稀饭的各种做法
煲粥大全(91种做法)
91种粥的做法,不管是做喝粥的人还是做粥的,都是一种享受。
有空来学一两个,去暖暖你们爱的人的胃吧!01蔬菜牛肉粥原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个,盐--若干制法:(1)准备牛肉精肉并磨碎。
(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。
02 豆腐粥原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干制法:(1)将豆腐切成小块。
(2)将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
(3)煮至粘稠时加入适量的盐调味。
03 鸡蛋粥原料:鸡蛋--1/2个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,米饭--1/4碗,肉汤--1/2杯,盐--若干制法:(1)将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
(2)将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
(3)煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。
04 蔬菜鱼肉粥原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗制法:(1)将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。
(2)将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
(3)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
(4)煮至粘稠时放入酱油调味。
干酪粥05 干酪粥原料:米饭--1/6碗,水--1/2杯,干酪--5克制法:(1)将干酪切碎。
(2)将米饭入锅加适量水煮。
(3)煮至粘稠时中入干酪,干酪开始溶化时将火关掉。
06 豌豆粥原料:米饭--1/4碗,豌豆--5个,牛奶--1/4杯,盐--若干制法:(1)将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。
(2)在米饭中加适量水用小锅煮沸。
(3)之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。
(4)加盐调味。
07 胡桃粥原料:糯米--1/3杯,胡桃--5个,红枣--1个,盐--若干制法:(1)将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。
(2)将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
(3)将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
电饭煲白米粥的4种做法
电饭煲白米粥的4种做法白米粥是由稻米、芋头、酱油等材料制作为而成的一道美食。
南方人的早餐都喜欢喝上一点白米粥，觉得营养健康又暖胃。
电饭煲煲白米粥是十分好吃的，你想知道怎么用电饭煲做出好吃的白米粥吗？下面就让店铺给你介绍一下4种电饭煲白米粥的做法。
电饭煲白米粥的好吃做法一白米粥的材料主料：黑米30克，粳米70克，辅料：枣(干)20克，银耳(干)15克，芝麻10克，大豆15克白米粥的做法1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核。
2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及洗净的芝麻，继续煮约30分钟即可。
电饭煲白米粥的好吃做法二白米粥的材料主料：大米100克、清水1500毫升、椰汁1罐辅料：白糖(以个人口味添加)白米粥的做法1、将米洗净，用清水浸泡20分钟，沥干水分备用。
2、煮锅中放入清水和泡好的米，旺火煮沸后改用小火熬煮30分钟至粥熟。
3、倒入椰汁搅拌均匀，根据个人口味加入适当白糖即可。
小诀窍可以改成其他的米，不过浸泡时间要根据米的软硬程度适当增加或减少。
电饭煲白米粥的好吃做法三、白米粥的材料1杯白米，适量水，1个鸡蛋，1汤匙酱油和1茶匙麻油拌匀白米粥的做法1、米洗干净后放进电饭煲里，注入水到适当的水位标示。
2、按下「粥」键后选择「稠粥」程序﹔烹调时间设定为1小时，然后按「烹调」开始煮。
3、鸡蛋粥：在煮好的粥里加入蛋浆拌匀，盖回盖子保温几分钟就成。
电饭煲白米粥的好吃做法四、白米粥的材料红枣适量大米小米白米粥的做法1.将大米小米分别淘洗干净2.洗净的大米和小米放入电饭锅加足量的水泡上3.挑选比较饱满圆实的红枣适量进行仔细清洗4.将枣放入电饭锅内5.按下电饭锅的煮粥功能，就可以等待美味出锅了。
