读懂你的肢体语言
教你看懂会谈中的肢体语言
教你看懂会谈中的肢体语言肢体语言代表什么？1.摇头晃脑：日常生活中常见有人用摇头或点头以示本人对某事某物的看法，这种人十分自信，以致于唯我独尊。
他们在社交场合很会表现本人，对事业一往无前的精神常受人赞叹。
2.边讲边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。
他们大都性格开朗，对生活要求从不苛刻，很注意“满足常乐〞，富有人情味。
感情专一，对友谊、亲情十分珍惜。
人缘较好，喜欢安静冷静僻静的生活。
3.掰手指节：这种人习惯于把本人的手指掰得咯嗒咯嗒地响。
他们通常精力旺盛，非常健谈，喜欢钻“牛角尖〞。
对事业、工作环境比拟挑剔，假如是他喜欢干的事，他会不计任何代价而踏实努力地去干。
4.腿脚抖动：这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动；最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对本人却很满足。
但是很擅长考虑，能经常提出一些意想不到的问题。
5.拍打头部：这个动作多数时候的意义是表示懊悔和自己谴责。
这种人不太注重感情，而且对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。
他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助别人，但守不住机密。
6.摆弄饰物：有这种习惯的人多数是女性，而且一般都比拟内向，不轻易使感情外露。
他们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后拾掇清扫会场的总是他们。
7.耸肩摊手：习惯于这种动作的人，通常是摊开双手，耸耸肩膀，表示自己无所谓的样子。
他们大都为人热情，而且诚恳，富有想象力。
会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。
8.抹嘴捏鼻：习惯于抹嘴捏鼻的人，大都喜欢捉弄别人，却又不敢“敢做敢当〞，喜好哗众取宠。
这种人最终是被人支配的人，别人要他做什么，他就可能做什么，购物时常拿不定主意。
9.眯着眼：不同意，厌恶，发怒或不欣赏10.走动：发脾气或受挫11.扭绞双手：紧张，不安或害怕12.向前倾：注意或感兴趣13.懒散地坐在椅中：无聊或轻松一下14.抬头挺胸：自信，果断15.坐在椅子边上：不安，腻烦，或提高警惕16.坐不牢固：不安，腻烦，紧张或者是提高警惕17.正视对方：友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等18.避免目光接触：冷漠，逃避，不关心，没有安全感，消极，恐惧或紧张等19.点头：同意或者表示明白了，听懂了20.摇头：不同意，震惊或不相信21.晃动拳头：愤怒或富攻击性22.鼓掌：赞成或高兴23.打呵欠：腻烦24.手指穿插：好运25.轻拍肩背：鼓励，恭喜或安慰26.搔头：迷惑或不相信27.笑：同意或满意28.咬嘴唇：紧张，害怕或焦虑29.抖脚：紧张30.双手放在背后：愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击31.环抱双臂：愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击32.眉毛上扬：不相信或惊讶。
常见的肢体语言及其含义
常见的肢体语言及其含义体语言的信息心理一、眼神的信息语言1、对方在交谈时，做出了眼睛从眼镜上面的缝隙中窥视的动作是对方的鄙视和不敬的情感流露，没有诚意，他提出的要求可能是不合情理的, 对我们的要求也不会真正地接受。
2、对方不停地转动或左右自己的眼珠，并频繁而急促地眨眼要提防他是否在打什么坏主意或准备撒谎，有可能掩饰某种不可告人的事情, 且大多与内疚或恐惧紧张的情感有关。
3、不适度地注视对方，或有意回避对方的视线，将目光移到别处这会传递些负面的信息，不诚恳、有所隐瞒、不够自信、没有把握、不感兴趣或厌恶。
4、长时间注视对方是不适宜的动作有两种意思：一是说明我们对对方本身比对谈话内容更感兴趣；二是向对方挑衅或施加某种压力，以起到震慑的作用。
注视的时间占整个谈话时间的30%-60%超过这一平均值者，可认为对谈话者本人比谈话内容更感兴趣；低于这个平均值，则表示对谈话者和谈话内容都不感兴趣。
视线应在对方脸上的双眼到嘴之间的三角形区域。
5、瞳孔的变化瞳孔放大表示爱慕，喜欢这个人，对某些事情感兴趣。
瞳孔收缩表示厌恶、戒备、愤怒，对某些事情不喜欢。
6、眼睛炯炯有神说明心情愉快，对整个谈判充满自信，可以赢得别人好感，促进沟通。
二、眉毛展示心情的变化1、皱眉通常表现出的都是愤怒或为难的情绪，代表很忧郁、疑惑、怀疑。
2、双眉上扬表示一种非常欣赏或极度惊讶的神情。
3、单眉上扬表示不理解，有疑问的意思。
4、眉毛完全抬高表示太难以置信的神情。
三、不同笑容体现的含义1、对对方感兴趣的微笑般采取亲密注视的方式（即视线停留在对方双目与胸部三角区域），眉毛轻扬或平，嘴角向上。
