中国著名十大瑜伽师
中国最美瑜伽教母一跃成为时尚界宠儿
中国最美瑜伽教母一跃成为时尚界宠儿
完美性感的身材、清纯的长相、高贵的气质，这就是被誉为中国最美瑜伽教母的母其弥雅。
如今，她早已不再只是一个瑜伽教练，而一跃成为广告时尚和演艺界的宠儿。
成龙、汪涵等众多明星都和这位性感的教母有过亲密接触。
完美性感的身材、清纯的长相、高贵的气质，这就是被誉为中国最美瑜伽教母的母其弥雅。
如今，她早已不再只是一个瑜伽教练，而一跃成为广告时尚和演艺界的宠儿。
成龙、汪涵等众多明星都和这位性感的教母有过亲密接触。
年逾八旬的沈维德演绎，二十多年瑜伽之路
年逾⼋旬的沈维德演绎，⼆⼗多年瑜伽之路两只脚缩到沙发上，盘着双腿，任性地调动⼀⾝的柔韧性，⾯对鲁豫坐好。
“我可以这样坐，喜欢这样坐，这样坐着聊天舒服”在做客鲁豫有约的时候，沈维德不像其他嘉宾⼀样，双腿垂直地板坐，⽽是以这样⼀种瑜伽体式盘坐。
“我睡觉的时候喜欢⼸着”⾯对采访的镜头，沈维德这么说。
在他的床头，绑着⼀块⽩布，做成圆圈的形状，⽤于他平时睡前体式的练习。
“他的瑜伽已经⽣活化，他不能没有瑜伽。
他的⽣活没有瑜伽⽐没有饭吃更加痛苦。
”⽼伴杨新芝说。
沈维德，1928年⽣，上海退休机械⼯程师。
他从62岁开始⾃学瑜伽，⾄今已20多年，80多岁⾼龄的他被誉为“中国第⼀瑜珈⽼⼈”，能够做出专业瑜伽教练也认为是⾼难度的动作。
他每天坚持专门练习两⼩时以上，并将瑜伽融⼊⾏⾛坐卧之中。
⾃⼰写了好⼏本书，受到⼴泛关注。
好像不管什么时候，沈维德爷爷都是⼀副笑眯眯的样⼦。
浓密且不长的眉⽑，带了点这个年纪该有的⽩⾊，散发着⼀⾝长者该有的风范。
脸上的皱纹与⽼⼈斑隐藏不住85年岁⽉⾛过的痕迹。
那双⼀笑就眯起来的眼睛透露着“慈祥与温和”。
每个⼈⼼中都有⼀个慈爱爷爷的形象，也许该就是这样⼦吧！“天空的⾼远是⼈的双⼿⽆法企及的，但是我们要保持双⼿向上的姿势”“其实瑜伽并不像看上去那么⾼不可攀。
只要你坚持，就能摆正⾝体，让形体完美，⽽⼤道⾄简，贵在坚持。
⼀个80多岁的⽼⼈，可他却总是能随时随地就开始“玩弄”瑜伽。
坐到垫⼦上，盘起双腿，两⼿撑地，还没给⼈⼀晃眼的时间，他的双臂就已经将⾝体腾空；⼜或者⼀个“英雄坐”，⾝体前倾，秒秒钟让胸⼝贴地，把双⼿在背后合⼗，任性地揉压着⾃⼰的⾝体。
练瑜伽的时候，沈⽼脸上总⼜会多些表情“深邃与严肃”。
这⼀系列动作对于年轻者来说多少都会有困难，⽽沈⽼却轻轻松松搞定。
怪不得鲁豫放弃了“跟他叫板”，还不得不说：您都练了20多年了，我才不跟您玩呢？⽽在《我要上春晚》中，董卿也说，我们的⿎掌已经不只是叫好的事了，还充满着对您的尊敬与敬仰，还带有惭愧。
练瑜伽的明星
一、练瑜伽的明星（一）国内：1.林志玲林志玲曾经在电视上做过介绍高温瑜伽的节目。
在电视上，看来不怎么练习瑜伽的林小姐显得相当辛苦，但是自此之后她却也成为瑜伽班的常客。
对于林志玲来说，锻炼瑜伽对于她保持模特身材很有帮助，同时可以舒缓忙碌的神经。
2.钟丽缇35岁的钟丽缇可是不折不扣的瑜伽狂人，她以前一直睡眠不好，所以想到通过练习瑜伽来舒缓紧张的神经。
久而久之，她就发现瑜伽的好处还不止包括改善睡眠和减肥瘦身，瑜伽还可以丰富肢体语言的表现力。
钟丽缇最怕女人过了30岁后身体僵硬，但瑜伽可以让身体变得柔软，让她举手投足都充满魅力。
3.应采儿迷上高温瑜伽的应采儿说：“我以为自己一定死掉啦，因为在高温下做瑜伽，有点透不过气来，十分辛苦，没想到最后依然挨得住呢！”做高温瑜伽的同时还参加游泳运动，不仅肌肉变结实了，身材比以前好多了！4.伍咏薇屏幕上的伍咏薇，身材苗条，样子娇艳，很难想象已36岁了。
伍咏薇曝光自己的保养秘诀：“我做运动的年头超过10年以上，做运动一定要定时进行，否则身体很容易不平衡。
我喜欢做高温瑜伽，每次90分钟，做足27个姿势，排汗量多，不容易拉伤，可以加速血液循环，促进新陈代谢，再配合呼吸，令整个人的心情都平复。
”5.莫文蔚莫文蔚是运动狂，而且最爱做瑜伽。
莫文蔚认为，锻炼瑜伽也需要有饮食配合。
她强调饮食要均衡，练瑜伽前应是空腹，每天最好配合瑜伽锻炼控制食量。
（二）国外：1.奥斯卡影后：海伦·亨特海伦·亨特是个多少有些令人迷惑的明星。
她曾经当选为美国第一号女演员，但她在走过百货商店里摩肩接踵的人流时却可以完全不被人认出。
她被尊为拥有贵族般的高贵气质，但她却从来不属于时尚中人。
她刚9岁时便开始在美国电视上抛头露面，但却一再错失成为电影明星的机会。
她一直在努力，但却不公平地得到过太多的失败。
她一而再地被告知，“要演女主角，你还不够漂亮”。
直到1998年她凭借《尽善尽美As Good As It Gets》拿了奥斯卡最佳女演员的大奖，才被人所熟知。
瑜伽
商品描述编辑推荐《瑜伽初学到高手》：中国保护消费者基金会、中国劳动社会保障部、共青团中央推加盟瑜伽项目。
媒体推荐从零开始，练瑜伽可以很简单！——禅悦瑜伽教练导师汪峰我的教练告诉我什么都不能勉强，包括身体和精神，每天一两个小时的瑜伽生活，我感受最深的是一种精神的沉淀和提升——禅悦瑜伽会员奥地利沃根葡萄酒中国首席代表Angelika Men 女士跟着韩俊老师练瑜伽，收获的不仅是身体的健康，更是身心灵的均衡与和谐。
——《青年记者》杂志编辑陈衍焜作者简介韩俊，禅悦瑜伽中华区教学总监，中国瑜伽式管理培训第一人，中国国家职业指导师，结缘瑜伽二十余年，致力于瑜伽事业的推广和普及，参与并运作禅悦瑜伽项目，作为唯一被中国劳动社会保障部、共青团中央共同推荐和推广的瑜伽项目代表，其倡导的健康新理念，为瑜伽在中国大陆的推广起到了积极作用。
