绝经后妇女仍然可以享受性愉悦
卵巢切除后的女人能过性生活吗？
卵巢切除后的女人能过性生活吗？也许会认为，卵巢是女性身体的重要器官，如果女性一旦和卵巢出现了分离，那么意味着女性在性功能方面，也会出现一系列的问题，实际上经研究发现，卵巢切除后女性照样可以有性生活，而且不会对身体激素造成影响，卵巢的切除只会影响个人的生育健康问题。
★卵巢切除后影响性生活吗？卵巢切除后影响性生活吗？专家介绍，卵巢切除后不会影响性生活，相反还可能增强性欲，具体的介绍如下：研究发现，女性卵巢所产生的雌性激素能促使女子性征发育，但一旦发育成熟以后，其性欲的产生和维持仅有赖于思维、情感及对性敏感部位的刺激，而与雌性激素无关。
比如绝经后的老年妇女，虽然卵巢萎缩不再产生雌性激素，然而仍能保持性欲。
因而，成年女性若因卵巢肿瘤或其他疾患而必需切除两侧卵巢时，无须担忧卵巢切除以后会影响性欲。
事实上因为切除了卵巢，月经不再来潮，无需担忧妊娠，性欲反而可能增强。
温馨提示：缺乏雌性激素，性生活中有时会有阴道干涩的感觉，这时可补充少量雌性激素。
★女人如何保养卵巢？★ 1、定期身体检查卵巢早衰并非毫无征兆。
一旦发现自己月经量减少或突然停经，就应及时去看医生。
建议女性朋友每年至少检查一次身体，及时发现及时治疗。
★2、少熬夜黑白颠倒的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。
★3、调整饮食卵巢老化逐渐以分解代谢为主，蛋白质可以帮助人体组织的建造修补，是呵护卵巢的最有价值的营养成分，研究表明，经常吃鱼虾、喝牛奶的女性绝经期比较晚。
★4、适当补充雌激素豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。
虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。
所以，很多保健专家称大豆是女性的爱人。
性解放理论与中国当代老年妇女
性解放理论与中国当代老年妇女
□[ 美 ]L . shea (邵镜虹) / 著 ,逯 宇/ 译
性 别 平 等
︵邵 镜 虹 ︶著 ︐逯 宇 译 性 解 放 理 论 与 中 国 当 代 老 年 妇 女
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[ 摘 要 ] 就中国中老年妇女对于晚年性生活的态度 ,性生活在这个群体中的普遍性以及她们的性 观念与实际性生活之间的关系做了深入的研究 。认为中国媒体对于中国老一代性解放的宣传主要是根 据中国中老年妇女的特征以及封建思想对在她们生活中的影响所做出的推测 ,因而并不属实 。另外 ,文 章还对封建传统思想与有关性的资料和信息 、居住地区 、教育水平和家庭结构等因素对于妇女们的性观 念和性生活的影响进行了研究 。
广西民族大学学报 (哲学社会科学版) JOURNAL OF GUANGXI UNIVERSITY FOR NATIONAL ITIES
( Philosop hy and Social Science Edition)
第 31 卷第 6 期 □2009 年 11 月 VOL. 31 NO. 6 □ Nov. 2009
20 世纪 90 年代中期 ,中国各种大大小小的媒 体对于晚年的爱情 、婚姻和性的宣传纷纷涌现出来 , 这种宣传一直持续到 21 世纪初 。这次活动与以前 的不同之处就在于 ,中国政府并没有对宣传活动进 行过多的干预 。社会上出现了不同阶层联合进行宣 传的局面 ,有一些是政府机构的成员 ,有一些是半政
盲目地进行人工流产 。但是尽管这样 ,中国青年人
比例依然持续下降 。根据 2002 年美国人口普查局
性 别
的调查显示 , 中国目前的人口总数大约 是眉 21 75 亿 ,60 岁以上的人口数量大约占人口总数的 10 %。① 孙昌龄 ,祖晶在其书中提到 ,到 2020 年这个比例至 少会增至到 15 % ,[1] 而美国人口普查局的估计就更
更年期女性的性调适
“ 水
小心 。 ”这 种 说 法 会使 病 人 无 所 适 性 体 内的 睾 丸 酮 由 肾上 腺 产 生 ， 并 分 ”， 令女 性 容 颜娇 美 、 态丰 腴 体
不受 绝经 的 影响 ：绝 经后 的 妇女 ， 体
２患 者床 边 一 定要 备 有 硝 酸 甘 内睾 九 酮 占绝 对 的统 治地 位 这 就 式 ．
４ 尝试 改变 一 下 以往的 性生 活 方 许 多性 心理 研 究证 明 ， 中年女 性
油等 急 救 药 品 ， 以防 万一 ： 交 时 舌 是 说 ， 人们 通 常 的观 念 相 反 ， 性 与 多数 因步入 稳 定 的 家庭 生 活状 态 ， 内心 对 下 含 硝 酸 甘 油 片或 口 服 心 得 安 １ 更年 期 的 妇女 会 有 更 多的性 兴 趣 以 性 生 活会 有 重新 的认 识 和 更 高的 要 Ｏ 及 性 快 感 和 达 到性 高潮 的能 力 。 那 求 。 因此 ， 更年 期女 性 可适 当地 改 变 克：