2、交际应酬时常用的微笑社交注视方式（视线停留在双目与嘴之间的三角区域）眉毛平，嘴角向上。
3、快乐、高兴的微笑眼睛睁大，瞳孔放大，闪动频率加快，眉毛上扬、嘴张平。
4、与对方保持距离或冷静观察的微笑平视或视角向下，眉毛平，嘴角向上，视线停留在前额表示严肃。
5、开怀大笑，笑声非常爽朗的人多是坦率、真诚而又热情的。
解读身体语言了解别人的内心想法
解读身体语言了解别人的内心想法身体语言是一种无声的交流方式，通过观察对方的姿态、表情和动作，我们可以了解到对方内心的真实感受和想法。
解读身体语言不仅在日常生活中有很大的帮助，而且在人际交往和商务场合中也是非常重要的。
一、面部表情面部表情是身体语言中最直接、最容易观察到的部分。
人的脸部表情可以反映出丰富的情感和内心状态。
例如，眉头紧蹙可以表示担忧或疑虑，微笑则代表愉悦和友好。
通过观察对方的面部表情，我们可以大致判断出对方的喜怒哀乐，从而更好地与对方进行交流和沟通。
二、姿态与动作人的姿态和动作也能够传递出丰富的信息。
姿态的开放或封闭可以显示出一个人的自信程度和态度。
例如，挺直腰杆和双臂张开的姿势表明自信和开放，而低头垂肩则表示消极和不自信。
此外，手势的运用也是身体语言中重要的一部分。
例如，握手可以表达友好和信任，敲桌子则显示不耐烦和紧张。
通过观察对方的姿态与动作，我们可以洞察到其内心的情感表达和态度倾向。
三、眼神交流眼神交流是身体语言中非常重要的一环。
眼睛是心灵的窗户，通过观察对方的眼神，我们可以读懂对方的思维和情感。
例如，眼神游离不定可以表明紧张或不诚实，眼神直视则表示自信和真诚。
眼神交流是人际交往中互相理解和建立连接的重要方式，同时也是洞察对方内心的窗口之一。
四、言语语调言语语调也是身体语言中重要的一环。
说话的语速、声音的高低以及语调的抑扬顿挫等，都能传递出对方的情感和内心状态。
例如，声音低沉可以表示自信和认真，声音尖锐则表明紧张或愤怒。
通过仔细聆听对方的言语语调，我们可以更好地理解和回应对方的表达。
通过解读身体语言，我们可以更加准确地了解别人的内心想法。
但需要注意的是，身体语言的解读是一门学问，需要通过观察和实践进行培养和提高。
此外，在解读身体语言时，也要考虑到不同文化和背景的影响，避免产生误解和偏见。
综上所述，解读身体语言对于理解他人、改善人际关系和有效沟通非常重要。
通过观察面部表情、姿态与动作、眼神交流和言语语调，我们可以更好地洞察对方的内心世界，增进相互的理解和信任。
从肢体语言上教你看穿人心
从肢体语言上教你看穿人心心理学上的所谓读心术，就是观察者对于人们肢体语言，微表情，语速口误，表达方式及语言的深度理解！我并不觉得读心术很神秘，可能小时候非常喜欢研究，但随着年龄阅历的增长，人们会演化出一套自己的推算方式，但是心理学的技巧还是非常准确的，肢体语言就是一个非常好的入口。
有些人喜欢交叉双臂在胸前，表现出一种防御，这是一种潜意识的防御伤害防御攻击的姿势。
第二种，是抵抗，这往往出现在争执不下时。
不想接受对方的态度、观点、意见。
第三种，则在面对事物时，比如说指点江山，双臂抱在胸前，一只脚在前，身体后倾，这表现的是一切尽在掌握的气势。
有些人喜欢说话时拍打对方肩膀或者手臂，一般是一种上位者的心理,从心理学上来说,拍手臂或肩膀,是属于居高临下的心理.从生活上来说,基本也就是说表示两人之间的信任,亲密,关怀.更多的是想引起注意，希望得到关注。
有些人喜欢抖腿，这是一种不自信的表现，借由抖腿来掩盖自己的焦虑，紧张的情绪。
另外一种是说谎时的掩饰！有些人喜欢说话时倚靠着东西，或者手里常有把玩的物件，这种人比较缺乏安全感，多数性格比较内向。
有些人在说话过程中，过多的笑（不是大笑），是一种内心的伪装，不愿意表达真实想法，试探对方意见。
把手放在嘴上属于敏感型，是秘密主义者，常常嘴上逞强，但内心却很温柔。
说话总喜欢眨眼，如果不是生理原因，那么这种动作属于下意识的行为，表明人们的大脑想要阻止眼前的物进入自己的视线，因为他对眼前的一切已经感到了厌倦、无趣或认为自己高人一等。
身体距离也是一个很好的了解渠道，比如一群人在一起总在你身边的那个人一定是对你有好感的人。
再比如坐再一起，总要留点空隙的是想和你保持一些距离，总是靠门地方坐着的人，总是不那么融入集体的人。
肢体语言很丰富，人们每天的讲话时间平均仅占与人交往时间的10％,而与人交往的其他时间,都是通过身体语言进行沟通的。
想精确的定位一个人的思想，先要学会读懂肢体语言，等到你高深到可以利用肢体语言微表情来判断一个人的心理活动时，看穿人心是轻而易举的事情！。
人际交往中要懂一些的“肢体语言学”
人际交往中要懂一些的“肢体语言学”不同的身体语言，往往表达出不同的效果和含义。
如果在与人相处时能够读懂身体语言背后的含义，能够帮助我们洞悉事物的本质，在谈判或者相处中取得先机。
头部的语言因为头部集中了所有表情器官，所以往往是人们关注、观察身体语言的起点。
微微侧向一旁说明对谈话有兴趣，正集中精神在听。
挺得笔直说明对谈判和对话人持中立态度。
低头说明对谈话不感兴趣或持否定态度。
在交往中，低头这种身体语言是非常不受人欢迎的。
身体直立，头部端正表现的是自信、正派、诚信、精神旺盛。