PS：期间可以加入稍许的苏打，对容易胃酸的人有利，也可依据个人喜好放盐或者糖。
白米粥的适宜人群与白米饭相比，白米粥的优势是容易消化。
米粥加热煮制时间更长，水分含量更多，所以淀粉糊化更充分，更容易被小肠内的淀粉酶分解成葡萄糖，并吸收进入血液。
菜稀饭的做法
菜稀饭的做法关于【菜稀饭的做法】菜豆腐稀饭_简介菜豆腐稀饭是一道以黄豆、大米等为原料,精心制成的汉中名小吃,原在汉中是招待宾客的佳肴,现以是大众化的小吃。
...稀饭(食品)_简介按材料还有小米稀饭、大米稀饭、红薯稀饭、鸡蛋稀饭等等。
22种做法编辑 ...22.黄豆菜干粥将黄豆和菜干洗干净,等水费后,放入米,待...青菜肉末粥_简介做法编辑 1. 准[1] 备原料,大米提前用水跑2小时以上,再用手把米揉碎,...肉末菜粥肉末菜粥青菜肉末稀饭青菜肉末稀饭词条统计...肉末青菜稀饭_简介材料: 青菜、肉末做法: 1.把米淘洗干净后,加入足够的水,用大火烧开后,调整成小火慢慢熬。
中途不要再加凉水。
2.当稀饭熬到七、八成熟的...豆浆稀饭_简介豆浆稀饭,又叫大米甜浆,也叫甜浆稀饭,关中人和陕南人喜欢吃,常吃。
关中县市城镇的早市上、夜市上,多有·..豆浆稀饭的做法不难。
先用黄豆制作豆...八宝稀饭_简介八宝稀饭,又称八宝甜饭,八宝饭。
是陕西省汉族传统美食之一。
相传,八宝甜饭与"周八士火化殷纣王"的故事有关。
公元前11世纪中期周武王灭商, 在...菜团子_简介●一般来说,一斤面够做三个菜团子。
菜团子就着咸菜、腌菜、稀饭吃特别香。
做法: 菜团子菜团子 1.把玉米面、豆面、小米面放在一容器里,放适量...家常菜(菜肴)_简介豆浆soy milk 皮蛋 preserved egg 稀饭 congee 蛋花汤 egg drop soup 蛋卷 ...做法:1、锅内加...22道家常菜做法_简介软件版本:22道家常菜做法 V1.0(Android)软件类型:生活实用资费提示:完全免费软件等级:★★★☆...菜豆腐_简介难怪无论社会怎样发展,这种取材容易,且独具乡土风味的菜豆腐稀饭却一代传一代成了家常待客饭中的佼佼者了。
又一做法 (主料辅料)黄豆...500...。
家常稀饭的20种做法
1.白粥2.八宝粥3.皮蛋瘦肉粥4.莲子粥以上四样不用我写咋个煮吧？这都不会就不用讨论了哈，去粥店喝吧4.牡丹花粥花瓣清洁晒干去水分（可以买到干货），然后漂洗，糯米，大米，泡30分钟，下锅同煮，可加红枣，枸杞少量。
（注意：女士专用）5.菊花粥冰糖，菊花茶水（浓），不要笨到用菊花直接煮哈，菊花不是不能吃，很多人看见嫌烦。
6.鲫鱼粥鲫鱼熬汤，滤净。
煮稀饭少加水，待开后熬10分钟加鲫鱼汤，继续熬制。
加少许盐。
7.山楂粥山楂切好，精猪瘦肉同样，加入大米熬制，胃不好的喝喝看。
8.山楂核桃粥核桃打碎备用，山楂切片煮30分钟，把水取出来备用，再加水煮一次。
两次山楂水加碎核桃仁和米熬成稀饭，少许白糖，女孩子喝了比较好~~~老人家也不错。
9.花生红酱粥（番茄）花生泡好，番茄打成酱，熬煮稀饭，味道奇特，好吃哈10.荤什锦粥牛肉干少量切丁，香肠（生的哈）洗净少量切丁，同大米同煮，加少盐，快好的时候下切片的白菜叶和少许糖。
这是本人高中二年级琢磨出来的，味道还行，可以换成各种时令蔬菜，变化无穷哈~~~11.黄豆芝麻粥黄豆泡一天，同大米煮，快好的时候加买的芝麻粉，调味用糖用盐随便你自己哈12.荷叶粥不是用荷叶去煮，我看见过用荷叶去煮的，晕。
是等稀饭煮好后马上把荷叶撕开撒在稀饭上，等稀饭变成淡绿色以后就取出来。
13.莲子百合粥莲子少许百合少许，猪瘦肉少许切丁，大米同煮。
特别给咱们半夜泡网的泡菜特别有好处哈，清心润肺、益气安神。
14.水果粥苹果一个，切丁同米熬煮，可换成各类时令水果，加白糖或冰糖看自己喜欢。
15.羊肉粥羊肉切小片，入滚水稍煮取出。
稀饭水刚开放入羊肉，加红枣少许，生姜一大块。
冬天吃了xx的很。
16.猪骨红豆粥猪骨头加红豆同煮半小时才下米煮稀饭，味道好，营养也好。
17.腐竹粥大米煮开10分钟，再放凉，加皮蛋和腐竹再熬2小时，爽的很。
18.xx粥剥下桂圆皮，放进粥里，用小火煮1小时。
七分熟的大米和九分热的桂圆也很好吃，不过时间要改一下，不管怎么样，糖的量、粥米的量、桂圆的量是2：20：4。
配稀饭的菜做法大全
配稀饭的菜做法大全关于《配稀饭的菜做法大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
白米粥作法简易，可是很火爆，比如在炎炎夏日，胃口广泛会遭受影响，喝白米粥是非常好的挑选，并且针对胃肠不好的人来讲，常常喝白米粥有益于调理脾胃。
喝白米粥的情况下加上几个下白米粥菜，一顿早饭就越来越丰富多彩起來。
下边就从配白米粥的菜做法大全中给大伙儿详细介绍几类较为火爆的作法。
