塑造成功的职场形象
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• 面料
• 纯棉为佳（不能透
明）
• 颜色
• 深蓝色西装应配浅 蓝色、白色衬衣（衬
衣带格子、条文，西装 就不能带格子、条文） （见课件西装与衬衫的 搭配）
塑造成功的职场形象
皮鞋和袜子
• 皮鞋
• 品质
• 牛皮鞋与西装最般 配（一般地）
• 颜色
• 深色，单色（黑色、
系带为最佳）
• 袜子
• 颜色
• 以深色、单色为宜， 最好是深蓝色、黑 色。
• H型身材
• 不突出腰线的服装
（适合腰围粗的）
• A型身材
• 选有垫肩的西装或多 穿些内衣（显丰满）
• 下身选择A字短裙
（掩盖丰满）
• Y型身材
• 上衣要放小垫肩， 选择露出小腿的 短裙。
• X型身材
• 收腰，腰位要上提
（肩宽、臀丰，腰细。 不适合低腰裤。梦露A
型裙，腰线很高）。
塑造成功的职场形象
下等）
妆容
淡妆（禁：浓装、前卫装）
饰品
小而精美的耳环； 只戴婚戒（禁：夸张、
前卫的饰品）
塑造成功的职场形象
化妆
• 化妆的意义
• 1、更美，更自
信（遵循扬长避短原
则、三庭五眼）
• 2、表示对人和 环境的尊重。
• 化妆的原则
• 1、以自然为原则
（“无妆”）
• 2、不同场合，不 同妆色
• 工作妆（简单、素雅、 整洁、自然、干练）
领带与西装的搭配
领带要同西装协调 领带——西装的灵魂
塑造成功的职场形象
禁忌 明黄和明蓝的领 带（国际GAY的象征）
塑造成功的职场形象
系领带的要求
• 正式场合穿西装必须 系领带。要求：
• 1、系得端正，领带 打结位置适中；
• 2、领带前片要略长 于后片；
• 3、不穿背心时，领 带尖要盖过皮带扣；
佩戴两件以上首饰要求
• 专业要求 • 同质同色。
塑造成功的职场形象
专业形象之服饰篇
人的视觉能力比 听觉能力快5倍 以上，第一印象 的90%来源于人 的穿着打扮（收入、
品味）。
塑造成功的职场形象
其他功能
一、服饰的功能
除蔽体、舒适、展示等基本功能外还有： 社会功能：满足人参与不同社会活动需要 审美功能：美化生活、塑造个人美好形象的 重要手段（文化、审美素养）
女性职业装着装规范
西装上衣+裙子=刚中带柔
• 1、注意套裙的色彩 搭配（深蓝色、深灰色）
（无印花、卡通图案）
• 2、注意套裙款式的 选择（简洁大方，装饰不
宜太多；不同身材）
• 3、不能选择太透的 面料（华丽、性感不适合）
• 4、在正式场合要成 套穿着（西装套裙或西装 +长裤）。
塑造成功的职场形象
职业女性着装五不准
服从整体，整体的和谐）
7、TPO原则
塑造成功的职场形象
服装的构成
色彩
色彩游戏
款式
色彩在人际知觉中是最 领先、最敏感的，其次 是款式造型。
质地
塑造成功的职场形象
问题
什么样的色彩最适合你呢？
• 平时你购买衣服时，如何进行 色彩的选择？
塑造成功的职场形象
色彩的基本原理
1）色彩的冷暖
（因色相不同）
女性个人色彩诊断（西蔓）
亚洲人可穿）
• 宽松舒适，无垫肩，腰宽大。特点：宽 大飘逸（拉尔夫·劳伦）
• 外观呈“H”型，不过分强调腰和肩，领 子窄。特点：贴身凝重（顺美/仕奇）（啤
