中山大学叶剑清《美容药物学》第08章 其他身体部位护理
中医美容学-美手美颈.ppt
• 可以去除色素，使手部皮肤颜色均匀，滑 爽嫩白，并能增加皮肤的弹性。
手部护理及颈部护理
• 3、颈部护理程序与手部护理相同，注意 在给颈部涂保湿乳液时，应由下至上按摩 20～30下，直至乳液完全被吸收。
病因病机
• 手颈部肌肤、质地及指甲异常的中医病因有： • 一、失节饮食《脾胃论》：“脾胃内伤，百病由生。” 摄食不足，气血生化乏源，手部失于润养，则皮肤粗糙 无泽，指甲干枯、脆裂；饮食偏嗜，人体获取营养物质 不均衡，导致阴阳失调或某些营养缺乏，亦可发生上述 变化。 • 二、肺气虚弱 肺气不足，宣发卫气和输精于皮毛的生 理功能减弱，一则皮肤失于营养物质的充养而变得干燥 不泽：二则卫外不固，抵御外邪侵袭的能力减低，使肌 肤易损、早衰。
外治法与针灸
• 2、毫针 • 取穴：肩髃、曲池、合谷、曲泽、手三里、三阴交、足 三里。 操作：每次选2～3个穴，用平补平泻法，留针20至30分 钟，隔日1次，10次为1个 疗程。用于皮肤粗糙不润者，有养血润燥、祛风清热的 作用。 • 3、梅花针 操作：轻叩手背部及颈部皮肤，由指尖到手腕处叩击， 以手背皮肤达到温热即可。每日 1次。叩完后最好涂搽润手霜。
• 三、从事体力劳动或接触脏物、碱、酸性物时， 要戴上手套；用浸过清洁剂的抹布做完家务后， 需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌 肤表面的清洁剂里的碱性物质，然后抹上润手霜。
美手美颈的注意事项
• 四、夏天出门前，要涂防晒霜、戴手套防 紫外线；天气寒冷时，为防止颈部皮肤受 损，除系好围巾外，最好在脖子上薄施护 肤霜。
美手美颈推拿按摩法
• 四、推拿 1、手部自我按摩（上海预防医学杂志.1998(6):24） 先全身放松，手背涂抹按摩霜，再按以下顺序操作。 • （1）搓手：快速搓动，达到温热，气血流通。 • （2）点穴：点揉和点按五指6条经脉的井穴（拇指少商、 食指商阳、中指中冲、无名指关冲、小指少冲和少泽）， 每穴点36次，频率约60～80次/分钟。对患者脏腑相应穴进 行重点按摩，可增加次数。 • （3）抖臂：搓手，然后二臂自然下垂，进行以上臂带动下 臂及手部的抖动，要求自然、均匀。早晚各做1次。7～10 天1个疗程。妊娠和月经期妇女不宜进行第2步点穴。
中医体质美容使用手册
中医体质美容使用手册作者：傅杰英出版社：江苏人民出版社根据中医体质理论，作者针对八种不同体质（平和、阳虚、阴虚、气虚、气郁、湿热、痰湿、血瘀）的特点和差异，指出了八种不同体质的女性在美容中遇到的问题及优势，并给出了有效、安全、实用的保养方法。
针对女性的皮肤出油、干燥，痤疮、粉刺、黑眼圈、黄褐斑等皮肤问题，以及不同体质的女性在肥胖、消瘦等身材管理问题上，作者给每种体质的女性列出了系统的养护方法，不仅分析了这些问题产生的体质根源，并利用艾灸、按摩、食疗等方法给以个性化和针对性的保养技巧和妙方，让爱美的女人都利用体质去美容，才能获得由内而外的美丽。
世界上的美容方法千千万万，但是作为一名专门从事针灸治疗损美性疾病的中医师，我想告诉您，不要希求真的有什么美容绝招。
如果您只对“三五天就能见效”的美容方法感兴趣的话，那么这本书并不适合您。
在这本书中，我只能告诉大家一些美容的基本道理和原则，以及具有可行性和安全性的简单方法。
要知道，美与不美的主要责任不在美容师、医生，而在自己。
我一直想用较为整体、实在、科学的方法向大家讲述养生和美容的知识，以避免误导性的所谓“中医美容”“中医养生”给广大读者带来迷惑、混乱。
所以我希望您带着平和，或是与好朋友聊天的心情看完这本书。
作为一个中医教育和临床工作者，我当然发自内心地乐见中医走进生活、走入家庭，从而使中医知识得以普及。
可是，当我遇到越来越多的女孩由于盲目、过度的养生、美容而引起各种新的问题时，不免又产生一些不安和担忧。
