝拗步12、进步搬拦捶13、如封似闭14、十字手15、抱虎归山16、肘底看捶
第三节
17、左右倒辇猴18、斜飞式19、提手上式20、白鹤亮翅21、左搂膝拗步22、海底针23、扇通背24、撇身捶
第四节
25、进步搬拦捶26、上步揽雀尾27、单鞭
28、云手29、单鞭30、高探马31、左右分脚32、转身蹬脚
第五节
33、左右搂膝拗步34、进步栽捶35、翻身撇身捶36、进步搬拦捶37、右蹬脚38、左打虎式39、右打虎式40回身右蹬脚
第六节
41、双峰贯耳42、左蹬脚43、转身右蹬脚44、进步搬拦捶45、如封似闭46、十字手47、抱虎归山48、斜单鞭
第七节
49、野马分鬃50、揽雀尾51、单鞭
52、玉女穿梭53、揽雀尾54、单鞭
55、云手56、单鞭
第八节
57、下势58、金鸡独立59、左右倒辇猴60、斜飞式61、提手上式62、白鹤亮翅63、左搂膝拗步64、海底针
第九节
65、扇通背66、转身白蛇吐信67、搬拦捶
68、揽雀尾69、单鞭70、云手
71、单鞭72、高探马带穿掌
第十节
73、十字腿74、进步指裆捶75、上步揽雀尾76、单鞭77、下势78、上步七星79、退步跨虎80、转身摆莲
第十一节
81、弯弓射虎82、进步指裆捶83、如封似闭84、十字手85、收势。
传统杨氏太极拳85式拳谱 (整理版)
杨氏太极85式经典拳谱
1.预备式31.左右分脚61.提手上势
2.起势32.转身蹬脚62.白鹤亮翅
3.揽雀尾33.左右搂膝拗步63.左搂膝拗步
4.单鞭34.进步栽捶64.海底针
5.提手上势35.翻身撇身捶65.扇通背
6.白鹤亮势36.进步搬拦捶66.转身白蛇吐芯
7.左搂膝拗步37.右蹬脚67.进步搬拦捶
8.手挥琵琶38.左打虎势68.上步揽雀尾
9.左右搂膝拗步39.右打虎势69.单鞭
10.手挥琵琶40.回身右蹬脚70.云手
11.左搂膝拗步41.双峰贯耳71.单鞭
12.进步搬拦捶42.左蹬脚72.高探马带穿掌
13.如封似闭43.转身右蹬脚73.十字腿
14.十字手44.进步搬拦捶74.进步指裆捶
15.抱虎归山45.如封似闭75.上步揽雀尾
16.肘底看捶46.十字手76.单鞭
17.左右倒撵猴47.抱虎归山77.下势
18.斜飞势48.斜单鞭78.上步七星
19.提手上势49.左右野马分鬃79.退步跨虎
20.白鹤亮翅50.揽雀尾80.转身摆莲
21.左搂膝拗步51.单鞭81.弯弓射虎
22.海底针52.玉女穿梭82.进步搬拦捶
23.扇通背53.揽雀尾83.如封似闭
24.撇身捶54.单鞭84.十字手
25.进步搬拦捶55.云手85.收势
26.上步揽雀尾56.单鞭
27.单鞭57.下势
28.云手58.金鸡独立
29.单鞭59.左右倒撵猴
30.高探马60.斜飞势。
杨式85式太极拳谱
杨式85 式太极拳谱1、预备式2、起式3、揽雀尾4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手挥琵琶9、左右搂膝拗步10、手挥琵琶11、左搂膝拗步12、进步搬拦捶13、如封似闭14、十字手15、抱虎归山16、肘底看捶17、左右倒撵猴（5个）18、斜飞势19、提手上势20、白鹤亮翅21、左搂膝拗步 22、海底针23、扇通臂24、转身撇身捶25、进步搬揽捶26、上步揽雀尾27、单鞭28、云手（5个）29、单鞭30、高探马31、左右分脚32、转身左蹬脚33、左右搂膝拗步34、进步栽捶35、翻身撇身捶36、进步搬揽捶37、右蹬脚38、左打虎式39、右打虎式40、回身右蹬脚41、双峰惯耳42、左蹬脚43、转身右登脚44、进步搬揽捶45、如封似闭46、十字手47、抱虎归山48、斜单鞭49、左右野马分鬓(5个）50、揽雀尾51、单鞭52、玉女穿梭53、揽雀尾54、单鞭55、云手（5个）56、单鞭57、下势58、左右金鸡独立59、左右倒撵猴60、斜飞式61、提手上势62、白鹤亮翅63、左搂膝拗步64、海底针 65、扇通臂66、转身白蛇吐信67、进步搬揽捶68、揽雀尾69、单鞭70、云手（5个）71、单鞭72、高探马带穿掌73、十字蹬腿74、进步指裆捶75、上步揽雀尾76、单鞭77、下势78、上步七星79、退步跨虎80、转身摆莲81、弯弓射虎82、进步搬揽捶83、如封似闭84、十字手85、收势。