多次组织大型瑜伽培训活动，并独创性地将瑜伽融入企业管理中，目前，已为Nestle、Unilever、Pepsi等跨国公司及鲁能电力、交通银行等国内知名企业做过瑜伽式管理培训的课程，其指导研究的多项课题得到国家有关部门的重视。
目录~013／瑜伽受益终生的完美运动014／穿越5000年的生活艺术016／瑜伽带给生活的启示018／正确定义瑜伽020／解构瑜伽八支021／从初学到高手的三个阶段023／初学者这样开始024／了解自己026／找到适合的瑜伽流派027／必要的准备028／循序渐进，安全第一030／避开7个瑜伽误区032／暖身运动032／手部练习(Hand Exercises)034／变体山式(Parvatasana)035／变体肩旋转式(Shoulder Gyration)036／肩肘功(Elbow Exercises)037／单臂风吹树功(Tiryaka Takasana I)038／半闭莲变体(Ardha PadmasanaⅡ)039／脚部练习(Toe Exercises)040／膝旋转弯曲式(Knee Rotation&Flexing Exercises) 041／半莲花膝部练习(HalfLotusKneeExercises)042／单腿背部伸展式(Jana Sirsasana)044／休息充分，能量充盈044／仰卧放松功(Savasana)045／瑜伽休息术(Yoga Nidra)048／收功唤醒051／入门适合所有人的10个简易姿势052／山立功(Tadasana)054／颈功(Neck Exercises)056／肩旋转功(Shoulder Gyration)057／腰转动功(Kati ChakrasanaⅡ)058／克尔史那姿势(Krsnasana)059／简易双角式(Ardha Dwi Konasana)060／弦月式(Ardhachandrasana)061／怪异式(Awkward Pose)062／猫式(Marjariasana)063／简易反船式(Viparita Navasana)065／初级体验瑜伽的惊喜066／简易坐(Sukhasana)067／初级体位前热身组合070／磨豆功(Udarakarshanasana)071／简易扭拧式(Ardha Matsyendrasana)072／初级双腿背部伸展式(Pash chimottanasana I) 073／半轮式(Table Pose)074／简易水鹤式(Upavistha Konasana I)075／转躯触趾式(TheTorsoTwistToesTouch)076／束角式(Baddha Konasana)077／坐式腰背强壮功(Back-muscles Exercises)078／肩放松功(Ardha Comukhasana I)080／髋曲肌伸展式(Hip Flexors Stretch)081／树式(Vrksasana)082／三角伸展式(Trikonasana)084／战士第二式(VirabhadrasanaⅡ)085／虎式(Vyaghrasana)086／交叉爬行(Cross-crawls)087／眼镜蛇扭动式(Tiryaka Bhujangasana)088／菱形按压(Rajakapotasana I)089／半蝗虫(Ardha Salabhasana)090／侧抬腿组合(Single Leg Side Liftm)092／桥功第一式(Setu Bandhasana)093／腹式呼吸(横膈呼吸)095／中级解放身休，收获健康096／至善坐(Siddhasana)097／中级体位前热身组合098／向太阳致敬(Surya Namaskara)102／幻椅式(Utkatasana)103／战士第三式(VirabhadrasanaⅢ)104／鹰王式(Garudasana)105／侧角伸展式(Utthita Parsvakonasana)106／门闩式(Parighasana)107／脊柱扭动式(Ardha Matsyendrasana I)108／坐角式(Upavistha Konasana)110／前伸展式(Purvottanasana)111／腿旋转式(Leg Gyration)112／侧提组合(Side Kick Forearm)113／弓式(Danurasana)114／桥式平衡(Toia Dandasana)116／海狗式(Sea-lion Pose)118／犁式(Halasana)120／榻式(Pa~~ankasana)122／清理经络调息(Nadi Shodan Pranayama)125／高级让心灵更自由126／高级体位前热身组合127／腿部卧展(Supta Padangusthasana＆Jathara Parivartanasana) 130／箭式滚动(Open Leg Rocker)131／鱼王式(Paripurna Matsyendrasana)132／莲花坐(Padmasana)133，莲花侧弯接身印(Meru-danda Parsvasana＆Yoga Mudrasana ）134／神猴式(Hanumanasana)136／单腿脚尖站立式(Eka-pada Salambasana)137／简易舞王式(Natarajasana)138／头肘倒立式(Salamba Sirsasana)140／下狗支撑式(Push Up)141／肩立单车式(Bicycle)142／下轮式(ChakrAsana)143／仰卧手抱膝放松144／自我认知练习引导词146／风箱呼吸(Bhastrika Pranayama)147／圣光调息(Kapalbhati Pranayama)149／精髓领悟瑜伽150／提升瑜伽境界的冥想152／练习冥想5步曲156／附录本书体位法分类索引~序言说到抱朴守真的价值取向，崇俭抑奢的生活信条，慈爱和同的处世方式，顺应自然的行为原则，大家想到的可能是中国传统的儒、释、道哲学。
