团体辅导的目标和类型
团体辅导策划书 团结3篇
团体辅导策划书团结3篇篇一一、团体辅导的主题团结协作，共同成长二、团体辅导的目标1. 增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。
2. 帮助团队成员更好地理解团结的重要性，培养团队合作精神。
3. 通过各种活动和游戏，提升团队成员的协作能力和解决问题的能力。
4. 促进团队成员之间的相互信任和支持，营造积极向上的团队氛围。
三、团体辅导的对象[具体团队名称或成员]四、团体辅导的时间和地点1. 时间：[具体日期和时间]2. 地点：[详细地址]五、团体辅导的领导者[领导者姓名和资质]六、团体辅导的具体内容和活动安排1. 开场介绍（10 分钟）领导者自我介绍，介绍团体辅导的目的和流程。
团队成员相互介绍，增进彼此了解。
2. 团队建设（30 分钟）进行一些简单的团队建设活动，如分组、选组长、制定团队口号等。
通过这些活动，让团队成员更好地融入团队，增强团队意识。
3. 团结主题活动（60 分钟）开展一系列与团结相关的活动，如团队拔河比赛、接力赛跑等。
在活动中，引导团队成员体会团结的力量，培养团队合作精神。
4. 小组讨论与分享（30 分钟）组织团队成员进行小组讨论，分享在活动中的感受和体会。
鼓励团队成员积极发言，共同探讨如何在团队中更好地团结协作。
5. 团队合作挑战（60 分钟）设计一些需要团队合作才能完成的挑战任务，如解谜游戏、团队拼图等。
通过挑战任务，提升团队成员的协作能力和解决问题的能力。
团队成员分享本次团体辅导的收获和感悟。
领导者宣布团体辅导结束，感谢团队成员的参与和支持。
七、团体辅导的注意事项1. 确保团队成员的安全，在活动中提供必要的安全指导和保护措施。
2. 尊重团队成员的个性和差异，不强迫团队成员参与任何活动。
3. 保持活动的秩序和纪律，避免出现混乱和不安全的情况。
4. 及时关注团队成员的情绪和反应，给予必要的支持和帮助。
5. 在活动结束后，对团队成员的表现进行反馈和评价，鼓励团队成员继续发扬团结协作的精神。
团体辅导活动方案8篇
团体辅导活动方案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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团体辅导方案设计
团体辅导方案设计团体辅导是一种培养个体能力、促进团队协作的有效手段。
为了拓展团队成员的技能和增强团队凝聚力，设计一个合理的团体辅导方案至关重要。
本文将从团体辅导的目标、参与者、内容和评估等方面，设计一个全面且具有可操作性的团体辅导方案。
一、目标设定团体辅导的目标是帮助团队成员提升个人的技能水平，并在团队中建立良好的合作关系。
为实现这一目标，我们将设定如下三个方面的目标：1. 个人技能培养：通过团体辅导，参与者能够提升沟通、领导、解决问题等个人技能。
2. 团队协作能力：团体辅导帮助团队成员理解彼此的角色和责任，促进团队内部的协作和沟通。
3. 团队凝聚力提升：通过合作和共同面对挑战的经历，团队成员之间的凝聚力得到增强。
二、参与者团体辅导适用于各种类型的团队，无论是企业中的团队，还是学生组织中的团队。
参与者可以包括团队的组织者、领导者和成员等。
为了确保团体辅导的效果，参与者应具备一定的自我认知和沟通能力。
三、内容设计1. 暖身活动：通过一系列游戏和小组活动，让参与者放松身心，建立相互之间的信任和良好的氛围。
2. 团队合作：利用团队合作任务，促进参与者之间的协作与沟通。
例如，设立一个目标，要求团队合作完成，以达到目标为结果评估团队合作效果。
3. 个人发展：通过个人特长的展示、技能培训等方式，提升个人在团队中的能力。
例如，安排一次个人发展讲座，邀请专业人士为参与者提供相关技能培训。
4. 反思与总结：每个团队活动结束后，组织一次反思和总结的讨论，以及个人和团队的成长和进步。
通过这种方式，增强团队成员的学习意识和团队凝聚力。
四、评估方式为了确保团体辅导的效果，我们将采取以下评估方式：1. 参与者反馈：定期收集参与者的意见和反馈，了解他们对方案的满意度和改进建议。
2. 观察记录：组织者和辅导员将对参与者在活动中的表现进行观察和记录。
3. 回顾会议：每个团队活动之后，组织一次回顾会议，总结团队的表现和发现问题，以便在后续的活动中进行调整和改进。
团体辅导课活动方案
团体辅导课活动方案一、活动主题“携手共进，绽放青春”二、活动目标1、增强团队成员之间的信任与沟通，提高团队凝聚力。
2、帮助成员认识自我，提升自我认知和人际交往能力。
3、培养成员的团队合作精神，提高解决问题的能力。
4、缓解成员的学习和生活压力，促进心理健康。
三、活动对象具体参与团体的人员，例如：某班级学生、某社团成员等四、活动时间和地点1、时间：具体活动时间，如：X 年 X 月 X 日，X 点 X 点2、地点：详细活动地点，如：学校某教室、社区活动中心等五、活动准备1、安排活动场地，确保环境舒适、安全，桌椅摆放适合活动开展。
2、准备活动所需的道具，如纸、笔、气球、眼罩等。
3、提前安排好工作人员，包括主持人、协助人员等，并进行培训。
4、制作活动流程表和相关资料，分发给参与者。
六、活动流程1、开场介绍（30 分钟）（1）主持人自我介绍，欢迎参与者，并介绍活动的目的和流程。
（2）参与者进行简单的自我介绍，互相认识。
2、热身游戏：“大风吹”（20 分钟）（1）参与者围成一个圆圈坐下，中间放一张空椅子。