妇 女 会 认 为 自 己 “ ”了 ， 生 活 调 节 ， 此 ， 老 性 因 中年 妇 女 既 要 讲 究 食 ★ ★贴 心提 示 ： ★ ★ 不 再 如 意 ， 性 的 兴 趣 也 是 避 而 嫌 品 的营养 ， 对 又要 结合 自身状 况合理 １ 心 病 患 者恢 复 性 生 活 时要 之 ， 伴 随 这 种 心 理 及 生 理 上 的 失 地 进食 一 些有 助提 高性 功 能的食 ． 冠 鸡蛋 、 肉 、 肉 、 羊 兔 芝 请 医生 对 心 功 能做 一 些测 验 后 再 决 调 ，愈 发 给 自己 和 家人 造 成 烦 恼 。 物 。如 海 产 品 、
为模 式 ？ 医生 的话 对 患者 及 其 配 偶 代 性 生理 学 权 威 玛 斯 特 斯 研 究 指 蔬 菜 、 类 水 果 也 是 有 助 皮 肤 光 滑 各
绝经女性也能有好的性生活
绝经女性也能有好的性生活作者：周杨来源：《养生保健指南》2010年第12期一项针对绝经妇女的调查发现，8656的人存在性方面的问题。
其中45％性欲缺乏，10％对性有厌恶感，性高潮障碍占37％。
其中原发性10％，继发性27％；43％的妇女存在性交疼痛，一半妇女在妇科检查时证实有继发性阴道痉挛。
为此，笔者也咨询了杭州市红十字医院的妇科专家。
新闻回顾：沈女士今年52岁，丈夫身体素质很好，对性的需求还比较旺盛。
但是沈女士自绝经以后，在性行为过程中由于阴道不够湿润，感觉到疼痛，不愿再过夫妻生活。
无奈丈夫只能控制自己的欲望。
这让沈女士也感到非常苦恼，同时她也觉得有点对不起丈夫。
那么，他们应该怎么办呢?绝经后性问题很多据了解，在我国，很多女性到了中年就出现明显的性欲减退和阴道分泌物减少。
绝经后的女性不仅觉得自己精力不如以前，每逢老公要与自己亲热时，还会产生反感。
但国外报告显示，在欧洲70岁以上的妇女中，有半数以上的人仍然对性生活保持兴趣。
这与她们出现情况及时咨询和治疗有关。
导致性问题的原因很多据专家介绍，绝经期妇女碰到的性方面的问题，原因有很多：因阴道润滑差、性反应度降低、阴道干燥和萎缩带来的插入时的性交疼痛；性欲缺乏或减退；男方有性功能障碍等；双方过度肥胖或行动不便都会影响到性交过程，逐渐出现性功能障碍现象；一些疾患，如肾上腺皮质功能减退、妇科病、肿瘤、垂体病、肺气肿等也能引起老年女性性欲减退。
需要说明的是，尚存在许多心理因素的影响。
影响绝经期妇女性功能和性行为发生种种改变的因素很多。
如雌激素水平下降，会使这一时期女性生殖器发生种种变化。
老年人性欲减退多因性腺功能减退，造成生殖器官退化，特别是女性外阴萎缩，阴道弹性和润滑差，分泌物减少并延迟。
保持性生活有益健康研究表明，绝经妇女保持规律、健康的性生活，对身体健康、精神愉快、家庭和睦以及预防泌尿生殖道萎缩都具有重要意义。
绝经后性生活障碍是多因素引起的，单纯依靠补充雌激素来治疗只能缓解病人的生理病因，而不能使她们的心理病因得到改善。
农村绝经后妇女性生活满意度及其影响因素分析
农村绝经后妇女性生活满意度及其影响因素分析景秀;杨继高;刘俊;张丽华【摘要】To explore the factors affecting women’s sexual satisfaction after menopause in ru-ral areas,thus to provide scientific evidence for elder women’s health,the authors used a multi-stage random sampling method on postmenopausal women in rural areas from five areas of Chongqing from March to August 2012. We adopted a unified approach questionnaire and physical examination. The results showed that the proportion of rural postmenopausal women’s sexual satisfaction and dissatisfaction accounted for 83.7%and 16.3%,respectively. The uni-variate analysis showed that postmenopausal women’s sexual satisfaction was correlated with 