国家一年级体测标准

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小学国家学生体质健康标准

国家学生体质健康标准一、说明（一）为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本标准。

（二）本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

（三）本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。

（四）本标准将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组，初、高中每年级各为一组，大学为一组。

小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为三类，身高、体重为必测项目，其他二类测试项目各选测一项。

小学五、六年级组，初、高中各组，大学组测试项目均为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项。

选测项目每年由地（市）级教育行政部门、高等学校在测试前两个月确定并公布。

选测项目原则上每年不得重复。

（五）学校每学年对学生进行一次本标准的测试，本标准的测试方法按《国家学生体质健康标准解读》（人民教育出版社出版）中的有关要求进行。

（六）本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分。

根据最后得分评定等级：90分及以上为优秀，75分—89分为良好， 60分—74分为及格，59分及以下为不及格。

学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》（见附表1-5）。

学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。

因病或残疾免予执行本标准的学生,填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（见附表6）。

（七）本标准由教育部负责解释。

二、《国家学生体质健康标准》评价指标与分值注：身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量, 握力体重指数测试项目为握力。

小学 — 级男女生体测标准

序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）1优秀100170010.216.11092优秀95160010.314.61043优秀90150010.413994良好85140010.512935良好80130010.611876及格78124010.89.9807及格761180118.8738及格74112011.27.7669及格72106011.4 6.65910及格70100011.6 5.55211及格6894011.8 4.44512及格6688012 3.33813及格6482012.2 2.23114及格6276012.4 1.12415及格6070012.601716不及格5066012.8-0.81417不及格4062013-1.61118不及格3058013.2-2.4819不及格2054013.4-3.2520不及格1050013.6-42序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）1优秀10014001118.61172优秀95130011.117.31103优秀90120011.2161034良好85110011.514.7955良好80100011.813.4876及格789601212.3807及格7692012.211.2738及格7488012.410.1669及格7284012.695910及格7080012.87.95211及格6876013 6.84512及格6672013.2 5.73813及格6468013.4 4.63114及格6264013.6 3.52415及格6060013.8 2.41716不及格5058014 1.61417不及格4056014.20.81118不及格3054014.40819不及格2052014.6-0.8520不及格1050014.8-1.62小学一年级男生体测标准小学一年级女生体测标准小学二年级男生体测标准小学二年级女生体测标准小学三年级男生体测标准小学三年级女生体测标准小学四年级男生体测标准小学四年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）50米×8往返跑（分．秒）1优秀10029008.416.5148501′36〞2优秀9528008.515.2143471′39〞3优秀9027008.613.8138441′42〞4良好8524508.711.6132411′45〞5良好8022008.89.4126381′48〞6及格78211098.2119361′51〞7及格7620209.27112341′54〞8及格7419309.4 5.8105321′57〞9及格7218409.6 4.698302′00〞10及格7017509.8 3.491282′03〞11及格68166010 2.284262′06〞12及格66157010.2177242′09〞13及格64148010.4-0.270222′12〞14及格62139010.6-1.463202′15〞15及格60130010.8-2.656182′18〞16不及格50122011-3.653162′22〞17不及格40114011.2-4.650142′26〞18不及格30106011.4-5.647122′30〞19不及格2098011.6-6.644102′34〞20不及格1090011.8-7.64182′38〞序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）50米×8往返跑（分．秒）1优秀10022508.319.8158481′41〞2优秀9521508.418.5151461′44〞3优秀9020508.517.2144441′47〞4良好8519508.815.1136411′50〞5良好8018509.113128381′53〞6及格7817709.311.9121361′56〞7及格7616909.510.8114341′59〞8及格7416109.79.7107322′02〞9及格7215309.98.6100302′05〞10及格70145010.17.593282′08〞11及格68137010.3 6.486262′11〞12及格66129010.5 5.379242′14〞13及格64121010.7 4.272222′17〞14及格62113010.9 3.165202′20〞15及格60105011.1258182′23〞16不及格50102011.3 1.255162′27〞17不及格4099011.50.452142′31〞18不及格3096011.7-0.449122′35〞19不及格2093011.9-1.246102′39〞20不及格1090012.1-24382′43〞小学五年级男生体测标准小学五年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）50米×8往返跑（分．秒）1优秀10032008.216.6157511′30〞2优秀9531008.315.3152481′33〞3优秀9030008.414147451′36〞4良好8527508.511.5141421′39〞5良好8025008.69135391′42〞6及格7824008.87.7128371′45〞7及格7623009 6.4121351′48〞8及格7422009.2 5.1114331′51〞9及格7221009.4 3.8107311′54〞10及格7020009.6 2.5100291′57〞11及格6819009.8 1.293272′00〞12及格66180010-0.186252′03〞13及格64170010.2-1.479232′06〞14及格62160010.4-2.772212′09〞15及格60150010.6-465192′12〞16不及格50141010.8-562172′16〞17不及格40132011-659152′20〞18不及格30123011.2-756132′24〞19不及格20114011.4-853112′28〞20不及格10105011.6-95092′32〞序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）50米×8往返跑（分．秒）1优秀10025008.219.9166491′37〞2优秀9524008.318.7159471′40〞3优秀9023008.417.5152451′43〞4良好8522008.715.2144421′46〞5良好802100912.9136391′49〞6及格7820109.211.8129371′52〞7及格7619209.410.7122351′55〞8及格7418309.69.6115331′58〞9及格7217409.88.5108312′01〞10及格701650107.4101292′04〞11及格68156010.2 6.394272′07〞12及格66147010.4 5.287252′10〞13及格64138010.6 4.180232′13〞14及格62129010.8373212′16〞15及格60120011 1.966192′19〞16不及格50117011.2 1.163172′23〞17不及格40114011.40.360152′27〞18不及格30111011.6-0.557132′31〞19不及格20108011.8-1.354112′35〞20不及格10105012-2.15192′39〞小学六年级男生体测标准小学六年级女生体测标准。