凉拌腐竹豆腐皮1小把、木耳3朵、莴笋1根、枸杞1小把、香莱1根、蒜头1瓣、醋2克、生抽酱油2克、白砂糖1勺子、食用盐3克、鸡精2克、芝麻油数滴1、准备好关键食物;将干腐竹、黑木耳放进水里泡开;待彻底泡开好后取下控干2、将黑木耳切割成片状，豆腐皮修边成段，一起入沸水锅焯烫2分鐘后过凉开水、控干;莴笋心修边成段，枸杞子泡软;香莱少量切条，蒜头1瓣拍出末;将豆腐皮、黑木耳、莴笋、香莱、枸杞子、香莱、蒜泥一起添加盆里，添加盐、糖、鸡精、醋，少量生抽酱油和芝麻油;所有翻拌后摆盘就可以五味黄瓜条丝瓜2根、辣椒干6克、麻椒1小把、食用盐3克、白砂糖2克、生抽酱油5克、米醋5克、食用油少量1、丝瓜清洗，切条，用盐翻拌，腌渍三十分钟，沥干冲出的水份2、加上糖、生抽酱油和米醋翻拌，花椒粒清洗晾晒，辣椒干切条3、起油锅，文火炸香麻椒和辣椒干，趁着热浇在拌好的黄瓜条上，吃时翻拌四季豆拌蒜四季豆4个、蒜1头、醋1汤勺、生抽酱油1/2汤勺、食用盐1.5汤匙、味精1/2汤匙、芝麻油1/2汤勺、细香葱1根、青椒1/3个1、将四季豆清洗，两开，水里侵泡半小时，那样吃完不易皮肤过敏，色调和口味会更好2、放进炒锅火灾蒸10分钟，或是饭焐四季豆，做饭的情况下将四季豆捂上就可以3、将蒸好的四季豆放凉，掰成丝预留4、将蒜放到石臼选用棍子塌成蒜末汁(沒有的，可以用碗和擀面棍替代，再其次者用刀割成蒜泥也行)5、将蒜倒成蒜末汁主要是以便让蒜末汁充足的进到到撕好的四季豆里，使四季豆更美味可口6、取一小碗，将蒜末连汁一起倒进，再添加醋(醋多一点)、生抽酱油、盐、味精、芝麻油，搅拌淋在四季豆就可以，最终撒上葱段和青椒碎翻拌凉拌花生丝瓜一根、花生米(生) 150克、香莱2根、蒜头1瓣、红尖椒1个、食用盐1/4小勺、生抽酱油1小勺、老陈醋1小勺、白糖1小勺、芝麻油2小勺、食用油适当1、锅内冷油，放进花生米维持文火炸，炸时可把大锅侧起让油泡过花生仁2、炸至花生仁变深棕色，即歇火，捞出沥净油，晾凉1钟头3、将调味品(盐、生抽酱油、老陈醋、白砂糖、芝麻香油)在碗调理好4、丝瓜切去內部的芯，切割成一小块，尖椒，香莱剁碎，蒜头剁碎蒜。
十种营养粥的做法，老少皆宜每天都不重样
十种营养粥的做法，老少皆宜每天都不重样一、红枣小米粥：小米：具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
红枣：维生素含量高、具有滋阴补阳，补血之功效。
方法：1.先准备几颗红枣清洗干净，再准备一些小米清洗之后备用，再将大枣的核去掉；2.给小米加入足够的水烧开，稀稠根据个人而定；3.然后改成小火放入事先准备好的红枣慢慢熬；4.中途适当地搅拌一下，以免粘锅；5.待粥粘稠之后，就可以关火了。
二、皮蛋瘦肉粥大米：含有丰富的B族维生素、有利于人们减肥。
皮蛋：常用来治疗咽喉痛，咽疗，声音嘶哑，便秘，火旺者最宜。
方法：1.准备适量的大米清洗干净，一两个皮蛋（根据人口而定）、瘦肉洗干净2.大米洗干净放入水中泡30分钟左右，然后将大米淘干净加入适量的水，盖上锅盖开始煮3.将瘦肉切成肉丝，用料酒、盐、鸡精腌制十分钟左右4.皮蛋剥皮切成小丁5.在煮粥过程中不停的要搅拌粥，然后用另外一个过倒入肉丝煮熟，捞出用温水清洗、沥干水分6.粥煮得米熟透然后放入肉丝、皮蛋，盐适量、鸡精、再煮1分钟左右，用勺子不断搅动，放入香油，搅匀后盛出即可。
三、青菜粥青菜：含有膳食纤维，能活血化瘀、散血消肿方法：1、将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用；2、将大米洗净，用水泡30分钟左右，放入锅中煮熟，煮的过程中记得不停的搅拌；3.在关火之前加入精盐及切碎的青菜，再煮10分钟即可。
四、香蕉粥香蕉：有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效方法：1.将香蕉去皮，切成小块2.锅中烧开水，加入清洗干净的大米3.在煮米的期间，勺子不停的搅拌以免粘锅4.等到大米差不多煮的粘稠的时候，就可以放入香蕉煮三分钟就可以出锅了五、虾仁粥虾仁：清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受人们欢迎。
方法：1.虾仁买回来清洗干净，去壳去虾线，然后用刀将虾仁切碎，放点姜末去味2.将大米清洗干净加入水，盖过大米，然后开火煮20分钟左右，边煮边搅拌，直到粘稠3.将虾仁末倒入大米中，搅拌均匀，煮两三分钟，等虾仁变色就可以放入点葱花跟盐搅拌均匀即可六、银耳粥银耳：可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。
冰稀饭的做法大全
冰稀饭的做法大全
冰稀饭，是一道清凉可口的夏季美食，淡淡的米香搭配清甜的果味，清爽解暑，受到了很多人的喜爱。
下面就为大家介绍一些冰稀饭的做法，让你在家也能轻松享受到这道美味佳肴。
首先，我们来看一下最经典的冰稀饭做法：
材料，大米、水、糖、水果（如草莓、蓝莓、芒果等）。
1. 将大米淘洗干净，放入锅中加水煮熟，煮成稀饭状；
2. 待稀饭冷却后，加入适量的糖，搅拌均匀；
3. 将喜欢的水果洗净切小块，放入稀饭中；
4. 最后放入冰箱冷藏，待冷却后即可食用。