酒肚可穿，大部分中国人适合）。 塑造成功的职场形象
正确穿着西装
• 1、拆除袖上的 商标（已启用）
• 2、熨烫平整 • 3、扣好扣子
• 4、不要卷起袖子、 裤脚
• 4、对方的眼神；
• 5、对方的动作
（一两个动作）；
• 6、对方的话语
（一两句问候语）。
塑造成功的职场形象
专业形象
专业形象之仪容篇 专业形象之服饰篇 专业形象之仪态篇 专业形象之拜访礼仪篇 专业形象之电话礼仪篇 专业形象之饮食礼仪篇 专业形象之座次礼仪篇
塑造成功的职场形象
专业形象之仪容篇
发型？ 眼睛？
塑造成功的职场形象
2020/11/14
塑造成功的职场形象
第一印象（首因效应）
•德国习性学家海因罗特的实验（1910年洛伦兹）
人们只承认第一，无视第二 ！
•“第一印象”是人与人第一次交往中给人 留下的、在对方的头脑中形成并占据着主 导地位的印象。
美好的第一印象是信任、合作的基础，为以 后的交流打下良好的基础。
• 5、毛衣要薄、 鸡心领（露出领带、
衬衫）
• 6、夏天出汗， 可在衬衣里穿一 个纯棉的背心（吸
汗，颜色与衬衣统一）
• 7、兜里要少装东 西（西裤变马裤）
塑造成功的职场形象
穿西装有六忌
• 1、忌西裤过短
• 2、忌西服袖子 长于衬衫袖
• 3、忌衬衫放在 西裤外
• 5、忌不扣衬衫扣
• 4、忌领带太短
• 6、忌西服配便鞋
语言功能：一种信息标志（体现情感世界、传递心
理状态、意向、性格、爱好、兴趣及身份等信息）
文化功能：一种文化（反映社会的风尚、民族传
统习惯，具有时代性）
象征功能：权力、地位、职业、性别的象征 功能等
塑造成功的职场形象
• “你的衣服往往表明你是 哪一类型，它代表你的个 性，一个与你会面的人往 往根据你的衣着来判断你 的为人。”
（袜子）
塑造成功的职场形象
西装的正确尺寸
• 1、裤长
• 盖住2/3鞋面
• 3、肩宽
• 比两肩实际多出 1.5cm
• 4、衣长
• 能盖住4/5的臀部wk.baidu.com
• 2、衬衫
• 领要比西装领高 1.5cm，袖比西 装袖长1.5cm
• 5、胸围
• 以能穿一件单衣 和薄毛衫还稍宽 为准（内口袋，烟盒）
塑造成功的职场形象
按开叉分
中叉
背叉
边叉
塑造成功的职场形象
西装造型
欧式
• 上衣呈倒梯形（肩宽下窄），纽扣较低，衣领 较宽，强调肩（垫肩厚）和后摆（中叉）；特 点：潇洒大气（皮尔·卡丹/华伦天奴）
英式 美式 日式
• 不刻意强调肩宽（绅士风度、严谨），贴 身；领较低，腰略收，后摆（边叉）。 特点：裁剪得体（登喜路）（没有啤酒肚的
• 4、领带夹。
塑造成功的职场形象
问题：领带夹是否必须配备？
制服、VIP用，其 余人员可以不用
（已婚男士的标志）
应在领结下3/5处 （从上向下）或（ 3、4 ； 4、5粒间）
塑造成功的职场形象
问题：夏天，西裤配半袖衬衫，要 不要打领带？
• 可不打。
塑造成功的职场形象
西装与衬衫的搭配
领型
大翻领衬衫宜配大 翻领驳头西装，小 翻领衬衫宜配小翻 领驳头西装
（3）色彩的软硬
（彩度）
2）色彩的轻重
（色彩的明度不同）
• （4）色彩的扩张
塑造成功的职场形象
色相环