小学一至六年级体康测试标准

一年级体康测试项目权重及评分标准肺活量(15%) 50米(20%) 坐位体前屈(30%) 一分钟跳绳(20%) 体重指数（BMI单位：千克/米2）(15%)等级单项一年级一年级一年级一年级等级单项一年级加分跳绳超过个数得分男女男女男女男女得分男女优秀100 1700 1400 10.2 11 16.1 18.6 109 117 正常100 13.5~18.1 13.3~17.3 20 40 95 1600 1300 10.3 11.1 14.6 17.3 104 110 19 38 90 1500 1200 10.4 11.2 13 16 99 103 18 36良好85 1400 1100 10.5 11.5 12 14.7 93 95 17 34 80 1300 1000 10.6 11.8 11 13.4 87 87 低体重80≤13.4≤13.216 32及格78 1240 960 10.8 12 9.9 12.3 80 80 超重18.2~20.3 17.4~19.2 15 30 76 1180 920 11 12.2 8.8 11.2 73 73 14 28 74 1120 880 11.2 12.4 7.7 10.1 66 66 13 26 72 1060 840 11.4 12.6 6.6 9 59 59 12 24 70 1000 800 11.6 12.8 5.5 7.9 52 52 11 22 68 940 760 11.8 13 4.4 6.8 45 45 10 20 66 880 720 12 13.2 3.3 5.7 38 38 9 18 64 820 680 12.2 13.4 2.2 4.6 31 31 8 16 62 760 640 12.4 13.6 1.1 3.5 24 24 7 14 60 700 600 12.6 13.8 0 2.4 17 17 肥胖60 ≥20.4≥19.3 6 12不及格50 660 580 12.8 14 -0.8 1.6 14 14 5 10 40 620 560 13 14.2 -1.6 0.8 11 11 4 8 30 580 540 13.2 14.4 -2.4 0 8 8 3 6 20 540 520 13.4 14.6 -3.2 -0.8 5 5 2 4 10 500 500 13.6 14.8 -4 -1.6 2 2 1 2二年级体康测试项目权重及评分标准肺活量(15%) 50米(20%) 坐位体前屈(30%) 一分钟跳绳(20%) 体重指数（BMI单位：千克/米2）(15%)等级单项二年级二年级二年级二年级等级单项二年级加分跳绳超过个数得分男女男女男女男女得分男女优秀100 2000 1600 9.6 10 16.2 18.9 117 127 正常100 13.7~18.4 13.5~17.8 20 40 95 1900 1500 9.7 10.1 14.7 17.6 112 120 19 38 90 1800 1400 9.8 10.2 13.2 16.3 107 113 18 36良好85 1650 1300 9.9 10.5 11.9 14.8 101 105 17 34 80 1500 1200 10 10.8 10.6 13.3 95 97 低体重80≤13.6≤13.416 32及格78 1430 1150 10.2 11 9.5 12.2 88 90 超重18.5~20.4 17.9~20.2 15 30 76 1360 1100 10.4 11.2 8.4 11.1 81 83 14 28 74 1290 1050 10.6 11.4 7.3 10 74 76 13 26 72 1220 1000 10.8 11.6 6.2 8.9 67 69 12 24 70 1150 950 11 11.8 5.1 7.8 60 62 11 22 68 1080 900 11.2 12 4 6.7 53 55 10 20 66 1010 850 11.4 12.2 2.9 5.6 46 48 9 18 64 940 800 11.6 12.4 1.8 4.5 39 41 8 16 62 870 750 11.8 12.6 0.7 3.4 32 34 7 14 60 800 700 12 12.8 -0.4 2.3 25 27 肥胖60 ≥20.5≥20.3 6 12不及格50 750 680 12.2 13 -1.2 1.5 22 24 5 10 40 700 660 12.4 13.2 -2 0.7 19 21 4 8 30 650 640 12.6 13.4 -2.8 -0.1 16 18 3 620 600 620 12.8 13.6 -3.6 -0.9 13 15 2 4 10 550 600 13 13.8 -4.4 -1.7 10 12 1 2三年级体康测试项目权重及评分标准肺活量(15%) 50米(20%) 坐位体前屈（20%）一分钟跳绳（20%）一分钟仰卧起坐（10%）体重指数（BMI单位：千克/米2）(15%)等级单项三年级三年级三年级三年级三年级等级单项三年级加分跳绳超过个数得分男女男女男女男女男女得分男女优秀100 2300 1800 9.1 9.2 16.3 19.2 126 139 48 46 正常100 13.9~19.4 13.6~18.6 20 40 95 2200 1700 9.2 9.3 14.9 17.9 121 132 45 44 19 38 90 2100 1600 9.3 9.4 13.4 16.6 116 125 42 42 18 36良好85 