华彩中国舞三级教案
中国舞三级舞姿组合教案
中国舞三级舞姿组合教案一、前言。
中国舞是中国传统文化的重要组成部分，具有悠久的历史和丰富的内涵。
中国舞的魅力在于它的优美动作和深厚的文化底蕴。
在中国舞的学习过程中，三级舞姿组合是非常重要的一部分。
本教案将重点介绍中国舞三级舞姿组合的教学内容和方法，帮助学生更好地掌握这一技巧。
二、教学目标。
1. 理解三级舞姿组合的基本动作和要领；2. 掌握三级舞姿组合的技巧和节奏；3. 提高学生的舞蹈表现力和舞台表现能力。
三、教学内容。
1. 基本动作。
1）起势，双脚并拢，双手自然下垂，目光前视；2）开弓步，右脚向右跨出一步，同时双手向两侧拉开；3）转体，以腰为轴心向右转动身体，同时右手向后挥出；4）回身，双脚并拢，双手合十，目光前视。
2. 舞姿组合。
1）起势开弓步转体回身；2）起势开弓步转体回身；3）起势开弓步转体回身。
3. 节奏。
1）起势，1拍；2）开弓步，2拍；3）转体，1拍；4）回身，2拍。
四、教学方法。
1. 示范教学，教师先进行动作示范，让学生跟随学习；2. 分组练习，将学生分成小组，让他们相互观摩、学习、练习；3. 教师辅导，教师在学生练习过程中进行指导和纠正；4. 整体练习，让全班学生一起练习，加强协调性和团队合作能力。
五、教学步骤。
1. 引入，向学生介绍三级舞姿组合的重要性和意义；2. 示范，教师进行动作示范，让学生跟随学习；3. 分组练习，将学生分成小组，进行互相学习和练习；4. 教师辅导，教师对学生进行指导和纠正；5. 整体练习，全班学生一起练习，加强团队合作能力；6. 总结，对学生的表现进行总结评价，指出不足和改进的地方。
六、教学评价。
1. 观察学生的动作是否准确、流畅；2. 评价学生的节奏感和舞蹈表现力；3. 鼓励学生的进步，指出不足并提出改进建议。
七、教学反思。
通过本次教学，学生是否掌握了三级舞姿组合的基本动作和要领？学生的舞蹈表现力和舞台表现能力是否有所提高？教学方法是否得当，是否需要进一步改进？八、教学总结。
华彩中国舞三级小脚丫教案(一)
华彩中国舞三级小脚丫教案(一)华彩中国舞三级小脚丫教案教学目标1.了解华彩中国舞三级小脚丫的基本知识和技能要求。
2.学习和掌握华彩中国舞三级小脚丫的核心动作和舞蹈表演技巧。
3.培养学生的舞蹈创造力、形象表达能力和团队合作精神。
教学准备1.教学音乐2.舞蹈服装和鞋子3.教学道具教学步骤1.导入（5分钟）–向学生介绍华彩中国舞三级小脚丫的背景和特点。
–激发学生的学习兴趣，引导学生思考舞蹈是如何表达情感和展示美的。
2.理论讲解（15分钟）–分享华彩中国舞三级小脚丫的基本知识和技能要求。
–介绍华彩中国舞三级小脚丫的核心动作和舞蹈技巧。
–解释华彩中国舞三级小脚丫的舞蹈表演要求和评分标准。
3.示范演示（10分钟）–通过视频或现场演示展示华彩中国舞三级小脚丫的经典舞蹈片段。
–解读演示中的舞蹈动作、技巧和表演要求。
4.分组练习（20分钟）–将学生分成小组，每个小组选择一段华彩中国舞三级小脚丫的舞蹈进行练习。
–引导学生合理分工，培养团队合作和沟通能力。
–指导学生在练习中改进舞蹈动作和表演技巧。
5.个人展示（10分钟）–每个小组派出一名学生进行舞蹈展示。
–全班同学观看展示，老师和同学们互相给予反馈和鼓励。
6.总结（5分钟）–整理学生的学习收获和感悟，强调舞蹈带给人们的快乐和美好。
–鼓励学生继续努力，追求舞蹈艺术的进一步发展。
教学评价1.观察学生在练习中的表现，评价其舞蹈动作和技巧是否准确、流畅。
2.考察学生在小组合作中的角色扮演和团队合作能力。
3.收集学生的学习笔记和反馈，了解他们对华彩中国舞三级小脚丫的理解和体验。
课后延伸1.鼓励学生自主学习和探索华彩中国舞的其他级别和表演曲目。
2.提供更多舞蹈比赛和演出的机会，激发学生的舞蹈热情。
3.组织学生进行交流和展示，分享各自的舞蹈创作和成果。
以上就是针对“华彩中国舞三级小脚丫教案”的教学设计，希望能够帮助学生全面学习和掌握华彩中国舞三级小脚丫的技能和表演要求。
通过丰富多样的教学活动和练习，培养学生的舞蹈艺术素养和创造力，让他们在舞蹈的世界中展示个人魅力和团队合作的力量。
华彩中国舞蹈考级教材三级
华彩中国舞蹈考级教材三级华彩中国舞蹈考级教材是一套专门为中国舞蹈学习者设计的教材，旨在提高学生的舞蹈技巧和艺术表达能力。
华彩中国舞蹈考级教材三级是其中的一本教材，适用于已经具备一定舞蹈基础的学生。
华彩中国舞蹈考级教材三级的内容主要包括以下几个方面：1. 基本功训练：这一部分主要包括舞蹈姿势、基本舞步和舞蹈动作的训练。
学生需要通过练习，掌握正确的站立姿势、手臂的运动轨迹、腿部的协调动作等。
在这一环节中，学生需要注重练习的正确性和规范性，以确保基本功的扎实。
2. 舞蹈技巧训练：这一部分主要包括舞蹈技巧的训练和应用。
学生需要学习不同的舞蹈技巧，如转体、跳跃、抬腿等，并在编排的舞蹈动作中灵活运用这些技巧。
通过不断的练习和训练，学生可以提高自己的舞蹈技巧水平。
3. 舞蹈表演：这一部分主要包括舞蹈表演技巧的培养。
学生需要学习如何通过身体的语言来传达舞蹈的情感和意境，如何展现舞蹈作品的美感和个性。
同时，学生还需要学会如何与舞蹈伴侣或团队成员进行默契的配合，以提高舞蹈的整体效果。
4. 舞蹈理论知识：这一部分主要包括舞蹈的基本知识和理论的学习。
学生需要了解舞蹈的历史和发展，学习不同舞种的特点和风格，以及舞蹈的基本概念和术语。
通过学习舞蹈的理论知识，学生可以更好地理解和欣赏舞蹈作品。
除了以上内容，华彩中国舞蹈考级教材三级还包括了舞蹈欣赏、舞蹈编创和舞蹈历史的学习。
学生需要通过观看舞蹈演出、参与舞蹈编排和研究舞蹈的历史，来提高自己对舞蹈的理解和认识。
华彩中国舞蹈考级教材三级的学习不仅有助于学生提高自己的舞蹈技巧和艺术修养，还可以培养学生的团队合作精神和表达能力。
通过参与考级的学习和考核，学生可以获得相应的证书和级别认证，为今后进一步学习和参与舞蹈相关活动打下坚实的基础。
总之，华彩中国舞蹈考级教材三级是一本涵盖舞蹈基本功训练、舞蹈技巧训练、舞蹈表演和舞蹈理论知识的综合教材。
通过学习这本教材，学生可以提高自己的舞蹈水平，增加对舞蹈的理解和认识，培养舞蹈艺术的表达能力和创造力。
华彩中国舞教案(3篇)
第1篇一、教学目标：1. 让学生了解和掌握华彩中国舞的基本动作和技巧。
