教你如何塑造职业女性形象
在男性世界里打造女性职业形象
在男性世界里打造女性职业形象Joining a male-dominated industry, like engineering, computer science or construction trades, can be intimidating. So can working in a predominantly male office. Women often struggle to figure out how to gain respect from male colleagues. It's imperative to establish yourself as an intelligent, no-nonsense employee. Here are some ways to navigate a mostly male office.-- Make sure women are valued. Before joining a firm in a male-dominated industry, make sure the company values and promotes women. Check to see if women are represented on the board and in leadership positions at the company, says Betty Spence, president of the National Association for Female Executives, a women's business association in New York. During the interview process, consider asking to speak with female employees to get their input and contact human resources to ask about policies like maternity leave.-- Identify alpha and beta males. Separate the two types of men in the office and engage accordingly, says Christopher Flett, founder of Ghost CEO, a professional development program for women. Alpha males have a 'get it done' mind-set, so when speaking to an alpha co-worker, use'goal-oriented' language and get to the point quickly, says Mr. Flett. Beta males are more concerned with collaboration and partnership, so tailor your language accordingly.-- Find a mentor. Look for a female employee at your company to mentor you. She can provide you with a built-in support system and can help you figure out the lay of the land, says Raylie Dunkel, an executive coach and director of development with the Women's Leadership Exchange. If you can't find someone in the company, join a professional organization and build connections there. Mentors with direct experience in amale-dominated workplace can offer invaluable advice to navigating tricky situations.-- Speak assertively. Eliminate the phrase 'I'm sorry' from your vocabulary, unless it's truly warranted. Women tend to apologize for situations that they aren't responsible for, which demonstrates weakness, says Ms. Spence. Don't begin sentences with the phrase 'I think,' as it demeans what you're saying, says Ms. Dunkel. Take a cue from your male co-workers and be direct and confident. Practice removing any traces of tentativeness from your vocabulary and be declarative when you speak.-- Socialize with the boys. It may feel like you're crashing a fraternity party, but make your best effort to socialize with your male co-workers in formal and informal situations. Whether it's tagging along for lunch or drinks after work, important information is exchanged informally; being there to hear it may benefit your career, says Ms. Spence. If you find yourself being left out, organize your own events, says Ms. Dunkel. Consider joining the company-sponsored softball team or other activities.-- Don't assume stereotypical roles. Women are naturally nurturing and it's something you shouldn't be afraid to show at work. However, be careful to not appear servile. Ms. Spence says never clean up after your co-workers or bring coffee to meetings -- you'll run the risk of being stereotyped and taken advantage of.对于一名女性来说，在诸如工程、电脑、建筑等男性主导的行业就职难免会有些战战兢兢，而在一个大部分都是男性同事的办公室工作也是如此。
女性魅力的形象时空-兼谈当代职业女性形象
从 事 过 数 学 、
年 大 学 毕 业 ，
授 ， 江 苏 无
女性魅力的 形象时空
曾当过 记者 编辑 导演 作家 图书馆馆长 发表过大量文艺 和科普作品。
学本
与 交 流 的 邀 请
、 伊 斯 坦 布 尔
论 文 曾 获 国
，、际
多香奖
次港，
参、并
加澳得
国门到
际、美
论台国
坛湾、
年等荷
会 。
地 讲
兰 、 日
课 程 范 围 ： 女性时空 女性色彩 女性魅力 女性塑造
课 程 逻辑
女性魅力常驻 在于不断地塑造形象 不断地塑造形象 在于不断地适应形象时空
适应形象时空 就能不断地展示女性的多种色彩 女性的多种色彩 将是女性魅力展示的光环
女性魅力的 形象时空
电在锡
子军人徐
学事，国
1961 .