这是最基础的冰稀饭做法，简单易学，口感清爽，非常适合夏天食用。
接下来，我们来看一下不同口味的冰稀饭做法：
1. 草莓冰稀饭。
材料，大米、水、糖、新鲜草莓。
做法，将草莓洗净切小块备用，按照基础做法将草莓加入稀饭中，搅拌均匀，
冷藏后即可食用。
2. 蓝莓冰稀饭。
材料，大米、水、糖、新鲜蓝莓。
做法，将蓝莓洗净备用，按照基础做法将蓝莓加入稀饭中，搅拌均匀，冷藏后
即可食用。
3. 芒果冰稀饭。
材料，大米、水、糖、新鲜芒果。
做法，将芒果去皮切小块备用，按照基础做法将芒果加入稀饭中，搅拌均匀，
冷藏后即可食用。
除了水果口味的冰稀饭，还可以尝试其他口味的变化，比如巧克力冰稀饭、榴
莲冰稀饭等，只要你喜欢，可以根据自己的口味进行创新。
最后，提醒大家在制作冰稀饭的时候，一定要注意卫生，尽量选择新鲜的食材，避免食用过期食材，确保食品安全。
希望以上介绍的冰稀饭做法能够带给大家不一样的美味体验，享受美食的同时
也要注意营养搭配，合理饮食，健康生活。
糯米稀饭的做法大全
糯米稀饭的做法大全关于《糯米稀饭的做法大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
白米粥在许多地区十分火爆，不仅是能提升胃口，也有养胃的功能。
稀饭的做法有很多，能够挑选不一样的食物制成不一样口味的白米粥。
檽米白米粥便是较为具备象征性的白米粥，我们还能够加上一些箩卜、冬瓜等别的的颗粒饲料，吃檽米健胃消食补肾壮阳。
下边从檽米稀饭的做法全集中详细介绍几类较为火爆的。
糯米南瓜粥原材料熟芝麻，老冰糖，冬瓜，粘米粉作法1.冬瓜削皮切成片入炒锅火灾蒸15~~20分钟，用筷子或叉子试一下看冬瓜是不是早已蒸透，随后放进器皿，趁着热用汤勺碾成南瓜泥。
2.南瓜泥放进火锅，添加清烧开，冷水与南瓜泥的占比为2比1。
3.待水烧开的情况下，用一小碗将粘米粉自来水调成粘稠。
4.南瓜泥烧开后，用饭勺舀一勺檽米糊添加火锅中，并持续拌和防止檽米糊结团，做到自身要想的黏稠度后，就无需再加檽米糊了。
5.煮3分鐘后添加老冰糖或白砂糖就可以起锅。
6.最终用熟芝麻装点装饰设计。
箩卜糯米粥原材料主要材料：檽米50克，萝卜300克调味品：盐3克，鸡精1克，芝麻油5克作法1、将箩卜清洗去皮切成丁；2、将檽米清洗干净，与箩卜同下锅中煮开成粥；3、服用时加适当盐、鸡精和芝麻油调料。
紅豆糯米圆子粥原材料长粒檽米50g，冷水1000Ml，红豆馅50g，冷藏小汤圆20粒，糯米甜酒3一茶匙（45ml）作法1、檽米清洗干净后倒进瓦锅中，添加冷水，盖上外盖，中文火熬至檽米盛开变粘稠。
2、添加红豆馅并拌和使豆馅非常容易化掉，文火再次熬煮5分鐘，留意搅拌以防焦底。
3、添加冷藏小汤圆，这时不必立刻搅拌，不然汤团非常容易粘在汤勺上，文火盖上稍煮，小汤圆体型小，非常容易熟，30秒扯开外盖看一下，熟的汤团便会长胖些漂到粥表面来啦，这时添加糯米甜酒马上熄火搅拌。
小技巧1、檽米无需提早侵泡，檽米盛开粘稠后要留意常常搅拌以防焦底。
2、要是没有红豆馅用红豆馅还可以，有的红豆馅含糖量少，可酌情考虑加上老冰糖同煮。
咸稀饭的做法大全
咸稀饭的做法大全
做咸稀饭的做法大全：
1. 传统咸稀饭：
原料：糯米、猪肉、香菇、虾皮、葱姜蒜、盐、鸡精、酱油、料酒、花生油。
步骤：
1）将糯米洗净，浸泡30分钟备用。
2）将猪肉、香菇切成细丁，葱姜蒜切碎备用。
3）锅中烧热花生油，加入葱姜蒜爆炒出香味。
4）倒入猪肉、香菇丁翻炒至变色。
5）加入虾皮翻炒均匀。
6）加入浸泡过糯米，炒匀。
7）倒入适量的水，加入盐、鸡精、酱油、料酒煮开。
8）将锅转小火，盖上盖子慢慢煮熟，期间记得搅拌均匀，防止粘锅。
9）待糯米充分煮熟变软糯，即可享用。
2. 蛋酱咸稀饭：
原料：米饭、鸡蛋、盐、鸡精、葱花、小葱段。
步骤：
1）将鸡蛋打散，加入盐、鸡精，搅拌均匀。
2）锅中加热适量油，倒入鸡蛋液，炒成蛋酱状。
3）将米饭加入锅中，用铲子慢慢翻炒均匀。
4）加入适量的盐和鸡精，继续翻炒均匀。
5）最后撒上葱花和小葱段，炒匀即可。
3. 韩式咸稀饭：
原料：大米、鸡蛋、火腿肠、豆芽、葱姜蒜、海苔、盐、酱油、芝麻油。
步骤：
1）大米用清水洗净后，加入适量水，煮成熟的米饭备用。
2）锅中加入少量芝麻油，用葱姜蒜炒香。
3）加入切片的火腿肠和豆芽继续煸炒均匀。
4）将鸡蛋打散，加入锅中，炒熟。
5）将煮熟的米饭加入锅中，用铲子拌炒均匀。
6）加入适量的盐、酱油炒匀，最后撒上海苔碎即可。
这是三种不同口味的咸稀饭做法，你可以根据个人喜好选择一种尝试。
如果你对具体的步骤还有需求，请告诉我。
宝宝稀饭食谱大全 稀饭也能吃得营养健康
宝宝稀饭食谱大全稀饭也能吃得营养健康宝宝稀饭是初生婴儿的最爱，也是它们最主要的食物来源。
稀饭的食材选择和制作方法可以影响幼儿的成长和发育。
因此，我们需要掌握一些营养健康的养生食谱，为孩子提供最好的食物营养。
以下是一些宝宝稀饭食谱，这些食谱精选了高营养的食材，从绿色蔬菜到富含蛋白和脂肪的奶类和肉类，都为宝宝提供充足的能量和营养。