美容也是一种养生。
现在，很多女性身上出现了“美容源”“养生源”性的美容问题和健康问题，比如由于不当的针灸减肥而引起的月经不调；不当的美白祛斑法导致的皮肤敏感或色斑加重；误补滥补造成的内热上火、血压血脂居高不下，这些都是莫名其妙的方法和言过其实的说头造成的。
民风的急功近利带来的最终结果就是：医院“过度检查”“过度治疗”，百姓“过度养生”、“过度美容”。
似乎让日常生活中一招一式都有说头，对照许多“中医养生”、“中医美容”的说头和方法，真是动辄得咎，限制多多，不能这不能那，要这样要那样。
美容技师理论知识复习题
美容技师理论知识复习题广东省五羊职业技能鉴定所推介美容技师理论知识复习题一(填空题1.小动脉、小静脉在__________层并行，并有分支达到真皮层，形成毛细血管网和动、静脉吻合支。
2.古希腊妇女用 __________制作化妆品。
3. 天然香料中的植物香料目前已知的有__________种。
4. 清洁霜中含有较多的低粘度__________和与油性成分易相溶的流动性油类。
5. 霍霍巴油对皮肤表层具有很强的渗透力和__________。
6.水道穴的主治是小腹肿胀、肾炎、 __________、腹水、疝气、妇科疾病。
7.使用 __________性保养品清洁、去角质会导致皮肤敏感。
8. 按摩中“梳法”的主要功效是:解郁除烦、疏散风邪、__________、疏通气血。
9. 计算机综合美体仪的第一组计算机程序适合__________及水肿，需要消除腰腹部、臀部赘肉及消瘦大、小腿的顾客选用。
10.长期的广告宣传，不仅传递了商品信息，同时也使 __________牢固地树立在消费者心中。
11.管理中的关系非常多，有人与物的关系、 __________的关系、物与物的关系。
12. __________是调整国家与纳税人之间在征税过程中和国家进行税收管理中形成的经济关系的法律规范的总和。
13. __________是一个不分国界、部分地区的传播媒介，有信息更新更快、内容丰富、图文并茂的特点。
14.脊柱弯曲度顶点与脊柱正中的垂直间距为 __________厘米。
15. 充分备课是教师保证__________的重要前提。
16. 讨论法可分为答辩式讨论、研究型讨论、__________及座谈式讨论法。
17. 以直观为主的教学方法有两种，即演示法和__________。
18.板书是教学内容的表现，它既反映出教材内容，也反映出 __________。
19.梦幻妆是对模特的 __________素描，主题突出，妆形如梦如幻。
中药师的美容堂——养血通便护肤的诀窍
那么脾胃的气滞 或者肠道的气滞是比较难治疗的
我还得具体的问问你 哦作者:shurly777 时间:2008-12-26 22:13 一生疯狂
可以用些理气的药物
比如陈皮就可以调节作者:shurly777 时间:2008-12-26 22:16 请大家注意
寒秘 便便也会干 不硬 伴随小便清洗 各种寒的体征作者:shurly777 时间:2008-12-27 22:51 今天有点累了
明天给大家解答吧
作者:shurly777 时间:2008-12-29 08:24 ImnotwhomI
你好 你的问题是肝气淤滞导致的血瘀伴有气血失调
作者:shurly777 时间:2008-12-25 13:23 倒退飞的鸟 你好哦
你的固原膏里面加了阿胶和桂圆了吧
而且在经期结束没几天就开始服用了吧
固原膏不是所有人都适合吃的
需要看自己本身的体质状况
作者:shurly777 时间:2008-12-26 08:51 脸颊部位和印堂部位长痘痘
单纯这样的便秘 我也看不出来美女呵呵