、院 定
信校 教
息 学 的 教 学
人 们 获 得 更 多 的 支 持 。 这 就 是 讲 求 形
成 分 因 素 都 要 争 取 扬 名 。 这 可 以 使 得
,
区 或 者 产 品 、 企 业 、 地 区 中 先 进 的
先 进 的 产 品 先 进 的 企 业 先 进 的 地
,
,
女性魅力的 形象时空
学者于光远教 授在《形象学》 扉页上题字评 价。
世界十大名女
• 维多利亚女王（英）居里夫人（法）燕妮马克思. （德）海伦·凯勒（美）伊丽沙白女王（英）宋庆 龄（中）玛莎·华生顿（美）克鲁普斯卡娅（英） 果尔达·梅厄（英）弗洛伦斯·南丁格尔（英）戴 安娜（英）？
• 宋庆龄（6）武则天（11）慈禧太后 （20）西施 （25）吴健雄（29）杨贵妃 （31） 王昭君（75） 貂 婵 （81） 秋 瑾（91） 李清照 （93） 陈香梅（71）
职场女性如何塑造个人形象
职场女性如何塑造个人形象职场女性如何塑造个人形象1一、外表的塑造-商务着装礼仪相信很多OL都收到过这样的请柬，上面要求“请着正装或请着晚礼服出席”。
特别是进入社交季之后，那么怎么穿，你才不会成为派对上的另类或不合时宜者呢?二、形体礼仪-站姿、坐姿、行姿女性上班族要予人内外皆美的印象，不注意下面这些小节可不行：打情骂俏--无论是通过电话对话抑或是与相恋同事在办公室公然谈情，莺声笑语都会影响旁边的同事工作，即使你的工作再出色，在形象方面也会大打折扣。
三、动作语礼仪-握手礼、手势语、拱手与鞠躬礼进行介绍的正确做法是将级别低的人介绍给级别高的人。
例如，如果你的首席执行官是琼斯女士，而你要将一位叫做简·史密斯的行政助理介绍给她，正确的方法是“琼士女士，我想介绍您认识简·史密斯。
”如果你在进行介绍时忘记了别人的`名字，不要惊慌失措。
你可以这样继续进行介绍，“对不起，我一下想不起您的名字了。
”与进行弥补性的介绍相比，不进行介绍是更大的失礼。
四、内在的修炼-专业素养及态度职业礼仪的培养应该是内外兼修的。
古语说得好：腹有诗书气自华。
内在修养的提炼是提高职业礼仪的最根本的源泉。
工作时注意自己的仪态，不仅是自我尊重和尊重他人的表现，也能反映出长城员工的工作态度和精神风貌。
职场女性如何塑造个人形象2一、外表的塑造-商务着装礼仪相信很多OL都收到过这样的请柬，上面要求“请着正装或请着晚礼服出席”。
特别是进入社交季之后，那么怎么穿，你才不会成为派对上的另类或不合时宜者呢?二、形体礼仪站姿、坐姿、行姿女性上班族要予人内外皆美的印象，不注意下面这些小节可不行：打情骂俏--无论是通过电话对话抑或是与相恋同事在办公室公然谈情，莺声笑语都会影响旁边的同事工作，即使你的工作再出色，在形象方面也会大打折扣。
三、动作语礼仪握手礼、手势语、拱手与鞠躬礼进行介绍的正确做法是将级别低的人介绍给级别高的人。
例如，如果你的首席执行官是琼斯女士，而你要将一位叫做简·史密斯的行政助理介绍给她，正确的方法是“琼士女士，我想介绍您认识简·史密斯。
如何培养高职女生良好的职业形象
果 ， 先 必 须 了 解 自 己 脸 部 的 特 点 ， 优 首 孰 孰 劣 要 心 中 有 数 ， 还 要 懂 得 怎 样 化 妆 和 矫 正 才 能 扬 长 避 短 ， 拙 陋 为 俏 丽 ， 容 变 使
一
相 对 稳 定 的 个 性 特 点 ， 风 度 之 灵 魂 。 气 是 质 的养 成 ， 有 赖 于 与 生 俱 来 的 容 貌 、 体
质 、 型 和 微 妙 的 遗 传 因 素 ， 与 后 天 的 血 更
长 处 而 不 嚣 张 ， 于 负 责 而 不 跋 扈 ， 于 勇 乐 助 人 而 不 图 回 报 ， 就 会 形 成 雍 容 大 雅 的
维普资讯
２０ ０６ ９
招 生 与就 业
如何培 养高职女 生 良好 的职业形 象
任 晓 华
（ 西财 经 职 业 技 术 学 院 陕 西 成 阳 ７ ２ ０ ） 陕 １ ０ ０
形 象 是 一种 力 量 ， 是 一 种 竞 争 也 的 资 本 。 良好 的 形 象 既 不 是 会 玉 其 外 、 絮 其 中 ， 不 是 金 玉 其 中 、 絮 败 也 败
同 的 人 有 不 同 的 风 度 ，有 的 人 潇 洒 ， 有 的 人 文 静 ， 的 人 诙 谐 幽 默 ， 的 有 有
人 华 贵 雍 容 ， 的 人 热 情 似 火 ， 的 有 有
人 脉 脉 含 情 ， 差 万 别 ， 有 特 色 。风 千 各 度 与 人 的 气 质 有 关 ， 与 人 的 修 养 和 也 训 练 有 关 。 “ 界 没 有 难 看 的 女 人 ， 世
激 烈 的 就 业 市 场 ，在 学 好 专 业 理 论 知 识
女性形象分析及教学实践(3篇)
第1篇一、引言随着社会的发展，女性形象在各个领域都越来越受到关注。
女性形象不仅是个人魅力的体现，更是社会文化、价值观的反映。