头部的这种姿态无疑是交往中的首选。
头部向上表示希望、谦逊、内疚或沉思。
头部向前表示倾听、期望或同情、关心。
头部向后表示惊奇、恐惧、退让或迟疑。
点头表示答应、同意、理解和赞许。
头一摆表示快走之意。
眼睛的话语人们视线相互接触的时间，通常占交往时间的30％～60％。
如果超过60％，表示彼此对对方的兴趣可能大于交谈的话题；低于30％，表明对谈话没有兴趣。
而视线接触的时间，除关系十分密切的人外，一般连续注视对方的时间在3秒左右，过长时间的视线接触会让你对他的兴趣大于他的话语，而让对方感到不适。
注视的时候是有一个范围的。
在这个范围内，对方可以明显感觉到你对他的尊重和重视，同时你也不会感到拘谨和不自然。
目光注视范围主要有两种：一种是公务注视范围；一种是社交注视范围。
公务注视是在洽谈业务、贸易谈判或者磋商问题时所使用的一种注视。
这个区域是以两眼为底线、额中为顶角形成的一个三角区。
如果你看着对方这个区域就会显得严肃认真，对方也会觉得你有诚意；在交谈时如果目光总是落在这个注视区域，你就会把握住谈话的主动权和控制权。
社交注视它的范围是以两眼为上线、唇部为下顶点所形成的倒三角形区域，通常在一般的交往场所使用这种注视，当你和人谈话时注视着对方的这个部位，能给人一种平等而轻松的感觉，可以创造出一种良好的社交气氛，像一些茶话会、舞会和各种友谊聚会的场合中，就适合采用这种注视。
肢体语言解读技巧精选全文
可编辑修改精选全文完整版肢体语言解读技巧肢体语言解读技巧非语言的解读是一个过程，要通过观察，发挥自己的想象力和所学的知识进行猜想，再寻找有把握能证实自己的更多论据，最后跟其本人交流沟通得到验证的一个过程。
以黄华老师为例经典动作：1、双手环于胸前：（现象：老师每次讲完一个点都会有此动作，当同学下课问问题时，愉快轻松环境下也会有这动作。
分析解读：老师是在放松的状态下、还有准备思考的时候会做出这个动作。
延伸：多数人都会有这个动作，多数是一种自我保护状态，也有表示高傲、自大、自信之意，有人则为了享受这种姿势的舒服感。
）2、双手交叉（现象：老师每次提问，质疑，布置作业时都会出现这样的动作。
）3、双手正常敞开4、单手向前（3和4是老师侃侃而谈的表现形式）5、手扶下巴（思考问题时的表现，不会很突出，因为经常跟1替换）6、双手下划（强调问题，证明自己权威时会用的动作）双手交叉其实也有可能是老师缓解紧张的一个习惯性动作，老师第一次上课紧张时会脸红，说话没自信，但是否有想过当初紧张讲课时是不停握拳，交叉呢？虽然现在意识里讲课不紧张了，但是潜意识里还保有当初的经历习惯，可能自己没注意，慢慢变成习惯就没发现了。
以桂花迟到为例多数人和老师都认为桂花当时的肢体语言是表现出一种愧疚的心情，但我觉得是尴尬的表情多一些，而愧疚的心情是大家讨论后才强烈的萌生开来。
一个会对迟到愧疚的人，会尽量去改掉这习惯，但是他即使不来上课也行，迟到也是常事，会因为老师一个眼光突然恍然大悟感到愧疚吗？心理往往和行为是统一的，语言骗的了人，但肢体语言不行。
现象：桂花一开始进门很从容，当发现老师在很认真地注射他时，他和老师对望了，觉得气氛尴尬时，用拿书的手摸摸头，快速将眼光移到另一个方向，快速的走到座位时有点紧张的表现。
愧疚和尴尬的区别：愧疚会不自觉把头往下低，看地面，双手自然下垂，紧握，有时还会挠挠头。
（每个做错事感到愧疚的小孩都会有这样的表情，等待长辈的指责或说教，即使长大了，这种本能反应也不会完全消退）尴尬会挠挠头，不敢正视他人的眼睛，眼神会移向另一个角落，开始体现紧张焦虑的情绪。
解读男女沟通中的肢体语言与眼神交流
解读男女沟通中的肢体语言与眼神交流男女之间的沟通是一门很有意思的学问，不仅仅是依靠言语交流，肢体语言与眼神交流也占据了非常重要的地位。
通过仔细观察对方的肢体语言和眼神交流，我们可以更好地理解对方的真实意图和情感。
接下来，我将解读男女沟通中的肢体语言与眼神交流，希望能帮助大家更好地理解和应对这些非语言交流方式。
一. 肢体语言的解读1. 手势男女之间的手势是一种重要的肢体语言，它可以传递出诸多信息。
比如，当一个女性用手握住男性的手臂，这意味着她希望获得更多的安慰和支持；而当一个男性轻轻抚摸女性的腰部，那意味着他对女性的关怀和亲近。
2. 姿势姿势也是男女之间肢体语言的重要表现形式。
例如，当一个男性向前倾身，与女性保持较近的距离，并关注她的话语，这显示出他对女性的极高兴趣和重视；而女性则会在与男性面对面时，有意识地拉高自己的姿势，以展现自信和优雅。
3. 身体接触男女之间身体的接触可以传递出很多信息。
例如，当两个人相互拥抱时，这显示出他们之间的亲密关系；而一个男性在与女性交谈时故意触碰女性的手臂或肩膀，那说明他想与女性更加亲近并建立深入的联系。
二. 眼神交流的解读1. 目光接触眼神交流是男女之间沟通中最重要的一种方式。
当两个人进行目光接触时，可以从对方眼神中读取出很多信息。
例如，如果一个男性充满温暖地注视着女性，并带有微笑，那显示出他对女性的喜爱和欣赏；而女性则可能借助目光，传递出她的兴趣和吸引力。
2. 眼神的方向眼神的方向可以反映出一个人的兴趣点和关注点。