中国第一瑜伽老人
中国第一瑜伽老人作者：刘艳娇来源：《饮食与健康·下旬刊》2012年第08期84岁高龄的沈维德成为中国年纪最大的“瑜伽老人”，能够做出专业瑜伽教练也认为是高难度的动作。
他每天坚持专门练习两小时以上，并将瑜伽融入行走坐卧之中。
1.疾病缠身，瑜伽改变生活沈维德出生于浙江慈溪县一个穷苦工人之家，1949年参加工作。
由于家境贫寒，没受过多少教育，文化知识、专业技能很多靠自学获得，凭着自己的悟性与坚韧，他成为上海一家电子仪器厂机械工程师。
夫妇俩带着仨孩子生活在上海并不容易。
忧愁、烦恼、紧张、彷徨、无奈，沈维德的人生旅程充满了艰辛。
高血压、动脉硬化、胃溃疡、心脏病、胆结石、慢性咽炎、鼻炎缠身，光胃出血就五次住院。
1992年的一天，赶乘电车上班，突然大腿不听使唤了，只得退休在家。
老沈当时心情着实紧张。
疾病的压力，使他非常沮丧。
他感到，即使不死亡也非瘫痪了不可。
不过，他没有万念俱灰、也没有怨天尤人，而是下了决心：锻炼身体。
退休倒成了沈维德人生的转折点。
他每天到公园，舞剑、耍太极、练气功、打木兰拳，可是都收效不大。
“我的命运是在1992年开始改变的”沈维德说，“朋友送给我一本介绍瑜伽的书，要我试着练一练，看是否可疗自身疾病。
学了瑜伽，方知道万病都从心生。
病根找到了，我的健康状况日益得到改善。
”2.练习4年，老病患判若两人才练四年，沈维德前后就判若两人。
身体康复，而且有了返老还童的感觉，72岁时还能扛着50斤大米上四楼如履平地，气不长出，面不改色。
现在他面色红润，皮肤光亮，尤其是浓眉下的双目炯炯有神。
他的瑜伽往往这样开始：“莲花座”姿势，先用手揉搓大脚趾头，“脚上的很多穴位都和全身相通，揉搓大脚趾头就相当于按摩头部，这是我练瑜伽前热身的第一步。
随后，用手托住一只脚掌，慢慢向上伸腿，直到紧贴到身体，然后慢慢地将脚别到脑后，这是为了把腿部的韧带都拉开，做动作会舒服些。
”这些高难度动作只是前奏，接下来：盘腿式、婴儿式、独立式、倒立式一连串体位让人眼花缭乱。
中国培训业最有影响力的十大培训师
中国培训业最具影响力的十大培训师1、陈安之，华人成功学第一人，也是目前全亚洲第一名的演说家，陈安之的影响力不论是业界还是外界都是最知名的，也是最有号召力和影响力的知名培训师，只要哪个演讲会有他出席，一定会爆满！不论是从书籍的销量还是参加演讲会的人数都是最高的，而且他的舞台魅力及演说能力国内无人能及，是名符其实的第一名！2、李践，出身企业家的李践转型成培训师后成为培训业最耀眼的明星之一，他的书《做自己想做的》影响了无数年轻人，他的《赢利模式》场场爆满，顾客排队等待上课，不容置疑，他绝对是培训业最有影响力的培训师之一，因为出身比一般培训师优越（企业家转型），所以他未来的市场价值还会提升，他也是培训业的超级巨星之一。
3、林伟贤，这位身高只有1米66的全亚洲语速最快的讲师就是林伟贤，他的《MONEY&YOU》曾经是培训业最有影响力的课程之一，他的《BSE》也曾是培训业最贵的课程这一，其演讲风趣幽默，其出版的书籍众多也超级畅销，舞台魅力也非同寻常，他对商业理念上的诠释可谓是所有讲师中最懂商业的培训师，最近二年他退出商业演讲的舞台，投入于公益事业，也算是最有爱心的培训师之一。
4、张锦贵，敢号称“亚洲第一名嘴”的人就是张锦贵，他的演讲嘻笑怒骂，谈笑风声，其演讲的《谈情说爱话人生》把两性关系诠释一清二楚，他可谓是亚洲两性关系的权威，听他的演讲不笑都难，舞台上超有魅力，其演讲的课题超过三百种，平均每年演讲超过五百场，基本上他的生活除了演讲就是演讲。
5、曾仕强，曾仕强校长开创的中国式管理，对咨询业观念的影响是根本性的；曾仕强教授的大师风范，对咨询业行为模式的影响是革命性的；曾仕强教授的演讲风格，对咨询业表达水平的影响是颠覆性的；大智若愚、厚积薄发、化腐朽为神奇是曾教授的三大风格，曾仕强是少数可称为大师级的人物之一，曾仕强是咨询业当之无愧的风云人物。
6、余世维，这位从经理人转型成为培训师的余世维，他的知名度来源于《职业经理人常犯的11大错误》在网络上的疯狂下载，从而奠定了他是中国管理培训业最有影响力的人物，几乎的所有机场的书店都在播放着他的讲课视频，其在管理培训界的影响力可谓是无人能及。
襄阳瑜伽老师推荐信(3篇)
第1篇尊敬的[推荐对象姓名]：您好！在此，我怀着无比激动的心情，向您郑重推荐襄阳合一树瑜伽馆的资深瑜伽老师——静合老师。
作为一名在瑜伽领域深耕多年的从业者，我有幸与静合老师相识，并亲身感受过她的教学风采，在此特向您推荐这位优秀的瑜伽导师。
静合老师，瑜伽教学经验丰富，拥有八年以上的专业教学背景。
她深厚的瑜伽功底和丰富的教学经验，使得她在瑜伽教学领域独树一帜。
以下是我对静合老师教学品质的几点具体评价：1. 专业素养：静合老师对瑜伽的热爱和执着，让她在教学中始终保持专业态度。
她严谨的教学风格，能够使学员在短时间内掌握瑜伽的基本要领，为学员的瑜伽之路打下坚实的基础。
2. 因材施教：静合老师善于观察学员的身体状况和需求，针对不同学员的特点，制定个性化的教学方案。
她耐心细致的指导，让每一位学员都能在瑜伽练习中找到适合自己的节奏，享受瑜伽带来的身心愉悦。
3. 亲切友善：静合老师性格温和，待人真诚，善于与学员沟通交流。
在她的课堂上，学员们能够感受到家的温馨，从而更加放松地投入到瑜伽练习中。