（2）主持人站在圆圈中央，说出一个特征，例如“戴眼镜的人”，具有这个特征的人要迅速起身换座位，主持人同时抢占一个座位，没有座位的人成为新的主持人，继续游戏。
3、团队建设（40 分钟）（1）分组：将参与者分成若干小组，每组X人。
（2）组内自我介绍，相互了解兴趣爱好、特长等。
（3）各小组选出组长，共同为本组起一个组名和制定一个口号，并进行展示。
4、主题活动一：“信任背摔”（40 分钟）（1）搭建一个合适的背摔平台。
（2）一名成员站在平台上，背向团队成员，双手交叉放在胸前，其他成员在下方用双手搭成“人床”准备接住。
（3）站在平台上的成员大声喊“我准备好了，你们准备好了吗？”下方成员齐声回答“我们准备好了！”然后平台上的成员笔直倒下，由下方成员接住。
（4）每个成员轮流进行，分享感受和体会。
5、主题活动二：“无敌风火轮”（60 分钟）（1）每组发放一定数量的报纸、胶带等材料。
团体心里辅导方案
团体心里辅导方案团体心理辅导方案一、团体名称“心灵之旅”二、团体性质封闭式、结构式团体三、团体目标1、帮助成员增强自我认知，了解自己的优点和不足，提高自信心。
2、促进成员之间的交流与合作，提高人际交往能力。
3、帮助成员缓解压力，调节情绪，增强心理调适能力。
4、培养成员的团队合作精神和责任感。
四、团体对象具体年龄范围的学生/员工等五、团体规模具体人数六、团体时间开始时间结束时间，每周具体次数，每次时长七、团体地点详细地点八、领导者介绍领导者：姓名，具有相关资质和经验介绍助手：姓名，具有相关资质和经验介绍九、理论依据1、人际沟通理论良好的人际沟通是建立健康人际关系的基础。
在团体中，成员通过交流分享，能够更好地理解他人的观点和情感，提高沟通能力，增进彼此的关系。
2、社会学习理论个体通过观察和模仿他人的行为来学习。
在团体中，成员可以从其他成员的成功经验和积极行为中获得启示，从而改变自己的认知和行为。
3、团体动力学理论团体具有独特的动力和氛围，会影响成员的行为和心理状态。
通过营造积极、支持性的团体氛围，可以激发成员的潜力，促进其成长和改变。
十、团体活动设计方案第一次活动：相识相知1、开场介绍（10 分钟）领导者和助手进行自我介绍，简要介绍团体的目标、规则和活动安排。
2、热身游戏：大风吹（20 分钟）成员围成一圈，领导者站在圆圈中间。
领导者说：“大风吹”，成员问：“吹什么？”领导者说：“吹戴眼镜的人”，则戴眼镜的成员要迅速离开自己的位置，找一个新的位置坐下。
没有位置的成员成为新的领导者，继续游戏。
3、名字串串烧（20 分钟）成员依次自我介绍，要求后面的成员先介绍前面成员的名字，再介绍自己的名字。
通过这个活动，帮助成员尽快记住彼此的名字。
4、制定团体契约（20 分钟）领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、按时参加活动等。
成员在契约上签字，表示愿意遵守。
5、结束活动（10 分钟）领导者对本次活动进行总结，布置作业：让成员回家后思考自己参加团体的期望和目标。
中学 团体辅导 方案
中学团体辅导方案一、团体名称“青春同行，心灵成长”二、团体性质发展性、结构性团体三、团体目标1、增强学生的自我认知，包括自己的优点、兴趣和价值观。
2、提升学生的人际交往能力，学会倾听、理解和尊重他人。
3、帮助学生应对学习和生活中的压力，掌握有效的情绪管理和应对挫折的方法。
4、培养学生的团队合作精神，增强班级凝聚力。
四、团体对象中学具体年级学生五、团体规模以班级为单位，每个班级X人左右。
六、团体时间每周X次，每次X分钟，共X次，持续X周。
七、团体地点学校专门的心理辅导室或宽敞、安静的教室。
八、领导者介绍领导者姓名，学校心理健康教育教师，具有X年心理咨询和团体辅导经验，接受过专业的心理健康教育培训，具备相关资质证书。
九、团体活动方案第一次活动：“相识相知”（一）活动目标1、促进成员之间的相互认识和了解。
2、建立团体规范，营造安全、信任的团体氛围。
（二）活动准备1、纸、笔。
2、轻松的音乐。
（三）活动过程1、暖身活动：“大风吹”（1）全体成员围成圆圈坐下。
（2）领导者站在圆圈中间说：“大风吹，吹具有某一特征的人。
”具有这种特征的人就要迅速站起来换位置，领导者也参与抢位置。
没有抢到位置的人成为新的领导者，继续游戏。
2、自我介绍（1）成员围成圆圈，依次进行自我介绍，包括姓名、兴趣爱好等。
（2）介绍完后，相邻的成员互相握手，并说“很高兴认识你”。
3、制定团体规范（1）领导者引导成员共同讨论并制定团体规范，如尊重他人、保守秘密、积极参与等。
（2）将规范写在纸上，成员签名承诺遵守。
第二次活动：“自我探索”（一）活动目标1、帮助成员更深入地了解自己。
2、增强成员的自我接纳。
（二）活动准备1、每人一张纸、一支笔。
2、性格测试问卷。
（三）活动过程1、性格测试（1）成员填写性格测试问卷。
（2）领导者讲解测试结果，帮助成员了解自己的性格特点。
2、我的自画像（1）成员在纸上画出自己，可以是具象的，也可以是抽象的，并用文字描述自己的特点、优点和不足。
最简单的团体辅导方案
最简单的团体辅导方案在当今快节奏的社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，团体辅导作为一种有效的心理支持和帮助方式，受到了越来越多的关注。
团体辅导能够为参与者提供一个安全、支持性的环境，让他们在与他人的互动中获得成长和改变。