2. 培养学生对舞蹈的兴趣和热爱，提高学生的舞蹈素养。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
二、教学内容：1. 华彩中国舞基本动作：压腿、勾绷脚、小八字步、圆场步、身韵等。
2. 舞蹈组合：《春日绽放》。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握华彩中国舞的基本动作和技巧，提高学生的舞蹈素养。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性，以及身韵的表现力。
四、教学过程：（一）课堂导入1. 教师播放《春日绽放》音乐，引导学生欣赏，激发学生的舞蹈兴趣。
2. 教师简要介绍华彩中国舞的起源和发展，让学生了解舞蹈文化。
（二）基本动作教学1. 压腿：教师示范并讲解压腿的动作要领，学生跟学。
2. 勾绷脚：教师示范并讲解勾绷脚的动作要领，学生跟学。
3. 小八字步：教师示范并讲解小八字步的动作要领，学生跟学。
4. 圆场步：教师示范并讲解圆场步的动作要领，学生跟学。
5. 身韵：教师示范并讲解身韵的动作要领，学生跟学。
（三）舞蹈组合教学1. 教师示范《春日绽放》舞蹈组合，学生跟学。
2. 教师分解动作，逐个讲解动作要领，学生跟学。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
（四）课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，互相鼓励。
五、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生的舞蹈素养和动作掌握程度。
2. 对学生的舞蹈表现给予肯定和鼓励，激发学生的学习兴趣。
3. 对学生在舞蹈中的不足给予指导，帮助学生改进。
六、课后作业：1. 学生回家后复习本节课所学内容，巩固动作。
2. 学生在家练习《春日绽放》舞蹈组合，提高舞蹈水平。
七、教学资源：1. 华彩中国舞教材。
2. 《春日绽放》音乐。
3. 舞蹈视频。
八、教学时间：2课时通过本节课的学习，使学生掌握华彩中国舞的基本动作和技巧，提高学生的舞蹈素养，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
第2篇一、课程背景本教案以华彩中国舞为基础，针对4-6岁儿童进行教学。
华彩中国舞三级教案
尊敬的老师们：环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从现在做起。
“华彩中国舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节省纸张就是对环境保护的贡献。
保护环境，就是保护我们共同的未来！保护环境，就是造福子孙万代！保护环境，是我们每个老师义不容辞的责任！师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢！2015版华彩中国舞蹈考级教材第三级适用年龄（6-8岁）1、泡泡（手臂练习）2、明天我会长大（压胯练习）3、眼睛（压腿练习）4、小脚丫（舞姿练习）5、大声唱歌（方位练习）6、金鱼（手臂练习）7、礼貌歌（踏步练习）8、减减肥（胯的练习）9、我的画笔（舞步练习）10、彝家娃娃真幸福（彝族）选学组合一、泡泡（手臂练习）1、训练目的：通过快速的节奏训练学生手臂的力度及控制力。
2、主要动作及要求：a、正上位抓泡泡：（以右为例）右手扩指正上位伸出，左手扩指肩前位，抬头目视手。
b、旁平位抓泡泡：（以右为例）右手扩指旁平位伸出，左手扩指肩前位，转头目视手。
c、W手位吐泡泡：双手扩指于W平位，身体前倾，下颚微抬。
3、节奏：准备位置：体对1点双跪坐，上身放松，右手上左手下放于胸前，低头贴手臂。
准备节奏：（1）1—8 保持准备位动作（2）1—10 保持准备位动作第一段：（1）1 体对1点双跪坐，上身直立，右手上左手下放于胸前，仰头。
2 体对1点双跪坐，上身直立，右手上左手下放于胸前，低头。
3 体对1点双跪坐，上身直立，右手上左手下放于胸前，仰头。
4 体对1点双跪坐，上身直立，右手上左手下放于胸前，低头。
5 右手上左手下放于额头前，抬头。
6 双手落于W手位7—8 双手收于胸前，大拇指靠拢。
（2）1 W手位吐泡泡2 双手收于胸前，大拇指靠拢。
3—8 重复第一段（2）1—2动作第二段：（3）1 右起正上位抓泡泡2 右手落回肩前位3—4 重复第二段（3）1—2反面动作5—8 重复第二段（3）1—4动作（4）1 右起旁平上位抓泡泡2 右手落回肩前位3—4 重复第二段（4）1—2反面动作5—8 重复第二段（4）1—4动作（5）1—8 重复第二段（3）1—8动作（6）1—4 收回准备位动作结束段：（7）1—8 重复第一段（1）1—8动作（8）1—6 重复第一段（2）1—6动作7 W手位吐泡泡8 自由造型结束4、提示：a、手臂练习的过程中强调重拍节奏，一拍到位，头部动作协调配合。
舞蹈课教案(中国舞蹈考级3)
中国舞蹈考级第三级教材1、三字经（勾绷脚练习）2、字母歌（节奏练习）3、锄禾（柔韧练习）4、小木偶（手位练习）5、滴滴答（胯的练习）6、旗语兵（半脚尖练习）7、真快乐（胯与跳的练习）8、玩翘板（维族）9、彝家娃娃真幸福（跳踢步练习）10、白雪公主（再见曲）一、三字经（勾绷脚练习）1、训练目的：训练对勾绷脚和脚腕开与关的控制能力，以及后背的挺拔与直立2、主要动作及要求：单、双脚勾绷：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
双开脚：勾脚，脚尖带动外旋，大腿内侧肌肉夹紧双关脚：由双开脚位脚尖并拢转回至正步位平脚吸腿：平脚吸于小腿，后背保持直立。
读书舞姿：五指并拢放于脸前，大臂架平小臂呈90度折角，指尖向上睡觉舞姿：双对脚盘坐，左手放于左膝上，右肘防于右膝，右手握拳防于太阳穴，低头做睡觉状。
翻书舞姿：右手手心向上于体旁，由下至上划立圆，眼随手动左手保持读书舞姿。