12 variables (P<0.05) including their maritalstatus,education level,household income,fami-ly structure,whether suffering from gynecological diseases,genital tract discomfort last two weeks,living way,the need for sex,frequency of sexual life,sexual health knowledge of ge-rontism,perceived physical condition and conscious living conditions. The multivariate logistic regression analysis showed that the separation methods (odds ratio (OR) =1.711,95 % confi-dence interval (CI) is 1.334~2.194),a high frequency of sexual life (OR=1.694,95 % CI is1.334~2.152),poor performance status conscious (OR=1.281,95%CI is1.018~1.613) were risk factors,while the high household income(OR=0.651,95%CI is 0.512~0.826) and a his-tory of gynecological diseases (OR=0.689,95 % CI is 0.486~0.977) were protective factors. Therefore,therewere varieties of relevant factors affecting rural postmenopausal women’s sex-ual satisfaction. Postmenopausal women should be paid attention to sex education so as to im-prove their life quality.%为了探索影响农村绝经后妇女性生活满意度的因素，从而为开展老年妇女保健提供科学依据，笔者于2012年3-8月采用多阶段随机抽样方法对重庆市5个区县农村绝经后妇女采用统一方法进行问卷调查和体检。
“性不老”的秘密激情过后喝凉水伤肾更年期妇女性生活应注意些什么
“性不老”的秘密/激情过后喝凉水伤肾/更年期妇女性生活应注意些什么作者：杨闻胡海翔来源：《养生保健指南》2010年第03期“性不老”的秘密文/杨闻美国3/4以上的老年人仍过着性生活。
而1/6的人随年龄增长对性生活更感兴趣。
下面的几条“性不老”秘密,是美国性学家研究所得,将有助你获得更美满的夫妻生活。
1、大多数长久夫妻不会厌倦性生活。
研究表明,性生活频率和令人满意的程度在孩子长大离家后开始上升。
据统计,男人在51—64岁性生活频率最高,女人在60几岁时性生活频率也高于50几岁和40几岁。
而且,夫妇越是恩爱和谐,性生活也越美满如意。
2、男人的性能力在达到顶峰之后的几十年中,不会持续衰退。
男人的射精能力在50岁无明显下降,而在50岁之后,虽然射精时间推迟,但却更容易获得性满足。
3、闭经之后,大多数女人并没有丧失对性的兴趣。
研究表明,65岁以上的女人性生活频率有所上升。
而且,这时女人更乐于充当主动者,这对男人是种“解放”。
但绝经后的女人阴道较干涩,这可借助于使用某些水溶性润滑剂来解决。
4、大多数老年妇女不会丧失获得性高潮的能力。
5、晚年性生活有益健康。
性生活对于老年人是一种强度适宜的运动,有助于保持身体的健康机能。
从心理学上来说,它还可消除压力,提高自尊,增强信心,防止老年抑郁症。
6、性交不可能导致心脏病。
冠心病人因性交而猝死的不到1%,而且,这其中70%以上发生于婚外性关系中。
7、阳痿并非不可避免——即使发生阳痿,也可医治。
65岁以上的男人约15%-20%有较严重的阳痿,因而影响性交。
但老年人阳痿大都与某些疾病有关,如糖尿病、心脏病、高血压、血管硬化等。
如果你发生阳痿,应及时去看医生。
8、不论你年龄多大,都有能力享受性生活。
“用进废退”,保持健康的性生活,可延缓衰老引起的某些生理变化。
激情过后喝凉水伤肾文/胡海翔激情之后很容易口干舌燥,注意可别猛灌凉水来使自己降温,也别立即洗澡,因为这样做容易伤肾。
性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程,如呼吸、心跳的加速,全身肌肉的运动,全身皮肤血管扩张,排汗增加等等。