背上长痘痘呢 也许是肾火旺盛 你小便的颜色呢？作者:shurly777 时间:2008-12-29 12:24 楼主好，我来说下我的情况。23岁，皮肤白，但却比较干并且有斑。身高155，体重100。体型偏胖。有过节食暴食的经历。冬天手脚冰凉。晚上基本上11点前睡觉。现在每天喝黄芪红枣枸杞茶山楂茶，晚上生姜水泡脚20分钟，睡前半小时左右喝50ml红酒加快血液循环。有时便秘有时正常，2-3天一次，吃的比较多时会正常排便。中午一般吃外面卖的面食，蔬菜摄入不足。早晚下班回家步行25分钟。月经量不多，之前会是规律性的提前两天，现在提前一个礼拜左右，并且不很规律，量少，五天。敲胆经，带脉，刮肝经，效果不明显。喝过苦瓜玫瑰，无用。看到固元膏，纠结中，不知道可不可以吃。大概情况就这样，
《中医美容保健》
精选课件
• 内服方
•（1）容颜不老方（《奇效良方》）：生姜480g， 大枣240g，白盐60g，甘草90g，丁香15g，茴香 120g。水煎，每日清晨饮一杯。此方温补脾肾， 悦泽容颜，适于脾肾阳虚者。 •（2）却老容颜方（《太平圣惠方》）：生黄精 6000g（取汁），生地黄2500g（取汁），白蜜 10000g。上药相和，于铜器中搅匀，以慢火煎之， 令稠，制丸，如弹子大。每次以温酒研1丸服之， 日3次。此方补益脾肾，抗衰老。
精选课件
• 四、节制欲念
• 中医将各种欲念，尤其是性欲都作为“劳”来看待。古人认 为“顺欲以得生”，“欲盛则身枯”（稽康《养生论》）。这 里的“欲”包括情欲、性欲、和食欲，概称“欲念”。“顺欲” 指有节制的欲望，适当的情欲、性欲和合理的食欲。故《素 问·上古天真论》说：“饮食有节，起居有常，不妄劳作，故能 形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。
或“不及”，劳与逸要保持均衡、适度。中医认为，正常的
脑力劳动，可促使智力发达，思维健全；正常的体力劳动可
使人肌肤筋骨强健。故体力和脑力劳动密切结合，是强身、
益智、健美的重要措施。必要的睡眠和安逸，又是消除疲劳，
恢复体力和脑力的重要因素。而贪图安逸，不爱劳动，不锻
炼，即劳作不及者，就会使人气血不得得流畅，经脉不利，
精选课件
第三节 养生美容保健
• 中医学十分重视养生。养生的主要目 的是强身、健体、疗疾与美颜驻容。中 医养生起源悠久，内容丰富。概而言之， 有顺从四时，适应寒暑，劳逸适度，节 制欲念，稳定情志，抒展胸怀，调剂膳 食，勤于锻炼。
中医美容实用技术智慧树知到课后章节答案2023年下西安海棠职业学院
中医美容实用技术智慧树知到课后章节答案2023年下西安海棠职业学院第一章测试1.通过身体分析评估，美容师还可以为顾客提供最好的护理方案，获得最佳效果。
A:对 B:错答案:对2.美容师的专业知识和能力，配合正确的身体分析评估，是护理过程圆满完成的关键。
A:对 B:错答案:对3.正确站姿是:头部保持水平,胸部比腹部略微向前,双肩水平,腹部平坦稍微后缩,臀部收紧略微上翘,膝盖略微弯曲,内脚尖略向外打开10 cm。
A:对 B:错答案:对4.下肢循环不良包括静脉曲张和下肢浮肿。
A:对 B:错答案:对5.身材的视觉分析通常在第( )次身体护理前完成。
A:4 B:1 C:3 D:2 答案:16.（）是对人体形状的总体描述和评定。
A:体重 B:其他都不对 C:身高 D:体型答案:体型7.肌肉僵硬很多时候是顾客第一次接受身体按摩时由于紧张、不适应表现出的肌肉状态，美容师应多用按摩手法让肌肉放松。
A:对 B:错答案:对8.美容师通过身体按摩了解顾客脂肪堆积的部位和程度。
A:对 B:错答案:对9.美容师初步形成对身材视觉评估的依据是（）。
A:顾客的体型 B:其他都不对 C:身高 D:日常生活中的一些习惯性姿势答案:顾客的体型;日常生活中的一些习惯性姿势10.（）直接影响顾客的皮肤状态，如弹性、韧性、松弛程度、皮肤厚薄等。
A:身高 B:顾客的年龄 C:健康状况 D:体重答案:顾客的年龄;健康状况第二章测试1.压手指，训练要点：双手五指分开，双手五指相对，肘部抬高放平，向内缓缓按压。
A:错 B:对答案:对2.床单铺法注意：上下高度，床单尽量向上铺。
A:错 B:对答案:对3.卸妆的顺序是眼部、眉毛、唇部和面部。