在教育领域，女性形象的教育也日益受到重视。
本文将从女性形象的定义、分析及教学实践三个方面进行探讨。
二、女性形象的定义女性形象是指在社会生活中，女性所展现出的外在特征、内在素质以及与之相关的文化内涵。
具体包括以下几个方面：1. 外在特征：包括外貌、服饰、举止等，是女性形象的第一印象。
2. 内在素质：包括道德品质、文化素养、心理素质等，是女性形象的核心。
3. 文化内涵：包括性别观念、价值观、审美观念等，是女性形象的精神支撑。
三、女性形象分析1. 女性形象的社会背景分析女性形象的形成受到社会、历史、文化等多方面因素的影响。
在传统观念中，女性被定义为家庭主妇、母亲等角色，其形象以柔弱、贤惠、贤良等为主。
随着时代的发展，女性地位逐渐提高，女性形象也在不断变化。
2. 女性形象的文化内涵分析女性形象的文化内涵主要体现在以下几个方面：（1）性别观念：传统观念中，女性地位较低，受男性支配。
现代社会，女性地位逐渐提高，性别观念发生转变。
（2）价值观：女性形象所体现的价值观包括自尊、自信、自立、自强等。
（3）审美观念：女性形象所体现的审美观念包括美丽、优雅、独立、时尚等。
3. 女性形象的教育意义分析女性形象的教育意义主要体现在以下几个方面：（1）提高女性自我认知：帮助女性认识自己，树立正确的价值观和审美观念。
（2）促进性别平等：通过教育，消除性别歧视，促进男女平等。
（3）培养女性综合素质：提高女性道德品质、文化素养、心理素质等。
四、女性形象教学实践1. 教学目标（1）帮助学生树立正确的女性形象观念。
（2）提高学生的审美能力。
（3）培养学生的道德品质、文化素养、心理素质等。
2. 教学内容（1）女性形象的历史演变：介绍女性形象在不同历史时期的特点和变化。
（2）女性形象的现状分析：分析当前社会女性形象的特点和问题。
女性职业形象塑造PPT课件
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黑色语汇
象征权威、高雅、低调、内敛、执著与创意。
心灵絮语
爱穿黑色的人分成两级，也许有着高度的自尊、喜欢独 立思考、自我保护意识强烈的倾向；也可能是喜欢追求挑 战、目标导向并且极具权威的人士。在需要极度权威、表 现专业的时候可以考虑穿黑色。
中性色让你散发专业魅力
我要先为你介绍上班族衣橱里的必备服饰色彩——中性色，因 为它是永远不退流行的时尚宠儿，同时也是穿起来最安全的颜 色。 所谓“中性色” 指的就是像黑色、灰色、白色、海军蓝以及褐色系等较为保守 的最基本色彩 它们不但是巩固专业权威的最佳排档 同时也是服装搭配时最经典的底色，不易受流行风潮所影响。 “中性色”可说是整体造型的基本色，这些色彩极具包容力， 几乎所有的颜色都可以与之搭配，并且能让你“皮肤色彩属性” 的其他“点缀色”充分发挥个性
黑色、藏青色皮带
黑色、棕色或暗红色手提 箱
四季皆宜的短大衣
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在高雅的品味和有限的金钱之间取得 平衡，的确是需要智慧—— 了解自己的智慧 选择服饰的智慧 富含美学素养的搭配智慧 衣橱管理的智慧 并且，这种美丽的智慧绝对是可以、 也需要学习的！
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美国一位世界知名形象顾问的观点： 如果一个人想成为上流社会的一分子，在穿 着方面若是不透过学习，而采取耳濡目染的 方式，那么，至少需要十年才有办法穿的像 上流社会人士。
查表，写上了自己的性别、年龄、民族、宗教信仰、 职业、社会地位、经济条件、婚姻状况，为人是否忠 实可靠，他在家庭中的地位以及心理状态等等。
职业形象与塑造心得6篇
职业形象与塑造心得6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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女性如何打造自己的职业形象？
女性如何打造自己的职业形象？女性在职场中，如何才能展现优秀的职业形象？本文将从仪表、穿着、言谈举止等方面，详细介绍女性如何打造自己的职业形象。
1. 仪表仪表是展现个人形象的第一步。
女性可以从以下几点进行改善：(1) 头发：头发应该整洁、干净、有型，不要在职场上穿着得体，头发却不整洁。
女性可以选择自己合适的发型，并适当梳理打理。
(2) 化妆：化妆要适度，不要太过浓重，以简约为主，适当涂抹粉底、口红等彩妆。
千万不要在正式场合涂口红时一边还吃零食或喝水，这样会降低个人的形象。
(3) 指甲：指甲应该保持干净整洁，修剪得体，不要留出长长的指甲或充满色彩的指甲油。
在选择指甲油时，选择深浅适中的颜色，以符合场合所需。