女性绝经后能过性生活的吗
女性绝经后能过性生活的吗性欲是指个体渴望与另一个体发生性关系或肉体接触的愿望。
那女性在绝经后是否还有性欲呢?其实，在女性45-50岁左右，就到了更年期了，很多女性都绝经了，这时候女性的排卵功能就停止、孕激素等开始下降，随之也会产生性欲降低。
不过，女性在绝经后，是完全能够过性生活的。
下面来具体的了解下。
性欲的发生与两性的生理基础有关：其一是由性激素、性腺所构成的性内分泌系统，它维持两性性欲的基本张力和兴奋性；其二是由大脑皮质、脊髓低性兴奋中枢和性感区及传导神经组成的神经系统．它们保证机体对环境的及时有效的反应能力。
一般科学家认为，性欲是一种本能的欲望，对於繁殖下一代有利。
不过一般而言，大多数动物的性欲只存在于发情期时，而动物的发情期通常都有一定的时候(像春天)。
对人类来说则没有发情期的概念，或者说人类在任何时候都可以发情。
如果不学会控制自己的性欲，就会导致性犯罪的行为。
单身人士可以通过自慰来满足自己的性欲，这是很正常的事情。
全世界的人都有这种行为，安全无害。
对于男性来说，可以防止前列腺炎，和前列腺癌的发生。
男女都可以通过自慰，来了解自己的身体，对以后的性生活有益。
如果一定要分期的话，人在早晨性欲会比较强烈，这就是为什么在早晨的时候，年轻的健康男性的生殖器会自然勃起。
随着年龄增加，晨勃的机会就会逐渐减少，是很正常的事情，没有必要因此而担心。
从生理角度而言，绝经期后，卵巢不再分泌雌激素，也不排卵了，生育能力是丧失了。
同时，生殖器官也出现退行性改变，性反应周期各个阶段的反应速度及强度也明显减退，这是事实的一面。
但我们不能不看到性欲形成的另一面，即除上述生理因素之外，性欲还受到文化观念、心理和环境等因素的影响。
妇女到了更年期以后，由于生活稳定，孩子也已长大就业，夫妻感情牢固，也再不必担心怀孕，使以前因上述因素造成的性压抑消除了，性欲反而可增强，性生活时更放得开。
这些例子是经常可以见到的。
所以，认为绝经期后性欲就会丧失的看法是错误的。
绝经后性交更欢乐？.docx
绝经后性交更欢乐？在更年期，阴道也发生改变。
雌激素维持阴道壁粘膜的厚度，随着雌激素减少，阴道壁变薄，弹性减少，在性唤起阶段阴道润滑作用减低。
阴道弹性减低和润滑差两者之一或两者同时存在均可以造成妇女性交疼痛。
另外由于雌激素的缺乏，引起阴道酸度减低，使阴道更易受感染，发生阴道炎，也会造成性交疼痛。
但以上由于绝经带来的问题，完全可以采用补救办法，包括雌激素替代疗法和人工润滑剂的使用。
所以说，在更年期或绝经期妇女发生的身体改变不妨碍进行性交，而且也不会使性欲下降，因为性欲与雄激素的关系密切，而绝经后体内的雄激素水平不下降。
另外，有些妇女认为绝经后性交更欢乐，对妊娠的畏惧再也不会抑制她们的性兴奋了。
心理变化妇女绝经期心理问题包括抑郁、易恕、焦虑、神经质、易激动、爱痛哭、注意力不能集中和窒息感等等。
偶而，抑郁可能极严重。
少数妇女在绝经期有严重郁症。
轻度抑郁症较多见。
心理学研究了不同年龄组妇女，发现青春期和绝经期妇女所诉说的难处理的症状最多，而绝经后的妇女诉说难处理症状最少。
显然，绝经期的症状不会持久的。
青少年最常见的是心理症状，例如紧张，而在绝经期妇女最常见的是物理症状如潮红。
绝经期妇女仅仅5种心理症状增加：如头痛、易怒、神经质、情绪低落及窒息感觉。
从心理学角度看，绝经不可能是妇女一生中最坏时期，对更年期妇女应加强卫生宣教，提高妇女对更年期生理过程的了解，解除不必要的顾虑，加强身体锻炼，注意劳逸结合和充分的睡眠，绝经期症状会很快过去的。
问题是有些妇女不把自己的不舒服告诉医生，不去治疗，而宁愿忍痛并且逐渐开始对性生活产生厌烦和反感。
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女性该怎样度“第二次蜜月”
女性该怎样度“第二次蜜月”作者：梅李菊来源：《现代养生》2009年第04期现代性生理学家的研究表明，性欲特征存在着男女的差异。
男士在20～30岁时性欲最强，女士则是在40～50岁时性欲最强。
这种40～50岁时女士性欲最强的表现被称为女士的“第二次蜜月”期。
为什么即将或已经进入更年期的40～50岁女士会出现性欲增强呢？其原因在于：1.性生理学研究证明，女士体内与性欲有关的激素并非雌激素，却是雄性激素睾丸酮，女士体内的睾丸酮是由肾上腺产生的，绝经不会影响它。
绝经以后的女士，体内睾丸酮占绝对的统治地位。
就是说，这同人们通常的观念相反，更年期的妇女会有更多的性兴趣及性快感和达到性高潮的能力。
2.女士绝经后对性生活无须顾忌，不必担心怀孕，在性生活中她们能挥洒自如，随心所欲。