接下来，为您呈现一份最简单的团体辅导方案，希望能为您提供一些参考和启发。
一、团体辅导的目标本次团体辅导的主要目标是帮助参与者增强自我认知、提高人际交往能力、减轻压力和焦虑，并培养积极的心态和应对问题的能力。
二、团体辅导的对象本次团体辅导适合年龄在 18 35 岁之间，面临学业、工作或生活压力，渴望提升自身心理素质和人际交往能力的人群。
三、团体辅导的时间和地点1、时间：每周六下午 2 点至 4 点，共持续 6 周。
2、地点：选择一个安静、舒适、光线良好的会议室或活动室，确保有足够的空间让参与者自由活动和交流。
四、团体辅导的领导者领导者需要具备专业的心理咨询知识和丰富的团体辅导经验，能够营造良好的团体氛围，引导成员积极参与和互动。
五、团体辅导的具体内容和流程1、第一周：相识与建立信任成员自我介绍，包括姓名、年龄、职业、参加团体辅导的期望等。
进行简单的破冰游戏，如“大风吹”，让成员迅速熟悉彼此，打破陌生感。
领导者介绍团体辅导的目标、规则和流程，回答成员的疑问，建立信任关系。
2、第二周：自我探索成员分享自己的兴趣爱好、优点和不足，通过他人的反馈进一步了解自己。
进行“自画像”活动，让成员用图画的形式表达自己的内心世界。
小组讨论：如何接纳自己的不完美，培养积极的自我形象。
3、第三周：情绪管理讲解情绪的种类和产生的原因，以及情绪对身心健康的影响。
成员分享自己近期的情绪体验，讨论有效的情绪调节方法。
进行“情绪卡片”游戏，通过抽取不同的情绪卡片，模拟相应的情境，练习情绪表达和应对。
4、第四周：人际交往技巧介绍人际交往的基本原则和技巧，如倾听、表达、尊重和理解。
进行角色扮演活动，模拟人际冲突场景，让成员练习运用所学技巧解决问题。
团体辅导方案设计范例
团体辅导方案设计范例团体辅导是一种常见的心理辅导方式，针对某一特定问题或者群体，通过组织的方式进行心理支持和个性辅导。
不同的团体辅导方案设计根据群体的不同，需要设计不同的内容和形式。
下面是一个团体辅导方案设计的范例，以帮助您了解如何设计一个符合要求的团体辅导方案。
一、目标群体本次团体辅导面向青少年群体，年龄范围为15~18岁，面临学业、恋爱、自我认知等各种心理问题。
二、目标与意义1.为青少年提供心理支持，帮助他们建立健康的人际关系和生活态度；2.帮助青少年认识和掌握应对各种挑战和问题的方法和技巧，提高心理素质和自我调节能力；3.减轻青少年的负担和压力，促进他们身心健康发展。
三、团体辅导主题及内容1.团队合作与沟通2.释放压力，提升幸福感3.情感表达和沟通技巧4.自我探索与认知5.情感疏导与支持四、时间安排本次团体辅导课程为期8周，每周一次，每次120分钟。
每次课程以小组讨论、角色扮演、游戏互动等方式进行。
五、课程流程安排1.引入环节，介绍团队辅导主题和课程安排。
2.团队合作和沟通。
通过多种游戏和小组活动，让每个人了解如何与他人沟通和合作。
3.释放压力，提升幸福感。
通过有趣的压力缓解活动，帮助学生减轻心理压力，提高幸福感。
4.情感表达和沟通技巧。
围绕情感表达和沟通技巧，进行角色扮演和小组讨论，帮助学生学习如何更好地表达自己的情感。
5.自我探索与认知。
为学生提供一个自我探索的机会，帮助他们了解自己的兴趣爱好和优点不足，并寻找个人成长的方法和途径。
6.情感疏导与支持。
针对学生可能出现的情感问题，进行疏导和支持，让学生认识到自己不是孤单的。
7.总结与反思，回顾整个团队辅导课程，检查是否达到预期的效果。
六、师资力量本次团队辅导由心理学专家、学校辅导员和青年志愿者共同组成，确保团队辅导方案的专业性和实施效果。
七、评价与效果在课程结束后，将根据学生在课程中的表现、学习效果及团队协作能力等方面进行评价和总结。
同时，了解学生在课程结束后的心理状况和生活状态，以确定团队辅导效果和优化教学内容。
学校团体辅导方案
学校团体辅导方案一、团体名称“心灵成长之旅”二、团体性质发展性、结构性团体三、团体目标1、帮助学生增强自我认知，了解自己的兴趣、优点和不足，提升自信心。
2、培养学生的人际交往能力，学会与他人有效沟通、合作和解决冲突。
3、提高学生的情绪管理能力，学会应对挫折和压力，保持积极乐观的心态。
4、促进学生的团队合作精神，增强集体荣誉感和责任感。
四、团体对象具体年级学生五、团体规模具体人数人六、团体时间每周具体时间，每次时长，共次数次七、团体地点学校心理咨询室或教室八、领导者介绍领导者：姓名资质：相关专业资质及培训经历助手：姓名职责：协助领导者组织活动、观察成员表现、处理突发情况等九、团体理论依据1、社会学习理论个体通过观察他人的行为和结果，可以获得新的行为方式和认知观念。
在团体中，成员可以通过观察他人的互动和分享，学习到有效的沟通技巧、情绪管理方法和问题解决策略。
2、人际沟通理论有效的沟通是建立良好人际关系的基础。
通过团体辅导中的交流和互动，成员可以了解自己和他人的沟通风格，学习如何清晰地表达自己的想法和感受，以及如何倾听和理解他人的观点。
3、发展心理学理论根据埃里克森的心理社会发展理论，青少年时期是自我认同和角色混乱的冲突阶段。
在这个阶段，青少年需要通过与他人的互动和探索，逐渐明确自己的价值观、兴趣和职业方向，形成稳定的自我认同。
十、团体评估方法1、成员自评在每次团体活动结束后，让成员填写自评问卷，评估自己在活动中的收获和感受，以及对自己在团体目标方面的进展进行评价。
2、领导者观察领导者在团体活动中观察成员的参与度、表现、情绪变化等，对成员的成长和问题进行评估。