A:对 B:错答案:对4.面部清洁是卸妆之前的清洁皮肤过程。
A:对 B:错答案:错5.面部“T”区是指为（）。
A:嘴周 B:鼻 C:颏 D:前额答案:嘴周;鼻;颏;前额6.面部按摩的作用是（）。
A:增强皮肤弹性，预防细小皱纹的产生，延缓衰老 B:增加血液循环，促进新陈代谢 C:舒经通络，行气活血，调节神经紧张度，使面部肌肉放松，预防真性皱纹的形成D:提高皮肤温度，增加皮肤的保湿能力答案:增强皮肤弹性，预防细小皱纹的产生，延缓衰老;增加血液循环，促进新陈代谢;舒经通络，行气活血，调节神经紧张度，使面部肌肉放松，预防真性皱纹的形成;提高皮肤温度，增加皮肤的保湿能力7.按摩对经皮吸收的影响有（）。
美容药物学
美容药物学第一章一、名词解释1、医学美容：通过手术,药物，物理等方法来纠正影响形体与容貌的身体缺陷。
2、美容药物:为达到美容目的而应用的药物.3、化妆品:指使用于人体表面任何位置，以达到清洁,护肤，美容和修饰的目的的日用化学工业产品.4、辅助性药物:以预防为主要目的，对人体作用缓和的制品.5、营养性药物：能改善皮肤血液循环，促进皮肤组织代谢，增强皮肤功能的药物。
6、SPF值:人体在涂有防晒产品的皮肤上产生最小红斑所需光能量与未涂防晒产品的皮肤上产生相同程度的红斑所需要光能量的比值.7、防晒剂：能够治疗和预防日光照射引起的皮肤及附属器官结构损伤的化学物质.二、填空1、医学美容根据方法不同可分为医学美容美容药物化妆品2、美容药物根据作用不同可分为营养性药物治疗性药物和辅助性药物3、皮肤色素沉着增多应用增白药，皮肤色素沉着减少应用着色药4、紫外线根据波长不同可分为中波短波，长波5、治疗皮肤衰老的药物有，化学剥落素药物，促进表皮生长药，蛋白质及酶类.6、短波紫外线对细菌有杀灭作用可称为，杀菌段7、化妆品按作用不同可为分,护肤护发类，美容化妆品，美发化妆品，药物化妆品8、薰衣草精油中含有，促进伤口愈合的天蓝烃，成分9、治疗肥胖症的药物按作用方式不同可分为：食欲抑制药，抑制胃肠道消化吸收的药，胰岛素增敏剂，增强能量代谢三，选择1，以下属于治疗性药物的是（A)A,减肥药B，养肤润肤药C,止痒止痛药D，增白药2，以下减肥药中通过抑制胃肠道消化吸收达到减肥目的的是（C）A,麻黄碱B，罗列格硐C，奥利他斯D，西布曲明3，以下可称为生育酚的维生素是（C）A，维A B，维C C，维E D，维B64，激素类药物中可消除水肿，增加双目美感的是（D)A,甲状腺激素B,雄激素，C，雌激素D,肾上腺激素5，经下用于治疗白癫疯的是（D）A，维C B,过氧化氢C，二羟丙酮D，胎盘提取物6，以下紫外线波段对佝偻病有预防作用的是（B）A，长波，B，中波C，短波D，以上三项7，影响皮肤衰老的最强的因素（A）A,紫外线B，吸烟C，高温，D熬夜8，以下可称为抗坏血酸的维生素的是（B)9，A,维A B，维C C，维E D维B6四，问答题1，简述毛发脱落的原因：答:A，遗传因素B，内分泌因素C，血液循环和营养因素D,精神和心理因素E，病理因素F，药物因素G，外界损伤因素2，简述皮肤衰老的原因:A，内在因素：人体代谢自由基B，外在因素：a，紫外线照射b ,吸烟c,不良的生活习惯d，恶劣的环境3，简述引起肥胖的原因:A，遗传因素B，神经活动C，内分泌因素D，社会心理因素E，饮食和生活习惯4，晒后立即用美白面膜可以吗？答：不能。
美容药学
一、表皮（epidermis）
由外胚层分 化而来，属 角化复层鳞 状上皮。
由角质形
成细胞和树 枝状细胞组 成。
1.
基底层（生发层，basal cell layer）
单层矮柱状或立方状细胞
约有 10％ 的黑素细胞
具分裂、增殖能力，分裂较活跃 pH 6.8～6.9 正常表皮细胞的更替时间约为 28 d
同一个体不同部位的表皮中，黑素细胞数目有差异。
人种不同，肤色不同，取决于黑素细胞的活性、黑素小 体的大小及其黑化程度、角质形成细胞内黑素小体 的聚合程度。
2.