3.经过约20年的婚姻生活磨合，夫妻间基本已能接受对方的一切（包括不足之处），婚姻生活开始真正进入相濡以沫的稳定阶段。
4.此时儿女大多已成人分开另过，经济压力减轻，家庭负担不重，家务劳动减少，她们能全力以赴投入新的生活。
现实生活中，40～50岁的女士却不敢以饱满的热情、积极的人生态度面临第二次蜜月，而是予以压制、化解。
不少女士在“第二次蜜月”期间的性生活并不如意。
引起这种状况的原因在于：1.社会对女性的评价及女士的生理、心理特点决定了女士在性生活中通常处在被动和从属的地位，不敢主动向丈夫示爱。
2.随着岁月的流逝，男士在20～30岁性欲高峰期之后，其性欲呈日益递减的趋势，跟年轻时相比，他们向妻子主动示爱的情况大大减少。
专家研究发现，男士的精液里有种可以同青霉素相媲美的抗菌物质——精液胞浆素。
精液胞浆素能够杀灭葡萄球菌、链球菌等致病菌。
能正常进行性生活的女士，其丈夫的精液有规律地排入其阴道，随后通过子宫慢慢进入子宫腔、输卵管等处，能起到杀菌消毒，防止或减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病的发生。
正常性生活还可预防性器官的萎缩。
故40～50岁的女士，只要身体状况允许，应该学会充分、尽情地享受“第二蜜月”，这样会让女士心情愉快，精神饱满，食欲增加，睡眠良好，身心愉悦，处在奋发向上的状态。
围绝经期如何自我护理
围绝经期如何自我护理发布时间：2021-09-01T11:13:06.933Z 来源：《健康世界》2021年11期作者：任素华[导读] 围绝经期是指妇女绝经前后的一段时期任素华苍溪县人民医院四川广元 628400围绝经期是指妇女绝经前后的一段时期，出现与绝经有关的内分泌学，生物学及临床特征起至绝经一年内的时期。
一般指45—55岁之间，少数妇女通过神经内分泌的自我调节而达到新的平衡而无自觉症状，但一部分妇女因性激素波动或减少而出现自主神经功能失调和神经心理症状，而这些症状有可能影响到她们的工作和日常生活，她们感到非常的痛苦。
那么我们先来了解围绝经期妇女身体将会发生哪些变化呢？1、月经改变：月经周期短，月经频发；月经周期长，月经稀发；不规则子宫出血；闭经。
2、多在凌晨乍醒时、黄昏、夜间、活动进食、穿衣或情绪激动时出现潮红、潮热等血管舒缩症状。
3、易出现头昏、头痛、失眠、眩晕、心悸等自主神经失调症状。
4、易出现忧郁、焦虑、多疑、烦躁不安、记忆力减退、对外界冷淡等神经精神症状。
5、出现性交痛、阴道炎、尿失禁等泌尿、生殖道症状。
6、骨质疏松症。
7、心血管病变：血压升高、心绞痛等。
8、毛发分布出现改变，皮肤皱纹增多加深，皮肤变薄，色素沉着。
下面介绍围绝经期妇女如何进行自我护理？1、良好心态围绝经期是每一个妇女生命过程中必然发生的生理过程，卵巢功能逐渐衰退，生殖功能逐渐终止。
这也往往提示女性逐渐进入衰老，衰老是一个不可逆转的自然过程，不必要紧张和恐惧，而更要以积极乐观的心态去迎接因性激素波动或减少而引起的一系列的不适症状。
平时要控制好自己的情绪，不要无故发脾气，不要经常叨唠，更不要郁郁寡欢，忧思过度，乐观地对待自已退休、子女成人离家等，可以去做一些自己喜欢的事情、听听音乐、可以多看喜剧、多唱一些心情愉悦的歌。
如果确实自己心情很郁闷，己经出现了紧张、焦虑情绪，尽早把内心的烦恼和痛苦向家人或知心朋友倾诉、争取把这些不良情绪控制在最短时间内。
中年女性要会享受“第二次蜜月”
中年女性要会享受“第二次蜜月”作者：暂无来源：《家庭医学（上）》 2016年第6期张洪军（济南市第五人民医院山东济南250022）俗话说，“三十如狼，四十如虎”。
这时的她们总希望重温刚结婚蜜月时的如胶似漆，让夫妻欢爱可以一次又一次地重演。
但现实并不如意，孩子、家庭、事业等都在阻碍她们鸳梦重温。
不过，性学家们最近的研究给女人们带来了好消息。
他们认为，女性在40~50 岁间性进入“第二次蜜月”，对健康更有益处。
四五十岁的妇女已进入更年期，即进入绝经期，为什么还会出现性欲增强呢？据专家们分析其原因有三个方面：一是夫妻关系稳定，一般夫妇结婚已20年左右，夫妻感情不会再产生裂痕；二是家庭负担减轻，子女大都已独立、单过，妇女可集中精力投入新生活；三是不再因担心怀孕而对性生活有所顾忌。
性生理研究也表明，女性体内与性欲有关的激素不是雌激素，而是雄性激素睾丸酮。
女性体内的睾丸酮由肾上腺产生，不受绝经影响。
这就是说，多数更年期妇女会有更多的性兴趣以及性快感和达到性高潮的能力。
女性保持正常的性生活的好处有利于愉悦身心正常规律的性生活可使人精神饱满，情绪愉快，食欲增加，睡眠良好，心理处于一种奋发向上的状态。
夫妻在性生活时肌肤相亲，皮肤体表广泛得到按摩，呼吸和心跳增加一倍以上，血压也上升1/3 左右，可以使机体由外到内得到一次锻炼。
有利于防止妇科疾病德国学者研究发现，在男子的精液中有一种可以与青霉素相媲美的抗菌物质，叫作精液胞浆素。