当男女之间的眼神交流在对方的脸部停留较多时，这说明对方对你产生了较高的兴趣；相反，如果眼神频繁地转移，不停地扫视周围，可能意味着对方对你的注意力不够集中。
3. 望向嘴唇男女之间眼神交流中，如果对方频繁地望向你的嘴唇，这可能意味着他对你的吸引力很高，并且渴望与你建立更多的亲密关系。
这时，你可以通过微笑或饶有兴趣的目光回应，以示对对方的回应和兴趣。
总之，男女之间的沟通不仅仅依靠言语交流，肢体语言与眼神交流同样重要。
各种肢体语言附图
人际距离
人与人之间在面对面得情境中,常因彼此间情感得亲疏不同,而不 自觉地保持不同得距离 • 一、亲密距离(一拳间距离),通常用于父母与子女之间、情人或恋人 之间,在此距离上双方均可感受到对方得气味、呼吸、体温等私密性 刺激。 • 二、个人距离(半臂间距离),一般就是用于朋友之间,此时,人们说话 温柔,可以感知大量得体语信息。 • 三、社会距离(一臂间距离),用于具有公开关系而不就是私人关系得 个体之间,如上下级关系、顾客与售货员之问、医生与病人之间等。 • 四、公众距离(一臂半距离),用于进行正式交往得个体之间或陌生人 之间,这些都有社会得标准或习俗。这时得沟通往往就是单向得。
手掌
• 摊开手掌表示坦诚
大家应该也有点累了, 稍作休息
大家有疑问的, 可以询问和交流
12
手
对某些事物抱有期待,而且这种期待就是饱含自信得。
双手握在一起
失望得姿势,正在克制一种消极得态度。手得高度与转变难度成正比。
指尖相碰
表示自信与无所不知,1就是谈话与发表意见2就是倾听谈话。
笑
• 自然得笑容会让人得眼睛四周产生细纹,而 在一张不真诚得笑脸上,细纹只会出现在嘴 得周围;
• 笑容就是一种顺从得信号; • 笑得越多,别人对您得态度越友好; • 笑有益于健康。
爱情
• 扬起眉毛 把玩儿柱状物
• 嘴唇微启 摸脸
• 立正站立 瞳孔放大
• 整理着装 脸颊绯红
• 仰面与整理头发 暴露手腕
伪装得双臂交叉姿势
交叉腿得姿势—否定或防御得态度
态度坚决 非常顽固
克制不安与 恐惧得心理
其她
不赞成她人得观点 又不愿意说
霸道,力图控制她人
归属与所有权得姿势
说谎
学会如何解读人体语言
学会如何解读人体语言人体语言，是指通过身体动作、姿势、面部表情等非语言的方式进行沟通和表达的一种方式。
在日常生活中，我们不仅仅通过语言来交流，更多的时候，我们依靠对方身体语言的解读，来获取对方真实的意图和情感。
因此，掌握如何解读人体语言是非常重要的技巧。
本文将针对如何解读人体语言进行探讨，并给出相关实用建议。
一、肢体姿势的解读1. 手臂交叉：当一个人的手臂交叉放在胸前，往往表示他们保持警惕或者不悦的情绪。
这种姿势可能意味着他们对当前情境感到不舒服或防备心较强。
2. 手指触碰嘴唇：当一个人触碰嘴唇或者舔唇时，往往表示他们感到焦虑或者不确定。
这种动作暗示他们可能正在思考或者担心某个事情。
3. 站立姿势：当一个人站立时，如果他们用脚尖指向某个方向，往往意味着他们对该方向感兴趣或者期待。
而如果脚尖指向外侧，可能表示他们希望离开该方向。
4. 手势运用：当一个人夸张地运用手势来配合自己的表达时，往往意味着他们在试图吸引注意力或者强调自己的观点。
二、面部表情的解读1. 眉毛的动作：当一个人的眉毛皱起，往往表示他们感到疑惑或者不满。
而当眉毛向上扬起，往往表示他们感到开心或者惊喜。
2. 眼神交流：眼睛是心灵的窗户，通过观察一个人的眼神，我们能够得到很多信息。
例如，如果一个人不愿意与你进行眼神交流，可能表示他们不信任你或者有所隐瞒。
3. 嘴唇的动作：当一个人咬紧嘴唇时，往往表示他们感到紧张或者压力较大。
而当他们微笑或者嘴角上扬时，意味着他们感到愉快或者满意。
三、行为举止的解读1. 走路的姿态：一个人的走路姿态能够反映出他们的自信程度。
如果一个人站得直直的，步伐稳定，往往意味着他们具有较高的自信心。
反之，如果一个人低头弓背行走，可能表示他们缺乏自信。
2. 姿势的连贯性：观察一个人的身体姿势是否连贯，能够得出该人是否真诚的判断。
如果一个人的姿势与他的表情、言辞相符合，那么很可能他是真实的。
3. 身体接触：当一个人接触你的身体，例如拍拍你的肩膀或者握手时，往往表示他们对你感兴趣或者友好。
如何读懂职场中的肢体语言
礼仪/职场礼仪
如何读懂职场中的肢体语言
俗话说“知人知面不知心”，我们不能只看一个人的表面，因为大部分都是虚假的。
而每个人的身体都会比他们本人诚实，所以要学会读懂他们的肢体语言，了解他们的想法，然后再想出对应的方法去应对，这样才会在职场中少走一些弯路。
胳膊交叉——暗示反对、不认可。
这种手势表示对方根本没在听你说，或者对你的观点持怀疑态度。
对业务员来说，这就意味着“此路不通”，此时最好调整策略或另做打算。
碰碰鼻子——该动作和欺骗相关。
如果你说话时，对方摩擦自己的鼻子，你可以断定他没有诚意，此时切记小心行得万年船。
皱眉撅嘴——当人心理或身体上的私人空间受到侵犯时，会出现不适感，由此产生这样反感的表情。
如果客户出现该动作，要么拉开与对方的身体距离，要么岔开当下的话题。
手托下巴——表示当事人正在做决定。
此时不可滔滔不绝地与其交谈，这会惹对方厌烦。
抓脖挠背——或许当事人身上有点痒，但更有可能是他还有疑问和顾虑。