1900 1500 9.4 9.7 11.8 14.9 110 117 39 39 17 34 80 1700 1400 9.5 10 10.2 13.2 104 109 36 36 低体重80≤13.8≤13.516 32及格78 1620 1340 9.7 10.2 9.1 12.1 97 102 34 34 超重19.5~22.1 18.7~21.1 15 30 76 1540 1280 9.9 10.4 8 11 90 95 32 32 14 28 74 1460 1220 10.1 10.6 6.9 9.9 83 88 30 30 13 26 72 1380 1160 10.3 10.8 5.8 8.8 76 81 28 28 12 24 70 1300 1100 10.5 11 4.7 7.7 69 74 26 26 11 22 68 1220 1040 10.7 11.2 3.6 6.6 62 67 24 24 10 20 66 1140 980 10.9 11.4 2.5 5.5 55 60 22 22 9 18 64 1060 920 11.1 11.6 1.4 4.4 48 53 20 20 8 16 62 980 860 11.3 11.8 0.3 3.3 41 46 18 18 7 14 60 900 800 11.5 12 -0.8 2.2 34 39 16 16 肥胖60 ≥22.2≥21.2 6 12不及格50 840 780 11.7 12.2 -1.6 1.4 31 36 14 14 5 10 40 780 760 11.9 12.4 -2.4 0.6 28 33 12 12 4 8 30 720 740 12.1 12.6 -3.2 -0.2 25 30 10 10 3 6 20 660 720 12.3 12.8 -4 -1 22 27 8 8 2 4 10 600 700 12.5 13 -4.8 -1.8 19 24 6 6 1 2四年级体康测试项目权重及评分标准肺活量(15%) 50米(20%)坐位体前屈（20%）一分钟跳绳（20%）一分钟仰卧起坐（10%）体重指数（BMI单位：千克/米2）(15%)等级单项四年级四年级四年级四年级四年级等级单项四年级加分跳绳超过个数得分男女男女男女男女男女得分男女优秀100 2600 2000 8.7 8.7 16.4 19.5 137 149 49 47 正常100 14.2~20.1 13.7~19.4 20 40 95 2500 1900 8.8 8.8 15 18.1 132 142 46 45 19 38 90 2400 1800 8.9 8.9 13.6 16.9 127 135 43 43 18 36良好85 2150 1700 9 9.2 11.7 15 121 127 40 40 17 34 80 1900 1600 9.1 9.5 9.8 13.1 115 119 37 37 低体重80≤14.1≤13.616 32及格78 1820 1530 9.3 9.7 8.6 12 108 112 35 35 超重20.2~22.6 19.5~22.0 15 30 76 1740 1460 9.5 9.9 7.4 10.9 101 105 33 33 14 28 74 1660 1390 9.7 10.1 6.2 9.8 94 98 31 31 13 26 72 1580 1320 9.9 10.3 5 8.7 87 91 29 29 12 24 70 1500 1250 10.1 10.5 3.8 7.6 80 84 27 27 11 22 68 1420 1180 10.3 10.7 2.6 6.5 73 77 25 25 10 20 66 1340 1110 10.5 10.9 1.4 5.4 66 70 23 23 9 18 64 1260 1040 10.7 11.1 0.2 4.3 59 63 21 21 8 16 62 1180 970 10.9 11.3 -1 3.2 52 56 19 19 7 14 60 1100 900 11.1 11.5 -2.2 2.1 45 49 17 17 肥胖60 ≥22.7≥22.1 6 12不及格50 1030 880 11.3 11.7 -3.2 1.3 42 46 15 15 5 10 40 960 860 11.5 11.9 -4.2 0.5 39 43 13 13 4 8 30 890 840 11.7 12.1 -5.2 -0.3 36 40 11 11 3 6 20 820 820 11.9 12.3 -6.2 -1.1 33 37 9 9 2 410 750 800 12.1 12.5 -7.2 -1.9 30 34 7 7 1 2五年级体康测试项目权重及评分标准肺活量(15%) 50米(20%)坐位体前屈（10%）一分钟跳绳（10%）一分钟仰卧起坐（20%）50mX8往返跑（10%）体重指数（BMI单位：千克/米2）(15%)等级单项五年级五年级五年级五年级五年级五年级等级单项五年级加分跳绳超过个数得分男女男女男女男女男女男女得分男女优秀100 2900 2250 8.4 8.3 16.5 19.8 148 158 50 48 1'36" 1'41" 正常100 14.4~21.4 13.8~20.5 20 40 95 2800 2150 8.5 8.4 15.2 18.5 143 151 47 46 1'39" 1'44" 19 38 90 2700 2050 8.6 8.5 13.8 17.2 138 144 44 44 1'42" 