七人制足球规则教学
七人制足球规则及战术教程文件
一、足球场地七人制足球规则：（1）七人制足球没有越位。
（2）七人制足球运动员可以将球回传守门员。
（3）当成死球后重新发球时，防守队员必须距离球6米远以上。
任意球、点球、角球、球门球、界外球、越位业余比赛中应当注意的要点1、中圈开球：中圈开球全部队员必须站立于己方半场，球必须向前踢。
中圈开球可以直接射门，在对方开球时要防止对方直接射门。
2、球门球：开球门球时接球队员必须在大禁区外接球。
3、界外球：掷界外球队员动作必须规范，双脚中任何一脚不能离地。
接球队员应当多点接应，以免被对方过于明显地识破掷球队员的意图。
4、角球：踢球时对方队员必须距球6米。
⑴对方角球在对方角球时，前场应安排一进攻队员不参与防守，防守队员应当在防守过程中注意其所处位置，伺机打反击。
在角球威胁暂时解除的时候，除守门员外全体队员应当在第一时间压上造越位。
⑵已方角球应安排一防守队员留意对方伺机进攻队员。
在不能100%得到球的情况下应果断将球处理掉，为等待队友回来参与防守赢得时间。
任意球：任意球分直接任意球和间接任意球两种：直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。
罚球程序：(1)将球放定在犯规地点。
(2)对方队员距球至少6米。
(3)球被触动后即算比赛开始。
球在踢出前对方进入距球6米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入6米内的对方球员给予警告。
7人制足球战术：防守反击，快传配合，强调整体连贯性。
基本进攻套路：1.门将发球时，两后卫拉开边接球，避免对方阻止我方发起进攻。
2.后卫得球后严禁后场盘带，必须舒服地送球给左、右两个中场以发起进攻，谨记主题是从边路发起进攻。
3.边路（左、右中场）得球后，要与中路或前锋打配合进攻。
多做踢墙式配合和穿插跑位，以快速传接撕破对方防线。
后卫职责：后卫职责：1.专注防守，专职喂球给左、右两个中场，让三中场和单前锋能舒服接球参与进攻。
传球尽量稳、快、准，2.助攻问题，后排插上助攻注意深度，不得太靠前，如有必要插上，必须能在我方失去球权时及时转身回防，不管此时你有多累。
7人质足球比赛规则
中小学《足球竞赛规则》-七人制一、队员人数一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于7人，其中必须有1人为守门员。
如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方2:0胜，如对方净胜球数超过2个，则按实际比分计。
每场比赛准许换三个人。
二、队员装备运动员上场不准穿钢钉球鞋，队员服装统一，号码必须固定，队长戴袖标。
三、比赛时间1、某队迟到5分钟以上按自动弃权处理，本场裁判有权判该队本场比赛0：2失败。
2、比赛时间分为两个20到30分钟相等的半场。
在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。
在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。
3、上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。
4、半决赛及决赛，若在比赛时间内不能决出胜负，立即进行点球决战。
四、犯规与不正当行为裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方直接任意球，可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。
这条规则是和十一人制规则最大的区别，说明七人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。
原则上不允许铲抢。
五、任意球、点球、角球、球门球、界外球、越位（一）任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。
罚球程序：1、将球放定在犯规地点。
2、对方队员距球至少8米。
3、触动后即算比赛开始。
罚则：1、球在踢出前对方进入距球9米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入9米内的对方球员给予警告。
2、球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢，判给对方在原地点踢间接任意球。
3、裁判员认为，罚球队员有意拖延比赛时间，可出黄牌，并判对方在原地点踢间接任意球。
4、在本方禁区内踢任意球，球要出罚球区比赛才算开始。
七人制足球规则
7人制足球比赛规则一、队员人数（一）比赛应由两队参加，每队队员不超过7人而必须其中一人为守门员。
比赛开始时，每队队员不得少于7人。