黑素小体（melanosome）
是黑素在细胞中的存在形态，卵圆形至椭圆形亚细胞颗 粒，含酪氨酸酶，参与黑素合成，也是黑素细胞向 角质形成细胞输送黑素的供体。
第二节 表皮的生物学知识
一、角质形成细胞（keratinocyte）
正常表皮更新时间约为 41～75 天 角质形成细胞分裂后发生的生物化学和结构变化：
1. 2.
新的结构蛋白的合成和原有蛋白的修改。 新的细胞器的出现，原有细胞器再行构造，乃至最 后消失。
3.
4. 5. 6.
细胞体积增大，形态变扁平。
二、调解体温功能
皮肤散热主要通过皮肤血管扩张、血流加快、流经皮肤 的血量增多，同时汗液分泌增多，使散热增加。
三、分泌与排泄功能
排泄汗液
分泌皮脂
四、吸收功能
人体皮肤对水分及脂溶性物质具有一定的吸收功能 皮肤的厚薄、干湿状态以及充血的程度可影响吸收的过程 完整的皮肤吸收功能有一定限度
五、感觉功能
（三）表皮“天然”保湿因子（NMF）
2023年美容师(高级)高频考点训练2卷合壹-29(带答案)
2023年美容师（高级）高频考点训练2卷合壹（带答案）（图片大小可自由调整）全文为Word可编辑，若为PDF皆为盗版，请谨慎购买！第1套一.全能考点(共100题)1.【单选题】医学美容是利用()性美容手段进行美容的。
A、非侵入B、侵入C、导入D、导出参考答案：B2.【单选题】改善皮肤干燥与多食用()无关。
A、亚麻籽油B、芦荟C、鲔鱼D、鲑鱼参考答案：B3.【单选题】淋巴循环具有()抗体抵抗传染病等功能。
A、加强B、缓解C、调节D、产生参考答案：D4.【单选题】当眼睛干涩时应适当补充需含()和必需脂肪酸的食物。
A、维生素BB、维生素CC、维生素AD、维生素D参考答案：C5.【单选题】初级美容师学习美容技术要从()训练抓起。
A、复合动作B、基本动作C、动作技巧D、动作过渡参考答案：B6.【单选题】美容师在工作中所应遵循的道德原则和行为规范是美容师的()。
A、职业规范B、职业活动C、职业道德D、职位标准参考答案：C7.【判断题】长度较长、输送容量较小的单相交流电力电缆的接地方式宜采用两端直接接地。
() 参考答案：√8.【单选题】个性是多侧面，多层次的()体。
A、复合B、组合C、综合D、复杂参考答案：D9.【单选题】菱型脸属于偏()的脸型。
A、圆B、短C、长D、方参考答案：C10.【单选题】皮肤色素沉着，易出现青、紫斑，伤口不易愈合是()的缺乏现象。
A、维生素B1B、维生素B2C、维生素CD、维生素D参考答案：C11.【判断题】侧面碰撞部位发生在驾驶座部位时，应迅速设法跳车。
参考答案：×12.【单选题】上庭偏短的顾客如果是()脸型或菱形脸可以采用毛发遮盖的方法修饰。
A、长B、圆C、方D、短参考答案：A13.【单选题】()不属于人的心理需要中的生物性需要。
A、运动B、交往C、休息D、配偶参考答案：B14.【判断题】()光疗胶按卸除方式可分为可卸胶和延长胶两大类。
参考答案：×15.【单选题】美容心理学研究与美容行为有关的各种心理现象和()的应用心理学。
汉方美容手书-第八章
第八章美丽吃出来 1【花粉】花粉是一种天然的美容食品。
它实际是植物的雄性细胞，是植物的“精子”。
蜜蜂采集回巢的花粉称为蜂花粉，它享有“最理想天然营养宝库”、“超浓缩天然药库”、“内服化妆品”、“浓缩的氨基酸”等美称，是人类天然食品中的一块瑰宝。
内服或外用天然的蜂花粉，可促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤的营养状况，增强它的活力和对外界不良环境的抵抗力，使肌肤柔嫩、细腻、洁白，并可消除各种褐斑，减少皱纹，增加皮肤弹性。
花粉之所以具有这么多的美容功效，是因为它含有丰富的活性物质，多种氨基酸、维生素A、C、E、微量元素硒、磷脂、核酸等护肤成分。
