如何增加心灵的智慧与能量

发信人: addingwater (天才白痴), 信区: Poems
标 题: 知难不退
发信站: 北大未名站 (2001年04月28日15:02:00 星期六), 站内信件
你是否还会为了失去感情流泪，
我见你人前人后掩饰伤悲，
真实面对生活谁不感觉疲惫，
不劝你知难就要懂得退。
情若真，
就可贵，
得或失，
已无所谓，
只劝你不必要谁承诺谁。
看完了这首诗，有什么感觉呢？是不是觉得平时好多潜藏在心灵，却说不来的感觉，都被人家说出来，是不是感觉自己心灵很舒畅了，对，这就是潜在的潜意识和意识沟通了的缘故，你越是能将自己的潜意识和意识进行沟通，你就越会感觉到心灵内在的自由和舒畅，这都是因为人家客观真实的表达自己的内在所至，一般来说，在表达内在的时候，很容易出现扭曲，不免或夸大，或缩小，有的人感觉到一点羞辱，就会无限扩大而自杀，有的人感觉到一点自得，也无限扩大，而变得狂妄自大。他们都没有客观实在的表达自己的内心，在这两个心灵意识之间沟通的时候，有一个规则，一个自己所定的法制，悄悄修改了感觉，那是什么规则呢，也许是世俗的束缚，也许是自我的欲望，世俗会说男人流血不流泪，男人不该伤感，于是，做男人的，一般都会降低这种对伤感对悲伤的感觉，有的到了，突然忍不住，豪豪大哭的时候，才发现自己心灵深处原来是多么的悲伤。
至于欲望的干扰呢，就是要感觉勿以此喜，也勿以此悲，或者喜则喜，悲则悲，心无所定，也无所往。不求高兴，也不逃避痛苦，一切顺其自然就可以了。。好了，现在大家明白我所指的智慧是什么了吧？其实，我认为此法也归根为佛家修炼之法，不过，佛他老人家当年人世什么事情都经历过了，所以，眼界开阔才会看透一切，所以，你们不要学佛一味的遁入空门，要学也要学他把人生各种事情都经历过了。也要跟着去经历人生的各种的体验，等了你有了很多的人生体验，甚至说经历的已经没有任何可在经历的感觉的时候，再一心向佛，或许你才能真正看透人生！否则，整天遁入空门什么事情也不干，静坐修身，有什么用？佛说他无相无求，可是他当初为何要打坐禅修呢？还不是想找到解脱众生痛苦之法，所以说，他当时没成佛的时候，他也是有追求的，不过是无私的追求，他成了佛以后，看透世间万相，才明白凡世间众相，皆为虚妄之相，所以，奉劝一下大家，不要还没有真正的达到佛的境界，就拿佛的心态来要求自己，佛若是没有那么多人生经历，没有体会那么多人生痛苦，自己还没开捂的时候，就听别人的说凡世间众相，皆为虚妄之相跟着想象而保持对这句话的想象理解的话，也许那他就成不了佛，所以说，大家不要去一开始就去追求什么佛的境界，要求的就是经历与领悟，因为，佛的境界是不能刻意追求的，一旦刻意追求，你就等于贪心大起，而入魔了，因为，他本身就是在一种完全的领会之后的平静，又岂能是刻意追求能求到的吗？你要追求，就只能学佛他没成佛的时候，不断去思考，去感知，去领悟人生，这才是正道。否则啊，你就象兔子整天做梦想自己是鸟儿能飞一样。
至于欲望，很简单，有的人总喜欢贪慕虚荣，好显人前之威，于是，他在别人面前稍微得意一下，他的心灵就会将其放大，而呈现出很是得意的样子，等等。那如何客观的真实的面对自己呢？老实说，就是抛开世俗的眼光，自己向自己表达感受的时候，不要去想这种感觉是好还是坏呢，是羞耻还是荣誉呢？不要被太多的世俗的评定所束缚了，何必在意那些呢？真诚而又虔诚的面对自己就是最好的了，如果，你不相信我的话，我劝你不妨看看现在一些深受大家喜欢的书，比如村上村树，还有痞子蔡得《檞寄生》，你就会发现其中主人翁的魅力正是因为他们不屑于世俗的眼光，在物欲横流的社会里面，他们却如风雨飘摇之中傲然而行的孤舟，依然那么敬重，那么真诚的面对自己的内心，不以别人的喜好而改变自己，而是平静的面对别人的对待，包括不被人喜欢，被人抛弃等等，你之所以会喜欢这样的书，就是因为你也希望象他们一样客观真实真正的面对自己，不被别人的喜恶所打扰。