3、成员互评在团体活动的后期，可以安排成员相互评价，让成员从他人的角度了解自己的优点和不足，促进自我反思和成长。
4、前后测对比在团体辅导开始前和结束后，分别对成员进行相关心理量表的测量，如自信心量表、人际交往能力量表、情绪管理量表等，通过前后测数据的对比，评估团体辅导的效果。
中小学团体辅导方案
中小学团体辅导方案一、团体辅导背景在中小学阶段，学生们面临着学业压力、人际关系、家庭环境等多方面的挑战，容易产生各种心理问题和困扰。
为了帮助学生更好地应对这些挑战，促进他们的身心健康发展，开展团体辅导活动具有重要的意义。
二、团体辅导目标1、增强学生的自我认知，帮助他们了解自己的兴趣、优点和不足。
2、提升学生的情绪管理能力，学会应对焦虑、愤怒、沮丧等负面情绪。
3、培养学生的人际交往技巧，提高沟通能力和合作意识。
4、增强学生的自信心和抗挫折能力，勇敢面对困难和挑战。
三、团体辅导对象具体学校名称的中小学生，以班级为单位进行团体辅导。
四、团体辅导时间和地点1、时间：每周具体时间，每次辅导时长为时长。
2、地点：学校的心理健康教育活动室或宽敞的教室。
五、团体辅导领导者由学校的心理健康教育教师担任领导者，必要时可邀请校外专业心理咨询师协助。
六、团体辅导的理论基础1、认知行为理论强调认知、情绪和行为之间的相互关系，通过改变学生的不良认知和行为模式，来改善他们的心理状态。
2、社会学习理论认为个体通过观察和模仿他人的行为来学习和改变自己的行为。
3、团体动力学理论关注团体成员之间的相互作用和影响，以及团体的凝聚力和动力对个体的改变作用。
七、团体辅导的流程和内容1、第一阶段：热身与建立信任（1-2 次辅导）简单的自我介绍和互动游戏，如“大风吹”“名字接龙”等，让学生们迅速熟悉彼此。
制定团体规则，如尊重他人、保守秘密、积极参与等。
2、第二阶段：自我探索（2-3 次辅导）通过绘画、写作等方式，让学生描绘自己的优点、梦想和目标。
进行“我的自画像”活动，引导学生从不同角度认识自己。
3、第三阶段：情绪管理（2-3 次辅导）讲解情绪的种类和产生的原因。
教授情绪调节的方法，如深呼吸、积极的自我暗示、合理宣泄等。
进行情景模拟，让学生练习应对不同情绪情境。
4、第四阶段：人际交往（3-4 次辅导）讲解人际交往的原则和技巧，如倾听、表达、尊重差异等。
系列心理团体辅导策划书3篇
系列心理团体辅导策划书3篇篇一系列心理团体辅导策划书一、团体名称“探索自我，成长心灵”二、团体性质封闭式、结构式、发展性团体三、团体目标1. 帮助成员更好地了解自己，探索自己的内心世界。
2. 增强成员的自我认知和自我接纳，提高自信。
3. 帮助成员学习有效的沟通技巧，提高人际交往能力。
4. 培养成员的团队合作精神，增强团队凝聚力。
5. 帮助成员应对生活中的压力和挑战，提高心理调适能力。
四、招募对象1. 在校学生，大学生优先。
2. 对自我探索和成长有兴趣，愿意开放自己，积极参与的同学。
3. 能够遵守团体规范，按时参加活动的同学。
五、团体规模10-15 人六、团体时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]七、团体活动安排第一单元：相识相知1. 开场介绍2. 制定团体契约3. 热身活动：大风吹4. 成员自我介绍5. 小组活动：滚雪球第二单元：探索自我1. 心理测试：性格、兴趣、价值观等2. 主题讨论：我眼中的自己3. 自我探索活动：优点轰炸4. 分享与反馈第三单元：情绪管理1. 情绪知识讲解2. 情绪表达练习3. 情绪调节方法学习4. 小组活动：情绪卡片第四单元：沟通技巧1. 沟通技巧讲解2. 角色扮演：有效沟通场景3. 小组活动：传递信息4. 分享与反馈第五单元：团队合作1. 团队建设活动2. 团队合作游戏3. 小组讨论：团队合作的重要性第六单元：压力应对1. 压力知识讲解2. 压力应对方法学习3. 小组活动：压力缓解操4. 分享与反馈第七单元：离别与展望1. 回顾团体历程2. 成员分享收获与成长3. 团体结束仪式八、团体评估1. 成员自我评估2. 观察员评估3. 问卷调查九、注意事项2. 请尊重他人的意见和感受，不嘲笑、不批评。
3. 请按时参加活动，如有特殊情况请提前请假。
4. 请保守团体秘密，不泄露他人信息。
5. 请积极参与活动，认真完成作业。
十、带领者介绍[带领者姓名]，[学历]，国家二级心理咨询师，[咨询时长]，擅长[咨询领域]，接受过[培训经历]。
团体辅导活动方案
团体辅导活动方案团体辅导活动方案一、活动目标：通过团体辅导活动，帮助参与者发展自我意识和自我表达能力，增强团队合作和沟通技巧，以促进个人和团体的成长和发展。
二、活动内容：1. 团队建设活动：通过游戏、小组合作等方式，促进团队成员之间的合作、信任和团结，培养团队意识和团队精神。
2. 自我探索活动：通过个人讨论、反思和参与者分享经验等方式，帮助参与者认识自己的优势和不足，并学会如何利用自己的优势和改进不足。
3. 沟通与冲突解决技巧培训：通过角色扮演、案例分析等方式，教授沟通技巧和冲突解决方法，帮助参与者学会有效地沟通并解决冲突。
4. 情绪管理训练：通过情绪表达、放松训练等方式，帮助参与者学会管理自己的情绪，增强情绪调节能力，提高情绪稳定性和抗压能力。
三、活动流程：1. 开场导入：介绍活动目的和内容，让参与者了解活动的重要性和意义。
2. 团队建设活动：根据参与者的实际情况选择适当的游戏和练习，帮助他们增强团队合作和信任。