2. 穿着穿着不仅仅能够展示女性的美丽，还能够展现女性的职业形象，是本文中关注的重点之一。
穿着需要从以下几点进行注意：(1) 颜色：女性在职场中应该选择深色衣服，不要过于张扬。
黑色衣服和其他深色调衣服是最专业，最适合职场的选择。
(2) 风格：女性可以选择性别中立式，搭配阔腿长裤等传统的职场穿着，也可以选择中空绑带领街风、长裙等，展现自己的时尚感。
(3) 严禁露胸、露肩、露脚趾、露腰、露臂等过于暴露的服饰。
3. 言谈举止言谈举止是女性在职场中展现个人形象的重要环节。
需要从以下几点进行注意：(1) 利用眼神：女性在职场中要展现自己的职业精神，要用稳健的眼神进行沟通。
可以用眼神交流，表现自己的自信和专业。
(2) 举止：女性在职场中要表现自己的端庄大方，不要随便地用词、姿态，也不要随便地摆弄东西，这样会显得不够专业。
(3) 处理问题的方法：当女性在职场中遇到问题时，应该在心态上保持镇静，以冷静思考的态度解决问题，不要随意马上做出决策。
4. 总结女性如何打造自己的职业形象？仪表、穿着、言谈举止等都是很重要的。
通过改善这些方面，女性可以展现出职业素质和形象感。
女性工作者应该充分利用职场优惠，创造自己的职业风采，成功赢得职场积极态度，进而取得事业的成功。
女职工形象打造方案
女职工形象打造方案女性作为一支重要的劳动力，其形象的塑造和维护对于个人和企业都至关重要。
本文将提出一些女职工形象打造的方案，以帮助女性职工更好地展现自己的形象和能力，提升职场竞争力。
服装形象在职场中，服装形象是女性职工打造个人形象的重要环节。
熟悉公司的着装要求合理搭配自己的衣服是重要的第一步。
一般来说，职场需要穿正式的衣服，建议女性职工选择简约大方、塑造自信的着装，如女士西装、衬衫、修身长裙等。
颜色上，建议选择低调而典雅的颜色，如黑、白、灰、米色等，避免过于花哨的服装来展现个人风格。
通过优雅的穿着和合理的搭配，女性职工可以营造出低调沉着且充满个性的形象。
发型造型发型在女性职工形象打造中也非常重要，一个合适的发型可以让女性职工更加自信和积极。
女性职工在选择发型前应该先了解公司的着装要求并进行判断，避免太过张扬或过于时尚的发型。
建议选择经典大气的款式，如短发、长发自然及肩长发等，同时注意统一色调以配合服装。
发型的维护也不能忽视，建议适时到发型店打理，保持线条干净整洁，精致温婉的发型将让女性职工更具职场气场。
彩妆打扮适量的彩妆可以让女性职工的妆容更具精致和线条感，塑造得更加自信和有魅力。
但要注意的是，不能过于浓重或花哨，形象过于花哨会不利于职业形象的塑造。
建议女性职工使用淡妆，尤其是在特定场合或与上级领导沟通时使用。
职场妆容不应该过于张扬，而是要融入职场环境中，突出工作重心，让自己看起来专业、职业，充满信心。
良好的气质良好的气质是职场女性展现个人魅力的重要因素。
一名具有优秀气质的女性职工在职场中展现的气质会给人以自信、专业、亲和力和信任感。
女性职工在职场中应该时刻保持自信，有时也需要在一些重要场面中表现得更加稳重大气，热情又不炫耀，让人信服。
同时，女性职工还应该注重细节和待人接物，做到言行得体、礼貌待人，这样才能塑造出具有内涵的优质形象。
经验分享除了以上形象建议，个人经验也是值得分享的。
要在职场中脱颖而出，就要在工作中积累经验，不断提升自己。
我国现代职场女性形象设计论文(全文)
我国现代职场女性形象设计论文1现代职场女性形象塑造的基本原则1.1符合他人角色期待的原则所谓的角色期待就是指社会与自我以及他人对具有某种社会地位的人抱有的期许，而对现代职场女性的角色期待，就是对她们应具有符合自身身份特点的形象期许。
第一，亲和力。
职场女性能否在工作中圆满完成任务，在很大程度上取决于与他人的沟通能力。
因此，职场女性应在实际工作中保持和气可亲、平易近人以及关怀他人的品质。
第二，责任意识。
现代职场女性在工作中应秉承高度负责的态度积极投入工作中去，做到向每一件事负责。
第三，专业化。
职场女性在某种意义上应定位于专业。
因此，她们应该是具有一定学识的人群，并对自身专业有一定研究。
第四，综合素养。
除了在具备一定学识外，职场女性还应在日常工作、学习中严格要求自己，不断提升自身多方面的修养及内涵，对外表现出服装得体、大方，举止谈吐优雅，并具有良好的工作、学习习惯。
1.2与时俱进的原则符合他人角色期待的原则是职场女性应具有的职业特征，然而他们更要适应不断进展、变化的新形势、新情况、新技术、新理念，再通过自身不断地学习，保持与时俱进，使自己时刻满足客户及工作多样化的需求。
2现代职场女性形象设计与塑造2.1现代职场女性形象设计“形象”一词在英语中含有偶像、相像、映象之意，在《辞海》中被解释为形状、相貌及根据现实生活各种现象加以选择、综合所制造出来的具有一定思想内容和审美意义的具体、生动的图画。