4. 不断学习：静合老师始终保持对瑜伽知识的渴望，积极参加各类瑜伽培训，不断提升自己的教学水平。
她的这种敬业精神，值得我们每一位瑜伽爱好者学习。
5. 良好的口碑：在襄阳合一树瑜伽馆，静合老师的口碑极佳。
许多学员都在她的指导下取得了显著的进步，对她的教学赞不绝口。
她严谨的教学态度和丰富的教学经验，使得合一树瑜伽馆在襄阳地区享有较高的声誉。
在此，我衷心希望您能够认真考虑我的推荐，让更多热爱瑜伽的朋友有机会接触到这位优秀的瑜伽老师。
我相信，在静合老师的悉心教导下，学员们定能在瑜伽的道路上越走越远，收获健康、美丽和快乐。
最后，请允许我以最诚挚的心意，祝愿静合老师在教学事业上一帆风顺，再创佳绩！此致敬礼！推荐人：[您的姓名]推荐时间：[推荐日期]第2篇在此，我怀着无比激动的心情，向大家强烈推荐襄阳合一树瑜伽馆的静合老师。
作为一名长期从事瑜伽教学工作的资深人士，我对静合老师的专业素养和教学能力有着深刻的了解和极高的评价。
扒一扒瑜伽界的那些女神们
扒一扒瑜伽界的那些女神们看过那么多的女神，你看过瑜伽界的女神吗？瑜伽界的女神那么多，你知道她们吗？今天让我们来扒一扒瑜伽界的那些女神们NO.1 Nude Yoga Girl美国裸体瑜伽女神Nude Yoga Girl, 让裸体变得没有那么害羞和隐喻，她身上因瑜伽动作练就的肌肉，和凸出的骨骼，让整张照片都像一幅画一样美丽生动。
她通过自己这种形式来引导大家简简单单的发现自身的美，发现自然的美。
NO.2 乔丹-卡佛乔丹·卡佛（Jordan Carver），女，德国内衣模特，在瑜伽界，她也是佼佼者，瑜伽是其长期保养身体的重要练习方式，被称为“德国最美瑜伽女神”。
NO.3 母其弥雅母其弥雅（MIYA），出生于云南彝族自治州，瑜伽导师，中国瑜伽运动推广者之一，“千人瑜伽会”运动的代言者，Miya life品牌创始人，电影演员、主持人。
被称为：“亚洲最美瑜伽女神”。
NO.4 王媛印度瑜伽文化研修者，正统瑜伽体系传承者，身心灵文化传播者。
天地心韵瑜伽创始人。
十余年间近20次赴印度求取正法,多年来一直潜心禅学、国学的修习，始终致力于在中印两系古老东方文明交汇之处，探求启迪生命的真知。
被誉为为“中国瑜伽女神”。
NO.5 唐幼馨唐幼馨被称为“台湾瑜伽皇后”、“最美瑜伽教练”，中国台湾瑜伽协会会长，受过印度、美国专业机构培训的权威的职业瑜伽教练。
NO.6 Anne被称为“亚洲最美瑜伽教练”，“中国第一瑜伽女神”。
以瑜伽为出发点，针对美容、美体、养生等不同方面，制定不同的训练方式。
中国知名的瑜伽导师，天一国际瑜伽学院创始人兼校长、心灵瑜伽传播者，被誉为中国第一瑜伽女神、中国最美瑜伽教练。
NO.7 玉珠铉玉珠铉，1980年3月20日出生，韩国女歌手、音乐剧演员，毕业于庆熙大学戏剧电影科。
玉珠铉被称为“韩国瑜伽女神”，玉珠铉瑜伽是韩国的一部综艺节目，由韩国玉珠铉在节目中教大家如何练习一些简单的瑜伽，利用一些简单的动作来强身健体。
中国最有影响力的十大培训师
中国最有影响力的十大培训师经常有朋友问，国内到底有哪些知名培训师，或者算得上大师级的培训师！其实国内比较不错的培训师是很多的，这里给大家分享我认为算的上真正大师，同时又比较有影响力的10个培训师！当然还有很多优秀的老师，比如于丹、易中天、翟鸿燊等只能称其教授不能称其培训大师的不在我列，还有像俞敏洪应该叫企业家的也不在我列！1、陈安之，华人成功学第一人，也是目前全亚洲第一名的演说家，陈安之的影响力不论是业界还是外界都是最知名的，也是最有号召力和影响力的知名培训师，只要哪个演讲会有他出席，一定会爆满！不论是从书籍的销量还是参加演讲会的人数都是最高的，而且他的舞台魅力及演说能力国内无人能及，是名符其实的第一名！2、林伟贤，这位身高只有1米66的全亚洲语速最快的讲师就是林伟贤，他的《MONEY&YOU》曾经是培训业最有影响力的课程之一，他的《BSE》也曾是培训业最贵的课程这一，其演讲风趣幽默，其出版的书籍众多也超级畅销，舞台魅力也非同寻常，他对商业理念上的诠释可谓是所有讲师中最懂商业的培训师，最近二年他退出商业演讲的舞台，投入于公益事业，也算是最有爱心的培训师之一。
3、曾仕强，曾仕强校长开创的中国式管理，对咨询业观念的影响是根本性的；曾仕强教授的大师风范，对咨询业行为模式的影响是革命性的；曾仕强教授的演讲风格，对咨询业表达水平的影响是颠覆性的；大智若愚、厚积薄发、化腐朽为神奇是曾教授的三大风格，曾仕强是少数可称为大师级的人物之一，曾仕强是咨询业当之无愧的风云人物。
4、余世维，这位从经理人转型成为培训师的余世维，他的知名度来源于《职业经理人常犯的11大错误》在网络上的疯狂下载，从而奠定了他是中国管理培训业最有影响力的人物，几乎的所有机场的书店都在播放着他的讲课视频，其在管理培训界的影响力可谓是无人能及。
5、张锦贵，敢号称“亚洲第一名嘴”的人就是张锦贵，他的演讲嘻笑怒骂，谈笑风声，其演讲的《谈情说爱话人生》把两性关系诠释一清二楚，他可谓是亚洲两性关系的权威，听他的演讲不笑都难，舞台上超有魅力，其演讲的课题超过三百种，平均每年演讲超过五百场，基本上他的生活除了演讲就是演讲。
中国培训业最有影响力的十大培训师
中国培训业最具影响力的十大培训师1、陈安之，华人成功学第一人，也是目前全亚洲第一名的演说家，陈安之的影响力不论是业界还是外界都是最知名的，也是最有号召力和影响力的知名培训师，只要哪个演讲会有他出席，一定会爆满！不论是从书籍的销量还是参加演讲会的人数都是最高的，而且他的舞台魅力及演说能力国内无人能及，是名符其实的第一名！2、李践，出身企业家的李践转型成培训师后成为培训业最耀眼的明星之一，他的书《做自己想做的》影响了无数年轻人，他的《赢利模式》场场爆满，顾客排队等待上课，不容置疑，他绝对是培训业最有影响力的培训师之一，因为出身比一般培训师优越（企业家转型），所以他未来的市场价值还会提升，他也是培训业的超级巨星之一。