增加心灵的能量 增加心灵的能量方法就很多，你们大可选择一种你们认为能使你你精力充沛的锻炼方法就可以了
道家修炼方法，讲究由体到心，随后由心到体，一切从能量入手
增加心灵的能量是一种快速强大心灵的方法，而且比较容易做，但为小道也，大道依然是增加心灵的智慧。心灵的能量，其实也就是身体内在的能量，要增加这样的能量，修炼气功，练习非单纯拳脚的武术都可以做到，而且，你内在能量增加到一定程度，你心灵的智慧也会随着增加。所以，如何增加心灵的能量方法就很多，你们大可选择一种你们认为能使你你精力充沛的锻炼方法就可以了，最好是气功或者武术，有些人不适合练静坐气功的，就可以练习结合了那么一点气功的武术，一旦坚持练下去，身体能量增加，心灵也就跟着强大了，其实此法大可归根为道家修炼方法，讲究由体到心，随后由心到体，一切从能量入手，这个还是比较容易上手而且容易感觉得到的，而且等你修到一定能量之后，再结合佛法也就是智慧之法，你就能真正到到一个顶峰得层次。
由上不妨很容易的看出要想心灵的强大有二条路，第一条增加自己的智慧，第二条增加心灵的能量。我们不妨先谈谈第一条：
增加心灵的智慧：
何为心灵的智慧，上面已经说过，如何增加增加其实很简单，但也非常难，就是去体验人生，体验社会，在体验的同时，保持觉知，当然，具体也不必时时刻刻保持觉知，在经受 痛苦，欢喜，泪水，哀伤等等情绪之时，不要逃避自己的感受，去体验它，去释放它，体验和释放本是相反的，一个是朝内，一个是朝外，为何，我又说到一块来呢，因为，我无法得知你心灵的能量的高低，一般来说，智慧比较低的他是没有什么内在需要释放的，你何曾见过傻子忧郁过？忧郁的人都是心灵能量比较高的，或者说能量一般，但不懂得释放与感受的人，意识是用来干什么的？我觉得意识就是用来让我们感受，感受什么呢？就是感受内在心灵深处的感觉，所以，我们要去体验人生，体验各种各样的生活，只有在这些体验之中，我们才能将自己的潜意识通过意识表达出来，感觉出来，就好比你一个人心中似有很多想法和沉思，但，真要你一个人自己说，也许你也说不出太多的什么来，但是，若是两个人呢？或者是更多的人呢？彼此之间相反意识的交流，必然刺激你越来越多的将自己的潜意识与意识沟通而表达出来，一个优秀的作家是怎么来的，他们就是在观察体验人生的同时，保持了心灵的觉知和思考，将那些一般人感觉不到的内在的潜意识表达了出来，也许，你我都为了生活而疲于奔命，匆忙之中，心灵也许是觉得很不舒畅，这个时候，你看看一些诗，也许，你突然会觉得想哭，因为，诗所说的可能太吻合你现在的心境了。我这里有一个北大诗人的一首诗，大家不妨看看：
心灵的强大【转】
2006-12-14 01:58:17 来自: 碧落
心灵的强大永远是心灵追求上一个最受人们关注的问题，对于此，我也颇有感受，于是，写此文章，若有不对之处，还请大家指教。
心灵的强大，首先，我们得研究研究心灵究竟为何物，受何所影响，凭感觉说，我觉得心灵取决与智慧和能量，智慧当然很好说，也就是你本人看待社会，看待周围所能思考的能力，不过，智慧不是聪明，聪明往往是小智慧，从内在分析，也就是肾水充足，经脉通常而已，而智慧不是，智慧是一种天生的灵魂的灵性，，拥有大智慧的人，无论经受何等的痛苦与煎熬，他的智慧都能帮他去面对一切。因为智慧本就是人在生生世世之中，在轮回之中对人生的体验所积累而成的。
你赶走了寂寞，
心痛却紧紧跟随。
爱情，应该有多美，
若只是一般平凡滋味，
人为什么苦苦地追！
爱情，它能有多美，
它会是安慰还是负累，
你不禁要问，
要怎么样才对！பைடு நூலகம்
情若真，
就可贵，
得或失，
已无所谓，