3. 自我探索活动：邀请参与者分享自己的经验和感受，进行个人讨论和反思，帮助他们认识自己的优势和改进不足。
4. 沟通与冲突解决技巧培训：通过案例分析和角色扮演，教授沟通技巧和冲突解决方法，让参与者学会有效地沟通和解决冲突。
5. 情绪管理训练：进行情绪表达和放松训练，帮助参与者学会管理自己的情绪，增强情绪调节能力。
6. 总结和反思：让参与者总结活动的收获和感悟，反思自己的成长和发展。
四、活动评估：1. 参与者的反馈：通过问卷调查或小组讨论的形式，征求参与者对活动的评价和建议，以便改进和完善活动内容和流程。
2. 观察和记录：活动组织者可以观察参与者的参与度、沟通和合作情况，并记录下来，以便及时发现问题和改进措施。
五、活动保障：1. 活动场所：确保提供适合举办团体辅导活动的场所，如会议室、教室等，并提前测试设备的正常运行。
2. 活动指导者：确保有经验丰富、专业素质过硬的活动指导者，能够有效地组织和引导活动，并提供必要的支持和帮助。
团体辅导方案设计集锦
团体辅导方案设计集锦在当今社会，团体辅导作为一种有效的心理干预和发展手段，被广泛应用于各个领域。
它能够帮助个体在团体互动中获得成长、解决问题、提升自我认知和人际交往能力。
以下为大家呈现一系列不同主题和目标的团体辅导方案设计，希望能为您提供有益的参考。
一、青少年自信心提升团体辅导方案（一）团体名称“自信飞扬，青春起航”（二）团体性质发展性、结构式团体（三）团体目标1、帮助成员认识自身的优点和潜力，增强自我肯定。
2、培养成员积极的自我形象和自信心。
3、提高成员应对挑战和挫折的能力，学会以积极的心态面对困难。
（四）团体对象12 18 岁青少年（五）团体规模8 12 人（六）团体时间每周一次，每次 90 分钟，共 6 次（七）团体地点安静、舒适、有足够活动空间的室内场地（八）第一次团体活动：认识彼此，建立信任1、开场介绍（10 分钟）领导者进行自我介绍，介绍团体的目标和规则。
2、名字接龙（20 分钟）成员依次介绍自己的名字和一个兴趣爱好，下一位成员要先重复前一位成员的名字和爱好，再介绍自己。
3、信任圈（20 分钟）成员围成一个圈，一位成员站在中间闭上眼睛，身体向后倾倒，由其他成员接住。
轮流进行，增强彼此的信任。
4、制定团体契约（20 分钟）共同讨论并制定团体的契约，如尊重他人、保守秘密、积极参与等。
5、结束（10 分钟）领导者总结本次活动，布置作业：回家后写下自己的三个优点。
（九）第二次团体活动：探索自我1、优点大轰炸（20 分钟）成员依次分享自己回家写下的优点，其他成员进行补充和肯定。
2、我的自画像（30 分钟）成员用绘画的方式描绘出自己的形象，并在旁边写下自己的性格特点、优点和梦想。
3、分享与讨论（20 分钟）成员展示自己的自画像，分享创作的想法和感受。
4、结束（20 分钟）领导者总结本次活动，强调每个人都是独特而有价值的。
布置作业：在本周内尝试完成一件自己认为有挑战的事情。
（十）第三次团体活动：面对挫折1、挫折经历分享（20 分钟）成员分享自己曾经遇到的挫折和困难，以及当时的感受和应对方式。
团体辅导的目标的三个维度
团体辅导的目标的三个维度
团体辅导的目标可以从以下三个维度来衡量和定义：
1. 个体维度：团体辅导的目标之一是帮助团体成员的个体成长和发展。
这包括提升个体的自我意识、情绪管理能力、人际关系技巧等。
通过团体辅导，个体可以更好地认识自己、理解自己的需求和目标，并获得解决问题和应对挑战的能力。
2. 群体维度：团体辅导也致力于促进团体内部的和谐、凝聚力和合作精神。
通过团体辅导，团体成员可以建立互相支持、信任和尊重的关系，提升团队沟通和决策的效果，解决团队内部的冲突和问题，促进团队的共同目标的实现。
3. 系统维度：团体辅导还关注团体与外部环境的互动和影响。
团体辅导的目标之一是增强团体的适应能力和创新能力，帮助团体适应变化和挑战，同时也意味着关注团体的社会责任和影响力。
团体辅导可以帮助团体成员认识到团体在社会系统中的位置和作用，并引导团体采取积极的社会行动和参与。
这三个维度共同构成了团体辅导的目标体系，旨在促进个体、团体和社会的整体发展和进步。
中学生团体辅导方案
中学生团体辅导方案引言中学生团体辅导是一种组织化、系统化的辅导方法，通过团体活动的形式，在学校或其他社区场所，对中学生进行集体辅导，旨在提高他们的学习能力、促进自我发展、培养良好的人际关系等。
本文档将介绍一个中学生团体辅导方案，以帮助教师或辅导员能够更好地组织和实施团体辅导活动。
一、目标与意义1.1 目标：中学生团体辅导的目标是帮助学生提高学习成绩，增强学习动力，培养良好的学习习惯和学习方法，提升综合素质，以便更好地适应高中阶段的学习。
1.2 意义：中学生团体辅导通过团队合作、互助学习等方式，能够提高学生的自我学习能力、交往能力和解决问题能力，培养学生的团队意识和协作精神，促进他们全面发展。
二、组织形式与内容安排2.1 组织形式：中学生团体辅导可以通过课堂教学、课外培训班、社区学习小组等多种形式进行。
可以根据实际情况，选择适合学生的组织形式。
2.2 内容安排：中学生团体辅导的内容应根据学生的学习情况和需求来确定，主要包括以下几个方面： - 学习方法指导：教授学生科学的学习方法和技巧，帮助他们掌握高效的自主学习能力； - 学科知识讲解：针对学生在不同学科上的薄弱环节，进行重点知识的讲解和巩固； - 解题策略分享：分享解题思路和策略，帮助学生提高解题能力； - 学习资源提供：提供丰富的学习资源，如图书、电子书、试卷等，帮助学生进行自主学习。