形象设计从属于现代艺术设计的范畴，它是集现代设计的共性和自然特点于一身的艺术造型形式。
广义上讲，职场女性形象设计是指人们在一定的社会意识形态支配下进行的一种既富有特别象征寓意又别具艺术美感的艺术创作与实践活动。
狭义上讲，职场女性形象设计是以审美为核心，依据个人的职业、性格、年龄、体型、脸型、肤色、发质等综合因素来指导人们，使化妆、服装服饰及体态礼仪等要素达到完美结合的制造思维和艺术实践活动。
职业女性，在个人形象设计的时候，需要根据自己事业的特征，设计好自己的形象。
浅谈职业女性的形象塑造
简要探 讨 了提 升 内外魅力的基本方 法和途径 。
［ 关键词 ］ 职 业女性 ； 形象； 魅力 ； 塑造 ［ 中图分类号 ］Ｃ ９ １ ３ ［ 文献标识码 ］Ａ
［ 文章编号 ］１ ０ ０ ８ － － ４ ０ ５ ３ （ ２ ｏ １ ４ ） ０ １ —０ １ ｏ ６ —０ ２
繁 的今天 ， 人们越来越 重视 自己的着装 ， 力求 因得 体的服装 而获取某种交际优惠。一般 说来 ， 职业女性 的着装应当款式 典雅 ， 色彩 明快 ， 图案简沽 ， 整 洁合 体。既不艳 丽 浮夸 ， 又 不 古板陈腐 ， 既体 现时代 风貌 ， 又突 出个性特 征。要发挥 服饰 的修饰功能 ， 充分兼顾 自己的形象特点 ， 扬长避短 ， 穿 出 自己 的风格和品味。 二、 散发优秀 的人格魅 力 谈到女性形象 ， 很难去 严格地 区分外 在和 内在 ， 比如说 着装 、 色彩这 些很 外在 的要素 ， 都 和她的个性 特点 有很 大的 关系 。作为形象来说 ， 是 一个统 一的完 整的 、 是社 会对 一个 个体综合规范 的评价 ， 既包括外 在 的一 些表 现 ， 也 包括 内在 的一些修养 。从形象的各种要素来看 ， 内在品质应该 是最重 要的， 因为内在品质最 持久 ， 它不受年龄 的限制 ， 因为一个人 的外表是会改变的 ， 但 是内在的涵养 和气质是很难改变 的。 自古 以来 ， 年龄一 直是女性 较为敏感 的问题 。女性们 对 “ 青春易逝” 一词的感觉 更为深切 ， 再娇 媚的面 容 ， 也经 不住 岁月 的磨砺 ， 再 完 美 的化妆 ， 也 难 以掩饰 时 光 留下 的沧 桑 。 然而， 我们发 现 ， 男性们 ， 尤其是 一些事业 有成 的男 性 ， 他们 年纪越大气质越佳 ， 这 引发 了人们对 女性美 的新认 知 ， 女性 之美 ， 是不是也应当随着年纪的增长 ， 而别具魅力呢？ （ 一） 腹有诗 书气 自华 通常男性认为女性形象 中气质最重要 ， 气质 当中 自信 最 重要 。于丹教 授说 得好 “ 一 个人 能够 喜欢 自我而 不惧 怕 衰
职业女性如何塑造个人礼仪形象
职业女性如何塑造个人礼仪形象概述在职场中，一个人的个人礼仪形象是十分重要的。
良好的个人礼仪形象不仅能给人留下深刻的印象，还能提高职业素质和工作效率。
尤其对于女性来说，塑造个人礼仪形象更是至关重要。
本文将介绍职业女性如何塑造个人礼仪形象，并给出一些建议和技巧。
穿着打扮1. 适当选择服装职业女性在选择服装时要注重合适与得体。
不同的职业对于服装要求是不同的，因此需要根据自己所处的行业和职位来选择适合的服装。
•几套经典的套装是职业女性的必备品，可以展现出专业与自信。
•颜色方面，选择适合肤色并让人有好感的颜色，避免过于鲜艳和花哨的装扮。
•衣物的剪裁和质地也非常重要，选择合身又舒适的面料，营造出整洁干练的形象。
2. 注意衣着的整洁和修饰无论你选择什么样的服装，个人的衣着整洁度都是重要指标之一。
•每天要保证衣物的整洁干净，定期进行洗涤和保养。
•注意服装上的褶皱和脱线等问题，及时进行修复或更换。
•适量佩戴合适的配饰来提升整体形象，但要避免过于繁琐或夸张的装饰。
3. 穿着的得体性在职场中，个人形象的得体性也包括穿着的得体性。
•避免穿着过于暴露或太过随便的装束，要保持得体和正式。
•注意穿着的层次感和搭配，避免过于花哨和混乱。
礼仪仪容1. 注意仪容职业女性的仪容在工作场合起着非常重要的作用。
•保持面部和身体的清洁，每天进行适当的护理和保养。
•展现出自信和专业的微笑，让人觉得亲切和友好。
•注意发型是否整洁，避免过于张扬或干扰工作的发型。
2. 姿态和举止职业女性的姿态和举止是展示个人礼仪形象的重要环节。
•保持良好的姿态，既不要过于僵硬也不要过于放松。
•注意走路的姿势和步伐，显得得体和稳重。
•坐姿要端正，避免翘腿或懒散的姿态。
言行举止1. 言辞和态度职业女性的言辞和态度要显得得体和专业。
•进行沟通时要用清晰的语言和礼貌的说话方式。
•避免使用粗鲁或冒犯性的语言。
•在处理问题和解决冲突时要冷静和理智。
2. 社交礼仪在社交场合中，职业女性也需要注意一些礼仪细节。
形体训练与塑造高职女生职业形象之探讨