1'47" 18 36良好85 2450 1950 8.7 8.8 11.6 15.1 132 136 41 41 1'45" 1'50" 17 34 80 2200 1850 8.8 9.1 9.4 13 126 128 38 38 1'48" 1'53" 低体重80≤14.3≤13.716 32及格78 2110 1770 9 9.3 8.2 11.9 119 121 36 36 1'51" 1'56" 超重21.5~24.1 20.6~22.9 15 30 76 2020 1690 9.2 9.5 7 10.8 112 114 34 34 1'54" 1'59" 14 28 74 1930 1610 9.4 9.7 5.8 9.7 105 107 32 32 1'57" 2'02" 13 26 72 1840 1530 9.6 9.9 4.6 8.6 98 100 30 30 2'00" 2'05" 12 24 70 1750 1450 9.8 10.1 3.4 7.5 91 93 28 28 2'03" 2'08" 11 22 68 1660 1370 10 10.3 2.2 6.4 84 86 26 26 2'06" 2'11" 10 20 66 1570 1290 10.2 10.5 1 5.3 77 79 24 24 2'09" 2'14" 9 18 64 1480 1210 10.4 10.7 -0.2 4.2 70 72 22 22 2'12" 2'17" 8 16 62 1390 1130 10.6 10.9 -1.4 3.1 63 65 20 20 2'15" 2'20" 7 14 60 1300 1050 10.8 11.1 -2.6 2 56 58 18 18 2'18" 2'23" 肥胖60 ≥24.2≥23.0 6 12不50 1220 1020 11 11.3 -3.6 1.2 53 55 16 16 2'22" 2'27" 5 10格30 1060 960 11.4 11.7 -5.6 -0.4 47 49 12 12 2'30" 2'35" 3 620 980 930 11.6 11.9 -6.6 -1.2 44 46 10 10 2'34" 2'39" 2 410 900 900 11.8 12.1 -7.6 -2 41 43 8 8 2'38" 2'43" 1 2六年级体康测试项目权重及评分标准肺活量(15%) 50米(20%)坐位体前屈（10%）一分钟跳绳（10%）一分钟仰卧起坐（20%）50mX8往返跑（10%）体重指数（BMI单位：千克/米2）(15%)等级单项六年级六年级六年级六年级六年级六年级等级单项六年级加分跳绳超过个数得分男女男女男女男女男女男女得分男女优秀100 3200 2500 8.2 8.2 16.6 19.9 157 166 51 49 1'30" 1'37" 正常100 14.7~21.8 14.2~20.8 20 40 95 3100 2400 8.3 8.3 15.3 18.7 152 159 48 47 1'33" 1'40" 19 38 90 3000 2300 8.4 8.4 14 17.5 147 152 45 45 1'36" 1'43" 18 36良好85 2750 2200 8.5 8.7 11.5 15.2 141 144 42 42 1'39" 1'46" 17 34 80 2500 2100 8.6 9 9 12.9 135 136 39 39 1'42" 1'49" 低体重80≤14.6≤14.116 32及格78 2400 2010 8.8 9.2 7.7 11.8 128 129 37 37 1'45" 1'52" 超重21.9~24.5 20.9~23.6 15 30 76 2300 1920 9 9.4 6.4 10.7 121 122 35 35 1'48" 1'55" 14 28 74 2200 1830 9.2 9.6 5.1 9.6 114 115 33 33 1'51" 1'58" 13 26 72 2100 1740 9.4 9.8 3.8 8.5 107 108 31 31 1'54" 2'01" 12 24 70 2000 1650 9.6 10 2.5 7.4 100 101 29 29 1'57" 2'04" 11 22 68 1900 1560 9.8 10.2 1.2 6.3 93 94 27 27 2'00" 2'07" 10 20 66 1800 1470 10 10.4 -0.1 5.2 86 87 25 25 2'03" 2'10" 9 18 64 1700 1380 10.2 10.6 -1.4 4.1 79 80 23 23 2'06" 2'13" 8 1660 1500 1200 10.6 11 -4 1.9 65 66 19 19 2'12" 2'19" 肥胖60 ≥24.6≥23.7 6 12不及格50 1410 1170 10.8 11.2 -5 1.1 62 63 17 17 2'16" 2'23" 5 10 40 1320 1140 11 11.4 -6 0.3 59 60 15 15 2'20" 2'27" 4 8 30 1230 1110 11.2 11.6 -7 -0.5 56 57 13 13 2'24" 2'31" 3 6 20 1140 1080 11.4 11.8 -8 -1.3 53 54 11 11 2'28" 2'35" 2 4 10 1050 1050 11.6 12 -9 -2.1 50 51 9 9 2'32" 2'39" 1 2。