3、林伟贤，这位身高只有1米66的全亚洲语速最快的讲师就是林伟贤，他的《MONEY&YOU》曾经是培训业最有影响力的课程之一，他的《BSE》也曾是培训业最贵的课程这一，其演讲风趣幽默，其出版的书籍众多也超级畅销，舞台魅力也非同寻常，他对商业理念上的诠释可谓是所有讲师中最懂商业的培训师，最近二年他退出商业演讲的舞台，投入于公益事业，也算是最有爱心的培训师之一。
4、张锦贵，敢号称“亚洲第一名嘴”的人就是张锦贵，他的演讲嘻笑怒骂，谈笑风声，其演讲的《谈情说爱话人生》把两性关系诠释一清二楚，他可谓是亚洲两性关系的权威，听他的演讲不笑都难，舞台上超有魅力，其演讲的课题超过三百种，平均每年演讲超过五百场，基本上他的生活除了演讲就是演讲。
5、曾仕强，曾仕强校长开创的中国式管理，对咨询业观念的影响是根本性的；曾仕强教授的大师风范，对咨询业行为模式的影响是革命性的；曾仕强教授的演讲风格，对咨询业表达水平的影响是颠覆性的；大智若愚、厚积薄发、化腐朽为神奇是曾教授的三大风格，曾仕强是少数可称为大师级的人物之一，曾仕强是咨询业当之无愧的风云人物。
6、余世维，这位从经理人转型成为培训师的余世维，他的知名度来源于《职业经理人常犯的11大错误》在网络上的疯狂下载，从而奠定了他是中国管理培训业最有影响力的人物，几乎的所有机场的书店都在播放着他的讲课视频，其在管理培训界的影响力可谓是无人能及。
瑜伽历史上的著名人物
瑜伽历史上的著名人物瑜伽历史上的著名人物瑜珈从遥远的地方被带到了世界各地，从秘而不宣的修行方式，变成了大众健康的方法手段。
这些大师以永恒的光辉照亮了后人的道路，他们是瑜珈历史长河中永不陨落的星辰!1、哈朗亚嘎瑜伽最早宣扬者哈朗亚格嘎(Hiranyagarbha)也称金胎，是一个传说中的传奇人物，。
尽管对于他的身份、他存在的时间都无从知晓，但是谈到瑜伽的历史，我们必须从他开始。
在《吠陀经》、《奥义书》和其它文献中，不同的哲学家都宣称哈朗亚嘎是第一个开创瑜伽修炼方法的人，他是瑜伽的第一个导师，启发了所有的后来宣扬或者记叙瑜伽的哲学家。
在印度最知名的史诗故事——《摩诃婆罗多》中这样说到：哈朗亚嘎是瑜伽最古老的宣扬者。
2、斯瓦塔摩茹玛哈达哈达瑜伽最早的传播者斯瓦塔摩茹玛(Swatamarama)在瑜伽历史上的贡献有两个主要方面：首先，哈达哈达瑜伽是瑜伽体位锻炼的开端。
斯瓦塔摩茹玛被普遍认为是哈达瑜伽的集大成者，他开始了哈达瑜伽的广泛传播。
其次，斯瓦塔摩茹玛开创了瑜伽治疗的先河。
斯瓦塔摩茹玛在对现代瑜伽的发展影响深远。
在印度文化之外，“瑜伽”通常被狭隘地理解为“哈达瑜伽”。
继《薄伽梵歌》和《瑜伽经》之后，最重要的瑜伽经典可以说就是斯瓦塔摩茹玛所著的《哈达瑜伽灯论》(Hatha Yoga Pradipika)，主要内容为当今瑜伽学员熟悉的体势、调息、契合法和收束法，这部著作对昆达里尼瑜伽(Kundalini Yoga)和音流瑜伽(Nada Yoga)也有深远的影响。
斯瓦塔摩茹玛是那达派的教徒，崇拜湿婆神。
史书上记载他穷极一生，周游各地推广哈达瑜伽。
斯瓦塔摩茹玛深受帕坦伽利和印度密宗思想的影响。
他认为每一个生命皆有两面。
这两面能量的平衡对顺畅的生命之流相当重要，这也是他之所以命名哈达瑜伽的由来：“日” (哈)，和“月”(达)，代表两个相对的能量：，如冷热、男女、正负，、阴阳。
哈达瑜伽试图以体能运动和调息，并透过放松冥想平静心灵，借此平衡两个相对的能量。
北京健康示范单位建设培训课件—我的健康之路
这样的一个群体都能坚持锻炼身体都渴望健康 .你还有
理由说你做不到吗？所以想健康就是练要勤快，实际上健 康就是对个人、对家庭。对社会，对国家的一种责任。我 要继续发挥健康之星的榜样力量，向全体市民倡导健康行 为、把健康理念和健康技能传播给千家万们：
一位伟人曾说过：一个实际行动胜 过一沓纲领！让我们一起动起来吧，舞 出活力，练出健康，唤起亲人，带动朋 友，焕发青春，创造幸福！
爱人？子女？金钱？房子？车子？位子？ ——都不是！
答案
就是您自己的身体，健康的身体。 身体健康，生命才能延长，生活才有质量！ 人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼！ 人生最大的浪费，是用时间解决自制麻烦！ 人生最大的错误，是用健康换取身外之物！
以健康保护自己，珍惜生命中的分分秒秒和
结论
您当下拥有的一切！包括身边的亲人、朋友、 工作、
选择瑜伽锻炼坚持16年了，又系统学习专业的瑜伽知识和技能成为优 秀瑜伽老师，考取了国际的瑜伽裁判员，去年又挑战自己学空中瑜伽。
空中瑜伽
2017年，为了提高瑜伽技能，挑战自我，学习空中瑜伽。 10月份即将参加中央电视台三套综艺节目的空中瑜伽录制
健康生活丰富多彩
选择了瑜伽运动，有瑜伽的陪伴生活丰富多彩。
生命诚可贵，健康价更高