脚尖冲门——脚是人身上最诚实的部位，该动作暗示离开的迹象。
无论对方表面看起来多么热心或专注，实际上他已经拿定主意要从这桩生意中抽身了。
双手相碰——这个动作特点在于时间很短，这是为了引起你的注意，想和你建立进一步的关系。
这时，别用居高临下的姿态打消对方的热情，最好趁热打铁。
身体语言迅速读懂十六种常见肢体语言
⾝体语⾔迅速读懂⼗六种常见肢体语⾔最新研究证明，在⽇常交流的过程中，80%的讯息来⾃于⾝体语⾔。
但没有经过训练的⼈根本⽆法判断对⽅想要传递的情绪，往往会错失交流的机会甚⾄造成误解。
下⾯的16个常见的肢体语⾔，学会后你就能更容易⾛进对⽅的内⼼，明⽩对⽅的想法和感受。
即使他们没有说出来，⾝体语⾔也会告诉你答案哦。
► 1. 左⼿托腮表⽰对⽅觉得很⽆聊；将⼿指靠在脸侧，说明对⽅对话题感兴趣。
► 2. ⼿臂呈现封闭的姿势时，表⽰疏远、不接纳；⼿臂敞开，则表⽰欢迎。
► 3. 对话时视线集中在眼⿐区域，这是友善的视觉区；集中在眼额区域，说明想要主导对话；扫视眼睛下巴区域，则说明被对⽅吸引。
展开剩余72%► 4. 眼睛看向左下⽅，表⽰正沈浸在⾃⼰的思绪⾥；⽔平看向旁边，表⽰正在回想某些声⾳；向右下⽅看，是在回忆某种情绪；向斜上⽅看，是在想某个场景。
► 5. 厌倦⼀件事时，⼈们会作出摸脖⼦或者后脑的举动。
有时这也是撒谎的表现。
► 6. ⼥⽣膝盖交叠的坐姿，对男⽣来说最有吸引⼒；将脚尖藏起来的坐姿说明这个⼥⽣害羞，⽽且有所保留。
► 7. ⽤⼿触摸眼睛，说明这个⼈不想看到某些东西，或者他视⼒不好。
有时候⼈们撒谎时也有这样的⾏为习惯。
► 8. 双⼿抱胸表⽰疏离，如果对⽅⼤拇指朝上，则说明他根本没把你放在眼⾥。
► 9. 双⼿扶著椅⼦、⾝体前倾的坐姿，说明他想要结束谈话。
双⼿抱头、跷脚的坐姿说明他极端⾃信，这样的姿势可不讨⼥⽣喜欢哦。
► 10. 这样的坐姿说明对⽅固执、⼼有怨⽓，不尊重正在讲话的⼈。
► 11. ⼼情紧张、起伏不定时，⼈们会触摸⼿腕、袖⼝，让⾃⼰冷静下来。
► 12. 把⼿插进⼝袋，将⼤拇指露出来，说明这个⼈⾮常⾃信，很有优越感。
► 13. 两⼿背在⾝后，⼀只⼿握著另外⼀只，说明他沈著、⾃信；但如果⼀只⼿握得很⾼，说明他内⼼忧郁、愤怒。
► 14. 这个动作说明对⽅正在评估⾯前的情况，思考问题，或者只是⽆聊发呆。
教你图解15种常见肢体语言
教你图解15种常见肢体语言1. 双腿交叉通常意味着抵触或不太认同，这在谈判中不是一个好征兆《如何像读书一样读人》的作者杰勒德尼伦伯格和亨利H卡莱罗录制了2000场谈判，其中“只要有谈判者双腿交叉时，就无法达成协议。
”从心理学上看，双腿交叉意味着一个人在精神、情感和身体上自我封闭，这意味着他们可能不愿在谈判中让步。
2. 摊开手掌是表现诚实的传统方式人们在法庭上发誓讲真话时，会把一只手放在宗教经文上，另一只手举在空中，手掌面对说话对象。
这是因为在整个西方历史中，摊开的手掌一直与“真理、诚实、忠诚和顺从”联系在一起。
3. 眼角没有皱纹的笑容可能是假笑如果有人试图表现出开心的样子，但并不是发自内心的高兴，那么你是看不见对方的笑纹的。
最近，美国东北大学的一项研究发现，人们即使并没有感到特别开心，也能伪装出完美的假笑。
所以比较保险的说法是，没有皱纹的笑容证明一个人可能不是真正的快乐。
但仅仅因为笑出皱纹，也不能确定一个人真的很开心。
4. 挑眉毛往往是感到不舒服的信号真正的笑容会让你的眼周出现皱纹，同样地，担心、惊讶或恐惧等不适情绪会让人挑起眉毛。
5.如果对方模仿你的肢体语言，那么你们的谈话可能进展得很顺利当两人相处得愉快时，他们会模仿对方的姿势和动作。
当你最好的朋友双腿交叉时，你也会这样做。
如果你的约会进展顺利，你们就会做出同样的手势。
积极心理学家芭芭拉弗雷德里克森说，这是因为当我们心灵相通时，我们就会模仿对方。
6. 但是如果有人和你对视太久，那么他可能在撒谎据行为分析师、肢体语言专家莉莲格莱斯称，为了避免看起来躲躲闪闪的样子，有些说谎者故意把眼神接触拖得太久，以至于让人感到有些不舒服。
他们可能还会站着一动不动，眼睛也不眨一下。
7. 一系列肢体动作表示心有灵犀传递好感不是凭借单一信号，而是一系列肢体语言。
神经心理学家玛莎卢卡斯建议人们留意：“在两人对视后，对方是否眼神微微向下瞥，摆弄了一下头发，然后微抬头看向你。
读懂TA：如何识别身体语言的信号
读懂TA：如何识别身体语言的信号身体语言（Body language）是指人们通过身体姿态、动作表达出来的情感、意图和信息。
它是人际交往中非常重要的一部分，可以反映出人的内心想法和态度。
因此，学习身体语言，并能够正确理解、运用这种语言的信号，对人际关系和沟通能力的提升是至关重要的。
1. 观察肢体动作人的肢体动作是身体语言中最基本的表达方式。
它们可以反映出我们的情感、思想和态度。
例如，当你感到紧张或害怕时，你的手会不自觉地发抖，而你的眼睛会变得很大并且瞪得深入对方的眼睛里。
当你感到极度兴奋时，你的身体会有很多指向情感和兴奋点的表情和动作。
通过观察和理解这些肢体动作，我们可以更好地理解人的情感和态度。
2. 眼神交流眼看是心里人。