服用花粉还可以使体内SOD（超氧化歧化酶）含量增加，SOD能够消除机体代谢中所产生的过量的自由基，延缓皮肤衰老和脂褐素沉淀的出现。
花粉也是化妆品生产中的重要原料之一，它含有许多有效成分，以其为原料制作的化妆品如润肤霜、乳液等具有润肤、护肤，促进皮肤新陈代谢，使之细嫩、保持弹性的作用。
花粉还可以用于制作养发液，有美发和护发的作用。
不同的花粉有着不同的特点和功效，可以根据自己的需要进行选择。
茶花粉：氨基酸含量为花粉之首，微量元素锰、钴、铭、及烟酸含量均比普通花粉高。
故为保健、医疗及癌症的首选花粉。
对高血压、高血脂、慢性便秘及神经衰弱有明显疗效。
荞麦花粉：芸香苷含量较好，它对毛细血管壁具有很强的保护作用，可防治流血和出血。
还能增强心脏的收缩，使心跳速度放慢，用于心悸、心脏衰弱、贫血、和毛细血管脆弱等病症。
油菜花粉：含黄酮醇较高，有抗动脉粥样硬化，治疗静脉曲张，前列腺炎，降低胆固醇和抗辐射的作用。
菊花花粉：清热降火，平肝明目，促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，改善皮肤生理状态和功能障碍。
芝麻花粉：益神补脑，健身，增加食欲，提高思维能力，改善脑神经疲劳。
西瓜花粉：含Vitamin较高，能调节植物性神经正常，保护皮肤，消除祛斑，养颜美容极佳。
花粉用于健身美容，古今中外皆然。
北朝民歌《木兰诗》中，即有“当窗理云鬓，对镜贴花黄”的诗句，可见我国古代民间女子应用花粉美容已经较为普遍。
2018年美容专业知识书籍-实用word文档 (6页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==美容专业知识书籍随着美容行业发展的迅猛，让不少人对美容行业充满兴趣，开始通过去美容学校或是美容院来学习美容知识。
下面是小编为大家整理的关于美容专业知识书籍，希望大家喜欢!美容专业知识书籍推荐1、《美女的教科书》在日本美容杂志各种专家评选中，斋藤薰的意见一定排名第一，他有把平凡女孩的美人意志力快速激励出来的魔力!美丽内外兼修，让平凡不平凡，让绝色更绝色!日本的美容教主：斋藤薰的著作，对于这个称谓偶本来嗤之以鼻，但是看过前两页后，偶立刻就被折服了，就如序言中台湾资生堂的负责人说的一样：最重要的是美容观念，而斋藤薰总是能给我们带来最新最好的美容观念。
2、《美容实用技能》本书是由劳动和社会保障部教材办公室组织编写的职业技能培训教材。
本书比较系统地介绍了当今美容技艺精华，既叙述了美容基本功的基础训练，又结合实际操作，详细地阐述了面部皮肤护理、护理助理按摩、美体、常用美容仪的使用、修饰美容、文刺、化妆等内容。
3、《最美丽的肌肤》按年龄段写了你会面对的问题和需要的手段。
看了它，你就知道美容院里那些似是而非的高科技到底是什么东东了，比如光子嫩肤，从而你也能明白这种美容是否适合你，是否值得花银子。
文中推荐了少量非常安全的皮肤科医生推荐的产品。
4、《美国皮肤美容养护丛书》该书是一本非常实用、易懂，教导如何护理皮肤的健康指南。
它将使您的肌肤常葆健康、充满吸引力。
书中50多位美国知名的女性健美专家、运动生理学家以及私人体育教练向读者提供了全新、有效、快捷的家庭瘦身策略;向你展示最简便、最安全和最有效的健身方法，你不用花一大笔钱来购买昂贵的运动器材。
就能使你的身体更健康、更结实、更有型。
5、《美容实用诊断学》根据美容诊断的临床实际需要，全书共分6章，分别介绍了美容诊断的绪论、症状诊断、检体诊断、实验诊断、物理诊断以及病历书写及诊断方法。
