提高工作效率,保持积极态度

议题：怎样提高工作效率，在工作中长期稳定的保持积极状态

提高工作效率，学会合理安排任务，其次可以向上级同事做出工作保证，有别人的监督，会令自己产生动力。亦可以为自己设定时间表及期限，要求自己提前完成工作，同时不断提高自己必须严守承诺及纪律，享受提前完成工作的成就感。对于时间概念不强的问题，应该从两个方面着手进行处理：

1.了解自己的时间分配，找出浪费时间的原因，分析如何解决这个时间的浪费问题。

2.建立和强化时间概念，利用日程表记录每天的工作内容，要时刻清楚，这小时我干什么?

学会分析利弊，了解提前完成工作有甚么好处，拖延又有甚么坏处，对比之下，自然有明确的选择。

提高工作效率，提高工作的统筹能力，不但关系到任务的完成情况，同时也关系到自己能力的提高，统筹能力的提高，需要从以下几个方面着手处理。

1.先把已经确定时间的任务罗列出来，并根据已确定时间间隔安排其他工作；

2.逐步培养自己的日程安排能力，根据自己的喜好，将相应的任务安排在合适的时间段里；

3.相似的工作排在一起，尽量减少主观思维上的变化；

任务到来时，任务的分解能力便显得事关重要，不论事情巨细大小，

一律按照项目案来处理，抓到问题就分解，按类别来逐步逐步完成自己的工作，形成自己的任务能力。

在身心上，要坚持体育锻炼运动，能增加心肌收缩能力，增加机体免疫力，增强机体抗病的能力，还可以加快人体的新陈代谢，延续衰老。

保持心情舒畅防止疲劳，保持充沛的精力，就必须经常保持愉快的心情，做一个“乐天派”。

合理调整饮食少吃油腻及不易消化的食品，要多食新鲜蔬菜和水果，及时补充维生素、有机盐及微量元素。

适度休息疲劳是一种信号，提醒你机体已经超过正常负荷。出现疲劳感就应该进行调节和休息，做到劳逸结合，张弛有度。

世间积极的人，就像太阳一样，照到哪里哪里都是亮，所以总有光明照亮他们的路。而消极的人，会像月亮一样，初一和十五总是不一样，每当遇到初一的黑暗时光，就看不到光明的出路了，要有好的路，最重要的就是提升自身的素质，培养积极的心态，只要具有了积极的心态，也就有了和积极的思路，自然也就有了令人振奋的出路。不能浪费时间让自己沉浸在消极情绪中，保持积极的心态此案时获得突破的最好方法。事实证明，当我们快乐的时候，神经元传导速度会加快，效率也更高。

任何事物既是客观的，同时在精神上，对它又有一种主观的感觉。对时间也是如此。时间本身是客观的，但人们对于时间还是一种主观的感觉，这种主观的感觉跟时间的客观长度往往不一致，叫做“心理

时间”。

心理时间提醒我们：人在年轻的时候容易感到拥有大量的时间，从而不懂得珍惜；但是随着年龄的增长，却可能越来越感到时间的有限和宝贵，这时再后悔不珍惜时间却已经晚了。

珍惜自己的时间同时也要珍惜客户的时间。

1.不要拖延，拖延是一种逃避。明明应该今天做的事情，却一定要留到明天；一些本来今天就能办好的事情，却一拖再拖。结果，今天没有一点业绩，到明天或者后天甚至大后天则失去了大好的机会，两手空空。时间就在我们犹豫、挣扎中俏俏地溜走了！

2.无意义的拜访，每一次对客户的拜访都很重要，不要盲目地、无目的地上门拜访。

建立高效率的环境，使我们更好地、更高效地完成工作。办公桌上的物件，要根据自己的习惯来摆放。要有物归原位的习惯，这样，就不必再花很多时间想东西到底放在哪里了，可以减少时间的浪费。妥善处理和保管文件，工作中需要用到的文件，都应该妥善处理和保管，建立合理的文件处理原则。对于处理完的文件，要尽快归档。此外，还要建立一套文件处理系统，对待送出的喝处理完的文件进行分类，以便于日后查阅，对于不需要的文件，则要即使处理掉，以节省时间和空间。

创造高效时间区，我们可以创造高效时间区，即在有限的时间里完成更多的事情。

利用零碎的时间，学会利用零碎时间来学习。

很多时候，无论做多少事情，多累的事情，也不如合理的安排好时间，事物，按部就班的进行高效作业。