小学一年级体育达标测试标准

小学一年级体育达标测试标准现在，在小学一年级开始实施体育达标测试，制定了适合本班学生能力的达标标准。

经过适当的考核，以确保本班学生体育素质的普遍提高为宗旨。

一、跑步达标标准（一）跑步常规要求1、跑步的基本动作要熟悉，一定要保持稳定的步伐，动作要求平稳、有节奏，保持脚底与地面的紧密联系。

2、注意步距的正确控制，脚步踏出的正确动作，保持正常的呼吸，注重胸部的抬高。

（二）跑步时间要求1、小孩子在跑步阶段要求完成800米，小学一年级学生要在4分钟20秒内完成，4分钟30秒及以上时间记失败。

2、小学一年级学生完成1000米跑步时间至少不超过6分钟，6分钟以上时间记失败。

二、立定跳远达标标准（一）立定跳远的基本要求1、立定跳远时，跳跃有节奏，要求身体状态端正，跳跃时以弹跳动作把身体挑起，把腿向前伸，伴随着把腿向上抬起，把双腿向前投掷，最后伴随着身体大范围飞跃到起跳点，保持身体姿势和落地姿势要圆满，有较好的变化技术，跳跃比较协调。

2、落地时，要求双膝要把身体向下缓慢搁地，双腿同时协调，小腿保持下垂的姿势，能够落地稳定，把跳远的距离记录在落地点。

（二）立定跳远时间要求小学一年级的学生要在3米七的跳远距离内完成，跳远距离三米及以下的记通过，三米以上的记失败。

三、篮球投篮达标标准（一）篮球投篮常规要求1、投篮要求身体内在节奏合理，双脚稳定，腰部有良好的支撑，保持良好的平衡状态。

2、注意腰部上抬，双臂抬至眼前，腰胯与肩部变化合理，调整好仰头，调整好双肩及腰胯的变化，投掷双臂实行投篮动作，然后把球投入框内。

（二）篮球投篮时间要求小学一年级的学生要在投篮的20次内投进18次，投进18次及以上的记通过，18次以下的记失败。

四、排球发球达标标准（一）排球发球常规要求1、发球时把球握在手心，手捏球，左右手协调，上臂伸展，把球往前投出，保持膝盖及身体的稳定，发力要稳定，把球抛向对方场地。

2、发球时要求身体稳定，训练者要把球从手掌发出，注重在手掌和球之间保持一定的持球力，保持球的表面湿滑，训练者要注意身体的底部发力，以保证发球的稳定发力。

小学体质健康测试标准

女
生
50 米
跑
单
项
评
分
表
（
单
位: 秒）
等
级
100
优
秀
95
90
良
85
好
80
78
76
及
74
格
72
70
68
11.0 10.0 9.2
8.7
8.3
8.2
11.1 10.1 9.3
8.8
8.4
8.3
11.2 10.2 9.4
8.9
8.5
8.4
11.5 10.5 9.7
9.2
8.8
8.7
11.8 10.8 10.0 9.5
1-8 得分
女
生
坐
位
体
前
屈
单
项
评
分
表
（
单
位:
厘
米）
等
级
100
优秀
95
90
良
85
好
80
及
78
18.6 18.9 19.2 19.5 19.8 19.9 17.3 17.6 17.9 18.1 18.5 18.7 16.0 16.3 16.6 16.9 17.2 17.5 14.7 14.8 14.9 15.0 15.1 15.2 13.4 13.3 13.2 13.1 13.0 12.9 12.3 12.2 12.1 12.0 11.9 11.8
10.8 10.2 9.7
9.3
9.0
8.8
76
11.0 10.4 9.9
9.5
9.2
9.0
74

小学一年级体育达标测试标准

小学一年级体育达标测试标准小学一年级学生是我国未来基础教育的基石，开展有效的体育达标测试对于他们未来的身心发展至关重要。

下面将从体育达标测试的目的、标准和考评内容等三个方面，就小学一年级体育达标测试标准进行简要介绍：一、体育达标测试的目的小学一年级体育达标测试是学校教育部门设定的一项衡量小学生体育素质水平的评价，其目的是：培养学生体育技能、提高体育素养、拓宽体育视野教育，从而为学生的未来发展创造有利的良好环境。

二、体育达标测试的标准体育达标测试的标准包括体育技能达标、体育素养达标和体育视野达标三个方面：1、体育技能达标小学一年级学生在体育技能达标测试中，应该掌握正确运动技能，培养恒心和力量，注意防止受伤。

要求学生能够熟练掌握基本运动技能，包括跑、跳、跃、投掷、传接、踢、拍、滑等。

2、体育素养达标小学一年级的学生是处于童年时期，他们需要在体育达标测试中学习到正确的体育素养，如运动饮食、健康知识、体育伦理规范等。

这部分内容也是体育达标测试中非常重要的组成部分。

3、体育视野达标体育视野是指学生对体育活动的认知，这也是进行体育达标测试时必要考虑的内容。

学生需要学习到更多关于体育的知识，例如体育史、运动规则、体育普及、社会体育等等。

三、体育达标测试的考评内容小学一年级的学生在体育达标测试中，考评内容覆盖以上提到的体育技能达标、体育素养达标和体育视野达标：1、体育技能达标学生的体育技能达标测试重点考察学生基本身体技能情况，以及学生对于各种体育活动的安全表演能力，如体育技巧、体能检测、防护表演等。