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• 眼霜是“护肤品的最大谎言”，护肤品只 能提供温和短暂的效果。 • 保持充足睡眠比盲目买眼霜划算。
颈部保养
• 颈部和眼部类似，皮肤 薄，皮脂和汗腺少，运 动频繁。
• 颈部容易被疏忽，也容 易暴露出真实年龄。
• 保湿要延伸到颈部，改善干纹。
• 夏天颈部要防晒，用量约为面部的1/3。 • 化学防晒产品容易导致衣领发黄，可选择 日系的清爽物理防晒产品。
• 阴影型：泪沟凹陷产生阴影，光直射时消失。
• 血管型：眼睑皮肤薄、毛细血管扩张导致 红色或蓝青色，眼皮拉伸时更加明显，常 见于下眼睑内侧。
• 黑眼圈应对症下药。 • 血管型黑眼圈根源不在于色素而是血管， 因此美白不能有效改善。 • 建议方案： • 1、血管治疗型激光； • 2、增厚皮肤、收缩血管。
其他部位护肤
眼部 颈部 身体 毛发 减肥 丰胸
男人喜欢看的部位
眼部保养
眼部特点
• 先天不足 • 后天失调 – 眼部很薄 – 最忙碌 – 皮脂腺与汗腺很少 – 很多习惯对眼睛不好
• 后果：眼纹、黑眼圈、眼袋… • 眼霜用和不用效果不一样，所以不能亡羊 补牢，应该未雨绸缪。
保湿眼霜去眼纹
• 好的眼霜选择比较轻薄的 油分，避免脂肪粒。 • 泊美植物倍水润系列保湿 柔滑眼霜（￥110）
怎样加长睫毛…
• ②维生素E涂睫毛 • 避开眼皮，防止产生脂肪粒。
• ③很多彩妆睫毛膏都带有两头，其中一 头宣称可以滋养睫毛，让睫毛增长。 • 实际效果不清楚。
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黑眼圈分为四种不同类型： － 血管型：41.8%→多见于华人 － 体质型：38.6%→多见于南亚/东南亚人 － 炎症型：12% － 阴影型：11.4%
• 体质型：下眶睑出现弯曲的带状褐黑色素 ，常伴发于上眶睑。
2014菲尔兹得主Bhargava
• 炎症型：上下眼睑出现不规则褐色或灰色 斑点，原因与痘印类似。
身体紧致
• 必列斯胖女孩纤体霜Bliss Fat Girl Slim • 咖啡因去水肿，柴胡萃取物紧 致皮肤。 • 外用护肤品对紧致只能起到辅助作用。 • 如果严重失弹，可以做激光或红光消脂。
总结
• 外用的眼部、减肥、丰胸产品基本收效甚 微； • 但不能因为上述问题无效或者对健康无碍 而忽视它们！ • 虽然有些产品是存在争议的，但护肤品的 不断发展值得鼓励。
头发
• 头发是没有生命力的角蛋白，护发素都 是在做无用功的表面文章。 • 去头屑配方最多的吡啶硫酮锌（ZPT）。 • 脱发与压力、性激素有关，治疗脱发的 外用产品收效甚微。 • 染发剂有致敏性，染发前要做皮肤测试。
眉毛保养
• 眉毛被称为“七情之虹”，中国人的轮廓 比较平，更需要通过画眉来强化立体感。 • 想让眉毛更浓只能借助眉毛种植。 • 长期用镊子拨眉毛会加速眼皮的松弛。
• 便宜的眼霜用料普通， 和面霜没有本质区别。 • 大宝眼袋霜（￥29.9）
• 玉兰油多效修护眼 霜（￥99）
• 玉兰油眼部滋养凝 露（￥72）
• 100%Pure Caffeine Eye Cream咖啡因眼霜
• 100%Pure ACAI Berry Eye Cream巴西 莓抗老眼霜
去黑眼圈
• 运动+饮食减少颈部脂肪堆积。
颈部护理：吐舌法
颈部护理：按摩法
• 把头抬高，以手指中段由下往上推揉。
• 用拇指及食指在颈纹重点处向上轻推。
• 用食指及中指于淋巴位置按压一分钟。
颈部护理：防治颈椎病回春保健操
唇部护理
• 润唇膏：属于护肤。
• 唇膏（口红、唇蜜、
唇彩）：属于彩妆。
• Carmex原味润唇膏（Original） • 价格：约13元（10克）。 • 美国最畅销的唇部保湿产品， 便宜好用，强烈推荐！