早期常用的色相环。以三 原色为基础，完成的十二 色色相环。
塑造成功的职场形象
塑造成功的职场形象
塑造成功的职场形象
色彩的轻重、软硬
塑造成功的职场形象
服装配色的基本原则
见课件“色彩搭配”
• （1）同种色搭配
配件及饰物
不能污损或碰歪
塑造成功的职场形象
职场男性仪容
发型（三不）
前不抵眉，侧不掩耳， 后不触领（禁：留鬓角）
脸？
头发？
脸
注意脸部清洁，胡子要 每日一理。
塑造成功的职场形象
职场女性仪容
发型
长发要束起来。
指甲
与肤色反差小的甲油
（透明色、肉色、嫩粉； 脱落，及时处理）
体毛
外露部位的体毛要剃 除掉（手臂、腿、脚，腋
• ——意大利影星索菲亚·罗兰
一个营效人员做实验（不同服装）
塑造成功的职场形象
二、服装的穿着原则
1、整洁原则
2、个性原则（扬
长避短、色彩、款式、质 地、肤色 ）
3、搭配协调原则
（里、外装、色彩、风格、 面料质感、饰品）
4、适合性原则
（身份、形体、职业、年 龄、性格气质、场合）
5、文明性原则
6、整体性原则(局部
• 公务场合女 士着装忌六 露：
• 露胸（肩、脐、
背、脚趾、脚跟）
• 公务场合着装 六忌：
• 杂乱、鲜艳、 暴露、透视、 短小、紧身
塑造成功的职场形象
男士西装着装规范
西装款式
件数
一件式； 二件式；
三件式（马甲）
按领口分
大翻领
小翻领
平衡领
塑造成功的职场形象
以纽扣分
双粒扣
单排扣 单粒扣
三粒扣
双排扣
（坐：可不扣，站：扣好：1 可扣可不；2上，3中或上2）
塑造成功的职场形象
第一印象有多重要？
6秒钟！
90%的人是在会晤的 最初几分钟内就彼此 做出判断的（类型、技
能、个性等）
一位资深的主考官曾说过这样一句话： 第一印象多数时候会决定面试的最终结果。
你永远没有第二次机会！！！
塑造成功的职场形象
形成第一印象的要素
• 1、对方的仪容； 2、对方的衣着；
• 3、对方的表情；
• 1、不能穿黑色 皮裙（涉外交往）
• 3、袜子不能出 现残破（腿部时装，
备用）
• 4、鞋袜不 配套（前不露脚
指，后不露跟）
• 2、正式、高 级场合不光腿
（外国：性感；韩、日： 未穿内衣）
• 5、不能在裙子 和袜子中间露 一段腿肚子（三
节腿，恶性分割，没有教 养、U）
塑造成功的职场形象
公务场合着装六忌
（统一法） （色彩要少， 款式要新”）
• （2）相似色搭配
（呼应法） （“三色原 则”）
• （3）对比色搭配
（对比法，明快、热烈的 效果）
• （4）点缀法
（局部不同的色彩点缀，工 作场合）。
• （5）时尚法 （社交、休闲场合）。
塑造成功的职场形象
选择使四种女性身材看起来更漂亮的服装
骨骼已经成型，改变的只是肌肉，要衣服来调整
妆容？
鼻子？ 耳环？
嘴巴、 牙齿？
指甲？
塑造成功的职场形象
仪容之整体要求
发型
整洁，无头屑（真菌）； 头发软 者可定型（禁：
奇异的颜色或怪异发型）
眼睛
清洁，无分泌物（避
免布满血丝）
室内不戴深色眼镜
（尤其是墨镜）
嘴巴、牙齿
嘴巴、牙齿要清洁，无 食品残留物、无异味
指甲
短、干净（禁：长或脏）
鼻子
别让鼻毛探头探脑； 勿当众抠鼻。
硬（轻薄软挺）
塑造成功的职场形象
3rew
演讲完毕，谢谢听讲!