2、体育素养达标学生在体育素养达标测试中，考评内容更为宽泛，覆盖面更广，主要考查学生对于体育饮食健康、体育伦理规范等方面的理解情况，以及学生在运动科普知识、体育政策和体育艺术等方面的熟练程度。

3、体育视野达标学生的体育视野达标测试的考评内容主要有体育史、体育社会文化、运动规则及科学研究、体育普及等，重点检查学生在体育领域的思考能力和了解情况。

小学生体能测试项目标准

小学生体能测试项目标准
体能测试是评价学生身体素质的重要手段之一，在小学生身体发育的阶段，进
行科学合理的体能测试对于他们健康成长至关重要。

小学生体能测试项目标准的制定旨在全面评估小学生的身体素质状况，帮助他们建立积极的健康生活方式，提高整体体能水平。

以下是小学生体能测试项目标准的相关内容：
项目一：基础体测项目
1.体重指数（BMI）：体重（kg）/身高（m^2）。

正常范围为18.5-
23.9。

2.肺活量测试：男生平均值为1500-2200毫升，女生为1200-1800毫
升。

3.50米短跑：男生在9-12秒为合格，女生在10.5-13秒为合格。

4.立定跳远：男生平均距离为140-170厘米，女生为130-160厘米。

5.仰卧起坐：男女生均在1分钟内完成次数。

6.坐位体前屈：用尺测量手指到脚尖的距离，男生为负值为合格。

女
生为0-5厘米为合格。

项目二：敏捷与协调性测试
1.20米折返跑：男生在5-8秒为合格，女生在6-9秒为合格。

2.侧身反应速度测试：男女生平均反应时间为0.4-0.6秒。

项目三：柔韧性测试
1.肩部及上肢柔韧性：用尺测量手指相对的距离不小于10厘米为合格。

2.下肢柔韧性：采取坐姿，尽可能伸展前腿并保持30秒以上为合格。

以上为小学生体能测试项目的标准要求，通过这些有针对性的测试项目，可以
更全面地了解小学生的身体素质状况，帮助他们制定个性化的锻炼计划，提高身体素质水平，促进其全面发展。

学校和家长应密切关注小学生体能发展，共同努力为孩子打下健康基础。

一年级体能测试合格标准

一年级体能测试合格标准
一年级学生的体能测试合格标准通常会根据学校或者体育教育机构的要求而有所不同。

一般来说，一年级学生的体能测试主要侧重于基本的身体素质和基本的运动能力。

以下是一些可能包括在一年级体能测试中的项目和合格标准：
1. 跑步：一般要求学生能够在规定的距离内以适当的速度跑完，比如100米或者200米。

合格标准可能是在规定时间内完成跑步。

2. 跳远：学生需要进行跳远测试，合格标准可能是跳出一定的距离，以评估学生的爆发力和协调性。

3. 投掷：学生可能需要进行投掷测试，比如投掷实心球或者其他物体，以测试他们的力量和准确性。

4. 俯卧撑或仰卧起坐：测试学生的上肢力量和核心力量，合格标准可能是完成规定的次数。

5. 敏捷性测试：可能包括侧向跳、横跳等项目，测试学生的敏捷性和协调性。

需要注意的是，这些标准可能会因学校、地区或国家的不同而有所差异。

此外，对于一年级学生，体能测试更应该注重培养学生的兴趣和积极性，而不是过分强调竞争和成绩。

因此，合格标准应该是基于年龄和发展阶段的合理期望，鼓励学生参与体育活动并逐步提高自己的身体素质。

小学一至六年级体康测试标准

16
16
2'22"
2'27"
5
10
40
1140
990
11.2
11.5
-4.6
0.4
50
52
14
14
2'26"
2'31"
4
8
30
1060
960
11.4
11.7
-5.6
-0.4
47
49
12
12
2'30"
2'35"
3
6
20
980
930
11.6
11.9
-6.6
-1.2
44
46
10
10
2'34"
2'39"
2
4
（20%）
一分钟仰卧起坐
（10%）
体重指数（BMI单位：千克/米2）(15%)
等级
单项
三年级
三年级
三年级
三年级
三年级
等级
单项
三年级
加分
跳绳超过个数
得分
男
女
男
女
男
女
男
女
男
女
得分
男
女
优秀
100
2300
1800
9.1
9.2
16.3
19.2
126
139
48
46
正常
100
13.9~19.4
13.6~18.6
20
低体重
80
≤13.8
≤13.5