• 避免使用这种口红；涂口红之前先 涂润唇膏打底。
身体保养
身体乳
• 屈臣氏特效抗干燥润肤乳 • 功用：舒缓身体在冬天出现干燥、 瘙痒、脱皮脱屑现象。 • 补充深海鱼油，多运动激发汗腺。
• 脚部皲裂：睡前脚部涂一层凡士林，再用 保鲜袋包裹，然后穿上袜子。
毛孔角化（鸡皮疙瘩）
• 毛孔角化外观为肤色、红褐色或棕色的小 丘疹，摸起来很粗糙，发生部位以双臂、 小腿、大腿或是脸颊下方最常见。 • 病因不明，有遗传性，女性发生率较高， 也好发于过敏性体质或营养不良者（特别 是维生素A 缺乏的人）。 • 通常在秋冬天恶化，在夏季改善。
“女生不剃毛”成热门话题
• 飞利浦NT9105/15鼻毛修剪器 • 价格：119元。
减肥、丰胸和紧致
• 减肥和丰胸靠遗传和生活作息，护肤品不 可能达到明显的效果。 • 美乳、健美化妆品属于特殊用途化妆品， 必须取得特妆批号。
• 减肥必须管住嘴+迈开腿
丰胸
• 按摩和俯卧撑、游泳能让胸部比较坚挺 （但不一定会变大）。 • 按摩手法轻柔，时间以起床后或睡前为佳。 • 适当摄取高热量的食物，但猪蹄、精油、 木瓜的功效暂不明确。 • 走路不弯腰，伏案时胸部与桌子保持10厘 米距离。
睫毛
怎样加长睫毛…
• ①Latisse是首个获得FDA核准的睫毛增长 液产品，有效成分bimatroprost（比马前列 胺，0.03%）。 • 原先用于治疗青光眼，有促进睫毛生长的 副作用。在使用14-16周后达到最佳效果， 此后每周需使用一次，一旦停止药效将逐 渐消褪。 • 购买必须有医生处方。常见的不良反应为 眼睛发红、眼珠颜色加深、眼皮色素沉淀。
• 继发性粟丘疹往往和眼霜太油腻，或者皮 肤小创伤有关。一般不用治疗，也可以去 医院皮肤科用针具挑除。
• ②汗管瘤是一种良性肿瘤，淡黄色或肉色 的丘疹，2～3毫米，边界清楚，好发于眼 睑及颊部、颈侧、胸部，亦可见于四肢及 生殖器等处，有时有瘙痒。 • 不恶变，可不治疗；影响容貌时可采用CO2 激光去除。
卧蚕
卧蚕vs眼袋
• 卧蚕是睫毛下面的带状隆起物，好像一条横 卧的蚕，笑起来特别明显，很有魅力。 • 卧蚕 • 椭圆型 • 笑起来会特别明显 • 眼袋 • 半圆形或三角型 • 眼袋不论脸部表情 如何都会出现
脂肪粒
• ①粟丘疹是长在眼睑 的白色或米黄色小疙 瘩，约针头般大小。
• 原发性粟丘疹无任何诱因，男性、儿童和 50%的新生儿也常出现粟丘疹。
• 用安全的活血化瘀产品（如马应龙瞳话眼 霜、马应龙痔疮膏）改善眼周循环。
• 玉兰油焦点皙白双重精华眼霜 – 云母和二氧化钛遮蔽瑕疵 – 乙酰葡萄糖胺淡化色素 – 胜肽抗老紧实 • 价格：280元（15毫升）
眼袋
• 眼部体液潴留形成眼袋，显得苍老憔悴。
• 护肤品对眼袋基本无效。 • 预防：低盐饮食、充足睡眠、眼保健操； 睡前不喝水、枕头适当高。 • 上眼皮松弛可能和拔眉毛有关，去医院做 紧实上眼皮的小手术，能保持几年紧实。
• 唇部是否需要防晒见仁见智。
– 好处：防止嘴唇晒黑； – 坏处：带来安全隐患； • 唇部在搽防晒产品前先涂保湿的 润唇膏，起到防渗入的作用。 • 吃东西之前要把防晒产品擦去。
• 去角质产品可以使嘴唇柔软细腻，唇色润泽。 • 方法：红糖、黄糖；或蜂蜜+细盐。 • 有些口红助渗性能好，易上色；但 可能导致唇部脱皮翻起，伤害很大。
处理方法
• • • • • • • 适当补充维生素A。 沐浴乳+沐浴球轻轻刷洗。 涂抹含尿素的乳霜。 涂抹含果酸/水杨酸的乳霜。 维A酸（迪维、阿达帕林、他扎罗汀） 不要挤压，以免引发毛孔感染。 若产生炎症，应咨询皮肤科医生。
毛发保养
头发 眉毛 睫毛 体毛
人类为什么还长毛？
• • • • 头发：保暖； 眉毛：挡水； 汗毛：排汗； 阴毛、腋毛：减少摩擦；