实验表明，精液胞浆素可以杀灭葡萄球菌、链球菌等致病菌。
有正常性生活的妇女，由于丈夫的精液有规律地排入其阴道，随之通过子宫逐渐流入子宫腔、输卵管等处，可起到消毒杀菌，防止或减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎的发生。
有利于防止性器官萎缩性生活正常的妇女，其性器官由于不断受到触摸、挤压等良性刺激，有利于维持良好的功能，减缓老化。
有利于长寿据调查统计，中年丧偶或独身未婚的人，其寿命比有温暖家庭和正常性生活的人要短得多。
老年女性性生活
老年女性性生活
随着社会的发展和医疗条件的改善，越来越多的老年女性能够享受到健康长寿的生活。
然而，有关老年女性性生活的话题却往往被忽视或者被视为不雅之事。
事实上，老年女性也有权利和需求去谈论和享受性生活。
首先，老年女性也有性需求。
随着年龄的增长，女性的性欲和性功能可能会发生变化，但并不意味着她们就不再有性欲望。
相反，一些研究表明，一些老年女性在性生活方面反而更加自信和开放。
她们可能不再受到生育和家庭责任的束缚，能够更加自由地追求自己的性生活。
其次，老年女性也需要关注性健康。
随着年龄的增长，女性的性健康问题可能会增加，比如性交疼痛、性欲减退、性功能障碍等。
这些问题可能会影响老年女性的性生活质量和生活幸福感。
因此，老年女性需要更加关注自己的性健康问题，并及时寻求医疗帮助。
最后，老年女性也应该享受到性生活的乐趣。
性生活不仅是生理需要，更是情感交流和生活质量的重要组成部分。
老年女性也应该有权利和机会去追求和享受到性生活的乐趣。
无论是与伴侣共度美好时光，还是通过自慰来满足自己的性需求，老年女性都应该有权利去选择和享受。
总之，老年女性性生活是一个重要的话题，我们应该更加开放和包容地对待这个话题。
老年女性也有权利和需求去谈论和享受性生活，我们应该尊重她们的选择和需求，为她们创造更加健康、愉悦的性生活环境。
绝经后妇女仍然可以享受性愉悦
绝经后妇女仍然可以享受性愉悦作者：马晓年来源：《科学养生》2010年第06期本栏目撰稿人马晓年，主任医师，医学硕士。
自1993年起连续3次获美国性学委员会颁发的性治疗学家资格证书，是内地唯一获此殊荣的医生。
目前任中国婚姻家庭研究会理事、中国性学会常务理事、中国性学会性医学专业委员会主任委员和北京性健康教育研究会副会长。
20年来已主编、共同编写和翻译50多种专业和科普书籍，发表了50多篇论文和综述等，发表了2000多篇科普文章。
“有很多中老年妇女都存在这样一个问题，绝经后就没性欲了，阴茎插进去感觉很疼，男人也觉得不舒服，有没有解决这事的好办法。
”“我有个很要好的朋友，今年52岁，是一政府干部，身体素质很好，只不过他有一个很大的痛苦，老婆绝经后再也不想跟她过夫妻生活了。
他的性欲还算旺盛，但没有别的办法，自己只能禁欲，明知道这样对身体不好，但没有别的办法。
请问这样的情况该怎么做。
”“很有启发，但是却感到无可奈何，我的性欲在他的病痛中被压迫没了。
很多时候，我只想他抚摸我，而不是进行性行为，但是，他却认为不性交就不需要抚摸我，所以，我常常感觉到肌肤的饥渴而导致心情不畅，由于得不到应有的爱，感受不到温情，我不到40岁就开始了月经不调，43岁就已完全绝经了，现在的我，简直是度日如年，没有一天是高兴的。
”“现在人都重视男人的性功能，由谁来关心一下女人的功能呢。
女人一旦闭经，性功能基本就消失了，没有润滑液。
男人也没法进入。
这样痛苦的是男人。
有功能不能发挥。
请问怎样让女人在闭经后还能适应男人。
”这些中年妇女感慨绝经后无性欲或无润滑，似乎真的如此，其实不然，起码半数人仍然会有性欲，当然到了绝经年龄基本上是需要润滑剂或雌激素替代的。
她们完全可以通过自己和伴侣的共同努力使情况发生积极改善的，完全没有必要为之气馁。
保持合理而适度的性活动对老年妇女的心身健康只会有益无害，然而老年妇女往往不知道她们在绝经之后的性活动怎样才算正常。
家庭实用养生大全-房中养生法-更年期妇女的性活动
家庭实用养生大全-房中养生法-更年期妇女的性活动“我们获得了智慧，却失去了性。
”有人这样忧虑。
“已经是过来人了，又何必去为过去的事费尽思忖。
”这也一种说法。
随着绝经期的到来，妇女的性器官开始发生一些生理性变化，这是身体内分泌变化的结果。
那么，更年期妇女有关性的欲念和感受，以及性活动的能力，究竟发生了怎样的变化呢？人类性活动本身具有生理和社会双重性质，这是区别于动物的基本点。
在探讨更年期妇女性问题的时候，不能只局限于生理因素，还应考虑心理和社会因素。