今天我来到这里给大家介绍我是怎样走上健康之路的很自豪因为我是健康之星，同时还有一个愿望就是 把自己的健身经验告诉大家，大家没想到我曾经是一个身体不健康的人 在2002年以前，我患有严重的 胃病，5次大出血，4次告病危。与死亡一步之隔，真正感受到了生命的脆弱。经过几次抢救挽回了生 命。我还患有严重的椎间盘突出，每年要复发3到4次，有一次，因为弯腰捡一张报纸，嘎吱一声，腰 部一阵剧痛整个人瘫在地上。我拖着剧痛的身体边爬边哭，用了1个多小时，终于爬到了床前，但怎么 也上不去床，就把被子拽下来，垫在身下，就在地上忍痛2天没吃没喝。因为疾病缠身很多年不能正常 上班。就这样我被疾病，疼痛和委屈深深地唤醒了。自身的病痛，没有任何人能替你承受，要么懦弱 地忍受折磨，要么坚强起来去选择一项运动。我擦干泪水，暗暗下定决心，一定要把身体锻炼得棒棒 的。我明白了生命的宝贵。 当生命遇到垂危还能从死亡线上挣扎回来，看到亲人们为你流泪痛哭时， 那一刻你从微弱的喘息中拼命的呼唤生命我还不想死啊，如果有来生我再也不敢跟生命和健康开玩笑 了，一定善待生命，呵护健康，因为人活着就是好，从那时起我就有了想锻炼身体的想法了。
老年人练瑜伽莫逞强
老年人练瑜伽莫逞强作者：崔玉艳来源：《祝您健康》 2014年第11期崔玉艳中国达人秀的舞台曾来了一位神奇的老人，他叫沈维德，已经85岁高龄却带给大家一段惊人的瑜伽表演，征服了全体评委和现场观众。
东南大学附属中大医院中医骨伤科主任屈留新认为，瑜伽适合于任何人，包括老年朋友，瑜伽对于中老年人维护身体健康有着至关重要的作用。
但是，老年人练习瑜伽莫逞强，还是得量力而行。
“中国第一瑜伽老人”据悉，这位瑜伽老人名叫沈维德，出生于浙江慈溪县一个穷苦工人之家。
在62岁时沈老体弱多病，才开始练习瑜伽，四年的时间，便练成了各种高难动作，百病皆除，身体康复而且有了返老还童的感觉，当时72岁时还能扛着50斤大米上四楼如履平地，气不长出，面不改色，媒体报道后沈老成了世界级的知名人物，经上海中医药大学测试，其生理年龄比实际年龄年轻18岁。
有多家媒体曾经报道，他的瑜伽往往这样开始：“莲花座”姿势，先用手揉搓大脚趾头，“脚上的很多穴位都和全身相通，揉搓大脚趾头就相当于按摩头部，这是我练瑜伽前热身的第一步。
随后，用手托住一只脚掌，慢慢向上伸腿，直到紧贴到身体，然后慢慢地将脚别到脑后，这是为了把腿部的韧带都拉开，做动作会舒服些。
”这些高难度动作只是前奏，接下来：盘腿式、婴儿式、独立式、倒立式一连串体位让人眼花缭乱。
沈维德说，练习瑜伽并没有太多的特殊要求，生活规律照常，只是平时以素食为主，且少喝酒，要严禁抽烟。
总之要保持良好的生活习惯，坚持锻炼，这样才有效。
练瑜伽是一种积极的生活态度瑜伽是印度古文明的奇葩，现已成为人们减压，养生，保健的一种新选择。
近两年来，身边练习瑜伽的人越来越多，其中不乏一些中老年人。
据悉，瑜伽练习可以较好地协助老年人疏活筋骨、强壮四肢、加快身体血液循环，加强力气、增长肌肉弹性，增加体内毒素。
瑜伽的很多动作对于中老年人的慢性病有补助医治作用，如对高血压、心脏病、心肺功效削弱等都有效果，在一定水平上对维护内脏，起到延伸寿命的作用。
瑜伽行业马薇简介资料大全
瑜伽行业马薇简介资料大全瑜伽行业马薇简介资料大全简介瑜伽是一种古老的综合性身心训练体系，通过体位练习、呼吸控制和冥想等方法，帮助人们实现身体、心灵和灵魂的和谐统一。
马薇是瑜伽行业知名的从业者和推广者之一，在瑜伽领域积累了丰富的经验和知识。
本文将为大家介绍马薇的背景、教育经历、职业成就以及对瑜伽行业的贡献。
背景马薇出生于中国北京，自小对运动和身体活动表现出浓厚的兴趣。
在接触到瑜伽之后，她深深被瑜伽的哲学和练习方式吸引。
她决定投身于瑜伽行业，并通过自己的努力和不断学习，成为了一名卓越的瑜伽教练和推广者。
教育经历马薇在北京的一所知名大学获得了体育学学士学位。
在大学期间，她对瑜伽进行了广泛的研究，并参与了多个瑜伽培训课程。
毕业后，她继续深造，获得了瑜伽教练的资格认证。
通过这些学习和培训，她打下了坚实的瑜伽理论和实践基础。
职业成就马薇经过多年的实践和努力，成为了一名备受认可的瑜伽教练。
她在北京的多家瑜伽工作室任职，并在全国范围内开设瑜伽培训班和工作坊。
她的教学风格深受学员喜爱，她擅长将瑜伽智慧融入流动的体位和平静的冥想中，使学员能够在修炼中获得身心的平衡和和谐。
除了教学工作，马薇还经常在瑜伽行业的研讨会和活动中发表演讲，分享她的经验和观点。
她积极参与瑜伽社区的建设，并与行业内的其他专业人士合作，推动瑜伽行业的发展和提高。
贡献马薇在瑜伽行业做出了许多重要的贡献。
首先，她致力于瑜伽的普及推广，尤其关注学校和社区的瑜伽教育。
她发起了多个社会项目，为低收入家庭和农村地区的学生提供免费的瑜伽教育，帮助他们改善身体健康和心理健康。
其次，她在瑜伽教练培训方面做出了很大的努力。
她开设的培训班和工作坊吸引了许多瑜伽爱好者和未来的教练，她通过教学和指导，培养了一批才华横溢的瑜伽教练，为行业发展输送了人才。
此外，马薇还通过网络平台和社交媒体传播瑜伽的理念和知识。
她在微博、微信公众号和YouTube等平台上定期发布教学视频和分享瑜伽心得，为更多的人提供方便快捷的学习资源。
中国培训业最有影响力的十大培训师
中国培训业最具影响力的十大培训师1、陈安之，华人成功学第一人，也是目前全亚洲第一名的演说家，陈安之的影响力不论是业界还是外界都是最知名的，也是最有号召力和影响力的知名培训师，只要哪个演讲会有他出席，一定会爆满！不论是从书籍的销量还是参加演讲会的人数都是最高的，而且他的舞台魅力及演说能力国内无人能及，是名符其实的第一名！2、李践，出身企业家的李践转型成培训师后成为培训业最耀眼的明星之一，他的书《做自己想做的》影响了无数年轻人，他的《赢利模式》场场爆满，顾客排队等待上课，不容置疑，他绝对是培训业最有影响力的培训师之一，因为出身比一般培训师优越（企业家转型），所以他未来的市场价值还会提升，他也是培训业的超级巨星之一。