如果比赛中某队有多个队员被罚出场而场上该队队员数少于3人时，比赛必须终止。
（二）各队替补队员不得超过5人。
（三）比赛中，“机动替换”次数不限，但如果替换守门员，无须在死球时进行。
充当守门员的球员服色要区别于其他运动员，并有原号码，被替换下场的队员可以重新上场替补其它队员。
（四）队员可在比赛进行期间随时“机动替换”，但须按以下要求进行：1、离场队员须由边线上的替换区离场。
2、上场队员也须由边线上的替换区入场，而且必须在离场队员完全跨出边线后方可入场。
3、替补队员不论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。
4、当替补队员入场后，替换即告完成，该替补队员成为场上队员而被替换出场的队员不再为正式场上队员。
罚则：1、队员若违反第（四）项规则，比赛不应暂停，应在比赛成死球时立即警告有关队员。
2、在进行“机动替换”时，若替入队员在被换出球员还未完全离场之前就进场，裁判员应立即停止比赛，由裁判员令被换出球员离场，并对提前入场的替补队员给予警告，判由对方在停止比赛时球所处地点踢间接任意球恢复比赛。
如暂停时球在罚球区内，则在6米线上距停止比赛时球所在地点最近的地点踢出。
3、在进行“机动替换”时，替补队员入场或换出队员出场时未经替换区进行，裁判员应立即暂停比赛，裁判员除警告有关犯规队员外，并判由对方在停止比赛时球所在地点踢间接任意球恢复比赛。
如当时球在罚球区内，则应在停止比赛时距球所在地点最近的6米线上执行。
二、队员装备（一）队员不得穿戴对其它队员有危险的装备。
（二）队员通常的装备为球衣、短裤、护腿板、护袜与球鞋；（三）队员球衣须有编号，同队队员号码不得相同。
（四）守门员可穿着长裤，其球衣的颜色须容易与其它队员及裁判员分辨。
如其他球员替换守门员，无须待死球，但服色要明显有区别，并保留原有的号码上场。
七人制足球规则及战术
七人制足球规则及战术
一、规则
1.球场和球门：七人制足球比赛场地长70-80米，宽45-55米，而球门宽度是2-3米，高度是1-2米。
2.队员和替补：每个队伍由7名球员组成，其中包括一个门将和6名场上球员。
每个队伍还可以有最多5名替补球员。
3.比赛时间和分段：七人制足球比赛通常分为两个时段，每个时段为20分钟，中场休息为5分钟。
4.触球出界：当球触碰场地边线或者越过边线时，由最后一次触球的球队承担对手发出任意球的风险。
5.角球和界外球：当球完全越出场地底线时（不论是在地面上还是在空中），且最后一次触球是由攻方球员完成的，那么对手将有一个角球。
而当球完全越出场地边线时，由攻方球员发出界外球。
6.犯规：七人制足球比赛中，一次犯规将直接判罚一个罚球，而对方球员需要重新站在罚球中心，并且其他球员都要站在9米远的地方。
二、战术
1.2-3-1
这是一种较为常见的战术阵型，在后卫线有两名球员，中场有三名球员，前锋线有一名球员。
这种阵型可以保护传控后卫，同时也可以利用中场球员的速度和技术力量进行进攻创造机会。
2.3-2-1
这种阵型相对于2-3-1阵型来说更加攻击性，其中有三名后卫，两名中场球员和一名前锋。
通过后卫线的三人防守，可以更好地保护球门，中场和前锋线则可以利用空间寻找进攻机会。
3.1-2-2-1
这种阵型在场上布置了一个深层后腰，而两名中后卫则保护球门。
两名中场球员具有较强的传球和盘带能力，可以同时参与攻守。
这种阵型可以有效地建立球队的控球权，同时也能够快速反击。
4.高压逼抢
5.根据对手调整战术
总结：。
七人制足球 竞 赛 规 则
七人制足球竞赛规则一、队员人数每队上场队员不得多于7人，其中必须有1人为守门员。
如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方3:0胜，如对方净胜球数超过3个，则按实际比分计。
每场比赛准许替换球员，一场比赛可替换6名球员，替换下场球员亦可再次上场，中场可随意替换球员。
二、队员装备运动员上场不准穿钢钉球鞋，建议穿布鞋或碎钉皮足，上场队员必须佩戴护腿板，队员服装必须统一。
门将需穿本队上场队员不同色服装，且需佩戴守门员手套，以示区别。
球员号码必须固定，队长须戴袖标。
三、替补守门员或其他任何队员时，均应遵守下列规定：1.替补前应先通知裁判员；2.替补队员在被替补队员离场，并得到裁判员许可后，方可进入比赛场地；3.替补队员应在比赛成死球时从中线处进场；4.替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。
四、比赛时间1.参赛球队迟到15分钟以上按自动弃权处理，本场裁判有权判该队本场比赛0：3失败；2.比赛时间分为两个30分钟相等的半场，中场休息10分钟。
在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。
在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止；3.比赛时如遇大雨等不可抗拒的天气原因则推迟比赛，组委会根据实际情况通知双方择日重赛。