人们过份地渲染了更年期后“性的老化”，这不符合实际，也大大地挫伤了人们的自信心和自尊心，事业与成就的建树，无疑是成年人的追求目标，对社会与家庭承担义务，无疑是成年人的责任，但是，如果我们忽视、甚至无视更年期后性活动的微妙改变以及人们由此产生的不安，那就会损害“生活质量”，甚至造成精神上、心理上，及至婚姻家庭方面的某种危机。
性欲的真正下降是６０岁以后的事。
４０～６０岁，由于去除了怀孕的顾虑，家庭经济及居室有所改善，儿女长大成人，夫妇的性生活热情反而会提高。
维持性“活力”依然会给个人和家庭带来愉悦温馨，使人感到健康自信，发挥最佳的身心潜能。
所以，有人说适当的性生活也是锻炼身心的一种方式。
当然，聪明人不会因此而放纵或不自量力。
更年期妇女性生活的变化首先表现在心理方面；她们往往对性活动感到“怯场”，感到“力不胜任”。
其实，若从纯生理角度看，最直接和性欲有关的激素不是雌激素，而是睾丸酮，它由肾上腺产生，并不受绝经的影响。
绝经后妇女体内睾丸酮的分泌出现一种新高涨，与此同时，雌激素却处于低水平。
这就是说，与人们通常的看法相反，多数中年妇女会有更多的性兴趣、性快感和达到性高潮的能力。
眼下各种年龄的人都开始认识到，性生活不是年轻人的“专利”。
其次，由于雌激素分泌的匮乏，性器官滋润减少，阴道润滑的速度和水平下降，阴道壁弹性减低，因此生殖器的敏感性也随之有所降低。
性高潮出现时，阴道和子宫收缩的次数减少，但仍可以发生多重性高潮。
绝经后能过性生活吗
绝经后能过性生活吗文章目录*一、绝经后能过性生活吗1. 女性绝经后能过性生活吗2. 绝经后过性生活有什么好处3. 绝经后性生活有什么困扰*二、绝经后怎样提高性生活质量*三、绝经后过性生活要注意什么绝经后能过性生活吗1、女性绝经后能过性生活吗绝经后也是可以进行性生活的,和谐的性生活能够帮助女性朋友更好的预防妇科疾病,女性朋友应该要养成和谐的性生活是比较健康的。
和谐的性生活不仅能够促进夫妻之间的感情,同时和谐的性生活也可以让我们拥有和谐稳固的家庭。
2、绝经后过性生活有什么好处 2.1、有利于愉悦身心正常的性生活可以让人精神好,心情愉快,食欲增加,睡眠良好,同时在性性生活的财是,肌肤相亲,呼吸和心跳增加一倍以上,血压也会上升,可以使身体得到一次锻炼。
2.2、有利于防治妇科疾病男人精液中的一种物质可以杀灭一些细菌,有正常性生活的女性,由于丈夫的精液有规律的进入阴道,随之流入子宫,可起到消毒杀菌的作用,防止或减少阴道炎,子宫内膜炎,输卵管炎的发生。
2.3、有利于防止性器官萎缩性生活正常的女性,其性器官由于不官的受到接触挤压等刺激,可维持良好的功能。
2.4、有利于健康长寿调查统计,中年丧偶或独身未婚的人其寿命比有温暖家庭和正常性生活的人要短得多,由此可见,中年女性维持正常的性生活对身心都有很大的好处。
3、绝经后性生活有什么困扰绝经后随之而来的性问题主要表现在两方面:一是缺乏兴趣;二是出现润滑困难。
由于卵巢分泌的雌激素水平低下,阴道分泌不足就成了许多女性心中抹不去的阴影。
阴道润滑是性生活开始阶段的重要生理表现,阴道润滑不足在医学上被称为性唤起障碍,相当于男性的阳痿(简称ED)。
不同之处在于男性发生唤起障碍时,根本就不能完成性生活,而女性发生唤起障碍的时侯还是可以勉强继续的,只是对女性的身体健康而言,却是一个潜在的危险因素,可能导致感染,或诱发多种疾病。
绝经后怎样提高性生活质量情话。
多说情话,有助于烘托气氛。
细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤,感受时光留下的痕迹。
绝经后还能性生活吗
绝经后还能性生活吗文章目录*一、绝经后还能性生活吗*二、绝经后怎么保养*三、绝经后食疗方绝经后还能性生活吗1、绝经后还能性生活吗妇女绝经后,卵巢功能减退,体内雌激素水平降低,使得Y道粘膜萎缩,Y道干湿,可导致性交疼痛,甚至性交困难、绝经后的妇女,性生活要适当减少,以每月1～2次为宜、经调查研究表明,绝经后妇女完全没有性生活,可产生Y道明显萎缩,如仍保持有适量的性生活,可延缓Y道萎缩的时间,所以,适当的性生活对老年人来说是有益的。
2、绝经的分类自然绝经指卵巢内卵泡用尽,或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应,卵泡不再发育和分泌雌激素,不能刺激子宫内膜生长,导致绝经。
人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能。
3、绝经的临床表现绝经期代表了卵巢功能的衰退,雌激素分泌枯竭,月经停止,生殖功能的终止。
一般分三个阶段:绝经前期,绝经期和绝经后期。
绝经是以妇女的最后一次月经的时间来计算,多数妇女在45～55岁之间自然绝经。
绝经后由于雌激素突然和明显的缺乏会引起一些不适,有人在绝经前期就可发生。
常表现为心情和情绪的变化,烦躁、易激动、失眠,焦虑、内心不安、抑郁,阵发性脸潮红、潮热、出汗,皮肤干燥、瘙痒、有时皮肤还有蚁爬的感觉,并且皮肤失去弹性,皱纹增多,肌肉逐渐松弛,时有疼痛,易疲劳或乏力、头疼、头晕和血压不稳等。