3、节奏：准备位置：身向1点，对脚盘坐，睡觉舞姿准备准备音乐⑴— 1—8 随意读书动作⑵— 1—4 随意读书动作5—8 绷脚双腿伸直，上身直立，双手旁点地第一段：⑴— 1—2 双脚勾脚3—4 双脚绷脚5 右勾脚同时右倾头6 还原7—8 重复⑴5—6反面动作⑵— 1—2 平脚吸右腿同时右手读书舞姿3—4 右腿伸直绷脚，右手旁点地5—8 重复⑵1—4反面动作⑶— 1—2 双勾脚3—4 双开脚5—6 双关脚7—8 双绷脚⑷— 1—2 右腿绷脚打开至2点方向，右手读书舞姿3—4 右手落至体前5—8 重复⑷1—4反面动作第二段：⑸— 1—4 双脚勾绷一次5 右勾脚同时右倾头6 右绷脚同时头还原7—8 重复⑸5—6反面动作⑹— 1—2 平脚吸右腿，右手2点读书舞姿3—4 右腿伸直绷脚至2点，右手落于体前5—8 重复⑹1—4反面动作⑺— 1—2 双脚勾脚，身体前俯，双手扶地，指尖相对，右转头 3—4 双脚绷脚，上身回正5—8 重复⑺1—4反面动作⑻— 1—2 收右小腿至盘腿，右手读书舞姿3—4 右手扶右脚5—8 重复⑻1—4反面动作结束音乐：⑼— 1—8 双手读书舞姿，右起转头一圈⑽— 1—6 翻书舞姿7 睡觉舞姿4、提示：a、动作一拍到位，与欢快的音乐相配合。
中国舞三级教案
中国舞三级教案教案标题：中国舞三级教案教案目标：1. 了解中国舞蹈的基本知识和技巧。
2. 学习并掌握中国舞蹈的基本动作和舞蹈元素。
3. 培养学生的舞蹈表现力和舞台表演能力。
4. 提高学生的身体协调性和舞蹈技巧。
教学重点：1. 学习中国舞蹈的基本动作和舞蹈元素。
2. 培养学生的舞蹈表现力和舞台表演能力。
教学难点：1. 教学中国舞蹈的特色动作和技巧。
2. 提高学生的身体协调性和舞蹈技巧。
教学准备：1. 音乐设备和音乐选取。
2. 舞蹈教学视频或示范。
3. 舞蹈服装和舞蹈道具。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生回顾上一堂课学习的内容，并与中国舞蹈联系起来。
2. 播放一段中国舞蹈表演视频，激发学生对中国舞蹈的兴趣。
二、知识讲解（10分钟）1. 介绍中国舞蹈的起源、发展和特点。
2. 介绍中国舞蹈的基本动作和舞蹈元素，如手势、身体动作和舞步等。
三、示范与学习（20分钟）1. 教师示范并解释中国舞蹈的基本动作和舞蹈元素。
2. 学生跟随教师学习并练习这些动作和元素。
3. 分组练习，互相观摩和提供反馈。
四、创作与表演（15分钟）1. 学生根据所学的中国舞蹈动作和元素，自由组合创作一小段舞蹈。
2. 学生分组表演自己创作的舞蹈，互相欣赏和评价。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结所学的中国舞蹈动作和元素。
2. 学生反思自己在学习过程中的收获和不足之处。
教学延伸：1. 鼓励学生参加中国舞蹈比赛或演出，展示所学的舞蹈技巧和表演能力。
2. 组织观看专业中国舞蹈表演，拓宽学生的舞蹈视野。
教学评价：1. 观察学生在学习过程中的参与度和表现情况。
2. 评价学生在表演环节中的舞蹈技巧和舞台表演能力。
教学资源：1. 中国舞蹈教学视频或示范。
2. 中国舞蹈音乐选取。
教案撰写者：教案专家。
华彩中国舞三级教案
华彩中国舞三级教案教案：中国舞三级教学计划教学目标：1.了解中国舞的基本知识和技巧，包括基本舞姿、舞步和动作。
2.培养学生的舞蹈感知和身体协调能力。
3.培养学生的表演能力和舞台表现力。
4.培养学生的团队合作精神和舞蹈创造力。
教学内容：1.基本舞姿和舞蹈姿势的学习和训练。
2.舞蹈技巧和动作的学习和训练。
3.舞蹈曲目的选择和编排。
4.舞蹈排练和舞台表演。
教学步骤：第一节课：中国舞基础知识和技巧的介绍1.介绍中国舞的起源和发展历程。
2.学习基本舞姿和舞蹈姿势的基本动作练习。
第二节课：中国舞基本舞步的学习1.学习中国舞基本舞步的练习，如步法、转身和跳跃等。
2.进行基本舞步的组合练习。
第三节课：中国舞技巧和动作的学习1.学习中国舞的技巧和动作，如挥手、旋转和折叠等。
2.进行技巧和动作的组合练习。
第四节课：舞蹈曲目的选择和编排1.选择适合三级学员的中国舞曲目，并介绍其舞蹈风格和特点。
2.进行舞蹈曲目的编排和排练。
第五节课：舞蹈排练和舞台表演1.进行舞蹈的排练和表演。
2.进行评估和反馈，提出改进意见。
教学要点：1.注重舞姿的准确性和舞蹈的流畅度。
2.强调身体的柔韧性和线条感。
3.培养音乐感知和表达能力。
教学评估：1.观察学生的舞姿和舞蹈动作的准确性和流畅度。
2.评估学生的表演能力和舞台表现力。
3.学生按照自己的感受写一份学习心得。
教学资源：1.中国舞音乐曲目。
2.舞蹈服装和道具。
教学反思：通过这一系列的课程安排，学生们能够系统地学习和掌握中国舞的基本知识和技巧。
在学习过程中，通过编排和排练舞蹈曲目，学生们能够培养团队合作能力和舞蹈创造力。
同时，通过舞台表演，学生们可以展示他们的舞蹈技巧和舞台表现力。
教学中要注意鼓励学生的积极参与和创造性思维，并根据学生的不同特点和能力给予个别辅导和指导。
中国跳舞家协会考级三级
华彩中国舞蹈考级教材第三级（6-8岁）
２、主要动作及要求：
ａ、小狗舞姿：双手掌型，手腕贴于头顶两侧，肘关节对于2点和8点（模仿小狗耳朵）
ｂ、小猫舞姿：双手扩指，指尖向里，指尖相对，放于觜前，以肘带力做横向开合（模仿小猫胡须）
ｃ、恐龙舞姿：双手扩指于斜上位，掌心向下，指尖折回（模仿恐龙爪子）
ｄ、小鸡舞姿：握拳于下颚前，食指伸出，靠拢，提腕（模仿小鸡啄米）
ｅ、迈大步：右脚起向1点走3步，配合90度摆臂扩指，第4步收成正步，同时双手于正下位把持扩指
ｆ、碎步跑：身体前倾，屈膝，脚跟立起，脚掌踩地，右左交替碎步跑，双手体旁折臂，空握拳
ｇ、正步位跳：在正步位的基础上，脚用力推地，跳跃至空中
３、歌词：
大声唱歌，小狗来和，汪汪汪，
小声唱歌，小猫来和，喵喵喵喵喵喵。
大声唱歌，恐龙来和，吼吼吼，
小声唱歌，母鸡来和，咯咯咯咯咯咯。
一会儿高，一会儿低，一会儿东，一会儿西。
只要大家在一起，好不好听没有关系。
大声唱歌，小狗来和，汪汪汪，
小声唱歌，小猫来和，喵喵喵喵喵喵。
大声唱歌，恐龙来和，吼吼吼，
小声唱歌，母鸡来和，咯咯咯咯咯咯。
小声唱歌，母鸡来和咯咯咯咯咯咯。
六、金鱼（手臂练习）
1、训练目的：
手臂的表现力和波浪手的练习
２、主要动作及要求：
a、波浪手：先经提手腕压指，再经团手落手腕，最后压手腕同时压指展手
b、胸前波浪手：大臂平伸，小波折回于胸前，同时配合波浪手
c、水草：从架肘位，向正上或正下做波浪手３次
d、金鱼吐泡泡：双手团手手心向下，于腮旁架肘，同时鼓起双腮
e、金鱼鼓腮：双手团手手心向下于腮旁架肘，同时鼓起双腮。
中国舞1到7级教案