85式太极拳拳谱
85式太极拳拳谱
85式杨氏太极拳拳谱
1.预备式 18.斜飞势 35.翻身撇身捶 5
2.玉女穿梭 69.单鞭
2.起势 19.提手上势 36.进步搬拦捶 5
3.揽雀尾 70.云手
3.揽雀尾 20.白鹤亮势 37.右蹬脚 5
4.单鞭 71.单鞭
4.单鞭 21.左搂膝拗步 38.左打虎势 5
5.云手 72.高探马带穿掌
5.提手上势 22.海底针 39.右打虎势 5
6.单鞭 73.十字腿
6.白鹤亮势 23.扇通背 40.回身右蹬脚 5
7.下势 74.进步指裆捶
7.左搂膝拗步 24.撇身捶 41.双峰贯耳 58.金鸡独立 75.上步揽雀尾
8.手挥琵琶 25.进步搬拦捶 42.左蹬脚 59.左右倒撵猴 76.单鞭
9.左右搂膝拗步26.上步揽雀尾 43.转身右蹬脚 60.斜飞势 77.下势
10.手挥琵琶 27.单鞭 44.进步搬拦捶 61.提手上势 78.上步七星
11.左搂膝拗步 28.云手 45.如封似闭 62.白鹤亮势 79.退步跨虎
12.进步搬拦捶 29.单鞭 46.十字手 63.左搂膝拗步 80.转身摆莲
13.如封似闭 30.高探马 47.抱虎归山 64.海底针 81.弯弓射虎
14.十字手 31.左右分脚 48.斜单鞭 65.扇通背 82.进步搬拦捶
15.抱虎归山32.转身蹬脚49.左右野马分鬃66.转身白蛇吐芯
83.如封似闭
16.肘底看捶 33.左右搂膝拗步50.揽雀尾 67.进步搬拦捶 84.十字手
17.左右倒撵猴 34.进步栽捶 51.单鞭 68.上步揽雀尾 85.收势。
传统杨氏太极拳85式拳谱 (整理版)
杨氏太极85式经典拳谱
1.预备式 31.左右分脚 61.提手上势
2.起势 32.转身蹬脚 62.白鹤亮翅
3.揽雀尾 33.左右搂膝拗步 63.左搂膝拗步
4.单鞭 34.进步栽捶 64.海底针
5.提手上势 35.翻身撇身捶 65.扇通背
6.白鹤亮势 36.进步搬拦捶 66.转身白蛇吐芯
7.左搂膝拗步 37.右蹬脚 67.进步搬拦捶
8.手挥琵琶 38.左打虎势 68.上步揽雀尾
9.左右搂膝拗步 39.右打虎势 69.单鞭
10.手挥琵琶 40.回身右蹬脚 70.云手
11.左搂膝拗步 41.双峰贯耳 71.单鞭
12.进步搬拦捶 42.左蹬脚 72.高探马带穿掌
13.如封似闭 43.转身右蹬脚 73.十字腿
14.十字手 44.进步搬拦捶 74.进步指裆捶
15.抱虎归山 45.如封似闭 75.上步揽雀尾
16.肘底看捶 46.十字手 76.单鞭
17.左右倒撵猴 47.抱虎归山 77.下势
18.斜飞势 48.斜单鞭 78.上步七星
19.提手上势 49.左右野马分鬃 79.退步跨虎
20.白鹤亮翅 50.揽雀尾 80.转身摆莲
21.左搂膝拗步 51.单鞭 81.弯弓射虎
22.海底针 52.玉女穿梭 82.进步搬拦捶
23.扇通背 53.揽雀尾 83.如封似闭
24.撇身捶 54.单鞭 84.十字手
25.进步搬拦捶 55.云手 85.收势
26.上步揽雀尾 56.单鞭
27.单鞭 57.下势
28.云手 58.金鸡独立
29.单鞭 59.左右倒撵猴
30.高探马 60.斜飞势
1
2。
85式杨氏太极拳拳势名称顺序