一、绿色蔬菜稀饭绿色蔬菜是宝宝成长所需的重要营养物质来源，含有丰富的维生素、矿物质和植物营养素。
材料：绿色蔬菜（白菜、胡萝卜、西兰花、菠菜等）、糯米、清水做法：1. 将洗好的糯米浸泡两小时。
2. 把糯米和蔬菜放入热水中煮软，放入适量清水搅拌至状似糊状。
3. 将煮熟的稀饭取出，适当冷却后喂给宝宝。
功效分析：这道菜富含维生素和抗氧化剂，有助于提高宝宝的免疫力。
二、燕麦粥燕麦是一种含有多种营养物质（如维生素B、矿物质和纤维素）的超级食品，有助于改善宝宝的胃肠道健康。
材料：燕麦、水、蓝莓做法：1. 把燕麦混合水后放入锅中煮开，然后用小火煮30分钟，直至燕麦变软。
2. 加入蓝莓，搅拌均匀。
3. 取出煮熟后的稀饭，适当冷却后给宝宝食用。
功效分析：这种食物含有既有钙质，维生素B、C和纤维素等多种营养成分，有助于宝宝的身体发育和增强免疫力。
三、鸡肉玉米糊这道食物含有统合的营养成分，适合于比较健康的宝宝。
材料：鸡肉、蔬菜、玉米粉做法：1. 先把鸡肉洗净，剁成小块后放入锅中煮熟。
2. 把煮熟的鸡肉捣碎。
3. 把蔬菜洗净，剁成小块。
4. 加入适量的母乳和适量的开水。
5. 加入玉米粉，搅拌均匀。
6. 将食物烹饪15分钟，然后取出适当天然的食物增强味道，并适当休息。
功效分析：这种稀饭富含蛋白质和动物脂肪，有助于宝宝的身体发育和提高免疫力。
总结宝宝成长的过程中，合理的饮食营养是很重要的。
选择合适的稀饭食谱，有助于提高宝宝的身体免疫力，支持宝宝的生长发育。
希望这些稀饭食谱对您和宝宝的生活有所帮助。
煮粥煮稀饭各种方法
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
果蔬疗效：生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。
骨头汤材料:新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。
姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。
做法:1.将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）。
2.置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。
养生骨头汤菜谱冬瓜排骨汤原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。
制法：1、冬瓜切成寸块。
2、排骨烫去血水。
3、用水将排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，至熟，撒上香菜。
特点：此汤味道清淡，利于清热。
莲藕排骨汤材料：猪小排、莲藕各500克、姜1块调味料：盐、米酒少量制法：1、莲藕先用刀平拍，让藕肉松散，再切滚刀，然后用盐腌一下，待用；2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开，用勺撇去血泡，加拍过的生姜一块，再开锅时加藕一起炖，直到熟。
3、根据自己口味，调一下咸淡，炖出来的藕汤，有莲藕的甜香味。
苦瓜排骨汤苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。
小米粥的6种家常做法，简单又营养，香浓粘稠米油厚，全家都爱喝！
小米粥的6种家常做法，简单又营养，香浓粘稠米油厚，全家都爱喝！小米，北方称谷子，是我们生活中常见的一种食材，它能制成发糕、零食、米粥、煎饼等，与我们的饮食息息相关，家长病号以及体质虚弱的人，多喝点小米粥，对恢复体力很有帮助，它属于粗粮的一种，营养价值不容小窥，带来营养的同时，又很利于消化，不会给肠胃增加负担，岁数越大的人，对健康越看重，都知道小米粥养胃，多喝点没坏处，如果合理地利用其他食材，还能达到事半功倍的效果，你想知道小米与什么食材搭配，才能发挥到最大营养价值吗？教你6种不一样的做法，物美价廉，营养健康美味。
一、小米南瓜粥南瓜是一种低热量、低脂肪的食材，而且产量特别高，种植七八颗，就能吃上好久，它口感丰富，软糯香甜，能制成多种美食，最常见的有南瓜饼、南瓜粥，尤其是掺了小米的南瓜粥，天冷的时候，喝上一碗热气腾腾，感觉瞬间恢复了热量，虚弱的人，体质也能得到调养，煮小米粥的时候，南瓜最好带皮，南瓜皮的营养高，两者搭配，营养也给的恰到好处，也是大部分人的首选。
二、小米海参粥海参在各类山珍海味中位尊“八珍”，据科学研究，海参有补益养生的功能，很多大型超市，都有海参售卖，海参搭配小米粥，营养直接翻倍，很适合成年人，以及老年人食用，海参粥有利于肠胃吸收，元气满满一整天，暖胃暖心，而且味道鲜美，一点也没有腥味，海参低脂肪，含量丰富的蛋白和氨基酸成分，个小直接放锅里，个大直接切片，小米粥熬得差不多时，再放入海参，不断的搅拌，大约10分钟即可出锅。