国家学生体质健康标准小学数据标准解读

36
11
19
不及格
20
820
11.9
-6.2
33
9
20
不及格
10
750
12.1
-7.2
30
7
小学五年级男生体测标准
序号
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
等级
优秀优秀优秀良好良好及格及格及格及格及格及格及格及格及格及格不及格不及格不及格不及格不及格
10
20
小学三年级男生体测标准
序号
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
等级
优秀优秀优秀良好良好及格及格及格及格及格及格及格及格及格及格不及格不及格不及格不及格不及格
单项得分
肺活量（毫升）
100
9 9.2 9.4 9.6 9.8 10 10.2 10.4 10.6 10.8 11 11.2 11.4 11.6 11.8
73
25
12
及格
66
1340
10.5
1.4
66
23
13
及格
64
1260
10.7
0.2
59
21
14
及格
62
1180
10.9
-1
52
19
15
及格
60
1100
11.1
-2.2
45
17
16
不及格
50
1030
11.3

一年级体育测试项目及评分标准

一年级体育测试项目及评分标准
1.50米短跑：以最短的时间跑完50米的距离，计时单位为秒。

评分标准：小于10秒得A级，10-12秒得B级，大于12秒得C级。

2. 立定跳远：以双脚同时跳过的最远距离为成绩，计量单位为厘米。

评分标准：跳远超过90厘米得A级，70-90厘米得B级，小于70厘米得C级。

3. 仰卧起坐：以正确完成的次数为成绩。

评分标准：做满20次得A级，10-20次得B级，小于10次得C级。

4. 投掷球：以投掷出的最远距离为成绩，计量单位为米。

评分标准：投掷超过5米得A级，3-5米得B级，小于3米得C级。

5. 耐力跑：以在规定时间内跑完尽可能多的圈数为成绩。

评分标准：跑完10圈得A级，7-10圈得B级，小于7圈得C级。

评分等级说明：
A级：优秀。

表现出了较高的运动能力和素质。

B级：良好。

表现出了一定的运动能力和素质。

C级：及格。

表现与年龄相符合，但运动能力和素质较低。

注意事项：
1.测试项目应在专业教师的指导下进行。

2.测试前应进行充分的热身和拉伸。

3.测试时要注意安全，特别是在短跑和耐力跑等高强度项目中。

- 1 -。

一年级体质测试各项标准

（一）单项指标评分表
表1-1男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
等级
单项
得分
一年级
正常
100
13.5~18.1
低体重
80
≤13.4
超重
18.2~20.3
肥胖
60
≥20.4
表1-2女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
等级
单项得分
一年级
正常
100
13.3~17.3
低体重
80
1.1
60
0.0
不及格
50
-0.8
40
-1.6
30
-2.4
20
-3.2
10
-4.0
表1-8女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
等级
单项
得分
一年级
优秀
100
18.6
95
17.3
90
16.0
良好
85
14.7
80
13.4
及格
78
12.3
76
11.2
74
10.1
72
9.0
70
7.9
68
6.8
66
5.7
64
≤13.2
超重
17.4~19.2
肥胖
60
≥19.3
表1-3男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
等级
单项
得分
一年级
优秀
100
1700Βιβλιοθήκη 951600901500
良好
85
1400
80
1300
及格
78
1240

小学生体能测试标准

小学生体能测试标准学生体能测试评分标准本文介绍学生体能测试的评分标准。

首先，每个抽测项目的成绩采用百分制评分法。

参加测试者完成三或四（2～3+X）个项目测试后，总分计算出来，从而确定其等级（三个项目满分300分，四个项目满分400分）。

其次，《区抽测项目成绩评分表》依据《国家学生体质健康标准》评分标准执行。

抽测等级分为不及格、及格、良好、优秀四级。

小学1-4年级（2+1合计3项）的等级标准如下：不及格等级标准：总分150分以下及格级标准：总分150分至总分209分良好级标准：总分210分至总分249分优秀级标准：总分250分至总分300分小学5-6年级、初中、高（职）中（3+1合计4项）的等级标准如下：不及格等级标准：总分200分以下及格级标准：总分200分至总分279分良好级标准：总分280分至总分329分优秀级标准：总分330分至总分400分附录中提供了各学段体能抽测各项目评分表。

例如，小学一、二年级的评分表如下：等级。

单项得分。

男生跳绳（次/1分钟）。

男生10米×4往返跑（秒）。

男生投沙包（米）。

女生跳绳（次/1分钟）。

女生10米×4往返跑（秒）。

女生投沙包（米）优秀。

100.140.12.2.23.6.145.12.4.21.6良好。

98.134.12.4.22.3.138.12.6.20.1及格。

96.124.12.6.20.5.128.12.8.17.9不及格。

0-94.115及以下。

12.8及以上。

18.6及以下。

118及以下。

13.0及以上。

15.7及以下以上是学生体能测试的评分标准，希望对大家有所帮助。

小学三、四年级评分表：男生等级单项得分：掷实心球（米）、50米跑（秒）、立定跳远（米）、掷实心球（米）。

女生等级单项得分：50米跑（秒）、立定跳远（米）。

评分表中的数字代表不同等级，从优秀到不及格依次为：100、98、96、94、92、90、87、84、81、78、75、72、69、66、63、60、50、40、30、20、10.小学五、六年级评分表：男生等级单项得分：400米跑（分.秒）、掷实心球（米）、仰卧起坐（次/1分钟）、跳绳（次/1分钟）。