再见，see you again
2020/11/14
塑造成功的职场形象
• 要求
• 袜子的长度不得低 于踝骨（翘二郎腿不
露腿）
皮包、皮带、手机套：深色配套（西装配手提包）
塑造成功的职场形象
服装的构成——质地
女士的面料 男士的面料
• 只要不起毛、球、
皱即可（比男性的
选择宽，男性要求必须 纯毛）
• 纯毛、纯羊绒
• （1）特别舒适， 透气性好
• （2）垂感好 • （3）挺括但不僵
• 晚妆（浓艳些） • 运动休闲妆（无妆的
感觉）
塑造成功的职场形象
塑造成功的职场形象
饰品佩戴的原则
• 符合身份（以少
为佳）
• 搭配原则（体现
品位）
• 质色原则（同质
同色）
• 习俗原则
塑造成功的职场形象
商务交往中两类饰品不能戴
• 珠宝首饰（显示财力） • 展示性别魅力的
首饰（胸针、脚链等）
塑造成功的职场形象
• 纯棉为佳（不能透
明）
• 颜色
• 深蓝色西装应配浅 蓝色、白色衬衣（衬
衣带格子、条文，西装 就不能带格子、条文） （见课件西装与衬衫的 搭配）
塑造成功的职场形象
皮鞋和袜子
• 皮鞋
• 品质
• 牛皮鞋与西装最般 配（一般地）
• 颜色
• 深色，单色（黑色、
系带为最佳）
• 袜子
• 颜色
• 以深色、单色为宜， 最好是深蓝色、黑 色。
• H型身材
• 不突出腰线的服装
（适合腰围粗的）
• A型身材
• 选有垫肩的西装或多 穿些内衣（显丰满）
• 下身选择A字短裙
（掩盖丰满）
• Y型身材
• 上衣要放小垫肩， 选择露出小腿的 短裙。
• X型身材
• 收腰，腰位要上提
（肩宽、臀丰，腰细。 不适合低腰裤。梦露A
型裙，腰线很高）。
塑造成功的职场形象
下等）
妆容
淡妆（禁：浓装、前卫装）
饰品
小而精美的耳环； 只戴婚戒（禁：夸张、
前卫的饰品）
塑造成功的职场形象
化妆
• 化妆的意义
• 1、更美，更自
信（遵循扬长避短原
则、三庭五眼）
• 2、表示对人和 环境的尊重。
• 化妆的原则
• 1、以自然为原则
（“无妆”）
• 2、不同场合，不 同妆色
• 工作妆（简单、素雅、 整洁、自然、干练）
领带与西装的搭配
领带要同西装协调 领带——西装的灵魂
塑造成功的职场形象
禁忌 明黄和明蓝的领 带（国际GAY的象征）
塑造成功的职场形象
系领带的要求
• 正式场合穿西装必须 系领带。要求：
• 1、系得端正，领带 打结位置适中；
• 2、领带前片要略长 于后片；
• 3、不穿背心时，领 带尖要盖过皮带扣；
佩戴两件以上首饰要求
• 专业要求 • 同质同色。
塑造成功的职场形象
专业形象之服饰篇
人的视觉能力比 听觉能力快5倍 以上，第一印象 的90%来源于人 的穿着打扮（收入、
品味）。
塑造成功的职场形象
其他功能
一、服饰的功能
除蔽体、舒适、展示等基本功能外还有： 社会功能：满足人参与不同社会活动需要 审美功能：美化生活、塑造个人美好形象的 重要手段（文化、审美素养）
女性职业装着装规范
西装上衣+裙子=刚中带柔
• 1、注意套裙的色彩 搭配（深蓝色、深灰色）
（无印花、卡通图案）
• 2、注意套裙款式的 选择（简洁大方，装饰不
宜太多；不同身材）
• 3、不能选择太透的 面料（华丽、性感不适合）
• 4、在正式场合要成 套穿着（西装套裙或西装 +长裤）。
塑造成功的职场形象
职业女性着装五不准
服从整体，整体的和谐）
7、TPO原则
塑造成功的职场形象
服装的构成
色彩
色彩游戏
款式
色彩在人际知觉中是最 领先、最敏感的，其次 是款式造型。
质地
塑造成功的职场形象
问题
什么样的色彩最适合你呢？
• 平时你购买衣服时，如何进行 色彩的选择？
塑造成功的职场形象
色彩的基本原理
1）色彩的冷暖
（因色相不同）
女性个人色彩诊断（西蔓）