三、团队建设与互助学习3.1 团队建设：在中学生团体辅导中，团队建设是十分重要的。
可以通过以下几个方面来进行团队建设： - 设立团队目标：明确团队的目标和任务，激发学生的积极性和主动性； - 分工合作：对学生进行分组，让他们相互合作，在团队中发挥各自的优势，促进学习效果的提高； - 激励机制：建立一套积极激励机制，鼓励学生奋发自强，提高团队的凝聚力和向心力。
3.2 互助学习：中学生团体辅导可以通过互助学习的方式，帮助学生之间相互促进、共同进步。
可以采取以下几个措施： - 听课笔记交流：鼓励学生交流自己的听课笔记和学习心得，互相学习借鉴； - 学习小组活动：安排学生在小组内讨论、解答问题，相互帮助和补充； - 定期小组评估：定期评估小组成员的学习情况和进步，激发他们的竞争意识和学习动力。
系列心理团体辅导策划书3篇
系列心理团体辅导策划书3篇篇一系列心理团体辅导策划书一、团体名称“心灵之旅”系列心理团体辅导二、团体性质发展性、结构式团体三、团体对象[具体年龄阶段]的学生四、团体规模[X]人五、团体时间[开始时间]-[结束时间]，每周[具体时间]，共[X]次六、团体地点[具体地点]七、团体目标1. 帮助成员增强自我认知，提高自我接纳程度。
2. 协助成员探索个人价值观，澄清人生目标。
3. 促进成员之间的交流与互动，增强人际关系技巧。
4. 培养成员的情绪管理能力，提高应对压力的能力。
5. 激发成员的内在潜能，提升个人成长动力。
八、理论依据2. 社会学习理论：个体通过观察和模仿他人的行为来学习和获得新的行为方式。
在团体中，成员可以通过观察其他成员的行为和互动，学习到有效的沟通技巧和人际关系处理方式。
3. 认知行为理论：认知行为理论认为，人的情绪和行为是由其对事物的认知和评价所决定的。
通过改变个体的认知和评价，可以改变其情绪和行为。
在团体中，成员可以通过分享和讨论自己的经历和感受，改变对事物的认知和评价，从而提高情绪管理能力和应对压力的能力。
九、活动内容1. 第一次团体辅导：相识与相知活动内容：自我介绍：成员轮流进行自我介绍，包括姓名、年龄、兴趣爱好等。
名字接龙：成员依次说出自己的名字，下一个成员要重复前面所有成员的名字，一个成员要说出所有成员的名字。
团队建设：成员分成小组，共同完成一项任务，如搭建高塔、拼图等。
2. 第二次团体辅导：自我探索活动目的：帮助成员增强自我认知，提高自我接纳程度。
活动内容：我是谁：成员填写自我探索问卷，包括个人兴趣、价值观、优点和缺点等。
自画像：成员用图画的形式描绘自己，包括外貌、性格、兴趣爱好等。
分享与讨论：成员分享自己的自我探索结果，讨论如何提高自我接纳程度。
3. 第三次团体辅导：价值观探索活动目的：协助成员探索个人价值观，澄清人生目标。
活动内容：价值观拍卖：成员列出自己认为最重要的价值观，并进行拍卖。
团体辅导方案中学生
团体辅导方案中学生在学校教育中，团体辅导作为一种有效的心理辅导方式，对于学生的成长和发展具有重要意义。
团体辅导能够为学生提供一个安全、支持和开放的环境，让他们在与同伴的互动中探索自我、提升能力、解决问题，并培养积极的心态和良好的人际关系。
以下是一个针对学生的团体辅导方案示例，旨在帮助学生更好地应对学习和生活中的挑战，促进他们的身心健康发展。
一、团体辅导目标1、增强学生的自我认知，包括个人优点、价值观和兴趣爱好等。
2、提升学生的情绪管理能力，学会应对焦虑、压力和挫折等负面情绪。
3、培养学生的沟通技巧和团队合作能力，促进良好的人际关系。
4、激发学生的学习动力和目标设定能力，提高学习效率。
5、增强学生的问题解决能力和决策能力，应对生活中的各种挑战。
二、团体辅导对象本团体辅导方案适用于初中或高中阶段的学生，以班级为单位，每个团体约 20-30 人。
三、团体辅导时间和地点1、时间：每周一次，每次 90 分钟，共 8 次。
2、地点：学校的心理咨询室或宽敞、安静的教室。
四、团体辅导流程第一次团体辅导：相识与建立信任1、开场介绍（10 分钟）辅导老师进行自我介绍，简要介绍团体辅导的目的、流程和规则。
2、名字接龙（20 分钟）学生们围成一个圆圈，依次介绍自己的名字和一个兴趣爱好。
第一个人说完后，第二个人要先重复第一个人的名字和兴趣爱好，再介绍自己，依此类推。
3、信任之旅（30 分钟）将学生分成两人一组，其中一人蒙上眼睛，由另一个人带领在教室或校园内行走，过程中不能说话，只能通过肢体引导。
结束后，分享彼此的感受，讨论信任的重要性。
4、制定团体契约（20 分钟）辅导老师引导学生共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、积极参与等。
第二次团体辅导：自我探索1、我的自画像（20 分钟）让学生在纸上画出自己的形象，可以是具象的也可以是抽象的，并在旁边写下自己的优点和不足。
2、优点轰炸（30 分钟）每个学生轮流站在圆圈中间，其他同学说出他的优点，被称赞的学生要认真倾听并表示感谢。
一整套团体辅导方案
一整套团体辅导方案团体辅导是一种在团体情境下提供心理帮助与指导的一种辅导形式，它具有效率高、效果好等优点。
以下是为您精心设计的一整套团体辅导方案，希望能对您有所帮助。
一、团体名称“携手成长，共筑梦想”二、团体性质教育与成长性团体三、团体目标1、帮助成员增强自我认知，了解自己的优点和不足，提升自我价值感。
2、培养成员的团队合作精神和沟通能力，学会倾听、理解和尊重他人。
3、提高成员的情绪管理能力，学会应对压力和挫折，保持积极的心态。