眼神交流是人际交往中最直接、最重要的一种交流方式。
无论是面对谁，我们的眼神始终是不停变化的，它包含了人的情感、态度以及心理状态。
例如，当你对他人的言谈感到不耐烦时，你的眼神会迅速地闪躲或看向别处;而当你对某人产生好感时，你的眼神会明显地变得温暖而亲切。
因此，通过观察和理解对方的眼神交流，我们可以更深入地了解他的情感和态度，从而更好地彼此沟通。
3. 姿势和动作人的姿势与动作也是身体语言中最重要的表达方式之一。
例如，当一个人跷二郎腿时，他的姿势就表达出对别人的不尊重和关注度的降低。
相反，当一个人向前弯身时，这象征他对话对方的感兴趣，他希望更了解一些细节。
正确理解别人的姿势和动作，可以帮助我们更准确地了解他们的情感和动机，并在交流中更好地表达自己。
4. 表情脸部表情是身体语言中最主要的表达方式之一，因为它的信号容易被发现和理解。
例如，当一个人皱起眉头时，这通常表明他对某些事情不满意，或者对某些事情感到困惑。
当一个人微笑时，这表示他们对对方感到愉快或赞同。
因此，观察别人的面部表情可以帮助我们更好地了解他们的情感、态度和思想，并更好地掌握人际交往的技巧。
5. 聆听与目前所谈到的身体语言信号相比，聆听信号相对来说较为微弱。
教你如何解读“肢体语言”
教你如何解读“肢体语言”肢体语言是一种在各种场合、任何环境下交流具体信息的动作、手势和习惯的结合。
如果你仔细听别人说话，并观察他们的肢体动作和面部表情，你会知道他们是在撒谎呢，还是在说实话；他们是喜欢你呢，还是不喜欢你。
下面随我来，全方位认识一下肢体语言，看的同时，可以回忆或设想一些生活中的场景，掌握了这些，你就成“人精”啦！我们身体不会撒谎，你的身体会告诉你自己和别人的真实情况。
手势、站姿和身体姿势都能说明一些问题，因为这些都是你的身体想把某些压抑的情绪表现出来而发出的信号。
每一个手势和动作都清晰地传达出你的真实感受。
倾斜如果你喜欢一个人，你往往会朝他倾斜过去。
这是你对他和他的话感兴趣的迹象。
当你非常感兴趣的时候，你的身体会朝前倾斜，而双腿往往会向后缩。
如果某人坐着的时候朝你这边倾斜的话，那意味着他正对你表示友好。
当你不喜欢某人的时候，感到和他在一起很乏味，或者很不舒服的时候，你往往会向后倾斜。
模仿别人的动作要想知道自己对别人是否有吸引力，只要看看他们是否模仿你的动作就行了。
如果你们彼此模仿对方的肢体语言，那么有可能其中之一或者你们两个人对对方都有好感。
模仿别人的意思是你希望像对方一样。
前后摇晃这种动作说明某人不耐烦或者很焦虑。
成年人在不舒服的时候前后摇晃，或者很焦虑的时候用这种方法让自己平静下来。
烦躁不安如果某人烦躁不安的话，说明此人正在暗示别人他感到很不舒服，或者某事让他很烦躁。
或许他没有说实话，或者他想离开自己所待的场所。
偏着脑袋把脑袋偏向一边说明此人很有兴趣，正在倾听你说的话。
你已经吸引了他全部的注意力，他正在全神贯注地听你说话。
朝前伸的脑袋朝前伸的脑袋表示一种迫近的威胁。
就像往前伸的下巴一样，这是一种攻击性的动作，暗示某人正准备对眼下的问题采取一种进攻性或者有敌意的方法。
挠头要不是头上有虱子或者头皮屑的话，挠头说明某人感到很困惑或者对某事没有把握。
耸肩当人们耸肩的时候，这意味着他们没有说实话，不坦率，或者觉得无所谓。
解读身体语言
解读身体语言身体语言是人际交流中非常重要的一种表达方式，它通过姿态、面部表情、眼神、手势等形式传达人们内心的情感和意图。
在日常生活和工作中，了解和解读身体语言不仅可以帮助我们更好地理解别人，还可以帮助我们提升自己的交际能力。
本文将深入探讨身体语言的不同形式及其含义，以便读者能够更准确地解读身体语言，提高沟通效果。
1. 面部表情面部表情是身体语言中最直观、最容易被人注意到的一种形式。
微笑是最常见的面部表情，它通常表示友好、开心、满意等积极情绪。
然而，微笑并不总是代表真实的情感，有时人们会使用假笑来掩饰内心的不满或不耐烦。
除了微笑，皱眉、嘴角下垂等表情也可以暗示情绪的变化。
观察面部表情时，要结合语境和其他身体信号，以更准确地理解其含义。
2. 眼神眼神是交流中最具有表达力的一部分，它可以传递情感、意图和信息。
当一个人眼神坚定、直视对方时，通常表示自信、决心或者需要对方认真注意。
相反，避开对方目光、眨眼频繁或者瞪大眼睛会给人不安或不诚实的感觉。
除了眼神的直接接触，瞳孔的大小也可以提示人们的情绪状态。
瞳孔扩大常常表示兴奋或者感兴趣，而瞳孔收缩则可能表示紧张或者担忧。
3. 姿态和动作姿态和动作是身体语言中非常重要的一部分，它们可以反映人的自信、紧张或者不满情绪。
例如，挺直的站姿会给人自信和权威感，低头和垂肩则常常表现出服从或者消沉的情绪。
手势也是姿态的一种表现形式，不同的手势可以传达不同的意思。
例如，握紧拳头可能表示紧张或者愤怒，击掌则常常表示赞许或者庆祝。
观察姿态和动作时，要结合语言和情境，以避免产生误解。
4. 肢体语言肢体语言主要指手臂和手的动作，它们可以加强言语的表达和传达更多的信息。
例如，抱臂可能表示防御或者不满情绪，摇头则通常表示拒绝或者不同意。
手指的指向和手势也可以起到强调和引导的作用。
观察肢体语言时，要注意区分不同文化背景对手势的理解和习惯，以免造成误解或冲突。