3、林伟贤，这位身高只有1米66的全亚洲语速最快的讲师就是林伟贤，他的《MONEY&YOU》曾经是培训业最有影响力的课程之一，他的《BSE》也曾是培训业最贵的课程这一，其演讲风趣幽默，其出版的书籍众多也超级畅销，舞台魅力也非同寻常，他对商业理念上的诠释可谓是所有讲师中最懂商业的培训师，最近二年他退出商业演讲的舞台，投入于公益事业，也算是最有爱心的培训师之一。
4、张锦贵，敢号称“亚洲第一名嘴”的人就是张锦贵，他的演讲嘻笑怒骂，谈笑风声，其演讲的《谈情说爱话人生》把两性关系诠释一清二楚，他可谓是亚洲两性关系的权威，听他的演讲不笑都难，舞台上超有魅力，其演讲的课题超过三百种，平均每年演讲超过五百场，基本上他的生活除了演讲就是演讲。
5、曾仕强，曾仕强校长开创的中国式管理，对咨询业观念的影响是根本性的；曾仕强教授的大师风范，对咨询业行为模式的影响是革命性的；曾仕强教授的演讲风格，对咨询业表达水平的影响是颠覆性的；大智若愚、厚积薄发、化腐朽为神奇是曾教授的三大风格，曾仕强是少数可称为大师级的人物之一，曾仕强是咨询业当之无愧的风云人物。
6、余世维，这位从经理人转型成为培训师的余世维，他的知名度来源于《职业经理人常犯的11大错误》在网络上的疯狂下载，从而奠定了他是中国管理培训业最有影响力的人物，几乎的所有机场的书店都在播放着他的讲课视频，其在管理培训界的影响力可谓是无人能及。
王梓涵老师CCTV专访名师学员遍布海内外跟谁学第一瑜伽导师1
万老师声音很好听，讲解细致，语速也把握的很好，就是我练习15分钟后，一公分都没减，不知是否练习不当，短时不见效，只有再坚持练了
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通过十节课的私人订制，改善了刘同学的圆肩驼背情况！大多数人都或多或少的有一些脊柱方面的不适和形态的不满意，这需要从我们的生活中的一点一滴做起。王梓涵但是，在生活中大多数人是没有觉知的，而且通常是几十年养成的习惯，想要改变特别难，首先要学会的是在瑜伽的练习中去矫正自己的不良习惯！通过十节的私教课，帮助刘同学用瑜伽的疗愈方法，矫正体型，调理脊柱，身姿挺拔，非常的有气质！并且把瑜伽的习惯融入到生活中去
过岁开始习练瑜伽，大学期间就开始步入瑜伽行业！对瑜伽精益求精，跟随国内外知名瑜伽老师刘娅丽、Benjamin Finnerty、Aadm等重复系统学习阴瑜伽、流瑜伽、阿努萨拉！课程深受瑜伽爱好者以及瑜伽教练的欢迎和喜爱，学员遍布海内外。
现任心合瑜伽教学总监，并创立心合瑜伽课程体系，使上万名学员受益！
相关案例
阴瑜伽课程治愈学员乳腺增生学员youm患有乳腺增生，严重影响到她的生活，经常身体不适，心情烦躁，而心情越烦躁，身体就越不舒服，病情就越严重，形成恶性循环！通过阴瑜伽系统班的学习，并坚持每天练习，不仅在身体层面上得到了按摩舒展，而且疏通了经络，彻底治愈了她的乳腺增生！例假来之前胸部的胀痛都已经消失了！肌肉层面的疗愈是暂时的，而经络层面的疗愈确实永久的！很多时候，人之所以生病，或者病情越来越严重，很大一部分都是因为情绪，阴瑜伽不仅能够疏通经络，而且在练习中带入瑜伽哲学思想，更能够帮助大家改善情绪，甚至改变性格！为她的健康由衷的感到开心！相册中附有聊天截图！
王梓涵老师CCTV专访名师学员遍布海内外跟谁学第一瑜伽导师1
他是中国第一瑜伽老人，人称“瑜伽王”，90岁练瑜伽28年治好一身病痛！
他是中国第一瑜伽老人，人称“瑜伽王”，90岁练瑜伽28年治好一身病痛！“中国第一瑜珈老人”沈维德62岁开始练瑜伽，通过瑜伽治愈多种疾病他叫沈维德，1928年生是一位上海退休机械工程师他从62岁开始自学瑜伽至今已28年被誉为“中国第一瑜珈老人”在中国达人秀的舞台上他用精彩表演，让全场起立视频▼沈维德退休前在上海华东电子仪器厂做工程师。
别看老人现在身体这么硬朗，他退休前的大半世人生却是在病魔缠身的痛苦中度过的。
他当时患有心脏病、高血压、胆结石、还曾因胃出血住院五次，甚至面临瘫痪的危险。
就在这样的情况下，他决心锻炼身体。
他练过长跑和太极拳，都不管用。
1990年，一个偶然的机会，让他接触到了瑜珈。
在开始练功时，由于年龄大，全身骨节非常僵硬，沈维德硬是凭着一股求生的欲望，坚持苦练，这一练就是二十多年。
他每天坚持专门练习两小时以上，并将瑜伽融入行行走坐卧之中。
经过这20多年的瑜伽练习，沈老面色开始红润，步履矫健，之前的老毛病统统都没有了。
可以说沈老用实际行动证明了，瑜伽不仅是女人可以练的，更不是年轻人专属，年龄等都不是理由。
经过上海中医药大学测试，沈老目前其生理年龄比实际年龄年轻18岁，这也得意于沈老对瑜伽十年如一日的坚持。
沈老说：“我修习瑜伽仅4年，前后就判若两人。
当周围的人看到我轻而易举地将两腿交叉放到脑后，然后用双手将整个身体腾空托起时，不禁发出阵阵喝彩。
大家都感到惊讶，说我不像是一位老人，同时他们也怀疑我的年龄是否真实。
他们或许认为，上了年纪的人骨头都硬了，怎么还能做得出这么难的动作？有些人甚至不相信我是退休后才开始练的。
”“其实，我并非天生就这么柔软，这都是修习瑜伽的结果。
瑜伽使人筋脉柔软，肢体伸缩自如，且肌肉有弹性。
”沈爷爷老伴说，“他现在瑜伽已经生活化了，如果生活中缺少瑜伽，缺少练功，就比他没有饭吃，没有衣穿还要痛苦。
”90岁的沈老62岁开始练习瑜伽的，用20多年对瑜伽的热爱和坚持，治好了一身病痛，满满的正能量。
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中国著名十大瑜伽导师
张蕙兰：东西方瑜伽学院的合作创建人之一，因其最早把瑜伽引入中国而被称为当代中国“瑜伽之母”。