中国舞1到7级教案教案标题：中国舞1到7级教案教案概述：本教案旨在为中国舞1到7级学生提供一套系统的教学计划，帮助学生逐步掌握中国舞的基本技巧和表演能力。
教案将按照学生的不同级别，分别设计适合的教学内容和教学方法，以确保学生能够全面发展并提高自己的舞蹈水平。
教案目标：1. 培养学生对中国舞的兴趣和理解。
2. 培养学生的舞蹈基本技巧，包括身体控制、肢体协调、舞姿表达等。
3. 培养学生的舞台表演能力，包括舞蹈形态、表情和情感的表达。
4. 培养学生的团队合作意识和舞蹈创造力。
教案内容：1. 中国舞1级教案：- 教学内容：基本舞蹈姿势和动作，如站姿、手势、步伐等。
- 教学方法：示范教学、分组练习、个别指导。
2. 中国舞2级教案：- 教学内容：进一步学习舞蹈动作的组合和变化，增加舞蹈难度。
- 教学方法：示范教学、配对练习、舞蹈编排。
3. 中国舞3级教案：- 教学内容：学习中国舞的基本舞蹈形态和舞蹈风格。
- 教学方法：示范教学、小组合作、舞蹈创作。
4. 中国舞4级教案：- 教学内容：学习中国舞的传统舞蹈动作和技巧。
- 教学方法：示范教学、个别指导、舞蹈表演训练。
5. 中国舞5级教案：- 教学内容：学习中国舞的高级技巧和舞蹈表演要求。
- 教学方法：示范教学、集体排练、舞台表演训练。
6. 中国舞6级教案：- 教学内容：学习中国舞的专业技巧和舞蹈创作能力。
- 教学方法：示范教学、个别指导、舞蹈创作。
7. 中国舞7级教案：- 教学内容：学习中国舞的高难度技巧和舞蹈演绎能力。
- 教学方法：示范教学、专业指导、舞蹈演绎训练。
教案评估：为了评估学生的学习成果，可以采用以下方法：1. 舞蹈技巧评估：观察学生在教学过程中的技巧掌握情况，如姿势、动作的准确性和流畅度等。
2. 舞蹈表演评估：观察学生在舞台表演中的舞蹈形态、表情和情感的表达能力。
3. 创作评估：评估学生在舞蹈创作中的创意和表达能力。
教案扩展：为了进一步提高学生的舞蹈水平，可以考虑以下扩展活动：1. 参加舞蹈比赛和演出，提供实践和展示的机会。
华彩中国舞蹈考级教材三级
华彩中国舞蹈考级教材三级
《华彩中国舞蹈考级教材三级》是中国舞蹈协会制定的针对三级考级学员的教材。
该教材主要包括以下内容：
1. 基本功：介绍舞蹈基本功的要求和训练方法，包括站姿、步法、身体灵活性、韵律感等方面的培养。
2. 舞蹈动作：介绍舞蹈动作的基本要素和表现技巧，包括手臂和躯干的运用、跳跃和转体动作、平衡和支撑动作等方面的训练。
3. 舞蹈技巧：介绍舞蹈技巧的基本要求和训练方法，包括节奏感和音乐表达、舞蹈形态和空间感、舞台表演和互动等方面的提升。
4. 舞蹈作品：选取了一些适合三级学员的舞蹈作品，通过教学讲解和示范演示，帮助学员理解和掌握舞蹈作品的构思和表达方式。
5. 综合练习：提供了一些综合练习题和示例，帮助学员巩固和应用所学知识，提升技能和舞蹈水平。
6. 考级要求：对三级考级的标准和要求进行详细解释，包括各项技能和舞蹈作品的要求，有助于学员了解考试内容和需要注意的重点。
《华彩中国舞蹈考级教材三级》是帮助学员系统学习和提升中
国舞蹈技能的教材，能够指导学员有条不紊地进行舞蹈训练和考级准备。
三级舞蹈教学考级教案模板
课程目标：1. 让学生掌握中国舞三级的基本动作和技巧。
2. 提高学生的舞蹈表现力和舞台适应能力。
3. 培养学生的舞蹈审美和舞蹈情感。
教学对象：中国舞三级学生教学时间：1课时教学地点：舞蹈教室教学内容：一、热身运动1. 目的：活动全身关节，预防运动损伤。
2. 内容：慢跑、拉伸、关节活动等。
二、基本动作训练1. 目的：掌握中国舞三级的基本动作。
2. 内容：a. 压腿：前压、旁压、后压。
b. 踢腿：正踢、侧踢、点地踢。
c. 扭腰：胸腰、中腰、旁腰。
d. 手位：山手、平手、花手。
e. 脚位：一位、二位、三位。
三、组合动作训练1. 目的：提高学生的舞蹈表现力和协调性。
2. 内容：选取中国舞三级教材中的组合动作进行练习。
四、舞蹈表演1. 目的：培养学生的舞台适应能力和舞蹈情感。
2. 内容：选取中国舞三级教材中的舞蹈作品进行表演。
教学步骤：一、热身运动1. 教师带领学生进行慢跑、拉伸、关节活动等热身运动。
2. 强调注意事项，如动作幅度、呼吸等。
二、基本动作训练1. 教师示范并讲解每个基本动作的要点。
2. 学生跟随教师进行练习，教师逐一纠正动作。
3. 学生分组练习，互相监督、互相帮助。
三、组合动作训练1. 教师示范并讲解组合动作的要点。
2. 学生跟随教师进行练习，教师逐一纠正动作。
3. 学生分组练习，互相监督、互相帮助。
四、舞蹈表演1. 教师选取舞蹈作品，讲解舞蹈的背景、风格、情感等。
2. 学生跟随教师进行舞蹈表演，教师逐一纠正动作。
3. 学生进行小组表演，互相观摩、互相学习。
教学评价：一、课堂表现1. 学生出勤情况。
2. 学生对课堂纪律的遵守情况。
3. 学生对教师的尊重程度。
二、动作掌握1. 学生对基本动作的掌握程度。
2. 学生对组合动作的掌握程度。
3. 学生对舞蹈表演的掌握程度。
三、舞蹈表现力1. 学生在舞蹈表演中的情感表达。
2. 学生在舞蹈表演中的动作协调性。
3. 学生在舞蹈表演中的舞台适应能力。
教学总结：本节课通过基本动作训练、组合动作训练和舞蹈表演，使学生在掌握中国舞三级基本动作的同时，提高了舞蹈表现力和舞台适应能力。
初中中国舞考级舞蹈教案
初中中国舞考级舞蹈教案年级学科：七年级舞蹈学科教材内容：中国舞考级教材第三级教学目标：1. 让学生了解并掌握中国舞考级教材第三级的基本内容和要求。
2. 培养学生对中国舞的兴趣和热爱，提高学生的舞蹈素养。
3. 训练学生的舞蹈技巧，提高学生的舞蹈表现力。
教学重点：1. 中国舞考级教材第三级的基本内容和要求。
2. 舞蹈技巧的训练。
教学难点：1. 舞蹈动作的准确性和流畅性。
2. 舞蹈表现力的培养。
教学准备：1. 教学场地：舞蹈教室2. 教学设备：音响、镜子、舞蹈把杆教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意舞蹈动作的准确性和流畅性。
2. 向学生介绍本节课的教学内容：中国舞考级教材第三级。
二、基本动作训练（15分钟）1. 教师示范并讲解第三级的基本动作，包括勾绷脚、半脚尖、柔韧性、节奏感等。
2. 学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正动作不准确的地方。