5. 情感一致性了解身体语言时，还要注意观察身体语言和言语之间的一致性。
了解自己的身体语言个姿势分析技巧
了解自己的身体语言个姿势分析技巧在人际交往中，身体语言和姿势是一种非常重要的交流方式。
通过观察和分析自己的身体语言和姿势，我们可以更有效地与他人进行沟通，并更好地了解自己的内心感受。
本文将介绍一些了解自己身体语言和姿势的技巧与分析方法。
一、保持身体放松在与他人交流时，身体的姿势非常重要。
首先，我们要保持身体放松，并避免过度紧张或紧绷的状态。
紧张的身体语言会让人感到不自然，并给他人留下消极的印象。
通过深呼吸和放松肌肉，我们可以让自己感到更轻松和自信，也能更好地与他人进行互动。
二、正面的身体朝向在与他人交流时，我们应该保持一个正面的身体朝向。
这表明我们对对方的兴趣和尊重，并且表明我们愿意与对方进行沟通。
我们可以尝试保持身体正面朝向，同时保持眼神交流，这样可以增强与他人的互动，并表达出我们的注意力和关注。
三、姿势的改变与自我理解通过观察自己在不同情境下的姿势及身体语言，我们可以更好地了解自己的内心感受。
例如，当我们感到紧张时，可能会交叉手臂或者脚步不稳。
当我们感到自信和放松时，可能会保持笔直的姿态和开放的手势。
这些姿势和身体语言的变化反映出我们的情绪和心理状态。
通过观察和分析这些变化，我们可以更好地了解自己，并在需要时进行自我调整。
四、手势与表达力手势是一种非常有力的身体语言。
通过手势，我们可以更好地表达自己的意思，增强与他人的交流和理解。
然而，手势的使用也需要适度和适时。
过度夸张或不合适的手势可能会让人感到困惑或者反感。
因此，我们应该注意自己手势的使用，并确保与自己的表达意图相符合。
同时，我们也可以通过观察他人的手势，更好地理解他们的意图和感受。
五、微笑的力量微笑是最简单而又最有效的身体语言之一。
通过微笑，我们可以传递友好和善意的情感，拉近与他人的距离，并增强交流的积极性。
当我们面对他人时，尝试微笑并保持眼神交流，这会给予他人一种受欢迎和舒适的感觉，从而加强与他人的联系。
六、多练习与自我观察了解自己的身体语言和姿势是一个长期的过程，需要不断地观察、分析和积累经验。
人际交往中的身体语言解读技巧
人际交往中的身体语言解读技巧人际交往是我们日常生活中不可避免的一部分。
在交流的过程中，除了语言的表达，身体语言也扮演着重要的角色。
通过观察和解读对方的身体语言，我们可以更好地理解对方的情感和意图。
本文将介绍一些人际交往中的身体语言解读技巧，帮助读者更加准确地理解他人。
一、眼神交流眼神交流是人际交往中最重要的一种身体语言。
通过观察对方的眼神，我们可以了解到对方的情感状态和意图。
例如，当对方眼神直视并保持眼神接触时，表示对话双方的兴趣和专注度很高，对话内容可能比较重要。
而当对方眼神游离或频繁地转移视线时，可能表示对话内容不太感兴趣或者有其他的心理活动。
此外，眨眼的频率也是眼神交流中的一个重要指标。
当对方眨眼频率较高时，可能表示对话中存在紧张或不安的情绪。
相反，眨眼频率较低可能表示对方较为放松和自信。
二、姿势和身体动作人的姿势和身体动作也能传达出丰富的信息。
例如，当对方身体直立、肩膀放松时，表示对方比较自信和开放。
而当对方身体前倾、肩膀紧绷时，可能表示对方比较紧张或者不满意。
手势也是身体语言中的重要组成部分。
当对方频繁地摆动手指或者手掌时，可能表示对方比较焦虑或者不耐烦。
相反，当对方双手放在胸前或者交叉在身体前方时，可能表示对方比较保守或者不太愿意接受新的观点。
三、面部表情面部表情是身体语言中最直观也是最容易理解的部分。
通过观察对方的面部表情，我们可以准确地了解到对方的情感状态。
例如，当对方面带微笑时，表示对方比较友好和愉快。
而当对方皱眉或者嘴角下沉时，可能表示对方比较生气或者不满意。
此外，眉毛的抬高和眼角的皱纹也能传达出一些信息。
当对方眉毛抬高时，可能表示对方对某件事情感到惊讶或者好奇。
而当对方眼角有皱纹时，可能表示对方比较紧张或者不安。
四、声音和语速声音和语速也是身体语言中的一部分。
通过观察对方的声音和语速，我们可以了解到对方的情感状态和意图。
例如，当对方的声音较为低沉和平稳时，表示对方比较冷静和自信。
解读身体语言的技巧：洞悉他人的真实想法
解读身体语言的技巧：洞悉他人的真实想法身体语言是一种非常重要的交流方式，人们通过姿态、表情、手势、眼神等来表达自己的情感和意图。
掌握解读身体语言的技巧，不仅可以帮助我们更好地理解他人的真实想法，还可以提高我们的沟通能力和人际关系。
本文将为大家介绍一些解读身体语言的常见技巧，帮助你更好地洞悉他人的真实想法。
1. 注意肢体动作和姿态人们的肢体动作和姿态能够传达出他们的情感状态和意图。
当一个人感到紧张、恐惧或不舒服时，他们可能会出现紧绷的肌肉、垂下的肩膀、搔头、摸脸等动作。
相反，当一个人感到放松、自信、满意时，他们可能会表现出端正的姿态、放松的肌肉、直立的身体等。
2. 观察眼神交流眼神是人们交流中非常重要的一个部分。
人们的眼神可以表达他们的真实情感和意图。
当一个人在与你交流时，如果他们注视你的眼睛，那说明他们对你的注意力集中，有兴趣和尊重。