国家学生体质健康测试标准(1-9年级年级版)

780
760
11.9
12.4
-2.4
0.6
28
33
12
12
30
720
740
12.1
12.6
-3.2
-0.2
25
30
10
10
20
660
720
12.3
12.8
-4.0
-1.0
22
27
8
8
10
600
700
12.5
13.0
-4.8
-1.8
19
24
6
6
四年级国家体质测试标准
测试对象
单项指标
权重（%）
四年级
体重指数（BMI）
70
23
23
64
1260
1040
10.7
11.1
0.2
4.3
59
63
21
21
62
1180
970
10.9
11.3
-1.0
3.2
52
56
19
19
60
60分
60分
1100
900
11.1
11.5
-2.2
2.1
45
49
17
17
不及格
50
肥胖
肥胖
1030
880
11.3
11.7
-3.2
1.3
42
46
15
15
40
≥22.7
坐位体前屈
10
五年级
体重指数（BMI）
15
1分钟跳绳
10
肺活量

小学体育达标测试标准2024

小学体育达标测试标准2024小学体育达标测试标准2024一、测试项目1.50米跑：该项目可以测试学生短跑速度的快慢程度。

2.坐位体前屈：该项目测试学生的柔韧性，即学生能否弯腰尽量接触脚趾。

3.立定跳远：该项目测试学生爆发力和协调性，即学生能否跳出较远的距离。

4.800米长跑：该项目测试学生耐力水平，即学生是否能坚持跑完800米。

二、测试标准1.50米跑-一年级：男生小于10.5秒，女生小于11.5秒。

-二年级：男生小于9.5秒，女生小于10.5秒。

-三年级：男生小于9秒，女生小于10秒。

-四年级：男生小于8.5秒，女生小于9.5秒。

-五年级：男生小于8秒，女生小于9秒。

-六年级：男生小于7.5秒，女生小于8.5秒。

2.坐位体前屈-二年级：男生小于13厘米，女生小于15厘米。

-三年级：男生小于15厘米，女生小于17厘米。

-四年级：男生小于17厘米，女生小于19厘米。

-五年级：男生小于19厘米，女生小于21厘米。

-六年级：男生小于21厘米，女生小于23厘米。

3.立定跳远-一年级：男生大于80厘米，女生大于70厘米。

-二年级：男生大于90厘米，女生大于80厘米。

-三年级：男生大于100厘米，女生大于90厘米。

-四年级：男生大于110厘米，女生大于100厘米。

-五年级：男生大于120厘米，女生大于110厘米。

-六年级：男生大于130厘米，女生大于120厘米。

4.800米长跑-一年级：男生小于5分30秒，女生小于6分。

-二年级：男生小于5分20秒，女生小于5分40秒。

-三年级：男生小于5分10秒，女生小于5分30秒。

-四年级：男生小于5分，女生小于5分20秒。

-五年级：男生小于4分50秒，女生小于5分10秒。

小学生体育达标评分标准表

小学生体育达标评分标准表：一、一年级1. 50 米跑- 男生：优秀：10.2 秒及以下；良好：10.3 - 12.2 秒；及格：12.3 - 14.2 秒。

- 女生：优秀：11.0 秒及以下；良好：11.1 - 13.0 秒；及格：13.1 - 15.0 秒。

2. 一分钟跳绳- 男生：优秀：109 个及以上；良好：87 - 108 个；及格：17 - 86 个。

- 女生：优秀：117 个及以上；良好：95 - 116 个；及格：17 - 94 个。

二、二年级1. 50 米跑- 男生：优秀：9.6 秒及以下；良好：9.7 - 11.6 秒；及格：11.7 - 13.6 秒。

- 女生：优秀：10.0 秒及以下；良好：10.1 - 12.0 秒；及格：12.1 - 14.0 秒。

2. 一分钟跳绳- 男生：优秀：117 个及以上；良好：95 - 116 个；及格：25 - 94 个。

- 女生：优秀：127 个及以上；良好：103 - 126 个；及格：27 - 102 个。

三、三年级1. 50 米跑- 男生：优秀：9.1 秒及以下；良好：9.2 - 11.1 秒；及格：11.2 - 13.1 秒。

- 女生：优秀：9.5 秒及以下；良好：9.6 - 11.5 秒；及格：11.6 - 13.5 秒。

2. 一分钟跳绳- 男生：优秀：126 个及以上；良好：104 - 125 个；及格：34 - 103 个。

- 女生：优秀：139 个及以上；良好：115 - 138 个；及格：39 - 114 个。

一、仰卧起坐- 男生：优秀：48 个及以上；良好：40 - 47 个；及格：22 - 39 个。

- 女生：优秀：46 个及以上；良好：38 - 45 个；及格：20 - 37 个。

二、坐位体前屈- 男生：优秀：13.4 厘米及以上；良好：9.5 - 13.3 厘米；及格：2.0 - 9.4 厘米。

- 女生：优秀：16.1 厘米及以上；良好：12.0 - 16.0 厘米；及格：2.2 - 11.9 厘米。