3. 学生分组练习，互相观摩、互相纠正。
三、组合训练（20分钟）1. 教师示范第三级的组合动作，并讲解动作要领。
2. 学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正动作不准确的地方。
3. 学生分组练习，互相观摩、互相纠正。
四、舞蹈表演（10分钟）1. 教师选取一首适合第三级难度的音乐，让学生进行舞蹈表演。
2. 学生独立完成舞蹈表演，教师逐一评价并给予鼓励。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的收获和不足，鼓励学生继续努力。
2. 学生分享自己的学习心得和感受。
教学延伸：1. 学生回家后，自行练习舞蹈，并请家长签字确认。
2. 教师在下一节课开始时，检查学生的练习情况。
教学反思：本节课通过基本动作训练、组合训练和舞蹈表演，让学生掌握了考级教材第三级的基本内容和要求。
在教学过程中，教师注重学生的舞蹈技巧训练，同时培养学生的舞蹈表现力。
通过学生的独立表演和互相观摩，教师及时纠正动作不准确的地方，确保学生能够准确掌握舞蹈动作。
在总结与反思环节，教师引导学生认识到自己的收获和不足，鼓励学生继续努力。
中国舞三级彩色翅膀教案
中国舞三级彩色翅膀教案一、教学目标：1. 知识目标，学生能够掌握中国舞三级彩色翅膀的基本动作和舞蹈技巧，了解中国舞的基本特点和表现形式。
2. 能力目标，培养学生的舞蹈表现能力和团队合作精神，提高学生的舞蹈技巧和身体协调能力。
3. 情感目标，激发学生对中国传统文化的热爱，培养学生的审美情感和艺术修养。
二、教学重点和难点：1. 教学重点，教授中国舞三级彩色翅膀的基本动作和舞蹈技巧，培养学生的舞蹈表现能力。
2. 教学难点，帮助学生掌握舞蹈中的细节动作和舞姿，提高学生的舞蹈表现水平。
三、教学内容：1. 基本动作，教师首先向学生介绍中国舞三级彩色翅膀的基本动作，包括扇开翅膀、扇动翅膀、转身等动作，并进行示范和讲解。
2. 舞蹈技巧，教师向学生传授舞蹈技巧，包括身体的柔韧性训练、舞姿的优美展示、舞步的节奏掌握等方面的指导。
3. 舞蹈表现，教师组织学生进行舞蹈表现训练，包括情感的表达、团队的配合、舞台的布置等方面的指导和训练。
四、教学过程：1. 热身准备，教师组织学生进行舞蹈热身活动，包括拉伸训练、身体放松和呼吸调整等。
2. 基本动作训练，教师向学生逐一讲解和示范基本动作，要求学生认真模仿并进行练习，纠正学生的动作错误。
3. 舞蹈技巧训练，教师向学生传授舞蹈技巧，包括身体柔韧性的培养、舞姿的优美展示、舞步的节奏掌握等方面的指导。
4. 舞蹈表现训练，教师组织学生进行舞蹈表现训练，包括情感的表达、团队的配合、舞台的布置等方面的指导和训练。
五、教学反思：通过本次教学，学生在中国舞三级彩色翅膀的学习中，不仅掌握了基本动作和舞蹈技巧，还培养了舞蹈表现能力和团队合作精神。
同时，学生对中国传统文化的热爱也得到了激发，审美情感和艺术修养也得到了提高。
在今后的教学中，我们将继续加强学生的舞蹈训练，提高他们的舞蹈表现水平，让更多的学生喜欢上中国舞蹈，热爱中国传统文化。
小学生中国舞三级教案模板
课时：2课时年级：小学三年级教学目标：1. 让学生了解中国舞的基本动作和风格特点。
2. 培养学生对舞蹈的兴趣和热爱，提高学生的舞蹈素养。
3. 增强学生的身体协调性和节奏感，提高学生的审美能力。
教学重点：1. 中国舞的基本动作。
2. 舞蹈的节奏感。
教学难点：1. 中国舞的动作规范和风格把握。
2. 舞蹈的节奏与音乐相结合。
教学内容：1. 中国舞的基本动作：手位、步位、身段等。
2. 舞蹈的节奏感训练。
3. 舞蹈组合练习。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师播放一段中国舞的视频，引导学生欣赏并提问：“同学们，你们知道这是什么舞蹈吗？它有什么特点？”2. 学生回答后，教师总结：“今天我们学习的舞蹈是中国舞，它具有优美的身段、独特的韵味和丰富的情感表达。
”二、基本动作教学1. 教师示范手位、步位、身段等基本动作，并讲解动作要领。
2. 学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
三、舞蹈组合练习1. 教师带领学生进行舞蹈组合练习，让学生熟悉动作。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作规范和节奏感的重要性。
2. 学生分享学习心得，教师给予鼓励和表扬。
第二课时一、复习1. 教师带领学生复习上一节课学习的基本动作和舞蹈组合。
2. 学生分组进行舞蹈组合练习，教师巡回指导。
二、舞蹈节奏感训练1. 教师播放一段节奏鲜明的音乐，引导学生感受音乐节奏。
2. 学生跟随音乐节奏做简单的舞蹈动作，教师纠正动作不规范的地方。
三、舞蹈表演1. 教师邀请学生上台表演，展示本节课的学习成果。
2. 学生互相评价，教师给予点评和鼓励。
四、课堂小结1. 教师对本节课进行总结，强调舞蹈学习的重要性。
2. 学生分享学习心得，教师给予鼓励和表扬。
教学评价：1. 学生对舞蹈的兴趣和热爱程度。
2. 学生对中国舞基本动作的掌握程度。
3. 学生舞蹈节奏感的提高情况。
中国舞等级考试教材第三级
中国舞等级考试教材第三级(图文)连载OCR扫描文字未进行校对,有错请提出~年级教学任务第三级一、能较好地完成第一、第二级年级教学任务的各项要求。
二、熟悉围绕自身的根本方位(上、下、前、后、旁、平、斜位)。
三、听音乐时能找到节拍，动作节拍准确。
四、培养幼儿在跳舞时有自娱感，热爱考级课程。