85式杨氏太极拳拳势名称顺序第一式预备势第二式起势第三式揽雀尾第四式单鞭第五式提手上势第六式白鹤亮翅第七式左搂膝拗步第八式手挥琵琶第九式左右搂膝拗步第十式手挥琵琶第十一式左搂膝拗步第十二式进步搬拦捶第十三式如封似闭第十四式十字手第十五式抱虎归山第十六式肘底看捶第十七式左右倒撵猴第十八式斜飞势第十九式提手上势第二十式白鹤亮翅第二十一式左搂膝拗步第二十二式海底针第二十三式扇通背第二十四式撇身捶第二十五式进步搬拦捶第二十六式上步揽雀尾第二十七式单鞭第二十八式云手第二十九式单鞭第三十式高探马第三十一式左右分脚第三十二式转身左蹬脚第三十三式左右搂膝拗步第三十四式进步栽捶第三十五式翻身撇身捶第三十六式进步搬拦捶第三十七式右蹬脚第三十八式左打虎势第三十九式右打虎势第四十式回身右蹬脚第四十一式双峰贯耳第四十二式左蹬脚第四十三式转身右蹬脚第四十四式进步搬拦捶第四十五式如封似闭第四十六式十字手第四十七式抱虎归山第四十八式斜单鞭第四十九式野马分鬃第五十式揽雀尾第五十一式单鞭第五十二式玉女穿梭第五十三式揽雀尾第五十四式单鞭第五十五式云手第五十六式单鞭第五十七式下势第五十八式金鸡独立第五十九式左右倒撵猴第六十式斜飞势第六十一式提手上势第六十二式白鹤亮翅第六十三式左搂膝拗步第六十四式海底针第六十五式扇通背第六十六式转身白蛇吐信第六十七式搬拦捶第六十八式揽雀尾第六十九式单鞭第七十式云手第七十一式单鞭第七十二式高探马带穿掌第七十三式十字腿第七十四式进步指裆捶第七十五式上步揽雀尾第七十六式单鞭第七十七式下势第七十八式上步七星第七十九式退步跨虎第八十式转身摆莲第八十一式弯弓射虎第八十二式进步搬拦捶第八十三式如封似闭第八十四式十字手第八十五式收势。
杨氏太极拳老架85式拳谱+动作分解
传统杨式85式太极拳拳谱
第一段：1.预备式→2.起势→3.揽雀尾→4.单鞭→5.提手上势→6.白鹤亮翅→7.左搂膝拗步→8.手挥琵琶→9.左右搂膝拗步→10.手挥琵琶→11.左搂膝拗步→12.
第二段：15.抱虎归山→16.肘底看捶→17.左右倒撵猴→18.斜飞式→19.提手上势→20.白鹤亮翅→21.左搂膝拗步→22.海底针→23.闪通背→24.撇身捶→25.进步搬拦捶→26.上步揽雀尾→27.单鞭
→28.云手→29.单鞭
第三段：30.高探马→31.左右分→32.转身左蹬→33.左右搂→34.进步栽→35.翻身撇身→36.进步搬拦→37.右蹬→. 左右打→40.回身右蹬→41.双峰贯→42.左蹬→43.转身右蹬→44.第四段：47.抱虎归山→48.斜单鞭→49.左右野马分鬃→50.揽雀尾→51.单鞭→52.玉女穿梭→53.揽雀尾→54.单鞭→55.云手→56.单鞭
第五段：57.下势→58.左右金鸡独立→59.左右倒撵猴→60.斜飞式→61.提手上式→62.白鹤亮翅→63.左搂膝拗步→64.海底针→65.闪通背→66.转身白蛇吐信→67.进步搬拦捶→68.上步揽雀尾→69.单鞭→70.云手→71.单鞭
第六段：72.高探马带穿掌→73.十字腿→74.进步指档捶→75.上步揽雀尾→76.单鞭
第七段：77.下势→78.上步七星→79.退步跨虎→80.转身摆莲脚→81.弯弓射虎→82.85.收势。
杨氏太极拳85式拳谱
1.预备式（第一段）
2.起势
3.揽雀尾
4.单鞭
5.提手上势
6.白鹤亮翅
7.左搂膝拗步
8.手挥琵琶
9.左、右搂膝拗步
⒑手挥琵琶
⒒左搂膝拗步
⒓进步搬拦捶
⒔如封似闭
⒕十字手（第一段完）
⒖抱虎归山（第二段开始）
⒗肘底看捶
⒘左右倒撵猴
⒙斜飞式
⒚提手上势
⒛白鹤亮翅
21.左搂膝拗步
22.海底针
44.进步搬拦捶
45.如封似闭
46.十字手（第三段完）
47.抱虎归山（第四段）
48.斜单鞭
49．野马分鬃
50.揽雀尾
51.单鞭
52.玉女穿梭
53.揽雀尾
54.单鞭
55.云手
56.单鞭
57.下势（第四段完）
58.金鸡独立（第五段）
59.左右倒撵猴
60.斜飞式
61.提手上势
62.白鹤亮翅
63.左搂膝拗步
23.扇通臂
24.撇身捶
25.进步搬拦捶
26.上步揽雀尾
27.单鞭