三、小米山药粥山药生长于地下，做法多种多样，营养丰富，可蒸、可煮、可炒、可炸，总有一款适合你的，常吃山药的人都知道，山药健脾养胃，尤其适用于儿童，能促进消化，帮助吸收，市面上常见的山药有两种，一种是淮山药，价格便宜，比较粗壮，营养价格低一些，一种是铁棍山药，价格小贵，整体偏细，营养价值高，山药在食用和药用方便，都有不错的表现，尤其是一碗小米山药粥，健脾养胃补益，为身体补充能量。
宝宝稀饭的做法集
宝宝稀饭的做法集宝宝稀饭的做法大全集稀饭是宝宝接触主食期间的一个过渡食物，很多妈妈都会给宝宝做稀饭，今天给大家推荐几道经典的稀饭做法。
胡萝卜青菜肉末粥原料：胡萝卜(20~50克)、青菜(2~3颗，25~50克)、猪肉(10~20克)、大米、麻油+亚麻籽油(3~5克)做法：1、取少量胡萝卜，青菜的嫩叶洗净，剁碎，备用;2、猪肉剁碎，或者直接买饺子馅形状的肉末。
3、将适量的大米(25~50克，根据实际情况调整)淘洗干净后，放入小电饭煲或小点的锅里，加入适量的水，然后开始煮。
4、等水开后，加入胡萝卜，肉泥，继续加热10~15分钟。
5、等即将出锅时，加入青菜叶，再加热1~2分钟。
6、出锅前，滴几滴麻油+亚麻籽油。
胡萝卜山药粥原料：山药30g，胡萝卜30g，稀饭30g，盐适量，老酒适量，生姜适量，醋适量。
做法：1、胡萝卜，山药切块。
排骨过水，去味去血水2、烧好热水入生姜备用。
放入已过水的排骨，加入食盐，老酒，醋。
3、大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右，待气消后，开盖。
4、入山药，胡萝卜炖煮15分钟。
5、取山药胡萝卜捣烂，白米稀饭一小碗，加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开，搅拌均匀。
南瓜枸杞粥原料：大米，南瓜。
做法：1、大米，南瓜切丁，南瓜盖上保鲜膜放进微波炉高火蒸熟。
2、用勺子把南瓜尽量压碎4.大米洗一遍放进锅内，加适量水大火煮开。
3、转小火继续煮至大米开花，加入南瓜泥搅拌均匀。
4、再小火继续煮5分钟，焖一会儿再盛。
金银花瘦肉粥原料：糯米50g，猪瘦肉40g，金银花叶30g，金银花5g，油适量，盐适量，料酒适量，鸡精适量，鲜抽适量，葱适量。
做法：1.、准备食才金银花洗净.糯米洗净，浸泡40分钟.猪瘦肉洗净切碎，用盐，料酒腌一下。
2、取砂锅，放适量水煮开，把金银花，叶，放开水煮10分钟，捞出。
3、把糯米放入，大火煮开，小火40分钟4.放点植物油。
4、放下瘦肉，大火煮开，小火8分钟。
5、放盐，鲜抽，鸡精放些葱花即可。
配稀饭的菜做法大全
配稀饭的菜做法大全稀饭做法简单，但是很受欢迎，例如在炎热的夏天，食欲普遍会受到影响，喝稀饭是很好的选择，而且对于肠胃不好的人而言，经常喝稀饭有利于调理肠胃。
喝稀饭的时候配上几道下稀饭菜，一顿早餐就变得丰富起来。
下面就从配稀饭的菜做法大全中给大家介绍几种比较受欢迎的做法。
凉拌腐竹腐竹1小把、黑木耳3朵、芹菜1根、枸杞子1小把、香菜1根、大蒜1瓣、醋2克、生抽2克、白糖1小勺、食盐3克、味精2克、香油数滴1、准备好主要食材;将干腐竹、木耳放入水中泡发;待完全泡发好后取出沥干2、将木耳切成小片，腐竹斜切成段，一起入开水锅焯烫2分钟后过冷开水、沥干;芹菜心斜切成段，枸杞泡软;香菜少许切段，大蒜1瓣拍成末;将腐竹、木耳、芹菜、香菜、枸杞、香菜、蒜末一起加入盆中，加入盐、糖、味精、醋，少许生抽和香油;全部拌匀后装盘即可五味黄瓜条黄瓜2根、干辣椒6克、花椒1小把、食盐3克、白糖2克、生抽5克、香醋5克、植物油少许1、黄瓜洗净，切条，用盐拌匀，腌制半小时，控干杀出的水分2、添加糖、生抽和香醋拌匀，花椒粒洗净晾干，干辣椒切丝3、起油锅，小火炸香花椒和干辣椒，趁热浇在拌好的黄瓜条上，吃时拌匀茄子拌蒜茄子4个、蒜1头、醋1汤匙、生抽1/2汤匙、食盐1.5茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1/2汤匙、细香葱1根、尖椒1/3个1、将茄子洗净，对开，水中浸泡半个小时，这样吃了不容易过敏，颜色和口感会更好2、放入蒸锅大火蒸10分钟，或者饭焐茄子，煮饭的时候将茄子捂上即可3、将蒸好的茄子晾凉，撕成丝备用4、将蒜放在石臼中用木棍塌成蒜蓉汁(没有的，可以用碗和擀面杖代替，再其次者用刀切成蒜末也行)5、将蒜捣成蒜蓉汁主要是为了让蒜蓉汁充分的进入到撕好的茄子里，使茄子更美味6、取一小碗，将蒜蓉连汁一起倒入，再加入醋(醋多点)、生抽、盐、鸡精、香油，搅匀淋在茄子即可，最后撒上葱花和尖椒碎拌匀凉拌花生黄瓜半根、花生仁(生)150克、香菜2根、大蒜1瓣、红尖椒1个、食盐1/4小匙、生抽1小匙、陈醋1小匙、白砂糖1小匙、香油2小匙、植物油适量1、锅内冷油，放入花生仁保持小火炸，炸时可把锅子侧起让油浸过花生2、炸至花生变深色，即熄火，捞起沥净油，放凉1小时3、将调味料(盐、生抽、陈醋、细砂糖、芝麻香油)在碗内调好4、黄瓜切去内部的芯，切成小块，红椒，香菜切碎，大蒜剁成蒜。
稀饭的做法大全
稀饭的做法大全
稀饭，是以中国为主的东方人特有食物，型状稀稠不一，各地所用材料有大米、小米、黑米、莲子、花生、银耳、薏米、红豆等是常用。