4、激发成员的潜能，树立明确的目标和理想，为未来的发展做好准备。
四、团体对象具体年龄段的学生/具体职业群体五、团体规模X人六、团体时间共X次活动，每次活动时间为X分钟，每周X次。
七、团体地点详细地点，如宽敞、明亮、舒适的教室或活动室八、领导者介绍领导者：姓名，具有相关专业背景和资质，有丰富的团体辅导经验。
助手：姓名，协助领导者开展活动，观察成员反应，提供必要的支持。
九、团体活动方案第一次活动：“相识相知”1、开场介绍（10 分钟）领导者自我介绍，介绍团体的目标、规则和活动安排，让成员对团体有初步的了解。
2、破冰游戏：“大风吹”（20 分钟）成员围成一圈，其中一人站在圆圈中间。
中间的人说出某一特征，如“戴眼镜的人”，具有这一特征的成员就要迅速换位，中间的人也要抢占位置，没有抢到位置的人成为新的中间者，继续游戏。
通过这个游戏活跃气氛，打破陌生感。
3、团队建设：“小组风采展示”（30 分钟）将成员分成若干小组，每组选出组长，共同设计队名、队旗和口号，并进行展示。
4、分享与讨论（20 分钟）成员分享参与活动的感受，讨论对团队的初步印象和期望。
第二次活动：“自我探索”1、暖身游戏：“猜谜语”（10 分钟）领导者准备一些与自我相关的谜语，让成员猜测，引发成员对自我的思考。
2、主题活动：“我的自画像”（30 分钟）成员用画笔在纸上画出自己的形象，可以是具象的，也可以是抽象的，然后在旁边写下自己的优点、缺点、兴趣爱好等。
大学生团体辅导方案
1.团体辅导主题
-自我认知与心理调适
-团队合作与沟通技巧
-压力管理与心理素质提升
-人际关系与团队凝聚力
2.团体辅导形式
-讲座：邀请专业心理讲师进行专题讲座，传授心理调适方法。
-小组讨论：组织学生进行分组讨论，分享心得，促进共同成长。
-实践活动：设计团队合作游戏、角色扮演等，锻炼团队协作能力。
大学生团体辅导方案
第1篇
大学生团体辅导方案
一、方案背景
随着社会竞争日益激烈，大学生在学业、就业、人际关系等方面面临诸多压力与挑战。为提高大学生心理素质，增强团队凝聚力，培养合作精神，本方案旨在制定一套针对大学生团体辅导的全面计划。
二、方案目标
1.帮助大学生了解自身心理特点，提高心理素质。
2.培养大学生团队合作意识，提高团队凝聚力。
五、评估与反馈
1.过程评估
-观察学生在活动中的参与程度、互动交流、团队协作等情况。
-收集学生反馈意见，了解活动效果。
2.成果评估
-评估学生在团体辅导活动中的心理素质提升情况。
-评估学生在团队合作、沟通技巧、人际关系等方面的进步。
-对表现优秀的团队和个人给予表彰。
六、保障措施
1.组织保障
-由学校心理咨询中心、学生事务部、团委等相关部门共同推进。
学校设立专项经费，用于支持团体辅导活动的开展。
4.制度保障
制定相关管理制度，确保团体辅导活动的规范、有序进行。
本方案旨在为大学生提供全面、专业、人性化的团体辅导，帮助他们在面对压力与挑战时，能够更好地调适自我，提升心理素质，增强团队凝聚力，为未来的成长与发展奠定坚实基础。
第2篇
大学生团体辅导方案
一、前言
中学生团体辅导方案
中学生团体辅导方案第1篇中学生团体辅导方案一、方案背景随着社会的发展，中学生面临着日益增长的学习和心理压力，团体辅导作为一种有效的心理健康教育形式，旨在帮助中学生建立正确的自我认知，提高人际交往能力，培养良好的心理素质，增强抗压能力，促进全面发展。
二、方案目标1. 帮助学生建立积极的自我认知，提高自信心；2. 培养学生良好的人际沟通能力，增进同伴关系；3. 提升学生的情绪管理能力，降低心理压力；4. 增强学生的团队合作意识，提高集体凝聚力；5. 培养学生面对挫折的勇气和抗压能力。
三、方案内容1. 自我认知主题：通过心理测试、讨论、分享等形式，帮助学生了解自己的性格特点、兴趣爱好和优势短板，提高自我认知。
2. 人际沟通主题：通过角色扮演、团队游戏、沟通技巧训练等方式，培养学生有效沟通的能力，增进同伴关系。
3. 情绪管理主题：教授学生情绪识别、表达和管理的方法，如冥想、呼吸调整、情绪日记等，帮助学生合理调控情绪，降低心理压力。
4. 团队合作主题：组织团队建设活动，如拓展训练、团队竞赛等，增强学生的团队合作意识，提高集体凝聚力。
5. 抗压能力培养主题：通过分享成功案例、讨论挫折应对策略等，培养学生面对挫折的勇气和抗压能力。
四、方案实施1. 实施对象：中学生（以班级为单位）。
2. 实施时间：每学期进行一次，共计10个学时。
3. 实施地点：学校心理辅导室、教室、户外场地。
4. 实施人员：专业心理辅导师、班主任、学科教师。
5. 实施流程：（1）前期准备：对参与教师进行专业培训，确保辅导质量；（2）活动开展：按照方案内容，分阶段进行主题辅导；（3）中期评估：对辅导效果进行评估，及时调整方案；（4）后期总结：总结经验教训，优化方案。
五、方案评估1. 过程评估：观察学生在活动中的参与程度、互动交流、情感投入等，评估活动实施效果。
2. 成果评估：通过问卷调查、访谈、心理测试等方式，了解学生在自我认知、人际沟通、情绪管理、团队合作和抗压能力等方面的提升情况。
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目标设立的ABC原则
• A.可行的（achievable）
– 就你的能力和特点而言：现实的、可能 的
• B.可信的（believable）
– 真的相信自己能完成这个目标， – 对自己的能力非常有信心
.