亚洲人可穿）
• 宽松舒适，无垫肩，腰宽大。特点：宽 大飘逸（拉尔夫·劳伦）
• 外观呈“H”型，不过分强调腰和肩，领 子窄。特点：贴身凝重（顺美/仕奇）（啤
酒肚可穿，大部分中国人适合）。 塑造成功的职场形象
正确穿着西装
• 1、拆除袖上的 商标（已启用）
• 2、熨烫平整 • 3、扣好扣子
• 4、不要卷起袖子、 裤脚
• 4、对方的眼神；
• 5、对方的动作
（一两个动作）；
• 6、对方的话语
（一两句问候语）。
塑造成功的职场形象
专业形象
专业形象之仪容篇 专业形象之服饰篇 专业形象之仪态篇 专业形象之拜访礼仪篇 专业形象之电话礼仪篇 专业形象之饮食礼仪篇 专业形象之座次礼仪篇
塑造成功的职场形象
专业形象之仪容篇
发型？ 眼睛？
塑造成功的职场形象
2020/11/14
塑造成功的职场形象
第一印象（首因效应）
•德国习性学家海因罗特的实验（1910年洛伦兹）
人们只承认第一，无视第二 ！
•“第一印象”是人与人第一次交往中给人 留下的、在对方的头脑中形成并占据着主 导地位的印象。
美好的第一印象是信任、合作的基础，为以 后的交流打下良好的基础。
• 5、毛衣要薄、 鸡心领（露出领带、
衬衫）
• 6、夏天出汗， 可在衬衣里穿一 个纯棉的背心（吸
汗，颜色与衬衣统一）
• 7、兜里要少装东 西（西裤变马裤）
塑造成功的职场形象
穿西装有六忌
• 1、忌西裤过短
• 2、忌西服袖子 长于衬衫袖
• 3、忌衬衫放在 西裤外
• 5、忌不扣衬衫扣
• 4、忌领带太短
• 6、忌西服配便鞋
语言功能：一种信息标志（体现情感世界、传递心
理状态、意向、性格、爱好、兴趣及身份等信息）
文化功能：一种文化（反映社会的风尚、民族传
统习惯，具有时代性）
象征功能：权力、地位、职业、性别的象征 功能等
塑造成功的职场形象
• “你的衣服往往表明你是 哪一类型，它代表你的个 性，一个与你会面的人往 往根据你的衣着来判断你 的为人。”
（袜子）
塑造成功的职场形象
西装的正确尺寸
• 1、裤长
• 盖住2/3鞋面
• 3、肩宽
• 比两肩实际多出 1.5cm
• 4、衣长
• 能盖住4/5的臀部wk.baidu.com
• 2、衬衫
• 领要比西装领高 1.5cm，袖比西 装袖长1.5cm
• 5、胸围
• 以能穿一件单衣 和薄毛衫还稍宽 为准（内口袋，烟盒）
塑造成功的职场形象
按开叉分
中叉
背叉
边叉
塑造成功的职场形象
西装造型
欧式
• 上衣呈倒梯形（肩宽下窄），纽扣较低，衣领 较宽，强调肩（垫肩厚）和后摆（中叉）；特 点：潇洒大气（皮尔·卡丹/华伦天奴）
英式 美式 日式
• 不刻意强调肩宽（绅士风度、严谨），贴 身；领较低，腰略收，后摆（边叉）。 特点：裁剪得体（登喜路）（没有啤酒肚的
• 4、领带夹。
塑造成功的职场形象
问题：领带夹是否必须配备？
制服、VIP用，其 余人员可以不用
（已婚男士的标志）
应在领结下3/5处 （从上向下）或（ 3、4 ； 4、5粒间）
塑造成功的职场形象
问题：夏天，西裤配半袖衬衫，要 不要打领带？
• 可不打。
塑造成功的职场形象
西装与衬衫的搭配
领型
大翻领衬衫宜配大 翻领驳头西装，小 翻领衬衫宜配小翻 领驳头西装
（3）色彩的软硬
（彩度）
2）色彩的轻重
（色彩的明度不同）
• （4）色彩的扩张
塑造成功的职场形象
色相环
早期常用的色相环。以三 原色为基础，完成的十二 色色相环。
塑造成功的职场形象
塑造成功的职场形象
塑造成功的职场形象
色彩的轻重、软硬
塑造成功的职场形象
服装配色的基本原则
见课件“色彩搭配”
• （1）同种色搭配
配件及饰物
不能污损或碰歪
塑造成功的职场形象
职场男性仪容
发型（三不）