28.云手
29.单鞭
30.高探马(第二段完)
31.左右分脚（第三段）
32.转身蹬脚
33.左右搂膝拗步
34.进步栽捶
35.翻身撇身捶
36.进步搬拦捶
37.右蹬脚
38.左打虎式
39.右打虎式
40.回身右蹬脚பைடு நூலகம்
41.双峰贯耳
42.左蹬脚
43.转身右蹬脚
64.海底针
65.扇通背
66.转身白蛇吐信
67.搬拦捶
68.揽雀尾
69.单鞭
传统杨式85式太极拳套路名称
传统杨式85式太极拳套路名称
1、预备式44、进步搬拦捶
2、起势45、如封似闭
2、揽雀尾46、十字手
3、单鞭47、抱虎归山
4、提手上势48、斜单鞭
5、白鹤亮翅49、野马分鬃
6、左搂膝拗步50、揽雀尾
7、手挥琵琶51、单鞭
8、左右搂膝拗步52、玉女穿梭
10、手挥琵琶53、揽雀尾
11、左搂膝拗不54、单鞭
12、进步搬拦捶55、云手
13、如封似闭56、单鞭
14、十字手57、下势
15、抱虎归山58、金鸡独立
16、肘底看锤59、左右倒撵猴
17、左右倒撵猴60、斜飞势
18、斜飞势61、提手上势
19、提手上势62、白鹤亮翅
20、白鹤亮翅63、左搂膝拗步
21、左搂膝拗步64、海底针
22、海底针65、扇通背
23、扇通背66、转身白蛇吐信
24、撇身捶67、搬拦锤
25、进步搬拦捶68、揽雀尾
26、上步揽雀尾69、单鞭
27、单鞭70、云手
28、云手71、单鞭
29、单鞭72、高探马带穿掌
30、高探马73、十字腿
31、左右分脚74、进不指挡锤
32、转身蹬脚75、上步揽雀尾
33、左右搂膝拗步76、单鞭
34、进步栽捶77、下势
35、翻撇身捶78、上步七星
36、进步搬拦捶79、退步跨虎
37、右蹬脚80、转身摆莲
38、左打虎势81、弯弓射虎
39、右打虎势82、进步搬拦捶
40、回身右蹬脚83、如封似闭
41、双峰贯耳84、十字手
42、左蹬脚85、收势
43、转身右蹬脚。
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传统杨氏太极拳85式套路名称
第一节:
1．预备式2．起势3．揽雀尾4．单鞭
5．提手上势6．白鹤亮翅7．左搂膝拗步8．手挥琵琶
9．左右搂膝拗步10．手挥琵琶11．左搂膝拗步12．进步搬拦捶
13．如封似闭14．十字手
第二节:
15．抱虎归山16．肘底看捶17．左右倒撵猴18．斜飞势
19．提手上势20．白鹤亮翅21．左搂膝拗步22．海底针
23．扇通背24．撇身捶25．进步搬拦捶26．上步揽雀尾
27．单鞭28．云手29．单鞭30．高探马
31．左右分脚32．转身左蹬脚33．左右搂膝拗步34．进步栽捶
35．翻身撇身捶36．进步搬拦捶37．右蹬脚38．左打虎势
39．右打虎势40．回身右蹬脚41．双峰贯耳42．左蹬脚
43．转身右蹬脚44．进步搬拦捶45．如封似闭46．十字手
第三节
47．抱虎归山48．斜单鞭49．野马分鬃50．揽雀尾
51．单鞭52．玉女穿梭53．揽雀尾54．单鞭
55．云手56．单鞭57．下势58．金鸡独立
59．左右倒撵猴60．斜飞势61．提手上势62．白鹤亮翅
63．左搂膝拗步64．海底针65．扇通背66．转身白蛇吐信
67. 搬拦捶68．揽雀尾69．单鞭70．云手
71．单鞭72．高探马带穿掌73．十字腿74．进步指裆捶
75．上步揽雀尾76．单鞭77．下势78．上步七星
79．退步跨虎80．转身摆莲81．弯弓射虎82．进步搬拦捶
83．如封似闭84．十字手85．收势
手挥琵琶动作要领：重心渐渐全部移于右腿，随着重心后移，使右脚踏实，坐实右腿；同时腰微右转；左脚随坐实右腿随提起向前迈半步，以脚跟着地，脚尖微翘，膝微弓，成左虚步；左手随转腰臂外旋随向上抄，掌心向右，指尖向前侧上，高与肩平；右手同时也随转腰臂外旋随向下采，掌心向左，指尖朝前侧上，高与腹齐；眼神顾及两掌向前平视。