第三级教学大纲第三级教材内容索引INDEX TO CONTENTS OF TEACHING MATERIALS OF GRADEⅢ1．吸跳步和敬礼Skips and Salute (10)伴奏曲有礼貌Learn to be Courteous2．音乐反响Music Response(12)伴奏曲之一叮铃铃Music 1 Dingdong Goes the Bell伴奏曲之二春天Music 2 Spring3．波浪Waves (14)伴奏曲春雨Spring Rain4．弯腰Bend (16)伴奏曲找小铃Looking for the Small Bell5．勾绷脚 Foot—flesing．and．stretching (1 8)伴奏曲划船Go Boating6．吸伸腿Developpe (20)伴奏曲小炮手Young Cannoneer7．后吸腿Passe(21)伴奏曲新年的灯Lanterns in the New Year8．手位Position of Hands (22)伴奏曲 sJx；J＼泥瓦匠Little Plasterer9．松肩Shoulder—relaxing (24)伴奏曲小指挥Little Conductor10．半蹲DemI_Plie(26)伴奏曲骑木马Riding Wooden Horse11．踮脚走Tiptoeing (28)伴奏曲4＼7L雀Beautiful Peacocks12．鸭走步Duck Struts (30)伴奏曲鸭子游水Swimming ducks13．蹦跳步Leap(32)伴奏曲小狗乖乖Lovely Small Dogs1 4．踏点步Floor—tapping (34)伴奏曲小马车Small Horse-drawn Carriage15．模仿与想像Imitation and Imagination (36)伴奏曲一只鸟仔A Small Bird吸跳步和敬礼音乐伴奏曲2/4前奏] 准备动作：两组成纵队身相对，分别于3点和7点场外两侧准备，“正步位〞站立，双臂自然下垂(见场记一)。
《中国舞蹈考级》第三级曲目、动作要领教案资料
《中国舞蹈考级》第三级曲目、动作要领中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第三级目录一、《数星星》勾绷脚练习二、《兰花草》兰花掌与手位练习三、《鹅鹅鹅》腿的柔韧练习四、《小飞机》腰背肌练习五、《小鸡过河》脚位练习六、《一只小鸟叫喳喳》顺序节奏与跳跃练习七、《家务小能手》重心移动练习八、《小蝌蚪找妈妈》表演组合九、《萌萌哒》胯的练习十、《薰衣草》再见曲一、《数星星》勾绷脚练习1.训练目的：训练勾绷脚和腿部开与关的控制能力。
2.主要动作及规格：a.勾脚双开脚:保持勾脚状态，两腿最大限度向外旋转。
b.绷脚双开脚:保持绷脚状态，两腿最大限度向外旋转。
c.交替勾绷脚:两脚交替做勾绷脚，要领同勾绷脚。
d.25度前抬腿:上身保持直立，腿伸直绷脚，外开抬起25°，一脚位于另一脚正上方。
e.睡觉舞姿：体对2点燕式坐，上身俯于地面，双手重叠（左上右下）手肘贴于地面，右倾头脸贴于手上。
f.星星眨眼：双手经团手扩指。
3.组合动作与顺序节奏：准备位置：睡觉舞姿准备音乐：（两个八拍）（1）1-8 睡觉舞姿（2）1-4 起上身，右手旁点地，左手扩指，手心对一点划立圆到旁斜下位点地，眼随手动5-8 双吸坐对一点，双手扶膝。
第一段（四个八拍+两拍）（1）1-2 双勾脚，仰头，眼视一点斜上方3-4 头脚还原；5-8 重复1-4（2）1- 右倾头，双手肩前位扩指2- 右倾头，双手右旁斜上位扩指3- 左倾头，双手左旁斜上位扩指4- 左倾头，双手肩前位扩指5-6 双手掌形交叉点肩（右里左外），眼视前斜上方 7-8 正步位绷脚伸坐，手旁点地（3）-（4）正步位伸坐，重复（1）-（2）的动作。
（5）1-2 保持舞姿第二段（四个八拍）（1）1- 双勾脚2- 勾脚双开脚3-4 绷脚双开脚5-6 右腿25度前抬腿，眼视8点斜上方7- 右腿落，绷脚双开脚，眼视1点8- 双绷脚回正（2）1-2 右脚勾脚，右倾头3-4 交替至左脚勾脚，左倾头5-7 交替勾绷脚三次，倾头8- 还原至双脚绷脚（3）1-8 重复（1）的动作，反面（4）1-2 左脚勾脚，左倾头3-4 交替勾绷脚，右倾头5-7 交替勾绷脚三次，倾头8- 双绷脚第三段（两个八拍）（1）1-4 双吸腿团身，双手扶膝5-8 后背拉直，眼视一点（2）1- 右倾头，双手肩前位扩指2- 右倾头，双手右旁斜上位扩指3- 左倾头，双手左旁斜上位扩指4- 左倾头，双手肩前位扩指5-7 双手掌形交叉点肩（右里左外），眼视前斜上方 8- 双分手，燕式坐对2点（3）1-2双手经上打开至旁点地，眼视2 点斜上方第四段（两个八拍）（1）-（2）右左倾头（八次），眼视2点斜上方，结束在燕式坐左倾头，眼视2点斜上方。
三级舞蹈中国舞教案模板
课时：2课时年级：三年级教材：《中国舞蹈考级》第三级教材教学目标：1. 让学生掌握勾绷脚、双开脚、双关脚等基本动作。
2. 培养学生的节奏感、协调性和表现力。
3. 增强学生的团队协作能力和自信心。
教学内容：一、基本动作训练1. 勾绷脚：训练学生对勾绷脚和脚腕开与关的控制能力，以及后背的挺拔与直立。
2. 双开脚：勾脚，脚尖带动外旋，大腿内侧肌肉夹紧。
3. 双关脚：由双开脚位脚尖并拢转回至正步位。
4. 平脚吸腿：平脚吸于小腿，后背保持直立。
5. 读书舞姿：五指并拢放于脸前，大臂架平小臂呈90度折角，指尖向上。
6. 睡觉舞姿：双对脚盘坐，左手放于左膝上，右肘防于右膝，右手握拳防于太阳穴，低头做睡觉状。
7. 翻书舞姿：右手手心向上于体旁，由下至上划立圆，眼随手动左手保持读书舞姿。
二、节奏练习1. 准备位置：身向1点，对脚盘坐，睡觉舞姿准备。
2. 准备音乐：— 1—8 随意读书动作— 1—教学步骤：一、课堂导入1. 教师与学生互动，进行简单的舞蹈游戏，活跃课堂气氛。
2. 介绍本节课的学习内容，激发学生的学习兴趣。
二、基本动作训练1. 教师示范基本动作，学生跟随模仿。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行小组展示，互相评价，共同进步。
三、节奏练习1. 教师播放音乐，学生跟随音乐进行节奏练习。
2. 学生分组进行节奏练习，教师巡回指导，纠正节奏不准确的地方。
3. 学生进行小组展示，互相评价，共同提高。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出自己的疑问。
3. 教师进行课后辅导，布置课后作业。
教学评价：1. 学生对基本动作的掌握程度。
2. 学生在节奏练习中的表现。
3. 学生在课堂上的参与度和表现力。
中国舞3级班公开课教案
中国舞3级班公开课教案
中国舞3级班公开课教案
一、课程的目的和意义
1.让学员从入门到掌握中国舞精髓，注重通过艺术培养来提高对舞蹈的审美素养;
2.培养学员的韵律感，增强其节奏感;
3.熟悉中国传统民俗舞曲，增强学生对传统文化的理解;
4.提高学员动作完成度，磨练节奏感，促进成果输出;
5.提升舞者自身艺术表演力，以达到形体与艺术融合，使其拥有良好的舞台表现力.