形体训练与塑造高职女生职业形象之探讨陈娟【摘要】采用文献资料法、问卷调查法和质性访谈法，以南京工业职业技术学院12级形体俱乐部150名学生为研究对象，从形象塑造对职业女性工作的影响研究入手，阐述职业形象塑造对高职女生的重要性，并分析其运动特点。
针对形体俱乐部学生教学现状进行调查，设计形体训练内容；对学生参与形体训练后的收获进行调查分析，进而从实际教学出发提出相应建议。
%This paper,adopting the methods of literature review,questionnaire and qualitative research,studies 150 students in the Sha-ping Club of NIIT and beginning with influence of image-building on careers of female employers,expounded the significance of career image-building to female students and analyzes its characteristics. This paper conducted a survey on the current situation of shaping teaching,and proposed a system of teaching content. It also made an analysis of the outcome of shaping training,and suggested some pro-posals for teaching.【期刊名称】《南京工业职业技术学院学报》【年(卷),期】2014(000)001【总页数】3页(P92-94)【关键词】职业形象塑造;形体课程教学;女生形体训练【作者】陈娟【作者单位】南京工业职业技术学院体育部，江苏南京 210023【正文语种】中文【中图分类】G831.31.1 形体塑造对职场女性工作的影响随着我国经济的迅速发展和企业的国际化经营，职业人士在职场的打拼中更加注重包装自己，个人形体、形象成为了激烈竞争中的资本和必备条件。
女性的职业形象
女性的职业形象随着社会的进步和发展，女性在职场中扮演着越来越重要的角色。
她们以坚韧、智慧和勇气，在各个领域中展现出出色的职业形象。
本文将探讨女性在职业生涯中的形象塑造，以及她们所面临的挑战和取得的成就。
一、专业素质的重要性女性在追求职业成功的道路上，首先要努力提高自己的专业素质。
这意味着她们需要具备与男性同行相同甚至更好的技能和知识。
通过持续学习和不断进修，女性职业人士可以增强自己在专业领域的竞争力，并展现出无可匹敌的实力。
例如，在医疗行业中，女性医生们面对着重大的职业压力和挑战。
她们需要通过深入学习和实践，掌握各种医疗技术和疾病治疗的最新进展。
只有具备过硬的专业素养，她们才能取得出色的临床成果，获得广大患者的认可和信赖。
二、气质与外表的重要性女性的职业形象不仅仅体现在专业素质上，还包括她们的气质和外表。
作为女性职业人士，她们应该注重形象的塑造和维护，以展现出专业、自信和有魅力的一面。
一个女性律师的外表和气质在法庭上扮演着重要的角色。
她们需要穿着得体，举止文雅，言谈举止得体。
这样的形象不仅可以增强她们在法庭上的影响力，还能帮助她们与客户建立良好的关系并赢得信任。
三、平衡家庭与职业生活女性在塑造职业形象的同时，还要面对家庭与职业生活平衡的挑战。
事实上，许多女性在职业发展过程中经历了种种困难和折磨。
然而，她们通过自身的努力和智慧，成功地平衡了家庭与事业，迈向了成功的职业生涯。
例子之一是企业家们，她们经营着自己的事业，同时还要照顾家庭和孩子。
为了平衡两者之间的冲突，她们可能需要调整工作时间，寻求帮助和支持，并制定科学的时间管理计划。
通过兼顾家庭和职业生活，她们充分展现了女性的坚韧和聪明才智。
四、性别歧视与权益保障尽管女性在职业生涯中取得了可喜的成就，但性别歧视问题仍然存在。
为了确保女性的权益得到保障，创造公平的职业环境是至关重要的。
政府和社会各界应采取措施，制定和执行平等、公正的法律和政策。
同时，企业和组织应该注重性别平等，为女性提供公平的职业机会和晋升渠道。
《职业形象塑造仪容仪表仪态修饰》教学设计
《职业形象塑造仪容仪表仪态修饰》教学设计教学目标：主要让学生掌握酒店岗位仪容仪表仪态修饰的作用，了解仪容的清洁和保养及化妆技巧，并学会运用。
知识教学目标：让学生掌握酒店管理人员仪容、仪表、仪态的基本要求和训练步骤。
技能教学目标：熟悉酒店管理人员在着装与服饰、美容与化妆时应注意的事项和主要禁忌。