• C.可控的（controllable）
– 对一些可能会最终影响到你实现目标的因素的控制能 力
团体辅导的目标和类型
——凡事预则立，不预则废
.
一、什么是目标
（一）定义
– 团体聚会的原因（Jacbos,2000） – EP：
• 你在辅导中到底想做什么？ • 辅导的宗旨是什么？ • 辅导的目的是什么？ • 进行辅导，期望的结果是什么？
.
（二）目标的意义
• 为全组、包括组长和组员，提供一个方向
• 所有的技巧、任务 楚了解
.
.
EP:如何细化目标
• （1）接纳个人面对的受限制的事实 • ——接纳我父母收入有限，而且家中还有三个弟妹，因此
短期内不能计划到国外升大学
• （2）对一些经自己挑选的人，变得更加开放和诚实 • ——对我的男朋友，我可以更加坦诚地与他分享我日常的
感受，同时也可以坦诚地告诉他我对他的看法
• （3）增加自觉，以致可以增加抉择和采取行动的可能性 • ——增强自觉，明白到因为自己很自卑，很怕别人不喜欢
• F.属于你自己的（for yourself）
– 是你自己真正想去做的事情，而不是别 人强加给你的
.
• G.促进成长的（growth-facilitating）
– 对自己和他人均无伤害性或破坏性
• Q.可量化的（quantifiable）
– 一种能够用数字加以衡量的方式
• 截止日期 • 可以衡量成功或者失败的标准
的感受和需要，变得敏锐，也设法具体向她传达
• （6）为他人提供有用的反馈 • ——朋友常常埋怨无法了解我的看法，因此在日常社交中
，我要学习适当地表达，为一些我重视的朋友提供有价值 的反馈
.
3.过程目标（Egan，1976）
• 互动式心理治疗：“历程”具有特殊意义，代表着彼 此互动的个体之间的本质关系
.
过程目标具体内容
• 个人探索 • 实验 • 让别人认识自己 • 挑战自己，也挑战他人 • 勇于冒险 • 给予和接受反馈 • 聆听别人的说话 • 正确而诚实地回应别人 • 处理冲突和矛盾 • 逗留在“此时此地”
– 此时此地的体验 – 历程阐释
.
进帮并些某助协计些组助划行行员他，动为定们付。的出投诸A的BC听而计、身具...学学能帮者且划改这体习习力助，还，社如组即学交何员不习技信做仅体属帮巧任一了察感助，他个解对与组发人感表方被员展同面言接培人身的而纳养际受倾未的一关的诉尽感份系聆，的觉归，
生不好找工作。
帮助组员澄清价 帮助值组观员，培并养协责助任他 感，们关做心出而评敏估锐，地考 察觉虑别是人否的要感做受出和修 需要正，和还改促进使他们
• “我的目标是在XYZ公司获得一份工作” • “我的目标是在下周三之前向XYZ公司申请一个职位”
– 依靠他人的帮助？ – 目标关系到他人？
• D.可界定的（definable）
– 以普通人都能理解的口头语言或书面语言表达
.
• E.明确的（explicit）
– 只陈述某一特定目标 – 在一段时间之内只集中于这一目标
领导者对于团体目标的清
– 当领导者完全理解团体的目标时，决定诸如团体大小、成员 构成、聚会时间长度和聚会次数等问题就会容易得多
• 可以帮助成员将注意力集中于某一方面，以免偏离正 轨
• 可以发动组员奋进和努力
• 可以引发组员去寻找策略，并完成各种策略
– 助人自助
– 《我的“战拖”攻略》
• 为组长提供一把量尺，用以评估小组经验的价值
感受
从而使他们更有安全
帮助组D.员帮探助索组一员些发感而挥，其更能有力信和心勇去气面去对
有效的冒途社径交，上来的处风理险生，活更中有的效挑的战与。人
生活中交一往些，一而般且发懂展得与人分享的价值
对别人产生更深的 同感。
性问题和和重解要决性冲突矛
盾 E.帮助组员学会如何在关怀、体 谅、真诚、彼此尊重的基础上作 直接有效的沟通、对质和挑战
帮助组员认识自己、 了解自己 增加自我接纳、自
我尊重、自信
.
2.个人目标
• 林孟平：厘定的个人目标越精细，进步似乎越大且越快
• 根据Peterson（1972）提出的“目标设立的ABC原则”
– A.可行的（achievable） – B.可信的（believable） – C.可控的（controllable） – D.可界定的（definable） – E.明确的（explicit） – F.属于你自己的（for yourself） – G.促进成长的（growth-facilitating） – Q.可量化的（quantifiable）
自己和抗拒自己，所以经常要设法取悦他人，但因此自己 很不开心，也讨厌自己毫无个性，希望自己能够下定决心 ，并努力在行动上作出改进
.
• （4）为别人提供支持与挑战 • ——我要努力地、设身处地地、体验丈夫因事业失败而受
到的严重打击，并决定在他身边给予足够的支持和挑战
• （5）对别人的感觉变得敏锐 • ——对于独自带着两个女儿在加拿大等待移民签证的妻子
• 总结：清晰了解团体目标——影响团体结果的最重要 因素
.
二、目标层次
• （一）直接目标
– 一般目标 – 个人目标 – 过程目标
• （二）终极目标
.
问题解决：
1.一般目标 “帮助组员增强自己解决 问题和抉择能力，同时协 助他们将这些能力扩展应 用在日常工作与社交生活 的范围内”。
““失职恋业小生组涯”规的划错小误组认”知的： A错.失误恋认是知人：生重大的失败。 BA.只.学有什被么分专手业的，一就方得才做会什痛 苦么，职主业动，分不手能的让一自方己不的会大觉 得学痛四苦年。白费。 B.现在竞争这么大，大学
• 过程（历程，process）和内容的区别
– 内容：口头述说的字句、论点、论据 – 过程：这些字句、参与者的风格和讨论的性质，其背后
所隐含的有关参与者之间的人际关系
• 治疗师关心：
– 来访者言辞内容× – 言辞背后的意义√
» 来访者“如何”、“为何”发表这样的言辞 » 这种言辞体现了他和其他人怎样的关系