二、教学内容和要求
1.评定学员熟悉基本舞步，把握精髓。
2.理解舞蹈风格，学习舞蹈习惯。
3.学习熟练运用舞蹈设计语言，并加以实践。
4.加深分析内部的节奏与动作构成，发展出更丰富有趣舞蹈。
5.培养良好的节奏感、同步感和互动感，提高舞蹈表演表达能力。
6.掌握传统民间舞蹈特点及其表演技巧，感受中国古典舞蹈的魅力。
三、教学安排
1.节奏感练习：通过拍手、做动作等来增强节奏感，进行节奏感的练习。
2.基本步法：教学基础步法，提高学员的动作完成度。
3.舞蹈动作练习：基于各种动作的变化和构型的变化，进行课堂训练，学习舞蹈的艺术美感。
4.舞蹈基本动作合成：根据传统民间舞蹈风格，将基本动作与实际应用
结合起来，以达到有效表现舞蹈的效果。
5.传统民俗舞曲：介绍中国传统民俗舞曲，掌握传统民间舞蹈特点及其表演技巧。
6.舞台表演：采取自行表演、小组表演等形式，提高学员的舞台表演能力，并加以反馈。
四、授课形式
课程将采用实践教学的方式，结合理论讲解，通过动态视频演示来辅助，使学员能够较快掌握课程的精髓。
同时，会给学员提供必要的评估，指导学员发现问题，让他们及时改进和修正，以便达到课程的预期目标。
华彩中国舞教材教案
华彩中国舞教材教案教案标题：《华彩中国舞教材教案》一、教学目标：1. 了解中国舞的发展历史和特点，培养学生对中国传统文化的兴趣和理解。
2. 学习基本的中国舞蹈动作和技巧，提高学生的舞蹈表现力和协调性。
3. 培养学生的合作意识和团队精神，通过集体舞蹈表演提升学生的集体荣誉感。
二、教学内容：1. 中国舞的起源和发展历史2. 中国舞的基本动作和技巧3. 中国传统舞蹈的风格和特点4. 选取《华彩中国舞教材》中的经典舞蹈进行学习和表演三、教学步骤：1. 导入：通过展示中国舞的图片和视频，引发学生对中国舞的兴趣，激发学习的动力。
2. 知识讲解：介绍中国舞的起源和发展历史，讲解中国舞的基本动作和技巧，以及中国传统舞蹈的风格和特点。
3. 示范演示：教师进行中国舞的基本动作示范，让学生观摩和模仿，帮助他们理解和掌握动作的要领。
4. 分组练习：将学生分成小组，让他们互相合作，练习所学的中国舞动作和技巧。
教师可以适时给予指导和纠正。
5. 整合编排：将各小组练习的舞蹈动作整合起来，进行整体编排。
教师可以根据学生的实际情况，调整编排难度和内容。
6. 排练和完善：学生进行反复排练，完善舞蹈表演的细节和协调性。
教师可以提供专业的指导和建议。
7. 展示演出：安排学生在学校或社区进行华彩中国舞的展示演出，展示学生的成果，提升他们的自信心和舞台表演能力。
四、教学评估：1. 观察学生在学习过程中的参与度和学习态度。
2. 评价学生在舞蹈表演中的技巧和表现力。
3. 学生自我评价和互评，反思自己的不足和进步。
五、教学资源：1. 《华彩中国舞教材》2. 中国舞的图片和视频资料3. 音乐播放器和音乐资源4. 舞蹈表演场地和音响设备六、教学延伸：1. 组织学生参观专业舞蹈演出，拓宽他们的舞蹈视野。
2. 鼓励学生参加舞蹈比赛或展示活动，提升他们的舞蹈水平和自信心。
3. 组织学生进行中国舞蹈创作，培养他们的艺术创造力和表达能力。
以上是《华彩中国舞教材教案》的基本框架和内容，具体的教学细节和方法可以根据实际情况进行调整和完善。
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尊敬的老师们：环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从现在做起。
“华彩中国舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节省纸张就是对环境保护的贡献。
保护环境，就是保护我们共同的未来！保护环境，就是造福子孙万代！保护环境，是我们每个老师义不容辞的责任！师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢！2015版华彩中国舞蹈考级教材第三级适用年龄（6-8岁）1、泡泡（手臂练习）2、明天我会长大（压胯练习）3、眼睛（压腿练习）4、小脚丫（舞姿练习）5、大声唱歌（方位练习）6、金鱼（手臂练习）7、礼貌歌（踏步练习）8、减减肥（胯的练习）9、我的画笔（舞步练习）10、彝家娃娃真幸福（彝族）选学组合一、泡泡（手臂练习）1、训练目的：通过快速的节奏训练学生手臂的力度及控制力。
2、主要动作及要求：a、正上位抓泡泡：（以右为例）右手扩指正上位伸出，左手扩指肩前位，抬头目视手。
b、旁平位抓泡泡：（以右为例）右手扩指旁平位伸出，左手扩指肩前位，转头目视手。
c、W手位吐泡泡：双手扩指于W平位，身体前倾，下颚微抬。
3、节奏：准备位置：体对1点双跪坐，上身放松，右手上左手下放于胸前，低头贴手臂。
准备节奏：（1）1—8 保持准备位动作（2）1—10 保持准备位动作第一段：（1）1 体对1点双跪坐，上身直立，右手上左手下放于胸前，仰头。
2 体对1点双跪坐，上身直立，右手上左手下放于胸前，低头。
3 体对1点双跪坐，上身直立，右手上左手下放于胸前，仰头。
4 体对1点双跪坐，上身直立，右手上左手下放于胸前，低头。
5 右手上左手下放于额头前，抬头。
6 双手落于W手位7—8 双手收于胸前，大拇指靠拢。
（2）1 W手位吐泡泡2 双手收于胸前，大拇指靠拢。
3—8 重复第一段（2）1—2动作第二段：（3）1 右起正上位抓泡泡2 右手落回肩前位3—4 重复第二段（3）1—2反面动作5—8 重复第二段（3）1—4动作（4）1 右起旁平上位抓泡泡2 右手落回肩前位3—4 重复第二段（4）1—2反面动作5—8 重复第二段（4）1—4动作（5）1—8 重复第二段（3）1—8动作（6）1—4 收回准备位动作结束段：（7）1—8 重复第一段（1）1—8动作（8）1—6 重复第一段（2）1—6动作7 W手位吐泡泡8 自由造型结束4、提示：a、手臂练习的过程中强调重拍节奏，一拍到位，头部动作协调配合。
b、结束动作为自由造型，发挥学生的想象力。
5、歌词：我是个泡泡，他是个泡泡，你是个泡泡，爱玩的泡泡。
我是一个小泡泡，住在水里面，冒出头来唱首歌，真的很好听。
bobobobobo，bobobobobo。
bobobobobo，bobobobobo。
我是一个小泡泡，住在水里面，冒出头来唱首歌，真的很好听。
二、明天我会长大（胯的练习）１、训练目的：通过颤胯、压胯对胯的柔韧练习。
２、主要动作及要求：a、颤胯：对脚盘坐，大拇指握于脚心处，双胯重拍向下颤动，保持后背直立。
b、对脚盘坐压胯：对脚盘坐，大拇指握于脚心处，双肘向３、７点打开，上身最大限度向前压胯，后背保持平直，目视１点。
c、旁开腿压胯：旁开腿双勾脚，双手掌形，指尖相对，双肘向３、７点打开，上身最大限度向前压胯，后背保持平直，目视１点。
d、目标舞姿：握拳，食指伸出，食指指尖带动经折臂向前平位指出，目视1点。
e、撑坐舞姿：对脚盘坐，双手扩指撑于双膝上，双肘架起，目视1点。
f、强壮舞姿：对脚盘坐，双手握拳，上折臂，拳心向里。
g、长大舞姿：双分腿，双勾脚，同时双臂于３、７点斜上位，握拳。