而如果他们的眼神游离、不集中，可能表示他们不感兴趣、心不在焉或敷衍。
3. 研究面部表情面部表情是人们情感状态的一个重要体现。
人们的面部表情能够清晰地展示他们的喜怒哀乐、兴趣或厌恶等情感。
学会观察和解读面部表情，可以更准确地洞悉他人的心理状态和真实想法。
4. 注意手势的重要指示人们的手势也是身体语言中的重要一环。
手势可以帮助人们更好地表达自己的意图和情感。
例如，握紧的拳头可能暗示着一种紧张或愤怒的情绪，而展开的手掌则更为开放和友好。
5. 注意身体的移动身体的移动也可以展示出人们的情感状态和意图。
当一个人感到紧张或不耐烦时，他们可能会来回踱步或者不停地移动身体。
相反，当一个人感到放松和舒适时，他们可能会静止不动或者采取更平缓的动作。
6. 了解常见的身体语言信号掌握一些常见的身体语言信号，可以更好地理解他人的真实想法。
例如，当一个人紧抿嘴唇、皱眉头，表示他们不同意或者不满意；当一个人微笑并举起眉毛，表示他们对某件事情感兴趣或者同意。
7. 看眼神的方向人们的眼神方向也能够传递一些信息。
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读懂你的“肢体语言”
来源：《新前程》作者：乐天
很多时候，肢体动作会在不经意间表露出一个人的心理。
如今，大家都知道通过观察面部表情来了解对方的心理，但却很少注意到“手脚动作”的作用，在很多时候，肢体动作会在不经意间表露出一个人的心理。
有一段时间，乒坛常青树瓦尔德内尔总是中国乒乓选手夺冠路上的拦路虎。
为了找到瓦尔德内尔的软肋并战胜他，中国乒乓球队的教练员和运动员通过反复看录像，终于发现每当瓦尔德内尔在比赛最紧张的时候，他都会下意识地提一下袜子。
“后来，我们和瓦尔德内尔打比赛的时候，只要看到他提袜子，立刻就有招了，而且很灵。
”世界冠军王涛这样说道。
瓦尔德内尔不经意间的动作却暴露了自己的弱点，正是肢体表情的真实表现。
根据相关研究，一个人向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占7%，而55%的信息都需要由非语言的体态来传达。
同时因为肢体语言通常是一个人下意识的举动，它也很少具有欺骗性，所以在想了解他人的心理状况时，肢体动作是一个很好的参考工具。
手的玄机
观点倾向——手势不是“白做的”：
只要对一个人谈论某个观点或意见时的手部动作稍加观察，就能发现他对该观点的态度。
如果在开会讨论某个观点时，你发现坐在对面的同事在发言时，辅以
右手来做辅助手势（左撇子正好相反），你就可以基本断定他对该观点持赞同的态度——因为手势不仅可以吸引对方注意，更重要的是可以加强谈话的效果。
手势的动作幅度或力度越大，说明对该观点的倾向越大。
期望度——手掌相互摩擦：
这样的动作有两层含义：除了对眼前事情有较高的期待度，最典型的例子就是当我们玩骰子时，如果期望出现一个好点数时，往往都会把骰子在手掌间搓几下再投出去；另外就是对眼前事物的有着一定把握性，在许多文学作品的描写中，踌躇满志的人总喜欢做出双手摩擦的动作。
当然，和西方人相比，我们做这样的动作不会非常明显，往往会以双手相握的方式来掩盖，而摩擦的部位大多是手掌边际或拇指下方的部位。
当然有一点需要补充的是，如果有人因为天气冷而搓手，可千万不要理解成这样的含义。
自信的姿态——指尖相对：
和手掌摩擦相比，一个人如果做出双手指尖相对动作，则更加清楚地表明：此人对某事胸有成竹，或者是自信度非常高。
细心观察的话，会发现这种手势经常出现在上级和下级对话的场合。
如果有人就某个问题做出这样的手势，你就应该知道对方比较有把握了。
而一个人在指尖相对和手指交叉的动作中频繁地变换，则表明了这个人处于一个对事态进行衡量、评估的状况。
抉择时刻——手指摩擦手掌：
处于怀疑或需要抉择的情况下，人们通常会不自觉地用手指去搓或者去抠手，最典型的行为就是手握成拳状，拇指与其他手指搓动，或双手相握时，用一只手
的拇指搓或轻抠另外一只手的手掌心。
根据心理学的研究，这种手部方式的接触往往有安慰大脑、减压的功效。
思考或是敷衍——手部支脸：
这个动作我们经常能够在听课或是开会时见到，但其中的含义却非常丰富。
如果你的同事在你发表意见时，将手放在下巴或者脸颊处，同时食指、中指竖立紧贴面颊或是抚摸下巴，则说明这个人正在分析思考你的话语。
但如果他对你的话题失去兴趣，却又不得不表现出感兴趣时，你会发现，支撑的部位会发生变化——不再是手指，而是手腕。
腿脚从不说谎
大部分人都对自己的脸部非常在意，而且会有意识地控制面部表情和头部姿势。
但大部分人对腿部和双脚的动作却不太关注，所以很少有人会考虑掩饰或者伪装这部分的肢体动作，所以，当想了解一个人的想法时，腿脚是一个绝好的突破口。
腿部先放松
每个人可能都有这样的感觉，如果当下的事情与自身无关或者是气氛非常轻松时，往往腿部都会先放松下来。
留意一下谈判或者是开会场合，当一个人发表完自己的观点之后，往往第一动作就是将蜷起来双腿向前伸直，这样身体能够得到最好的放松。
脚的方向
脚部转动的方向，尤其是脚尖的方向是表明对方(续致信网上一页内容)是否想要离开的最好信号。
与人交谈时，如果发现对方的脚不再对着你，而是向另外一个方。