在接受了造诣深厚正统的瑜伽宗师——柏忠言（悉达斯瓦鲁普·阿南达）的启发与严格专门训练，以及其他瑜伽前辈们的指点后，开始在全国各地免费传授瑜伽课程，深切渴望能为中国人民服务，她知道把瑜伽带给中国人民就是她此生的目的。
著有《瑜伽—气功与冥想》（1986）人民体育出版社，《蕙兰瑜伽1：生活方式与自然疗愈》等著作。
张蕙兰引入中国之瑜伽主要是哈他瑜伽，也就是以瑜伽动作为主的瑜伽，并未太深涉及瑜伽哲学体系，所以对中国整个瑜伽市场的影响颇为巨大，当代以动作为主的瑜伽主要受其启蒙，是当之不愧的中国瑜伽之母。
潘麟：潘麟是一位实修实证的大成就者。
青少年时即开始长期追随儒佛道民间等十数位修行家和著名学者，成为其心子和传人。
并多次深入青藏雪域进行禅修苦行，于26岁时终获明心见性而彻悟宇宙人生之真相。
后赴印度留学，主修佛学和瑜伽哲学。
著有《心经直解》，《瑜伽经直解》等著作。
潘麟主要从东方生命科学入手，提倡回归瑜伽本质，因此所修瑜伽属于真正的瑜伽系统，不主张练习瑜伽动作，他自己不练习瑜伽动作，并曾无数次告诫弟子，谁练那么高难度的动作i做就不要说是自己的弟子。
近几年主要教授《心经》智慧，因此被很多人误认为他是修佛学的，而非瑜伽，而在他眼里，佛学瑜伽本是一家，目的都是明心见性，见性成佛。
因此是一位真正实修的当之不愧的瑜伽大师。
杨华：潜能瑜伽创始人，自幼习武，主修秘传太极和永春拳，是咏春拳大师黄淳梁（李小龙大师兄）的第二代传人。
后修行瑜伽，曾长期追随儒佛道民间等十数位修行家和著名学者修行，在祖籍云南高山之巅闭关参悟。
后结合中国国学，中医学等创立了潜能瑜伽。
潜能瑜既及注重明心见性的瑜伽本质，也注重瑜伽动作的练习方式。
它曾多次说在当今社会亚健康严重，因此注重瑜伽动作练习也是颇有价值的。
而且创造性的提出用瑜伽本质的哲学智慧来练习瑜伽动作，简洁快速实效安全。
著有《瑜伽带给您幸福》——华南出版社，《瑜伽经解瑜伽心》等著作。
因此是一位最为全面的瑜伽大师。
母其弥雅（MIYA）：5月24日出生于云南楚雄，被称为“亚洲最美瑜伽导师”，中国瑜伽运动推广者之一，“千人瑜伽会”运动的代言者，Miya life品牌创始人，广告模特和影视演员。
2010年担任中印瑜伽峰会亲善大使[4]；参加节目《越跳越美丽》。
2011年7月2日，推出“厨房瑜伽”[6]。
2014年参演3D电影《密道追踪》，片中饰演女一号。
母其弥雅担任旅游卫视《美丽俏佳人》明星主持[7]。
2014年，荣登的《悦己》十大女性榜单；10月22日，在由海报时尚网主办的“海报时尚网七周年展——暨FWMA时尚自媒体联盟周年庆典”中荣获“最佳时尚自媒体达人奖”。
矫林江：中国瑜伽专业委员会秘书长，国内瑜伽权威专家，矫林江导师是中国瑜伽行业重要开创人之一，因为超人的瑜伽经营思维而成名。
从瑜伽教学近十余年，多次赴印度，斯里兰卡,缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习，被印度同仁誉为：喜玛拉雅之鹰。
中国冥想之父他传奇地将印度瑜伽各流派和中国道教哲学，禅宗顿悟，藏传佛教精华等思想融合到一起，开创性的建立了独特,深邃的综合瑜伽体系――中国瑜伽.受到国际行业的一致肯定。
著有《纤体瑜伽》《我的第一本瑜伽书》《身心放松瑜伽》等著作。
王媛：印度瑜伽文化研修者，正统瑜伽体系传承者，身心灵文化传播者。
天地心韵瑜伽创始人。
十余年间近20次赴印度求取正法,多年来一直潜心禅学、国学的修习，近年来多次去世界各国游学探访，始终致力于在中印两系古老东方文明交汇之处，探求启迪生命的真知。
王媛的新书《睡眠主要专业最自在的修行》于2012年4月由中信出版社出版上市了，获得好评评。
李晓忠：主要教授艾杨格瑜伽,阿师汤伽瑜伽善于在练习中应用艾杨格的精准理论治疗和矫正练习者，强调用体位的精确平衡性来引导气息能量的平稳对称最终让内在意识专注。
在强调体位练习安全的同时，更加注重气息能量对专注力的提高，用气息不断提高动作的舒展，最终让意识高度集中。
主要有瑜伽动作的教授为主，对于健康调理显著，但对于瑜伽本质的修炼不足。
范志颖：男，汉族，重庆人。
1989年出生于中国湖北省武汉市，国内知名瑜伽老师，重庆梵天瑜伽教练培训首席执教导师，CIP认证机构瑜伽培训重庆区导师，重庆尚远瑜伽创始人。
0209年，在重庆，开始瑜伽教学生涯，是当时重庆市内年龄最小的男瑜伽老师，他年龄虽小，但教学上一点不差，凭借多年学习来的知识，尽心尽力教学，一直受到学员好评，被前辈一致认可看好，并受到越来越多的人支持。
教学过程中，他一贯专注于安全健康的练习方式，以传播安全健康为己任，现在以他为中心的团队开始壮大。
主要修炼流瑜伽，对瑜伽哲学文化修炼不足。
黄凯良：马来西亚人，不过在中国培训流瑜伽较著名，而被一些人认为是中国人。
黄凯良是资深瑜伽导师，创办人兼教学总监。
1992年，Gilbert Ng邂逅了瑜伽并跟随印度资深的瑜伽修行者习练，吸取了宝贵的经验。
在瑜伽博大精深的学海里有着极强艺术天份的Gilbert Ng经过十七年体式和冥想的体验.，主要修炼流瑜伽，对瑜伽哲学文化修炼不足。
莫汉：男，印度籍，1974年出生于印度北部喜马拉雅山下的Uttaranchal（传说是印度神湿婆的出生地）；10岁时随全家移居瑜伽“国际之都”的瑞诗凯诗，并于13岁开始正式学习瑜伽；大学期间，攻读工商及计算机专业，同时继续深入研究瑜伽；毕业后在印度古老的瑜伽研究学院进修，完成瑜伽治疗学业，获得瑜伽治疗毕业证书；留在瑞诗凯诗的“琶摩特．萘克檀”静修中心教授瑜伽，担任教学主任。
2003年5月，第一次来到北京并停留了20天；8月正式移居北京；现任北京悠季瑜伽中心副总裁及主教练。