参赛各队必须严格按照赛程表时间执行，如比赛日某一队遇特殊情况，经组委会及比赛双方商定可调整赛程，具体变动组委会将及时通知各队。
五、犯规与不正当行为裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量，在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方直接任意球，可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚红牌出场。
这条规则是和十一人制规则最大的区别，说明七人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。
比赛中一律不允许铲抢。
队员故意违反下列九项中的任何一项者，即：1.踢或企图踢对方队员；2.绊摔对方队员，即在对方身后或身前，伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方；3.跳向对方队员；4.猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员；5.除对方正在阻挡外，从背后冲撞对方队员；6.打或企图打对方队员；7.向对方吐唾沫；8.拉扯对方队员；9.推对方队员；10.用手触球，例如：用手或臂部携带、推击球（守门员在本方罚球区内除外）。
七人制足球用几号球进攻要诀是什么
七人制足球用几号球进攻要诀是什么现代足球要求无论是前锋、中场、后卫都要拥有全能的攻防意识，恰恰7人制足球赛，要求就更为直接了。
那么七人足球战术的进攻要诀有哪些呢?下面是有七人足球战术的进攻要诀，欢迎参阅。
七人足球战术的进攻要诀一、足球基本战术原则1、对球的处理要果断。
在对方有多名前锋同时压下来的时候，后卫得球后，要试图马上把球传给队友。
这就是说，在形式对自己不利的情况下，对球的处理一定要果断。
2、不要着急反攻。
一定要摆脱那种一旦得球就该立刻转入反攻的想法。
千万不要在无法保证充分的活动空间的情况下，匆匆忙忙把球传走。
仓促的传球很容易被对方断掉。
而对方一旦得球，很可能会立刻发起再一轮的进攻。
队员在得球之后，一定要调整呼吸，与进攻队员沟通之后再带球前进。
3、不要空位。
当有队员为了抢球或是阻止对方队员进攻而离开自己位置的时候，其他的队员应该迅速把空位补上。
这样的配合不论是在攻击还是在防守的时候都一样重要。
二、七人足球战术进攻要诀1、梯次助攻。
边后卫的助攻是进攻的组成部分，但是要注意一个原则，边后卫不要一开始大举压上，以至于喧宾夺主，而是要适时地，梯次地插上，这样更有威胁和突然性。
同样的原则也适用于中后卫的突然助攻，但是其他邻近队员要自然地后撤补位。
2、体能分配。
遵循每个人跑动距离基本平均的原则，避免由于某个位置的队员过多的不必要的跑动和带球突破，造成体能上的短板。
例如，边后卫从本方禁区直接带球下底而没有任何传球和过渡，往往会不必要地耗费体力，以至于丢球后无力回防。
另一个不合理现象就是，对方已经站好位置，而前锋队员得球后头也不回地向前向人群硬突，根本不考虑主动传球，结果十有八九是丢球，几个回合下来，不仅队友泄气，自己的体能也所剩无几。
这总习惯可以说有点不负责任和缺乏配合意识!而且白白耗费了宝贵的体能。
对于有一定技术能力的前锋，这样地行为可以起到扰乱对手防线的目的，但是，最后往往还是腰依靠你的队友完成进攻，因为你把对方两个以上人吸引过来，而队友可能处在无人盯防的位置，这时若能用眼角的余光及时地分球给他，岂不妙哉。
七人制足球赛规则
七人制足球赛规则1.人数：每支球队由7名球员组成，包括1名守门员和6名场上球员。
每支球队最多可以有3名替补球员。
2.比赛场地：七人制足球场地通常是一个长70米-80米，宽50米-60米的草地或人工草地。
球门宽度为5.5米，高度为2.2米。
3.比赛时间：七人制足球一般分为两个半场，每个半场的时间为20分钟-25分钟，中场休息时间不超过5分钟。
比赛时间可以根据比赛安排和实际需要而有所调整。
4.换人：每支球队可以随时进行换人，并且替补球员可以多次进出场。
换人必须在指定的更换区域内完成，并且只能在球进出界、进球时或比赛暂停时换人。
5.开球：比赛开始时由一方进行开球，另一方的球队必须站在自己的半场内。
进球后比赛重新开始时也进行开球。
6.进球：球员可以用任何合法的方式在对方球门中射进球，射进球后比分增加一分。
守门员把球击出界后比赛重新开始时，不算进球。
7.界外球：当球完全越过场地的边界线时，应判界外球。
界外球由场上边线发界外球，或者由守门员发界外球。
8.任意球：由对方犯规或降级的球员进行任意球，任意球时对方球员必须站在规定距离内。
任意球可以直接射门或传球给队友。
9.罚点球：当守门员在规定区域内进行违规行为时，且对方球员射门未能得分，应判罚点球。
罚点球由对方球员站在离球门9米的点上进行射门。