下面店铺给你推荐几款稀饭的做法大全。
一、咸稀饭的做法
材料
米1杯，排骨半斤，香菇3朵，芋头1/3个，红萝卜少许，芹菜末少许，水8杯，盐1大匙，胡椒粉适量
做法
1.将米与排骨洗净，红萝卜、香菇、芋头切大丁。
2.所有材料放入大同电锅内锅，外锅放1杯水，煮至开关跳起后再闷5分钟，加入调味料即可。
二、地瓜稀饭的做法
材料
白米1碗，地瓜1条
做法
1.米水比例：1比6.或1比7。
2.白米加水，大火煮滚，转中火约30分钟煮成稀饭，再加入地瓜块同煮，加点冰糖，熬煮至地瓜熟软，稀饭浓稠即可。
三、螃蟹稀饭的做法
材料
螃蟹，姜，枸杞，盐，味精，胡椒粉
做法
1.首先拿剪刀在螃蟹心脏处插下。
2.螃蟹出在昏迷状态，在流水下刷洗净。
3.扒开壳后，去腮，处理成小块。
4.姜切丝。
枸杞洗净泡软。
在煮好的稀饭里依次放入姜丝，螃蟹，枸杞，见滚即可。
四、南瓜稀饭的做法
材料
米饭，南瓜
做法
1.拿水煮米饭，然后塞些南瓜进去。
2.煮到米烂烂的，南瓜软软的就OK了。
五、玉米稀饭蒸蛋的做法
材料
玉米酱2大匙，稀饭1碗，盐少许，蛋2颗
做法
1.玉米酱加进稀饭中搅拌均匀后，加入盐巴调味。
2.取蛋打散后铺在作法1的稀饭上备用。
3.取一蒸锅，将作法2的稀饭放入蒸锅中蒸约8分至熟即可。
稀饭怎么煮才好吃的5种做法易学
稀饭怎么煮才好吃的5种做法易学推荐文章嫩蚕豆怎么做好吃制作方法步骤_嫩蚕豆的知识热度：电饭煲怎么煮粥好吃热度：菠萝饭怎么做好吃热度：潮汕草粿怎么做好吃美味简单热度：煮饭好吃的大米应该要怎么选择热度：如果问到稀饭怎么煮，可能很多人会说稀饭有什么难的，谁不会煮呢，但是想要煮出好吃美味的稀饭就没那么简单了。
今天，店铺为大家推荐5款稀饭的好吃做法。
稀饭怎么煮好吃稀饭食材准备大米，水适量。
方法步骤1、将米用冷水浸泡半小时，使米膨胀;2、锅中烧水，水开后下入米，大火再次煮开;3、然后转为小火熬煮半小时，熬到20分钟时不停的搅拌，搅10分钟至粘稠;4、最后放入少许色拉油搅匀即可出锅。
小贴士米下锅的时候也需要搅动几下。
绿豆稀饭怎么煮好吃稀饭食材准备大米80克，糯米80克，绿豆120克，水适量。
方法步骤1、将绿豆洗干净，用冷水浸泡1小时;2、绿豆放入锅中，加水煮，同时将大米和糯米洗净浸泡;3、锅中绿豆煮至饱满后放入糯米和大米，烧开后改小火煮;4、边煮边搅动，防止粘锅，10分钟左右煮至粘稠即可。
香菇青菜稀饭怎么煮好吃稀饭食材准备白米50克，青菜1颗，肉末50克，香菇适量，清水500ml。
方法步骤1、将香菇，青菜，肉切末待用;2、将米洗净后放入锅中，加入清水，大火烧开后转为小火，不时搅动几次防止粘底;3、烧开之后放入肉末搅匀，再次烧开后放入香菇，小火煮15分钟;4、然后加入青菜末搅匀，撒入适量的盐调味，出锅即可。
咸稀饭怎么做煮好吃稀饭食材准备糯米适量，葱姜，腊肠适量，香菇，黑胡椒碎，小鱿鱼干少许。
方法步骤1、起锅，少许油，爆香葱姜碎，然后倒入小鱿鱼干和腊肠片;2、炒至腊肠半透明后倒入适量的生抽炒香，加入少许盐调味;3、倒入沥干水的糯米拌匀，然后加入水搅匀小火煮至粘稠;4、最后撒些黑胡椒碎，放些葱花即可。
面线稀饭怎么做煮好吃稀饭食材准备棉线适量，稀饭少许，虾皮，小油菜，葱，油，胡椒粉，盐适量。
方法步骤1、将葱切花，小油菜洗净切碎，虾皮洗净待用;2、锅中少许油放入葱花炒香，然后放入虾皮炒匀;3、然后倒入稀饭，加入适量的水煮开;4、加入面线稍煮，然后加入小油菜煮熟，出锅前加盐和胡椒粉调味，放入葱花即可。
白稀饭的做法大全
白稀饭的做法大全关于《白稀饭的做法大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
有些人在夏季的情况下便会觉得到自身的食欲越来越愈来愈不太好的，在这类状况下就非常的要想摄取一些半流食，那样的话不仅是针对自身的消化道有十分大的益处，还能够在一定水平上边去提升自身的食材，例如高梁米白米粥，这类白米粥在作法上边是归属于比较简单的种类，不需要一切的工艺流程就可以轻轻松松做出去的一道特色美食。
作法原材料主要材料：大米(100克)辅材：山芋(50克)调味品：生抽(5克)盐(2克)加工工艺1.青芋削皮和首尾，切割成六角形，撒上盐揉搓清洗。
2.把稻米清洗干净放进水里煮开。
3.将大骨汤、生抽、盐倒进锅中烧开。
4.再添加青芋用文火煮七八分钟就可以了。
菜肴特点1、熬大米粥注重米和水的占比（多试几回就可以了），切勿半途调整水流量，调均匀熟度，细煮慢炖。
2、很多人喜爱熬大米粥前，用凉水把高梁米侵泡三、四钟头以上，让米胀软再熬以考虑于口味享有，这方式不可取。
米类关键含B族营养元素，长期泡米，会损害B族营养元素，造成嘴角破溃。
[1]3、大米粥再加别的物件，的确也很美味，如八宝粥，我就爱吃。
大米粥在广州人眼中仅仅粥底，属半成品加工，但我们不可以因而忽视大米粥的好味道。
营养成分大米：稻米具备很高营养成分作用，是补充营养元素的基本食材；稻米可出示丰富多彩B族维生素；稻米具备有益气、健脾开胃、益肾强志、和五脏、通血脉、聪耳清目、止烦、解渴、治腹泻的作用。