３、节奏：准备位置：对脚盘坐，大拇指握于脚心处，目视１点。
准备音乐：（１）－（２）保持准备位动作第一段：（１）１－４颤胯４次５－８保持对脚盘坐压胯不动（２）１－４颤胯４次５－８目标舞姿（３）１－８重复第一段（1）1—8动作（４）１－４颤胯４次５－８撑坐舞姿（５）１－８重复第一段（1）1—8动作（６）１－４颤胯４次５－８强壮舞姿（７）１－８重复第一段（1）1—8动作（８）１－４颤胯４次５－６长大舞姿７－８双臂折回收至肩前位握拳，双肘架平。
第二段：（９）１－４保持旁开腿，双肘带动向下颤肘４次，同时右左交替倾头２次。
5－８双手前点地，保持旁开腿。
（１０）１－８旁开腿压胯２次，４拍１次。
（１１）－（１２）重复第二段（９）－（１０）动作结束段：（１３）１－４保持旁开腿，右手上左手下，经小臂交叉落至双肘撑地，保持后背平直。
５－８保持旁开腿压胯不动，右左交替倾头２次。
（１４）１－８保持旁开腿压胯不动，右左交替倾头４次。
4、动作提示：a、颤胯时保持后背直立。
b、对脚盘坐压胯和旁开腿压胯时，身体最大限度向前压胯，保持后背平直。
5、歌词：我向着未来奔跑，前面是哪个目标。
你们其实比我更想知道，也许明天就会找到。
一起唱，一起跳，一起疯狂也一起闹。
烦恼像，个玩笑，我们瞬间就会忘掉。
我是一个快乐的小宝贝，时间也不会带走我的美。
迎着阳光唱歌有多陶醉，睡梦中听到你们叫我宝贝。
三、眼睛（压腿练习）1、训练目的：腿的柔韧性练习。
2、主要动作及要求：a、前压腿：双腿直腿伸坐绷脚，后背保持平直，上身最大限度向前折叠俯。
b、眼睛舞姿：五指最大限度张开扩指手型，放于脸颊两侧。
c、高山舞姿：双臂弯曲于上位，指尖相对。
d、梦里舞姿（手形）：双手合十，放于右耳侧，同时右倾头。
3、节奏：准备位置：体对1点，直腿伸坐。
准备音乐：（1）1—8 保持准备位动作（2）1—4第一段：（1）1 双腿直腿伸坐绷脚，左手掌形指尖点地，右手食指指于向前平位，前压腿。
2 保持舞姿3—4 上身直立，同时双手做‘眼睛’舞姿。
5—6 重复（1）1—2动作7—8 双手旁斜上位扩指（2）1—4 前压腿5—8 还原伸坐位（3）1 双手拍双膝2 前压腿3—4 上身还原，同时双手做‘梦里’舞姿。
5—6 重复（3）1—2动作7—8 上身还原伸坐位，双手旁斜下位点地。
（4）1—4 前压腿5—8 还原绷脚伸坐位（5）1—2 重复（3）1—2动作3—4 上身还原，同时双手做‘高山’舞姿。
5—8 重复（3）5—8动作（6）1—8 重复（4）动作（7）1—2 重复（3）1—2动作3—4 上身还原，同时双手做‘眼睛’舞姿。
5—8 重复（3）5—8动作（8）1—8 重复（4）动作结束段：（9）1—6 双吸腿团身7—音乐结束双腿伸直，上身随腿至前压腿。
4、提示：a、前压腿时保持后背平直，双膝内侧紧贴地面，绷脚延伸。
b、听歌词做动作，更便于孩子记忆。
c、结束动作保持前压腿动作，直到音乐结束，充分练习腿的柔韧度。
5、歌词：你的小眼睛，好像天上星，一闪一闪呀如此的美丽。
走进我梦里，看见你眼睛，和你手牵手一起去找寻。
越过了高山，走过了小溪，因为爱我们的心不分离。
你的小眼睛，藏着小秘密，原来那美梦都在你眼底。
原来那美梦都在你眼底。
四、小脚丫（舞姿练习）1、训练目的：对上、下身舞姿的认知。
2、主要动作及要求：a、脚丫舞姿：双手点肩，正步位前踵步，倾头时身体保持直立。
b、雨滴舞姿：双手于额头前碎抖手，指尖向下，小八字位旁踵步。
c、小船舞姿：双手斜上位屈臂，掌心对2、8点，双脚平踏步行进。
d、小船摆动：双脚大八字位屈膝半蹲、直膝站立，站立同时动力腿单勾脚抬腿，重心移至主力腿。
3、节奏：准备位置：体对1点，旁按手，正步位。
准备音乐:（1）—（2）保持准备位动作第一段：（1）1—2 脚丫舞姿（右侧），右倾头。
3—4 上身舞姿不变，右脚收至正步位，头回正。
5—8 重复（1）1-4反面动作（2）1—4 旁按手位，脚位不变。
5—8 旁按手位，右脚打开至大八字位。
（3）1—4 小船摆动（右侧）5—8 重复（3）1—4反面动作（4）1—4 上身舞姿不变，右脚落至大八字位，身体直立。
5—8 上身舞姿不变，右脚收至小八字位。
（5）1—2 雨滴舞姿（右侧），右倾头。
3—4 上身舞姿不变，右脚收至小八字位，头回正。
5—8 重复（5）1-4反面动作。
（6）1—4 旁按手位，脚位不变。
5—8 旁按手位，右脚打开至大八字位。
（7）—（8）重复（3）—（4）动作第二段：（9）1—6 小船舞姿正步位向1点行进，头微扬。
7 上身舞姿不变，脚下正步位静止。
8 保持舞姿静止（10）1—2 小船舞姿右倾斜，位至右臂旁平位立掌；左臂正上位托掌，脚位不变。
3—4 重复（10）1—2的反面动作5—6 小船舞姿回正，同时正步位屈膝半蹲。
7—8 上身舞姿不变，下身正步位直膝站立。
（11）—（12）重复第二段（9）-（10）动作结束段：（13）重复第一段（1）1—8动作（14）1—2 雨滴舞姿（右侧），右倾头。
3—4 上身舞姿不变，右脚收至小八字位，头回正。
5—6 重复（14）1-2反面动做7 上身小船舞姿，左脚收至小八字位，头回正。
8 保持舞姿静止结束4、提示：a、雨滴舞姿中的旁踵步是在小八字位的基础上，脚跟点至2点或8点。
b、小船摆动时，重心要移至主力腿上。
从头部至动力腿，形成一条笔直的斜线。
c、小船舞姿向1点行进时，头部需微微上扬，仿佛一艘承载着成长的小船正在扬帆徜徉于海面。
5、歌词：我的小脚丫，落在泥土里，变成了小船。
歪歪又斜斜的船航，正不畏惧地前行。
雨后的小船，被洪水掩盖，最后消失了。
歪歪的船航不见了，我终于是长大了。
我的小船，乘载成长，歪歪斜斜，我的小ㄚ。
我的小船，乘载成长，歪歪斜斜，我的小ㄚ。
五、大声唱歌（方位练习）１、训练目的：训练学生对高低左右各方位的认知。
２、主要动作及要求：ａ、小狗舞姿：双手掌型，手腕贴于头顶两侧，肘关节对于2点和8点（模仿小狗耳朵）。
ｂ、小猫舞姿：双手扩指，指尖向里，指尖相对，放于觜前，以肘带力做横向开合（模仿小猫胡须）。
ｃ、恐龙舞姿：双手扩指于斜上位，掌心向下，指尖折回（模仿恐龙爪子）。
ｄ、小鸡舞姿：握拳于下颚前，食指伸出，靠拢，提腕（模仿小鸡啄米）。
ｅ、迈大步：右脚起向1点走3步，配合90度摆臂扩指，第4步收成正步，同时双手于正下位把持扩指。
ｆ、碎步跑：身体前倾，屈膝，脚跟立起，脚掌踩地，右左交替碎步跑，双手体旁折臂，空握拳。
ｇ、正步位跳：在正步位的基础上，脚用力推地，跳跃至空中。
３、节奏：准备位置：体对1点，正步位，双手自然下垂。
准备音乐：（１）－（２）保持准备动作第一段：（１）１－４迈大步向1点方向行进，配合右左倾头4次。
５－８正步位跳3次，配合小狗舞姿。
（２）１－４原地碎步跑５－６屈膝半蹲1次，配合小猫舞姿。
７－８重复第一段（２）５－６动作（３）１－４重复第一段（１）１－４动作５－８正步位跳３次，配合恐龙舞姿。
（４）１－４重复第一段（２）１－４动作５－６屈膝半蹲１次，配合小鸡舞姿。
７－８重复第一段（４）５－６动作（５）１－２正步位跳１次，同时双手折臂，掌形手，指尖相对掌心向下，放于额前。
３－４正步位跳一次，同时双手叉腰。