思想教学目标：让学生掌握书本知识的同时，引起学生对仪容修饰的重视，使学生了解到酒店从业人员良好个人形象的重要性，养成不卑不亢、落落大方、符合旅游职业要求的审美观。
教学重点：仪容与着装修饰的作用，体态身姿的具体要求教学难点：仪容的修饰以及面部化妆技术教学准备：多媒体设备、音像资料教学方法：课堂讲授+教师示范教学步骤：第一部分：导入新课本堂主要讲述酒店管理人员在服务过程中，应掌握的妆容修饰及化妆技巧，如：面部化妆的程序和技巧等。
第二部分：授课方法、板书内容、讲授新课内容授课方法：本堂采取理论讲授与示范练习的教学方法，利用多媒体教学，如板书、图片、视频、音乐等，让学生进行化妆实践操作，使学生在掌握理论知识的同时，更加注重自己的仪容的修饰。
这种灵活多样的教学方式能使学生在学中做，在做中学，使每位学生都能参与，能充分调动起每位学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，充分达到良好的教学互动效果。
本堂课板书内容：1、仪容、仪表的概念，作用及要求2、化妆的标准程序（清洁、涂护肤品、涂粉底液、扑干粉、眉的修饰、眼睛的修饰、鼻子的修饰、脸颊的修饰、唇的修饰、检查效果）3、不同脸型的化妆技巧（圆脸、方脸、长脸型的化妆掩饰法）4、个人清洁卫生礼仪（发型、口鼻腔、手等公共卫生要求）讲授新课内容：第二模块职业形象塑造良好的仪态是一种规范、一种修养、一种风度，具有更深层次的美。
英国哲学家培根说过：“相貌的美高于光泽的美，而秀雅合适的动作美，有高于相貌的美，这是美的精华。
”让内在与外在之美相和谐统一，做到秀外慧中。
第一节仪容与仪表仪容修饰是一种文化价值的显现,显现了对自我的性格、爱好、气质、风度的重新塑造。
如何打造一个专业的形象
如何打造一个专业的形象在职场和个人生活中，一个人的形象往往会直接影响到他们的发展和得到别人的认可度。
因此，打造专业、有魅力的形象非常重要。
以下将介绍一些实用的方法来帮助你打造一个专业的形象。
一、仪表仪容首先，仪表仪容是打造一个专业形象的基础。
在职场中，穿着得体是非常重要的。
无论是男性还是女性，都应该穿着得体、整洁、时尚。
可以选择正式的服装或者穿着舒适的休闲服装，但要避免太过随意或者太过花哨的穿着。
此外，头发和指甲也是需要注意的，要保持整洁干净。
化妆也是需要注意的，女性可选择精致而不夸张的化妆来让自己更加专业有气质。
二、沟通能力沟通能力是一个人在职场中表现的重要标志之一。
一个沟通得好的人往往被认为是非常有职业素养的。
在沟通时，要注意自己的形象，一方面要注重自己的言行举止，另一方面要注意自己看别人的眼神，不要显得太过轻浮。
三、创造力专业形象不仅仅是我们表面的衣着、沟通能力和知识技术素质，同时也是我们的思维和个性的显露。
能够通过富有创造力的思考方式、独特的个人语言体系等来表达和巩固自己的专业形象。
在工作和学习中，我们需要展现出我们的特有思考方式和独到见解，让人们看到我们更深层次的影响力。
四、形成完美的简历在求职的过程中，完美的简历往往是你进入职场的门票。
因此，需要一份具有代表性的简历来完整展现自己的专业素质。
在简历的书写中，我们需要注意一些关键的方面，如自己的能力和经验、教育背景和成就等等。
五、关注个人形象的细节要打造一个专业的形象，我们需要关注自己形象的细节。
例如，应该随身携带备用的红色和黑色的笔和记事本，以便及时记录和分析自己遇到的问题，学会挑选合适的饰品或手表等来衬托自己的形象。
同时，身体语言也是需要注意的。
我们需要在面对别人时保持微笑，同时向别人做出自己的表态，展现自信的形象。
总之，要打造一个专业的形象，需要注重自己的仪表仪容、沟通能力、创造力、构建完美的简历以及关注自己形象的细节等方面，不断塑造自己的形象，通过这些方面，更好地表现出自己的专业素质和竞争力。
女性大美形象智慧培训课程
女性大美形象智慧培训课程一、前言随着社会的不断发展，女性的社会地位和地位越来越受到重视，她们需要比以往更多的技能和智慧来适应不断变化的社会环境。
在这样的情况下，女性大美形象智慧培训课程的开设，对于提升女性自身形象和智慧素养，具有重要的意义。
本文将重点介绍女性大美形象智慧培训课程的内容和培训目标。
二、培训内容1. 形象管理形象管理是女性大美形象智慧培训课程的重点内容。
通过学习形象管理，女性可以了解如何根据不同的场合和目的来打造自己的形象。
形象管理包括服饰搭配、化妆技巧、发型设计等方面的内容，帮助女性提升外在形象的吸引力和自信心。
2. 沟通技巧沟通技巧是女性在职场和生活中必须要掌握的技能。
通过学习沟通技巧，女性可以了解如何与他人有效沟通，包括语言表达、说话技巧、倾听技巧等方面的内容，帮助她们提升人际交往能力和职场表现。
3. 自我管理自我管理是女性大美形象智慧培训课程中的重要内容之一。
通过自我管理的学习，女性可以了解如何进行时间管理、情绪管理、压力管理等方面的内容，帮助她们提升个人素养和生活质量。