山芋：山芋中含有蛋白、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡罗卜素、维生素b3、维C、B族维生素、皂角甙等多种多样成份。
含有的矿物中，氟的成分较高，具备洁齿龋齿的预防、维护牙齿的作用。
其丰富多彩的营养成分，能提高身体的免疫功能，可做为预防癌症肿瘤的常见养生药膳正餐。
在癌症手术治疗或手术后放化疗、放疗以及康复治疗全过程中，有輔助医治的功效。
山芋带有的粘液蛋白质，可提升机体的抵抗能力。
芋艿为偏碱食品，能中合身体囤积的酸性物质，调节身体的酸碱，造成养颜美容、黝黑头发的作用，还能用来预防胃酸过多症。
36种养生粥做法
36种养生粥做法36种养生粥做法大全，让你感受不同口味的粥，请收藏了慢慢学！白粥本就清甜细滑，参加其它鲜美食材一起煮，即可融入鲜甘旨道，又不影响其本身的清香，几乎是人世臻品。
1、紫薯山药粥紫薯1个/ 山药1段/ 大米1杯/ 冰糖1.山药/紫薯去皮，切滚刀块2.大米放入电饭锅，加适量水3.米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可，一共需熬制1小时2、南瓜粥材料：南瓜，大米，冰糖做法：1、南瓜去皮切块2、洗干净大米加入适量的清水烧开后3、加入南瓜块，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可3、紫菜虾米粥大米200g / 紫菜1小张/ 干虾8只瘦肉/ 葱/ 姜/ 蒜/ 食盐/ 鸡精/ 香油1.大米洗干净放入锅里，按煲粥键煮熟2.紫菜剪碎，瘦肉切丝（肉丝用淀粉、食盐腌制一小会儿），葱姜蒜切好，虾仁泡软剁碎3.葱姜蒜放入油锅爆香4.粥煲好开盖放入虾仁，放入瘦肉，加入剪碎了的紫菜5.倒入刚才爆香的葱姜蒜油6.加入食盐和鸡精，撒入葱花即可5、虾粥材料：沙虾一斤，米100g，盐适量，香菜一根做法：1、沙虾剥皮去头留肉备用。
香菜洗净切寸短。
2、砂锅放水烧开，放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开，改小火烧，大火烧得时候一定要开盖烧3、煮到米粘稠时，放盐调味，关火放入香菜。
6、皮蛋瘦肉粥大米/ 清水/ 皮蛋2个/ 葱花瘦肉/ 食盐/ 胡椒粉/ 食用油1.米淘洗干净，用盐、油和少许水将米浸泡，腌制30分钟。
猪瘦肉放沸水中煮变色捞出2.锅中放足量水，烧开后放入米和1个切碎的皮蛋、猪瘦肉、姜末一起煮开。
大火煮20分钟，中途随时搅拌，撇去浮沫，约用1—1.5小时将粥用小火煮至稠厚。
3.关火，加适量盐和胡椒粉调味即可，吃的时候撒上葱花即可7、小米粥材料：小米，冷水做法：1、米洗净，冷水烧开后放入小米；2、煮开后，改小火煮；3、待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。
小诀窍：1、要在水完全沸腾了之后再放入小米。
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稀饭的各种做法
我国的北方人一般喜欢把稀饭称之为稀饭，但是南方人确不同，他们喜欢把稀饭叫做粥。
不过无论是叫做稀饭还是叫做粥，他们的做法也是大同小异。
中国人很喜欢吃稀饭，特别是早上，吃上一口香气四益的稀饭也代表着一天工作的开始，所以我们不难理解，中国人喜欢吃稀饭的历史确实是很长久的。
一般来有讲，稀饭我们除了早上喜欢吃之外，每当生病或者胃口不好的时候我们也是会吃的，这注意是因为稀饭比白饭比较容易消化，而且它的营养价值也很丰富，同是稀饭的做法很多，下面，我们来简单介绍一下稀饭的做法。
★1，普通的粥(稀饭)
★做法：先将饭豆泡上一晚上，早上起来将大米，黑米，红米，淘洗干净。
然后将准备好的饭豆一起放入电饭煲中，美味可口的营养早餐就做好了。
★2，莲藕粥(稀饭)
★材料★：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。
★做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。
★功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。
★3，豆腐粥(稀饭)
★原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
★制法：
(1) 将豆腐切成小块。
(2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
(3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。
以上就是几种简单的稀饭的做法，当然，稀饭的做法远远来上止这些，不过在这里就不一一的列举了，其实稀饭的的做法很简单，你们喜欢吃什么食物也可以放进去，当然，如果你们不知道怎样做，也可以按照上面的几种做法进行烹饪。