前不抵眉，侧不掩耳， 后不触领（禁：留鬓角）
脸？
头发？
脸
注意脸部清洁，胡子要 每日一理。
塑造成功的职场形象
职场女性仪容
发型
长发要束起来。
指甲
与肤色反差小的甲油
（透明色、肉色、嫩粉； 脱落，及时处理）
体毛
外露部位的体毛要剃 除掉（手臂、腿、脚，腋
• ——意大利影星索菲亚·罗兰
一个营效人员做实验（不同服装）
塑造成功的职场形象
二、服装的穿着原则
1、整洁原则
2、个性原则（扬
长避短、色彩、款式、质 地、肤色 ）
3、搭配协调原则
（里、外装、色彩、风格、 面料质感、饰品）
4、适合性原则
（身份、形体、职业、年 龄、性格气质、场合）
5、文明性原则
6、整体性原则(局部
• 公务场合女 士着装忌六 露：
• 露胸（肩、脐、
背、脚趾、脚跟）
• 公务场合着装 六忌：
• 杂乱、鲜艳、 暴露、透视、 短小、紧身
塑造成功的职场形象
男士西装着装规范
西装款式
件数
一件式； 二件式；
三件式（马甲）
按领口分
大翻领
小翻领
平衡领
塑造成功的职场形象
以纽扣分
双粒扣
单排扣 单粒扣
三粒扣
双排扣
（坐：可不扣，站：扣好：1 可扣可不；2上，3中或上2）
塑造成功的职场形象
第一印象有多重要？
6秒钟！
90%的人是在会晤的 最初几分钟内就彼此 做出判断的（类型、技
能、个性等）
一位资深的主考官曾说过这样一句话： 第一印象多数时候会决定面试的最终结果。
你永远没有第二次机会！！！
塑造成功的职场形象
形成第一印象的要素
• 1、对方的仪容； 2、对方的衣着；
• 3、对方的表情；
• 1、不能穿黑色 皮裙（涉外交往）
• 3、袜子不能出 现残破（腿部时装，
备用）
• 4、鞋袜不 配套（前不露脚
指，后不露跟）
• 2、正式、高 级场合不光腿
（外国：性感；韩、日： 未穿内衣）
• 5、不能在裙子 和袜子中间露 一段腿肚子（三
节腿，恶性分割，没有教 养、U）
塑造成功的职场形象
公务场合着装六忌
（统一法） （色彩要少， 款式要新”）
• （2）相似色搭配
（呼应法） （“三色原 则”）
• （3）对比色搭配
（对比法，明快、热烈的 效果）
• （4）点缀法
（局部不同的色彩点缀，工 作场合）。
• （5）时尚法 （社交、休闲场合）。
塑造成功的职场形象
选择使四种女性身材看起来更漂亮的服装
骨骼已经成型，改变的只是肌肉，要衣服来调整
妆容？
鼻子？ 耳环？
嘴巴、 牙齿？
指甲？
塑造成功的职场形象
仪容之整体要求
发型
整洁，无头屑（真菌）； 头发软 者可定型（禁：
奇异的颜色或怪异发型）
眼睛
清洁，无分泌物（避
免布满血丝）
室内不戴深色眼镜
（尤其是墨镜）
嘴巴、牙齿
嘴巴、牙齿要清洁，无 食品残留物、无异味
指甲
短、干净（禁：长或脏）
鼻子
别让鼻毛探头探脑； 勿当众抠鼻。
硬（轻薄软挺）
塑造成功的职场形象
3rew
演讲完毕，谢谢听讲!
再见，see you again
2020/11/14
塑造成功的职场形象
• 要求
• 袜子的长度不得低 于踝骨（翘二郎腿不
露腿）
皮包、皮带、手机套：深色配套（西装配手提包）
塑造成功的职场形象
服装的构成——质地
女士的面料 男士的面料
• 只要不起毛、球、
皱即可（比男性的
选择宽，男性要求必须 纯毛）
• 纯毛、纯羊绒
• （1）特别舒适， 透气性好
• （2）垂感好 • （3）挺括但不僵
• 晚妆（浓艳些） • 运动休闲妆（无妆的
感觉）
塑造成功的职场形象
塑造成功的职场形象
饰品佩戴的原则
• 符合身份（以少
为佳）
• 搭配原则（体现
品位）
• 质色原则（同质
同色）
• 习俗原则
塑造成功的职场形象
商务交往中两类饰品不能戴
• 珠宝首饰（显示财力） • 展示性别魅力的
首饰（胸针、脚链等）
塑造成功的职场形象