4. 修养与礼仪修养与礼仪是女性在社交场合中必须要掌握的技能。
通过学习修养与礼仪，女性可以了解如何在不同场合和环境中表现得体，包括社交礼仪、餐桌礼仪、待人接物等方面的内容，帮助她们提升社交能力和优雅气质。
5. 职业素养在现代社会，女性的职业素养对于她们的职业发展至关重要。
通过学习职业素养，女性可以了解职场中的规则和技巧，包括职业形象、职业道德、职业技能等方面的内容，帮助她们提升职业竞争力和职业素养。
三、培训目标1. 提升女性的外在形象通过女性大美形象智慧培训课程的学习，可以帮助女性提升外在形象的吸引力和自信心，使她们在社交场合和职场中更加自信和魅力十足。
2. 提升女性的内在素养通过女性大美形象智慧培训课程的学习，可以帮助女性提升内在素养和个人素养，使她们在生活中更加从容和自信。
3. 塑造女性的优雅气质通过女性大美形象智慧培训课程的学习，可以帮助女性培养优雅气质和高尚品味，使她们在社交场合中更加得体和令人赏心悦目。
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教你如何塑造职业女性形象
第一招：不要只穿黑白灰
设计、色彩十分女性化的职业服饰，不会让你混在男人西服堆里消失不见。
虽然男人时常对女人衣服永远少一件的毛病颇有微词，
但这正说明多变的服装是女人的特征之一，工作再忙再累都不能忽视。
第二招：不要大声说话大步走路
工作一忙一紧，再温柔的人都要抓狂。
提个公文包大步流星赶去见客户?NO!与领导扯高了嗓子争策划案的要点?NO!斩钉截铁地表达
自己的观点?NO!女人的魅力在于以柔克刚，内心寸步不让，在说话
语调、语速上不妨给人造成好商量的错觉，就算男人仍是悻悻失败，也不会在心里暗骂。
第三招：永远面带微笑
当然面带微笑是男人女人共同应该学习的好品质。
但许多女主管女干将为了表现权威常常首先舍弃的便是笑容。
如果你真的有本事，就不会靠冷脸震慑别人。
时常在嘴角挂一丝如梦如幻的笑容，既体
现了你的游刃有余，也让别人如沐春风。
第四招：做些小动作
一个男人搔首弄姿会让人作呕，一个女人如果有优美的身体语言可会赢得赞赏的目光。
以往的饼干女人惟恐别人误解她的身份，仿
佛干脆利落的说话做事才是能干的表现。
其实适当的时候以手支额，甩一甩长发，配合一些温柔的手势，并不会有损你的职业形象，当然，卖弄风情就除外了。
第五招：适当表达关心
女人的特点是心细，纽扣掉了、咖啡凉了、地板脏了……善意地在工作中对同事领导的小疏忽表达关心，能体现你善良细心的苹果
女人特质。
注意，但绝对不要配以说长道短爱管闲事的八婆特性。
温馨提示：想要成为女王，我们自己要自尊自爱!不管是伤心绝
望还是高兴的得意忘形，做事都给别人留有面子，保留一些尊重，
不伤害自己的身体和身心。
这也是对自己自尊自爱，让别人来尊重
你的机会。
1、细节决定成败
形象设计大师乔恩，莫利曾经这样解读过职场女性：“穿着不当和不懂得穿衣的女人永远不能上升到管理阶层!研究证明，穿着得体
虽然不是保证女人成功的惟一因素，但是，穿着不当却保证一个女
人事业的失败!”由此可见着装与形象的重要。
2、娃娃音
这条“美丽禁忌”让人有些出乎意料，居然是“讲话声音做作，故意发出嗲嗲的娃娃音”。
看来如果要学林志玲的说话方式，首先
要掂量掂量自己有没有林志玲这等美貌。
3、女性抽烟
觉得熟女抽烟是气质和性感的象征?大错特错!女性抽烟并非像男性抽烟那么容易被认可，它被列为职场第三条“美丽禁忌”，除非
你像凯瑟琳德娜芙般的风华绝代或者像凯特莫丝般永远走在时尚前列，不过前者也已经戒烟了。
最后——穿衣是“形象工程”的大事。
西方的服装设计大师认为：“服装不能造出完人，但是第一印象的80%来自于着装。
”
职场女性精心打扮，时刻注意自己的仪容，让自己更加赏心悦目，非但不肤浅，还是一件相当实用的事情。
在金融海啸一登陆时，就
有大批华尔街女人涌进理发店，美容院。
在能力，学历难以差别化
的形势面前，容光焕发，神彩奕奕的容面与精神状态。
BOSS至少会
对看上去依然保持积极状态的人手下留情。
男性管理人员曾不断抗议：“妇女是不能被派往世界各地从事商业活动的。
因为这太危险了，况且，她们也不可能被国际商界所接受。
”但随着时间的推移，我们渐渐明白了，这种看法只不过是一种谎言，一个人为的神话。
而这个神话也正在迅速地溶化、消失。
“女性在职场最重要的资本是什么?”据调查统计40%的白领人士选择了能力，之后依次为容貌33%，关系14%，学历8%，金钱和职位各占1%。
没想到女人的容貌居然占有这么高的地位。
香奈儿夫人在半个世纪前就放出豪言：“不化妆，不注意形象的女人没有未来”，她每天都要精心地妆扮自己，让自己时刻保持好的状态。
因为“我不知道机会何时到来，所以每天都化一个淡妆，精心搭配，做好迎接的准备”。