10.犯规：击球人在犯规时，对方球队将获得一个任意球。
严重犯规时，可以给予红牌（被罚下场）或黄牌（警告）。
11.黄牌和红牌：在比赛中，裁判员可以向任何违反规则或触犯道德行为的球员出示黄牌或红牌。
黄牌表示警告，红牌表示罚下场。
12.比分统计：比赛结束后，球队得分较高者获胜。
如比分相同，可以继续进行加时赛或进行点球大战来决出胜负。
7人制足球比赛规则
杞县鼎力足球协会 张博
课程内容：
• 1：比赛场地 • 2：队员人数 • 3：队员装备 • 4：比赛时间 • 5：犯规和不正当行为 • 6：任意球、点球、角球、球门球、界
外球、越位。
1：比赛场地
• 比赛场地必须是长方形； • 长度：60-70米； • 宽度：45-50米； • 球门：宽5.5米，高2.2
• 裁判组其他成员协助主裁判检查比赛场地和用球，检查 球员装备（包括检查其是否已按要求纠正），记录比赛 时间、进球和不正当行为。
助理裁判
• 助理裁判对以下情况进行示意： • ·球的整体离开比赛场地，以及应由哪一队踢角球、球
门球或掷界外球； • ·当处于越位位置的队员可以被判罚越位犯规； • ·有换人请求； • ·罚点球时，守门员在球被踢之前移出球门线，以及球
• 替补队员只要先进入比赛场地，即可由其发球重新开始 比赛。
• 如果在半场休息或在加时赛之前进行换人，则替补程序 应在重新开始比赛之前完成。
• 所有替补队员和被换下队员无论上场与否，裁判员 均有权对其行使职权。
• 4. 更换守门员 • 场上任何队员都可以与守门员互换位置，前提是： • ·互换位置前通知裁判员； • ·在比赛成死球状态时互换
装备安全性
• 球员不得使用或穿戴有危险性的装备或物品。 • 禁止队员佩戴任何饰物（项链、戒指、手镯、耳环、皮
带、手表等），并且不允许用胶带等类似物品对饰物进 行包裹或遮挡。除非经裁判员同意，否则队员不能穿着 钢钉足球鞋进行比赛。
• 队员、替补队员在赛前或替换入场前都必须进行装备检 查，若其使用或穿戴未经许可的/有危险性的装备或饰 物，裁判员必须：
• ·哨；
• ·手表； • ·红黄牌； • ·记录本（或用来记录比赛的其他工具）； • 主裁判可以被准许使用的其他装备： • ·和裁判组其他成员沟通的装备； • 主裁判和其他裁判组成员禁止佩戴饰物和其他电子设备。
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可警告的犯规(黄牌)
1.犯有非体育道德行为 2.以语言或行动表示异议 3.持续违反规则 4.延误比赛重新开始 5.发角球或任意球时,不退出规定距离（7米） 6.未得到裁判员许可进入或重新进入场地 7.未得到裁判员许可故意离开比赛场地
罚令出场的犯规（红牌）
3、每场比赛准许换3人
队员装备
运动员上场不准穿钢钉球鞋， 队员服装统一，号码必须固定。
队长戴袖标。
比赛时间
比赛时间分为两个30分钟相等的半场 上下半场之间的休息时间不得超过10分钟
犯规与不正当行为
裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用 过分的力量任意球，可根据犯规严重情况给予黄牌 警告或罚出场。 不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量 过分都进行判罚。 原则上不允许铲抢
1.严重犯规 2.暴力行为 3.向对方或其他人吐唾沫 4.故意手球 5.使用无礼的.侮辱的或辱骂性的语言 6.在同一场比赛中得到第二次警告
越位
1．越位位置 Ａ．在对方半场 Ｂ．较球更接近于对方球门线 Ｃ．在该队员与对方球门线之间，对方队员不足两人 2．越位犯规 １．干扰比赛 ２．干扰对方队员 ３．利用越位位置获得利益
足球场地示意图
长75---45米 宽56—28米 线宽10厘米
队员人数
1、一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得 多于7人，其中必须有1人为守门员。替补队 员为5人。
2、如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛 中队员被罚出场致使场内队员少于5人时，该 场比赛队员少的队为弃权，对方2:0胜，如对 方净胜球数超过2个，则按实际比分计。
掷界外球的方法
双手持求置于头的后方,面向场内,两手平均用力, 从头后经头上用一个完整的连贯动作将球掷 入场内.
界外球抛出后，如果未碰到双方场上任何队员 而直接进入球门，则视为违例，进球无效。 由对方发界外球
判罚直接任意球
1.踢或企图踢对方队员 2.绊摔或企图绊摔对方队员 3.跳向对方队员 4.冲撞对方队员 5.打或企图打对方队员 6.推对方队员 7.拉扯对方队员 8.向对方队员吐唾沫 9.故意手球
判罚间接任意球
1.守门员手控制球不超过6秒 2.守门员将球发出后不能再次触球 3.守门员用手触及同队队员故意踢回的球 4.守门员不能用手触及同队队员直接掷入的界