这些症状叫做更年期综合征。
绝经后怎么保养1、运动锻炼:进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。
运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。
2、合理饮食:多食用含Ca、P高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。
由于吸烟会影响骨峰的形成,过量饮酒也不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡则会增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。
因此,在日常生活中应该避免形成抽烟、喝酒、喝浓咖啡、高盐饮食等不良习惯。
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绝经后妇女仍然可以享受性愉悦
《年龄与性功能》一文发表后有很多女性网友提出问题，如：
“有很多中老年妇女都存在这样一个问题，绝经后就
没性欲了，阴茎插进去感觉很疼，男人也觉得不舒服，有没有解决这事的好办法。
”
“我有个很要好的朋友，今年52岁，是一政府干部，身体素质很好，只不过他有一个很大的痛苦，老婆绝经后再也不想跟她过夫妻生活了。
他的性欲还算旺盛，但没有别的办法，自己只能禁欲，明知道这样对身体不好，但没有别的办法。
请问这样的情况该怎么做。
”
“很有启发,但是却感到无可奈何,我的性欲在他的病
痛中被压迫没了.很多时候,我只想他抚摸我,而不是进行性行为,但是,他却认为不性交就不需要抚摸我,所以,我常常感觉
到肌肤的饥渴而导致心情不畅,由于得不到应有的爱,感受不
到温情,我不到40岁就开始了月经不调,43岁就已完全绝经了,现在的我,简直是度日如年,没有一天是高兴的.”
“现在人都重视男人的性功能，由谁来关心一下女人
的功能呢。
女人一旦闭经，性功能基本就消失了，没有润滑液。
男人也没法进入。
这样痛苦的是男人。
有功能不能发挥。
请问怎样让女人在闭经后还能适应男人。
”
这些中年妇女感慨绝经后无性欲或无润滑，似乎真的如此，其实不然，起码半数人仍然会有性欲，当然到了绝经年龄基本上是需要润滑剂或雌激素替代的。
她们完全可以通过自己和伴侣的共同努力使情况发生积极改善的，完全没有必要为之气馁。
保持合理而适度的性活动对老年妇女的心身健康只会有益
无害，然而老年妇女往往不知道她们在绝经之后的性活动怎样才算正常。
虽然大多数绝经期妇女都注意到性兴趣和性活动的减少，而且她们仍愿保持一定的性接触，并不情愿从此杜绝性活动，但随着老年过程中出现的种种生理变化，继续保持美满和谐的性关系也就成为比较困难的事情。
她们往往需要得到医务人员的咨询和帮助。
影响绝经期妇女性功能和性表达并使她们的性行为发生种种改变的因素很多。
如雌激素水平下降给这一时期女性生殖器造成了种种变化。
老年人性欲减退多因性腺功能减退造成生殖器官退化，特别是女性外阴萎缩，阴道弹性和润滑差，分泌物减少并延迟。
双方过度肥胖或行动不便都会影响性交过程，逐渐出现性功能障碍现象。
除了内分泌等疾患如肾上腺皮质功能减退、妇科病、肿瘤、垂体病、肺气肿等能引起老年女性性欲减退的器质性原因之外，尚存在许多心理因素的影响。
差不多有1/4至1/3的绝经期妇女会在主诉时直言不讳地提出性方面的问题：一是因阴道润滑差、性反应性降低、阴道干燥和萎缩带来的插
入时的性交疼痛；二是性欲缺乏或减退，三是男方有性功能障碍等。
在一项对178位平均绝经后5年、年龄在34～62
岁的妇女的调查中发现，86%存在性问题，其中45%性欲缺乏，10%对性有厌恶感。
兴奋期障碍涉及对触摸的敏感度下降，阴蒂感觉迟钝，阴道干燥，尿失禁，难于达到性兴奋。
某些妇女的触摸感严重降低，临床检查认为她们可能存在外周神经病理改变。
性高潮障碍占37%，其中原发性10%，
继发性27%。
43%的妇女存在性交疼痛，其中一半在妇科检查时证实有继发性阴道痉挛。
绝经后妇女的生理变化也会影响男方的性功能。
在一项绝经期性问题的调查中发现，50
对夫妇中涉及双方问题的占30对（其中19对为性交疼痛和继发性勃起困难，11对为无高潮和继发性勃起障碍），涉及女方性功能障碍的有11对，其余9对系男方存在性功能障碍。
还有许多病人则委婉地谈起许多不适，但又轻易不愿意自己直接点破问题的真相，她们希望医生能猜出她们的问题。
作为医生则应该熟悉和了解老年妇女在这时所出现的种种
生理变化，知道如何对病人的生理和病理状态作出正确评价，改善她们的性生活质量，使病人保持积极主动的性生活。